Sehelai kain yang membosankan ini adalah almari pakaian yang penting bagi wanita. Walau bagaimanapun, anda masih mendapati diri anda mati untuk keluar dari bra anda setiap malam. Ia sangat tidak selesa. Terutamanya yang underwired. 10 cara untuk menjadikan coli anda lebih selesa dan smart

Tetapi itu tidak akan berlaku lagi! Dengan godam coli yang akan Hijabista kongsikan dengan anda, memakai coli anda akan terasa seperti memakai kulit kedua. Berikut ialah sepuluh cara untuk menjadikan coli anda sangat selesa:

ARTIKEL BERKAITAN: Coli Yang Terlalu Ketat, Beri Kesan Negatif Yang Lebih Serius Pada Badan. Petanda Perlu…

1. Buat stok pada coli bertali lebar

Anda mungkin lebih suka tali yang lebih nipis kerana ia biasanya tidak kelihatan di bawah kebanyakan pakaian, tetapi jika anda mencari keselesaan, pilih tali yang lebih lebar! Tali yang lebih lebar mampu menyokong payudara anda dengan lebih baik, sekali gus meningkatkan keselesaan ke tahap yang hebat.

2. Kurangkan kekerapan ulangan

Sudah menjadi lumrah untuk anda ingin memakai coli kegemaran setiap hari tetapi anda perlu berehat. Lihat, coli adalah sehalus rupa dan boleh menjadi haus dengan mudah. Terutama dengan kitaran haus dan basuh yang sangat kerap.

Dan coli yang usang boleh menjadi sangat tidak selesa untuk dipakai. Jadi pastikan anda membeli lebih banyak coli dan kurangkan mengulangi.

3. Gunakan kusyen tali

Tali coli yang menggali ke dalam benar-benar menyakitkan! Tetapi anda boleh menyelamatkan diri daripada kesakitan di bahu ini dengan menggunakan kusyen tali.

Apa yang anda perlu lakukan ialah meletakkannya di bawah tali coli. Bye-bye sakit bahu yang disebabkan oleh bra.

4. Buat coli racerback sendiri

Tidak mungkin ini bermakna anda perlu menjahit keseluruhan coli anda sendiri. Tetapi anda pasti boleh menikmati sedikit DIY untuk menjadikan coli t-shirt biasa anda menjadi bra pelumba.

Hanya ambil klip kertas dan klipkan tali di belakang dan itu sahaja! Walau bagaimanapun, jika anda tidak selesa dengan klip kertas, anda sentiasa boleh membeli klip siap sedia.

5. Pakai coli dengan cara yang betul

Sebahagian daripada sebab mengapa memakai coli adalah pengalaman yang tidak selesa bagi kebanyakan kita adalah kerana tidak memakainya dengan cara yang sepatutnya dipakai.

Cara yang betul untuk memakainya ialah dengan membongkok sedikit ke hadapan dan meletakkan payudara anda di dalam cawan sambil anda meluncurkan tangan melalui tali. Kemudian luruskan dan sangkut coli pada kancing yang paling longgar.

Ini akan memastikan anda mendapat kesesuaian yang selesa tanpa tumpahan dan tali pengikat tidak memotong kulit anda.

6. Tanpa tali? Ditch The Moisturizer

Ini mungkin salah satu hacks paling menarik ! Coli tanpa tali agak sukar untuk ditarik ke atas, silap, dimatikan, terutamanya kerana ia terus meluncur ke bawah.

Gelongsor mungkin berlaku kerana rutin pelembapan selepas mandi. Jika anda membuangnya, coli anda tidak akan tergelincir ke bawah dengan begitu mudah.

Selain itu, terdapat satu lagi helah yang boleh membantu anda mengekalkan coli tanpa tali pada tempatnya! Ambil salah satu tali anda dan cangkuk satu hujung ke bahagian belakang coli, bawa hujung yang longgar ke hadapan dan lilitkannya di sekeliling coli anda, di bawah cawan seperti tali pinggang.

Sekarang pasangkan hujung yang longgar ke sisi lain. Ini akan menghalang anda daripada melaraskan coli dengan janggal setiap 2 saat.

7. Sembunyikan tali mengganggu itu

Tidakkah memalukan apabila seseorang meminta anda memasukkan tali anda? Nah, sudah tiba masanya untuk menamatkannya.

Elakkan tali coli anda daripada mengintip di bawah pakaian anda dengan menjahit pemegang tali di bawah kawasan bahu pakaian anda. Jika itu terlalu banyak masalah, gunakan pita bermuka dua untuk melakukan kerja itu.

ARTIKEL BERKAITAN: Tali Sentiasa Tergelincir, Lebihan Isi Kelihatan. Tiba Masanya Anda Pratikkan Petua dan Trik Fit…

8. Dapatkan pemanjal coli

Perebutan antara saiz cawan yang betul dan saiz jalur adalah perkara yang kita semua sedia maklum. Walau bagaimanapun, jika anda bernasib baik untuk mendapatkan coli dalam saiz cawan yang betul tetapi jalurnya kelihatan terlalu ketat, anda harus melabur dalam pemanjang bra. Ini menambah cangkuk tambahan pada coli anda supaya anda boleh memakainya dengan selesa.

