Perut ini asyik berbunyi sahaja, rasanya makan dah cukup kenyang tetapi kenapa bunyi lagi? Pasti anda pernah alami situasi sebegini bukan, apakah punca perut yang sering berbunyi ini? Adakah ia menunjukkan faktor kondisi kesihatan yang mudarat?
Sebenarnya kita telah terlalu biasa dengar perut berbunyi tanda kita lapar. Hakikatnya, perut juga berbunyi sebagai satu petanda masalah kesihatan.
Perut berbunyi sebagai penggera badan
Ramai yang anggap bahawa perut berbunyi secara kebiasaannya kerana ia tanda lapar dan perut kosong. Jadi ia tidak menjadi satu masalah kerana jalan penyelesaian kepada masalah ini adalah dengan makan.
Namun, makan sudah cukup kenyang–tetapi perut masih lagi berbunyi seolah-olah tidak menjamu apa-apa makanan sebelumnya, kenapa ya? Ia mungkin menjadi tanda tanya buat anda.
Menurut HelloDoktor, perut berbunyi mungkin bukan sahaja sebagai penggera badan untuk memberitahu kita bahawa sudah tiba waktu makan. Malah, perut berbunyi oleh di sebabkan beberapa faktor pengambilan makanan atau jangkitan penyakit pada usus badan!
Artikel berkaitan: Senaman Pagi Baik Hilangkan Lemak Perut Wanita, Lelaki Pula Kawal Tekanan Darah Waktu Petang.
Jadi ada beberapa sebab kenapa perut kita berbunyi, ini adalah antaranya:
1. Perut berbunyi tanda lapar
Ya, perut berbunyi menandakan kita lapar. Apabila badan kita mula berasa lapar, terdapat berlaku satu peningkatan sejenis hormon di dalam otak. Hormon ini berfungsi untuk menghantar isyarat kepada usus dan juga perut.
Oleh dengan itu, usus dan perut menerima isyarat dan mula memberikan tindak balas seperti mengeluarkan bunyi dari dalam perut. Kejadian kontraksi ini adalah normal dari perut dan usus kerana ia memberikan reaksi normal ketika kita lapar.
2. Perut masih berbunyi selepas makan
Perut juga boleh berbunyi selepas makan oleh kerana ia merupakan tindak balas dalam tubuh yang normal. Kenapa ia terjadi? Dinding sistem pencernaan akan mula beri kontraksi supaya makanan yang di makan itu dapat melepasi perut ke bahagian usus dengan mudah.
Hal itu membuatkan perut anda akan berbunyi selepas makan dan tanpa sedar ia merupakan bunyi ‘kilang pencernaan’ sedang mula beroperasi. Jadi anda tidak perlu khuatir jika perut berbunyi selepas makan.
3. Perut berbunyi kerana gas
Jika kadar jumlah gas yang besar melalui sistem pencernaan, ia akan membuatkan perut kita berbunyi. Oleh dengan itulah kita sering mendapati perut yang berbunyi ini akan membuatkan kita rasa sebu dan banyak angin yang membuatkan kita sendawa!
4. Jangkitan dan keradangan pada gastrousus
Perut yang berbunyi juga boleh menunjukkan satu kondisi masalah kesihatan. Salah satu masalah kesihatan adalah keradangan atau jangkitan gastrousus erti kata lain perut.
Perkara ini sering berlaku bagi mereka yang menghidapi penyakit Crohn’s–penyakit keradangan yang kronik pada usus besar dan ileum di mana ia berkait rapat dengan ulser dan fistula. Selain dari perut berbunyi, sensasi loya dan mual-mual serta cirit-birit adalam simptom yang boleh terjadi.
5. Halangan dalam usus
Apabila banyak kadar cecair atau gas yang ada dalam perut, ia akan menyukarkan saluran gastrousus dan menyebabkan bunyi dalam perut. Hal ini kerana, usus akan meningkatkan kadar pergerakan peristaltik bagi membantu aliran cecair dan gas supaya lebih lancar.
Seterusnya, bunyi dalam perut terhasil oleh proses itu. Halangan lain dari cecair atau gas adalah di sebabkan oleh jangkitan cacing, penyakit keradangan atau hernia (angin pasang).
Kebanyakan orang akan mula sangsi dengan masalah kesihatan mereka dengan apa yang mereka ketahui. Jadi apa yang di sarankan untuk anda lakukan bagi mengurangkan masalah perut yang berbunyi ini adalah dengan ikuti cara ini:
- Minum sejumlah air kosong yang banyak supaya ia dapat membantu melancarkan proses pencernaan.
- Makan sesuatu ketika lapar agar dapat mengelakkan masalah seperti perut masuk angin.
- Makan perlu dalam keadaan tenang dan perlahan bagi mengelakkan masalah ketidakhadaman.
- Elakkan pengambilan minuman yang bergas kerana minuman itu dapat meningkatkan kadar gas dalam badan.
- Kawal saiz hidangan anda, makan dengan banyak boleh membuatkan ketidakhadaman dan halang proses pencernaan untuk bergerak dengan mudah.
- Amalkan gaya hidup sihat, bukan sahaja ia mampu meningkatkan kesihatan badan malah boleh membantu proses pencernaan anda jua.
Jika ada terdapat dari kalangan anda yang menghadapi masalah perut berbunyi yang agak membimbangkan, segera dapatkan rawatan dari doktor supaya dapat mencegah sebelum menjadi lebih teruk. Pastikan anda jangan memaksa diri untuk mencuba apa-apa tip yang boleh memudaratkan kesihatan.
Sumber info dan gambar: HelloDoktor dan Canva
Artikel berkaitan: Sakit Perut Dan Kerap Cirit-Birit Dalam Masa Terdekat Ini, Mungkin Anda Di Jangkiti Cacing!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Walau Mengandung #OOTD Elfira Tetap Cantik, Gayakan Baju Hamil Longgar Inspirasi Buat Ibu Muslimah
Walaupun pelakon kecil molek Elfira Loy kini sedang sarat mengandung anak sulung, tetapi dia tetap aktif di laman Instagram. Pelbagai aktiviti dikongsi bersama followernya yang kini berjumlah 4.6 juta.
Paling suka lihat OOTD ibu hamil ini yang kelihatan sangat comel walaupun tubuhnya kini sedikit berisi. Elfira dilihat masih lagi aktif menghadiri majlis sama ada formal atau santai dan ada kalanya ditemani suami tersayang.
Dia nampaknya lebih selesa memilih busana longgar yangmemudahkan pergerakannya. Dengan ikatan hijab diikat simple menjadikan penampilan ibu hamil ini sangat cantik dan sedap mata memandang.
Ayuh, kita lihat #OOTD Elfira yang dijangka bersalin anak sulungnya tidak lama lagi.
#1. ansfatin Lovenyaaaa cantik sangattt
View this post on Instagram
#2. zueeiydx.co cantik nye el
View this post on Instagram
#3. yayazahir Cutest mom to be
View this post on Instagram
#4. rosasalleh_ El mangkin berseri
View this post on Instagram
#5. atiqahmohdwedding Comei
View this post on Instagram
#6. aishakhai_ comel cantik gojes flawless
View this post on Instagram
#7. sariimah_ @elfiraloy cantiknya kak El , semoga sehat selalu kakak serta baby
View this post on Instagram
#8. khajapasha.khaja.54 Beautiful
View this post on Instagram
#9. ielajohari_ Trbaik el! The way u dress up ni spttny dcontohi oleh ibu mngandung yg lain..especially muslimah
View this post on Instagram
#10. hafizahrodzii Cantikk gilerr.. Rasanya dia artis yg bila mengandung x pakai baju ketat2..
View this post on Instagram
KREDIT FOTO: INSTAGRAM ELFIRA LOY
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Guna Teknik ‘Blur’, Jurugambar Ini Akhirnya Tunaikan Hasrat Arwah Abadikan Gambar Dengan Anak Bongsu
Setiap wanita yang bergelar ibu pastinya mahu merakamkan gambar kenangan bersama anak yang akan dilahirkan. Ini adalah bagi merakamkan detik sejak hari pertama kelahiran hinggalah besar.
Namun begitu apa yang dirancang tidak sepertinya diimpikan kerana Tuhan yang menentukan segalanya. Seperti hasrat wanita ini yang mahu merakamkan potret bersama bayi yang baru lahir, tetapi ia tidak kesampaian.
Hajat Ad’lean Mohd Yusof tidak kesampaian apabila bertemu penciptaNya sebaik selepas bersalin November tahun lalu.Namun begitu, hasrat berkenaan dimaklumlah pada suaminya, Wazy oleh Zara Haleena pemilik dan prinsipal Camora Arts yang merupakan fotografi untuk bayi baru lahir.
“Mommy ada kat syurga”
Hampir 6 bulan arwah Ad’lean Nael’da meninggal dunia.. Akhirnya, kami tunaikan amanah arwah Elin utk buat photoshoot anak bongsunya Eva Miranda.
Perasaan hiba bila anak sekecil ni tau mommy dia menanti dia, abg dan adik dia di syurga..
Pada 19th April kami dtg ke rmh arwah di Ipoh. Seperti biasa anak2 arwah dengan gembira menyambut kami depan pintu utk photoshoot.. siap pegang tgn ajak masuk. Tolong angkat brg..Aku tak tau nak start mcm mana. Sebut Assalamualaikum pun dah kedengaran sebaknya disitu. Dalam hati berkali-kali aku sebut Ya Allah, aku kena kuat sbb ni amanah. Masa tu bayang suami arwah tak kelihatan lagi. Yg menyambut kami masa tu anak-anak arwah dengan baju princess masing-masing berwarna pink. Masing2 dah excited.
“BABY EVA MIRANDA”
Kalau dulu setiap kali datang utk shoot, muka arwah yg pertama akan menyambut kami didepan pintu sambil tersenyum. Tp hari ni kami dtg, rasa kosong sgt. Kosong sgt-sgt. Selalu kami sampai rmh clients mesti nk tgk baby dulu.. dirumah arwah, kami setup terus setup props dulu. Pura-pura mcm sibuk sgt. Padahal, airmata ni aku tahan dari jatuh mengalir.
“Elin, Kak Zara tak kuat lagi nak tgk baby Ava..”
“Kak Zara takut Kak Zara nangis ingat awak Elin…”
Intan, salah seorang ahli keluarga datang menyapa kami.
“Kak Zara nk tgk baby Eva”
Aku selalunya mmg tak sabar nk tgk baby.. tapi kali ni aku seperti mengelak. Bukan sbb tak suka. Tapi aku takut aku mengalirkan airmata. Setelah siap setup semua props, tibalah masanya aku kena siapkan baby Eva.
Akhirnya mengalir juga airmata ini. Aku cepat2 mengesat airmata ni supaya Intan tak tgk. Dada berdegup kencang sgt sepanjang aku siapkan baby Eva Miranda. Beberapa minit kemudian baru kelihatan suami arwah turun dari tangga. Kelihatan wajah suami tenang sambil tersenyum. Dalam hati dia tak siapa yg tahu.
Masih kami ingat kata-kata terakhir arwah padaku..
“Akak tau xknp Elin ambil akak & Camora Arts compare dgn photographer lain?”
“Selain props, pic cantik semua, pic lawa, album kualiti, layan baik, mmg Camora Arts the best!”
“Tp plg utama issasss, akak & team Camora Arts tak sombong. Walaupun dh level2 King, shoot artis2, VVIP, org kaya raya & gol elit akak tetap layan rakyat marhaen mcm saya ni elok. X pernah double std. Itu yg buat & fam pilih Akak & Camora Arts”
“Elin harap akak akan kekalkan kehumblean akak & team. In Sha Allah akak akan jadi king dlm industri Maternity & Newborn photography ini”
“Dalam sakit2 pun masih ingat yang lain”
“Nanti ms akak dtg shoot baby Elin nanti, Elin belanja Akak mkn sdp2 skit. Apa yg akak & Camora Arts buat lbh drpd tu. Takat byrn pakej tu mmg lebih dr berbaloi. Xpnh lg Elin rasa akak layan clients double standard. Sakit2 pun layan kami tip top.”
~ Arwah Elin~
Melihat ramai sgt yg membantu menjaga anak-anak arwah, aku tahu arwah meninggalkan kenangan manis dalam setiap orang yang mengenali dirinya. Sampai satu tahap, aku merasakan arwah benar-benar bidadari syurga.
Semasa baby Eva tengah menyusu, sempat lah kami bertanya pada Intan, mcm mana saat terakhir arwah. Kata Intan, bila dia ingat balik… mmg arwah Elin mcm tau je dia nk pergi. Intan bg tau.. Kalau Intan berborak malam2 dgn arwah, Arwah selalu ingatkan org keliling dia…
“Kalau akak tak ada, tolong jagakan anak-anak akak ye…”
Even Masa arwah start sakit, walaupun kebanyakkan masa arwah kat bilik. Intan bg tau dlm keadaan sakit arwah gagah buat persiapan brg2 Baby Ava slps lahir nanti. Arwah mcm dah tau dia nak pergi dah…Bila Baby Ava lahir, tak ada apa yg perlu dibeli. Semua dh tersedia
Alhamdulillah, Shoot berjalan dengan lancar walaupun pada ketika itu kami photoshoot dibuat ketika baby Ava Miranda berusia 5 bulan. Terima ksh utk assistant ku Zamzarina Abdullah kerana berjaya laksanakan amanah ini. Utk pengetahuan semua, kami juga merupakan photographer utk anak arwah Elin yg ketiga selain dari maternity photoshoot.
We re-create the family portrait photos they’d once taken but this time, with her beloved daughter, whom her wife never got to meet.
Al-Fatihah..
KREDIT :
Zara Haleena
Owner & Principal
Camora Arts
Arwah Ad’lean juga merupakan alumni Fakulti Undang-undang dari Universiti Teknologi Mara (UiTM). Kepulangan arwah ke rahmatullah turut dimuat turut dalam laman Facebook page fakulti berkenaan tahun lalu.
Alfatihah untuk arwah dan semoga ditempatkan dalam kalangan orang beriman.
SUMBER FOTO: FACEBOOK CAMORA ARTS
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hebat Kisah Gadis Ini Beli RUMAH Mewah Pada Usia 24 Tahun & Tak LOKEK Kongsi 6 Tip Dengan Netizen
Taraf hidup yang meningkat menyebabkan ada antara kita yang tidak mampu untuk mengumpul harta seperti membeli rumah. Harga yang ditawarkan begitu tinggi menyebabkan kita lebih senang menyewa sahaja. Tetapi gadis ini yang sejak berusia 19 tahun sudah berazam untuk memiliki rumah idamannya sebelum usia 25 tahun. Impiannya terlaksana apabila pada usia 24 tahun dia sudah memiliki sebuah rumah mewah. Apakah rahsianya yang cukup pandai berjimat hingga mampu membeli hartanah yang begitu berbaloi dimiliki.
Perkongsian dalam thread yang ditulis dalam twitter menggelar dirinya Cek Ifa bagaimana dia mampu memiliki rumah idaman ini.
Alhamdulillah, azam 2017 saya dah tercapai untuk beli rumah di usia 24 tahun. Saya nak berkongsi tips bagai mana nak membeli aset persendirian dalam masa dua tahun punya perancangan. Ini adalah thread.
Sorry guys, gambar saya pakai selipar saja sebab masa rakam gambar ini, rumah dah 80% nak siap. So jalan pun nak masuk ke rumah tak lawa lagi. Selipar sajalah jawabnya.
So how you guys can buy your own asset terutamanya rumah. Bukan senang nak bagi lepas loan di bank. You guys masa berumur 17 tahun atau selepas habis study atau semasa study sendiri dah buat bisnes kecil-kecilan, kan? Simpan tak duit hasil niaga itu walaupun sedikit?
- Guys, simpan duit niaga itu dalam bank. Walaupun jumlahnya sedikit RM200, RM300 pun simpan dalam bank. Biar ada dalam transaction bank itu duit keluar masuk. Kalau korang nak ambil duit itu pun, jangan sampai habis. Tinggalkanlah sedikit dalam bank. Okey?
2. Duit OT korang setiap bulan tu penting guys. Even korang buat OT ikut mood seperti saya ni, hahaha! Tapi RM50 pun bank ambil kira sebagai income kita untuk bulan itu. Tetapi OT ini 3 bulan saja mereka kira. Tak adalah sampai setahun mereka ambil kira.
3. Sesetengah bank mereka ambil kira ASB loan as an income, but ada sesetengah ambil kira as expenses kita. Affin bank yang saya guna ini dia kira ASB loan as expenses. So kena korek lagi di mana income masuk.
4. Korang cari rumah yang mana develper yang tanggung kos lawyer, kos segala mak nenek kos untuk beli rumah itu. Memang kita akan ingat, ‘alah, semua itu termasuk dalam harga rumah’. Tetapi yes kalau korang kira balik, sama saja duit korang nak bawa keluar bayar itu bayar ini, kan?
Mungkin rezeki saya beli rumah ini, developer include everything. Free laywer, dapat rebate 10% from downpayment. Saya hanya bayar downpayment 1% sahaja dari downpayment sebab dapat rebate bapak banyak gila. Alhamdulillah syukur sangat Allah permudahkan jumpa developer yang best.
5. Orang kata beli rumah murah time lagi dua tahun nak siap, masa mereka pecah tanah itu dah beli. Betul, masa itu murah korang nak beli rumah. Masa saya ini, rezeki saya dapat dok dah rumah ini sekarang. Beli pertengahan tahun hari tu, hujung tahun dah boleh duduk. Tapi korang kena rajin survey.
6. Last sekali, korang tanamkan azam setiap tahun walaupun tak capai, korang tanamkan azam nak beli rumah sebelum umur berapa. Saya setiap tahun sejak berumur 19 tahun dah tanam azam nak beli rumah sebelum umur 25 dan Alhamdulillah azam menjadi kenyataan. Sebelum 25 tahun dah dapat. Allah dengar doa saya.
Saya doakan korang mendapat inspirasi dari thread ini. Kalau nak tanya apa-apa, DM saja saya. InshaAllah saya akan bantu korang. Saya suka tengok anak-anak muda ada matlamat dan beli aset dalam usia muda dengan hasil titik peluh sendiri. Doakan saya juga supaya dapat beli rumah kedua sebelum umur 30 tahun. InshaAllah.
Ternyata perkongsian ini mendapat respon cukup positif dari netizen. Masing-masing bertanya bagaimana untuk menyimpan duit seperti dilakikan Cek Ifa ini. Dan dia tidak keberatan menjawab setiap pertanyaan yang diajukan. Bagaimanapun ini tip menyimpan pengalaman darinya dan terpulang kepada orang lain bagaimana untuk menyimpan duit cara lebih mudah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
