Bayangkan anda sedang membersihkan muka pada waktu malam dan berasa benjolan. Reaksi segera anda mungkin adalah untuk mengoleskannya dalam rawatan di tempat dan menganggap ia adalah jerawat, tetapi adakah itu punca benjolan di muka yang anda tidak sedari.
Malangnya, benjolan di muka anda tidak selalunya seperti yang kelihatan. Malah, terdapat senarai panjang punca yang berpotensi dan dengan itu, senarai panjang laluan rawatan yang berbeza. Untuk mengetahui masalah yang anda hadapi, memerlukan beberapa petunjuk konteks.
1. Whitehead tertutup atau bintik putih
Kebanyakan bintik putih cenderung rata berbanding dengan bentuk jerawat yang lain, dan seperti yang anda jangkakan, mempunyai bahagian atas putih dan bukannya bintik hitam. Ini tidak akan mempunyai banyak kemerahan di sekelilingnya seperti jerawat lain, dan ia tidak sepatutnya lembut untuk disentuh seperti jerawat biasa.
Selalunya anda akan menemui whitehead di sekitar bahagian muka yang berminyak seperti dagu, dahi dan hidung. Sesiapa yang mempunyai kulit berminyak akan lebih terdedah kepada whitehead, tetapi mana-mana jenis kulit boleh mendapatkannya dari semasa ke semasa.
Whitehead disebabkan oleh gabungan faktor termasuk pengumpulan minyak, pembentukan kulit mati, bahan penyumbat pori, ketidakseimbangan hormon, diet, dan juga beberapa produk penjagaan rambut.
Bagaimana untuk merawat whitehead
Apabila ia datang kepada remedi whitehead, retinoid berada di bahagian atas senarai. Retinoid ialah derivatif vitamin A yang mengurangkan pengeluaran minyak dan menggalakkan perolehan selular.
Rawatan ini berfungsi dengan baik kerana whitehead berpunca apabila sebum dan sel kulit mati bersatu untuk menyumbat pori-pori. Anda boleh menemui retinol dalam banyak bentuk bebas kaunter seperti retinol klasik, retinaldehid dan adapalene.
Selain daripada retinoid, lihat pilihan berikut:
- Asid salisilik
- Benzoyl peroksida
- Topeng tanah liat
- Dapatkan rawatan muka berjerawat
PRODUK CADANGAN: KEIHL’S Rare Earth Deep Pore Minimizing Clay Mask
2. Jerawat yang meradang
Jika ia lebih meradang daripada whitehead tetapi masih kelihatan seperti jerawat, ia mungkin hanya jerawat radang. Dua bentuk biasa jenis pelarian ini termasuk papula dan pustula.
Papula sering berubah menjadi pustula. Apabila papula merah membentuk kepala putih yang dipenuhi nanah, anda kini mempunyai pustula yang lembut. Sering terdapat kekeliruan dengan kepala putih ini sebagai “whitehead”, tetapi dalam bahasa klinikal, itu adalah dua perkara yang sangat berbeza.
Juga seperti jerawat yang lain, jenis jerawat ini boleh dikaitkan dengan gaya hidup anda termasuk diet, tabiat senaman, tahap tekanan dan hormon. Jika anda fikir ia masih ada, rujuk pakar dermatologi.
Cara merawat jerawat yang meradang
Seperti mana-mana bentuk jerawat, terdapat beberapa laluan rawatan berbeza yang boleh anda ambil. Di bawah, pecahan cepat yang terbaik untuk jenis jerawat khusus ini:
- Benzoyl peroksida
- Minyak pokok teh
- Chamomile
- AHA & BHA
- Gunakan rawatan spot semalaman
- Aiskan jerawat anda selama 30 saat untuk melegakan kemerahan
PRODUK CADANGAN: Benzolac peroxide 5%
3. Jerawat kistik
Jerawat kistik juga dikenali sebagai jerawat buta, adalah satu bentuk jerawat radang, tetapi ia jauh berbeza daripada jerawat yang dibincangkan di atas. Jika benjolan anda kelihatan merah dan tidak sampai ke kepala putih atau hitam, anda mungkin mengalami jerawat kistik. Sista selalunya lembut, malah mungkin terasa lembut apabila disentuh.
