Resolusi tahun baru bukan bermula dari bulan januari sahaja malah anda disarankan terus mencari sesuatu yang sesuai dengan resolusi anda. Mungkin ada diantara hijabi yang masih tercari-cari resolusi kecantikan untuk tahun baru.

Jangan pernah mengalah untuk mencari yang terbaik bagi kepuasaan diri, pelbagai lambakan produk di pasaran pasti anda keliru untuk memilihnya. Jika kamu juga mahu teruskan misi ini, hijabista ingin berkongsi senarai produk ‘A-List’ untuk serlahkan kecantikan anda di tahun 2020.

Selain itu, apa yang hijabista cadangkan juga ialah pilih produk penjagaan wajah yang benar-benar berfungsi dan sesuai dengan kulit wajah anda. Jom sis semak produk terbaik di tahun 2020!

1. SUNDAY RILEY A+ High-Dose Retinoid Serum

Serum anti penuaan terbaik dengan retinol

Serum retinoid dosis tinggi ini dari Sunday Riley mungkin menyelesaikan masalah andan dengan sekelip mata. Produk ini memberikan penyelesaian 6.5% bahan yang kuat dari pelbagai campuran retinoid, untuk mengatasi penampilan penuaan. Tambahan lagi, produk ini dapat menegangkan kedutan sambil merawat kulit yang rosak kesan dari pancaran UV. Selain itu, ekstrak madu putih Hawaii dan kaktus dalam ramuan berfungsi untuk mengurangkan kerengsaan.

2. Indie Lee Squalane Facial Oil

Menanjal dan sekatakan tona kulit

Tingkatkan penampilan keanjalan kulit, tekstur dan warna dengan Squalane 100% tulen, Zaitun yang mudah diserap. Tidak menyumbat pori, minyak ini menjadikan kulit lembut, berkhasiat dan tidak berminyak.

3. Alpha-H Liquid Gold

Serum anti-penuaan terbaik untuk mereka yang berusia 40-an dengan kulit sensitif

Biarkan titisan Alpha-H liquid gold ini merangsang sel yang sihat dan memperbaiki penampilan kulit yang letih dan rosak dengan membiarkannya berfungsi semalaman. Kerosakan kulit dari sinar matahari serta pigmentasi dan kedutan juga berkurang. Selain itu, serum ini mempercepat proses pembaharuan dan pembaikan semula jadi.

4. Pixi Overnight Glow Serum

Pudarkan masalah jeragat dan kulit kusam

Serum ini bertindak semasa anda tidur sebagai pengelupas (exfoliator) untuk menanggalkan sel kulit mati bagi mendedahkan lapisan baru yang lebih cerah, gebu, anjal dan licin pada keesokan paginya. Amalkan serum ini sebagai rutin untuk mengurangkan penampilan garis halus, bintik hitam dan jeragat. Mengandungi bahan formula yang tidak sensitif, bebas minyak dan menenangkan kulit seperti ekstrak timun, lidah buaya serta vitamin A, C dan E yang sememangnya popular sebagai bahan anti-penuaan.

5. Tata Harper Resurfacing mask

Night mask mencerahkan muka di siang hari

Topeng semulajadi dari Tata Harper ini mengelupas, menghilangkan minyak, dan meratakan warna kulit. Yang paling penting, mask ini sesuai untuk mereka yang berkulit sensitif. Tekstur yang lembut berbentuk jeli ini menenangkan permukaan kulit. Guankan night mask ini anda akan saksikan kulit akan kelihatan cerah apabila bangun keesokan paginya. Bagi mendapat hasil maksima jadikan rutin pemaikaian seminggu sekali.

6. Squalane + Marine Algae Eye Cream

Mengangkat, Menguatkan & Menghaluskan Kelihatan Kulit

Paracress dan alga marin memberi kekuatan yang bersih dan tidak beracun dan formula yang berkesan – memberikan penampilan yang lebih halus dan terangkat dengan aplikasi pertama. Tekstur leburnya memberikan penghidratan mendalam dan kanvas bebas lipatan untuk solekan sementara warna nada merah jambu semula jadi memperbaiki kulit tanpa menggunakan mika.

7. Dr. Dennis Gross Alpha Beta® Pore Perfecting & Refining Serum

Serum bebas silikon, mengecilkan pori-pori dan membantu mencegah blackhead terbentuk.

Serum ini membolehkan anda segera mengalami pori-pori yang kelihatan lebih kecil tanpa bersinar. Kompleks penyempurnaan liang yang mengandungi farnesol, asid adipik, cendawan agarikon, dan pir berduri membantu melarutkan penumpukan lilin di dinding liang dan menghilangkan kotoran. Kompleks Alpha Beta® menyokong pergantian sel semula jadi dan membantu mengurangkan penyumbatan masa depan untuk kesan yang disaring tanpa cela.

8. Super Goop Glow Screen

Primer yang meninggalkan kemasan yang melembapkan dan bercahaya

Ini adalah multitasker pagi terunggul yang mengandungi bahan kimia SPF 40 aktif, penghidratan dan perlindungan teknologi, sementara juga bertindak sebagai pangkalan bercahaya yang memberikan peningkatan cahaya sementara. Formula cahaya pearlescent yang ringan mencipta kanvas yang sempurna untuk solekan, juga melindungi kulit anda dari sinar UV spektrum luas dan cahaya biru yang datang dari telefon dan komputer anda. Peningkatan penghidratan tambahan berasal dari koktail asid hyaluronik dan Vitamin B5.

Penjagaan kulit bukan sahaja di bahagian wajah harus di ingat jangan abaikan bahagian leher. Kulit yang lembut bahagian leher harus dipupuk juga seperti wajah. Selamat mencuba sis!

Wanita dan kecantikan ibarat irama dan lagu yang tidak dapat dipisahkan. Ada yang sanggup berhabis ribuan ringgit ada juga yang selesa mengamalkan petua secara alami dan bersederhana sahaja.

Bagi Siti Nordiana binti Alias, atau juga dikenali sebagai Nana dia mempunyai rutin penjagaan kesihatan sama ada dari segi luaran dan dalaman. Tidak hairanlah Nana antara selebriti yang sentiasa tampil cantik dan anggun setiap kali membuat persembahan.

A post shared by Siti Nordiana Alias (@sitinordiana) on Sep 10, 2017 at 10:20pm PDT

Tidak keterlaluan, Nana senang dengan kaedah alami dan memilih makanan sunnah sebagai makanan tambahan. Tambahan, kerjayanya sebagai seorang penyanyi menuntut dirinya untuk kelihatan cantik sepanjang masa.

 Kurma merupakan salah satu makanan sunnah.

Populariti Nana kembali berada di puncak sebaik memenangi tempat pertama program Gegar Vaganza. Buat masa ini Nana juga selain menyanyi kini sibuk berlakon dan juga mengacara.

A post shared by Siti Nordiana Alias (@sitinordiana) on Aug 30, 2017 at 7:48pm PDT

Nana antara artis yang sudah lama berada dalam industri ini. Apakah rahsia kecantikan Nana sehingga hari ini?

Saya mengamalkan pemakanan yang sihat dan mengambil makanan sunnah seperti madu dan juga habbatus sauda untuk mengekalkan tahap kesihatan yang konsisten. Begitu juga dengan kecantikan, saya percaya kecantikan bermula dari dalam dan disebabkan itu saya menjadikan ulam-ulaman sebagai menu harian dan wajib minum dua liter air suam setiap hari. Selain mampu menambah stamina, ia juga mampu membersihkan organ dalaman dan menguruskan badan secara semula jadi.

Adakah Nana mempunyai masalah jerawat?

Alhamdulilah, saya tidak mempunyai sebarang masalah pada wajah namun sesekali ada juga jerawat yang tumbuh pada bahagian dahi. Bukan jenis jerawat besar tetapi yang kecil. Jadi untuk mencegahnya, menjadi rutin kepada saya untuk mencuci wajah setiap hari dan akan menggunakan krim siang juga pelembap. Dan jika pulang daripada bekerja, saya akan mencuci solekan dan tidak akan sesekali tidur dengan solekan pada wajah.

A post shared by Siti Nordiana Alias (@sitinordiana) on Jun 12, 2017 at 6:41am PDT

Bagaimana Nana menjaga pemakanan dan adakah mengamalkan sebarang diet?

Saya pernah melalui satu fasa di mana saya memiliki berat badan melebihi dari apa yang sepatutnya. Jadi mulai saat itu, saya mula mengamalkan diet yang betul agar berat badan saya kembali ideal. Saya menetapkan yang saya tidak akan makan selepas jam lapan malam. Kuantiti nasi juga dikurangkan dan menggantinya dengan makanan yang lebih berkhasiat.

Artikel Berkaitan: Amira Amalkan Makan Oren & Minum Air Kosong Elak Kulit Berjerawat

Trivia Siti Nordiana

• Mula menceburi bidang seni suara pada 1999 ketika berusia 15 tahun.
• Nana mempunyai seorang anak lelaki Mohamad Rayyan Nakhaie hasil perkahwinannya dengan Mohd Faizal Yusup pada 2006.
• Dilahirkan pada 22 November 1984 di Negeri Sembilan.
• Juara Gegar Vaganza Musim Kedua
• Menjadi pengacara bersama  untuk Program Gema Gegar Vaganza bersama Fikry Ibrahim & Achey.

KREDIT FOTO: INSTAGRAM SITI NORDIANA

Lebih 98 peratus daripada 707 mi segera di pasaran memiliki kandungan garam yang tinggi, manakala bakinya pula mengandungi kandungan garam sederhana. Kandungan garam yang tinggi dalam mi segera tidak menghalang sebilangan besar rakyat Malaysia daripada terus menikmati makanan segera itu.

Biarpun tahu kesan buruk pengambilan garam berlebihan, mereka terus memakan produk berasaskan tepung gandum itu kerana ia mudah disediakan dan murah berbanding hidangan lain.

Hasil kajian bertajuk ‘Kandungan garam mi segera di Malaysia: Satu kajian keratan lintang’, membabitkan 707 produk mi segera pelbagai perisa, yang dijual di enam pasar raya dan rantaian peruncit, serta di laman sesawang produk berkenaan.

Kajian oleh tujuh penyelidik dari Universiti Putra Malaysia (UPM), Universiti Malaya (UM) dan University of London itu mendapati tiada satu pun mi segera di pasaran Malaysia, boleh dikategorikan sebagai makanan rendah garam, sangat rendah garam atau bebas garam.

TIDAK PAMER KANDUNGAN GARAM DAN NUTRISI

Kajian yang diterbitkan pada Mei lalu itu juga mendapati kira-kira 40 peratus atau lebih 250 produk mi segera yang dikaji, tidak mempamerkan kandungan garam atau nutrisi pada produk masing-masing.

“Purata kandungan garam dalam mi segera di Malaysia adalah sekitar 4.5 gram (g) per 100g, iaitu empat kali lebih tinggi daripada tahap makanan yang dikategorikan sebagai tinggi kandungan garam iaitu kurang 1.2g per 100g, seperti digariskan kerajaan.

“Memakan sebungkus mi segera hampir sama dengan kadar pengambilan garam harian yang disarankan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), iaitu kurang 5g sehari.

“Lebih teruk, kandungan garam pada 10 peratus mi segera, melebihi saranan WHO itu, dengan mi segera yang memiliki kandungan tertinggi adalah dua kali ganda lebih tinggi daripada saranan WHO, iaitu 8.5g dalam satu sajian.

“Disebabkan kandungan garam tinggi serta populariti mi segera berdasarkan jualan tinggi setiap hari, pengurangan kandungan garam dalam mi segera akan memberi impak ketara dalam mengurangkan pengambilan garam harian oleh rakyat Malaysia,” kata kajian itu yang boleh diakses menerusi portal BMJ Open.

DR NUR AMALINA KONGSI LAPORAN DI TWITTER

Pelatih pakar bedah warga Malaysia di United Kingdom, Dr Nur Amalina Che Bakri turut berkongsi laporan kajian itu menerusi Twitter peribadinya.

Dr Nur Amalina yang turut memetik Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad, menggesa kerajaan bertindak segera mengatasi isu pengambilan garam tinggi dalam kalangan rakyat Malaysia.

“Malaysia Salt Action menyarankan pengurangan pengambilan garam kurang 6g sehari bagi rakyat Malaysia dewasa. Kadar garam tinggi dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.

“Saya sendiri sudah tidak memakan mi segera sejak lebih 10 tahun lalu,” katanya.

Lebih 98 peratus daripada 707 mi segera di pasaran memiliki kandungan garam yang tinggi, manakala bakinya pula mengandungi kandungan garam sederhana.

Itu hasil kajian bertajuk ‘Kandungan garam mi segera di Malaysia: Satu kajian keratan lintang’, membabitkan 707 produk mi segera pelbagai perisa, yang dijual di enam pasar raya dan rantaian peruncit, serta di laman sesawang produk berkenaan.

Kajian oleh tujuh penyelidik dari Universiti Putra Malaysia (UPM), Universiti Malaya (UM) dan University of London itu mendapati tiada satu pun mi segera di pasaran Malaysia, boleh dikategorikan sebagai makanan rendah garam, sangat rendah garam atau bebas garam.

Kajian yang diterbitkan pada Mei lalu itu juga mendapati kira-kira 40 peratus atau lebih 250 produk mi segera yang dikaji, tidak mempamerkan kandungan garam atau nutrisi pada produk masing-masing.

