Katakan ya atau tidak? Adakah keju sebenarnya baik untuk anda? Pemikiran takuk lama adalah bahawa keju tidak sihat, sebahagian besarnya kerana semua lemak jenuh. Tetapi penyelidikan yang lebih baru mempertanyakan kaitan antara lemak jenuh dan penyakit jantung. Sebenarnya, makan keju dikaitkan dengan banyak manfaat kesihatan. Jom semak kebaikan keju untuk kesihatan.
1. Mencegah Osteoporosis
Meningkatkan pengambilan kalsium dan protein dengan keju dapat menjaga tulang anda kuat dan membantu mencegah osteoporosis. Pemakanan yang seimbang dapat membantu mengelakkan perkembangan osteoporosis. Pastikan bahawa anda menerima jumlah atau protein, kalsium, dan vitamin D yang mencukupi. produk tenusu, terutama keju yang diperkaya dengan vitamin D, boleh menjadi cara yang baik untuk mengambil keseimbangan vitamin dan mineral yang betul. Meningkatkan pengambilan kalsium dan protein anda dengan keju dapat menjaga tulang anda kuat, dan membantu mencegah osteoporosis.
2. Kesan Positif terhadap Kesihatan Gigi
Keju dapat menjaga gigi anda kuat dan mencegah kerja gigi yang mahal akibat kerosakan. Tahap pH yang lebih rendah daripada 5.5 boleh menyebabkan gigi berisiko terkikis akibat asid yang tercipta di mulut . Walaupun kumpulan yang minum susu dan makan parafin juga yogurt bebas gula tidak menunjukkan perubahan yang signifikan, kumpulan yang makan keju mengalami peningkatan kadar pH.
Mungkin juga komponen keju tertentu menempel pada gigi, melindungi mereka dari asid. Bagaimanapun, gigi anda terdiri daripada bahan yang sama seperti tulang anda. Sama seperti keju bermanfaat untuk kesihatan tulang, ia juga boleh memberi kesan positif kepada kesihatan gigi.
3. Membantu Menambah Berat Badan
Sekiranya doktor mengatakan bahawa anda perlu menambah berat badan, keju boleh menjadi cara yang sihat untuk mencapainya. Bagi kebanyakan individu, idea untuk menambah berat badan bukanlah sesuatu yang boleh dilihat dengan baik. Dengan kandungan lemak dan protein, ditambah dengan pelbagai vitamin dan mineral yang terdapat di dalamnya, keju adalah pilihan terbaik untuk menambah berat badan secara sihat.
Keju adalah makanan yang sangat bertenaga, mengandungi banyak kalori per gram. Keju biasa, seperti kambing, gouda, dan parmesan, mengandungi lebih dari 100 kalori per gram. Makan makanan terutamanya terdiri daripada makanan yang tinggi ketumpatan tenaga boleh menyebabkan kegemukan. Cuba seimbangkan pengambilan keju anda dengan makanan yang rendah tenaga, seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
4. Sumber Makanan Terbaik untuk Kalsium
Tubuh anda tidak dapat menghasilkan kalsium baru dan anda kehilangan kalsium setiap hari melalui sel kulit mati, kuku dan rambut, peluh juga kotoran. Penting untuk mendapatkan kalsium harian yang disyorkan, kerana kalsium yang tidak kita terima melalui makanan kemudian diambil dari tulang anda, membiarkannya mudah patah tulang. Keju adalah kaedah terbaik, tanpa tambahan, untuk mendapatkan pengambilan kalsium harian yang disyorkan.
5. Sumber Protein yang Cemerlang
Badan anda tidak menyimpan protein. Oleh kerana itu, pengambilan makanan harian anda harus mengandungi jumlah protein yang mencukupi. Kira-kira 2-3 hidangan makanan kaya protein seperti daging dan tenusu sehari mencukupi bagi kebanyakan orang dewasa untuk memenuhi syarat. Keju dapat membantu menerima jumlah protein harian anda, memberi anda otot dan kulit yang lebih ramping serta rambut yang lebih sihat.
6. Keju tinggi vitamin B12
Vitamin B-12 juga dikenali sebagai Cobalamin adalah vitamin terbesar dan paling kompleks yang ditemui hingga hari ini. Ini membantu dalam penghasilan sel darah merah, protein, dan DNA, serta meningkatkan banyak fungsi kesihatan mental. Anemia vitamin B-12, atau anemia yang merosakkan, adalah akibat kekurangan yang boleh menyebabkan kelesuan, kelemahan otot, dan, dalam kes jangka panjang, yang teruk, kerosakan neurologi. Memilih keju, seperti Swiss, dapat memberi tenaga kepada anda dan menjaga sistem saraf anda sihat melalui vitamin B-12.
7. Tenangkan Hipertensi dengan Menurunkan Tekanan Darah
Mereka yang menghidap hipertensi mungkin mendapati tekanan darah sistolik mereka menurun sebanyak 2-4 mmHg dengan memasukkan keju tertentu dalam makanan mereka. Walau bagaimanapun, anda masih perlu menyedari pengambilan natrium anda, tidak melebihi 1,500 mg sehari. Pilih keju rendah natrium dengan memeriksa label pembungkusan. Mengimbangi diet anda dengan makanan yang tinggi kalium dapat mengurangkan tahap natrium anda juga Jadi, mengapa tidak meletakkan kentang itu dengan sebiji cheddar?
8. Membantu Mencegah Barah Biasa
Kandungan kalsium dalam keju berpotensi membantu mencegah barah biasa, seperti kolorektal. Walaupun banyak kajian menunjukkan hasil bercampur-campur dalam hal pengambilan susu dan risiko barah, ada beberapa bukti yang menunjukkan susu dan keju dapat mencegah beberapa jenis barah biasa, seperti kolorektal dan pundi kencing.
Ada banyak faktor yang perlu dipertimbangkan ketika datang ke diet dan pencegahan barah. Mengenai keju dan produk tenusu lain, dipercayai bahawa kalsium, vitamin D, dan asid laktik berpotensi melindungi anda dari kanser ini.
9. Keju Banyak dalam Lemak Sihat
Lemak sangat penting dalam diet anda dan keju adalah sumber lemak makanan yang sihat. Keju, secara sederhana, dapat membantu memasukkan lemak yang diperlukan ini ke dalam diet anda. Cuba pilih keju yang sudah tua, seperti parmesan, dan gunakannya sebagai hiasan untuk salad. Lemak dalam keju akan menolong anda kenyang dan membantu badan menyerap vitamin dalam sayur-sayuran anda.
10. Keju Membantu Anda Membina Otot
Dengan protein, lemak, dan karbohidrat dalam keju, anda dapat menambah berat badan dan membina otot dengan mudah. Keju kotej adalah tambahan yang paling murah untuk diet anda yang dapat membantu anda membina otot. Setiap hidangan (kira-kira 4 auns), anda mendapat 13 gram protein, 5 gram lemak (dalam keju kotej biasa, tidak rendah lemak atau tanpa lemak) dan 4 gram karbohidrat. Ini adalah pilihan yang popular di kalangan banyak atlet dan pembina badan, kerana protein whey dan kasein membuat otot mereka ramping dan membantu pemulihan selepas bersenam.
11. Baik untuk Kesihatan Tiroid
Menambahkan cheddar, dan keju keras lain, untuk diet anda dapat mengurangkan risiko mengalami gangguan tiroid dengan menjaga hormon anda seimbang. Mengubah diet anda boleh menjadi langkah pertama untuk mengelakkan gangguan tiroid. Menambah keju untuk diet anda boleh membantu. Keju keras, seperti cheddar, boleh menjadi sumber selenium yang hebat. Dalam hidangan 100-g, anda dapat memperoleh lebih dari 50% daripada nilai harian yang disyorkan.
Terbaharu Yang Perlu Anda Nikmati
Menikmati keju begitu sahaja dan dimakan bersama buah-buahan, snek atau minuman sebagai pembuka selera yang mewah dan mudah. Bagi tujuan ini, keju perlu berada pada suhu bilik untuk memberi rasa yang terbaik. “Untuk pengalaman untuk menikmati keju yang lebih baik, bersihkan lelangit dan rasa anda dengan adanya minuman dan rasa keju dari rasa yang kurang hingga yang paling kuat!”
Kini rakyat Malaysia boleh menikmati pelbagai pilihan keju Mainland termasuk Vintage, Tasty, Colby, Gouda dan Edam. Semuanya enak dinikmati begitu sahaja, digabungkan dengan makanan lain atau digunakan dalam masakan.
Vintage sebagai contoh merupakan cheddar premium yang dibiarkan matang selama 24 bulan untuk memberikan rasa yang kaya dan penuh berperisa. Rasanya yang manis dan bersalai amat sesuai untuk burger, cecahan keju, pasta, daging atau ayam salai atau dinikmati begitu sahaja untuk kebaikan tenusu yang paling berperisa.
Keju yang kedua, Tasty, ialah cheddar yang dibiarkan matang selama 18 bulan untuk memberikan rasa yang penuh dengan sedikit rasa buah. Keju ini sesuai dipadankan dengan makanan yang berperisa enak seperti serunding ayam dan rumpai laut kering.
Colby yang lembut dan manis amat sesuai dipadankan dengan makanan Asia. Keju ini enak dimakan bersama kimchi, jeruk sayuran pedas dan kekacang berempah.
Gouda, sejenis keju separa lembut ala Belanda dengan rasa kekacang sangat sesuai dipadankan dengan rempah Sichuan yang dibakar, cili tradisional dan salad cendawan.
Keju yang terakhir, Edam, memiliki kandungan protein yang tinggi serta rendah lemak dan sesuai untuk vegetarian. Keju ini memiliki rasa manis, lemak dan berkacang dan memberikan rasa enak yang kompleks untuk hidangan atau sos masam manis Asia.
Anda teringin menikmatinya? Dapatkan keju semula jadi Mainland yang matang secara semula jadi hari ini di pasar raya utama seluruh negara atau dihantar terus ke rumah anda melalui HappyFresh!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Industri Seni Kehilangan Sebutir Bintang, Syazlin Zainal Meninggal Pada Usia 26 Tahun
Pelakon serta pempengaruh, Syazlin Zainal, 26, telah meninggal dunia pada khamis lalu. Menurut laporan dari Harian Metro, difahamkan Allahyarhamah meninggal dunia di Johor namun punca kematiannya tidak dapat dikenalpasti lagi.
Berita sedih ini telah dikongsikan oleh salah seorang rakan Syazlin iaitu Zeatyalia menerusi InstaStory miliknya semalam. Ramai juga yang terkejut dengan permegian arwah kerana dia kelihatan sihat beberapa hari sebelumnya.
Selalu nampak ceria dan tersenyum manis
Namun, apa-apa kenyataan oleh Zeatyalia sendiri tidak dapat dimaklumkan dengan lebih lanjut tentang Syazlin. Katanya lagi, dia perlu menghormati privasi keluarga Allayarhamah tentang itu.
Artikel berkaitan: Allahu Sedihnya! Baru Nikah, Suami Pergi Buat Selamanya Sebelum Sempat Bersanding
“Tidak ada kenyataan lain yang akan dikongsikan. Saya perlu menghormati privasi keluarganya,
“Saya kehilangan rakan hari ini. Saya tidak tahu bagaimana untuk luahkan perasaan saya sekarang ini. Saya juga sedang memahami apa yang berlaku.” tulisnya di InstaStory.
Melalui hasil siasatan pihak polis, mereka mengesahkan kematian pelakon itu adalah kerana terjatuh dari tingkat 22 di sebuah pangsapuri di Taman Iskandar, Johor Bahru. Orang awam di sekitar kawasan itu menjumpai tubuhnya dan segera melaporkan kepada pihak polis.