9. Pergi Liputan Penuh

Walaupun sensual, masalah dengan cawan demi cup ialah terdapat terlalu banyak tumpahan dan pertunjukan yang tidak disengajakan!

Jika anda lebih suka menyimpan aset anda dalam coli anda, pilih coli yang menawarkan liputan penuh. Percayalah, ini adalah tempat yang paling selesa kerana ia menawarkan sokongan maksimum.

10. Masa tukar bra lebih selesa

Nak pakai baju labuh tapi bra yang betul mahal? Tiada masalah! Hanya tukar coli biasa anda kepada coli rendah dan smart.

Flex Smart menonjolkan gaya hibrid yang serba boleh dan serasi dengan setiap keperluan unik, seiring dengan perubahan bentuk badan dan kehidupan anda.

Keselesaan menjadi taruhan rangkaian ini menerusi bandeau top yang mengikut pergerakan tubuh. Ia sesuai dijadikan persalinan ‘inner’ mahupun ‘outer’ mengikut citarasa anda.

Melentur bersama tubuh, ia boleh dipakai dengan atau tanpa tali bra. Bra multi-fungsi ini diperbuat daripada fabrik regangan yang lembut supaya ia tidak mengekang pergerakan anda dalam apa jua aktiviti harian.

Koleksi ini turut menampilkan seluar dalam High Leg Brief dengan reka bentuk ergonomik yang bukan sahaja lembut dan ringan malah menyerlahkan potongan badan semula jadi anda.

Tidak kira peringkat kehidupan yang anda lalui, Flex Smart sentiasa menemani perjalanan hidup anda. Apa jua yang anda rasai, saat anda bebas bertenaga atau ketika rasa terbeban sekalipun.

Triumph telah menghasilkan rangkaian ini untuk sentiasa memberi anda sokongan mengikut perubahan emosi mahupun tubuh.

Amalkan sepuluh peretasan ini dan anda akan mengucapkan selamat tinggal kepada semua masalah coli biasa anda dalam masa yang singkat! Jika anda mempunyai sebarang helah lain yang kemas di tangan anda, pastikan anda berkongsi dengan kami.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Adalah peraturan yang terkenal bahawa anda harus mencuci cadar  setiap minggu lebih-lebih lagi semasa cuaca panas, terutamanya jika anda terdedah kepada jerawat badan.

Dan bagi mereka yang mempunyai kulit hipersensitif, membasuh cadar dan pakaian dengan detergen bebas pewangi mungkin cara terbaik. Anda harus melakukan ini untuk mengelakkan kerengsaan yang mungkin datang dari sabun dan pewangi yang keras. Tetapi jika anda masih mengalami ketidakselesaan sekali-sekala, mungkin terdapat satu langkah yang boleh melegakan kerangsaan:

Patutkah mencuci pakaian baharu sebelum memakainya?

Petua ini penting bagi mereka yang mempunyai kulit sensitif. Mengapa anda perlu mencuci pakaian baru sebelum memakainya. Menurut pakar dermatologi yang diperakui lembaga Azadeh Shirazi, M.D., melalui TikTok, pakaian serba baharu boleh mengandungi bahan merengsa tertentu, seperti pewarna sintetik atau pengawet untuk memastikan pakaian tidak berkedut semasa penghantaran. Dia menerangkan, “Jika ia mengandungi alergen yang membuatkan kulit anda sensitif, bahan kimia ini meresap ke kulit dan boleh membawa kepada apa yang dipanggil dermatitis kontak.”

Dermatitis boleh muncul sebagai tompok kering, merah atau gatal dan benjolan pada kulit. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa dermatitis boleh disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi dermatitis kontak biasanya disebabkan oleh sesuatu yang merengsa menyentuh kulit oleh itu frasa dermatitis kontak.

Shirazi menjadi lebih spesifik dengan berkongsi, “Saya perhatikan ini banyak dalam pakaian senaman kerana kita berpeluh, kita aktif dan]terdapat banyak geseran.” Peluh dan geseran itu boleh membantu bahan kimia yang disebutkan di atas bocor keluar dari pakaian dan ke kulit anda. Dia menyatakan bahawa sesetengah kawasan mungkin lebih terdedah kepada kerengsaan berbanding yang lain, termasuk ketiak dan belakang lutut secara kebetulan, kawasan tersebut juga merupakan kawasan yang paling banyak menerima geseran daripada pakaian.

Apabila ia datang untuk menangani dermatitis, sebaiknya berjumpa pakar dermatologi, kerana terdapat pelbagai jenis tindak balas dan seorang profesional boleh membantu anda mengenal pasti pencetus peribadi anda. Walau bagaimanapun, kebanyakkan pakar akan mengesyorkan mengurangkan semua produk yang berpotensi merengsakan seperti pengelupas, pembersih pelucutan, formula sarat pewangi dan memilih sesuatu yang mudah, menenangkan dan melembapkan kulit.

