Pernah tak hijabi sedang diet dan hanya makan buah-buahan, tapi berat badan masih lagi sama? Sebenarnya, tak semua buah merupakan pilihan yang tepat untuk berdiet. Bahkan, sesetengah buah juga boleh menjadi penyebab berat badan anda naik!
Setiap wanita ‘mendambakan’ tubuh badan yang cantik, bukannya semata-mata untuk menjaga penampilan, tetapi juga untuk kesihatan. Berat badan berlebihan sering dikaitkan dengan risiko pelbagai penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung. Oleh itu, penting untuk setiap individu menjaga berat badan. Namun, nak diet juga ada cara yang betul!
Kadar gula (GI) yang tinggi
Buah mempunyai sumber nutrien dan serat yang baik. Ianya sering menjadi sumber makanan ketika diet. Walau bagaimanapun, sesetengah buah mengandungi kadar gula yang tinggi, dan ini boleh menyukarkan proses penurunan berat badan. Apabila gula diserap dengan cepat ke dalam aliran darah, ia disimpan sebagai ‘glikogen’.
Proses ini menyebabkan anda berasa lapar, dan jika ini sering berlaku, gula yang disimpan boleh bertukar menjadi lemak. Untuk mengetahui buah jenis mana yang elok untuk diet, anda perlu lah memilih buah-buahan yang memiliki Indeks Glisemik (GI) yang rendah.
Secara ringkasnya, Indeks Glisemik (GI) ialah kadar gula dalam makanan. Bacaannya ialah:
Sesetengah buah-buahan mengandungi kadar gula yang tinggi, yang boleh menyukarkan diri mematuhi diet. Menurut satu portal, anda perlu mengelakkan buah-buahan dibawah (yang mempunyai Indeks Glisemik yang tinggi) supaya proses diet anda berjaya serta dapat mengurangkan berat badan:
#1 Kurma kering
Sumber gambar dari Google
Tahukah anda bahawa kurma kering mempunyai kandungan gula yang paling tinggi berbanding mana-mana buah? Kurma kering mempunyai indeks glisemik (GI) sebanyak 103, yang lebih tinggi daripada glukosa tulen.
Ia semestinya bukan pilihan yang baik untuk penghidap diabetes. Bukan itu sahaja,kadar gula yang tinggi ini juga boleh menyebabkan kenaikan berat badan serta kencing manis. Sebaliknya, anda boleh mengamalkan aprikot atau kismis, yang mempunyai kadar gula yang lebih rendah. Bukan itu sahaja, aprikot dan kismis juga boleh membekalkan serat dan nutrien lain.
#2 Tembikai
Sumber gambar dari Google
Siapa dekat sini buah kegemarannya adalah tembikai? Ha, tembikai mungkin kelihatan seperti buah yang sihat(tinggi air dan serat) tetapi hijabi tahu tak bahawa kandungan gulanya tinggi? Ia mempunyai indeks glisemik (GI) sebanyak 72.
Sebaliknya, anda boleh amalkan pengambilan salad buah-buahan dengan buah lain seperti oren,strawberi,ceri atau pir yang mempunyai kadar gula yang rendah. Tenaga daripada buah-buahan ini juga bertahan lebih lama, serta membantu mengelakkan anda daripada mengambil kalori tambahan.
Ads
#3 Nenas
Sumber gambar dari Google
Walaupun nenas mungkin mengandungi gula yang tinggi, ia masih merupakan pilihan yang sihat. Ia mempunyai indeks glisemik sederhana iaitu 61, bermakna ia tidak akan menyebabkan peningkatan mendadak dalam paras gula darah.
Tiada siapa dapat menyangkal rasa manis nenas, lagi-lagi kalau dapat masa teringin makanan manis! Tetapi, jika anda menginginkan buah manis ketika sedang berdiet, buah pic merupakan alternatif yang lebih baik. Selain pic, epal juga boleh menjadi pilihan yang baik untuk seseorang yang sedang berdiet, kerana ia tidak terlalu manis seperti buah-buahan lain.