“Purata kandungan garam dalam mi segera di Malaysia adalah sekitar 4.5 gram (g) per 100g, iaitu empat kali lebih tinggi daripada tahap makanan yang dikategorikan sebagai tinggi kandungan garam iaitu kurang 1.2g per 100g, seperti digariskan kerajaan.

“Memakan sebungkus mi segera hampir sama dengan kadar pengambilan garam harian yang disarankan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), iaitu kurang 5g sehari.

“Lebih teruk, kandungan garam pada 10 peratus mi segera, melebihi saranan WHO itu, dengan mi segera yang memiliki kandungan tertinggi adalah dua kali ganda lebih tinggi daripada saranan WHO, iaitu 8.5g dalam satu sajian.

“Disebabkan kandungan garam tinggi serta populariti mi segera berdasarkan jualan tinggi setiap hari, pengurangan kandungan garam dalam mi segera akan memberi impak ketara dalam mengurangkan pengambilan garam harian oleh rakyat Malaysia,” kata kajian itu yang boleh diakses menerusi portal BMJ Open.

Ahad lalu, pelatih pakar bedah warga Malaysia di United Kingdom, Dr Nur Amalina Che Bakri berkongsi laporan kajian itu menerusi Twitter peribadinya.

Dr Nur Amalina yang turut memetik Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr Dzulkefly Ahmad, menggesa kerajaan bertindak segera mengatasi isu pengambilan garam tinggi dalam kalangan rakyat Malaysia.

“Malaysia Salt Action menyarankan pengurangan pengambilan garam kurang 6g sehari bagi rakyat Malaysia dewasa. Kadar garam tinggi dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular dan tekanan darah tinggi.

“Saya sendiri sudah tidak memakan mi segera sejak lebih 10 tahun lalu,” katanya.

JANGAN JADIKAN MENU HARIAN, AMAL DIET SIHAT

Kandungan garam yang tinggi dalam mi segera tidak menghalang sebilangan besar rakyat Malaysia daripada terus menikmati makanan segera itu.

Biarpun tahu kesan buruk pengambilan garam berlebihan, mereka terus memakan produk berasaskan tepung gandum itu kerana ia mudah disediakan dan murah berbanding hidangan lain.
Kempen kesihatan dijalankan sebelum ini ternyata gagal mengatasi kesan iklan mi segera yang disiarkan setiap hari di media massa.

Pensyarah Jabatan Pemakanan dan Dietatik Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan UPM, Prof Madya Dr Norhaizan Mohd Esa, berkata umum tahu mengenai kandungan garam yang tinggi di dalam mi segera, tetapi hampir mustahil untuk berhenti daripada memakannya.

TARIKAN UTAMA SEBAB MURAH, SEDAP DAN MUDAH DISEDIAKAN

Katanya, sifat mi segera yang murah, sedap dan mudah disediakan menjadi tarikan utama masyarakat untuk menjadikannya sebagai menu harian, khususnya pelajar.

“Pelbagai kempen dan nasihat sudah diberikan kepada umum, tetapi ia tidak memberi kesan.

“Walaupun setakat ini belum ada kes kronik berhubung individu yang mengamalkannya, tetapi pengambilan garam yang tinggi akan mengakibatkan penyakit seperti darah tinggi, penyakit kardiovaskular dan penyakit buah pinggang.

“Galakan untuk makan mi segera ini lebih hebat dengan lantikan selebriti sebagai duta serta pengenalan pelbagai perisa baharu yang kelihatan menarik, selain cabaran untuk memakannya.

“Saya nasihatkan umum untuk kurangkan pengambilan mi segera itu kerana itu adalah sebaik-baiknya. Jika sukar, maka pelbagaikan ramuan nutrisi didalamnya seperti udang atau sayur,” katanya kepada BH ketika dihubungi semalam.

JANGAN MAKAN SETIAP HARI

Sementara itu, Pensyarah Kanan di Fakulti Perubatan dan Sains Kesihatan Universiti Putra Malaysia (UPM), Dr Navin Kumar Devaraj, yang terbabit dalam kajian kandungan garam dalam mi segera di Malaysia itu, berharap orang ramai mengamalkan pemakanan yang sihat.

“Kajian ini hanya dijalankan sekali sahaja dan pada akhirnya kami mahu masyarakat mengamalkan diet yang sihat,” katanya ketika dihubungi.

Beliau berkata, berikutan kandungan garam yang tinggi, mi segera tidak seharusnya dijadikan hidangan setiap hari.

“Mi segera masih boleh diambil, tetapi jangan jadikan ia satu-satunya hidangan anda dalam sehari. Amalkan diet sihat,” katanya.

Sumber kredit: bharian.com.my