Potensi merengsa kulit

Jika anda pernah terfikir sama ada perlu membasuh pakaian baharu, jawapannya tidak begitu mudah. Jika anda mempunyai kulit sensitif dan mendapati sebarang dermatitis kontak, anda mungkin mahu membilasnya dengan detergen dobi tanpa pewangi. Pakaian anda melalui perjalanan yang jauh sebelum masuk di dalam almari dan mungkin bersentuhan dengan potensi perengsa di sepanjang jalan.

Jika anda mempunyai kulit yang sangat sensitif, berpegang pada penjagaan badan tanpa wangian adalah amalan terbaik dan itu termasuk mencuci, losen badan dan detergen pembasuh pakaian.

Biji labu yang kecil tetapi berkesan adalah kuasa besar nutrien. Ketahui cara makan biji labu dan masukkannya dalam diet harian anda.

Biji labu semakin menjadi pilihan snek yang popular. Orang ramai menukar makanan ringan yang diproses seperti biskut atau wafer dengan biji labu. Ada beberapa cara bagaimana untuk makan biji labu dan memasukkannya ke dalam diet harian anda.

Biji labu adalah bahagian buah labu yang boleh dimakan dan rasanya manis. Ia lebih dikenali sebagai pepitas atau kuaci. Biji-bijian ini sangat berkhasiat dan tidak ada sebab mengapa anda tidak boleh menjadikan ini sebagai sebahagian daripada diet anda.

Faedah kesihatan biji labu

Jangan nilai benih hijau kecil ini dengan saiznya. Walaupun bersaiz kecil, biji labu penuh dengan vitamin dan mineral, malah boleh membantu dalam melawan beberapa penyakit kronik.

Dipenuhi dengan antioksidan dan menjadi sumber yang kaya dengan fosforus dan magnesium, biji labu sangat bagus untuk kesihatan jantung kita dan mengurangkan risiko strok jantung. Sebagai sumber semula jadi tryptophan, biji labu menggalakkan tidur. Kajian juga menunjukkan bahawa biji labu mempunyai sifat anti-kanser yang boleh menghentikan pertumbuhan sel-sel kanser payudara dan prostat.

Terdapat banyak cara di mana seseorang boleh memiliki biji kacang ini tetapi berikut adalah 5 cara yang sihat untuk memasukkan biji labu dalam diet harian anda.

ARTIKEL BERKAITAN: Rahsia Orang India Turunkan Berat Badan, Hanya Makan 5 Senarai Kari Sihat Ini. Lazat Betul!

Bagaimana untuk makan biji labu?

Jadikan ia sebagai snek biasa

Cara terbaik dan paling mudah untuk makan biji labu adalah dengan mula memakannya. Simpan ia dalam balang kecil dan makan pada bila-bila masa anda mahu. Terdapat banyak jenis yang terdapat di pasaran seperti masin atau karamel tetapi yang terbaik adalah untuk membuatnya kosong dan menikmati rasa manis dan pedasnya!

Gunakannya sebagai topping

Apa sahaja yang anda masak, manis atau sedap, akan diperkaya dengan hiasan biji labu. Sama ada bijirin sarapan pagi anda, salad atau pencuci mulut seperti kek cawan atau puding, anda boleh taburkan beberapa biji labu di atasnya untuk menjadikannya lebih rangup, berperisa dan berkhasiat.

Masak biji

Anda boleh membuatnya dibakar atau ditumis. Boleh memasaknya dalam salah satu hidangan kuah kegemaran atau anda boleh mengambil beberapa biji dan menumisnya dalam sedikit minyak zaitun atau mentega. Ini akan memberikan kerisik pada biji labu anda dan meningkatkan rasanya.

Chaat

Anda boleh membuat salad-cum-chaat yang sihat dengan biji labu. Cincang sedikit bawang besar, ketumbar dan cili hijau ke dalam biji labu dan perahkan sedikit perahan limau nipis dan masukkan garam secukup rasa. Campurkan dan anda telah menjadikan satu hidangan lazat chaat biji labu!

Buat smoothie daripadanya 

Biji labu boleh menjadi tambahan yang sihat kepada smoothie sarapan anda. Semasa membuat apa-apa jenis smoothie, pisang, blueberry atau mangga, tambahkan segenggam biji labu yang telah direndam dan gaulkan bersama.

ARTIKEL BERKAITAN: Rahsia Orang India Turunkan Berat Badan, Hanya Makan 5 Senarai Kari Sihat Ini. Lazat Betul!

Petua pakar tentang biji labu

Ini adalah kalori yang tinggi dan boleh menyebabkan berat badan anda bertambah jika tidak dimakan dalam kuantiti yang betul. Satu perempat cawan biji labu setiap hari adalah cukup baik untuk mendapatkan manfaat kesihatan tanpa meningkatkan kiraan kalori anda.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.