Vokal masih berbisa dan persembahan mantap, rata-rata seramai hampir 3000 penonton konsert Anuar Zain & Ziana Zain Live In Kuala Lumpur 2022 di Plenary Hall, Kuala Lumpur Convention Centre ramai yang berpuas hati dan terhibur.
Konsert yang berlangsung hampir selama 3 jam itu menampilkan lagu-lagu hits Ziana dan Anuar seperti puncak kasih, terlerai kasih, anggapan mu, lelaki ini, keabadian cinta, lara dan banyak lagi.
Persediaan awal sebelum konsert
Buat julung kalinya persembahan duo adik beradik ini, hadiah untuk peminat setia mereka. Namun untuk melaksanakannya bukan mudah, di usia 50an ini mereka berdua perlukan tenaga dalaman dan persediaan awal yang memnatapkan persembahan malam tadi.
Ziana yang mendedahkan pada usianya yang hampir 54 ini mendendangkan lagu-lagu yang tinggi nota perlukan tenaga. Beberapa bulan sebelum berlangsungnya konsert ini, dia menjalani rutin sihat seperti ‘brisk walk’ sepanjang 6km setiap hari. Sedia maklum Ziana pernah menjalani pembedahan bariatik atas sebab kesihatan.
“Alhamdulilah energy level lain, kita punya nafas pun lain, kita punya hold note agak lama..” ujarnya perubahan yang Ziana rasai selepas merawat penyakit gastriknya.
ARTIKEL BERKAITAN: Perut Rasa Tidak Selesa, Sukar Untuk Bernafas & Tidur Malam, Ziana Zain Disahkan Alami Penyakit Gastrik
Mental dan emosi kena kuat..
Ya! Bukan mudah untuk mencapai tahap ini, di akhir persembahan mereka satu pengumuman yang mengembirakan rakyat Singapura, di mana konsert Anuar Zain & Ziana Zain in Singapura akan berlansung tidak lama lagi pada 24 September 2022. Bagi warga Singapura jangan lupa dapatkan menyaksikan persembahan mereka, pasti tidak rugi!
Selain menjalani latihan fizikal Anuar Zain juga menyokong bahawa untuk menghadapi konsert ini bukan sahaja persediaan fizikal, malah perlu adanya persedian mental. Mengakui pekara tersebut bukan satu hal yang mudah, Ziana berharap mereka tidak aspek tenaga yang diberi seperti 20 tahun yang lepas, apatah lagi kedua-keduanya sudah mengjangkau usia setengah abad.
Jika Ziana sendiri tdak akan memikirkan hal-hal kecil yang berbangkit di sekeliling, manakala Anuar pula lebih fokus dan mengawal mental dan perasaan. Pernah mengalami maslah kesihatan selepas jangkitan covid, dengan adanya sokongan keluarga, pihak pengurusan dan peminat dia perlu kuat melawan segala kelemahan emosi.
ARTIKEL BERKENAAN: “Mungkin Jodoh Saya Di Alam Lain..”- Anuar Zain Kongsi 3 Kunci Utama Sebelum Miliki Jodoh
Kehadiran tersayang
Apalah maknanya konsert ini tanpa sokongan kedua tunjang kerjaya seni mereka. Kehadiran kedua ibu bapa mereka pada malam konsert menyuntik semangat Ziana dan Anuar membuat persembahan, malah kedua cahaya mata Ziana buat pertama kali menyaksikan persembahan ini buat sekian lamanya.
Kelihatan rakan selebriti juga turut hadir memberi tanda sokongan, diantara mereka Scha Al Yahya, Awal Shaari, Misha Omar, Farah Fauzana, Erny Zakery, Syamel, Shuib dan ramai lagi. Gandingan dua beradik itu menghiburkan dengan persembhan lebih 20 buah lagu popular masing-masing.
https://youtu.be/y12UzO1Fgk4
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Ini Pesan Semua Berisiko Dapat Kanser & Kongsi 6 Tip Rencatkan Sel Sebelum Merebak. Take Note Ya!
Kanser merupakan penyakit paling ditakuti setiap wanita, terutamanya kanser payudara. Malah dianggap sebagai pembunuh nombor satu kerana boleh hadir dalam tubuh kita tanpa disedari. Hanya dengan pemeriksaan awal boleh mencegah penyakit ini dari terus merebak hingga menyebabkan pengidapnya menderita. Selain itu kita juga boleh membantu merencatkan sel kanser sebelum ia merebak dalam tubuh badan kita.
Perkongsian dari Dr Malinda Mohd Ali yang memberitahu setiap individu berisiko untuk mendapat kanser, tetapi ada beberapa tip yang boleh membantu merencatkan sel-sel kanser.
SETIAP INDIVIDU BERISIKO
Sebelum ia merebak, ayuh berjaga-jaga. Ada beberapa tips yang membantu merencatkan sel-sel kanser :
1) Gula merupakan makanan kepada sel kanser. Dengan berhenti mengambil gula, anda sebenarnya telah menamatkan satu sumber bekalan makanan yang penting untuk sel kanser. Stevia, manisan tanpa kalori boleh digunakan sebagai alternative kepada penggunaan gula.
2) Sel kanser hidup dalam persekitaran yang asidik. Makanan berasaskan daging adalah bersifat asidik juga. Mengurangkan segala makanan yang berdaging terutamanya daging merah adalah pilihan yang bijak. Di kebanyakan ladang ternakan, haiwan-haiwan ternakan disuntik dengan antibiotik dan hormon tumbesaran bagi mempercepatkan kadar penghasilan daging.
3) Kurangkan kekerapan minuman kopi, teh dan coklat yang mengandungi kafein yang tinggi. Teh hijau lebih baik dan mempunyai khasiat dalam melawan sel kanser. Bagi air kosong pula, minumlah minuman yang telah ditapis terlebih dahulu bagi mengelakkan toksin dan logam yang terdapat dalam air paip memasuki tubuh anda.
4) Diet yang terdiri daripada sayur-sayuran yang segar, kekacang dan makan buah-buahan adalah tabiat yang sangat baik kerana makanan-makanan tersebut akan menukarkan badan kepada persekitaran yang lebih berakali.
5) Makanan tambahan seperti antioksida, resveratrol, vitamin dan mineral pula mampu membina sistem imun bagi membolehkan sel pembunuh di dalam badan dapat menghapuskan sel-sel kanser. Vitamin E pula terkenal sebagai pembunuh sel iaitu satu kaedah bagi tubuh untuk menghapuskan sel yang telah rosak atau yang tidak diperlukan secara normal.
6) Senaman secara berkala akan membantu meningkatkan sistem imun dan menggalakkan pengaktifan stem sel dalam badan yang bertindak untuk melawan sel-sel kanser.
Kanser juga merupakan satu penyakit minda, badan dan spiritual. Sikap yang proaktif dan positif dapat membantu melawan penyakit kanser. Sikap seperti pemarah, pendendam dan sering berasa kecewa mampu membuatkan tubuh anda menjadi lebih stress dan dalam keadaan asidik.
Sayangi Diri. Maafkan semua yang lain.
– Dr. Malinda Mohd Ali
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Boleh Kurangkan Berat Badan Bila Makan Taugeh? Tak Perlu Asingkan Lepas Ini!
“Eeee…banyaknya taugeh dalam makanan aku ini!”, itulah dialog yang sering kita lihat jika ada kenalan yang tidak suka akan taugeh. Sanggup mereka asingkan sebelum makan, begitu gigih buat mereka untuk nikmati makanan mereka.
Artikel berkaitan: Asyiknya Makan Kerepek Pegaga, Hijabi Yang Tak Suka Makan Sayur Boleh Try!
Ya, setiap orang mempunyai citarasa dan juga makanan yang mereka kurang gemar. Tapi anda nak tahu tak kalau tak makan taugeh ini sebenarnya dah rugi satu kebaikan–boleh cepat kurus!
Tak Kenal Maka Tak Cinta, Cuba Makan Taugeh!
Taugeh sebenarnya sejenis kecambah atau lebih difahami anak benih yang baru bercambah. Ia satu sayuran yang sangata popular dimakan mentah atau sesudah masak. Sayuran ini juga bersih daripada segala racun kulat atau serangga dan juga mengandungi vitamin A dan C serta sumber kalsium yang tinggi!
Ha, hebat bukan kandungan yang ada pada sayur taugeh ini. Tapi mungkin hari ini sis nak ‘racun’ lagi anda yang tak suka makan taugeh untuk ketahui apa kelebihan yang sangat bagus jika anda mulai makan sayuran ini!
Protein!
Taugeh boleh menggantikan bahan sumber protein yang baik buat tubuh anda terutama sekali mereka yang ingin mengurangkan pengambilan daging atau ikan–vegeterian. Lebih kurang 35 peratus protein yang boleh dimanfaat kepada tubuh. Selain dari itu, taugeh memberikan protein tambahan lemak, kolesterol dan kalori seperti sumber protein yang lain.
Memberi enzim
Nampak halus sahaja dan tidak memberangsangkan? Ianya tidak seperti yang anda sangka! Taugeh yang halus itu mengandungi 100 kali lebih banyak enzim jika dibandingkan dengan sayuran lain yang tidak di masak. Enzim ini merupakan satu protein yang istimewa di mana ia boleh meningkatkan fungsi organ dalam tubuh.
Mencegah penyakit anemia
Kandungan asid folik yang ada pada sayuran ini boleh membantu untuk mengeluarkan asid amino dan sel darah merah. Bila berlaku pengeluaran darah merah yang stabil, ia boleh mencegah dari terjadinya masalah anemia atau kekurangan sel darah merah.
Bantu kesuburan manusia
Kalau anda seseorang yang sering mendengar petua dari ‘orang lama-lama’ sudah tentu anda pernah dengar mereka menyarankan untuk makan sayur taugeh untuk kesuburan sperma. Kandungan vitamin E dan protein yang tinggi boleh memberikan kesihatan dalam kesuburan manusia.
Artikel berkaitan: Ada Buah & Sayuran Tertentu Bila Kita Makan Boleh Sebabkan ‘Angin’ & ‘Kembang Urat,’ Ini Faktanya
Mengurangkan berat badan
Mesti ramai yang suka bila mendengar taugeh ini boleh kurangkan berat badan bukan? Ya, sayur taugeh ini kaya dengan zat dan rendah kalori yang akan membantu kita menurunkan berat badan di sambil memberi nutrisi yang diperlukan oleh tubuh badan. Malah, ia juga kaya dengan serat yang boleh membuatkan kita cepat kenyang. Semua kebaikan ini sangat sesuai buat mereka yang ingin menurunkan berat badan!
Sumber: Hellodoktor
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Peritnya Letak Garam Dan Ubat Ulser, Kini Tampal Pelekat ‘Ajaib’ Hilang Begitu Sahaja
Jika munculnya ulser di salah satu sudut dalam mulut, sudah pasti keperitan yang dialami tidak dapat di bayangkan. Kini ada ulser patch, boleh sahaja sembuh dimana-mana.
Ulser yang ‘tumbuh’ dalam rongga mulut berbentuk tompokan bulat kecil yang bersaiz 2 hingga 5mm berwarna putih atau juga kuning pucat. Ia boleh tumbuh beberapa biji dan juga boleh berulang kali.
Sepantas 1,2,3 hari dah hilang ulser!
Tak disangkal lagi mempunyai ulser banyak mengganggu kehidupan seharian tambahan lagi anda ingin keluar untuk berlancong atau makan angin. Kemunculan ulser pasti akan menyekat selera makan anda dan membuatkan anda terlepas banyak benda untuk merasa.
Ramai orang ada cara untuk menghilangkan ulser salah satunya letak garam dan juga ubat gel/losyen yang disapukan keatas permukaan ulser. Tapi ia ambil masa untuk pulih.
Kini kebimbangan anda bakal terhenti kerana tular baru-baru ini mengenai produk ulser patch! Wow, bukan sahaja kita ada acne patch malah ada juga produk on-the-go untuk sembuhkan ulser sekarang.
Sejujurnya, amat susah untuk kita kekalkan cara untuk mengelakkan munculnya ulser di rongga mulut contohnya minum air yang mencukupi, pastikan mulut dalam keadaan bersih tapi masih lagi muncul dalam mulut. Hendak bawa garam mahupun gel/losyen untuk ulser juga kadang-kadang tak lalu menahan peritnya.
Jadi adanya ulser patch ini sangat mudah kerana apa yang anda perlu buat adalah untuk tampalkan sahaja pelekat sebesar 1.5cm ini atas ulser anda selama 2 ke 3 hari, ulser anda kurang bengkak dan kebarangkalian akan terus sembuh.
Artikel Berkaitan: Khasiat Bawang Merah, Mampu Lindungi Badan Dari Ulser Dan Kanser
Produk ulser patch ini mana nak dapat?
Melalui akaun twitter @KoshanMY , produk ulser patch ini boleh di dapati di shopee kerana ia merupakan produk dari thailand dan juga ada ulser patch dari Jepun.
- Time Oral Ulcer Patch Mouth Ulcers (6 keping)
Produk ini mengandungi tiga bahan iaitu Kalsium, Silikon dan Fosforus yang mebantu merawat dan melegakan ulser. Tekstur patch itu lembut dan apabila diletakkan di kawasan ulser, ia akan bertukar menjadi nipis untuk melindungi ulser dari geseran secara fizikal.
2. Taisho Seikaku KOUNAIEN CANKER SORE Patch (10 keping)
Produk in seakan-akan dengan Time Oral Ulcer Patch Mouth yang diperbuat dari negara Jepun. Pelekat yang bersair tidak kurang dari 10mm diamete itu membantu untuk melegakan kesakitan serta mengurangkan kepenatan dan stress yang berlaku.
Artikel Berkaitan: Ulser Mulut Boleh Kurangkan Potong Mood, Doktor Ini Kongsi Ubat Yang Boleh Di Dapati Di Farmasi
Suka untuk diingatkan buat anda yang masih mengalami masalah ulser ini dan ia berlarutan sehingga 2-3 minggu, anda harus membuat pemeriksaan bersama doktor di klinik kerana khuatir ia boleh dikaitkan dengan penyakit seperti autoimmune, sifilis, HIV, kanser dan mana-mana penyakit yang berkait.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
