Ramai wanita mahukan cara paling mudah untuk turunkan berat badan. Namun ada kalanya aktiviti yang sukar menyebabkan mereka rasa terbeban. Jadi bagi mereka yang tetap bersemangat untuk kurangkan berat badan , apa kata boleh cuba cara yang dicadangkan oleh Dr Hamid Arshat ini. Dalam satu poster dimuat turut di laman sosial facebook miliknya Pakar Perbidanan ini memberitahu cara mudah kuruskan badan terutamanya untuk faktor kesuburan.
Menurutnya ada beberapa perkara disarankan olehnya antaranya hanya makan lauk dan sayur sahaja. Jauhkan pengambilan nasi, mi, roti canai serta kuih-muih manisan.
Beliau turut mengingatkan untuk mengamalkan aktiviti senaman seperti jogging, lari atau ke gym selama 30 minit.
Selain itu Dr Hamid Arshat turut berpesan supaya minum teh hijau dan juga mengamalkan yoga dan deep breathing exercise.
Insya-Allah jika diamalkan secara konsisten, apa yang diharapkan (mendapatkan badan kurus) akan tercapai dengan jayanya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Inilah Baru Beauty With Brain, Dr Amalina Terima Anugerah Darzi Academic Clinical Fellowship. Tahniah!
Siapa tidak mengenali Dr Amalina Bakri. Beliau bukan sahaja terkenal kerana kejayaannya bergelar doktor dalam usia muda dan memberi inspiradi buat hijabi di luar sana, tetapi juga sebagai salah seorang personaliti media sosial yang cukup aktif berkongsi ilmu, nasihat dan pandangan. Baru-baru ini Dr Amalina sekali lagi mengharumkan nama negara apabila berjaya terpilih menerima Darzi Academic Clinical Fellowship Imperial College, London.
Kejayaan itu dikongsi oleh beliau di laman sosial menerusi akuan twitter @dramalinabakri.
Dalam perkongsiannya itu juga, Dr Amalina menyatakan rasa syukur atas anugerah berkenaan, malah berjanji akan meneruskan kerja keras dan membuatkan Malaysia bangga dengan pencapaiannya di masa depan.
View this post on Instagram
Dr Nur Amalina sebelum ini pernah tersenarai antara 10 doktor pakar pelatih surgikal terbaik di United Kingdom dan kerajinannya berkongsi maklumat mengenai kesihatan dan kisah harian di media sosial membuatkan gadis kelahiran Kota Bharu, Kelantan itu menjadi idola generasi muda.
Kejayaan itu juga mendorong Dr Nur Amalina membuat keputusan untuk berehat seketika daripada berkongsi ilmu dan pandangan mengenai kesihatan di laman sosial twitter bagi memberi tumpuan kepada latihan pakar dalam pembedahan umum, matlamat kerjaya dan pengajian Doktor Falsafah (PhD) ketika ini.
Katanya, dunia sudah memasuki 2019 tetapi masih banyak kebencian dan aura negatif yang disebarkan apabila seseorang individu itu mahu membuat kebaikan kepada orang lain.
“Niat saya cuma satu iaitu berkongsi ilmu pengetahuan dan memberikan kesedaran mengenai kesihatan kepada masyarakat di atas kapasiti saya sebagai doktor.
“Mungkin sesetengah rakyat Malaysia masih belum bersedia untuk mengubah minda mereka ke arah positif dan kemajuan, dan saya harus mengatakan bahawa saya kecewa dengan situasi itu.
“Oleh itu, lebih baik jika saya menumpukan kepada apa yang saya lakukan untuk kebaikan saya sendiri,” katanya di laman sosial twitter baru-baru ini.
View this post on Instagram
Keputusan itu juga dibuat kerana ingin memberi lebih tumpuan kepada Darzi Academic Clinical Fellowship dan tidak menolak bahawa ia turut di dorong oleh rasa terkilan dengan sesetengah pengguna Facebook yang suka memutar belit isu perubatan yang disampaikan di laman sosial twitter.
Ternyata perkongsian menggembirakan ini menerima reaksi positif dari followernya. Rata-rata mengucapkan tahniah atas kejayaan yang diraih. Tahniah juga dari Hijabista.
SUMBER: Berita Harian
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Imej Awal Tahun Ratu Selfie TERCALAR Gara-gara Isu Suplemen BAYI, Tapi Respon Neelofa Cukup Profesional!
Tahun lalu menyaksikan pencapaian sangat membanggakan bagi pengacara, pelakon dan usahawan paling popular ini, Neelofa. Bukan sahaja tersenarai dalam Forbes 30 Under 30 Asia tetapi juga dilantik menajdi Pengarah Bebas Bukan Eksekutif oleh kumpulan Airaisa Berhad. Namun awal tahun ini imej bersih jutawan muda ini sedikit tercalar gara-gara viral isu suplemen bayi yang dipromosikannya di laman instagramnya.
Ramai pakar bertauliah yang mengkritik serta menghentam Neelofa dengan caranya itu yang dianggap salah. Bukan sahaja netizen, malah beberapa rakan aris turut menyalahkan Neelofa yang dikatakan hanya mengaut keuntungan semata-mata.
Namun bagi Neelofa dia tidak melatah dengan apa yang terjadi. Tidak mahu perkara ini terus hangat dipekatakan, menerusi Sinar Harian Online, beliau meminta agar para pengikutnya bersabar dengan isu hangat yang diperkatakan ketika ini iaitu berkaitan suplemen yang dikatakan sesuai untuk bayi dan kanak-kanak, yang dipromosikan di laman Instagramnya.
