Seseorang yang mengalami kenaikan berat badan, pasti tidak terlepas dari menjadi bahan umpatan secara terangan atau dalam diam. Dalam erti kata lain adalah melemparkan body shaming yang boleh membuatkan seseorang itu terasa diri kurang keyakinan dan malu.
Seperti perkongsian gadis ini yang menerima kata-kata body shaming apabila digelar mak orang akibat berat badannya berlebihan walaupun usia masih muda.
Menurutnya sejak dulu dia memang seorang yang gemar lihat makanan. Dan makanan paling digeamari adalah makanan segera dan berlarutan hingga usianya 18 tahun.
Namun dia akhirnya membuat transformasi pada dirinya dan menggunakan cara mudah untuk hilangkan berat badannya sebanyak 10 kg dalam masa sebulan.
Berkongsi thread mengenainya di laman twitter menggunakan akaun nama @nefaaaaaaazz. Moga bermanfaat kepada yang ada masalah sepertinya.
Perbezaan saiz badan dulu dan sekarang.
Sebelum itu memang pantang nampak makanan dan makan ikut kepuasan.
Paling suka makan di restoran makanan segera.
Kemudian join satu WA group dan mula set dalam minda untuk kurus.
Start kurangkan makan, minum air masak banyak dan paling penting kena exercise.
Antara exercise yang dilakukan.
Tak ambik pun sebarang beras perang perang atau minum teh hijau.
Total kurangkan berat badan adalah 10 kg hanya dalam masa sebulan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Putihkan Wajah & Tangan Tanpa Suntikan, Wanita Ini Kongsi Cara Membuatnya Guna 3 Bahan Dapur
Selain berusaha untuk mendapat berat badan ideal, kaum wanita juga obses dengan wajah yang putih. Kalau boleh apa sahaja produk dijual di pasaran yang boleh memutihkan wajah akan dibeli tanpa mengetahui kesan baik buruknya. Ada juga yang sanggup guna kaedah suntikan untuk tujuan berkenaan. Tetapi sebenarnya kita boleh gunakan petua alami kalau mahu memutihkan muka dan tangan tanpa sebarang suntikan.
Perkongsian wanita ini Nursharn Diana di laman sosial facebook yang memberitahu petua untuk putihkan muka dan tangan tanpa gunakan sebarang suntikan menyakitkan.
Tetapi hanya menggunakan bahan alami seperti lemon, madu dan susu dan jadikan seperti masker disapu pada bahagian tertentu.
Ayuh, kita cuba petua yang dikongsi ini dan hasilnya akan menyebabkan anda tidak rasa menyesal membuat cara tradisional ini.
Tips Memutihkan Muka dan Tangan tanpa Perlu Suntikkan yang Menyakitkan!!
Ambil sedikit Madu , Lemon dan Susu Tepung tak kisah apa apa brand, gaulkan sehingga sebati, jadikan mask dan sapukan di bahagian muka dan tangan uols. Biarkan selama 10 minit atau lebih dan amalkan pemakaian 2 atau 3 kali seminggu.
Dan lihat hasilnya.. 2 kali pemakaian dah dapat lihat result yang walaaaa..
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Anwar Titip Ucapan Ulangtahun Kelahiran Ke-70 ‘Khas’ Buat Isteri Tercinta
Bersempena hari ulangtahun kelahiran isteri dan juga rakan seperjuangan dalam arena politik negara, Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim telah menuliskan sebuah ucapan penuh makna khas buat Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail.
Ucapan berkenan telah dizahirkan Anwar menerusi hantaran di laman Instagram miliknya, berserta muat naik gambar bersama yang diambil ketika sidang media pertama beliau sebagai Perdana Menteri ke-10 pada 24 November lalu.
Azizah Adalah Wanita Dan Isteri Tabah!
Menerusi hantaran tersebut, Anwar menyifatkan Azizah sebagai seorang insan, wanita, isteri yang tabah, penyayang dan setia berbakti kepada suami, keluarga dan masyarakat.
Malah, Anwar berkata, Azizah adalah seorang ibu yang tidak pernah jemu dan lelah menabur bakti dan mencurahkan kasih sayangnya.
Artikel Berkaitan: Kipas Tangan Dan Beg Mengkuang Pilihan Isteri Perdana Menteri Ke 10, Tak Kelihatan Yang Berjenama
“Saya sentiasa bersyukur, tanpa Azizah di sisi, tidak mungkin saya mampu menggalas amanah yang cukup berat saat ini.
“Saya berdoa agar Azizah sentiasa di bawah lindunganNya.Happy birthday! ❤❤” tulis Anwar pada ruanggan kapsyen hantaran tersebut.
Untuk rekod, Wan Azizah yang merupakan bekas Timbalan Perdana Menteri menyambut ulang tahun hari kelahiran yang ke-70 hari ini.
Wan Azizah dan Anwar mendirikan rumah tangga pada 28 Feb 1980 dan dikurniakan enam cahaya mata.
Hijabista turut mengucapkan selamat ulangtahun kelahiran! ‘Iron lady’ Wan Azizah, semoga sentiasa berada dalam perlindungan dan rahmat Allah.
Sumber: Instagram Anwar Ibrahim
Artikel Berkaitan: Mungkinkah Dr Wan Azizah Cipta Satu Lagi Sejarah, Bakal Jadi Perdana Menteri Wanita Pertama Malaysia
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Elak Efek Yang Mengerikan Pada Wajah, Ini 5 Tanda Kulit ‘Over’ Eksfoliasi
Eksfoliasi wajah mempunyai banyak manfaatnya. Mulai dari membersihkan pori-pori, mengangkat sel kulit mati, membantu memaksimakan proses regenerasi, sehingga mampu membuat kulit glowing. Tetapi sekiranya ritual ini sering dilakukan, efeknya juga mengerikan. Kulit boleh mengalami ‘over’ eksfoliasi.
Bagaiman anda tahu sekiranya kulit wajah ‘over’ eksfoliasi? Semak tanda-tanda ini, mana tahu anda mengalaminya!
1. Wajah kemerahan dan iritasi
Wajah kemerah dan iritasi termasuk tanda kulit ‘over’ eksfoliasi yang paling kerap dialami wanita. Pada dasarnya, lumrahnya wajah kemerah setelah pengelupasan kulit. Tetapi sekiranya kemerahan tidak juga hilang setelah beberapa jam bahkan setelah berhari-hari, itu tandanya kulit anda mengalami ‘over’ eksfoliasi.
Ada beberapa kes, kemerahan yang terjadi boleh terus meradang dan terasa panas, menandakan skin barrier telah rosak kerana terlalu sering dieksfoliasi.
2. Kulit sangat kering dan mengelupas
Sering mengeksfoliasi wajah akan membuat kulit dehidrasi dan sangat kering. Bahkan pada beberapa bahagian juga boleh mengelupas. Jadi, penting aplikasikan skincare yang bersifat hidrasi dan moisturizing setelah melakukan ritual eksfoliasi, supaya wajah terjaga kelembapannya.
3. Produksi minyak di wajah bertambah
Ciri-ciri wajah over eksfoliasi pada setiap orang berbeza. Bagi pemilik kulit berminyak dan kombinasi, wajah mungkin tidak kering atau mengelupas.Tetapi produksi sebum semakin meningkat. Perkara ini terjadi kerana kulit berusaha memproduksi minyak berlebih sebagai langkah untuk mengembalikan kelembapannya.
4. Berjerawat
Encuba pelbagai skincare anti acne tapi jerawat tak kunjung hilang? Mungkin kulit anda ‘over’ eksfoliasi. Rutin melakukan eksfoliasi wajah memang boleh mencegah pembentukan jerawat. Tapi, sekiranya kerap, skin barrier akan melemah dan kehilangan kemampuannya untuk melindungi diri dari bakteria mahupun infeksi. Punca membuat jerawat terus berkembang dan susah dihentikan.