Jerawat kistik cenderung menjadi merah, meradang dan lebih besar daripada jerawat lain. Anda boleh merasakannya di bawah kulit, tetapi satu-satunya bukti di permukaan adalah tanda merah dan benjolan timbul.
ARTIKEL BERKAITAN: Sapu Retinol Dan Pelembap Secara Berlapis-Lapis, Lakukan Pada Kulit Yang Kering Dan Sensitif
Di bawah, rawatan biasa untuk jerawat kistik yang teruk:
Retinoid: Jerawat kistik sering memerlukan retinoid gred preskripsi seperti tretinoin, tetapi anda boleh mencuba produk OTC terlebih dahulu. Cari retinaldehid atau adapolene, dua bentuk retinol yang lebih kuat yang boleh didapati tanpa preskripsi.
Spironolactone: Walaupun spironolactone pada asalnya digunakan untuk kegagalan jantung dan tekanan darah tinggi, ia telah terbukti sebagai rawatan yang berkesan untuk jerawat hormon pada wanita, dengan kesan sampingan yang mengganggu yang minimum.
Isotretinoin: Dahulunya dikenali sebagai Accutane, isotretinoin ialah ubat oral yang ditetapkan oleh pakar dermatologi untuk pesakit yang mempunyai jerawat sista yang konsisten dan tahan rawatan. Ia adalah ubat yang serius dengan kesan sampingan yang penting untuk diketahui dan memerlukan banyak lawatan doktor.
4. Parut jerawat
Jika anda merasakan benjolan pada kulit anda yang sebenarnya kelihatan seperti kulit, ia mungkin parut jerawat. Terdapat pelbagai jenis parut jerawat, termasuk yang terdapat divot pada kulit dan benjolan atau bintik-bintik kasar di atas kulit.
Keloid ialah parut hipertropik1 berlaku kerana terdapat lebihan tisu parut. Ini terbentuk akibat jerawat dan hanya kecederaan umum. Ini kelihatan lebih kerap daripada jerawat badan, tetapi boleh muncul di muka juga.
Cara merawat parut jerawat
Jika anda mempunyai jenis parut jerawat yang berbeza, maka lihat bahan-bahan berikut untuk memudahkan penampilan:
- Retinol
- Asid glikolik
- Asid salisilik
- Asid laktik
PRODUK CADANGAN: Benzolac peroxide 5%
- Rosacea
Jika benjolan disertai dengan banyak kemerahan, anda mungkin berhadapan dengan rosacea. Ia biasanya menyebabkan kemerahan dan saluran darah yang kelihatan pada bahagian tengah muka-hidung, pipi medial, dahi dan dagu.
Mungkin juga terdapat benjolan kecil berwarna merah, penuh nanah atau dalam kes yang teruk, perubahan kasar pada kulit. Sesetengah orang dengan rosacea mengalami pembilasan berterusan, manakala yang lain mungkin tona sekata satu minit dan super merah pada masa berikutnya.
Bagaimana untuk merawat rosacea
Merawat rosacea sebagai keadaan kulit yang menyeluruh akan membantu mengurangkan benjolan rosacea. Langkah pertama adalah untuk mengelakkan pencetus, tetapi itu pasti lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Jadi, gandingkan usaha tersebut dengan penjagaan topikal.
Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa dengan rosacea, halangan kulit anda terjejas. Oleh sebab itu, banyak produk dan amalan yang anda gunakan harus ditumpukan pada menenangkan, menghidrat dan menyembuhkan halangan itu.
Di bawah, beberapa petua untuk merawat rosacea:
Gunakan asid azalaik: Asid azalaik juga membantu, seperti natrium sulfacetamide untuk sifat anti-radangnya.
Cari ceramida: Ramuan ini menyembuhkan, menghidrat dan menenangkan sekaligus. Cari ceramida dalam pembersih, pelembap dan serum anda.
Nasihat pakar: Terdapat banyak lagi rawatan topikal yang tersedia dengan preskripsi, jadi lawati pakar anda jika remedi di rumah anda tidak berkesan.
PRODUK CADANGAN: Face Cleanser First Aid Beauty
6. Tahi lalat
Jika anda mengalami benjolan ini untuk seketika dan ia tidak sensitif atau berubah, ia mungkin hanya tahi lalat. Moles selalunya berwarna coklat, tetapi tidak dalam semua kes. Dalam sesetengah individu, ia lebih cenderung mempunyai tahi lalat berwarna daging atau sedikit merah jambu atau merah.
Selain itu, tahi lalat boleh muncul dengan cepat pada kulit jika anda telah menghabiskan banyak masa di bawah sinar matahari, jadi jangan terkejut jika ia kelihatan muncul entah dari mana.
Cara merawat tahi lalat
Tahi lalat yang tidak bermasalah tidak memerlukan rawatan, melainkan ia mengganggu anda secara estetik. Namun, adalah penting untuk memeriksa tahi lalat anda setiap tahun sekurang-kurangnya untuk memastikan anda mendapat sebarang kemungkinan kanser kulit lebih awal.
Jika anda mempunyai kebimbangan kosmetik tentang penampilan tahi lalat, berjumpa pakar dermatologi yang disahkan lembaga terlebih dahulu untuk menilai sama ada tahi lalat kelihatan sihat dan normal. Jika anda ingin membuang tahi lalat, pakar dermatologi anda boleh menentukan kaedah terbaik.
ARTIKEL BERKAITAN: Ini Hukum Menghilangkan Tahi Lalat Menurut Islam. Amalkan Cara Alami Di Jamin Memang Selamat
7. Lipoma
Jika benjolan itu benar-benar di bawah kulit, tetapi tidak kelihatan seperti sista, ia boleh menjadi lipoma. Lipoma boleh muncul sebagai nodul lembut atau pejal bebola di bawah kulit dan biasanya mudah alih, malah boleh berasa seperti bergolek di bawah kulit, yang boleh berbeza-beza mengikut saiz.
Selalunya lipoma tidak menyakitkan atau gatal, melainkan ia terletak pada bahagian badan yang mudah merengsa. Jika dibiarkan begitu sahaja, Ia boleh berkembang agak besar dari semasa ke semasa. Ia mungkin kelihatan serius kerana saiz dan rasa pelik, tetapi kebanyakannya bukan masalah kesihatan.
Bagaimana untuk merawat lipoma
Walaupun lipoma yang tidak mengganggu tidak perlu dirawat, rawatan muktamad untuk lipoma ialah pembuangan pembedahan yang melibatkan suntikan anestesia tempatan dan meninggalkan kawasan itu dengan parut linear.
7. Gatal-gatal
Urticaria, atau gatal-gatal, adalah wabak bengkak, benjolan merah pucat atau wheal pada kulit yang muncul secara tiba-tiba. Ia biasanya menyebabkan gatal-gatal tetapi mungkin juga terbakar atau menyengat.
Biduran secara semula jadi hilang dalam masa 24 jam, dan keseluruhan wabak akan hilang dalam beberapa hari hingga minggu. Hives boleh disebabkan oleh tindak balas badan terhadap alergen tertentu, atau ia boleh berlaku atas sebab yang tidak diketahui. Ini mungkin alergen topikal dalam produk penjagaan kulit, sesuatu yang anda makan, sesuatu di udara dan sebagainya.
Cara merawat gatal-gatal
Oleh kerana gatal-gatal dicetuskan oleh pelepasan histamin, antihistamin oral secara amnya merupakan rawatan yang paling berkesan. Pada masa ini, adalah lebih baik untuk membiarkan sahaja gatal-gatal anda daripada meletakkan sebarang krim padanya.
Mereka yang terdedah kepada sarang yang kerap boleh mempertimbangkan untuk mengambil antihistamin oral (ubat alahan AKA) setiap hari. Jika anda tidak pasti, berbincang dengan doktor anda.
Seperti yang anda tahu, benjolan di muka boleh menjadi banyak perkara. Sebelum anda melakukan apa-apa jenis rawatan, pertimbangkan gejala tambahan yang anda alami dan perhatikan rupa benjolan secara terperinci. Apabila ragu-ragu, tanya pakar anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/wc7D_v-sl0Y
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kebanggaan Rakyat Malaysia, Hijabi Tajaan MARA Ini Pelajar Cemerlang Di The University Of Edinburgh.
Siti Ameera Liana Ahmad Kamal telah menjadi kebanggaan rakyat Malaysia setelah berjaya meraih ijazah kelas pertama dan pingat pencapaian di The University of Edinburgh, Scotland. Gadis ini bukan sahaja cantik, malahan dia juga cemerlang dalam pelajaran.
Sebelum melanjutkan pelajaran ke luar negara selama empat tahun, pelajar ini pernah mengikuti program A-Level di Kolej MARA Seremban. Ameera bukan sahaja telah menerima penganugerahan ljazah Kelas Pertama Kejuruteraan Elektrik dan Elektronik (EEE) (Kepujian), malah dia juga telah dianugerahkan pencapaian pelajar cemerlang Tahun Empat iaitu pingat yang diberikan kepada pelajar terbaik dalam kelasnya.Menurut Ameera, kejayaannya ini adalah hasil dari projek tahun akhirnya yang mengkaji penggunaan semula bateri kereta elektrik untuk aplikasi (PV) solar luar grid yang melibatkan penggunaan meluas Simulink pada satu platform pengaturcaraan iaitu MATLAB.
Menerusi laman profil LinkedIn Ameera, dia telah berkongsi rasa bersyukur dan berterima kasih kepada semua yang sering memberikan sokongan.
“Terima kasih yang tidak terhingga kepada penyelia saya, Dr Jonathan Shek, atas bantuan dan sokongan berterusan sepanjang tahun. Beliau merupakan penyelia yang sangat baik dan telah menyokong saya hingga akhir. Saya juga ingin mengucapkan terima kasih kepada pemeriksa saya, Dr Paul Judge, atas maklum balas dan idea yang membina untuk memastikan saya berada di landasan yang betul.”
“Saya juga ingin mengucapkan terima kasih kepada MARA kerana telah merealisasikan impian dan memberikan peluang buat saya untuk belajar di sebuah universiti terkemuka dunia.”
“Tidak ketinggalan juga buat kedua ibu bapa saya, keluarga dan sahabat-sahabat yang tidak putus memberikan sokongan,” jelas Ameera.
Meninjau di ruangan komen profil LinkedIn Ameera, ramai yang mengucapkan tahniah dan turut bergembira atas kejayaannya. Rakan-rakannya turut berbangga dengan kejayaan gadis itu.
Kisah kejayaan Ameera juga telah dikongsikan di laman muka buku Sinar Bestari dan telah mendapat kesukaan sebanyak 8.7K. Perkongsian ini juga telah meraih banyak komen positif daripada rakyat Malaysia.
“Congratulations to you, Ameera. We Malaysian, proud of your achievement. Keep continue your great work. May Allah bless you.”
“Wow congratulations. A great achievement. You have been a pride to all Malaysians. Do come back to serve our beloved country Malaysia.” begitulah coretan warganet buat Ameera.
ARTIKEL BERKAITAN: Beauty With Brain! Anak Zulkifli Ismail Genggam PhD Di Usia 20an, Jadi Pensyarah Di Korea Selatan
Sumber: Sinar Bestari dan LinkedIn
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dikatakan Gaya Fesyen Mula ‘Simple’ Selepas Dikecam, Aina Perjelas Konsep Baju Putih Di AME21!
Apabila sebut sahaja nama penyanyi ini, pasti gaya fesyen yang unik, avant-garde dan sememangnya viral akan bermain di minda kita. Apa sahaja yang disarungkan serta digayakan oleh penyanyi yang memenangi trofi Vokal Terbaik di Anugerah Juara Lagu ke-36 pasti akan menjadi bahan bualan netizen. Aina Abdul, seorang penyanyi yang punya ciri tersendiri dalam DNA fesyennya.
Mengulas lanjut perihal stailnya yang seringkali menjadi viral dikalangan masyarakat kita, Aina yang ditemubual dalam rancangan temubual MeleTop menegaskan bahawa ia merupakan sebuah usaha dan inisiatif untuk dirinya terus dikenali, selain daripada bakat vokal yang dikurniakan oleh-Nya.