Berita pemergian Syazlin membuatkan ramai pihak terkejut sehinggakan rakan-rakan serta peminat tidak menyangka pemergiannya itu. Ada salah sebuah akaun Instagram kelab peminat arwah juga memaklumkan akan memadam akaun tersebut.
Artikel berkaitan: “Semoga Mak Tenang Di ‘Sana’…” Pengsan Ketika Dialisis, Ibu Abby Abadi Meninggal Dunia
“Semoga segala urusan dipermudahkan dan mohon maaf atas segala kekurangan atau kekhilafan. Akaun ini akan ditutup.” tulis admin akaun tersebut.
Allayarhamah merupakan anak bongsu daripada lima adik-beradik dan dia merupakan anak perempuan tunggal dalam ahli keluarganya. Arwah pernah membintangi beberapa dram tempatan seperti ‘Oh My Hantaran’ dan juga pempengaruh terkenal.
Sumber: Harian Metro
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Baru 3 Hari Dah Nampak Hasilnya! Amal Minum Air Campuran 2 Bahan Ini Berat Turun Hampir 3Kg
Wanita sanggup lakukan apa sahaja untuk kelihatan cantik, kurus dan sihat. Cantik itu bukan sahaja pada luaran, tetapi juga pada dalaman agar kekal sihat dan bertenaga. Tidak kiralah apa sahaja cara sama ada susah atau pun senang.
Salah satu cara untuk menjaga kesihatan tubuh adalah dengan mengamalkan minuman air campuran serai dan kulit kayu manis. Bukan sahaja elok untuk kesihatan dalaman, malah boleh kuruskan badan secara tidak langsung. Perkongsian Fatin Erma Idayu Hashim menerusi Masak Apa Hari Ni (MAHN) yang turut dikongsi di page Petua Ibu.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Kurus Dalam Masa 3 Hari
Assalamualaikum. Saya bukan nak share gambar makanan. Tapi nak share petua untuk kurus. Suami saya mnum air ni baru 3 hari. Berat dari 88KG sekarang tinggal 85.5KG. Bahan-bahan jangan risau, confirm ada kat dapur. Hihi
Bahan-Bahan:
- Bunga Cengkih – 7 biji *
- Kulit Kayu Manis – 1 batang *
- Halia – 3 hiris (jangan besar-besar, nanti pedas) *
- Serai – 2 batang *
- Madu – 1 sudu
- Lemon – 1 hiris (ikut kemahuan masing-masing)
- Air – 1 liter *
Cara-Cara:
Mudah sahaja. Cuci dan rebus semua bahan bertanda * di atas dapur selama 15 hingga 20 minit. Bila dah siap, boleh terus minum dan campurkan dengan air biasa supaya jadi suam. Sebelum itu, jangan lupa masukkan madu dan lemon ke dalam air rebusan tadi. Bila ada baki, simpan di dalam peti sejuk dan boleh diminum esok hari.
P/S: Suami saya minum waktu pagi sebelum sarapan dan malam sebelum tidur. Sesuai untuk suami isteri yang nak kurus dan kempiskan perut. Biar isteri lagi cergas untuk buat kerja rumah. Hihi
Sumber: Fatin Erma Idayu Hashim via Petua Ibu
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Perbezaan Antara Essen, Toner, Serum, dan Ampul. Adakah Fungsi Dalam Rejim Kecantikan Anda?
Pembersih, toner, serum, pati, ampul … Wow! penambahan senarai penjagaan kulit wajah. Sejujurnya, ini adalah kemewahan yang ditambahkan pada rejimen penjagaan kulit anda.
Mempunyai peranan masing-masing yang di akhirnya anda sendiri setuju untuk menambahkan di dalam rejim kecantikan anda. Antara produk-produk ini berbeza dan boleh mengelirukan penting untuk memahami apa fungsi masing-masing. Tidak perlu menguji semuanya sendiri, tetapi anda harus memahami apa yang harus ditambahkan pada rejimen penjagaan kulit. Apakah produk-produk ini, dan bagaimana mereka berbeza antara satu sama lain?
Apakah Perbezaan Antara Essen, Toner, Serum, dan Ampul?
TONER
Apa itu toner?
Langkah kedua dalam rutin kecantikan adalah menegangkan kulit anda. Berfungsi menutup liang pori terbuka, membersihkan liang pori yang tersumbat dan menghilangkan whiteheads dan kulit mati yang terkumpul di lapisan paling atas kulit. Toner juga berfungsi sebagai langkah pembersihan berganda sambil menyeimbangkan tahap pH kulit anda.
Apa rasanya?
Toner mempunyai konsistensi berair dan menguap dengan cepat. Seperti menyapu semua sisa yang tersisa dari pembersihan.
Bagaimana menggunakan toner?
Toner terdapat dalam botol semburan. Semburkan sedikit di atas kapas, dan gosokkan ke seluruh wajah anda. Sekiranya anda melihat dengan teliti, anda akan dapat melihat zarah-zarah kecil seperti sel kulit mati, habuk, kotoran pada alas kapas. Boleh juga menggunakan Teknik dabbing.
Apa jenis bahan yang terkandung di dalam toner?
Toner mengandungi air bersama dengan minyak pati, ekstrak tumbuhan, dan bahan aktif lain yang mengelupas kulit anda dan bertindak sebagai pelelas yang lembut untuk menenangkan kulit.
Mengapa toner langkah penting dalam rejimen penjagaan kulit anda?
Pembersihan hanya dengan mencuci muka atau alat solek tidak selalu berkesan. Sebilangan liang anda akan dibiarkan terbuka sementara sebahagian dari liang anda akan tersumbat. Toning adalah langkah pembersihan ganda yang berkesan yang juga mengelupaskan kulit anda.
PRODUK CADANGAN:
Pixi Glow Tonic Exfoliating Toner
Toner pengelupasan Pixi by Petra ini, mengandungi astringen, lidah buaya, asid glikolat, dan humektan, semua bahan berkesan dalam toner. Baunya sangat enak dan terasa membuat kulit anda bersinar pada waktu pagi setelah menggunakannya sebelum tidur. Kelebihan toner ini berfungsi untuk semua jenis kulit yang pelbagai.
Fresh Rose Deep Hydration Facial Toner
Toner rawatan berkhasiat Fresh, berdasarkan air dan minyak gliserin dan bunga mawar, membuktikan bahawa toner tidak perlu mengalami dehidrasi. Kulit kering anda terasa segar dan sangat melembapkan. Selain itu, anda pasti suka melihat kelopak mawar yang sebenarnya melayang di dalamnya tampak mewah.
L’Occitane Immortelle Essential Water
Toner L’Occitane didasarkan pada sejambak botani yang menenangkan seperti ekstrak immortelle helichrysum, air mawar, dan minyak biji bunga matahari. Wajah anda akan terasa sejuk dan tenang serta merta, tambah lagi, bau herbanya seperti bunga immortelle yang dikeringkan di bawah sinar matahari Korsika.
Glam Glow SuperToner Exfoliating Acid Solution
Toner GlamGlow ini dikandungi dengan zat aktif seperti salisilik, glikolik, dan asid laktik, serta which hazel astringen. Sangat berguna jika anda lakukan aktiviti keluar, kerana toner ini mampu membersihkan liang-liang pori, mengekang noda, dan membantu memperbaiki kulit wajah. Mudah digunakan kerana formula emulsi ini harus digoncang untuk diaktifkan, dan kulit akan kelihatan cantik dan berkilau.
BACA JUGA ARTIKEL INI: 10 Toner Terbaik Untuk Kulit Berminyak Mencegah Kilap Muka Dan Melawan Rawan Jerawat
ESSEN
Apa Itu?
Pokoknya adalah pusat rutin penjagaan kulit Korea, kerana ia menghidrat kulit anda dari dalam. Sekiranya anda belum menyelesaikan bahagian rutin anda, anda perlu melakukannya sekarang – buat permainan penghidratan anda dengan intipati. Pelembap generik yang kami gunakan tidak memotongnya lagi. Anda memerlukan sesuatu yang mengeluarkan cahaya dalaman dan mencerahkan kulit anda. Gunakan toner diikuti dengan pati.
Apa Rasanya?
Essence terasa seperti air, yang merupakan ramuan utamanya. Ia juga mengandungi bahan aktif. Konsistensi berair menjadikannya telap dan berkesan. Sekiranya anda rasa esensinya cepat menguap, jangan risau – begitulah seharusnya.
Bagaimana menggunakan Essen?
Membersihkan dan menyegarkan sebelum menggunakan pati. Masukkan satu pam ke telapak tangan dan mulailah memupuk di dagu anda dan naik ke atas. Ia berair dan mneyerap dengan cepat, jadi berikan beberapa minit sebelum anda melangkah ke langkah seterusnya. Beberapa jenama dilengkapi dengan muncung semburan yang boleh anda gunakan sebagai kabus.
Apa jenis bahan yang terkandung di hasilkan di dalam essen?
Essen terutamanya mengandungi air, bersama dengan bahan aktif lain, ekstrak, dan HCA yang membantu mencerahkan kulit anda dan mengekalkan kelembapan. Bahan berbeza bergantung pada jenama dan jenis kulit yang disasarkan.
Mengapa essen merupakan langkah penting dalam rejimen penjagaan kulit anda?
Kulit kita terdedah kepada radikal bebas, sinar matahari dan bahan pencemar yang tidak hanya berbahaya tetapi juga menghilangkan kelembapan kulit sehingga menjadikannya kusam dan letih. Lama kelamaan anda akan mula melihat garis-garis halus dan kedutan di sinilah intinya membantu.
PRODUK CADANGAN:
Caudalie Vinoperfect Brightening Glycolic Essence
Ratakan warna kulit dengan toner esensi Caudalie ini, dibuat dengan pengelupasan asid glikolat dan sitrat, serta gliserin berkhasiat dan air bunga anggur dan oren. Sebagai kegemaran ramai penggemar kecantikan, ia juga mendapat 100% ulasan lima bintang. “Selepas satu minggu, bintik-bintik gelap saya hilang,” seorang pengulas kagum selepas menggunakan toner ini.
SK-II Facial Treatment Essence
Pelopor dalam kategori pati rawatan, cecair kuat SK-II adalah klasik kultus kerana kesan menghaluskan kulitnya pada kulit yang matang, berkat ekstrak ragi khas yang mengelupas kulit dengan lembut. Tekstur dan nada kulit anda akan bertambah baik sejurus selepas anda mula menggunakannya.
Kiehl’s Iris Extract Activating Essence Treatment
Jika anda mencari essence yang memberi manfaat anti-aging, maka produk dari Kiehl’s ini dapat menjadi pilihan anda. Mengandunngi ekstrak akar Iris florentina untuk mengatasi masalah penuaan pada kulit wajah anda. Selamat tinggal kulit kasar, kusam, dan kedutan pada wajah!
L’OREAL Paris Skin Expert Revitalift Pure Centella Micro-Essence Water
L’Oreal Paris menghasilkan kaedah penjagaan yang sesuai untuk kulit wajah wanita Asia. Diformulasikan daripada 92% ekstrak Pure Centella Asiatica yang dapat menghapuskan garis-garis kedutan dan mengembalikan keremajaan kulit wajah anda. Kulit anda akan tampil terhidrat, lembut dan anjal dalam masa beberapa hari. Essence ini berkesan untuk menghilangkan garis halus di wajah serta tekstur produk ini tidak melekit dan meresap terus masuk ke dalam kulit anda dengan cepat
BACA JUGA ARTIKEL INI: Ingin Kelihatan Awet Muda Seperti Rakan Sebaya? Ini Essence Terbaik Kunci Kecantikan Wanita Korea Sesuai Untuk Hijabi Asia.
SERUM
Apa Itu?
Serum adalah formula ringan seperti gel yang sarat dengan bahan kuat untuk merawat masalah kulit tertentu seperti kedutan, garis halus, pigmentasi, dan kusam. Serum sedikit lebih berat daripada pati dan toner kerana mengandungi bahan aktif yang sangat pekat dan kuat.
Apa Rasanya?
Serum boleh disebarkan, seperti gel, tebal, dan ringan. Mudah diserap ke dalam kulit anda. Sebilangan besar daripadanya berair, sementara ada yang merasa sedikit berminyak untuk sementara waktu (bergantung pada produk). Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, pilihlah sesuatu yang lebih menyerap.
Bagaimana menggunakan serum?
Serum biasanya terdapat dalam botol atau pam ‘dropper’. Hanya ambil beberapa titis atau satu pam dan sapukan secara merata ke seluruh wajah. Serum akan diserap dalam masa yang singkat. Tunggu sebentar sebelum anda melangkah ke langkah seterusnya.
Apa jenis bahan yang terkandung di dalam serum?
Terdapat semua jenis serum dengan banyak kombinasi. Biasanya campuran bahan aktif seperti peptida yang merangsang pertumbuhan dan pembaikan sel, dan vitamin C, HCA, dan AHA. Bahan ini mengatasi masalah penuaan seperti kedutan dan garis-garis halus dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih gebu dan awet muda.
Mengapa serum merupakan langkah penting dalam rejimen penjagaan kulit anda?
Serum seperti tongkat sihir segera. Anda meletakkannya pada kulit anda dan akan mendapat hasil yang kelihatan. Seiring bertambahnya usia, kulit anda menjadi lebih rentan terhadap kerosakan dan kemampuannya menghasilkan kolagen semakin berkurang. Ini menyebabkan kulit berkedut dan kendur. Serum bertindak seperti pengisi kecil yang mengangkut bahan aktif dan kuat untuk mencerahkan dan meningkatkan kesihatan kulit anda.
PRODUK CADANGAN:
Serum Mario Badescu mempunyai 7. 5% asid askorbik. Kami tidak tahu mengapa mereka memilih jumlah yang tepat ini kerana kebanyakan jenama berpegang pada kepekatan 5, 10, atau 20%. Walau apa pun, ia selamat digunakan pada kulit kering, kombinasi, atau berminyak. Tujuannya adalah untuk meningkatkan pengeluaran kolagen, mengurangkan perubahan warna, dan mencerahkan kulit. Ia melakukannya dengan penambahan asid hyaluronik dan kolagen.
Drunk Elephant C-Firma Day Serum
Drunk Elephant merancang serum vitamin C mereka dengan enzim dari buah delima dan labu yang diperam. Ini melarutkan sel-sel kulit mati di permukaan sehingga tekstur rata. Kemudian terdapat sejenis polimer asid hyaluronik yang kekal aktif sehingga tiga hari. Ini bermakna kulit anda terus gebu dan terhidrat lama selepas anda menggunakan serum ini. Tidak ada wangian buatan, dan tidak ada bahan keras seperti pengeringan alkohol, silikon, atau pewarna.
Innisfree Green Tea Seed Serum
Teh hijau telah lama menjadi ramuan untuk menghilangkan kulit yang kering. Serum ini dibungkus dengannya asid amino dan mineral yang menghidrat. Air Teh Hijau Segar 2.0 yang unik juga memberikan formula ini sedikit lebih banyak, menawarkan khasiat dan pelembapan 3.5 kali ganda untuk penghidratan dan perlindungan yang optimum.
Sekiranya kulit anda mudah teriritasi atau meradang, Cicapair Serum adalah penyelesaian untuk jenis kulit yang paling sensitif. Rumusannya yang luar biasa menggunakan penggunaan Centella Asiatica, bahan yang telah didokumentasikan dengan baik untuk memberi manfaat yang menenangkan pada kulit, dan sangat berguna untuk melindungi dan mendorong pertumbuhan semula kulit yang rosak dan sensitif.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Tip Memilih Serum Untuk Kulit Berjerawat Yang Terbaik Dari Drugstore
AMPUL
Apa Itu?
Ampul adalah satu lagi penemuan menarik oleh orang Korea. Ampul adalah versi serum yang sangat pekat, dan bertindak seperti penggalak atau tembakan. Tetapi, tidak seperti serum, ampul hanya dapat digunakan dalam jangka masa yang singkat.
Apa Rasanya?
Ampul mempunyai konsistensi yang sangat serupa dengan serum. Boleh jadi lebih tebal atau lebih nipis, bergantung pada jenama.
Bagaimana menggunakan Ampul?
Ampul harus digunakan selepas pembersihan. Petunjuk penggunaan dan jumlah produk yang anda perlukan biasanya dinyatakan pada pakej. Sekiranya anda mendapat produk dalam botol penitis, ambil beberapa titis di telapak tangan anda dan gunakan seperti serum.
Apa jenis bahan yang terkandung di dalam ampul?
Ampul mengandungi bahan aktif, peptida, ekstrak tumbuhan, vitamin, dan asid penting. Sangat pekat dan sangat kuat.
Mengapa ampul merupakan langkah penting dalam rejimen penjagaan kulit anda?
Ampul itu terikat pada waktu dan perlu digunakan untuk jangka waktu yang ditetapkan. Bahan-bahannya sangat pekat dan tidak dimaksudkan untuk menjadi sebahagian daripada rejimen penjagaan kulit biasa anda (melainkan jika disarankan oleh pakar dermatologi).
PRODUK CADANGAN:
Estée Lauder Advanced Night Repair Intensive Recovery Ampoules
Ampul kulit kecil ini terdapat dalam kapsul jeli, jadi anda tidak akan ragu-ragu mengenai berapa banyak yang harus anda gunakan! Dibuat untuk melembapkan dan meremajakan kulit, dengan campuran squalane bersama dengan beberapa minyak botani antioksidan.
TonyMoly Vital Vita 12 Firming Ampoule
Ampul yang kuat ini adalah antioksidan yang melambatkan penuaan pramatang dengan indah dengan mencegah kerosakan persekitaran. Ia sangat menghidratkan dengan bahan niacinamide dan retinol, sebatian yang berkaitan dengan vitamin A yang secara radikal mengubah kulit dengan mempromosikan pembaharuan sel. Hasilnya adalah kulit yang licin dan gebu.
Madu propolis adalah bintang ampul ini. Ia mempunyai pelbagai manfaat kulit, yang paling penting adalah kemampuan menenangkan, menghidrat, dan melindungi dari kerosakan radikal bebas. Ini juga mungkin bersifat antibakteria, yang bermaksud dapat berfungsi bagi mereka yang kulitnya berjerawat. Terdapat sesuatu yang sangat elegan mengenai pembungkusan kaca yang terdapat di dalamnya, yang akan kelihatan cantik di rak penjagaan kulit anda. Anda boleh menggunakannya tidak kira jenis kulit anda.
Toner, esen, serum, dan ampul semuanya dimaksudkan berfungsi dengan berbeza, tetapi kadang kala fungsinya hanya bertindih. Walaupun rutin K-beauty sebenarnya adalah proses 27 langkah, agak sukar untuk melakukan semuanya sekaligus. Oleh itu, sebelum anda menjalani rutin penjagaan kulit, fahami apa yang diperlukan oleh kulit anda dan bagaimana ia bertindak balas terhadap produk yang berbeza.
Rejimen penjagaan kulit sangat penting untuk merawat kulit anda. Anda tidak mahu bangun sepuluh tahun kemudian, berharap anda telah memulakannya lebih awal. Adakah anda sudah memulakan rutin penjagaan kulit anda?
SUMBER: STYLECRAZE
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
