Setiap hari kita pasti ingin melihat dan bersiap di hadapan cermin untuk memeriksa diri agar kelihatan cantik. Takut pula bila keluar tetapi baju tersenget sebelah, malu sahaja bila ada yang tegur.

Artikel berkaitan: Elak Penampilan Wajah Hodoh, Ini Cara Bentuk Kening Yang Sesuai Dengan Bentuk Wajah Anda

Ada juga sesetengah individu yang sering memeriksa diri mereka berulang kali. Bahkan, tidak lekang untuk melihat cermin dan perhati setiap sudut muka, adakah kita hadapi satu sakit mental?

Berjam-jam tengok cermin…tak penat ke?

Dalam kita tak duga, kadang-kadang dalam sehari kita boleh tenung diri sendiri melalui cermin dengan tempoh yang sangat lama. Ada yang buat solekan tidak apa kerana perlu fokus, tetapi ada yang tiada sebab untuk melihat dan periksa diri berkali-kali.

Perasaan tidak puas hati melihat diri sendiri itu yang menjadikan kita rasa seperti ada sesuatu yang kurang dengan penampilan. Tiba pula ada hari yang tidak ‘bernasib baik’ kerana ada yang menegur serba kekurangan gaya hari itu.

Berlebihan apabila menghias diri dan berpakaian.

Kerap kali tengok cermin untuk memeriksa diri.

Sentiasa bandingkan keadaan fizikal dgn org lain.

Antara ciri-ciri mereka yang mengalami Body Dysmorphic Disorder (BDD). pic.twitter.com/y4ykE7V5kz

— KKMalaysia🇲🇾😷 (@KKMPutrajaya) October 8, 2019

Terdapat penyakit yang berkaitan dengan kelakuan ini yang dipanggil sebagai gangguan dismorfik tubuh atau Dysmorphia. Ia keadaan yang dimana seseorang mampu melihat dan obses pada diri sehingga anda boleh timbul rasa malu dan segan jika seseorang melihat diri anda.

Terdapat beberapa simptom bagi seseorang yang mengalami masalah dismorfik tubuh di senaraikan oleh hellodoktor, ciri-cirnya seperti di bawah:

• Cemas apabila melihat terdapat cela di muka meskiun terlalu kecil
• Percaya kecacatan membuatkan diri tampak lebih hodoh dari orang biasa
• Sering sangka orang lebih tertarik dengan penampilan dan akan mengeji jika tidak cantik
• Suka mencuri masa untuk sembunyikan kekurangan dengan berdandan secara berlebihan
• Cuba bersembunyi di sebalik solekan, pakaian, dan sebagainya
• Tidak henti membandingkan diri dengan orang lain
• Kerap meminta pendapat dan jaminan orang lain tentang rupa sendiri
• Cenderung dalam kesempurnaan diri
• Cuba elak penampilan sosial, hubungan sosial dan situasi

Artikel berkaitan: 6 Produk Ini Mampu Menghilangkan Garisan Halus Malah Lemak Bawah Mata Yang Hodoh

Jadi apakah punca seseorang hadapi dismorfik tubuh?

Hakikatnya, susah untuk diklasifikasikan apakah puncunya seseorang itu alami masalah ini. Banyak faktor yang boleh mempengaruhi seperti:

• Terdapat kajian yang menunjukkan gangguan dismorfik tubuh ini lebih biasa pada individu yang mempunyai orang terdekat yang sering kongsi masalah yang sama.
• Berbeza orak dan pemikiran. Ketidaknormalan dalam struktur otak atau juga neurokimia boleh menyumbang kepada gangguan dismorfik tubuh.
• Persekitaran hidup, pengalaman, atau budaya juga turut mempengaruhi seseorang itu cenderung kepada gangguan mental ini.

Bila perlu mendapatkan rawatan dari doktor?

Jika anda rasa banyak persamaan diri dan kelakuan dengan simptom yang di senaraikan, mungkin boleh rujuk kepada psikatrik. Anda tidak boleh melulu sahaja untuk mendiagnos diri sebagai pesakit mental kerana khuatir diagnos anda itu salah. Maka, perlu dapatkan nasihat pakar supaya fakta itu tepat.

Sumber: Liputan6, Hellodoktor dan Twitter KKMalaysia

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Perkara yang paling malas dilakukan oleh setiap wanita adalah membuang solekan pada wajah. Memang nampak leceh tapi anda perlu membersihkan solekan pada wajah supaya tidak ditumbuhi jerawat. Antara solekan yang sukar untuk dibuang adalah gincu bibir.

Jika anda sedar, terdapat banyak gincu bibir di pasaran yang melekat pada bibir dan sukar untuk dihilangkan. Anda perlu membuang gincu pada bibir supaya bibir anda tidak kering dan rosak. Tetapi, yang buat mood anda hilang bila makeup remover anda habis ketika mahu buang solekan pada wajah.

Nah, jangan risau kerana Hijabista ada jalan penyelesaiannya. Apa kata anda gunakan 6 bahan alami sebagai pengganti untuk menghilangkan solekan pada wajah.

1. Timun

Timun boleh digunakan untuk menghilangkan solekan pada wajah anda. Caranya mudah sahaja, anda hanya perlu mengisar timun hingga hancur. Air kisaran tersebut boleh digunakan untuk digosok pada wajah dengan lembut. Kalau solekan tak hilang sepenuhnya, anda boleh campurkan sedikit susu atau minyak zaitun.

2. Baking Soda + Madu

Cara yang paling mudah untuk menghilangkan gincu pada bibir anda. Anda hanya perlu tuangkan sedikit madu pada tuala dan tambahkan sedikit baking soda. Gunakan bahan campuran yang telah diletakkan pada tuala untuk menggosok bibir dan menghilangkan gincu bibir tersebut.

3. Minyak Zaitun

Minyak zaitun boleh dijadikan pilihan untuk menghilangkan gincu bibir anda terutamanya gincu bibir jenis cecair atau gincu bibir yang boleh tahan lebih lama. Selain itu, minyak zaitun juga lembut dan ringan dibibir. Bibir juga tidak akan jadi rosak bila digosok.

4. Minyak Kelapa

Minyak kelapa tidak hanya memberi nutrisi pada rambut dan kulit, ia juga boleh menghilangkan gincu yang dioles pada bibir. Gosokkan minyak kelapa tersebut pada bibir hingga gincu tersebut menghilang.

5. Yogurt

Yogurt boleh digunakan untuk menghilangkan kesan gincu yang melekat pada bibir. Perlu anda tahu bahawa yogurt juga boleh melembapkan bibir anda.

6. Susu

Ternyata susu boleh menghilangkan kesan gincu yang melekat pada bibir. Cuma, sapukan sedikit susu ini pada bibir dan gosok perlahan-lahan. Susu juga boleh digunakan untuk menghilangkan solekan mata waterproof.

Walaubagaimanapun bukan semua wanita rajin, untuk wanita yang penuh denga naktiviti semasa boleh dapatkan toner di pasaran Ini senarai make up remover yang terbaik yang sesuai untuk semua jenis kulit.

Garnier Skin Naturals Micellar Cleansing Water

Pencuci makeup all-in-1 ini mampu menghapuskan solekan, membersih dan menyegarkan kulit muka. Dengan hanya sedikit produk, ia akan terus menanggalkan makeup. Ia juga sesuai untuk bibir dan mata.

Pembersih serba boleh yang mengandungi teknologi micellar ini ibarat magnet yang menangkap dan mengangkat kotoran, minyak dan solekan untuk memberikan kulit terhidrat, bersih sempurna dan tidak mengeringkan.

Mary Kay Oil Free Eye Makeup Remover

Pencuci make up ini diiktiraf oleh ophthalmologist untuk pemakai contact lens dan kulit sensitif. Pencuci makeup ini juga telah diuji secara klinikal dan mengandungi bahan-bahan yang hypoallergenic dan bebas minyak, sesuai untuk kulit bermasalah dan alergi.

Watsons 3-in-1 Micellar Water Facial Cleansing Wipes 20’s

Bagi mereka yang always on-the-go dan memerlukan cucian yang menyeluruh sewaktu travel atau di tempat kerja, facial wipes daripada Watsons ini adalah amat berkesan dan mudah untuk dibawa ke mana-mana sahaja. Hanya dengan satu sapuan, kulit akan bebas daripada solekan. Tak percaya? Baca lambakan review positif daripada para pengguna daripada links yang kami paparkan.

Nivea [Hydration] Make Up Clear Micellar Water

Makeup remover ini menghilangkan makeup yang tak dapat ditanggalkan oleh air. Ia mengandungi bahan-bahan yang dapat mengekalkan dan menambah kelembapan kulit kering seperti hyaluronic acid, golden algae, hydra IQ, dan marine salt.

Ia juga bebas daripada alkohol, paraben, pewangi, pewarna dan silikon. Sifat bahannya yang lembut menjadikannya sesuai untuk digunakan di bahagian sensitif seperti mata.

Bioderma Sebium H20

Pencuci makeup ini membersihkan dan menghilangkan solekan tanpa mengeringkan kulit. Diperkaya dengan agen penyucian, glukonat zink dan tembaga sulfat, ia sesuai walaupun berkulit yang paling sensitif.

Ia juga mengawal penghasilan sebum supaya liang pori tidak tersumbat dan bebas dari bakteria, menjadikan kulit bebas daripada jerawat.

Innisfree Green Tea Cleansing Water 300ml

Pencuci makeup yang memberikan aroma teh hijau segar organik yang kaya dengan asid amino dan mineral yang melembapkan dan mencerahkan kulit yang kering akibat solekan.

Bukan itu sahaja, ia juga mampu merawat kulit muka yang kering, memberikan perlindungan dari matahari dan sangat sesuai digunakan untuk kulit jenis kombinasi. Kulit akan kelihatan lebih segar dan licin selepas penggunaannya.

Maybelline Micellar Water 3-In-1 Makeup Remover

Kandungan air micellar bertindak sebagai ejen penyingkiran kotoran dan melindungi kulit anda daripada pencemaran. Ia mampu membuang semua jenis solekan, membersihkan dan hidrat tanpa meninggalkan rasa pedih pada muka. Anda tidak perlu risau kerana pencuci makeup ini bebas dari warna dan alkohol.

L’Oreal Paris Pink Micellar Water Moisturizing

Dirumus khas dari ekstrak french rose yang membantu mengekalkan kelembapan pada kulit dan memberi kelembutan pada kulit dan tidak meninggalkan rasa ketat.Selain itu, teknologi molekul micellar yang unik bertindak seperti magnet untuk menghilangkan lebihan sisa dan kekotoran dari kulit dengan teliti. Ia membersih, mengeluarkan solekan dan menenangkan kulit selepas seharian.

Klairs Gentle Black Deep Cleansing Oil

Gabungan ramuan 3 jenis minyak iaitu minyak kacang hitam, sesame hitam dan biji blackcurrant hitam. Minyak kacang hitam membantu mengawal sebum, meningkatkan keanjalan kulit dan memberi sensasi segar. Manakala, minyak sesame hitam adalah untuk hidrasi kulit dan mengekalkan keremajaan pada wajah.

Minyak biji blackcurrant pula adalah untuk melindungi kulit muka dan membaik pulih sel kulit. Pencuci makeup yang sangat sesuai untuk pembersihan sehingga ke dalam liang pori anda.

Shu Uemura Anti/Oxi + Skin Pollutant & Dullness Clarifying Cleansing Oil

Pencuci makeup ini mengandungi ekstrak betik yang dapat melembutkan kulit. Ia juga mengandungi ekstrak teh hijau yang bersifat antioksidan dan estrak moringa sebagai ejen anti-pencemaran. Makeup remover ini dapat menanggalkan solekan dengan mudah termasuk maskara kalis air dan gincu tanpa meninggalkan sisa dan melindungi kulit.

Sebelum ini viral apabila tersebarnya foto comel milik kanak-kanak perempuan yang dikatakan paling cantik di dunia. Pemilik nama Dhuhaa Sophea ini  menjadi buah hati kesayangan ibunya, bekas model Muslimah popular, Siti Safuraa Hamzah yang berasal dari Terengganu dan bapanya Asadullah Stumbry pula adalah warga Rusia.

A post shared by ctsafuraa (@ctsafuraa) on Jul 28, 2018 at 4:20am PDT

Kini mereka menetap di Sweden dan walaupun jauh beribu batu, namun Dhuhaa Sophena tetap menjadi perhatian seluruh dunia. Walaupun dunianya hanya ibu dan ayah serta kaum keluarga terdekat, namun followernya (melalui akaun instagram) ibunya tetap menanti perkembangan terbaru kanak-kanak yang kini sudahpun berusia dua tahun.

A post shared by ctsafuraa (@ctsafuraa) on Jun 14, 2018 at 7:06am PDT

Terbaru dalam satu posting ibunya, ada netizen yang DM bertanyakan bagaimana Safuraa mengawasi anaknya kerana Sophea dilihat jarang sekali didedahkan dengan gajet.

A post shared by ctsafuraa (@ctsafuraa) on Aug 21, 2018 at 11:53pm PDT

Menyedari Sophea jadi perhatian dunia, jadi Safuraa tidak keberatan untu berkongsi tipnya mendidik Sophea yang kini semakin comel dan bijak walaupun belum bersekolah lagi.

Dan ini pula jawapan dari Safuraa ibu Sophea

Assalamualaikum semua!! .

Okay memandangkan ramai juga yang tanya mommy soalan yg sama seperti diatas, so sy just share apa yg sy apply kt Sophea. I don’t have any tips sbb sy bkn pakar kanak-kanak tp ini hanya cara sy. So mana rasa elok ikut, yang rasa tak, x perlu ikut sbb biasanya kalian lebih tahu apa yg kalian mahukan utk family kalian sendiri . .

A post shared by ctsafuraa (@ctsafuraa) on Aug 23, 2018 at 4:29am PDT

Rumah memang tak ada TV & habiskan masa bersama

Okay Bismillah, camni.. actually pasal tv. Rumah kami mmg takda TV memandangkan my husband and i bukan jenis layan TV. Kami perlukan waktu bersama lebih dari benda lain. So bila waktu bersama, time tu lah waktu utk bersembang, bergurau, bergaduh dan me time utk both of us . Mcm my husband dia punya me time dgn buku & website page utk tahu tentang isu semasa. Utk sy pula, me time dgn phone layan fb/ig ( of course ) ,dan selebihnya settlekan kerja rumah, masak dan layan anak. So at the same time Sophea pun follow apa yg kami buat. Dia akan ambil buku dan baca atau ikut sy buat kerja rumah. .

Saya ni pantang mommy tukarkan baju, mesti amik hat terus tarik mommy ke pintu ??‍♀️. . . Tabah laaa dua hari ngan mommy. Daddy outstation , xde tukang bawa g opis dah ? . . #dhuhaasophea #kids #stockholm #sweden

A post shared by ctsafuraa (@ctsafuraa) on Jun 8, 2018 at 4:39am PDT

Sophea ada juga layan youtube tapi dikawal & hanya tengok waktu makan

Pasal video youtube / cartoon , yes!! Sophea pun ada tengok dan layan, tp bukan dia yang kawal gadget tu, sy yang kawal utk dia. Biasanya, sy benarkan dia tgk masa makan je ( breakfast, lunch and dinner ) masa snack sy x bg sbb biasanya kami akan spent time berdua. .

Watching videos + breakfast ?. . . Sophea makan bread dan butter je ?. Sorryyy pada acik-acik dan kakak-kakak yang puasa tu ye ?. . . #dhuhaasophea #stockholm #sweden

A post shared by ctsafuraa (@ctsafuraa) on May 23, 2018 at 2:18am PDT

Bagi masa untuk tengok & berdisiplin

Utk waktu makan pula biasanya amik masa dlm 15-30 minit, jd sepanjang waktu tu sy benarkan, lebih dr tu sy akan stop kan dan bawa dia main bersama utk distract dia dari fikirkan gadget. Biasa dia dh faham bila sy dah ajak dia main, dan dia pun seakan macam bosan tgk cartoon tu lama2. Tp ada juga kadang2 dia macam nk tgk lagi tp sy tegaskan yg masa dah cukup! . Alhamdulillah Sophea biasanya faham bila sy jelaskan dia sesuatu. .

A post shared by ctsafuraa (@ctsafuraa) on Apr 2, 2018 at 12:43am PDT

Luangkan masa dengan aktiviti lain seperti bermain di taman berhampiran

Sebab tu bila ada masa terluang sy atau husband akan bawa dia keluar main kat park atau ke mana2 at least 1-2jam sehari lebih-lebih lagi bila summer ni. Jd dia akan ada banyak activity lain yang dia boleh buat dan main. Bila ada masa terluang kami ke library or coffee bersama tp Sophea minum fresh juice laa hihi . .

Okay tu jelah kot yang sy buat utk dia dan Alhamdulillah sbb sy housewife jd banyak masa sy focus pd family. Untuk ibu2 yg bekerjaya mungkin ada cara tersendiri kan?

A post shared by ctsafuraa (@ctsafuraa) on Jul 25, 2018 at 12:08am PDT

KREDIT FOTO: INSTAGRAM SITI SAFURAA