#4 Laici
Sumber gambar dari Google
Hijabi, anda perlu elakkan makan laici semasa berdiet! Laici merupakan buah tropika dari selatan China yang mempunyai indeks glisemik tinggi pada tahun 70-an. Kini, ia masih mempunyai skor glisemik yang tinggi dan semestinya bukan pilihan yang baik untuk diet.
Sebaliknya, cuba makan ceri hitam(GI: 22) atau limau gedang merah(GI: 25), kedua-duanya mempunyai indeks glisemik yang lebih rendah dan merupakan pilihan yang lebih sihat. Bukan itu sahaja, Ceri juga sedap dimakan begitu sahaja, ditambahkan pada salad ataupun dijadikan campuran smoothie atau jus segar.
Ringkasnya, elakkan buah-buahan tinggi gula semasa berdiet untuk memastikan ‘progress’ anda berjalan dan berada di landasan yang betul. Sebaliknya, amalkan makan buah yang rendah gula seperti ceri, aprikot, pir, epal dan lain-lain. Jangan pula ‘complain’ badan semakin naik ya!
Tidak perlu melakukan ubah suai total jika anda mahu tampak bergaya dan elegan. Anda hanya perlu membuat segelintir perubahan pada tabiat dan anda akan berada dalam kelas tiada siapa seperti anda.
Dan untuk membantu anda menjadi yang paling elegan, berikut ialah 15 perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadi bergaya dan elegan serta-merta:
Mari kita mulakan dengan yang paling mudah dan paling jelas iaitu penampilan anda. Adalah penting untuk anda memberi perhatian bukan sahaja kepada diri di dalam, tetapi bagaimana anda menampilkan diri di luar.
Jangan anggap ini bermakna bahawa anda harus pergi bersiar-siar dengan pakaian berjenama sentiasa. Anda boleh memakai pakaian berjenama, tetapi jika pakaian anda semuanya berkedut dan anda sangat mencolok sehingga anda seperti baru keluar dari sarkas, “berkelas” akan menjadi perkara terakhir dalam fikiran sesiapa sahaja. Jadi pastikan diri anda kemas, pakai pakaian bersih dan pelajari beberapa asas fesyen yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
Ramai orang tersalah anggap kelas dan keanggunan sebagai kemewahan. Tetapi itu tidak betul. Orang yang berkelas adalah begitu baik, mereka tidak murah. Mereka tidak akan makan di luar dan makan hidangan riban-riban hanya untuk memberikan tip RM10.
Tidak, mereka dengan senang hati akan memberikan petua untuk kerja yang dilakukan dengan baik dan itu biasanya sekurang-kurangnya 15% daripada bil. Oleh itu, jika anda ingin menjadi diri sendiri yang ‘kelas’, berikan tip dengan murah hati dan layan kakitangan menunggu dengan baik.
Cara anda mempersembahkan diri sangat membantu sama ada akan dianggap sebagai bodoh atau “kelas”. Pakaian adalah sebahagian besar daripada itu, tetapi pakaian terbaik di dunia tidak akan membantu anda jika anda kelihatan seperti tidak mandi selama setahun dan berbau seperti baru sahaja pergi berenang di pembetung. Jadi cuba pastikan anda mengekalkan kebersihan yang rapi. Mandi setiap hari, berus, flos dan sentiasa periksa diri anda sepanjang hari.
Walaupun pembentangan luaran anda penting, ia bukan satu-satunya perkara yang menjadikan seseorang “kelas”. Anda harus sentiasa berusaha untuk melampaui rupa. Jika rupa sahaja menentukan “kelas”, maka setiap model fesyen di Instagram akan menjadi bergaya secara lalai. Menyuburkan minda, semangat, menjadi sosial, menguasai kemahiran. Jadilah lebih daripada sekadar rupa anda dan jadilah orang yang mesra alam.
Orang yang “kelas” tidak pernah kasar. Kuat dan yakin pada diri sendiri, Melayan seperti orang lain berada di bawah anda dan menganggap muhibah orang begitu sahaja adalah sesuatu yang tidak akan dilakukan oleh orang yang berkelas dan tidak kira berapa banyak kot bulu yang anda miliki atau betapa rapinya anda, tidak akan pernah berkelas jika anda’ biadap.
