Ramai wanita mahukan cara paling mudah untuk turunkan berat badan. Namun ada kalanya aktiviti yang sukar menyebabkan mereka rasa terbeban. Jadi bagi mereka yang tetap bersemangat untuk kurangkan berat badan , apa kata boleh cuba cara yang dicadangkan oleh Dr Hamid Arshat ini. Dalam satu poster dimuat turut di laman sosial facebook miliknya Pakar Perbidanan ini memberitahu cara mudah kuruskan badan terutamanya untuk faktor kesuburan.
Menurutnya ada beberapa perkara disarankan olehnya antaranya hanya makan lauk dan sayur sahaja. Jauhkan pengambilan nasi, mi, roti canai serta kuih-muih manisan.
Ads
Elak ambil kuih-muih manisan.
Beliau turut mengingatkan untuk mengamalkan aktiviti senaman seperti jogging, lari atau ke gym selama 30 minit.
Ads
Amalkan selama 30 minit.
Selain itu Dr Hamid Arshat turut berpesan supaya minum teh hijau dan juga mengamalkan yoga dan deep breathing exercise.
Ads
Minum teh hijau juga bagus diamalkan.
Insya-Allah jika diamalkan secara konsisten, apa yang diharapkan (mendapatkan badan kurus) akan tercapai dengan jayanya.
Usaha tangga kejayaan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Mask muka memang punya beribu manfaat buat kecantikan kulit. Mulai dari melembabkan, hingga menyahkan minyak dan kotoran yang mengendap di wajah. Mengaplikasikan masker wajah secara rutin pun dipercaya boleh mengecilkan pori-pori kulit wajah.
Meskipun lambakan masker di pasaran, hijabis jangan main beli sahaja. Kenali penggunaan masker dengan kesesuaian kulit muka. Makanya, boleh cuba 6 masker yang menjadi kegilaan golongan milineal ini terlebih dahulu.
Produk ini diklaim hypo allergenic, iaitu tidak akan menimbulkan alergi dan sesuai dipakai untuk pelbagai jenis kulit. Makanya, face mask dari Etude House ini sesuai buat pemilik kulit sensitif. Etude House Therapy Air Mask ini juga dibuat dari bahan alami sehingga sesuai dipakai setiap hari. Masker ini tersedia dalam 15 variasi. Mulai dari buah-buahan, aloe vera, hingga greantea.
Masker wajah dari Innisfree ini memiliki kemampuan untuk menghidrasi kulit sehingga wajah jadi lebih lembap dan kenyal. Tersedia dalam 15 pilihan bahan yang Korea, seperti Bija dan Mugwort. Pastinya setelah memakai ini kulit bakal segar dan cerah kembali.
Tony Moly juga punya produk face mask yang patut dijaja. Tony Moly Pureness 100 Mask Sheet dikenal dengan keunikannya kerana perolehi bahan dasar air dan lembarannya terbuat dari seratus persen kapas. Keunggulan masker ini adalah mampu menghidrasi kulit dan mencerahkannya.
Topeng muka yang dapat membantu firma dan membentuk semula kulit yang kusam dan membosankan menjadi kegilaan hijabis supaya muka tirus ketika mengenakan hijab. Lace Mask V-Shape ini sesuai dengan muka dan dagu, bermakna serum yang intensif dan tanpa air dapat menyerap dengan cepat ke dalam kulit. Ia direka bentuk untuk mensimulasikan keupayaan wajah semulajadi dan menentukan bentuk semula jadi muka anda, serta mengurangkan penampilan garis-garis dan kedutan yang kelihatan. Keputusan? Cahaya muda!
Mask Muka pilihan melinial masa kini, Olay Magnemask Infusion Illuminating Jar Mask Starter Kit mengandungi Olay Magnemask Infusion Illuminating Mask Jar dan Inflatable Olay Magnetic. Topeng semalaman ringan, mencairkan ke atas kulit pada aplikasi dan berfungsi untuk mencerahkan nada kulit yang membosankan dan tidak sekata. Ia mengandungi niacinamide (vitamin B3) dan pentapeptida PAL-KTTKS untuk memuntahkan kulit dan mengurangkan garis halus dan kedutan. Penembusan topeng dipertingkatkan oleh alat pelindung Magnetic Olay, yang membantu menyampaikan bahan sehingga 10 lapisan di bawah permukaan kulit.