Mmenerusia kenyataan di Twitter @Neelofa, beliau menjelaskan bahawa beliau menghargai dan memahami semua komen dan perhatian yang diberikan terhadap isu tersebut.
Dalam masa sama juga, usahawan muda ini masih meletakkan penghargaan atas perhatian yang diterimanya. Menurut Neelofa produk yang dipromosikan itu sedang cuba meleraikan kekeliruan dihadapi pengguna.
“Pihak pengurusan produk CnG sedang berusaha keras untuk menjelaskan isu dan kekeliruan ini. Saya berharap semua pihak dapat bersabar dan memahami,” tulisnya.
Ternyata tindakan bijak telah diambil bagi menjernihkan keadaan yang sedang panas. Dalam hal ini Neelofa sanggup mengetepikan segalanya dan tenang berdepan dengan netizen cuba menjelaskan apa yang terjadi.
Sikapnya ini menunjukkan sisi kematangan Neelofa dan semoga apa yang berlaku ini menjadi panduan untuknya untuk terus berhati-hati dalam mempromosikan sebarang produk.
Jika dilihat di laman sosialnya, Neelofa tetap menjalankan aktiviti seninya seperti biasa dan wanita berusia 29 tahun yang akan menyambut hari lahirnya pada 10 Febuari ini semakin bijak dan lebih matang menangani setiap permasalahan yang berlaku.
Syabas Neelofa dan HIJABISTA berharap agar beliau terus menjadi idola kepada hijabi di luar sana untuk terus yakin dan bersemangat dalam mencapai apa yang diimpikan dalam hidup.
Artikel Berkaitan: 4 Tip Kalau Nak Berjaya Macam Neelofa
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NEELOFA & ASTRO GEMPAK
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dapat Berjumpa Dua Kali, Farid Kamil Bangga Bawa Watak DSAI
Dapat bersemuka dengan matanya sendiri, Farid Kamil akui keterujaan melihat Datuk Seri Anwar Ibrahim secara depan-depan. Dia pula sangat berbesar hati untuk melakonkan watak DSAI dalam sebuah filem biopik yang bakal diterbitkan sebuah syarikat produksi Indonesia, Bianglala Entertainment.
Meskipun pertemuannya dengan DSAI hanyalah buat sementara waktu, namun banyak yang dapat dia pelajari darinya. Dia juga akui penderitaan yang dialami oleh beliau juga memberi kesan buat dirinya.
Pertemuan singkat yang bermakna
Pelakon Farid Kamil Zahari atau nama singkatnya Farid Kamil menjelaskan pertemuannya bersama Datuk Seri Anwar Ibrahim adalah sebanyak dua kali. Itu memberikan peluang keemasan buat dirinya mengenali tokoh politik disegani itu dengan lebih dekat.
Di temu bual bersama Harian Metro, Farid Kamil aku perjumpaan selama dua jam itu seangat bermakna sewaktu makan malam. Tempoh yang singkat itu juga tidak cukup untuk dia kenali figura politik yang terkenal itu.
Artikel berkaitan: 20 Tahun Terpenjara, Raya Kali Ini Semua Ahli Keluarga Datuk Seri Anwar Ibrahim Kembali Bersatu
“Beliau seorang bekas Timbalan Perdana Menteri (TPM) yang pernah dianiaya suatu ketika dahulu. Pada pertemuan pertama, kami hanya sempat berjumpa selama dua jam dalam satu makan malam,
“Tempoh itu begitu singkat untuk saya mengenali figura yang cukup hebat ini. Jadi, saya pun meminta untuk bertemu sekali lagi dengan beliau sebelum terbang ke Jakarta tempoh hari,
View this post on Instagram
“Selepas saya kaji, apa yang berlaku kepadanya, saya minta beliau tolong saya sebab nak tengok kesan-kesan (fizikal) yang berlaku kepadanya. Mengikut laporan perubatan, beliau ditumbuk dan dilukai tubuh badannya dengan tujuh pukulan,
“Saya minta beliau buka cermin mata nak tengok kesan tumbukan terbabit. Saya minta beliau angkat kening dan ternyata kesan itu masih lagi berbekas,” katanya.
Mengenangkan penderitaan yang terpaksa ditanggung oleh Datuk Seri Anwar Ibrahim sewaktu di penjara menguatkan lagi semangatnya untuk lebih tekad membintangi watak itu sehabis baik.
“Apa yang berlaku terhadapnya membuatkan saya bersemangat untuk menzahirkan watak Anwar Ibrahim sekali gus mengimbas kembali penderitaannya pada 1998 demi semangat reformasi,
“Saya mula tahu mengenai beliau ketika tahun 1998. Ketika itu, timbul satu persoalan dalam benak pemikiran, kenapa tiba-tiba mata dia lebam?
Artikel berkaitan: Eratnya Jalinan Ukhwah Keluarga Datuk Seri Anwar Ibrahim Walaupun Telah Terpisah Lama. Alhamdulillah!
“Jadi, soalan itu bermain di fikiran saya sejak 1998. Malah ketika baca skrip, saya melihat realiti di sebalik gambar berkenaan membuatkan saya fikir, tanggungjawab menjayakan watak dalam filem Anwar ini perlu diterjemahkan dengan sebaik mungkin,
“Apa yang berlaku kepadanya, berlaku juga kepada saya.”katanya yang menjalani penggambaran filem biopik Datuk Seri Anwar Ibrahim itu sekitar Oktober lalu.
Filem itu juga turut dibintangi oleh barisan pelakon daripada Indonesia iaitu Acha Septriasa, Hasnul Rahmat, Firdaus Mat Joni, Piet Pagau, dan Dewi Irawan. Bakal di tayangkan pada penonton awal tahun depan.
Sumber: Harian Metro
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
