Tular satu hantaran video yang dimuatnaik oleh seorang TikToker menyuarakan ketidakpuasan hatinya apabila ada sesetengah orang kurang senang melihat anaknya menangis di restoran.

Jelasnya lagi, orang di sekeliling patut lebih peka dengan keadaan ibu bapa yang bawa anak kecil untuk keluar makan. Tegas tiktoker itu orang ramai patut bertolak ansur sehingga menyuruh mereka lebih baik bungkus dan makan di rumah jika enggan berada di kawasan yang bising.

Artikel berkaitan: Awal Ashaari Berkongsi Lebih Kenali Anak-anak Sewaktu Bercuti Tanpa Pengasuh

Tegur Dah Bagus Tapi Bukan Suruh Orang Bungkus Pula…

Setelah meraih ramai perhatian dan menjadi perbahasan di media sosial, ramai yang mempunyai pandangan mengikut pengalaman masing-masing mengenai isu ini. Video TikToker @cikguayu_imtecer telah banyak tersebar dalam setiap platform sosial media.

@cikguayu_imtecer common sense la sikit yer…. hurm..#cikguayu ♬ original sound – Cikgu Ayu Empire

 Selebriti Betty Rahmad juga turut berkongsi di TikTok miliknya memberikan pula pendapatnya mengenai isu ini. Katanya, orang di sekeliling patut ada ‘common sense’ tapi ibu bapa kepada anak-anak itu juga perlu peka!

“Saya ini ada juga anak kecik dan sering makan dekat luar untuk makan. Saya tidak setuju dengan statement orang tidak suka bising patut makan di rumah,

“Bagi saya ibu bapa yang mempunyai anak-anak yang kuat ragam yang patut makan di rumah,

“Sebab apa? Kalau kita dah tahu anak-anak kita meragam. Cuba cari cara macam bawak mainan atau bawa anak-anak itu keluar untuk beri ruang orang lain makan dengan tenang.” katanya.

Artikel berkaitan: Hidayah Milik Allah SWT, Betty Rahmad Kini Tampil Dengan Imej Berhijab. Lebih Ayu Dan Sopan!

Betty juga menegaskan cara ibu bapa yang tidak puas hati melihat orang sekeliling pandang serong perlu faham bukan mereka sahaja yang duduk di situ. Menurutnya, orang ramai turut bayar untuk menikmati suasana di restoran itu.

“Orang yang datang ke kedai makan itu rata-ratanya bayar untuk makan bukannya untuk dengar anak kita menangis,

“Ibu bapa tak perlu selfish dalam hal ini dan perlu peka jika berlakunya situasi ini,

“Saya pun sakit hati melihat ada setengah ibu bapa yang sedang elok makan walhal anak-anak pula menangis. Kalau begitu saya pun pusing 360 darjah!” ujarnya lagi.

@bettyrahmadali #stitch with @Cikgu Ayu Empire Kita tak boleh pentingkan diri sendiri✌️ #fyp #tiktokmalaysia #foryoupage ♬ original sound – Betty Rahmad | Sambal Queen

 Sumber: Tiktok @bettyrahmadali

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Adakah anda ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan badan yang sihat dan cergas? Inilah masanya untuk memasukkan potongan nenas dalam diet harian anda untuk menurunkan berat badan.

Lebih baik makan beberapa keping nenas daripada menikmati beberapa makanan manis yang dilapisi tepung untuk mengurangkan keinginan gula anda.
Bagaimanapun, salah satu kelebihan terbesar buah ini ialah ia mempunyai sedikit kalori tetapi penuh dengan nutrien.

Lihat cara memasukkan nenas ke dalam makanan anda dan faedah yang diperolehi oleh anda yang menikmati diet nenas!

Perhatian: Nenas boleh menyebabkan reaksi alergi. Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengalami simptom alergi.

Bagaimana Nenas Membantu Menurunkan Berat Badan

1. Rendah Kalori

Nenas rendah kalori. Satu keping (84 g) nenas hanya mempunyai 42 kalori, yang menjadikan buah ini sempurna untuk menurunkan berat badan.
Buah berair dan menyegarkan ini penuh dengan air (1 keping berisi 72 g air), yang menjadikannya cukup mengisi dan bagus untuk mengatasi rasa lapar.

2. Rendah karbohidrat

Daripada menikmati karbohidrat halus, lebih baik mengambil semangkuk potongan nenas berair untuk memenuhi keinginan gula anda. Kajian menunjukkan bahawa makanan rendah karbohidrat, bersama dengan pengurusan gaya hidup, membantu menurunkan berat badan.

3. Mengandungi Enzim Proteolitik

Bromelain adalah enzim proteolitik, iaitu enzim yang membantu memecah molekul protein. Ia terdapat dalam nenas dan mempunyai sifat anti-radang. Satu kajian yang dilakukan pada tikus Wister yang diberi diet tinggi lemak mendapati bahawa bromelain yang terdapat dalam jus nenas membantu menurunkan berat badan dengan mengatur kadar leptin dan insulin dalam serum.

4. Boleh Membantu Pencernaan

Bromelain dalam nenas bertindak sebagai pencernaan. Ia memecah molekul protein untuk membantu pencernaan dan penyerapan nutrien. Pencernaan yang betul membantu mengurangkan kembung dan mengurangkan berat badan.

5. Sumber Serat Yang Baik

165 g nenas mengandungi 2.3 g serat. Serat, baik larut dan tidak larut, membantu anda menurunkan berat badan dengan menambahkan sebahagian besar makanan dan membuat anda merasa kenyang lebih lama.

6. Mengekang Selera

Sekiranya anda merasa ingin makan makanan ringan, potong nenas untuk mengisi perut anda kerana kaya dengan serat, berair, dan sarat dengan air. Ini akan membuatkan perut anda sibuk sebentar. Buah-buahan kaya serat membantu mengurangkan selera makan, melambatkan pengosongan gastrik dan memberi rasa kenyang. Seterusnya membantu anda mengurangkan pengambilan kalori yang tidak diperlukan dan membantu menurunkan berat badan.

7. Kuasa Mangan

Nenas kaya dengan mangan. Satu kajian yang dilakukan di China mendapati bahawa pengambilan makanan mangan berbanding terbalik dengan lemak perut dan sindrom metabolik. Oleh itu, nikmati jus nenas atau potongan nenas sebagai minuman atau makanan ringan tengah hari anda untuk menurunkan berat badan.

Adakah Nenas Membakar Lemak Perut?

Enzim bromelain yang terdapat dalam nenas mempunyai kesan lipolitik dan proteolitik, yang membantu membakar lemak badan secara keseluruhan. Ini juga mensasarkan perut anda ketika digabungkan dengan diet, perubahan gaya hidup, dan rutin latihan. Oleh itu, mari lihat bagaimana anda boleh mengambil nenas untuk mengurangkan berat badan.

Cara Memakan Nenas Untuk Menurunkan Berat Badan

1. Jus Nenas

Hidangan: 2 orang, Masa Penyediaan: 5 minit

Bahan-bahan:

• 1 cawan nenas cincang
• Jus setengah limau nipis
• 1 sudu besar madu organik
• Secubit garam merah jambu Himalaya

Cara penyediaan:

1. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar.
2. Kisar sebati, tuangkan dalam gelas, dan sejukkan.

2. Jus Nenas dan Timun

Hidangan: 3-4 cawan, Masa Penyediaan: 10 minit

Bahan-bahan:

• 2 timun bersaiz sederhana
• ½ cawan nenas dicincang
• 5 batang saderi
• Halia parut 1 inci segar
• Secubit garam hitam

Cara penyediaan:

1. Masukkan semua bahan ke dalam juicer dan kacau rata.
2. Tambahkan air untuk menyesuaikan kepekatan dan campurkan sedikit garam secukup rasa.
3. Minum sejuk.

3. Teh Ais Nenas

Hidangan: 6 orang, Masa Penyediaan: 10 minit, Masa Memasak: 5 minit, Jumlah Masa: 15 minit

Bahan-bahan:

• 4 cawan air
• 1 cawan jus nenas yang baru disiapkan
• 7 beg teh
• ⅓ cawan jus lemon

Cara penyediaan:

1. Tuangkan air ke dalam periuk besar dan rebus selama 2-3 minit.
2. Keluarkan loyang dari api dan celupkan beg teh ke dalamnya.
3. Biarkan teh mendidih sekurang-kurangnya 5-7 minit.
4. Masukkan jus nenas ke dalam teh dan kacau rata.
5. Sejukkan rebusan untuk menikmati teh nenas sejuk.

4. Smoothie Nenas

Hidangan: 2 orang, Masa Penyediaan: 5 minit, Masa Memasak: 1 minit, Jumlah Masa: 6 minit

Bahan-bahan:

• 1 ½ cawan jus nenas segar
• 1 pisang bersaiz sederhana
• 1 ½ cawan potongan nenas
• ¾ cawan yogurt Yunani

Cara penyediaan:

1. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar.
2. Kisar sehingga anda mencapai konsistensi yang lancar. Tambahkan air untuk menyesuaikan kepekatan.
3. Tuangkan smoothie ke dalam gelas dan hiaskan dengan irisan nenas yang dihiris nipis.

Nenas menawarkan banyak faedah kesihatan selain penurunan berat badan. Ini manfaat lain nenas :

1. Bromelain dalam nenas bukan sahaja membantu pencernaan tetapi juga mempunyai sifat anti-radang. Oleh itu, ia dapat memberikan kelegaan dari osteoarthritis.

2. Bromelain dan vitamin C dalam nenas membantu meningkatkan imuniti.

3. Profil nenas yang kaya dengan antioksidan dapat membantu mengurangkan tekanan oksidatif dalam badan.

4. Bromelain dapat membantu merawat asma.

5. Bromelain juga membantu merawat cirit-birit dan sembelit, membantu pencernaan, mengatur fungsi usus kecil dan ginjal, dan menormalkan flora kolon.