5. Wajah tampak berkilap
Wajah glowing atau bersinar secara semula jadi mungkin jadi dambaan ramai wanita. Tetapi hati-hati kalau kulit anda sudah terasa tipis dan terlihat transparan.
Ini ertinya lapisan kulit sudah terkikis terlalu banyak kerana pemakaian produk eksfoliator. Anda juga harus lihat, adakah wajah glowing kerana terawat sempurna, atau berkilap kerana lapisannya sudah tipis.
Inilah beberapa ciri wajah ‘over’ eksfoliasi yang harus anda kenali. Sebaiknya lakukan proses ini 2-3 kali dalam seminggu sahaja. Sekiranya anda memilih menggunakan chemical exfoliator, jangan lupa untuk mencari produk dengan kadar acid yang rendah terlebih dahulu ya!
Cara Menyembuhkan Wajah Iritasi dan Mengelupas Akibat ‘Over’ Eksfoliasi
Ritual eksfoliasi wajah memang baik untuk menghilangkan kulit kusam. Tetapi sekiranya dilakukan terlalu kerap, baik physical ataupun chemical exfoliant boleh merosakkan lapisan pelindung kulit.
Akibatnya, wajah jadi iritasi, muncul kemerahan, dehidrasi, bahkan mengelupas, atau sering disebut dengan ‘over’ eksfoliasi. Lebih parah lagi, over exfoliated skin terkadang juga terasa panas dan mendorong tumbuhnya jerawat.
Biar kondisi wajah tidak terlalu parah, cuba 4 langkah mudah ini.
1. Hentikan pemakaian produk exfoliator
Sekiranya anda merasakan tanda-tanda kulit wajah over exfoliated seperti muncul kemerahan, iritasi, terasa gatal, panas, timbul jerawat, ataupun mengelupas, langkah pertama yang harus dilakukan adalah menghentikan pemakaian produk exfoliator.
Exfoliator yang dimaksud termasuk chemical exfoliant seperti peeling gel, exfoliating toner, dan produk yang mengandung AHA, BHA, PHA, juga physical exfoliant seperti facial scrub dan cleansing brush.
2. Hidrasi wajah
Setelah menghentikan pemakaian produk eksoliator, perbaiki lapisan pelindung semula jadi di wajah dengan cara mengembalikan kelembabannya. Skin barrier yang terhidrasi dengan baik akan kembali menguat dan mampu melindungi lapisan kulit dari pelbagai faktor luar.
Perkuat kembali skin barrier dengan cara menggunakan produk yang bersifat hydrating. Contohnya hydrating toner dan skincare lainnya yang mengandung kolagen, hyaluronic acid, glycerin, dan ceramide.
3. Hindari skincare yang mengandung alkohol
Kulit ‘over’ eksfoliasi tentunya sangat sensitif dan terdedah. Untuk itu, anda harus memakai produk skincare yang bebas dari wangian dan alkohol. Selain itu, anda boleh merawat kulit yang mengalami ‘over’ eksfoliasi dengan skincare khusus kulit sensitif. Produk-produk tersebut biasanya lebih lembut, selesa, ringan, dan minima risiko iritasi.
4. Selalu pakai sunscreen
Sudah tahu kan kalau kulit yang ‘over’ eksfoliasi itu sangat sensitif? Ya, supaya tidak bertambah parah pastikan untuk selalu memakai sunscreen secara merata dan aplikasikan minima 20 minit sebelum anda keluar rumah.
Dan jangan lupa, pilih sunscreen terbaik yang sesuai dengan kulit. Karena ini boleh melindungi wajah dari paparan sinar UV yang berisiko membuat iritasi kulit semakin parah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI