Ramai wanita mahukan cara paling mudah untuk turunkan berat badan. Namun ada kalanya aktiviti yang sukar menyebabkan mereka rasa terbeban. Jadi bagi mereka yang tetap bersemangat untuk kurangkan berat badan , apa kata boleh cuba cara yang dicadangkan oleh Dr Hamid Arshat ini. Dalam satu poster dimuat turut di laman sosial facebook miliknya Pakar Perbidanan ini memberitahu cara mudah kuruskan badan terutamanya untuk faktor kesuburan.
Menurutnya ada beberapa perkara disarankan olehnya antaranya hanya makan lauk dan sayur sahaja. Jauhkan pengambilan nasi, mi, roti canai serta kuih-muih manisan.
Beliau turut mengingatkan untuk mengamalkan aktiviti senaman seperti jogging, lari atau ke gym selama 30 minit.
Selain itu Dr Hamid Arshat turut berpesan supaya minum teh hijau dan juga mengamalkan yoga dan deep breathing exercise.
Insya-Allah jika diamalkan secara konsisten, apa yang diharapkan (mendapatkan badan kurus) akan tercapai dengan jayanya.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cara Hilangkan Bau Busuk Dalam Peti Sejuk Guna Bahan Dapur, Murah & Praktikal
Peti sejuk merupakan tempat menyimpan pelbagai jenis makanan terutama yang tidak mempunyai jangka hayat yang lama. Maka sebab itulah amat penting untuk kita sentiasa memantau dan membersihkan peti sejuk.
Makanan yang sudah tamat tempoh, perlu segera dibuang bagi mengelakkan bau busuk memenuhi ruang peralatan elektrik itu.Bau peti sejuk yang busuk dan ‘hapak’ tentunya memualkan.
LIMA CARA HILANGKAN BAU BUSUK DALAM PETI SEJUK
DAUN PANDAN
Gunakan khazanah semula jadi sebagai pewangi semulajadi. Ikat beberapa helai daun pandan dan letakkan sahaja dalam peti sejuk anda semalaman. Bau kurang menyenangkan bukan sahaja akan hilang, peti ais anda juga akan berbau wangi.
ROTI
Roti boleh digunakan sebagai penyerap bau yang kurang menyenangkan dalam peti sejuk. Letakkan sekeping dua roti di dalam peti sejuk dan biarkan roti itu hingga kering. Bau yang kurang menyenangkan pasti akan beransur hilang.
SERBUK PENAIK/BAKING SODA
Tabur serbuk penaik atas dulang / piring kecil dan masukkannya dalam peti sejuk. Kemudian tutup pintu sehingga bau busuk hilang. Selepas itu masukkan semula barang dalam peti sejuk dan letakkan juga sekotak serbuk penaik di dalamnya. Buka sedikit penutup agar ia dapat menyerap segala bau yang kurang menyenangkan.
CUKA PUTIH
Masukkan cuka putih dalam bekas terbuka dan letakkan dalam peti sejuk. Ia akan menyerap segala bau yang kurang enak dalam peti sejuk. Untuk mewangikan lagi, perahkan sebiji lemon ke dalam larutan cuka tersebut dan lap bahagian dalam peti sejuk dengan campuran kedua-dua bahan ini.
OAT
Siapa sangka oat juga boleh menyerap bauan yang tidak enak dalam peti sejuk. Masukkan sedikit oat dalam bekas dan letakkannya dalam peti sejuk. Anda pasti akan mendapati peti sejuk anda kurang berbau selepas beberapa ketika.
Boleh cuba salah satu lima cara ini untuk hilangkan bau dalam peti sejuk di rumah anda. Pilihlah mana-mana tip yang sesuai dengan anda, In Shaa Allah berkesan.
Sumber kredit: Leha Yusuf Top image: Photo by polina-tankilevitch & cottonbro from Pexels.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Diet Tapi Teringin Minum Teh Tarik Boleh Cuba Teh Tarik Jebok, Kalori Pun Tak Terbabas
Teh tarik merupakan sejenis minuman yang tidak asing lagi bagi rakyat Malaysia. Rasa teh bersusu yang manis berkrim menjadikan minuman ini begitu disukai ramai. Biasanya resoran mamak menjadi tumpuan.
Bagi yang nak diet, boleh cuba buat teh jebok yang dikongsikan oleh Mel Amran De Costa ini.
Teh Jebok RM10 je
Giler sedap teh tarik jebok kan.
Buat kat rumah lagi sedap tau.
Selalu beli kat kedai tu manis nyerrr.. yang amat. Susu apa ntah diaorg pakai. Boleh potong kaki.
Kalau anda diet, nak minum teh tarik tapi takut kalori terbabas kan… anda masak je teh ni atas dapur, masukkan sesudu teh dah cukup. Masukkan air setengah cawan.
Kacau bagi mendidih, angkat dan tapis ke dalam gelas. Tuangkan susu dutch lady full cream/low fat atau fresh milk. Goncang-goncang. Pakai shaker pun boleh. Memang best berjebokkk. Kalori pun terjaga. Confirm low kalori. Nak sedap sikit buh satu sudu gula perang. Kawwww giler!! Serbuk tu boleh je rebus lagi. Simpan dalam peti sejuk.
Bulan puasa ni… buh ais sebelum shake.. wallah… Takpun u ols blender je buat teh tarik kaw blended. Seriouss. Sejuk je anak tekak.
Serbuk tu 1 pek dapat 10-12 gelas. Kalau guna 2x serbuk boleh dapat sehingga 20 gelas. Jimat yang amat.
Harga: RM10 sebungkus. Confirm kawwww. Highly recommended.
Sumber kredit: Mel Amran De Costa
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kalau Orang Pandang Pelik, Keluarga Pesan Jangan Layan…” Gadis Istimewa Ini Yakin Bergaya Walau Diri Kekurangan
Isi Kandungan
ToggleSetiap orang dalam dunia ini diciptakan oleh Allah berbeza-beza. Ada yang sempurna dan ada juga tidak. Walaupun diri serba kekurangan namun tidak menjadi lasan untuk tampil yakin terutama dalam dunia media sosial tanpa sempadan ini.
Seperti perkongsian gadis ini di lamam sosial twitternya yang mana dia telah muat naik sekeping gambar beserta kapsen “it’s okayy to be different, right”. Gambar tanpa kapsyen panjang ini telah mendapat perhatian dari warga net.
Sebaik muat naik, posting ini telah mendapat retweet lebih 13 ribu dengan butang like pula melebihi 50 ribu.
Gambar ini menunjukkan gadis ini sedang #OOTD dengan menggayakan kurung moden serta hijab bawal yang dililit simple.
Walaupun menyedari diri ada kekurangan, namun dia tetapi yakin untuk berposing dan berkongsi kegembiraaanya di laman sosial.
Ketika dihubungi oleh Hijabista, gadis yang bernama Nurulain Hairulhaizuren ini memberitahu sejak kecil lagi lagi dia memang ada masalah ini.
Gadis ini rupanya seorang penuntut yang kini sedang meneruskan pengajian di UTHM dalam jurusan Information Technology.
Ketika dihubungi oleh Hijabista bertanyakan apa sumber kekuatan berhadapan situasi ini, dia yang menggunakan akaun nama @ainhhzr di twitter berkata sumber kekuatan utama dalam menghadapi situasi ini adalah keluarganya.
“Saya berterima kasih kepada keluarga yang sentiasa memberi sokongan tidak berbelah bagi. Kalau ada orang lain pandang pelik saja pada saya, mereka suruh saya jangan layan,” ujarnya yang baru berusia 22 tahun.
Seperti orang lain, dia juga turut memasang impian tersendiri iaitu mahu membalas semula segala jasa yang telah diberikan oleh ibu dan ayah sejak dirinya kecil lagi.
Malah dia turut mendapat pujian dan kata-kata semangat bukan sahaja dari pengacara dan pelakon popular Neelofa yang memberitahu gadis ini bukan sahaja cantik tetapi unik.
Selain mendapat perhatian Neelofa, warga net lain juga masing-masing melihat gadis ini seorang yang berani dan yakin dengan dirinya sendiri.
Teruskan bersinar
Kecantikan dalaman
Cute, unik dan cantik dalam cara tersendiri
Pandai bergaya
You are limited edition
Sweet girl
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI