Paula Verhoeven aktif dalam dunia peragaan sejak 2003. Dunia peragaan sinonim dengan kecantikan fizikal. Penampilan menawan dan badan tinggi lampai dianggap sebagai aset ‘wajib’ untuk menjadi model.

“Kecantikan seiring dengan kesihatan. Dengan gaya hidup sihat, kita boleh mencapai kecantikan,” katanya.

Inilah rahsia cantik Paula:

Menjaga Kebersihan Gigi
Bagi Paula, gigi yang sihat dan cantiik adalah sangat penting kerana ia membantu meningkatkan keyakinan diriya.

“Jika kita mempunyai gigi yang putih dan bersih, secara tak langsung kita akan menjadi lebih yakin. Caranya, berus gigi dua kali sehari dan bertemu doktor gigi secara teratur.”

Senyuman Semula Jadi
Apabila tersenyum, pastikan ia datang dari hati.

“Jika sedang merasa gembira, senyuman akan terserlah secara semula jadi. Antara petua mudah untuk mendapatkan senyuman yang natural ialah ketika tersenyum, tinggalkan ruang lebih kurang satu jari di antara gigi atas dan bawah. Cara lain, melekapkan lidah ke bumbung mulut dan menampakkan gigi atas apabila tersenyum,” saran model berusia 27 tahun ini.

Rutin Senaman
Diinspirasikan oleh model kegemarannya, Gisele Bundchen, Paula kerap bersenam sekurang-kurangnya lima kali seminggu. Senaman yang dilakukan tidak memerlukan peralatan. Paula hanya perlu mengangkat berat badannya sendiri.

“Saya berlatih skuad dengan menonton tutorial di YouTube,” kata pemenang Elite Model Look 2003 ini.

BACA JUGA: “Wanita Perlu Berdikari” Nasihat PAULA Buat Kaum Hawa Untuk Elak Kekecewaan & Rasa Tidak Bahagia

Mengawal Pola Pemakanan
Selain menjaga kecantikan luaran, Paula juga sangat menjaga pemakanan. Seboleh-bolehnya dia akan mengelakkan makanan bergoreng. Jelasnya, terdapat empat komponen dalam menjaga pemakanan iaitu sumber, persembahan, kuantiti dan masa.

“Saya memilih ikan, dada ayam, sayur-sayuran dan serat. Dalam menghidangkannya, saya memilih makanan dengan sedikit minyak dan sedikit garam, yang boleh disediakan dengan cara memanggang atau merebus. Jumlahnya mesti diselaraskan mengikut keperluan.

“Saya makan sebelum lapar supaya saya boleh lebih rasional dan sihat dalam memilih makanan,” kata Paula.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Paula Verhoeven Wong (@paula_verhoeven)

Rehat Yang Cukup
Bagi memastikan wajahnya sentiasa segar, pelakon filem Supernova ini akan berehat selama enam hingga lapan jam sehari.

Fikir Positif
Paula akui ramai model yang lebih cantik daripadanya. Justeru, selain kelihatan menarik, dia juga cuba menunjukkan personaliti yang baik.

“Jangan bandingkan diri kita dengan orang lain, tetapi bandingkan diri kita dengan siapa kita dulu.”

Kata Paula, dengan cara ini seseorang itu akan lebih bersyukur dan ada peningkatan dalam diri.

Umum mengetahui sebelum ini Arab Saudi mengeluarkan arahan tidak membenarkan hijabi untuk memandu. September lalu kerajaan Arab Saudi telah mengumumkan bahawa telah dibenarkan kaum wanita untuk memandu.

Dalam perintah raja yang ditandatangani oleh King Salman bin Abdul Aziz Al Saud akan berkuatkuasa dengan serta-merta. Akan tetapi penghapusan larangan itu akan mengambil masa berbulan-bulan, demikian menurut Badan Agensi Saudi. Satu jawatankuasa menteri peringkat tinggi telah ditubuhkan untuk memeriksa penguatkuasaan perintah itu.

Jawatankuasa akan mengambil masa dalam 30 hari dari tarikh perintah itu dicadangkan, dan akan dilaksanakan antara 23 dan 24 Jun 2018, berdasarkan kalendar Islam. Keputusan itu mengatakan bahawa wanita akan dibenarkan memandu “mengikut undang-undang Islam”. Pengumuman itu menyaksikan sambutan Hari Kebangsaan Arab gender-mixed celebration pada hujung minggu, yang pertama seumpamanya, bertujuan menonjolkan usaha pembaharuan kerajaan, kata para penganalisis, walaupun ada tindak balas daripada konservatif agama.

Wanita juga dibenarkan masuk ke stadium sukan. Sebelum ini arena lelaki sahaja – untuk menonton concert muzik, satu langkah yang dengan rancangan “Vision 2030” kerajaan untuk pembaharuan sosial dan ekonomi apabila kerajaan bersedia untuk era pasca minyak. Arab Saudi adalah satu-satunya negara di dunia yang tidak membenarkan wanita memandu.

Walaupun terdapat sekatan yang dikenakan ke atas pemandu wanita, beberapa aktivis perempuan menentang larangan yang membawa kepada penangkapan mereka.  Pemandu wanita sebelum ini telah ditangkap dan kereta telah dirampas, kata aktivis.

Pada tahun 2016, Alwaleed bin Talal, Putera Arab yang berpengaruh menyeru penghapusan “urgent” end terhadap larangan tersebut, dan mengatakan bahawa ia bukan soal hak tetapi keperluan ekonomi.

“Mencegah wanita dari memandu kereta hari ini merupakan isu hak yang sama dengan yang melarangnya menerima pendidikan atau mempunyai identiti bebas,” kata Alwaleed.

“Ini semua adalah perbuatan yang tidak adil oleh masyarakat dahulu, jauh lebih ketat daripada apa yang dibenarkan oleh undang-undang agama,” ujar Putera Alwaleed bin Talal yang merupakan ahli keluarga diraja yang terkenal di Arab Saudi.

Beliau tidak memegang jawatan politik tetapi kerusi Kingdom Holding Co, yang memiliki kepentingan dalam gergasi perbankan AS Citigroup dan Taman Tema Euro Disney.  Beliau adalah penyokong hak wanita yang lama dalam kerajaan Islam konservatif, yang mempunyai beberapa sekatan ketat di dunia untuk wanita dan merupakan satu-satunya negara di mana mereka tidak dibenarkan memandu.

Selepas tweet pendeknya, pejabat Putera Alwaleed mengeluarkan kenyataan yang tidak wajar dalam bahasa Inggeris dan Arab yang menggariskan alasannya untuk menyokong pengharaman itu.

“Mencegah wanita dari memandu kereta hari ini merupakan isu hak yang sama dengan yang melarangnya menerima pendidikan atau mempunyai identiti bebas,” kata Alwaleed.

كفى نقاش:

حان وقت قيادة المرأة للسيارةhttps://t.co/BBgyF8i1Gs

Stop the debate:

Time for women to drivehttps://t.co/6KAniFa4BT

— الوليد بن طلال (@Alwaleed_Talal) November 29, 2016

FAKTOR EKONOMI

Beliau juga memperincikan ‘kos ekonomi’ wanita yang perlu bergantung pada pemandu atau teksi peribadi, kerana transit awam bukan alternatif yang berdaya maju dalam kerajaan. Menggunakan pemandu asing mengalirkan milion dolar dari ekonomi Saudi, kata Alwaleed. Beliau mengira bahawa keluarga menghabiskan purata $ 1,000 sebulan pada pemandu, wang yang sebaliknya dapat membantu pendapatan isi.

“Wanita sebagai memandu telah menjadi permintaan sosial yang mendesak berdasarkan keadaan ekonomi semasa,” kata putera itu.

Peluasan hak wanita yang perlahan bermula di bawah almarhum raja, Abdullah bin Abdulaziz, yang, pada tahun 2013, menamakan beberapa wanita untuk Shura Council, yang menasihatkan kabinet. Abdullah juga mengumumkan bahawa wanita boleh buat undi kali pertama dan bertanding dalam pilihan raya perbandaran.

Arab Saudi mempunyai beberapa sekatan yang ketat di dunia terhadap wanita, walaupun pembaharuan kerajaan bercita-cita tinggi bertujuan untuk meningkatkan pekerjaan wanita.

Di bawah sistem penjagaan negara, ahli keluarga lelaki – biasanya bapa, suami atau saudara – mesti memberi kebenaran untuk kajian wanita, perjalanan dan aktiviti lain. Tetapi Arab Saudi nampaknya melegakan beberapa norma sebagai sebahagian daripada rancangan pembaharuan Wawasan 2030.

Gambaran Wanita Arab Saudi apabila kerajaan membenarkan “women driver”.

KEMPEN TERBARU COCA COLA JUGA MENGENAI “WOMEN DRIVER” di SAUDI ARABIA

Coca-Cola telah mengeluarkan iklan baru yang memanfaatkan keputusan Arab Saudi untuk membolehkan wanita memandu untuk kali pertama.

SUMBER: Al Jazeera News

Baru-baru ini, pelakon jelita iaitu Mia Ahmad mencuri tumpuan ramai apabila memuat naik gambarnya di laman instagram mengenakan busana jubah berwarna coklat sambil bertudung labuh.

Hanya dengan solekan semula jadi, penampilan Mia itu memang membuatkan sesiapa sahaja yang melihatnya rasa tenang bila memandang.

Bukan itu sahaja, malah gambar sebelum ini juga turut menampilkan dirinya bertudung menutupi bahagian dada. Menyedari akan hal itu, ramai peminatnya yang memberikan pujian buat penampilannya yang terkini dan memberikan reaksi positif terhadapnya.

Biarpun sudah jarang muncul di kaca televisyen sejak berkahwin, Mia tetap aktif di laman sosial serta sering berkongsikan rutin hariannya buat pengikut instagramnya.

Sebagai rekod, Mia telah mendirikan rumah tangga dengan penjaga gol pasukan Johor Darul Takzim (JDT), Izham Tarmizi pada tahun 2017 dan dikurniakan sepasang cahaya mata.