Selain darah tinggi, penyakit yang sering menyerang lelaki adalah gout. Jika mereka mengalami sakit ini memang boleh jadi tidak senang duduk dibuatnya. Bukan sahaja susah untuk bergerak, malah kalau ada yang menyentuh sedikit tubuh pun sudah terasa kesakitannya.

Mereka yang mengalami gout ini perlu menjaga pantang terutama daripada segi pemakanan. Jika silap memilih makanan, akan menyebabkan sakit ini datang lagi dan secara tidak langsung mengganggu rutin harian mereka.

Ada pelbagai cara untuk mengurangkan sakit gout dan salah satunya adalah dengan menggunakan petua secara alami. Perkongsian dari pengguna laman sosial yang menggelar dirinya Cik  Mil Neena berkongsi petua menghilangkan gout yang dialami suaminya sendiri.

Menurutnya, suaminya sudah lama mengalami gout dan setelah sebulan mengamalkan petua ini  ternyata gout yang dialami suaminya telah hilang.

Jom baca perkongsiannya.

Hari ni sy nak share satu petua bagi sapa2 yang ada gout..alhamdulillah dah cuba sebulan dekat suami saya yang dah lama menderita sakit gout..

mcm2 petua tradisional dah cuba tapi tak jalan last2 tpaksa la makan ubat farmasi .. allupurinol utk turunkan paras asid urik.Goutnor 0.6mg utk hilangkan rasa sakit. Orang gout memang xleh pisah dengan dua jenis ubat ni kn!

Guna Tiga Bahan Dapur

Bahan2 dia mudah saja yang pasti jus yang dihasilkan memang sedap dan inshaallah boleh diminum sebab bau dia wangi saja (tak lekat bau dalam mulut bila minum) dan tak pahit. Isteri pun curi2 minum haha..

Bahan-bahan:
1 biji timun
2 batang saderi@celery
3 hirisan lemon buang biji dulu nanti pahit

-Saya masukn semua dalam slow juice maker (beli dalam lazada rm179) untuk hasilkan jus sebenar tanpa perlu tambah air.
-Atau bagi yang nak guna mesin pengisar.. tambah satu gelas air dan kisar semua bahan dan tapis buang hampas.
-Saya dapat dua gelas jus.

Aturan Minumnya

*Minum 2 kali sehari ya
satu gelas selepas bangun tido (awal pagi) dan satu gelas sebelum nak tido.(malam)

Tips kalu malas macam saya sebab nk kena basuh bekas2 jus jadi buat jus untuk dua hari siap2.. maknanya gandakan bahan diatas kemudian masukn dalam botol kosong. Kena pakai sukatan gelas yang sama supaya kuantiti jus bila nak minum tu seimbang.

Lihat Kesannya

Inshallah semoga berkesan untuk anda juga.

Kesan dalam masa sebulan ni.. makan udang dekat 1kg..suami saya tak perlu bergantung pada ubat farmasi lg dan rasa sakit dah kurang terutama kat tempat bengkak tu.kemungkinan kristal asid urid di kawasan tulang kaki dah menurun.

Berat dia pun turun 2kg mungkin sebab amalkan waktu pagi perut kosong dan malam sebelum tido kot jadi jus tu cuci habis dalaman dia hehe.
Cuba lah sy halalkan untuk anda kongsi dan sama2 amalkan..

Setiap penyakit ada penawarnya . Kita cuma berusaha..
bagi yang tiada gout .. jaga makan.. jangan terlalu obses dengan makanan laut mcm suami saya hehe makan berpada2 ya.

Pemakanan adalah suatu benda yang sangat penting dalam kehidupan seharian. Diet dan juga keseimbangan dalam makanan perlu di teliti supaya kesihatan terjamin.

Sering kita lihat tip-tip yang di sebut untuk menjaga pemakanan dan gaya hidup yang seimbang supaya kesihatan badan terjamin. Juga sudah tentu ada amalan pemakanan yang boleh kita ikuti seperti makanan kegemaran Rasulullah SAW.

Makanan kegemaran Rasulullah baik buat kita

Menjadi suatu panduan kita untuk mengikuti apa yang di lakukan oleh Rasulullah SAW. Bahkan, kita harus menyakini apa yang di lakukan oleh Rasulullah SAW bakal memberikan manfaat buat diri kita.

Jadi di sini kita ingin menyentuh soal gaya pemakanan Rasulullah SAW, sudah pasti Baginda mempunyai makanan kegemaran. Kita juga dalam tidak sedar mungkin sudah mmengamalkan makanan kegemaran Baginda dalam kehidupan seharian.

Artikel berkaitan: Perut Terasa Sebu Dan Badan Tak Bermaya. Makan Makanan Sunnah, Kenyang Sepanjang Puasa

Mengikuti perkongsian dari portal rasmi Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan, telah menerangkan tentang makanan kegemaran Baginda, antaranya:

1. Barli

Di perjelaskan oleh Imam at-Tirmizi melalui karyanya, al-Syamail al-Muhammadiyyah, antara makanan kegemaran Rasulullah SAW adalah barli.

Ada juga di ceritakan dalam sebuah hadis sahih Bukhari:

“Jika ada seseorang keluarganya meninggal dunia lalu kaum wanita datang berhimpun di rumah dan setelah itu mereka pulang ke rumah mereka masing-masing, kecuali keluarga dan orang-orang terdekatnya maka dia (Aisyah) memerintahkan untuk mengambil seperiuk bubur talbinah untuk dimasak diambil roti untuk dipotong kecil-kecil dan bubur itu dituangkan ke atasnya.

Aisyah berkata, “Makanlah. Saya pernah mendengar Rasulullah SAW bersabda, “bubur Talbinah (bubur campuran tepung barli dan gandum) dapat melegakan hati dan menghilangkan perasaan dukacita.” (Hadis Riwayat Bukhari)

2. Buah kurma

Ya, sering menjadi perhatian kita ketika bulan Ramadan. Kurma merupakan makanan sunnah yang menjadi kegemaran Rasulullah SAW. Baginda sering menjamah kurma memandangkan ia merupakan makanan ruji pada zaman baginda.

Sabda Nabi, “Tidak akan lapar penghuni rumah yang memiliki kurma.” (Hadis Riwayat Muslim)

Selain dari itu, melalui Saaid bin Abi Waqqas, baginda SAW juga turut bersabda:

“Sesiapa yang memakan tujuh biji kurma ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun atau sihir.” (Hadis Riwayat Bukhari dan Muslim)

3. Tembikai

Buah tembikai yang sedap, manis, dan sangat melegakan tekak ketika panas hari dengan sensasinya yang nyaman. Ia juga menjadi kegemaran Rasulullah SAW. Daripada Aisyah RA, “Adapun Nabi SAW pernah memakan buah tembikai bersama kurma basah.” (Hadis Riwayat Tirmizi).

4. Susu

Di nyatakan dalam sebuah hadis, Abdullah bin Abbas RA berkata bahawa Nabi SAW telah bersabda, yang berbunyi:

“Tidak aku ketahui satu minuman yang dapat menggantikan makanan selain daripada susu. Sesiapa dalam kalangan kamu yang minum susu, hendaklah dia mengucapkan: ‘Allahumma barik lana fihi wazidna minhu’ (Ya ALLAH berkatilah kami dengan apa yang ada di dalamnya dan tambahkan buat kami daripadanya),

“Manakala sesiapa yang makan makanan, hendaklah dia mengucapkan: ‘Allahumma barik lana fihi wa at’imna khairan minhu’ (Ya ALLAH berkatilah kami dengan apa yang ada di dalamnya dan berilah kami makanan yang lebih baik daripadanya).” (Hadis Riwayat Ahmad)

5. Minyak zaitun

Melalui hadi riwayat Tirmizi dan Ibnu Majah, Rasulullah SAW telah bersabda:

“Makanlah minyak zaitun, dan sapulah kulitmu dengannya kerana ia datang dari pohon yang diberkati.”

Kita tahu bertapa bagusnya penggunaan minyak zaitun yang kaya dengan kandungan antioksidan yang tinggi serta dapat membantu melindungi sel-sel badan daripada rosak. Ia juga di jelaskan boleh mencegah penyakit strok malah menurunkan berat badan.

7. Air kosong

Daripada Anas bin Malik RA, beliau telah berkata mengenai amalan Rasulullah SAW yang sering minum air kosong. Beliau berkata, “Adapun Rasulullah SAW bernafas sebanyak tiga kali ketika minum. Baginda bersabda: “Itu lebih melegakan, bersih dan bermanfaat.” Anas berkata: Aku bernafas sebanyak tiga kali ketika minum.” (Hadis Riwayat Muslim).

Rata-rata makanan kegemaran Rasulullah SAW adalah makanan ruji yang sering menjadi juadah harian kita tanpa sedar. Alangkah bagusnya pemilihan pemakanan oleh Baginda SAW yang dapat memberikan manfaat serta kesihatan tubuh badan.

Sumber info dan gambar: Portal Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan dan Canva

Artikel berkaitan: Rupa-rupanya Hanya Amal 6 Makanan Sunnah Ini Sahaja, Patutlah Wanita Arab Ni Cantik-Cantik

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Aktres senior tanah air, Noorkhiriah baru saja berkongsi rahsia kurusnya di media sosial.

Menurut Khiriah, dia kurus adalah demi sebuah watak.

Tidak mengambil sebarang produk kurus, Khiriah mendedahkan dia hanya mengamalkan cara semula jadi secara konsisten selama dua minggu.

Hasilnya, Khiriah berjaya menurunkan berat badan sebanyak 4kg dalam masa dua minggu.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Noorkhiriah Ahmad Shapie (@khiriah17)

“Assalamualaikum, meh akak nak share 1 tip walaupun dah ramai yang tahu.

“Siapa-siapa nak kurus marilah kurus berjemaah secara sihat.

“Caranya CUT GULA.. makan macam biasa tapi jangan penuh pinggan.

“Ambil 1/2 atau suku nasi je.

“Alhamdulillah akak dari dari 52kg dah turun ke 48kg.”

Khiriah turut berkongsi foto perubahan dirinya sebelum dan selepas kurus.

Menurut Khiriah, bentuk wajah adalah yang paling ketara kesan daripada penurunan berat badan.

Wajahnya kini lebih terbentuk dan tirus berbanding sebelum ini.

Khiriah turut berpesan kepada para pengikut dan peminatnya di Instagram supaya kurus secara sihat di samping menjaga pemakanan dan bersenam.

“Kuruslah secara sihat. Jaga pemakanan kita dan rajin-rajinlah bersenam juga.”

Menurut Khiriah, salah satu aktiviti kecergasan yang boleh dilakukan ialah briskwalk selama 40 minit.

Khiriah turut berkongsi beberapa menu sihat sepanjang misi mengurangkan berat badan.

Semoga Khiriah kekal istiqamah untuk menjaga pemakanan dan amalan gaya hidup sihat.

BACA JUGA: Fenomena ‘Tudung Terbang’ Di Kalangan Selebriti Buat Noorkhiriah Hiba! Titip 3 Pesan Ini..