Kebanyakan daripada kita mesti ada mempunyai kenalan atau ahli keluarga yang tak gemar makan sayurkan? Macam sayur taugeh, pasti ada yang membuangnya saat dihidangkan bersama char kuey tiaw.
Namun begitu, tahukah hijabi sebenarnya sayur taugeh ini boleh membantu menurunkan berat badan? Terkejut bukan. Oleh itu, mulai dari saat ini jangan suka-suka buang sayur taugeh kalau nak kekal langsing.
ARTIKEL BERKAITAN: Sebelum Makan Daging, Ketahui Dulu Jumlah Lemak & Protein Setiap Bahagian, Barulah Diet Tak…
Jom kita semak lagi kebaikan yang ada pada sayur taugeh ini:
Sumber Protein
Taugeh boleh menajdi sumber protein yang baik untuk tubuh anda terutama sekali buat vegetarian yang tidak makan makanan berasaskan haiwan. Taugeh juga mengandungi lebih kurang 35 peratus protein untuk tubuh. Selain itu, kelebihan lainnya, taugeh menawarkan protein tanpa tambahan lemak, kolesterol dan kalori seperti sumber protein lain.
Sumber Enzim
Walaupun halus, taugeh mengandungi 100 kali lebih banyak enzim jika dibandingkan dengan sayuran yang tidak dimasak. Enzim ini merupakan protein istimewa yang bisa meningkatkan fungsi organ dalam tubuh.
Mencegah Anemia
Sayur ini dikatakan mempunyai kandungan asid folik yang sangat bagus untuk menghasilkan pengeluaran asid amino dan sel darah merah. Bila pengeluaran darah merah menjadi stabil, ia membantu mencegah terjadinya anemia atau kekurangan sel darah merah.
Meningkatkan Kesuburan
Petua “orang lama” pun ada menyarankan memakan sayur taugeh untuk kesuburan sperma. Taugeh mengandungi vitamin E dan protein yang sangat tinggi. Kalau anda tak suka makan taugeh, ubahlah selera mulai sekarang kalau nak sihat dan subur.
Ia sangat baik untuk meningkatkan kesuburan lelaki atau wanita. Jadi, jika ada pasangan yang telah berkahwin dan masih mencuba untuk mendapatkan zuriat, amalkan memakan sayur taugeh.
Membantu Sistem Penghadaman
Sayur taugeh ini mudah dihadam memandangkan ia mengandungi jumlah enzim yang cukup banyak. Ia juga membantu orang yang memiliki masalah dengan perut kembung atau masalah penghadaman.
Mampu Menurunkan Berat Badan
Ini mungkin fakta yang paling disukai oleh kebanyakan hijabi di luar sana. Sayur taugeh yang kaya dengan zat dan rendah kalori akan membantu kita menurunkan berat badan sambil memenuhi nutrisi yang diperlukan tubuh.
Di samping itu, ia juga kaya dengan serat dan boleh membuatkan kita rasa lebih kenyang. Semua kebaikan ini membuatkannya sangat sesuai diambil oleh sesiapa yang ingin menurunkan berat badan.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lakukan 8 Tip Ini, Pasti Mascara ‘Bebas Comot’
Maskara merupakan salah satu alat solek wajib ada kegemaran wanita. Leretan maskara pada bulu mata mampu membuatkan mata anda kelihatan lebih menarik walau hanya dengan solekan nan tipis.
Bagi yang gemar mengenakan maskara untuk tampil lebih konfiden dan memastikan riasan menawan, pastikan aplikasi maskara anda kemas dan tidak comot. Boleh ikut tip ini untuk mengelakkan masalah ini daripada berlaku.
Tak Mahu Mascara Comot? 8 Tip Ini Mungkin Penyelesaianya!
- Bersihkan berus maskara sebelum gunakannya. Jika ada ketulan lama pada maskara bersihkan ia terdahulu.
2. Bersihkan mata anda dan pastikan ia kering sebelum menyapu maskara.
3. Gunakan pelentik bulu mata jika anda mempunyai bulu mata yang pendek.
4. Sapukan maskara asas atau berfiber, tumpukan pada bahagian akar atau pangkal bulu mata untuk menebalkannya. Lakukan dalam pergerakan ‘zig-zag’ dan biarkan ia kering.
5. Kemudian, sapukan lapisan kedua maskara. Untuk membuatkan mata anda nampak lebih besar, sapukan maskara pada bulu mata bawah, tetapi hanya penghujung bulu mata sahaja.
Pastikan Mascara Kering Sepenuhnya!
Biarkan ia betul-betul kering dan bersihkan ketulan yang melekat pada bulu mata anda dengan lembut agar ia tidak comot.
7. Untuk penggunaan harian, warna hitam atau coklat amat sesuai digunakan. Namun, jika ada acara khusus dan ingin bereksperimen dengan maskara yang berwarna, usah ragu-ragu. Sesuaikan warna maskara dengan tema solekan dan tema majlis untuk membuat penampilan yang sedikit berbeza.
8. Untuk dapatkan bulu mata yang cantik, tebal dan panjang pula, aliskan maskara beberapa kali dan tunggu sehingga iakering terlebih dahulu sebelum sapuan lapisan kedua dilakukan. Lebihan maskara yang melekat di atas mata dibuang menggunakan putik kapas dan bersihkan dengan cermat.
Artikel berkaitan: “Bagai Sambungan Bulu Mata Segera..” Maskara Dari Drugstore Ini Buat Ramai Yang Kagum. Laku Keras!
Sekadar Peringatan!
- Ganti maskara setelah tiga sehingga enam bulan walau keadaannya masih cukup baik.
2. Untuk menghindari penyakit, usahakan jangan bertukar atau saling meminjam maskara.
3. Gunakan pelentik bulu mata sebelum menggunakan maskara untuk hasil yang maksimal. Menggunakan pelentik setelah mengaplikasikan maskara boleh berisiko membuatkan bulu mata anda menjadi patah dan rapuh.
Artikel berkaitan: Tidak! Bahang El Nino Buat Solekan ‘Cair’! Ini 5 Tip Make Up Kekal ‘On Point’
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lepas Setahun Jadi Isteri Kedua, Nurul Zahid Luah Syukur & Jadi Wanita Lebih Istiqomah Pelajari Islam
Jika tahun lalu pada 25 Ramadan menyaksikan Nurul Zahid Ahmad Zahid sah menjadi isteri kepada suaminya, Datuk Saiful Nizam Mohd Yusoff. Biarpun berstatus isteri kedua, namun dia yang mesra dipanggil Kak Long tidak menyesal dengan keputusan dibuat. Malah kehidupan bermadu yang dilaluinya dalam tempoh setahun ini cukup indah dan mendamaikan.
Hubungannya dengan isteri pertama sangat baik dan seolah-olah seperti kawan baik. Menyaksikan setahun usia perkahwinan, Nurul turut menyatakan kegembiraaannya di laman instagram yang juga ditulis ketika berada di tanah suci mengerjakan umrah bersama keluarga termasuk suami dan juga madunya, Datin Bahazanariah Baharudin atau Datin Nana.
Menjadi isteri sekali lagi walaupun berstatus isteri kedua.
This date. 25th Ramadan. A date to remember. Tarikh yang menjadikan saya seorang isteri sekali lagi setelah kematian suami. Tarikh keramat yang menjadikan saya sebagai isteri ke-2 seorang suami dan ‘adik’ kepada seorang wanita dan isteri.
Hikmah di sebalik kehilangan sebelum ini. Ternyata Allah hantikan dengan dua insan yang sudi mengambilnya jadi sebahagian hidup mereka. Nurul juga turut menyataka dia tidak menduga akan menjalani hidup bermadu.
Apa yang saya tidak tahu, hikmah disebalik kematian, Allah menggantikan saya dan anak2 dua insan mulia yang sudi mengambil saya sebagai sebahagian dari hidup mereka. Begitu jugak anak2 suami dan isterinya yang menerima adik2 tiri sebagai adik mereka dan sebahagian dari hidup mereka. Allah Maha Besar! Sesungguhnya saya tidak menyangka akan menjalani kehidupan sebagai wanita yang bermadu!
Perkahwinan ini juga menjadikan dia wanita lebih bertanggungjawab dan mempelajari agama Islam lebih istiqomah.
Dia Maha Mengetahui disebalik jodoh ini. Perkahwinan ini menjadikan saya wanita yang lebih bertanggungjawab dan ingin mempelajari agama Islam secara lebih mendalam dan istiqomah dalam setiap kejadian. Bukan semua wanita bermadu bernasib baik seperti saya dan Kakak. Saya menjadikan kakak sebagai rujukan terbaik untuk lebih mengenali suami. Saya kira, setelah setahun Kakak telah mengenali saya luar dan dalam.
Suami pesan peranan Al-Quran dalam hidup kita.
Alhamdulillah kehidupan bermadu tidak seburuk yang disangka andainya kita meletakkan agama, AlQuran n Sunnah sebagai panduan. Suami berpesan, bukan harta dunia yang kita kejarkan, Al Quran perlu didekati kerana ia menjadi peneman dan sahabat kita dikubur nanti sementara menunggu dibangkitkan semula.
Bersyukur dengan perkahwinan ini, moga kisahnya jadi pengajaran. Setahun yang cukup indah.
Alhamdulillah dan saya amat bersyukur dengan perkahwinan ini. Semoga kisah kami sama2 dijadikan pengajaran untuk kita melalui pengalaman perkawinan yang manis tidak kira samada perkahwinan berpoligami ataupun tidak, setiap perkahwinan perlu seorang nakhoda yang baik sebagai pemimpin keluarga serta pendamping mereka, isteri yang menjadi penenang jiwa. Inshaa Allah. One year and counting.. I love US, Lillahitaala
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NURUL ZAHID
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mira Filzah Tepis Spekulasi ‘Buka Tudung’ Rupanya Punyai Kembar Seiras Dari Rahim Berbeza, Tracie Sinidol!
Tahun ini, antara perkara yang berjaya mengemparkan industri hiburan tanah air adalah apabila pelakon jelita Mira Filzah kononya dikhabarkan telah membuat ‘turning back’ dengan membuka hijabnya!
Namun, perkara itu hanyalah kekeliruan dan salah faham apabila ramai dikalangan rakan artis dan juga warganet yang tersalah menafsir pendatang baharu, yang juga merupakan Juara Dewi Remaja 2022, Tracie Sinidol ekoran mempunyai raut wajah mirip dengan selebriti terkenal Mira Filzah.
Mira Filzah Dan Tracie Bersatu Dalam Kempen Sebuah Jenama Tudung!
Bagaimanapun, dek kerana persamaan wajah seperti ‘kembar’ seiras yang lahir dari rahim berbeza ini membuatkan rezeki keduanya semakin murah, hingga akhirnya keduanya disatukan menerusi sebuah kempen MF Collection.
Artikel berkaitan: Mira Filzah Berang! Ada Pihak Tak Bertanggungjawab Guna Namanya Minta ‘Sponsor Biskut’
Perkara berkenaan dimaklumkan oleh Mira sendiri menerusi satu muatnaik hantaran di laman Instagram miliknya. Sekaligus memaparkan wajah mereka yang sememangnya seiras ibarat adik-beradik kembar! Lantas membuatkan ramai yang terpegun melihat kejelitaan seiras Mira Filzah dan Tracie Sinidol ini!
View this post on Instagram
“Orang kata dalam dunia ni ada 7 muka sama. Betul ke? 🙃 @traciesinidol_official 💕 Tracie is so vibrant! Bagi dia makan terus muka boleh senyum! 🤪 So happy she said yes for the shoot. Terima kasih bahhh. 😘” Tulis Mira ringkas pada ruangan kapsyen hantaran berkenaan.
Tidak menafikan hal tersebut, Mira atau Nur Amirah Filzah Badioezaman, 30, menyifatkan Tracie, 22, adalah kembarnya yang telah lama terpisah.
Tracie Enggan Tumpang ‘Populariti’ Mira Filzah! Mahu Berdiri Atas Bakat Sendiri
Walaubagaimanapun menurut gadis peranakan Murut dan Dusun yang pernah dinobatkan Unduk Ngadau Tambunan 2021 itu, dia sebelum ini enggan dikaitkan dengan populariti Mira Filzah sebaliknya mahu berdiri atas bakat sendiri.
Tracie, anak kelima daripada sembilan beradik itu berbakat dalam bidang lakonan, nyanyian dan tarian. Tracie juga pernah berlakon dalam telemovie ‘Malaysiaku 16 September’ dan ‘Budak Pasar’ arahan pengarah Dato Jurey Rosli.
Menurut ibu yang juga pengurusnya, Veronica Tajin, Tracie banyak mendapat tawaran sejak dia viral di bangku sekolah, tetapi banyak yang terpaksa ditolak kerana masih bersekolah.
Tampil menggayakan koleksi skarf terbaharu MF Collection disamping Mira Filzah, penampilan Tracie Sinidol memberi variasi kepada koleksi skarf untuk wanita tidak berhijab.
Didatangkan dalam rona-rona terang, koleksi ini menyuntik jiwa moden untuk para hijabi yang gemarkan kelainan. Koleksi ini telah dilancarkan secara rasmi pada 12 Julai 2023 yang lalu.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA
Sumber Gambar: Mira Filzah & Tracie Sinidol
Artikel berkaitan: Tak Keruan Lihat Kecomelan Anak Mira Filzah, Netizen ‘Tagih’ Mahukan Gambar Wan Khair Amir Lagi
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
View this post on Instagram
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
