Sekiranya anda selalu mempunyai tisu penghilang solekan untuk pembersihan pasca yang cepat, penyegaran wajah separuh hari, atau pembaikan semasa dalam perjalanan. Anda pasti menyedari betapa senang, mudah dan kebiasanya mesra dompet mesti ada di dalam tas tangan.

Tetapi seorang doktor kosmetik berkongsi video Instagram yang menunjukkan realiti kotor menggunakan tisu solek. Video tersebut menunjukkan Tijion Esho, MBChB, MRCS, MRCGP, pengasas Esho Clinic, perubatan estetik di UK. Menerapkan foundation pada kulit limau yang digunakannya untuk mewakili liang pada kulit anda kemudian berusaha membersihkannya dan gagal untuk mengeluarkan produk dengan lap solek.

Daripada menghilangkan foundation, lap hanya melumurkan solekan pada dasarnya menyumbat apa yang disebut “liang” kulit buah. “Inilah mengapa saya terus memberitahukan kepada anda semua mengenai tisu solekan,” Esho menuliskan video tersebut di laman instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dr Esho MBChB MRCS MRCGP (@drtijionesho)

Kesan Penggunaan Tisu Solekan

Melalui artikel diterbitkan laman sesawang Insider, Esho mengatakan bahawa tisu pembersih solekan bukan sahaja merosakkan alam sekitar kerana kebanyakannya tidak boleh terurai secara biodegradasi yang bermaksud akhirnya menyumbang kepada lebih banyak sampah di tempat pembuangan sampah.

Sekiranya maklumat itu membuat anda benar-benar khuatir akan kebiasaan menyapu solekan anda sendiri, jangan takut produk ini tidak selalunya tidak baik untuk kulit anda atau persekitaran. Dalam hal ini, jika anda tetap menggunakan tisu solek yang boleh digunakan semula. Tetapi jika anda menggunakannya secara berkala, anda mungkin ingin mengubah cara penggunakannya,

BACA JUGA ARTIKEL INI: Sebelum Membeli Pad Solekan Guna Semula, Pastikan Anda Ketahui Kebaikan & Keburukan Pad Ini.

Pendapat pakar lain dalam isu ini, “tidak ada perbandingan saintifik antara kulit jeruk dengan kulit manusia.” Oleh itu, walaupun meletakan persamaan permukaan kulit anda dengan buah sitrus, pakar mengesahkan bahawa agen pembersih yang digunakan pada kebanyakan tisu penghilang solekan memang boleh menjadi kasar pada kulit anda.

Lap solekan sering mengandungi agen pembersih dan pembersih seperti surfaktan, yang melarutkan solek dan pengemulsi yang membantu melarutkan dan menghilangkan solekan. Kedua-dua bahan pembersih boleh merengsakan kulit dan mengeringkan kulit, apatah lagi pengemulsi mengeluarkan minyak dari kulit anda semasa ia berfungsi.

Selain dari kulit yang berpotensi menghilangkan minyak semula jadi, tisu penghilang solekan juga boleh duduk di permukaan kulit yang boleh menyebabkan kerengsaan lebih lanjut jika anda tidak mencuci sisa bahan kimia dari tisu terutamanya jika anda mempunyai kulit sensitif. Di samping itu, banyak tisu solekan mempunyai wangian, yang boleh menyebabkan kerengsaan dan juga dermatitis alahan iaitu merah ruam yang gatal.

BACA JUGA ARTIKEL INI:Bersihkan Solekan Dengan 15 Makeup Remover Wipes Terbaik Untuk Semua Jenis Kulit wajah

Perlunya langkah seterusnya…

Untuk menyokong pendekatan alternatif yang dicadangkan oleh Esho dalam catatan Instagramnya, pembersihan dua kali dengan pembersih muka atau air misel selama 60 saat.

Air misel menjebak kotoran, minyak, dan alat solek ke dalam misel bola kecil minyak yang menarik kotoran. Air misel ini bersifat lembut dan umumnya mengandung surfaktan ringan untuk dibersihkan, selain bahan penghidratan.

Pembersih lembut juga mengandungi surfaktan dan pengemulsi, tetapi ketika membilas wajah, ia melakukan tugas pembersihan dan tidak kekal pada kulit setelah dibilas. Umumnya bertoleransi dengan baik dan tidak menimbulkan masalah. Pakar kulit juga mengesyorkan menggunakan serum dan pelembap setelah mencuci dan mengeringkan dengan teliti untuk memastikan kulit anda sentiasa terhidrasi dengan betul. Dan ya, anda mesti selalu menanggalkan solek sebelum tidur.

Bagi mereka yang mengikuti perkembangan industri nyanyian di Malaysia pasti mengetahui lagu “Tanpamu” nyanyian Farawahida yang sehingga kini masih lagi didengari dan masih dinyanyikan. Wanita berkulit hitam manis ini mendapat perhatian media dan orang diluar sana.

Penyanyi berwajah manis ini berhijrah memakai tudung beberapa tahun lalu membuatkan dirinya berasa yakin dengan penampilan bertudung. Malah bertudung sambil menyanyi buat Farawahida tidak menghalangnya untuk bergaya dengan lebih elegan.

“Perubahan diri saya ini adalah kerelaan diri sendiri tanpa paksaan dan bukan semata-mata mengikuti trend” penjelasan Farawahida

Meskipun mempunyai kehidupan yang lebih terbuka sebelum ini tetapi menurut Farawahida dia tidak merasakan kekok apabila memakai tudung. Selain itu, Farawahida juga sangat aktif orangnya. Pada masa lapang, Farawahida mengikuti ahli kelab badmintonnya untuk kekal cergas dan bersemangat.

Belum ada rezeki

Selepas perpisahan bersama bekas suaminya, pada tahun lepas penyanyi Farawahida melangsungkan perkahwinan kali kedua bersama dan dia sangat menginginkan cahaya mata. Tetapi rezeki masih tiada. Walau bagaimanapun, dia tidak berputus asa dan yakin pada ketentuan Allah S.W.T

Senangnya apabila suami kepada Farawahida bekerja dalam bidang perubatan. Suami Farawahida juga menegaskan bahawa untuk tidak mengambil sembarangan ubat-ubatan atas tujuan kesihatan dan memantau Farawahida dan memastikan ianya tidak berisiko terutama sekali untuk Farawahida kekal sihat yang boleh memudahkan dirinya untuk mengandung.

ARTIKEL BERKAITAN: Usaha Dapatkan Jodoh & Zuriat, Boleh Amalkan Baca Surah Al Anbiyak Ayat 89

“Saya tidak terlalu fikir soal ingin cahaya mata kerana itu akan membuatkan diri saya tertekan jadi saya ikutkan rezeki sahaja” katanya

Mungkin rezeki anak belum sampai waktunya lagi tetapi rezeki buat dirinya yang mempunyai single terbaru bertajuk “Aku tak Sempurna” yang menjadi OST drama Demi merupakan salah satu daripada rezeki buat dirinya.

Apa pun, tiada yang sempurna di dunia ini dan yang sempurna itu hanyalah Allah S.W.T. Sama-sama kita doakan buat Farawahida agar dikurniakan cahaya mata dan kekal beristiqomah.

Suplemen mungkin bukan sahaja berinteraksi antara satu sama lain, tetapi juga dengan ubat-ubatan yang mungkin anda ambil. Penyedia penjagaan kesihatan boleh membantu menilai rejimen anda.

Ramai orang mengambil suplemen untuk membantu masalah kesihatan atau meningkatkan kesejahteraan mereka. Vitamin, mineral, herba dan probiotik adalah semua jenis makanan tambahan yang boleh membantu kesihatan. Anda mungkin juga mengambil gabungan suplemen. Tetapi ada kombinasi tertentu yang tidak boleh diambil. Suplemen mungkin berinteraksi bukan sahaja antara satu sama lain, tetapi juga dengan ubat-ubatan yang mungkin anda ambil. Itulah sebabnya mengetahui potensi interaksi suplemen adalah penting.

Gabungan suplemen untuk dielakkan

Makanan tambahan boleh memberi manfaat kesihatan, tetapi ia juga mungkin mempunyai risiko kesihatan. Sebagai contoh, kadangkala ramuan dalam suplemen tertentu boleh mengubah ujian makmal atau mempunyai kesan negatif semasa pembedahan (FDA, 2022). Risiko yang mungkin datang dengan pengambilan suplemen boleh ditingkatkan jika anda mengambil lebih daripada satu suplemen. Berikut ialah beberapa kombinasi suplemen yang perlu anda bincangkan dengan pembekal penjagaan kesihatan dan perkara yang mungkin perlu lakukan jika mengambil kedua-duanya.

Magnesium dan kalsium

Magnesium ialah mineral yang diperlukan untuk membantu beratus-ratus proses badan, termasuk fungsi otot dan saraf, kawalan gula dalam darah dan pengawalan tekanan darah. Ia ditemui dalam makanan seperti sayur-sayuran hijau, berdaun serta dalam kekacang, kacang, biji dan bijirin penuh. Ia juga boleh didapati dalam pelbagai bentuk suplemen, walaupun mengambilnya mungkin tidak digalakkan (MedlinePlus, 2021).

Mempunyai tahap magnesium yang rendah telah dikaitkan dengan penyakit jantung, diabetes dan osteoporosis. Tahap magnesium yang terlalu rendah jarang berlaku, tetapi lebih berkemungkinan di kalangan mereka yang (MedlinePlus, 2021):

• Mempunyai alkoholisme
• Mempunyai penyakit gastrousus atau pembedahan yang menyebabkan badan tidak menyerap nutrien dengan betul
• Mempunyai diabetes jenis 2
• Lebih tua

Kalsium adalah satu lagi mineral yang penting untuk kesihatan tulang. Ia boleh didapati dalam makanan seperti susu, yogurt dan keju. Suplemen boleh diambil jika pengambilan mineral tidak mencukupi. Tidak mendapat kalsium yang mencukupi boleh menyebabkan kekuatan tulang berkurangan dan osteoporosis.

Pengambilan kedua-dua mineral bersama boleh mengakibatkan penyerapan magnesium berkurangan jika anda mengambil dos kalsium yang sangat tinggi (2600mg setiap hari). Adalah disyorkan bahawa individu yang berisiko tinggi untuk kekurangan magnesium yang mengambil suplemen kalsium mengambil kalsium pada waktu tidur dan bukannya semasa makan. Ini kerana pengambilan suplemen kalsium semasa makan boleh menjejaskan jumlah magnesium diet yang diambil secara negatif.

Vitamin C dan cooper

Vitamin C membantu menghasilkan kolagen, protein yang membantu luka sembuh. INdividu yang mengambil suplemen vitamin C atas pelbagai sebab, termasuk untuk membantu melawan jangkitan, mengurangkan kesakitan selepas pembedahan atau menurunkan tekanan darah (NMD, 2022).

Cooper mineral terlibat dalam pengeluaran tenaga dan membantu mencipta tisu penghubung anda, yang memberikan struktur kepada badan. Individu yang mempunyai penyakit kardiovaskular mungkin mengambil suplemen cooper kerana ia telah ditunjukkan untuk membantu mengubah paras lipid darah, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular aterosklerotik. Suplemen itu juga telah digunakan dalam penyakit Alzheimer kerana kekurangan tembaga telah dilihat di kalangan mereka yang mempunyai keadaan tersebut.

Besi dan teh hijau

Besi adalah mineral yang merupakan bahagian penting sel darah merah yang memindahkan oksigen dari paru-paru ke tisu. Suplemen zat besi biasanya disyorkan untuk mereka yang mengalami anemia kekurangan zat besi, kanser, dan gangguan gastrousus tertentu, serta mereka yang hamil.

Teh hijau telah menjadi popular untuk dihirup dan diambil sebagai ekstrak. Ia disebut-sebut dapat membantu meningkatkan kewaspadaan mental, mengurangkan simptom pencernaan dan sakit kepala, serta melindungi daripada kanser dan penyakit jantung.

Mengambil teh hijau dengan zat besi boleh mengurangkan penyerapan mineral. Walaupun kesannya mungkin tidak ketara bagi kebanyakan orang, jika anda mengambil kedua-duanya, anda masih boleh mempertimbangkan untuk mengambilnya pada masa yang berasingan (NMD, 2022).

ARTIKEL BERKAITAN: Ahli Farmasi Beri Amaran, 7 Ubat Ini Perlu Elakkan Ambil Pada Waktu Pagi. Supaya Tak Spoil Hari Anda!

Suplemen yang boleh berinteraksi bengan ubat

Makanan tambahan tertentu boleh mengubah penyerapan, metabolisme, atau perkumuhan sesuatu ubat. Jika itu berlaku, ia boleh menjejaskan potensi ubat anda, yang bermaksud anda mungkin mendapat terlalu banyak atau terlalu sedikit ubat yang anda perlukan (FDA, 2022). Berikut ialah beberapa vitamin dan suplemen biasa dan ubat yang mungkin berinteraksi dengannya.

Ashwagandha

Ashwagandha ialah adaptogen, iaitu herba yang digunakan dalam perubatan tradisional Cina dan perubatan Ayurveda. Ashwagandha sejenis pokok renek malar hijau kecil yang ditemui di kawasan kering seperti India, Timur Tengah dan bahagian Afrika yang digembar-gemburkan untuk membantu tubuh melawan tekanan dan insomnia (NMD, 2022). Tetapi mengambil ashwagandha mungkin berinteraksi dengan pelbagai ubat termasuk:

Ubat untuk penghidap diabetes

Mengambil ashwagandha dengan ubat antidiabetes yang bertujuan untuk menurunkan paras gula dalam darah boleh meningkatkan risiko gula darah rendah (hypoglycemia) (NMD, 2022). Sesetengah herba telah ditunjukkan untuk membantu dalam pengurusan diabetes, tetapi mengambilnya sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang melakukan perkara itu juga berpotensi membawa kepada gula darah yang terlalu rendah.

Ubat untuk tekanan darah tinggi

Terdapat penyelidikan haiwan yang mencadangkan bahawa ashwagandha boleh menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, meletakkan individu yang mengambil ubat penurun tekanan darah berisiko untuk hipotensi, tekanan darah yang terlalu rendah (NMD, 2022).

Imunosupresan

Kajian manusia telah menunjukkan bahawa ashwagandha boleh merangsang sistem imun. Di samping itu, penyelidikan haiwan telah menunjukkan bahawa ashwagandha boleh mengurangkan keberkesanan imunosupresi yang disebabkan oleh cyclophosphamide, ubat yang digunakan untuk merawat kanser dan sindrom nefrotik (NMD, 2022).

Zink

Zink adalah mineral yang mempunyai banyak peranan, termasuk dalam imuniti, penciptaan protein, penyembuhan luka, penciptaan DNA dan deria rasa dan bau. Tetapi zink boleh berinteraksi dengan banyak ubat termasuk: (NIH, 2022)

Antibiotik

Antibiotik tertentu, khususnya antibiotik kuinolon (seperti Cipro) dan antibiotik tetrasiklin (seperti Achromycin dan Sumycin), berinteraksi dengan zink dalam saluran gastrousus dan tidak membenarkan penyerapan zink dan antibiotik. Jika anda perlu mengambil kedua-duanya, ambil antibiotik sekurang-kurangnya dua jam sebelum atau empat hingga enam jam selepas mengambil suplemen zink.

Penicillamine

Zink mengurangkan penyerapan dan tindakan penicillamine, yang digunakan untuk merawat arthritis rheumatoid. Jika anda perlu mengambil kedua-duanya, suplemen zink perlu diambil sekurang-kurangnya dua jam sebelum atau selepas mengambil penicillamine.

Melatonin

Melatonin ialah hormon yang dihasilkan oleh otak anda apabila ia gelap. Ia membantu dengan pemasaan jam dalaman anda dengan tidur. Sesetengah individu mengambil suplemen melatonin untuk membantu tidur atau jet lag (NIH, 2022). Melatonin boleh berinteraksi dengan beberapa ubat, termasuk:

Pencairan darah

Juga dikenali sebagai antikoagulan, ubat ini menghalang pembekuan darah daripada terbentuk (MedlinePlus, 2022). Terdapat beberapa laporan kes pendarahan kecil dan penurunan pengeluaran protrombin protein (salah satu daripada banyak faktor yang membantu pembekuan darah pada orang yang mengambil melatonin dengan warfarin (NMD, 2022).

Antikonvulsan

Anticonvulsant ialah sejenis ubat yang diberikan kepada individu yang mungkin mengalami sawan. Adalah dipercayai bahawa melatonin boleh mengurangkan keberkesanan anticonvulsants. Terdapat juga beberapa kajian klinikal yang menunjukkan bahawa melatonin boleh meningkatkan kekerapan sawan, terutamanya kanak-kanak yang mengalami gangguan saraf (NMD, 2022).

Kontraseptif

Sesetengah penyelidikan mencadangkan bahawa kontraseptif oral boleh meningkatkan tahap melatonin, dengan itu meningkatkan kesan dan kemungkinan kesan buruk suplemen melatonin.Potensi kesan buruk melatonin termasuk sakit kepala, pening, loya dan mengantuk.

ARTIKEL BERKAITAN: Bunga ‘Kaca Piring’ Bukan Sekadar Cantik, Juga Beri Manfaat Sebagai Ubat Atasi Diabetes

Bila perlu jumpa pembekal penjagaan kesihatan

Jika anda mengambil sebarang jenis suplemen atau kombinasi suplemen dan mengalami sebarang kesan sampingan yang negatif, harus berhenti menggunakan suplemen tersebut dan berjumpa dengan pembekal penjagaan kesihatan. Reaksi serius yang berpotensi termasuk:

• Kulit gatal, ruam, atau gatal-gatal
• Bengkak tekak, bibir, atau lidah
• Semput atau sesak nafas
• Pengsan
• Sakit dada atau degupan jantung tidak teratur
• Loya, muntah, atau cirit-birit
• Kesukaran membuang air kecil, mengurangkan kencing, atau air kencing gelap
• Darah dalam air kencing, najis, muntah, atau kahak
• Pendarahan tidak normal dari hidung atau gusi
• Keletihan
• Hilang selera makan
• Kekuningan kulit atau mata
• Sakit sendi, otot atau perut yang teruk

Jika anda tidak pasti tentang gabungan suplemen atau gabungan suplemen dan ubat-ubatan yang diambil, anda harus mempunyai pembekal penjagaan kesihatan menilai gabungan itu untuk sebarang bahaya yang berpotensi. Dan jika anda berfikir untuk memulakan suplemen, anda harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan juga, memberitahu mereka apa suplemen dan ubat lain yang anda ambil. Ini terutama berlaku untuk wanita hamil atau menyusu, serta untuk kanak-kanak, kerana kumpulan ini mungkin lebih terdedah kepada potensi bahaya.

Anda juga harus bercakap dengan pembekal anda tentang suplemen yang diambil jika baru-baru ini menjalani pembedahan atau akan datang. Sesetengah suplemen boleh mempunyai interaksi negatif dengan ubat-ubatan yang perlu anda ambil sebelum, selepas, atau semasa pembedahan dan rejimen anda mungkin perlu diubah buat masa ini.

Mengambil suplemen yang mendakwa dapat membantu dengan keadaan kesihatan tertentu semudah membeli sesuatu dari dalam talian atau kedai kesihatan. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil lebih daripada satu atau mengambil suplemen semasa mengambil ubat, mungkin terdapat risiko untuk interaksi negatif.

Gejala interaksi negatif boleh termasuk keletihan, kekuningan kulit, dan sakit otot yang teruk. Jika anda mengalami sebarang reaksi buruk semasa mengambil suplemen, harus berjumpa pembekal penjagaan kesihatan. Jika anda berfikir untuk memulakan suplemen baharu, anda harus melawat pembekal penjagaan kesihatan untuk mengetahui apa yang terbaik untuk anda, memberitahu mereka tentang sebarang suplemen atau ubat lain yang anda ambil jua.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sumber:

• Health
• National Institutes of Health (NIH)
• The Food and Drug Administration (FDA)
• Natural Medicines Database (NMD)