6. Asid malik dalam nenas meningkatkan kesihatan mulut, meningkatkan imuniti, dan menghaluskan kulit anda.

7. Mangan, mineral penting dalam nanas, meningkatkan kesihatan tulang (15).

Kesimpulannya, nikmati potongan jus nenas atau sebagai sebahagian daripada diet penurunan berat badan anda. Jangan berlebihan dengan buah manis dan berair ini kerana terlalu banyak fruktosa dapat meningkatkan kadar gula dalam darah anda. Terus menikmati nenas berair bersama dengan diet seimbang dan senaman teratur untuk menurunkan berat badan.

Terkadang kita melihat ada pasangan suami isteri bekerja siang dan malam, namun hidup mereka terasa sentiasa sempit. Pun begitu ada pula sebahagiannya, dari sehari ke sehari rezeki yang Allah kurniakan semakin bertambah-tambah dan dinikmati dengan penuh kesyukuran.

Hakikatnya, kehidupan yang dijalani dalam sebuah rumah tangga bermacam-macam. Oleh itu, baik kita cuba fahami perkongsian daripada ustaz Ebit Lew ini tentang kisah seorang kenalannya yang juga merupakan seorang kontraktor yang jujur menjalani kehidupan berkeluarga yang nyata begitu menghargai isterinya. Semua itu, memberi kesan kepada kehidupannya kini.

Jom semak perkongsiannya itu

“Malam tadi jumpa dengan kontraktor yang jujur dan rajin. Terkesan dan kagum bila jumpa dalam masa 3 tahun ni. Rezekinya melimpah ruah berkat kerja keras dan kejujuran. Jujur dalam kerja dan jujur dalam keluarga.Jaga isteri, ibubapa dan jujur itulah kuncinya dalam pekerjaan.” Ya Allah….kaulah segalanya.

Subhanallah, lawa rumah. Cantiknya..yerlah kontraktor..buat sendiri jer..Dia ucap terima kasih pada saya. Kerana baru dia siapkan 3 projek besar. Berjuta nilainya..

Dia ucap terima kasih pada saya kerana ramai kawan-kawan fb ustaz beri projek padanya.

Jawab saya, “ itu semua dari Allah selagi kita jujur dan beri yang terbaik kerana Allah. Semuanya cuma bermakna bila kita buat kerana Allah.. saya takkan cerita pada orang jika kerjanya teruk, tak jujur dan berkualiti. Yang gerakkan hati untuk menulis pun Allah”.

Kuasa Doa

Bila berbual dia tak lekang menyebut isterinya. Katanya sehingga hari ini dia lepas solat tak pernah tinggal doakan ibubapa, ibubapa mertua dan isteri..

“Ramai orang hidup jadi kelam kabut. Bila tanya rupanya tak sempat berdoa. Solat pun tak..bagaimana harapkan rezeki jika tak sujud pada pemberi rezeki..”

Seterusnya katanya “ saya mendapat doa isteri”. Isterinya yang sentiasa mendoakannya. Saya tahu rezeki saya kerana Allah sayang isteri saya. Rezeki anak-anak. Saya jaga hatinya. Saya jujur padanya.

Saya tahu dia memang begitu. Dia selalu khidmat mak ayah mertua ke sana sini.

Jujur pada isteri

Katanya pada saya, betul kata ustaz..”siapa sakitkan hati isteri memang Allah jadikan hidupnya tak berkat. Tak berjaya. Kerana wanita yakni isteri siang malam uruskan keluarga..mereka amanah dan anugerah Allah”.

“Saya baca buku isteriku Bidadari tu dari kulit sampai kulit. Saya dah ulang 5 kali ustaz..benar-benar menusuk kalbu. Saya cuba amalkan setiap bab. Saya beli dan hadiah pada kawan-kawan kontraktor yang lain. Saya kata baca buku ini rezeki bukan tentang pandai cari duit. Tapi jadi hamba Allah yang baik dan sayangi keluarga..jujur pada isteri. Jujur pada orang kita sayang”.

Asas kekayaan

Begitu juga 11 Amalan kekayaan. Baca bab 1 jer dah kaya. Itulah asas kaya..bila ada asas, saat itu kita dah bahagia..

Ramai orang ingat, duit cuma bekerja siang malam. Ramai orang ingat rezeki bila pandai, cantik, glamour. Ramai orang terlupa ada orang memiliki semua tapi dicabut bahagia dalam hidupnya. Dia tak tahu erti syukur. Ada isteri tak hargai. Ada anak tak dipandang. Ada ibubapa tidak dihormati.

Fahami konsep rezeki yang Allah kurniakan, rupanya berpunca dari perbuatan kita seharian. Kurangkan keluh kesah kenapa rezeki kita tidak sehebat orang lain. Hakikatnya rezeki Allah itu datang dalam pelbagai bentuk. Fahami juga konsep permintaan anda dengan konsep kurniaNya, bukan semua permintaan anda dimakbulkan. Allah memakbulkan dari sudut lain kerana Allah lebih sebaik-baik perancang. Husnuzon dan terus istiqomah dengan rezeki yang kita miliki.

SUMBER: AKAKPESAN