Orang yang benar-benar berkelas menjadikan kebiasaan untuk mengucapkan terima kasih apabila ada sebab untuk melakukannya dan akan sentiasa berkata “tolong” apabila meminta bantuan. Dan mereka tidak akan pernah melatah sesiapa hanya kerana mereka boleh.
Walaupun anda seorang yang paling bijak, tercantik dan paling berbakat, jika kurang keyakinan, sukar untuk anda kekal bergaya. Orang yang berkelas menyayangi diri mereka tidak kira apa pun, dan ia ditunjukkan dalam cara mereka membawa diri.
Pernahkah anda melihat seorang lelaki berwajah sederhana yang menjaga punggungnya lurus dan tidak gagap atau bertindak menyeramkan apabila berbual dengan gadis? Itulah kelas dalam tindakan di sana. Dan anda juga boleh menjadi seorang jika anda belajar untuk menerima siapa diri anda.
Kekok adalah perkara yang paling jauh dari keanggunan. Sebaliknya, seseorang dalam pakaian biasa pun boleh menonjol dan menonjolkan keanggunan dan “kelas” hanya dari cara mereka bergerak.
Jika anda ingin bergerak dengan baik, jangan berjalan seperti kaki anda diperbuat daripada plumbum, membongkok seperti berat dunia sedang berpikul di bahu anda, atau mengepal tangan dengan tidak berhati-hati. Sebaliknya, berdiri tegak dan berjalan dengan mata air di langkah anda. Berani tetapi tepat dengan cara anda menggerakkan badan anda.
Seperti yang anda mungkin sudah faham pada ketika ini, menjadi “kelas” bermakna menghormati etika. Dan perkara yang berkaitan dengan etika ialah ia tidak sama di mana-mana dan apa yang mungkin dilihat sebagai sopan dan berkelas dalam satu budaya boleh dilihat sebagai kasar dan biadap dalam budaya lain. Orang yang berkelas tidak mahu menyinggung perasaan atau disalahfahamkan, dan itulah sebabnya orang yang berkelas akan sentiasa ingin tahu tentang budaya lain.
Ada orang yang semuanya bekerja dan tidak mempunyai minat lain. Akibatnya mereka akhirnya membosankan, menganggap dunia terlalu serius dan secara keseluruhannya menjadi lebih rendah untuk berada di sekeliling. Seorang yang berkelas memperuntukkan masa untuk berehat dan beriadah. Mereka terlibat dalam satu atau dua hobi, apa sahaja yang sesuai dengan mereka pada masa lapang. Mereka mencari dan mengejar hobi yang memberi mereka kepuasan peribadi, dan bukannya melakukan apa yang orang lain fikirkan sebagai “trend” .
Ya, anda masih boleh bergaya dan elegan walaupun memperoleh gaji di bawah gaji minimum. Tetapi apabila semakin dewasa, anda akan menjadi semakin sukar untuk mengekalkan imej ini. Mari kita nyata-ekonomi sedang berantakan dan ia hanya menjadi semakin buruk apabila tahun-tahun berlalu. Anda dengan mudah menghadapi risiko bangun pada suatu hari dan menyedari bahawa anda hidup dengan gaji ke gaji tanpa sebarang jalan keluar.
Anda tidak boleh bekerja, tetapi pada masa yang sama anda tidak sepatutnya membahayakan masa depan anda hanya untuk kelihatan bergaya. Jadi pergi dan bina simpanan anda dahulu.
Terdapat orang yang mengejar negatif. Sama ada mereka menyelam terlebih dahulu ke dalam beberapa drama rawak yang mereka alami atau mereka duduk mengeluh tentang sesuatu. Tingkah laku sebegini adalah perkara yang dielakkan oleh orang yang berkelas. Ia tidak seperti mereka mengabaikan perkara buruk atau tidak melihatnya pada mulanya. Mereka hanya tidak tertumpu pada negatif lebih daripada produktif. Jadi berhentilah bersikap terlalu negatif. Dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mengharapkan lebih sedikit dan cuba menjadi sedikit gembira, jika anda boleh.
Komunikasi ialah kemahiran yang sangat penting, dan keupayaan seseorang untuk benar-benar menyatakan diri mereka sendiri dan mengadakan perbualan dengan mudah boleh menarik garis pemisah antara manusia biasa dan seseorang dengan kelasnya.
Bercakap dengan jelas, nyatakan maksud anda dan sedar sepenuhnya tentang cara pilihan anda dalam perkataan boleh mempengaruhi subteks dan nada. Dan sudah tentu, dengar baik-baik. Lakukan bukan sahaja untuk mendengar apa yang mereka katakan, tetapi juga untuk memahami apa yang mereka cuba sampaikan.
Ia mungkin kelihatan menakutkan untuk melihat ini dan anda mungkin tertanya-tanya sama ada ia mungkin. Tetapi jangan berkecil hati-komunikasi, sekali lagi, kemahiran. Kemahiran boleh dipelajari dengan masa dan usaha yang mencukupi.
Integriti adalah ciri penting orang yang benar-benar berkelas. Anda tidak boleh mengaku sebagai seorang yang berkelas dan elegan jika anda seorang yang tidak tahu malu. Jadi, jika anda ingin dianggap berkelas, jangan lakukan apa-apa yang boleh membuat orang mempersoalkan integriti anda. Maksud apa yang anda katakan, jangan menipu atau berbohong. Jadilah seseorang yang boleh dipercayai dan boleh dipercayai.
Jika anda ingin menjadi berkelas, berhenti mengganggu. Sukar untuk menggembirakan semua orang dan anda tidak perlu mempunyai personaliti yang menyenangkan. Tetapi anda tidak perlu melakukan perkara yang boleh menyusahkan orang lain dengan sengaja. Dengan kata lain, jangan jadi keldai! Jika anda ragu-ragu, tanya diri anda “Jika orang lain melakukan ini, adakah saya akan marah?” Jika jawapannya ya, maka jangan lakukannya walaupun anda mempunyai alasan yang kukuh.
Anggaplah anak masa depan anda ada bersama anda. Bagaimanakah anda akan berpakaian, bertindak dan bercakap dengan mereka? Adakah anda akan bertindak seperti orang bodoh, mengganggu semua orang dan memilih pergaduhan, atau sebaliknya anda akan berusaha untuk menjadi model peranan yang ideal dan sentiasa berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik?
Dengan bertindak seperti seseorang yang bakal anak anda cita-citakan, anda secara automatik akan menjadi lebih bergaya dan elegan. Kelas dan keanggunan bukanlah perkara yang anda boleh “miliki” sahaja, atau satu sifat yang boleh anda pelajari dalam masa satu atau dua minggu. Ia adalah jumlah cara anda menampilkan diri anda di luar serta siapa anda di dalam.
Banyak perkara yang perlu anda lakukan untuk mencapainya mungkin kelihatan sukar, tetapi jika anda terus melakukannya, anda akan mendapati bahawa ia agak boleh dicapai. Dan yang paling penting, perkara yang anda lakukan untuk menjadi elegan akan menunjukkan ke arah menjadikan anda orang yang lebih baik secara keseluruhan, jadi pastinya berbaloi untuk dicuba.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Membincangkan cara yang betul untuk mencuci rambut mungkin tidak begitu penting. Tetapi tidakkah benar bahawa kebanyakan kita melakukan kesilapan semasa mengikuti proses? Beberapa petua dan teknik mencuci rambut tertentu yang membantu memastikan rambut anda bersih dan menggalakkan kesihatan rambut.
Ada juga beberapa kesilapan biasa yang boleh anda elakkan. Penjagaan rambut adalah bahagian penting dalam rutin seseorang, dan petua ini akan memberitahu anda sebabnya.
Pastikan anda menyapu dan mengurut minyak rambut ke dalam kulit kepala dan rambut 2 hingga 3 jam sebelum mencuci rambut. Anda boleh menggunakan minyak kelapa, zaitun atau mustard untuk tujuan ini. Kebanyakan syampu mengandungi bahan keras yang boleh menanggalkan minyak pati dari helai rambut anda. Memberi minyak pada rambut anda sebelum mencuci rambut boleh membantu mengatasi masalah ini.
Menyahkusut sebelum mencuci boleh mengurangkan simpulan rambut. Ini adalah apabila rambut anda kering dan simpulan boleh ditanggalkan dengan mudah. Sukar untuk mengurai rambut anda apabila ia basah. Selain itu, rambut basah adalah lemah dan lebih rapuh serta mudah putus.
Anda boleh menguraikannya dengan membahagikannya kepada empat bahagian. Sentiasa mulakan mandi rambut dengan memberus rambut. Ini membantu merangsang peredaran darah di kulit kepala, dengan itu mengurangkan keguguran rambut dan menghalang pori-pori daripada tersumbat. Ini juga boleh mengurangkan hujung berpecah.
Bilas rambut dengan betul selama seminit sebelum menggunakan syampu. Rendamkannya dengan air selama satu minit. Gunakan air suam, bukan air panas (air panas boleh mengeringkan rambut). Dalam kes ini, ia boleh membantu membuka liang-liang.
Gunakan air suam untuk mencuci rambut sebelum dan selepas menggunakan syampu. Air suam membantu membuka pori-pori pada kulit kepala. Sebelum merapikan rambut, bilas rambut dengan air suam. Pastikan air tidak panas kerana ia boleh merosakkan rambut dan membakar kulit kepala. Tetapi selesaikan rutin mencuci anda dengan air sejuk untuk menutup semula kutikula, menutup kelembapan dan biarkan rambut licin dan berkilat.
Sentiasa cairkan syampu anda dengan mencampurkannya dengan air. Ini akan mengurangkan kepekatan syampu yang digunakan pada rambut dan kulit kepala. Syampu boleh mengandungi bahan kimia yang keras dan dengan mencairkannya, anda mengurangkan risiko kerosakan rambut.
Selepas syampu rambut, bilas dan ikuti dengan perapi. Pastikan anda tidak menggunakan perapi terus ke kulit kepala. Juga, gunakan perapi dengan bantuan sikat kerana ini membolehkan penggunaan yang sekata. Kemudian bilas dalam 1-2 minit atau biarkan dalam perapi pada rambut anda lebih lama, mengikut arahan. Selepas ini, basuh perapi sepenuhnya. Sebarang sisa boleh membahayakan rambut anda dan menjadikannya kelihatan kusam.
Gosok kulit kepala anda perlahan-lahan dalam bulatan kecil dan jangan terlalu kasar. Anda boleh menggunakan hujung jari untuk melonggarkan sebarang kotoran, serpihan kulit, sisa dan minyak semula jadi. Selepas anda menggosok, bilas dengan air suam selama seminit.
Semasa mencuci syampu, urut kepala dengan jari secara membulat dari hadapan ke belakang dan belakang ke hadapan. Ulang selama beberapa minit. Ini membantu untuk merangsang dan mengelupas kulit kepala anda.
Sebagai langkah terakhir, bilas rambut anda dengan air sejuk. Jika boleh, pastikan anda mengeluarkan semua perapi dengan membasuh rambut anda dengan air sejuk. Membilas dengan air sejuk atau biasa membantu menutup kutikula dan menutup kelembapan dalam setiap helai.
Sentiasa lebih suka mengeringkan rambut anda dengan tuala. Jangan sekali-kali bersikap kasar semasa menggosok rambut anda dengan tuala. Ini boleh menyebabkan kerosakan teruk dan menjadikan rambut anda kelihatan sangat kusam. Sebaliknya anda boleh cuba memerah lebihan air secara perlahan-lahan atau biarkan rambut anda kering dengan sendirinya.
Anda mungkin menikmati bereksperimen dengan produk baharu. Ini mungkin mahu mula menggunakan dua syampu berbeza pada satu masa. Walaupun rambut anda mungkin tidak dapat membezakan antara produk, anda tidak perlu menggunakan apa sahaja yang kelihatan menarik. Cari syampu yang paling sesuai dengan anda dan berpegang padanya. Selain itu, terdapat peraturan tentang cara mencuci rambut.
Mandi air panas tidak baik untuk rambut. Ia menjadikan rambut anda kasar dan tidak menarik. Ia mencuri semua kelembapan dan menjadikan rambut anda kusut dan kusut. Air sejuk lebih baik untuk mandi. Campurkan sedikit cuka sari apel dengan air sejuk dan bilas rambut dengannya. Cuka adalah pengelupasan hebat yang akan menghilangkan kelemumur dan menjadikan rambut anda lembut dan licin.
Satu lagi kesilapan besar wanita adalah tidak menggunakan masker rambut. Ia sangat bagus untuk rambut anda dan sememangnya satu keperluan. Anda harus menggunakan sekurang-kurangnya satu masker rambut dua kali seminggu untuk melindungi rambut daripada kerosakan dan memastikan ia cantik. Juga, ingat untuk mencuci rambut dengan teliti apabila menanggalkan masker rambut.
Kesilapan terakhir yang dilakukan wanita semasa mencuci rambut adalah melangkau perapi mereka sama sekali. Perapi itu dibuat untuk digunakan dan tidak boleh dilepaskan. Ia perlu untuk rambut yang cantik dan tebal dan merupakan sesuatu yang perlu anda gunakan semasa mencuci rambut. Ingat bahawa perapi perlu diletakkan pada rambut selama kira-kira 5 minit sebelum membilasnya.
Mengikuti petua ini akan menambahkan lagi kilauan pada rambut anda dan membantu anda memastikan ia terurus.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Cendawan telah wujud di bumi selama kira-kira 1.5 bilion tahun dan telah digunakan dalam Perubatan Tradisional Cina selama berabad-abad. Tetapi hari ini, kulat lama mengalami kebangkitan semula.
Tidak terhitung restoran telah memasukkannya ke dalam menu mereka, banyak jenama kesihatan menggunakannya dalam makanan tambahan dan serbuk untuk memastikan badan anda berfungsi pada tahap kemuncaknya dan kini, kulat menyusup masuk ke pasaran kecantikan.
Sebaliknya, ini semua tentang manfaat kesihatan yang dibawa oleh kulat. Cendawan boleh membantu meningkatkan imuniti sel, bersifat antivirus dan penuh dengan vitamin D. Itulah sebabnya anda akan bergelut untuk mencari suplemen pemakanan tanpa bantuan cendawan serbuk dalam senarai ramuan.
Ia bukan sahaja makanan tambahan dan tumis di mana cendawan mencuri perhatian, kini menjadi perkara besar dalam kecantikan juga. Lumene, Origins dan Ren semuanya menggunakan ekstrak cendawan dalam serum, pelembap dan topeng muka mereka.
Pakar dermatologi telah menggunakan asid kojik yang berasal dari cendawan selama bertahun-tahun dalam produk topikal dan pengelupasan kimia gred perubatan untuk menghilangkan masalah pigmentasi. Tetapi apabila trend untuk kesihatan berterusan, terdapat minat baharu terhadap bahan berasaskan tumbuhan dan lebih ‘semulajadi’.
Tidak semua cendawan dicipta sama dan ia cenderung jatuh ke dalam dua kem iaitu perubatan dan boleh dimakan dan pakar telah menyelami manfaat kecantikan cendawan sejak 2005. Ekstrak cendawan boleh disepadukan ke dalam hampir mana-mana formula, tetapi anda akan mendapat manfaat yang paling banyak daripada cuti yang boleh memanfaatkan sifat antioksidan, pengimbangan, menenangkan.
Penuh dengan sebatian aktif yang mempunyai kesan antioksidan, anti-penuaan, pencerahan kulit, pelembab dan anti-radang, ia menandakan pelbagai permintaan. Sesetengahnya, seperti reishi dan maitake, adalah adaptogenik, bermakna ia menyokong pertahanan badan dan melindungi daripada tekanan yang boleh menyebabkan kulit terdedah.
Kebanyakan cendawan mempunyai antioksidan yang tinggi dan mengandungi metabolit yang boleh membantu melawan radikal bebas. Malah, mengurangkan kandungan melanin dan menghalang aktiviti tyrosinase (pengeluaran melanin), yang membantu mencerahkan kulit dan memudarkan bintik-bintik gelap dan kebanyakannya mempunyai ciri anti-radang.
Ia juga dalam vitamin D, yang penting dalam menyokong sistem imun kulit. Itulah pencemaran, tekanan, rosacea, sensitiviti, bintik-bintik dan kerosakan matahari yang ditangani ketika itu.
Cendawan memenuhi permintaan pengguna yang semakin meningkat untuk bahan penjagaan kulit yang bersih dan pelbagai fungsi, keinginan yang mungkin sebahagian besarnya disebabkan oleh kesan wabak. Oleh kerana COVID-19, ramai orang telah mengubah suai cara mereka mendekati kesihatan mereka hari ini.
Cendawan adalah pintu masuk holistik yang abadi ke alam ini, memandangkan “no make up” dan penampilan solekan minimum terbawa-bawa sejak kemuncak pandemik, masuk akal bahawa orang ramai terus mengutamakan bahan penjagaan kulit yang baik untuk anda yang menghasilkan asas yang lebih sihat..
Jika anda berminat untuk menguji potensi manfaat produk penjagaan kulit berasaskan cendawan untuk diri sendiri, di bawah ialah senarai pilihan untuk dicuba.
Herbivore, yang disifatkan oleh jenama itu sebagai hebat untuk menanggalkan solekan juga. formula tekstur jeli dan mempunyai keupayaan untuk meninggalkan kulit terhidrat, lembut dan disediakan dengan sempurna untuk seluruh ritual penjagaan kulit anda. Bahan-bahan lain seperti squalene dan air mawar membantu melembapkan dan menenangkan.
Tonik pencerah AHA Bybi ialah penyegar penubuhan semula harian yang juga mengandungi cendawan Reishi. Digabungkan dengan asid laktik, antioksidan dan air bunga, ia menghaluskan liang roma dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih bercahaya.
Jika stress breakout, serum ini dipenuhi dengan mikrokapsul makanan super (seperti cendawan maitake), adaptogen, dan niacinamide, yang membantu membetulkan dan mencegah timbulnya tekanan yang berkaitan dengan kulit. Ia juga meningkatkan keserian dan menguatkan penghalang kulit.
Selain peptida yang membantu memperbaiki penampilan garis-garis halus dan kedutan, serum ini juga mengandungi ekstrak cendawan salji, yang membantu meningkatkan kelembapan dan memberikan manfaat antioksidan. Asid laktik juga membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan keserian selain vitamin dan vitamin lain.
Serum ini menggunakan bakuchiol untuk membantu memperbaiki penampilan garis-garis halus dan kedutan di samping mengandungi asid polihidroksi untuk mengelupas dengan lembut. Selain itu, ia menggunakan cendawan Tremella untuk membantu melembapkan kulit dan telah terbukti dapat menahan sehingga 500 kali beratnya dalam air, yang boleh membantu meminimumkan potensi kerengsaan atau sensitiviti.
Tata Harper Clarifying Moisturizer
Pelembap inir bagus untuk kulit berminyak dan berjerawat. Mengandungi cendawan Tremella antara bahan pembersihan kulit yang lain seperti asid salisilik dan zink.
Dicipta dengan kerjasama Dr. Weil, losyen Mega-Mushroom Relief & Resilience Origins padat dengan cendawan reishi dan chaga serta asid hyaluronik untuk menyuburkan, mengurangkan kemerahan dan meminimumkan penampilan liang-liang.
Untuk penetapan semula semasa anda tidur, topeng semalaman berkrim ini mempunyai cendawan reishi yang kaya dengan antioksidan, cloudberry, mentega shea, gliserin dan pelbagai ekstrak tumbuhan yang dibina untuk mengurangkan kemerahan dan kerengsaan.
Trend penjagaan kulit cendawan tidak menunjukkan tanda-tanda berhenti. Memandangkan ia boleh melakukan segala-galanya daripada kerengsaan yang menenangkan kepada menyediakan penghidratan dan menawarkan faedah anti-radang dan anti-penuaan, saya rasa hampir semua orang boleh mendapat manfaat daripada ekstrak cendawan, Tetapi jangan sesekali buat sendiri ekstrak ini di rumah!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
