Kebanyakan daripada kita mesti ada mempunyai kenalan atau ahli keluarga yang tak gemar makan sayurkan? Macam sayur taugeh, pasti ada yang membuangnya saat dihidangkan bersama char kuey tiaw.
Namun begitu, tahukah hijabi sebenarnya sayur taugeh ini boleh membantu menurunkan berat badan? Terkejut bukan. Oleh itu, mulai dari saat ini jangan suka-suka buang sayur taugeh kalau nak kekal langsing.
Jom kita semak lagi kebaikan yang ada pada sayur taugeh ini:
Sumber Protein
Taugeh boleh menajdi sumber protein yang baik untuk tubuh anda terutama sekali buat vegetarian yang tidak makan makanan berasaskan haiwan. Taugeh juga mengandungi lebih kurang 35 peratus protein untuk tubuh. Selain itu, kelebihan lainnya, taugeh menawarkan protein tanpa tambahan lemak, kolesterol dan kalori seperti sumber protein lain.
Ads
Sumber Enzim
Walaupun halus, taugeh mengandungi 100 kali lebih banyak enzim jika dibandingkan dengan sayuran yang tidak dimasak. Enzim ini merupakan protein istimewa yang bisa meningkatkan fungsi organ dalam tubuh.
Mencegah Anemia
Sayur ini dikatakan mempunyai kandungan asid folik yang sangat bagus untuk menghasilkan pengeluaran asid amino dan sel darah merah. Bila pengeluaran darah merah menjadi stabil, ia membantu mencegah terjadinya anemia atau kekurangan sel darah merah.
Ads
Meningkatkan Kesuburan
Petua “orang lama” pun ada menyarankan memakan sayur taugeh untuk kesuburan sperma. Taugeh mengandungi vitamin E dan protein yang sangat tinggi. Kalau anda tak suka makan taugeh, ubahlah selera mulai sekarang kalau nak sihat dan subur.
Ia sangat baik untuk meningkatkan kesuburan lelaki atau wanita. Jadi, jika ada pasangan yang telah berkahwin dan masih mencuba untuk mendapatkan zuriat, amalkan memakan sayur taugeh.
Membantu Sistem Penghadaman
Sayur taugeh ini mudah dihadam memandangkan ia mengandungi jumlah enzim yang cukup banyak. Ia juga membantu orang yang memiliki masalah dengan perut kembung atau masalah penghadaman.
Ads
Photo by Anna Nekrashevich from Pexels
Mampu Menurunkan Berat Badan
Ini mungkin fakta yang paling disukai oleh kebanyakan hijabi di luar sana. Sayur taugeh yang kaya dengan zat dan rendah kalori akan membantu kita menurunkan berat badan sambil memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh.
Di samping itu, ia juga kaya dengan serat dan boleh membuatkan kita rasa lebih kenyang. Semua kebaikan ini membuatkannya sangat sesuai diambil oleh sesiapa yang ingin menurunkan berat badan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download sekarang di
Siapa kata tugas sebagai isteri itu hanya duduk goyang kaki di rumah. Dialah doktor, guru, chef, akauntan, ‘cleaner’, ‘driver’ dan juga ustazah kepada anak-anak. Jika diikutkan tugas mereka tiada hentinya, sebaik buka mata hinggalah melelapkan mata. Itulah rutin harian mereka yang bergelar isteri atau ibu yang dikatakan cukup hebat.
Namun sebagai insan biasa, mereka juga tidak terlepas dari menanggung rasa penat. Malah ramai isteri setiap hari mengeluh kepenatan dek rasa tertekan kerana bebanan tugas yang tiada hentinya.
Apatah lagi jika mereka turut bekerja makan gaji untuk membantu pendapatan suami di zaman serba mencabar ini.
Ada pelbagai cara untuk hilangkan kepenatan ini seperti mengajak suami bercuti, atau berurut di spa. Namun begitu sebenarnya dalam Islam itu juga telah tersedia penawar mengatasi kepenatan yang tiada penghujung ini.
Caranya ialah melalui amalan Zikir atau Tasbih Fatimah yang diajarkan sendiri oleh Rasululullah S.A.W kepada puterinya Saidatina Fatimah r.a.
Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Muslim, satu hari puteri Rasulullah s.a.w, Saidatina Fatimah r.a mengadu kepada suaminya, Saidina Ali bin Abu Talib r.a tentang tangannya berasa sakit dan keletihan kerana terlalu banyak kerja rumah yang perlu dilakukannya.
Saidatina Fatimah kemudian datang menemui ayahandanya baginda Rasulullah S.A.W untuk meminta seorang pembantu. Akan tetapi dia tidak berjaya menemui Rasulullah S.A.W dan hanya bertemu dengan Saidatina Aisyah.
Kemudian Saidatina Fatimah meninggalkan permintaannya kepada Saidatina Aisyah untuk disampaikan kepada Rasulullah. Apabila Rasulullah tiba di rumah, Saidatina Aisyah pun memberitahu Baginda tentang permintaan puterinya.
Lalu Baginda telah pergi menemui puteri serta menantunya yang ketika itu telah berbaring di tempat tidur. Keduanya mahu berganjak bangun ingin menghampiri baginda akan tetapi Rasulullah meminta mereka tetap di tempat perbaringan.
Lalu Baginda bersabda;
“Mahukah kamu berdua aku ajarkan sesuatu yang lebih baik daripada apa yang kamu berdua minta? Ketika kalian berbaring hendak tidur, maka bacalah takbir (Allahu Akbar) 34 kali, tasbih (Subhanallah) 33 kali dan tahmid (Alhamdulillah) 33 kali. Sesungguhnya yang demikian itu lebih baik bagi kalian daripada seorang pembantu.” (HR. Muslim, no: 4906)
Maka disaran kepada ibu-ibu yang berasa penat setelah melakukan tugas-tugas harian supaya mengamalkan Zikir/Tasbih Fatimah ini setiap malam sebelum melelapkan mata.
ZIKIR/ TASBIH FATIMAH
Allahu Akbar – 34 kali
Subhanallah – 33 kali
Alhamdulillah – 33 kali
Dalam pada itu sentiasalah didiklah hati untuk ikhlas melakukan semua tanggungjawab agar tidak merasakan ia sebagai bebanan yang memenatkan.
Pelik kan kita nak pakai makeup . . . yang kelihatan seperti kita tidak memakai solekan? Diketepikan krisis kecantikan yang wujud, model tidak bertugas, tiada getaran solekan akan kekal di sini.
Penampilan ini secara langsung bertentangan dengan rupa kecantikan “Instagram” yang biasa kita lihat, kening tebal, asas liputan penuh, pelapik bersayap, anda tahu apa yang dimaksudkan. Solekan “tiada solekan” pada asasnya adalah minimum, lebih memfokuskan pada langkah-langkah penggunaan daripada bilangan produk.
Penjagaan kulit yang berfungsi dan menjadikan solekan anda kelihatan tahan sepanjang hari… Ya, primer! Sama ada anda ingin meningkatkan penghidratan, mengurangkan hiperpigmentasi, mencegah jerawat atau melindungi daripada bahan pencemar, primer ini melakukan tugasnya dan tidak pernah kelihatan lebih baik.
Primer terlaris yang diperkaya dengan multivitamin yang menyihatkan, menggebukan dan menyediakan kulit dengan penghidratan yang sihat untuk menambah baik rupa asas.
Primer lut sinar menyempurnakan kulit yang melicinkan, menyerap kilauan dan menambah kemasan berus udara yang jelas kabur sambil memanjangkan pemakaian solekan.
Krim BB dan pelembap berwarna, kepada asas perlindungan ringan, memberikan liputan minimum untuk membantu anda mencapai rupa kulit yang sekata secara keseluruhan, sambil tetap membiarkan kulit sebenar anda terserlah, krim ini menjadikannya pilihan yang tepat untuk rutin harian anda.
Oleh kerana warna kulit sudah memberikan anda kemasan semula jadi, jadi langkau sahaja daripada menggunakan span solekan. Sebaliknya, bekerja dalam lapisan ringan dengan tangan anda atau berus asas untuk mendapatkan liputan paling banyak tanpa membazirkan sebarang produk.
Untuk sebarang kecacatan degil, tepuk perlahan-lahan pada sentuhan concealer menggunakan jari atau berus kecil. Jika jenis kulit anda lebih kering, gunakan semburan tetapan penghidratan untuk mengunci kelembapan. Manakala hijabi yang condong ke arah bahagian yang berminyak, ketik pada lapisan cahaya serbuk tetapan lut sinar untuk memastikan kulit anda bercahaya, tidak berminyak.
Warna kulit yang dirumus dengan asid hyaluronik untuk memberikan sehingga 24 jam penghidratan, litupan cahaya, dan kemasan segar yang kelihatan semula jadi yang tahan lama.
Pelembap berwarna fleksibel yang serta-merta mengaburkan kulit dengan litupan bercahaya, ringan hingga sederhana, semuanya sambil menghidrat dan melindungi kulit daripada matahari.
Bronzer krim ialah cara terbaik untuk menggabungkan warna yang kelihatan semula jadi dengan mudah untuk penampilan keseluruhan, bagai dicium matahari, tanpa mengira warna kulit. Di mana anda meletakkan ia bergantung pada bentuk muka. Oleskan ke rongga pipi akan memberikan rupa yang lebih berkontur, manakala meletakkan bronzer lebih tinggi pada tulang pipi akan memberikan rupa yang lebih terangkat. Ya, pilihan di tangan anda!
Warna nude monokromatik yang tahan lama, lembut, matte, untuk mata, pipi dan bibir.
Pemerah pipi menambah seri warna semula jadi pada kulit anda. Jangan lupa jika perjalanan jauh, jadi amat penting untuk anda bekerja dalam lapisan nipis. Dengan tangan yang ringan dan berus pemerah pipi, lemparkan senyuman dan sapukan sama ada pemerah pipi krim (lebih sesuai untuk kulit kering) atau pemerah pipi serbuk (terbaik untuk kulit berminyak) di atas epal pipi anda dan sebatikan sedikit ke belakang.
Pemerah pipi krim yang boleh dibina dengan cantik yang meleleh ke dalam kulit, meluncur dengan lancar di atas kulit dengan sedikit warna berembun untuk getaran kulit kedua yang utama dan cahaya berair.
Pemerah pipi cair tanpa berat dan tahan lama yang sebati dan terbina dengan indah untuk pemerah pipi yang lembut dan sihat. Tersedia dalam kemasan matte dan dewy.
Cara paling mudah untuk menggunakan penyerlah anda. Hanya leret, gaul dan siap! Formula stick mesra perjalanan, datang dalam semua kemasan kegemaran anda dan tidak memerlukan alat kecantikan tambahan untuk digunakan. Semak pilihan dengan ramuan penjagaan kulit, seperti asid hyaluronik atau minyak maracuja, untuk manfaat penghidratan dan gebu tambahan. Untuk menyerlahkan rupa segar dan berkaca, HIJABISTA mengesyorkan menggunakan penyerlah dengan kemasan berembun.
Beli tarte’s Maracuja Juicy Glow di Sephora. Ini ialah pen penyerlah berbilang guna untuk kilauan peringkat seterusnya dengan usaha sifar (atau kilauan).
Charlotte Tilbury Beauty Highlighter Wand
Tongkat penyerlah cecair yang menerangi wajah.
Memilih maskara bergantung kepada matlamat. Apabila anda mahukan bulu mata yang tebal dan jelas, pilih maskara yang melebatkan akan meningkatkan penampilan anda secara besar-besaran dengan formula boleh bina yang menambah bentuk, penyelesaian bertindak pantas dengan daya tarikan yang sengit dan banyak lagi.
Bawa bulu mata anda ke tahap yang lebih tinggi dengan maskara memanjangkan cari yang mempunyai daya angkat yang tahan lama. Dan apabila anda mahukan bulu mata tertakrif, pilih mascara yang menampilkan berus dua belah dan membolehkan anda mempertingkatkan drama atau memanjangkan berdasarkan apa yang anda rasa hari itu.
PRODUK CADANGAN:
Too Faced Better Than Sex Volumizing & Lengthening Mascara
Maskara yang mengagumkan dengan formula yang menebal, memanjangkan dan mengunci lentik untuk bulu mata yang dramatik dengan volum yang melampau.
Maskara memanjangkan yang melentikkan, melebatkan, menaikkan dan memisahkan bulu mata untuk penampilan “luar dari sini”.
Mencipta kening yang gebu adalah mudah dengan alatan yang betul di sisi anda. Mulakan dengan menyikat rambut ke atas menggunakan spoolie atau berus kening dan kemudian isikan celah dengan pensel kening. Pukulan pendek yang konsisten adalah penting untuk mencapai kemasan semula jadi.
Penyelesaian yang diselitkan minyak, membolehkan pembinaan dan pengadunan yang lancar, manakala pilihan kalis air menampilkan petua yang lebih halus untuk ketepatan maksimum. Seterusnya, kunci penampilan anda dengan gel kening. Nikmati aksi membentuk kekal dengan gel gentian atau berikan kening gebu anda lebih berseri dengan formula mousse berwarna.
Lilin penggayaan yang mudah digunakan yang mengangkat, menjinakkan dan memahat setiap rambut dengan pegangan yang melampau. Ini rahsia anda untuk bulu kening yang terkunci.
Gel jernih dengan pegangan yang tidak dapat dihalang untuk meniru rupa kening berlamina.
Hidupkan kembali bibir kusam! Sapu sedikit noda bibir kegemaran anda dari bahagian tengah bibir anda ke arah tepi untuk warna siram kalis ciuman. Pilih warna “bibir anda, tetapi lebih baik” atau malah merah klasik untuk warna pop!
Gincu berpigmen penuh dengan warna yang cemerlang, kawalan dan keselesaan untuk bibir yang lembut dan lembut baldu yang tahan lama.
Bibir terhidrat adalah kunci kepada cahaya halus. Bersinar secara halus dengan balsem bibir atau minyak bibir, atau bersinar terang dengan pengilat bibir. Ia akan membantu bibir anda berasa dan kelihatan baik sepanjang hari supaya anda boleh mencium bibir yang kusam dan kering selamat tinggal.
Isteri dan juga pelakon jelita Nad Zainal, seolah memberi bayangan bahawa dirinya kini sedang berbadan dua hasil perkongsian hidup bersama suami, pengarah dan juga aktor Ungku Ismail Ungku Abdul Aziz.
Perkara berkenaan dimaklumkan oleh Nad Zainal sendiri menerusi muat naik beberapa keping foto berbusana ceria bertujuan mempromosikan sebuah jenama produk makanan.
Namun, apa yang lebih menarik perhatian adalah di dalam gambar yang dimuatnaik berkenaan memaparkan Nad yang seakan-akan hamil apabila bahagian perutnya kelihatan seakan mempunyai ‘baby bump’.
Selain itu, kapsyen foto ringkas yang ditulis Nad juga mengundang pelbagai spekulasi dan rata-rata peminat mendoakan agar aktres jelita itu benar-benar hamil.
Meninjau ke ruangan komen pada hantaran berkenaan, Netizen telah menghujani hantaran itu dengan mezahirkan ucapan tahniah buat pasangan itu dan mendoakan agar urusan Nad Zainal dipermudahkan Allah S.W.T.
Rahsia kulit flawless Tiffany Young akhirnya terbongkar! Ketahui bagaimana Eucerin Spotless Brightening membantu mencerahkan dan meratakan tona kulit dengan hasil menakjubkan.
