Siapa yang tak inginkan perut flat macam model. Tetapi kita tahu lemak di bahagian perut memang paling sukar untuk dihilangkan. Walaupun gigih bersenam dan mengamalkan tabiat pemakanan sihat, tetapi hasilnya tetap mengecewakan.
Lemak di bahagian itu tetap ada dan sukar untuk dilenyapkan begitu sahaja. Hari raya paling sukar menolak makanan ini, cuba lihat pola pemakanan kita dan hindarinya supaya masalah ini tidak lagi membelengu kita.
Elak Minuman Ringan
Walaupun tahu salah satu punca hadirnya lemak adalah di bahagian abdomen adalah pengambilan air manis tetapi ia bagaikan diangin lalu. Tetapi jika anda benar-benar mahu untuk menghilangkan lemak di bahagian abdomen, perlu berhenti minum minuman ringan. Malah mereka minuman rendah kalori melambatkan metabolisma anda dan merangsang badan untuk mendapatkan lemak.
Jangan Mengunyah Gula-gula Getah
Apabila kita mengunyah gula-gula getah, otak dan perut kita menerima isyarat yang menyediakan ruang untuk kita merasai pelbagai hidangan enak. Tambahan pula gula-gula getah ini juga turut mencetuskan kelebihan pengeluaran asid perut, dan, hasilnya, anda berasa lapar.
Mengamalkan Diet Rendah Natrium
Ingat: gula dan garam harus dihadkan kepada jumlah yang kecil, terutamanya jika kita mengalami tekanan darah tinggi. Bukan sahaja tinggi natrium makanan berbahaya kepada kesihatan tetapi mereka juga mengekalkan cecair yang menghalang anda daripada kehilangan lemak perut dengan berkesan.
Ads
Katakanlah Selamat Tinggal Kepada Makanan Segera
Bukan rahsia bahawa makanan segera mengandungi terlalu banyak kalori yang boleh membawa pelbagai masalah kesihatan, tetapi jika itu tidak cukup meyakinkan untuk anda melepaskan makanan ini. Kena ingat sayangi perut kalau tak mahu mendatangkan kemudharatan pada perut.
Lupakan Mayonis
Jika kita seorang peminat mayonis dan salad berasaskan mayonis-, maka kita perlu tahu bahawa berpakaian ini mengandungi sekurang-kurangnya 80% lemak. Pilihan terbaik adalah untuk menggantikan mayo untuk puri sayur-sayuran atau pes tomato semula jadi.
Ads
Katakan “Tidak” Kepada Kentang Goreng
Kentang goreng, seperti mana-mana lain-lain makanan goreng, bekerja seperti span yang menyerap lemak tepu. Percaya atau tidak, tetapi lemak tepu sebenarnya boleh menjejaskan fungsi otak supaya ia tidak boleh berfikir dengan jelas tentang berapa banyak berat badan anda mendapat pada masa ini. Akibatnya, anda boleh makan sehingga 30 kentang tanpa menyedarinya.
Tiada Lagi Ais krim
Yang ini adalah cukup jelas, bukan? Makanan yang kaya dengan gula tidak dapat tidak menjadi lemak di bahagian abdomen, yang merupakan lemak yang paling berbahaya dalam badan anda.
Ads
Jangan Makan Makanan Yang Membuat Kita Leka
Walaupun mereka yang bertubuh kurus boleh mempunyai perut yang agak kelihatan menggariskan disebabkan oleh makanan yang mencetuskan gas usus atau sakit perut. Jika ini adalah satu isu untuk anda, elakkan makanan itu dan fikir rutin senaman yang baik untuk mempercepatkan penghadaman anda.
Hindari Produk “Bebas Gula”
Makanan yang mengandungi pengganti gula seperti polyalcohols, sebagai contoh, hanya berkesan untuk pesakit diabetes. Produk-produk ini bebas gula masih menyumbang kepada saiz perut anda.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Perasaan itu tetap ada walaupun figura ini telah membuat pelbagai persembahan, namun penyanyi Aina Abdul gementar menantikan konsert solo pertamanya di pentas berprestij, Istana Budaya yang bakal berlangsung pada 25 dan 26 Jun ini.
Aina berkata, dia juga tidak menyangka apabila konsert yang bakal diketuai Pengarah Muzik, Mac Chew dan Jenny Chin itu bakal dihadiri selebriti-selebriti terkenal tanah air.
“Alhamdulillah kurang dua minggu lagi saya bakal membuat persembahan di pentas yang cukup saya impikan selama ini. Ibarat mimpi jadi kenyataan apabila berpeluang mengadakan konsert solo di Istana Budaya.
Dapat sokongan dari barisan penyanyi hebat
Bukan mudah untuk melihat barisan hebat ini hadir ke konsert yang bakal berlansung, Aina mempunyai pengikut dari kalangan Penyanyi terhebat Negara yang bakal menyaksikan persembahannya.
“Namun apa yang membuatkan saya lebih teruja dan gementar adalah selain peminat yang sudah mendapatkan tiket menyaksikan konsert ini, pengurus saya memaklumkan ramai selebriti terkenal dan berpengalaman bakal menghadiri konsert ini.
“Antaranya ialah Ziana Zain, Anuar Zain, Ella, Datuk Nora, Nabil Ahmad,Datuk Hattan dan Hael Husaini serta ramai lagi sudah mengesahkan kehadiran mereka sekali gus memberi satu tekanan kepada saya yang masih baru mengadakan konsert ini untuk membuat persembahan di hadapan mereka,”katanya.
Momen manis bersama peminat
Menurut Aina, dia tidak putus berdoa agar segala persiapan menuju konsert A Night With Aina Abdul 2.0 berjalan seperti yang dirancang.
“Saya ingin mencipta momen manis bersama peminat di konsert ini. Saya mahu penonton yang hadir merasai dan terhibur dengan setiap lagu yang dipersembahkan.
“Konsert ini adalah untuk kita semua menghargai diri sendiri dan saya akan menghadiahkan segala anugerah yang Tuhan berikan .
“Alhamdulillah persiapan menuju konsert berjalan dengan baik. Saya sudah melakukan beberapa sesi latihan bersama Mac Chew dan pasukannya.
“Insha-Allah minggu depan saya akan mengadakan sesi latihan di Istana Budaya untuk mendapatkan ‘mood’ sebelum tarikh konsert,”katanya.
Dalam pada itu, Aina memaklumkan tiket konsert A Night With Aina Abdul 2.0 masih boleh didapati di laman web www.ticket2u.com.my manakala bagi mana-mana pihak korporat dan syarikat yang mahu membeli dalam kuantiti yang banyak, hubungi Azrul di talian 017-3006531 untuk harga istimewa.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Nama penyanyi bersuara lantang ini bukan asing lagi di dalam industri hiburan tanah air. Aina abdul baru dinobatkan naib juara Anugerah Juara Lagu boleh dikatakan rezekinya melimpah ruah memenangi beberapa anugerah kebelakangan ini.
Malahan bukan itu sahaja Aina Abdul juga mempunyai beberapa kerjasama dengan beberapa jenama terkenal. Baru-baru ini Aina berkolaborasi bersama produk kecantikan tempatan yang dilancarkan pada 2 April 2021.
Aina Tidak Takut Mencuba produk lokal
Melalui sidang media Aina tidak malu menyatakan dia tidak malu untuk menggunakan produk kecantikan tempatan malah sempena pelancaran kolaborasi jenama kosmetik tempatan ini, Aina menghadiahkan sebuah lagu terbaharu. Lagu ini kedengaran catchy, yang pastinya anda akan terbawa-bawa untuk mencuba produk ini.
Mula bertapak di Malaysia pada tahun 2016, Trulooks Global Group Sdn Bhd (Trulooks) merupakan syarikat kosmetik tempatan yang membawa imej premium.
Bermula pada tahun 2019, Trulooks mula mengeluarkan rangkaian penjagaan kulit mereka, Truskin. Sehingga sekarang, ia mempunyai lebih kurang 500 stokis dan 1,000 ejen di seluruh negara dan termasuklah juga Brunei dan Singapura.
Kini, membuka lembaran baharu di tahun 2021, Truskin menjalin kolaborasi bersama penyanyi yang sedang meniti populariti, Aina Abdul dan sebelum bersetuju, Aina telah terlebih dahulu mencuba keberkesanan produk ini.
“Saya merupakan salah seorang pengguna rangkaian skincare Truskin. Dari masa ke semasa, saya mengemas kini perubahan kulit saya. Asalnya kulit saya menghadapi masalah minyak berlebihan menyebabkan kulit cepat naik jerawat yang banyak dan tekstur kulit tak sekata.
“Setelah tiga bulan konsisten dengan Truskin, saya nampak perubahan ketara pada kulit wajah saya. Alhamdulillah. Sebagai seorang penyanyi, kecantikkan dan kesihatan kulit amat saya utamakan,” kata Aina.
Keserasian sebab kolaborasi
Pengarah Trulooks, Dr Adibah Abd Bari ada sebab tersendiri untuk memilih Aina sebagai wajah kempen mereka.
“Nama Aina semakin mengharum dalam industri hiburan. Selain itu, Aina yang mempunyai sikap rendah diri menyambut baik pelawaan kami untuk berkolaborasi serta telah mencuba dan serasi dengan produk Truskin,” kata Adibah.
Ketua Pegawai Eksklusif Trulooks, Julia Suhaila Lah pula percaya dengan pemilihan rangkaian penjagaan kulit yang tepat dapat membantu seseorang untuk tampil lebih yakin.
“Bersesuaian dengan tagline Truskin, ‘your luxurios skin secrets’, kecantikkan paras rupa memang tak dapat kita ubah tetapi tahap kesihatan kulit boleh diperbaiki dengan pilihan produk daripada rangkaian penjagaan kulit yang tepat,” kata Julia.
Menerusi Trio Skin Hydration ini, ia merupakan produk yang mempunyai fungsi 2 dalam 1 sebagai toner dan essence yang mampu untuk meningkatkan aras kelembapan kulit, memastikan kulit sentiasa sihat dan anjal, memperbaiki tekstur kulit dari dalam dan turut memberi kesan ‘healthy glow’ seawal 7 hari.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Pelbagai produk yang ditawarkan bekerja pada peringkat selular, mencipta dan mengekalkan keadaan optimum untuk kulit yang lebih sihat dan muda, dan juga memperkasakan respons keseluruhan minda-badan terhadap stres.
Rangkaian produk kecantikkan terbaharu di pasaran ini mungkin salah satu solusi pada permasalahan hijabi tentang kecantikkan. Jom semak 8 produk terkini dalam senarai Hijabista:
1. Lena Tidur Dengan Bauan Segar Bunga Ros
FRESH – ROSE DEEP HYDRATION SLEEPING MASK
Kulit licin selepas satu malam, topeng tidur peringkat seterusnya terbukti dapat memberikan kulit licin. Inti gel penyejuk dikemas dengan rose water untuk membantu keselesaan; damask rose ekstrak untuk hidrat, licin, dan membantu menguatkan penghalang kulit; dan asid hyaluronik untuk membantu meningkatkan kelembutan dengan kesan plumping, terbukti mengunci penghidratan selama 24 jam.
Langkah Pemakaian:
1. Selepas membersihkan muka, gunakan gel rose pada muka anda dan biarkan ia menyerap.
2. Segera ikuti dengan topeng krim air sutera.
3. Tinggalkan semalaman. Boleh digunakan setiap malam sebagai langkah terakhir dalam rutin penjagaan kulit anda.
2. Menyingkirkan Toksin Di Wajah
FRESH – THE VITAMIN NECTAR GLOW JUICE ANTIOXIDANT JUICE SERUM
Terbaharu juga dari rangkaian produk FRESH, serum yang menggabungkan resipi jus buah-buahan kegemaran anda untuk rangsangan pagi hingga tengah hari – cara yang lazat meningkatkan diet harian anda dengan vitamin dan nutrien penting, menyegarkan tubuh kita daripada tekanan dan toksin.
Serum Antioxidant yang baru adalah serum muka harian yang kaya nutrien. Dibangunkan menggunakan teknologi canggih, serum ini mempunyai tekstur yang berair, ringan, dan memelihara kulit anda pemakanan, khasiat, dan perlindungan antioksidan yang diperlukan untuk kelihatan bertenaga dan sihat. Dari masa ke masa, kulit lebih sihat, kuat, dan lebih berdaya tahan.
3. Kelopak Bunga Calendula Menghilangkan Garis Halus
KIEHL’S – CALENDULA SERUM-INFUSED WATER CREAM
Tekstur ringan seperti air dirumuskan dengan pelbagai mukjizat dan diformulakan dengan beratus-ratus kelopak Calendula mikronisasi dan kepekatan tertinggi Calendula Ekstrak, pelembap berkhasiat ini dapat menampakkan nada kulit dan meningkatkan sinaran sambil membantu mengurangkan kemerahan yang terlihat dari masa ke masa.
Setelah aplikasikan serum ini di muka, formula ini pecah menjadi tekstur cahaya air yang melepaskan Serum Calendula tertumpu pada kulit. Setelah permohonan itu, rumusan krim air melepaskan pecahan menenangkan, penghidratan yang tahan lama, meninggalkan kulit berasa lembut dengan kemasan segar.
Formula ini memberi kelegaan segera dari rasa ketidakselesaan kulit. Ia juga membantu dalam mengukuhkan halangan kulit, dengan membantu mengurangkan tanda-tanda penuaan awal yang berlaku apabila penghalang kulit dikompromi oleh kerengsaan alam sekitar. Dengan penggunaan berterusan, formula juga jelas mengurangkan kemerahan
Kiehl menguji formula dan mendapati Calendula Serum-Infused Water Cream mempunyai pelbagai faedah.
Ujian klinikal menunjukkan krim air serum yang disedut:
• Menghilang garis kering halus
• Membuat tekstur kulit kelihatan lembut
• Meningkatkan ketegangan & keanjalan kulit
4. Membentuk Halangan Dan Pelindung Pada Permukaan Kulit
KIEHL’S – ULTRA LIGHT UV DEFENSE AQUA GEL SPF 50
Formula ringan ini gabungan penapis pelindung matahari dan teknologi perlindungan pencemaran yang memanjangkan perlindungan di luar sinaran UVA dan UVB. Digabungkan dengan kekuatan antioksidan Vitamin E, formula ini mengekalkan kulit terhidrat sepanjang hari. Ia juga tidak kelihatan dan tidak komedogenik.
Teknologi pencegahan pencemaran Kiehl membantu meneutralkan radikal bebas dan menghalang pencemaran alam sekitar daripada diserap ke dalam kulit. Saiz kecil perkara tertentu membolehkan penembusan ke dalam liang kulit, menyebabkan kerosakan radikal bebas secara langsung. Pencemar ini boleh menyebabkan tekanan oksidatif, keradangan dan mempercepat penuaan kulit, seperti kekeringan dan kegelapan kulit. Formula Kiehl membentuk halangan pelindung pada permukaan kulit, membantu mencegah tekanan oksidatif yang disebabkan oleh penceroboh alam sekitar.
VITAMIN E
Secara semulajadi dalam kulit, Vitamin E, bahan utama dalam formula, diketahui membantu meneutralkan radikal bebas yang merosakkan kulit. Selain perlindungan antioksidan, Vitamin E sering digunakan dalam produk penjagaan kulit pelembab.
5. Satu Titik Booster Mampu Melicinkan Kulit, Bersih Dan Sekata
SKIN REGIMEN 1.0 TEA TREE BOOSTER
Terbaharu dari skin regimen meraikan keunikan kulit kita dengan memperkasakannya melalui penyelesaian penjagaan kulit yang berfungsi dan berkesan. Skin regimen/ boosters adalah sebuah gudang pelbagai produk penjagaan kulit yang membolehkan anda menumpu kepada penyelesaian masalah kulit yang spesifik. Boosters disapu sebelum krim, serum atau asas kegemaran anda untuk tindakan berganda dan ditujukan untuk mencapai kesihatan kulit.
Skin regimen/ memperkenalkan 1.0 tea tree booster sebagai tambahan baru :
Kepekatan mensasarkan kulit berminyak, tidak murni dan ketidaksempurnaan sekata
The /skin regimen/ 1.0 tea tree booster ditujukan kepada ketidaksempurnaan, liang pori yang besar dan jerawat, supaya mereka kelihatan kurang jelas dan memastikan kulit yang licin, bersih dan sekata.
1.0 tea tree booster dirumuskan dengan Longevity Complex ™, 1% minyak Tea Tree untuk sifat antibakteria dan 3% Asid Mandelic untuk menggalakkan pengelupasan dan untuk mencegah sebum teroksida yang berlebihan dalam folikel rambut, dengan itu mengurangkan ketidaksempurnaan yang sedia ada dan menghalang potensi jerawat akan datang, serta memelihara kelicinan kulit.
The /skin regimen/ Longevity Complex™ adalah suatu campuran eksklusif ekstrak superfood organik dengan molekul hightech, menentang kesan-kesan stres dan faktor-faktor yang mempercepat penuaan.
Untuk rangsangan tambahan untuk menghilangkan jerawat, gunakan setitik 1.0 tea tree booster pada jerawat. Adalah disyorkan untuk berlindung dari matahari kerana kulit bertambah sensitif kepada cahaya matahari dengan kehadiran asid alpha-hydroxy (AHA) dalam 3% Asid Mandelic.
6. Mencerahkan Kulit Dalam Tempoh 4 Minggu
EUCERIN ® ULTRAWHITE+ SPOTLESS DENGAN THIAMIDOL™
Untuk kulit lebih cerah dalam 4 minggu, cubalah Eucerin® UltraWHITE+ SPOTLESS, rangkaian penemuan terbaru untuk mengurangkan bintik-bintik hitam tanpa rawatan laser, pada masa yang sama mengekalkan kelembutan kulit.
Eucerin® UltraWHITE+ SPOTLESS Double Booster Serum menggunakan sistem inovatif dua-ruang. Yang pertama mengandungi Thiamidol ™ yang dipatenkan dan 10x lebih efektif untuk mengurangkan bintik-bintik hitam, dan yang kedua mengandungi Asid Hialuronik berkonsentrasi, dengan molekul yang dirumuskan agar menjadi 40 kali lebih kecil untuk menyerapan yang lebih baik kedalam kulit. Menerusi ujian klinikal, produk dual-formula ini memberikan peningkatan yang ketara dalam mengurangkan bintik-bintik hitam dan melicinkan kulit sementara meningkatkan kecerahan kulit.
7. Produk Kecantikan Lengkap
RANGKAIAN KECANTIKAN PRODUK ROYAL PINE
Bahan-bahan yang penuh keseronokan kulit, rangkaian penjagaan kulit Royal Pine Flawless direka untuk menyuburkan dan melindungi kulit. Rangkaian kecantikan ini diperbuat daripada bahan-bahan semula jadi dan selamat untuk kulit yang sensitif, menjadikannya pilihan yang baik untuk pelbagai orang dengan kebimbangan dan keutamaan yang berbeza.