Sejujurnya, dalam industri ini, bukan saya tidak boleh bergantung kepada bakat suara yang dikurniakan oleh Allah SWT, tetapi dengan adanya suntikan fesyen yang unik dan berbeza, saya lebih cepat dikenali ramai.
Tambahnya lagi, dia bersyukur apabila dikelilingi oleh individu-individu yang membentuk sebagai sebuah team yang sentiasa hadir dengan idea menarik dalam penggayaan fesyennya.
Saya bangga dan gembira apabila ada team yang sentiasa berkongsi pendapat untuk saya kelihatan berbeza setiap hari. Saya juga turut sama terlibat dalam sesi itu untuk memastikan penambilan saya sentiasa unik.
Mula bersederhana selepas dikecam?
Baru-baru ini juga, Aina Abdul merupakan salah seorang artis yang turut membuat persembahan di Anugerah Meletop Era 2021 (AME2021). Menyarungkan busana rona putih yang tampak cukup ringkas dan sederhana, ramai yang mengganggap bahawa Aina sudah mula menukar gaya fesyennya ke arah yang lebih normal apabila baru sahaja dikecam gara-gara gaya hijabnya yang kelihatan seperti seorang ‘sister’.
Pun begitu, menurut Aina, penampilannya pada malam itu adalah sebuah tanda penghormatan kepada arwah Siti Sarah dan tidak mengambil jalan untuk melakukan sebarang bentuk viral.
View this post on Instagram
Malam itu khas untuk arwah Siti Sarah. Jadi saya dan team mengambil jalan untuk tampil sederhana bagi menghormati sesi tribute kepada arwah. Lagipun saya tidak mahu mewujudkan sebarang viral yang tidak berkaitan dengan arwah. Malam itu memang untuk lagu itu sahaja.
Persembahan Aina Abdul pada malam AME 2021 dengan mendendangkan lagu Ke Hujung Dunia benar-benar menyentuh jiwa penonton termasuklah suami kepada arwah Siti Sarah yang dikenali sebagai Shuib Sepahtu.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber gambar: Instagram Aina Abdul
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Hari Persediaan Menjelang Ramadan, Ini Checklist Menyambut Bulan Penuh Keberkatan
Persediaan bulan Ramadan bukan sehari sebelum datangnya Ramadan, malah kita dianjurkan membuat persediaan sebaik-baiknya persediaan itu di buat awal-awal sebelum Ramadan. Bulan istimewa ini datangnya 3 golongan yang kita tidak jangka.
Bulan Ramadan adalah mulanya golongan yang tidak pernah beribadah kepada Allah tetapi mereka berazam untuk beridah kepadaNya, bulan ini adalah satu permulaan untuk berubah. Golongan kedua, golongan yang sentiasa beribadah meningkatkan ibadah berganda dan golongan ketiga membentuk golongan yang maksum.
Jadi apakah persedian yang telah kita siapkan untuk menyambut Ramadan. Jom berikan salam pada bulan Ramadan:
Ahlan Wa Sahlan Ya Ramadhan
Tidak lama lagi kita bakal menyambut Ramadhan al Mubarak. Bersediakah kita? Bulan yang besar dan penuh keberkatan serta banyak kelebihannya haruslah disambut dengan penuh perasaan ta’zim (membesarkan) dan mengalu-alukannya.
Bulan Ramadhan adalah bulan yang terlalu banyak kelebihannya. Di dalamnya terdapatnya malam lailatul Qadar iaitu malam kemuliaan yang lebih baik dari 1000 bulan. Pada bulan tersebut Allah membuka pintu syurga, menutup pintu neraka dan mengikat syaitan-syaitan untuk memberi peluang kepada manusia membersihkan diri mereka sebersih-bersihnya.
Amal-amal ibadah dan kebajikan digandakan Allah di mana yang sunat diberi pahala wajib/fardhu dan yang fardhu menyamai 70 fardhu di bulan-bulan yang lain.
Selalulah membaca doa ini agar kita disampaikan pada bulan keberkatan:
“Allahumma Ballighna Ramadhan”
— Merupakan doa dan harapan.
Menjadi tanda bagi hamba-hamba yang soleh bahawa mereka mengidam dan tamakkan limpahan Allah dalam bulan ini (Rahmat, Keampunan, Pelepasan dari Neraka). Kita mesti sentiasa berjaga-jaga agar peluang ini tidak disia-siakan atau berlalu tanpa dimanfaatkan. Maka bagaimanakah caranya kita menyambut kedatangan bulan Ramadhan yang mulia ini?
Persediaan yang rapi dan terancang sangat penting dalam menjayakan Ramdhan kali ini. Janganlah sia-siakan peluang kali ini kerana entah-entah inilah Ramadhan terakhir buat kita.
Checklist Persedian Menyambut Ramadhan
- Firstly, sebagai muslim yang benar-benar prihatin dengan kehadiran Ramadhan, kita hendaklah menjaga kesihatan kita sebaik mungkin, supaya kita tidak terlepas peluang untuk melakukan ibadat. Bukankah ini bulan untuk mengumpul pahala sebanyak mungkin? Oleh itu, jagalah kesihatan supaya kita tidak miss melakukan ibadah seperti solat tarawikh.
- Menyemak semula hukum-hakam yang berkaitan dengan pengertian puasa, hikmah, rukun dan perkara-perkara yang membatalkan puasa agar ibadah yang dilalui tidak sia-sia.
- Mengambil tahu amalan-amalan sunat yang sangat digalakkan ketika berpuasa seperti membaca al-quran, bersedekah dan membantu golongan yang susah. Di samping itu hendaklah juga mengetahui fatwa-fatwa berkaitan dengan permasalahan semasa yang berkaitan dengan puasa.
- Menanamkan keazaman dengan penuh ikhlas untuk menumpukan sepenuhnya bulan ini dengan amal ibadah. Kehadiran ke masjid bukan kerana malu kepada orang ramai tetapi benar-benar mengharapkan pengampunan dari Allah Taala 🙂
- Sentiasa berdoa Allahumma Ballighna Ramadhan
- Mujahadah untuk bangun malam (beberapa kali seminggu). Supaya kita tidak liat lagi bangun malam di bulan Ramadhan
- Menjaga lidah dari perkara keji seperti mengumpat dan mencaci. Yang mana suka banyak cakap tu, eloklah mula diam dari bercakap perkara yang sia-sia. Ingat, semakin banyak percakapan kita, semakin banyak silap yang kita lakukan.
- Mengingatkan orang lain tentang kepentingan membuat persediaan menyambut Ramadhan
- Membuat semakan amalan di bulan Ramadhan tentang segala yang dibincangkan diatas
Para sahabat yang bersama dengan Rasulullah s.a.w dididik menyambut dan menanti Ramadhan dengan penuh kerinduan dan kecintaan. Ini terbukti dengan doa mereka selama enam bulan sebelum Ramadhan menharap agar bertemu dengannya. Kemudiannya, enam bulan selepas Ramadhan pula disi dengan tangisan kerana berlalunya Ramadhan.
Persedian Ramadan Ketika PKP
Meskipun ramadan kali berbeza dengan tahun-tahun yang lalu, jangan kita rasa bersedih tidak dapat mengunjungi bazar ramadan, tidak dapat menunaikan terawih di masjid dan tidak dapat membuat keistimewaan yang pernah kita lalui tahun-tahun lepas.
- Anda juga disarankan membuat persediaan fizikal, jaga kesihatan kekalkan kecergasan diri supaya anda lebih bertenaga untuk beribadah di bulan puasa.
- ‘Stock up’ makanan untuk menyambut ramadan, walaubagaimanapun anda tidak digalakkan membazir. Belilah secukupnya.
- Wujudkan SOP di dalam rumah, agar keadaan akan lebih teratur dan bagi mereka yang sudah berkeluarga dan dengan wujudnya SOP anak-anak akan lebih berdisplin.
Perintah Kawalan Pergerakan (PKP), adalah masa kita mendidik perkara yang baik di mana anda dianjurkan kumpul pahala bersama keluarga. Jalani ibadah kerana Allah mudah-mudahan bulan Ramadan kali lebih bermakna dari Ramadan yang lepas. Amin Ya Rabal Alamin!
Sumber: AKUISLAM
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