Masker jeli yang menghidupkan semula kulit mati dengan campuran halia dan kunyit untuk menghilangkan kulit yang tertekan, sementara vitamin C membantu mencerahkan penampilan kulit. Masker jelly yang menyegarkan, bebas alkohol ini memberikan pecah penghidratan dan penyejuk. Formula capuran ini membangkitkan pancaindera dan mendedahkan kulit yang kelihatan segar dan sihat, menjadikan kulit berasa tenang, lembut, dan menyegarkan.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Tidak dinafikan jodoh itu rahsia Allah. Namun sebagai hamba-Nya kita boleh memohon pada Allah agar dikurniakan jodoh yang baik dan boleh membimbing kita hingga ke jannah. Seperti perkongsian Prof Muhaya yang mengingatkan supaya mencari calon suami yang menjaga solatnya untuk dijadikan sebagai Imam kita.
Menurutnya melalui posting di laman instagram, Prof Muhaya memberitahu sia-sia bagi seorang lelaki yang bergelar suami dan ayah sekiranya tidak bersolat kerana tidak boleh membimbing keluarga ke syurga.
“Pada semua yang tidak solat, sila bertaubat kerana anda sepatutnya membawa anak isteri ke syurga. Suami yang tiada niat bawa anak isteri ke syurga, maka hidupnya akan sia-sia,” ujarnya.
Tambahnya lagi beliau turut mengingatkan wanita agar elakkan dari mencari lelaki yang malas dan hanya mahu mencari isteri yang berkerjaya dan rajin berdikari.
Lelaki jenis ini dibimbangi malas menjalankan tanggung jawab dan sekaligus tidak memberi nafkah sepatutnya pada isteri.
Perkongsian ini turut mendapat respon positif dari followernya. Masing-masing bersetuju apa yang dipesan oleh pakar motivasi ini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Menyempurnakan tugasan terakhir dengan membuat video Public Service Announcement memberitahu dirinya menyaksikan sendiri ibu kesayangan menjadi mangsa dera. Biarpun dirinya ketika itu masih kecil, tetapi pemenang Dewi Remaja 2018/19, Haneesya Hanee, 18 tahun, ini dapat merasai penderitaan dialami ibunya sendiri. Bertemu dirinya selepas kemenangan malam tadi, dia yang mesra dipanggil Hanee bercerita pengalaman itu yang dianggap sangat menakutkan dirinya.
Menurutnya ketika itu dia berusia sekitar enam tujuh tahun dan melihat sendiri ibunya menjadi mangsa pukul disebabkan faktor keluarga yang tidak stabil ketika itu.
“Bagi Hanee ia satu pengalaman yang sangat perit memandangkan ketika itu usia masih kecil berdepan dengan situasi berkenaan.
“Tetapi Hanee bersyukur kerana Hanee sudah keluar dari penderitaan itu dan tidak melaluinya lagi situasi yang tidak begitu menyihatkan itu,” ujarnya ketika ditemui sejurus selepas dinobatkan sebagai juara Dewi Remaja baru.
Tambah Hanee lagi kekuatan ibunya untuk bertahan pada ketika itu adalah anak-anaknya sendiri.
“Sebenarnya Hanee nampak mak Hanee dan sampai depress (murung) tetapi mampu bangkit dari masalah itu dan lebih kuat apabila mahu melihat anak-anaknya jadi lebih berjaya dan jadi insan lebuh baik dari sebelumnya.
“Ibu Hanee tak mahu melihat anak-anak rosak dari family terdahulu dan caranya dengan memberi kasih sayang terbaik buat kami adik beradik. Bukan dari wang ringgit tetapi belaian seorang ibu yang memang kita harapkan sebagai anak.
“Pada Hanee, emak Hanee sangat memberi support dalam industri ini. Dia menjaga dan uruskan Hanee segalanya dan bila Hanee nampak effort mak sendiri dan membuatkan Hanee jadi lebih kuat,” tambahnya yang turut menjadikan ibu sebagai idola.
“Memang semestinya ibu adalah idola Hanee. Ini kerana apa yang Hanee boleh lihat kekuatan yang ada dalam diri emak Hanee yang teruskan kehidupan untuk menjaga anak-anaknya dengan penuh kasih sayang.
“Malah emak Hanee sanggup lupakan hasratnya untuk berjaya dalam karier kerana ingin hanee tampil kehadapan. Hanee sangat respek dan bersyukur sangat-sangat kerana dikurniakan ibu seperti emak Hanee.
“Jadi untuk membalas segala pengorbanannya, Hanee mahu berikan kehidupan yang lebih baik dari sebelumnya. Hanee mahu berikan satu kejayaan dalam karier yang boleh banggakan dia.
“Dan Hanee percaya malam ini dengan kejayaan dari juara Dewi Remaja telah mebuat emak Hanee bangga. Selepas ini Hanee berjanji akan beri kehidupan lebih baik lagi untuk emak Hanee,” jelasnya yang gembira dengan kemenangan tidak disangka ini.
Malam semalam juga turut menyaksikan ibu Hanee, yang mesra dipanggil Sakuraneeda turut hadir memeriahkan majlis berkenaan. Ternyata ibu muda ini begitu gembira melihat kemenangan yang tidak dijangka.
“Saya bangga dengan kemenangan Hanee itu. Kalau sebelum ini ramai yang kata dia sudah glamour dan ada nama kerana berlakon dalam drama popular. Tetapi itu orang kenal dia melalui watk Zaza bukan Haneesya Hanee.
“Jadi saya cakap padanya, saya nak dia beritahu satu Malaysia dia adalah Haneesya Hanee. Walaupun berkulit gelap tetapi tidak bermakna kita boleh dihina sesuka hati. Oleh sebab itu dia sangat terbuka untuk menentang sebarang bentuk kejian dan cercaan jika menyentuh warna kulitnya,” tambah Sakuraneeda yang mengakui pernah berdepan masalah rumahtangga hingga menjadi mangsa dera.
“Walaupun Hanee seorang disleksi dan agak kurang fokus dalam pelajaran, tetapi ada memori yang sukar untuk dia lupakan dari kotak ingatannya. Salah satunya adalah pengalaman saya ketika dia masih kecil.
“Melalui pengalaman itulah saya dan Hanee lebih berani bersuara dan memastikan kejadian ini tidak diulangi lagi. Hubungan kami berdua memang sangat rapat kerana dia satu-satunya anak perempuan selain dua adik beradik lelaki yang lain,” tambahnya sebelum menutup perbualan.
Haneesya Hanee atau nama sebenarnya Sharifah Haneesya Sayed Sahlan menepati ramalan apabila berjaya menewaskan empat finalis lain iaitu Affie Rania, Anna Jobling, Tia Sarah dan Sherin Amiri di episod akhir pencarian Dewi Remaja 2018/2019.
Tia Sarah menyandang gelaran naib juara manakala Sherin Amiri berada di tempat ketiga. Tempat keempat disandang oleh Anna Jobling manakala Affie Rania berpuas hati di tempat kelima.
Hadiah disampaikan oleh pemenang Dewi Remaja 2014/2015, Raysha Rizrose, Datuk Hans Isaac dan Editor Remaja, Faiz Aiman.
Di episod akhir ini, menyaksikan Scha Alyahya sebagai hos dan pelakon dan penerbit Datuk Hans Isaac bertindak selaku ketua juri manakala pengacara tersohor, Datuk Aznil Nawawi dan alumni Dewi Remaja 2009/2010, Neelofa bertindak selaku juri jemputan.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
