Bulan Ramadan ini sahaja menyaksikan tiga kehilangan insan yang memang kita kenali selama ini. Bermula dengan adik Syahid, anak kepada Bazli UNIC yang menderita kanser limfoma.
Kemudian blogger, Shearasol yang juga pergi di bulan mulia ini kerana kanser. Dan aktres Indonesia, Julia Perez yang akhirnya menghembuskan nafas terakhir setelah menderita kanser servik sebelum ini.
Ketiga-tiga mereka ini berbeza, tetapi punya satu persamaan, iaitu meninggalkan insan di sekeliling mereka hanya kerana derita kanser.
Selain jantung yang merupakan pembunuh nombor 1, admin rasa kanser juga kini menduduki takhta teratas kini kerana begitu senang menyerang dan pergi meninggalkan kita dalam masa cukup singkat.
Melalui satu perkongsian di laman facebook, Bekas Pegawai Farmasi di Hospital Sultanah Nur Zahirah, Kuala Terengganu, Najihah Che Seman juga turut memberi ingatan tentang bahaya kanser ini.
Pengalamannya sebelum ini digunakan untuk berkongsi maklumat 8 penyebab kanser yang memang sering kita buat.
Memang gerun lebih-lebih lagi yang nombor 4, macam tak percaya pun ada.
Gerun kan bila dengar tentang kanser. Mana taknya kita dengar seorang demi sorang meninggal sebab kanser. Kanser ni ada banyak faktor dan lebih menggerunkan faktor ini memang bersepah di sekeliling kita.
1- Makanan
Kenapa coach sangat tekankan kurangkan process food dan junk food.
– Process food ada banyak pengawet, perasa dan pewarna. Sama dengan sosej atau isi ketam yang dibakar dan dijual kepada kanak-kanak depan sekolah juga sangat berbahaya!.
– Air yang pelbagai warna dan perisa semata-mata juga bahaya. Biasakan diri untuk minum jus buah atau air kosong sahaja.
– Malah penggunaan penambah rasa yang sangat tidak terkawal juga salah satu faktor penyebab kanser.
IKLAN
Dan kalu kita perasan orang yang biasa makan di kedai lebih terdedah kepada kepada penambah rasa dan lebih berisiko mendapat kanser.
Untuk lebih selamat, banyakkan masak sendiri di rumah.
– Malah plastic yang digunakan membungkus sup atau tomyam atau apa-apa masakan panas sudah pasti ada interaksi dengan plastic dan menyumbang pada kanser.
2-Keturunan
Apabila keluarga kita ada kanser, kemungkinan untuk dapat kanser lebih tinggi mencecah 50% berbanding dengan orang yang tiada sejarah keluarga kanser. Keluarga yang ada sejarah kanser perlu lebih berhati-hati.
3- Environment
IKLAN
Kawasan industri atau kilang yang banyak merembeskan bahan kimia dan toksik juga antara faktor kanser. Ketika saya bertugas di HSNZ, doctor pakar ada bagitahu kebanyakan kanak-kanak mendapat kanser leukemia menetap di kawasan berdekatan kawasan industry seperti kawasan PAKA.
4-Penggunaan microwave
Awas penggunaan microwave memang penyebab kanser!. Kalu kita lihat negara barat sedia maklum dengan isu ini dan itu antara sebab microwave jarang digunakan di sana malah diharamkan di beberapa negara. Radiasi dari microwave mengubah DNA makanan kepada bersifat carcinogenic terutama dalam makanan bersusu dan bijirin.
5-Kosmetik
IKLAN
Penggunaan kosmetik juga boleh menyebabkan kanser terutama kanser kulit. Kandungan seperti paraben dan mercury adalah toxic dan penyebab kanser.
6. Overweight
Orang yang obes mempunyai risiko yang lebih tinggi bukan sahaja mendapat penyakit darah tinggi, kencing manis malah juga mendapat kanser seperti kanser payudara, dan kanser usus. Ini antara sebab utama anda perlu turun berat badan dengan segera.
7. Faktor lain seperti stress, radiasi, asap rokok dan cahaya matahari juga menyumbang risiko kanser.
Banyakkan? Itu sebabnya coach bagitahu sebenarnya semua orang boleh mendapat kanser!
Macam mana nak kurangkan risiko kanser?
Elakkan faktor kanser di atas. Amalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat.
Tinggikan immune system badan. Makan makanan yang tinggi antioxidant seperti green tea juga sangat penting untuk mencegah kanser!
p/s: Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga adalah lebih berisiko dari yang kurus untuk mendapat kanser!.
Sebelum ini, sebuah foto kanak-kanak perempuan yang bertudung telah viral di laman sosial dek kerana wajahnya yang mirip sekali dengan selebriti terkenal iaitu Neelofa.
Tampil membuat kejutan, kanak-kanak yang bernama Naura Auni,5, itu telah dijemput ke rancangan MeleTOP semalam sambil ditemani bapanya Che Fadhlullah.
Neelofa kelihatan begitu teruja sekali apabila bertemu dengan ‘kembarnya’ itu yang turut berasal dari Kelantan iaitu Tanah Merah dan tidak menyangka Naura juga mempunyai tahi lalat di wajah sama seperti dirinya.
Memuat naik foto bersama di laman instagramnya, Neelofa bergurau mengatakan pihak produksi sudah menemukan pengacara baru bagi menggantikannya yang akan mengundurkan diri pada akhir tahun ini sebagai hos MeleTOP.
Perkahwinan itu sepatutnya membahagiakan. Namun, malang sekali apabila yang terjadi tidak seperti yang diharapkan. Sebelum kahwin segalanya tampak indah tapi lain pula ceritanya selepas kahwin.
Menerusi perkongsian @numloq di twitter, dia telah berkongsi kisah mengenai rumah tangga rakannya untuk dijadikan pengajaran buat semua.
‘Bini aku lawa tetapi pemalas’
Lebih tenang sebelum kahwin…
Di sinilah tolak ansur sangat penting.
Kepada sesiapa yang sudah atau belum berkahwin, bolehlah ambil iktibar daripada kisah ini. Jangan harapkan perubahan selepas kahwin tapi berubahlah sebelumnya. Kita boleh dapatkan yang terbaik jika diri kita dahulu berusaha menjadi yang terbaik.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Apabila berbuka puasa, pastinya kita akan mencari makanan berat dan juga air terlebih dahulu untuk memenuhi tuntutan perut yang berkeroncong setelah seharian menjalani ibadah puasa.
Bila dah kenyang, mesti ada keinginan nak basahkan tekak dengan pencuci mulut yang sejuk, manis dan berlemak. Jadi apa kata Hijabi cuba buat sendiri resepi puding buah koktail ini di rumah! Rasanya sungguh menyegarkan. Cara penyediaanya pun mudah sahaja tau!
Di sini Hijabista kongsikan bahan-bahan yang diperlukan dan resepi untuk merealisasikanya.
Bahan-Bahan Membuat Agar-agar Merah:
400 ml susu cair
100 ml krim masakan jenis heavy cream.
4 sudu sirap perisa stroberi
½ bungkus (3½ g) agar-agar perasa asli berwarna putih
½ sudu jeli perasa asli berwarna putih
Bahan-Bahan Membuat Agar-Agar Koktail:
300 ml susu cair
100 ml krim krim masakan jenis heavy cream
½ bungkus (3½ g) agar-agar asli berwarna putih
½ sudu jeli berwarna putih
1 tin (385 g) fruit cocktail, asingkan airnya 100 ml
Agar-agar merah: Campur semua bahan. Masak di atas api kecil sambil dikacau perlahan-lahan (untuk mengelakkan susu dan krim pecah lemak).
Apabila telah mendidih. Angkat, dan tuangkan ke dalam gelas yang ingin disajikan dan sengetkan gelas 45º darjah dan biarkan agar-agar sejuk pada suhu bilik hingga agar-agar mengental selama 15 minit.
Agar-agar putih: Campurkan kesemua bahan, kecuali cocktail dan airnya. Masak di atas api kecil dan ulang langkah sama seperti tadi. Apabila telah mendidih angkat dan tambahkan air cocktail, dan kacau sehingga sebati.
Setelah itu, tuang cecair agar-agar putih ke dalam cawan agar-agar merah yang sudah mengental tadi, biarkan sejuk pada suhu bilik hingga agar-agar mengental selama 15 minit.
Setelah agar-agar mengental, masukkan kedalam peti ais selama satu jam.
Setelah siap, keluarkan agar-agar dan tambahkan buah koktail ketika hendak disajikan.
Mudah je kan nak buat? Tak perlu beli pencuci mulut yang fancy-fancy pun. Buat sendiri je di rumah. Selamat mencuba!
Sebut sahaja namanya, sudah pasti terbayangkan riak muka bibir mungil muncung dengan dengan dua jari diletakkan di bahagian pipi. Malah penampilan Vida yang sentiasa berani menggayakan busana-busana berat sentiasa membuatkannya Outstanding