Bersenam mungkin ada dalam senarai tugasan semua orang tahun ini. Dengan begitu banyak akaun kecergasan di media sosial, tidak hairanlah wanita berbondong-bondong ke gim untuk memahat lengan, perut atau kaki yang sempurna. Bagi kebanyakan daripada kita wanita Islam, itu juga termasuk membina almari pakaian pakaian senaman yang “sesuai”. Sebagai seorang hijabi, anda benar-benar bergelut dalam untuk mengayakan pakaian yang sesuai.

Dan walaupun sudah pasti ada potongan mesra hijab di luar sana, masalahnya ialah mengetahui di mana hendak mencari supaya anda tidak menghabiskan berjam-jam di komputer menatal melalui halaman pilihan hanya untuk mencari 1 atau 2 helai yang anda tidak pasti akan sesuai dengan baik. Atau lompat kedai dari peruncit ke peruncit dan menyelongkar rak di rak lalu kecewa.

Sesetengah jenama Muslim kini turut menawarkan pakaian aktif yang bergaya dan sederhana daripada tudung sporty kepada pakaian sukan dan banyak lagi, yang memberikan kami wanita Islam konservatif lebih banyak pilihan dan, oleh itu, lebih banyak motivasi untuk benar-benar mendaftar untuk keahlian gim yang telah anda tangguhkan.

Berikut adalah beberapa tempat yang hampir selalu menjamin kejayaan dalam mencari peralatan senaman yang mesra Muslim, sama ada anda memakai tudung atau tidak. Bergantung pada belanjawan dan sejauh mana komitmen anda untuk membiasakan diri bersenam, jenama ini menawarkan pelbagai pilihan bergaya untuk pakaian aktif yang kelihatan comel sambil tetap sederhana yang pastinya tahan lasak!

The Sporty dUCk

Jenama tudung kegilaan hijabi yang punyai pengikutnya tersendiri, telah mencipta pengubah permainan untuk atlet wanita Muslim, tudung prestasi berteknologi tinggi. Apa yang membezakan tudung ini daripada yang lain ialah ia mesra teknologi, bermakna ia mempunyai lubang telinga yang memberikan lebih kebolehcapaian dan keselesaan untuk fon telinga, kepingan bluetooth, alat pendengaran, cermin mata hitam dan banyak lagi.

Bukan sekadar yang berteknologi tinggi, malah kudos pada grup kumpulan dUCk telah menghasilkan set pakaian bersenam yang memudahkan hijabi kekal aktif. LIhat sahaja pilihan fabriknya yang mempunyai keselesaan sepanjang melakukan aktiviti senaman.

ARTIKEL BERKAITAN: Usah Tayang Otot Ketika Bersenam, Ini Senarai Jenama Pakaian MODEST Sempurna Untuk Muslimah Aktif

Nike

Jenama Nike cenderung menjadi kegemaran ramai apabila membeli-belah untuk pakaian senaman yang sederhana. Tidak kira musim, Nike mempunyai stok dari kemeja-t lengan panjang, baju peluh dan hoodie. Menariknya lagi, apabila Nike mengeluarkan Nike Pro Hijab, menjadi jenama utama pertama mencipta tudung untuk atlet wanita Muslim. Dengan mencipta karya ini, Nike dapat menangkap seluruh pasaran hijabi yang bosan membeli dua helai tudung, atau berurusan dengan tudung yang sentiasa bergerak di gim.

Mereka juga mengeluarkan Nike Pro Hijab 2.0, yang diperbuat daripada jaringan penyerap peluh yang memberikan lebih pernafasan. Tali dalaman baharu membantu mengelakkan gelinciran lebih daripada versi pertama. Dengan tudung ini, anda tidak perlu risau tentang separuh daripada rambut anda terdedah pada bahagian tengah mencangkung dengan lif dumbbell berat di bahu anda. Fuh lega!

Adidas

Adidas juga mempunyai bahagian yang hebat untuk gim. Jika anda boleh mencari kedai kilang Adidas berhampiran, maka anda bertuah. Mereka biasanya membawa barangan sederhana sepanjang tahun dan dengan diskaun hebat. Adidas juga memulakan rangkaian hijab, tetapi ia hanya tersedia untuk dijual di laman web Emiriah Arab Bersatu dan Afrika Selatan pada awalnya dahulu, tetapi lebih mudah boleh borong di atas talian sahaja. Anda akan terkejut dengan potongan unik lagi hebat dan bergaya yang anda temui yang menyemak semua kotak yang sesuai untuk peralatan mesra hijab, seperti Hoodie Originals Wanita ini. Jika anda peminat adidas, terdapat juga beberapa lagi pakaian yang akan menambah keselesaan, gaya dan liputan yang terjamin pada senaman anda.

ARTIKEL BERKAITAN: Hijab Sukan Yang Versatil, Pelengkap Pakaian Kasual Harian Anda. Labuh Dan Menutup Dada!

PUMA

Jika Puma lebih menggembirakan anda, mereka juga mempunyai cawangan yang menawarkan barangan sederhana sepanjang tahun. Anda boleh mendapatkan bahagian atas yang longgar, labuh dan bahagian bawah longgar di peruncit ini. Baju sejuk dan baju atas yang memanjang adalah penyelamat kerana apabila ia cukup panjang dan longgar, anda boleh melepaskan diri dengan memakai sepasang legging kegemaran yang anda simpan di dalam laci di bawah. Puma mempunyai pelbagai baju sejuk panjang dan seluar olahraga longgar dalam gaya, warna dan padanan yang berbeza.

Under Armor

Under Armour ialah satu lagi tempat kegemaran hijabi untuk membeli-belah pakaian aktif. Tidak seperti banyak jenama lain yang pilihan seluar sukannya terhad kepada sama ada bingkap ketat kulit atau jogger kapas yang tidak dimaksudkan untuk bersenam, Under Armour benar-benar berjaya dalam menawarkan pelbagai pilihan. Anda boleh mendapatkan bahagian bawah longgar yang ringan, bernafas dengan fabrik yang menyerap peluh dan cepat kering serta selesa untuk bersenam.

Victoria Secret

PINK sentiasa menjadi pemenang dengan seluar yoga terkenal mereka dan baju-t lengan panjang dan baju sejuk longgar. Beberapa bahagian leher u, pullover dan bahagian atas lengan panjang mereka ringan dan mempunyai saiz yang besar serta rasa yang sangat lembut, yang menjadikannya pilihan yang comel dan selesa untuk gim dan pakaian harian. Terdapat lebih banyak pilihan mampu milik, dan kadangkala anda boleh menemui jenama seperti Nikes, Adidas, Puma, Pink dsb. di tempat lain dengan harga yang lebih murah.

Modanisa

Modanisa ialah platform fesyen Turki di mana anda boleh menemui semua dari jumpsuit, gaun, hingga ya, pakaian aktif. Anda tidak perlu risau tentang belahan tinggi pada pakaian, seluar berpeluk kelangkang, atau pakaian peluh ketat kulit semasa membeli-belah dengan mereka. Kebanyakan set baju sukan yang anda temui di peruncit lain mempunyai bahagian atas yang terlalu pendek dan bahagian bawah yang terlalu ketat untuk dipakai ke gim. Dan sudah berlalu hari-hari apabila melapis dengan kamisol panjang sebenarnya dianggap comel. Tetapi Modanisa membawakan anda beberapa pakaian sukan yang sangat bergaya untuk ditambahkan pada almari pakaian anda.

H&M

H&M ialah salah satu kegemaran rakyat Malaysia untuk pakaian sederhana secara umum dan sebab itu jenama ini sudah bertahan selama 10 tahun di Malaysia. Membeli-belah di sana selalunya mudah, dan anda cenderung untuk mencari terlalu banyak pakaian mesra hijab bergaya yang sangat disukai. Tidak hairanlah koleksi pakaian sukan mereka juga menawarkan pilihan yang sederhana. Di H&M, anda akan menjumpai beberapa helaian yang labuh sesuai untuk senaman yang baik atau malah kelihatan sporty apabila keluar. Mereka juga menawarkan pembelian dalam talian dengan tawaran menarik dan hebat untuk anda ahli kelab H&M.

Tidak kira bajet anda, terdapat tempat yang pasti untuk mencari pakaian senaman yang comel dan sederhana. Jenama ini sudah pasti memudahkan anda untuk bersiap sedia ke gim apabila anda biasanya akan berputus asa dan memilih untuk bersenam di rumah, jika tidak menemui apa-apa yang sesuai untuk dipakai. Terutamanya jika anda seorang yang ingin pergi ke gim setiap hari, atau bersenam sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu, mempunyai lebih banyak pilihan untuk menambah koleksi gim anda adalah satu kemestian. Ia menjimatkan anda daripada perlu menjalankan mesin basuh anda untuk hanya beberapa helai pakaian berpeluh setiap hari.

Petua lain semasa membeli-belah untuk peralatan senaman ialah, bergantung pada kesesuaian dan gaya, anda juga boleh melarikan diri dengan menaikkan satu atau dua saiz untuk mendapatkan liputan tambahan dan rupa bersaiz besar tanpa kelihatan pelik. Jadi, itu adalah pilihan jika anda menjumpai helaian yang anda suka tetapi saiznya tidak cukup panjang atau sederhana. Dan apabila ragu-ragu, ikat baju peluh di pinggang anda!

Terbaharu di pasaran

Memperkenalkan MOROTAI, jenama pakaian sukan Jerman yang membangkitkan semangat juang anda. MOROTAI, jenama pakaian sukan Jerman yang terkenal di peringkat antarabangsa, secara rasminya dilancarkan di Malaysia. Berasal dari Birkenfeld, Jerman, MOROTAI dinamakan sempena sebuah pulau di Indonesia.

Tertarik dengan kisah ini, pengasas MOROTAI, Rafy Ahmed mahu menyalurkan sejarah perang ini ke dalam falsafah jenama itu, bagi membangkitkan semangat juang dan potensi di dalam diri setiap orang, tanpa mengira apa motivasi mereka.

“Selepas menyaksikan kelahiran dan pertumbuhan jenama ini dari permulaannya, saya sememangnya meminati reka bentuknya yang unik, kemas dan berbagai fungsi. Inilah kualiti yang menjadikan MOROTAI suatu jenama yang istimewa. MOROTAI boleh menjadi penyelesaian kepada permintaan tinggi terhadap pakaian sukan yang versatil di dalam pasaran Asian,” kata Ketua Pegawai Eksekutif MOROTAI Asia, Idris Khan yang juga Rakan Serantau dan Duta jenama MOROTAI.

Sebagai sebuah jenama sukan yang menggabungkan gaya dan kualiti dengan fungsi yang maksimum, MOROTAI menyasar untuk memudahkan kehidupan para atlet menerusi penggunaan teknologi pintar berinovatif. Portfolio produk jenama itu menawarkan pelbagai rangkaian koleksi yang sesuai dengan kepelbagaian kehidupan harian. Ini termasuklah pakaian sukan pelbagai fungsi yang berinovasi dan berprestasi tinggi daripada koleksi Engineered; pakaian pengembaraan yang lembut, ringan dan selesa dalam koleksi Sakura Travel; pakaian renang yang anggun dan sempurna mengikut potongan badan daripada koleksi Lake Constance; dan koleksi MOROTAI Youth yang menarik minat demografi lebih muda. MOROTAI juga akan mengeluarkan koleksi pakaian sukan sopan terbaharu mereka untuk pasaran Asia yang mengutamakan nilai ketimuran.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Anda tidak perlu menjadi frontliner yang memakai pelitup muka selama berjam-jam. Tetapi jika anda seorang frontliners, terima kasih! Kesan sampingan yang tidak menyenangkan, breakout yang disebabkan oleh pelitup muka menjadi begitu menonjol sehingga perkataan ‘maskne’ telah ditambahkan ke Urban Dictionary. ‘Maskne’ boleh muncul sebagai jerawat, kemerahan, atau kerengsaan di mulut, pipi, dan rahang.

Di sini, pakar dermatologi mempertimbangkan mengapa maskne berlaku dan apa yang boleh anda lakukan untuk memberi kulit anda sedikit kelegaan.

Apa itu ‘maskne’ dan mengapa ia berlaku?

Maskne berlaku apabila peluh, minyak kulit, dan bakteria terperangkap di kulit semasa memakai pelitup muka anda, kata ahli dermatologi. Pelitup muka boleh menyebabkan kerengsaan dengan menggosok kulit secara fizikal, yang boleh merosakkan penghalang pelindung kulit, atau dengan memerangkap kelembapan, yang boleh menyebabkan jerawat, tambahnya.

Jenis jerawat ini disebut jerawat mekanik, yang merangkumi masalah kulit kerana tekanan, geseran, menggosok, merimakans, atau meregangkan. Ia berbeza dengan jenis jerawat yang lain seperti jerawat yang muncul di sekitar haid anda yang bersifat hormon, ia hanya berlaku di kawasan di mana pelitup muka di atas kulit. Pada kulit yang sihat, ada sejumlah besar bakteria dan ragi yang tinggal di sana, tetapi ketika pori-pori menjadi tersumbat kerana peluh dan kelembapan yang berlebihan dari pelitup, organisma ini tumbuh berlebihan, yang menyebabkan jerawat atau kista jerawat,” jelas pakar.

Cuaca yang panas dan lembap pada bulan-bulan musim panas boleh menjadikan jerawat pelitup menjadi kejam. Gabungan peluh, minyak, dan kelembapan dari pernafasan di bawah pelitup muka dapat menyumbat liang, kata pakar. Di samping itu, geseran dan gesekan topeng yang bersentuhan dengan kulit lembap boleh menyebabkan kulit rosak. Keadaaan udara yang berbeza-beza seperti sejuk, kering dan panas juga akan mengeluarkan masalah maskne ia berlaku secara berbeza.

Pelitup muka yang menggosok kulit anda yang lebih kering daripada biasa boleh menyebabkan folikel rambut menjadi pecah, yang kemudian membolehkan bakteria penyebab jerawat masuk ke dalam kulit. Secara teknikal, apabila ada geseran pada kulit kering, folikel cenderung pecah atau tersumbat, mengakibatkan folikulitis, jangkitan bakteria folikel yang kelihatan seperti jerawat. Jadi pada dasarnya, maskne pada cuaca panas kemungkinan besar disebabkan oleh liang pori yang tersumbat, sedangkan maskne pada cuaca sejuk mungkin disebabkan oleh geseran pada kulit yang kering dan lembut.

Bolehkah maskne dicegah?

Sama ada anda telah mengalami maskne atau tidak, mungkin langkah-langkah ini dapat membantu mencegah lebih banyak jerawat daripada terbentuk.

Cuci muka dengan kerap

Mulakan dengan memastikan anda mencuci muka dua kali sehari, sebelum dan selepas memakai pelitup muka. Dua pembersih muka yang disarankan seperti Cetaphil Gentle Skin Cleanser atau CeraVe Hydrating Facial Cleanser.

Sapukan pelembap

Amalkan rutin ini selepas mencuci muka untuk mengelakkan kekeringan dan memperbaiki penghalang pelindung semula jadi kulit. La Roche Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer mengandungi bahan penghidratan utama seperti ceramides, niacinamide, dan gliserin.

Masker muka dengan teknologi terkini

Pasti, seseorang boleh mencuci pelitup muka yang digunakan semula dengan kerap atau menggunakan pelitup yang baru setiap hari, tetapi maskne masih boleh berlaku terutama di iklim tempatan kita di mana kelembapannya tinggi dan kita berpeluh lebih banyak daripada mereka di benua lain. Tanpa keraguan, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah untuk mengelakkan kejadian maskne berlaku.

Oleh kerana pemakaian pelitup muka wajib menjadi norma baharu, syarikat skintech Sweden FOREO mempunyai tiga cara mudah untuk membantu menendang jerawat ke tepi kulit.

• Mencegah Penumpukan Minyak dan Bakteria yang berlebihan
• Melindungi Penghalang Kulit dan Melembapkan
• Menenangkan dan Menegangkan Kulit

Langkau rutin solekan anda

Memakai terlalu banyak produk di bawah pelitup muka boleh menyebabkan penuaan pada kulit. Memakai foundation atau pilih produk bukan komedogenik, di bawah pelitup muka untuk membolehkan kulit anda bernafas. Ini benar terutamanya jika anda bersenam dengan memakai pelitup muka anda.

Pilih topeng dengan bijak

Jika boleh pilih topeng kapas yang lembut untuk mengurangkan gosok dan kerengsaan. Semasa bersenam dengan pelitup muka, peluh dan geseran tidak dapat dielakkan, jadi kuncinya adalah menggunakan pelitup muka yang bersih dan kering setiap masa. Kemudian buka pelitup muka tentu saja selepas anda mencuci tangan dan cuci muka sebaik sahaja latihan anda selesai.

Jangan lupa mencuci topeng anda selepas setiap penggunaan

Ya, untuk mencegah penyebaran COVID-19 tetapi juga untuk menghilangkan bakteria dan minyak penyebab jerawat dari topeng. Gunakan air panas, pencuci pakaian, dan cuka putih, yang mempunyai sifat antibakteria, antivirus, dan antijamur. Pastikan anda mencari pencuci pakaian yang bebas wangian kerana sisa wangian yang tersisa juga boleh merengsakan kulit.

Perkara paling penting yang dapat anda lakukan ketika mengalami maskne adalah memperhatikan bagaimana kulit anda bereaksi dengan memakai pelitup muka. Perhatikan jika anda merasa kelembapan bertambah di bawah pelitup muka atau jika kulit merasa jengkel atau lembut. Ini adalah petunjuk anda harus menjauhkan diri dari orang lain, tanggalkan pelitup muka, keringkan kelembapan, dan biarkan kulit anda bernafas selama beberapa minit.

Bagaimana merawat maskne?

Maskne dapat disembuhkan dan biasanya bertindak balas dengan baik terhadap ubat jerawat biasa.

Mengelupas dan menghidrat

Selain mencuci dua kali sehari, dua langkah terpenting dalam rutin penjagaan kulit anda yang dapat membantu maskne adalah pembersih pengelupasan dan pelembap yang menghidrat. Tukar pembersih lembut anda untuk versi pengelupasan tiga malam seminggu. Neutrogena HydroBoost Gel Exfoliating Cleanser adalah yang terbaik, kerana ia mengandungi alpha dan beta hydroxy acids untuk pengelupasan dan asid hyaluronik, yang bertindak sebagai agen pelembap.

Rawatan spot

Sekiranya anda mengalami kemunculan jerawat yang berkaitan dengan pelitup muka, anda boleh menggunakan rawatan spot yang mengandungi asid salisilat, sulfur, zink, atau 2.5 peratus benzoil peroksida. Rawatan Jerawat Kate Somerville EradiKate gunakan satu-dua peritus sulfur dan zink 10 peratus untuk membuka liang pori dan jerawat.

Gunakan pembersih yang merawat jerawat

Sekiranya anda mempunyai kulit yang lebih terdedah jerawat, sangat penting untuk memasukkan rawatan yang disasarkan dalam memerangi maskne. Anda dengan kulit yang terdedah jerawat mendapat manfaat dari pembersih yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida. Murad Time Release Acne Cleanser mengandungi bentuk asid salisilik yang dikemas, yang bermaksud ramuan pencegah jerawat masih berfungsi walaupun telah dicuci.

Pertimbangkan retinol

Tepat pada masanya untuk anda pertimbangkan kegunaan retinol, jika anda belum melakukannya. Retinol mempercepat pergantian sel, yang menghalang sel kulit mati menyumbat liang pori anda. Mulakan dengan menggunakan beberapa malam dalam seminggu dengan jumlah berukuran kacang dan secara beransur-ansur meningkatkan frekuensi. Pakar mengesyorkan RoC Deep Wrinkle Night Cream.

Cuba rawatan OTC yang lebih kuat

Anda juga boleh mencuba produk bebas seperti Differin Acne Treatment Gel. Produk ini mengubah cara sel kulit berkembang dari dalam ke luar dan berfungsi dengan baik untuk jeragat dan pori-pori yang tersumbat.

Buat penghalang

Apabila maskne muncul sebagai kerengsaan kulit, anda mungkin memerlukan produk “penghalang” untuk melindungi kulit anda yang halus. Lapisan nipis Aquaphor Healing Ointment yang disapu pada kulit yang jengkel sebelum memakai pelitup muka anda akan membuat satu keajaiban.

Walau bagaimanapun, jika kaedah ini tidak berfungsi, anda mungkin perlu berbincang dengan pakar dermatologi anda untuk memulakan ubat preskripsi yang lebih kuat.

SUMBER: Shape

Bukan sahaja menambahkan rasa lazat pada menu makanan ataupun bahan tambahan sebagai pencicah, malah tomato juga memberi banyak khasiat pada kecantikan tubuh badan. 

Tahukah anda tomato mampu untuk mengurangkan masalah berat badan? Ha! Banyak lagi tau kebaikan buah tomato ni. Nak tahu lebih lanjut? Jom ketahui pelbagai rahsia kebaikan tomato yang boleh anda rasai!

1. Menurunkan berat badan
Jangan terkejut ya sis! Percaya atau tidak, tomato mampu membantu anda untuk menurunkan berat badan. Ini adalah kerana ia mengandungi lemak rendah serta tiada kolesterol menjadikan ianya berkhasiat untuk dimakan. Mudah terasa kenyang apabila dimakan kerana tomato mengandungi banyak air serta serat yang mampu untuk mengenyangkan perut. Anda boleh menjadikan tomato sebagai snack jika terasa lapar.

2. Elak insomnia
Oleh kerana tomato mengandungi sumber nutrisi lycopene, ia mampu untuk mengelakkan masalah tidur ataupun insomnia. Caranya, jika anda menghadapi kesukaran untuk tidur pada waktu malam atau insomnia, cuba hidangan seperti salad atau sup tomato untuk makan malam.

3. Membaiki kesihatan kulit
Kesihatan kulit dan sebiji tomato pastinya tidak mampu dipisahkan! Selain bertindak sebagai ejen mencantikkan kulit, sumber nutrisi lycopene juga dapat membantu dalam pemulihan kulit. Malah, ia mampu untuk menegangkan kulit wajah anda supaya tampak muda! Tahukah anda, memakan sos tomato berterusan selama 3 bulan dapat mengurangkan kerosakan kulit akibat sinaran radiasi matahari sebanyak 30%? Ha jadi selalulah makan tomato ya!

4. Menajamkan mata
Bukan hanya lobak, malah tomato juga mampu membaiki kesihatan mata. Kandungan vitamin A dan C yang terdapat dalam tomato dapat membantu pemulihan penglihatan mata serta mengurangkan dari terjadinya rabun malam. Ianya turut menghalang penyakit mata macular degeneration yang menyebabkan kesukaran untuk melihat.

Baca juga: Bila Tengah Hari Je Kulit Berminyak! Ini 8 Petua Ringkas Untuk Atasi Masalah Kulit Berminyak!

5. Merawat Batu Karang
Pengambilan tomato secara berterusan dapat memberi kelegaan kepada kesakitan akibat batu karang. Selain itu, menerusi beberapa kajian yang dijalankan juga membuktikan bahawa tomato dapat menghalang terjadinya penyakit kronik seperti sakit jantung dan kanser prostat.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe