Walaupun destinasi yang jauh kelihatan seperti mimpi, pergi ke sana selalunya boleh berasa seperti mimpi ngeri. Melalui pengalaman lima pramugari yang berkongsi petua terbaik mereka untuk bertahan dalam penerbangan jarak jauh.
Di antara kabin kapal terbang yang sempit, ruang kaki kecil, dan makanan kapal terbang, penerbangan jarak jauh boleh terasa menakutkan. Tetapi mereka bersetuju bahawa terdapat cara pengembara boleh membuat penerbangan yang panjang itu lebih mudah.
Daripada apa yang perlu dibungkus hingga bila hendak terbang, dalam satu temubual insider dengan lima pramugari yang berkongsi petua terbaik mereka untuk bertahan dalam penerbangan jarak jauh.
ARTIKEL BERKAITAN: Cara Memakai Bantal Leher ‘Travel’ Dengan Betul. Ohhh Sungguh Selesa!!
Pengalaman sebenar
Seorang pramugari yang bekerja dalam penerbangan jarak jauh keluar dari Eropah berkata dia tidak pernah lupa untuk membawa sekali topeng muka, tetapi bukan atas sebab yang anda fikirkan.
Karen, seorang pramugari yang bekerja dalam penerbangan transatlantik keluar dari Norway dan menyiarkan kandungan di bawah nama pengguna @karenvaje, sudah terbiasa dengan cabaran penerbangan jarak jauh.
Dan salah satu halangan terbesar apabila dia melakukan perjalanan jauh adalah berasa terdedah semasa dia tidur. Dia bergurau bahawa mulutnya biasanya ternganga lebar apabila dia mula masuk dan keluar dari tidur, perasaan yang dia tidak suka. Untuk mengatasinya, Karen berkata dia kini sentiasa membungkus topeng muka.
“Saya mendapat tahu semasa pandemik bahawa saya suka memakai topeng,” katanya.
Topeng muka yang dipasangkan dengan topeng mata dan fon kepala peredam hingar ialah gabungan idealnya untuk tidur dalam penerbangan yang jauh.
“Anda tidur lebih lena,” katanya. “Saya boleh tidur sepanjang perjalanan selagi saya berasa dilindungi. Jadi membungkus topeng muka, bagi saya, adalah nasihat terbaik saya.”
Seorang lagi pramugari mencadangkan melangkau penerbangan siang hari dan memilih mata merah.
Telah bekerja sebagai pramugari selama empat tahun dan berkongsi kehidupannya di TikTok di bawah nama pengguna @londonkaizen, memberitahu bahawa dia kerap melancong antara Boston dan Los Angeles.
Penerbangan hampir tujuh jam bermakna dia telah berlatih dengan masa perjalanan yang panjang. Dan daripada pengalamannya, dia mengetahui bahawa penerbangan mata merah adalah yang paling bijak untuk ditempah.
“Dengan cara ini, ia sejajar dengan jadual tidur anda,” katanya. “Anda sedang berehat pada waktu malam, dan kemudian apabila anda sampai ke destinasi, anda akan bangun dan bersedia untuk menjalani hari anda.”
Selain itu, dia berkata penerbangan lewat malam biasanya lebih senyap dan selalunya melibatkan lebih sedikit keluarga, dan oleh itu lebih sedikit kanak-kanak yang menangis di atas kapal. Dengan menempah penerbangan jarak jauh mata merah, ia membantunya melawan jet lag dan memaksimumkan masa di destinasi baharu.
ARTIKEL BERKAITAN: Pramugari Kongsi Petua ‘Kunci’ Kemas Bagasi Ringan Dengan ‘Teknik Lipatan’ Yang Bijak Untuk Diikuti
Seorang pramugari berkata dia mengemas barang yang mengutamakan tidur.
Demi, seorang pramugari dalam tahun pertama penerbangannya yang melalui @deardemdiary di TikTok, memberitahu bahawa tidur adalah keutamaannya dalam mana-mana penerbangan jarak jauh. Dan untuk mencapai itu, dia berkata dia menyediakan ruang di dalam beg peribadinya untuk barang-barang yang akan membantunya menangkap beberapa Zzz.
“Nasihat terbaik saya ialah tidur,” kata Demi. “Bawa fon kepala dan bantal leher.”
Jika anda tidak boleh tidur, Demi mencadangkan membaca buku atau menonton filem. Dia “malah melihat orang mengait,” katanya.
Seorang pramugari menasihatkan penumpang supaya membawa hiburan sendiri dan bukannya bergantung pada skrin kapal terbang.
Liz, seorang pramugari untuk Southwest yang berkongsi gaya hidupnya di akaun TikTok @wanderlizst, tidak pernah lupa untuk memuat turun senarai main dan filem sebelum penerbangan jarak jauh.
Walaupun penumpang mungkin boleh tidur untuk beberapa waktu penerbangan, tidur untuk keseluruhan penerbangan jarak jauh tidak mungkin. Untuk mengisi masa itu, Liz berkata dia sentiasa menaiki penerbangan jarak jauh dengan muzik, filem, rancangan TV dan buku yang dimuat turun pada telefonnya.
Dengan cara itu dia boleh mengisi bila-bila masa dia tidak tidur dengan kandungan yang dia nikmati, terutamanya kerana pesawat itu mungkin tidak mempunyai sesuatu yang dia mahu tonton.
Selain itu, WiFi sering kos tambahan untuk penerbangan, jadi Liz menjimatkan wang dengan memuat turun media sebelum melangkah ke pesawat.
Akhirnya, seorang pramugari menggesa pelancong supaya tidak melupakan botol air yang boleh diguna semula.
Leanna, seorang pramugari yang melalui @leannacoy di TikTok, memberitahu, kuncinya untuk bertahan dalam penerbangan jauh adalah kekal terhidrat.
Perjalanan di udara boleh jadi mengeringkan anda. Kapal terbang mempunyai kabin kering, yang menyebabkan penumpang kehilangan air pada kadar yang lebih tinggi daripada biasa. Dengan mengambil kira perkara ini, Persatuan Perubatan Aeroangkasa menasihatkan pelancong supaya minum sekurang-kurangnya 8 auns air untuk setiap jam mereka berada di udara.
Dalam usaha untuk mencapai matlamat itu, Leanna berkata dia sentiasa membungkus botol air kosong yang boleh digunakan semula.
“Dengan cara ini anda tidak perlu membayar air di lapangan terbang dan anda tidak perlu terus mendapatkan hanya secawan air daripada pramugari.”
Dan kekal terhidrat dalam penerbangan jarak jauh mempunyai faedahnya. Malah kekal terhidrat adalah satu cara untuk mengelakkan jet lag.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
https://youtu.be/EaFq1zoAa6s
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anak Kedua Datuk Rosyam Nor, Nur Anis Nikah, Sebagai Bapa Tak Campur Soal Jodoh Anak Gadis
Anak kedua Datuk Rosyam Nor, Nur Anis, 26, telah selamat disatukan dengan pilihan hatinya di Kuala Lumpur.
“Anak saya, Nur Anis akan berkahwin hari ini di Kuala Lumpur. Insya-Allah majlis resepsi akan diadakan pada hari Sabtu diikuti dengan majlis di sebelah pihak lelaki pada minggu hadapan.
“Ini majlis perkahwinan anak saya yang kedua. Untuk kali ini majlis hanya dibuat secara sederhana memandangkan ekonomi sekarang tidak bagus,” kata Rosyam.
Elfira Loy yang juga merupakan rakan baik Nur Anis telah berkongsi momen indah hari bahagia anak kesayangan Datuk Rosyam Nor itu.
CANTIKNYA NUR ANIS
SEKITAR MAJLIS PERNIKAHAN
BELLA DALLY TURUT BERKONGSI MOMEN BAHAGIA ANAK PENERBIT TERKENAL ITU
TIDAK CAMPUR URUSAN JODOH ANAK
Tambah Rosyam atau nama sebenarnya Mohamed Noor Shamsuddin menyatakan dia tidak mencampuri urusan pemilihan pasangan hidup anaknya.
“Eh! Itu anak saya yang nak kahwin bukan saya. Saya percaya dengan jodoh. Kalau dia memilih individu tersebut jadi baik buruk haruslah ditanggung dan diterima.
“Saya menguruskan dia sehinggalah dewasa dan kini bakal memikul tanggungjawab sebagai seorang isteri.
“Alhamdulillah ada pihak yang inginkan anak saya, kalau tak ada lagi saya pening,” katanya lagi.
Sumber kredit: Gempak.com
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
10 Saat Guna Dah Boleh Nyahkan Pori-Pori Tersumbat, Produk Ini Benar-Benar Berkesan
Jika kulit anda berasa sesak dan anda mengalami masalah jerawat lebih kerap daripada biasa, kemungkinan besar anda menghadapi masalah pori-pori tersumbat.
Topeng tanah liat yang menyahtoksik biasanya digunakan untuk membersihkan sebarang minyak, kulit mati dan serpihan yang tersekat di bawah permukaan kulit. Sejujurnya, jenis produk ini boleh menjadi agak menyakitkan untuk digunakan. Syukurlah, terdapat alternatif yang berkesan yang jauh lebih tidak kemas dan memakan masa.
Cara terbaik untuk mengecilkan pori-pori anda adalah dengan mengambil pendekatan dua langkah. Yang pertama melibatkan pengelupasan untuk menyingkirkan sel kulit mati yang memerangkap semua kotoran dan yang kedua adalah mempercepatkan proses membawa sel-sel baru yang sihat ke permukaan kulit.
Untuk mengelupas, cari pembersih, toner dan pelembap dengan vitamin C, asid alfa-hidroksi (AHA) seperti asid glikolik atau asid beta-hidroksi (BHA) seperti asid salisilik. Bahan ini semua membuka pori-pori dan memperbaiki tekstur kulit dengan “melarutkan ‘gam’ yang mengikat sel-sel kulit bersama-sama.
Dan untuk meningkatkan penghasilan sel kulit, gunakan retinoid seperti retinol. Apabila anda menggunakan retinoid, sel membahagi dengan lebih cepat dan tidak mempunyai masa untuk terkumpul pada kulit, kerana proses lebih cepat.
Anda akan mendapat hasil terbaik daripada menggunakan kedua-dua bahan aktif ini dalam rutin, cuma pastikan menjarakkan aplikasi. Biasanya pakar mengesyorkan melakukan retinoid pada waktu malam dan kemudian sama ada asid salisilik atau produk benzoyl peroksida pada siang hari. Apabila memulakan rejimen jerawat, adalah lebih baik untuk menjarakkan bahan aktif anda.
Tetapi, jika anda tahu kulit anda sensitif atau reaktif, cuba perkenalkan satu selama beberapa hari dan kemudian bawa masuk yang lain. Tidak ada faedah untuk masuk sekali gus jika kulit anda tidak dapat menanganinya. Peluang jerawat anda sembuh apabila ia merah dan jengkel dan meradang adalah sangat rendah.
Di bawah, produk penjagaan kulit yang akan membantu membersihkan pori-pori tersumbat. Semak imbas produk pengelupasan, retinoid jika kulit anda boleh menanganinya produk yang menggabungkan kedua-duanya.
Tata Harper Regenerating Cleanser
Pembersih harian ini menggabungkan BHA daripada kulit willow putih dengan mikrosfera aprikot untuk memberikan pengelupasan kimia dan fizikal yang lembut. Ia juga dibuat dengan pelbagai bahan lain termasuk enzim delima, tanah liat karang dan lidah buaya yang masing-masing membantu melarutkan pembentukan, menghaluskan pori-pori dan menghidratkan kulit.
Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel
Pad ini adalah kegemaran ramai kerana ia memberikan anda pengelupasan kimia mini di rumah. Hanya sapu pada pad pertama yang disalut dengan campuran BHA dan AHA, biarkan ia melakukan keajaiban selama beberapa minit dan kemudian sapu pada pad peneutral. Asid hidroksi beta masuk lebih dalam ke dalam liang dan bagus untuk jerawat, kulit berminyak dan pencerahan. Asid hidroksi alfa adalah baik untuk pengelupasan cepat. Pengelupasan dan pencerahan serta merta, apabila ia digunakan bersama.
Allies Of Skin Retinal and Peptides Repair Night Cream
Krim malam ini menggabungkan retina dengan minyak argan yang kaya dengan antioksidan dan minyak biji kranberi artik untuk membaiki dan melindungi kulit. Ia juga dibuat dengan peptida yang merangsang sel kulit anda untuk menghasilkan lebih banyak kolagen. Kolagen merupakan sesuatu yang hilang seiring bertambahnya usia, dengan protein yang dibekalkan ini menjadikan kulit tegang dan gebu. Peptida juga membantu mencerahkan kulit yang kusam.
Sunday Riley A High-Dose Retinoid Serum
Serum retinoid ini mencampurkan campuran ester retinoid 5 peratus dengan retinol berkapsul liposomal 1 peratus. Retinol ester ialah sejenis retinol yang boleh disimpan dan digunakan oleh kulit apabila diperlukan. Kerana ia tidak digunakan serentak dan lebih lembut daripada retinol. Liposom menyampaikan bahan-bahan penjagaan kulit yang aktif di tempat yang diperlukan, jadi enkapsulasi liposom meningkatkan keberkesanan retinolnya.
First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0.25 Pure Concentrate
Serlahkan rutin malam anda dengan serum yang menggabungkan retinol dengan peptida penggalak kolagen bersama vitamin C dan E untuk mengelupas dan mencerahkan kulit dengan lembut. Ia juga termasuk pelbagai bahan pelembap termasuk asid hyaluronik, koloid oatmeal, allantoin, aloe vera dan seramida yang boleh membantu meredakan kesan pengeringan retinol.
Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
Pakar akui produk ini mengurangkan penampilan liang-liang, melicinkan tekstur kulit dan menyekatakan tona kulit. Ia juga sangat bagus jika anda terdedah kepada bintik hitam, liang tersumbat dan jerawat. Produk ini pengelupasan kimia yang sangat bagus.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Jangan Harapkan Bridesmaids Sebab Mereka Bukan Amah, Tapi Rakan Yang Baik Pasti Bantu’-Tasha Manshahar
Kita memang akan selalu nampak kelibat bridesmaids atau pengapit sewaktu di majlis perkahwinan. Kebiasaannya bridesmaids ini terdiri daripada kenalan atau teman rapat pengantin sendiri yang sepatutnya berperanan bagi membantu pengantin di hari istimewanya.
Tapi, betul ke sebenarnya bridesmaids ini kebanyakannya langsung tidak menolong pengantin sebaliknya hanya tahu melaram sahaja?
Baru-baru ini Tasha Manshahar telah memuat naik gambar di laman instagramnya dan meluahkan betapa beruntungnya dia dikurniakan sahabat-sahabat yang menjalankan tanggungjawab sebagai bridesmaids dengan baik.
Bridesmaids datang awal tapi balik lambat!
I had the best bridesmaids for my wedding. Alhamdulillah. Dorg sama-sama ketibas dengan tuan rumah malah lebih teruk ? Dari preparation, berinai, nikah sampai selesai majlis resepsi, they helped me alot! They came early balik lambat. Makesure barang-barang keperluan pengantin cukup. Siap ada checklist. Tolong gosokkan baju yang besar dan berat tu. Remind me to eat, to have a good rest. Tolong family i prepare mana yang patut. Atleast sesiapa of them mesti ada near me masa majlis just incase i needed anything. Jagakan barang. Siap tolong nyahhh kan orang-orang atau perkara-perkara yang boleh buat i moody ? I cuma sediakan baju, tudung utk dorg, yang lain dorang buat sendiri sebab taknak i pening kepala uruskan dorg pulak. Paling penting dorg buat i sentiasa tenang, tak bagi i overthinking pada hari kejadian by saying — “This is your day, cherish every moment. Kita dah plan sebaik mungkin, now you relax. Dont worry, part kau dah setel, sekarang ni kau kahwin je, kitorang pulak buat our part”. Thank you! :’)
Kawan yang baik selalunya akan menawarkan bantuan.
Kita pn sbnrnya tak boleh harapkan bridesmaids utk buat kerja sbb dorg bukan amah. Tp kawan baik selalunya akan offer utk bantu. Sbb dorg nak raikan kita, nak feel moment tu dengan kita. Thats why selalunya bridesmaids adalah dari kalangan kawan baik. Tapi kalau boleh kawan tu pilih yang tak ada komitmen kerja/anak kecil, yg sihat, yg duduk pun area berdekatan atau yg boleh adjust mengikut kesesuaian, sbb kita taknak sampai kita pulak membebankan dorg. So sama2 kena saling memudahkan.
_
Tipu la kalau kita buat majlis kita tak nervous. Kot ada apa-apa yang jadi luar jangkaan kan. Tapi doa byk-byk Allah mudahkan, cukupkan. Kita cuba sediakan yang terbaik untuk tetamu ikut kemampuan kita, niat nak jamu nak sedekah makan, nak kongsi berita gembira, inshaAllah majlis akan lancar. Tetamu-tetamu yang hadir pun inshaAllah berlapang hati, happy dan doakan kebahagiaan pengantin. Tu paling utama. Terima kasih tak terhingga kepada @restuayahandaevent @royalepalace dan semua yang terlibat sebab beri kerjasama terbaik dan dah sama-sama usaha utk sediakan yang terbaik untuk majlis saya haritu! ✨
Betullah apa yang Tasha sampaikan itu. Rakan seharusnya menolong memudahkan urusan rakan lain. Jika kita membantu mereka, pasti urusan kita akan dipermudahkan juga nant i!
kredit : instagram @tashamanshahar
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