Royal Pine Flawless Solution Cream, RM75 (30ml)
Membantu menggalakkan kelancaran kulit, mengurangkan penampilan kecacatan, dan memperbaiki nada kulit? Lihatlah lebih jauh daripada Royal Pine Flawless Solution Cream yang dikemaskini dengan penghidratan yang menyokong kulit sepanjang hari, sambil memberikan cahaya yang lebih sihat dan kelihatan lebih berseri. Didorong dengan Sistem Penyejali Ultra menggunakan teknologi dari Korea, ia membantu melegakan dan menenangkan kulit melalui bahan aktif Wintergreen Leaf extract dan Acyclic Salyclic, Sopholiance dan MSM serta ekstrak Willow Bark.
Royal Pine Flawless CC Cream
Booster semulajadi ini memulihkan kejelasan, tekstur kulit dan cahaya yang menjadikan kulit anda lembut dan segar. Royal Pine Flawless CC Cream menyediakan kulit anda dengan asas penghidratan yang kaya dengan sifat kawalan minyak untuk meminimumkan liang dan memperbaiki kulit yang kusam. Ia mengurangkan penampilan garis halus, kering. Anda boleh memakainya sendiri atau di bawah asas untuk liputan lebih.
Royal Pine Fluorescent Duo Serum Toner, RM75 (70ml)
Penyelesaian dua-dalam-satu yang memanfaatkan kuasa bahan-bahan semulajadi untuk menyuburkan kulit anda dengan serta-merta dan meningkatkan daya penghidratannya, menjadikannya kelihatan sihat, sihat dan bersinar .
Royal Pine Flawless Gel Pembersih
Membersihkan kulit anda dengan pembersih keasidan rendah ini yang juga mengekalkan kulit anda terhidrasi. Dirumuskan menggunakan teknologi terkini, Royal Pine Flawless Gel Cleanser mempunyai tekstur seperti gel dan kaya dengan bahan-bahan semulajadi seperti kelapa dan jagung.
8. Membentuk Wajah Hanya Dengan Titisan Serum
CLARINS – V SHAPING FACIAL LI V FACE CONTOURING SERUM
Penjagaan kulit era baru, Clarins melancarkan serum kontur luar biasa yang dicipta untuk memberi wanita Asia wajah berbentuk V yang mereka impikan. Produk terlaris ini menjadikan Clarin jenama terunggulI dalam pembentukan kontur muka.
Botol kedap udara menyimpan formula yang paling segar dan paling berkesan dan dengan kemewahan warna perak mewah dan bentuk yang elegan, ia pasti tampak lebih indah ke rak bilik mandi anda.
Diperkaya dengan asid hyaluronik, tekstur penghidratan V membentuk Wajah baru memberikan anda kesejahteraan segera. Ia unik, seperti korset berasa dengan serta-merta menyumbang kepada ‘serat’ serum, mengetatkan kulit dan dari daun lembut dan sutera halus. Formulasi ini sesuai untuk hijabi yang gemar selfie.
9. Mask Muka Rutin 7 Hari Untuk Atasi Masalah Kulit
RENEUF HALALBEAUTY MASK
7 jenis face mask yang dikeluarkan oleh jenama Reneuf. Menariknya, bukan saja ia dapat membantu masalah kulit dengan kandungan berbeza, tetapi ia juga didatangkan dengan sijil HALAL yang telah diperakui oleh JAKIM!
7 masalah yang sentiasa menghantui hijabi seperti kulit tidak sekata, whitheads & blackheads, kulit berkedut, sun burnt, kulit berminyak & alergi dan kulit kering. Produk terbaharu ini juga boleh di dapati di SASA dan farmasi terpilih dengan harga RM9.90 sekeping.
Jangan lupa dapatkan produk kecantikan terbaharu di pasaran bagi hijabis yang selalu prihatin tentang kesempuraan memiliki wajah yang sihat dan berseri.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Sosok Khadija Omar mencuri perhatian ramai baru-baru ini apabila menjadi peserta berhijab pertama pada pertandingan ratu cantik MIss Universe 2024.Gadis yang berasal dari Timur...