Setiap pagi kita bangun, cuaca ketika itu kelihatan sejuk, nak lagi pula kita baru sahaja selesai mandi. Sudah tentu hidung ini akan bersin kesejukan. Tetapi adakah anda tahu di kala cuaca panas sekalipun hidung boleh berair dan selalu bersin?

Jika anda alami situasi seperti ini–anda bukan keseorangan! Ramai juga yang menghadapi masalah ini, namun, apakah punca ia berlaku?

Bersin dan hidung berair tak kira panas atau sejuk

Tanggapan kebanyakan orang hanya tertumpu pada cuaca sejuk sahaja bila di soalkan mengenai hidung berair dan kerap bersin. Namun, terkena jangkitan selsema ini bukan sahaja tertumpu pada cuaca malah pada bila-bila masa ia hendak terjadi.

Apabila kita soalkan mengenai cuaca panas, virus sudah mula merebak dan menjangkiti kita tanpa kira soal cuaca. Seperti jua penyakit-penyakit lain yang boleh tersebar kepada individu lain terutama sekali mereka yang ada kontak rapat.

Banyak cara yang boleh menyebabkan penyebaran virus seperti bersin, batuk, atau juga bersentuhan. Jadi tidak kira aspek cuaca panas atau sejuk, kedua-duanya akan memberikan satu simptom yang sama. Demam dan selsema pada cuaca sejuk boleh di sebabkan oleh jangkitan 200 virus yang berbeza!

Artikel berkaitan: Elak Jangkitan Selsema & Kuatkan Imun Sistem, Ini Pilihan Susu Terbaik Yang Harus Anda Cuba!

Berapa keadaan ini akan berterusan?

Kondisi demam atau selsema ketika cuaca panas bukanlah lain dari demam ketika cuaca sejuk. Ianya sama sahaja kerana demam sewaktu musim panas akan kekal selama 10 hari. Simptom yang ada juga akan berada sekitar hari ke-7. Simptomnya adalah seperti:

• Demam pada takat suhu 38 darjah selsius atau lebih
• Sakit-sakit badan
• Rasa lemah dan lesu
• Tekak kering
• Sering pening kepala
• Kerap bersin
• Sukar tidur
• Tiada selera makan
• Cirit birit

Cara-cara untuk atasi masalah kekerapan demam dan selsema

Seperti mana yang kami terangkan, demam atau selsema ketika musim panas tidak ada beza dengan waktu sejuk. Jadi demikian cara untuk atasi masalah penyakit ini adalah sama sahaja seperti demam biasa, anda boleh mulakan dengan cara pertama iaitu:

1. Rehat secukupnya: dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi. Duduk sahaja di rumah dan jangan keluar supaya ia tidak menjangkiti orang lain.
2. Minum air dengan banyak: anda perlu dapatkan kadar minuman yang mencukupi supaya anda tidak dehidrasi. Minum minuman panas seperti teh untuk melegakan simptom.
3. Guna herba atau ubat tradisional: terdapat jua penggunaan herba dan ubatan tradisional yang membantu dalam merawat demam.
4. Pasang penapis udara atau air humidifier: ianya sedikit sebanyak dapat membantu dalam pengurangan simptom seperti hidung berair, hidung tersumbat, sakit tekak dan juga batuk.

Anda perlu tahu saat ini yang demam dan selsema boleh berlaku pada bila-bila masa sahaja tanpa mengira waktu. Jadi pastikan anda jaga kesihatan diri, tetap hidrasi dan jaga penjarakkan anda dengan mereka yang kurang sihat. Dapatkan rawatan doktor jika demam masih berlarutan.

Sumber info: Hellodoktor

Artikel berkaitan: Elak Jangkitan Selsema Ketika Musim Hujan, Pakar Syorkan 6 Vitamin Ini

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pelakon, Ardell Aryana telah selamat melahirkan cahaya mata perempuan pada jam 2.22 pagi tadi selepas menahan sakit lebih 16 jam.
Berita gembira ini telah diumumkan oleh suaminya yang tercinta iaitu Nadzmi Adhwa di laman instagramnya.

Dia juga meyatakan rasa terharu apabila dapat melihat sendiri perjuangan dan kesakitan isterinya sewaktu melahirkan anak mereka.

Alhamdulillah. Terima kasih Allah. Terima kasih keluarga kami yang tak tido tak lekang dengan mendoakan kami Terima kasih atas doa baik baik dari kalian semua. Isteri saya telah selamat melahirkan @babyadhwardell secara normal pada hari Jumaat yang mulia ini, 5 June 2020 , Pukul 2.22.22s pagi tadi selepas berjuang menahan sakit lebih 16 Jam.

Tak tahu nak cakap mana perasaan tu. Sedih , Sayu , Gembira semua bercampur bila melihat sendiri kesakitan dan perjuangan isteri. Terima kasih Dr Khamsiah Muda @andorrahospitalofficial kerana sama sama berjuang dengan @ardellaryana Sekali lagi terima kasih atas doa kalian semua.

View this post on Instagram

Alhamdulillah. Terima kasih Allah. Terima kasih keluarga kami yang tak tido tak lekang dengan mendoakan kami 😘Terima kasih atas doa baik baik dari kalian semua. Isteri saya telah selamat melahirkan @babyadhwardell secara normal pada hari Jumaat yang mulia ini , 5 June 2020 , Pukul 2.22.22s pagi tadi selepas berjuang menahan sakit lebih 16 Jam. Tak tahu nak cakap mana perasaan tu. Sedih , Sayu , Gembira semua bercampur bila melihat sendiri kesakitan dan perjuangan isteri. Terima kasih Dr Khamsiah Muda @andorrahospitalofficial ❤️ kerana sama sama berjuang dengan @ardellaryana Sekali lagi terima kasih atas doa kalian semua.

A post shared by ناذمي ادهوا نور اذمي (@nadzmiadhwa) on Jun 4, 2020 at 7:39pm PDT

Ramai rakan artis serta pengikut laman sosialnya yang mengucapkan tahniah di atas kelahiran cahaya mata pertama mereka ini. Semoga anak tersebut membesar menjadi anak yang solehah. Amin.

Apabila tempoh PKP di panjangkan ramai rakyat Malaysia sudah mula mahir memasak. 4 Mei semua rakyat dibenarkan keluar untuk menjalani kehidupan biasa dengan mematuhi SOP yang telah dikeluarkan.

Namun jangan biarkan kemahiran masak berhenti di situ sahaja. Memandangkan kerajan tidak membenarkan kita pulang ke Kg halaman, jom sambung buat kuih raya. Hantarkan kiriman biskut raya untuk insan tercinta di kampung lebih bermakna. Ikuti perkongsian Pn Baizura Muhammad memang mudah nampak pun sedap.

Punggah baking area tengok semua bahan ada so kita ONZ terus buat cookies ala Famous Amous ni. Resepi simple sangat, pakai senduk je kacau2 bagi sebati, pastu cubit2 pakai tangan and bakar! Senang kan.. boleh ajak anak2 buat..

Adunan ni dapat 4 bekas yg macam kakbai pakai tu. Bekas kakbai tu hat yg lebar punya bukan yg small tau, so mmg resepi ni dapat banyak, bolehlah share dgn jiran2 sekali.. alang2 tak dapat balik raya, bolehlah gemuk sesama . Hasil perkongsian resepi bersama rakan Anney Z Mustapha

Bahan-bahan seperti di bawah:

• 250 gram Butter
• 1 1/4 cawan Brown Sugar
• 1 sudu kecil Essence Vanila
• 1 biji Telur
• 2 1/2 cawan Tepung Gandum
• 1/2 cawan Tepung Jagung
• 1 sudu kecil Baking Powder
• 1 sudu kecil Soda Bikarbonat
• 6 sudu besar Minyak Masak
• 2 cawan Coklat Cip
• Almond nips / almond flakes –jika suka
• Lagi premium (jenis mahal) bahan yg digunakan, lagi sedap rasa cookies ni tau!

Langkah-langkah:

1. Masukkan butter 250g, brown sugar 1 1/4 cawan, essence vanilla 1 sudu kecik & telur sebijik. Kacau leklek just bagi sebati je, takyah sesungguh sgt..[UPDATE: Ramai yg buat silap kat sini. Jgn pakai mixer. Pakai spatula/senduk/sudu je cukup. Nak pakai tangan pun boleh. Kacau sekadar nak bagi bahan sebati je, kacau slow2. Bila bahan dah bercampur je terus stop. Tak perlu bagi kembang. Tak perlu tunggu sampai gula larut. Seminit-dua je cukup]

2. Dalam bekas yg sama tadi, masukkan pulak tepung gandum 2 1/2 cawan, tepung jagung 1/2 cawan, soda bikarbonat 1 sudu kecik, baking powder pun 1 sudu kecik & minyak masak 6 sudu besar. Kacau lagi bagi sebati, pelan2 kayuh..

[UPDATE: Ingat, kacau slow2 je sekadar nak bagi bahan bercampur rata. Dah sebati terus stop, buat step seterusnya]

3. Bila semua dah sebati, masukkan 2 cawan choc chip.Masukkan lagi segenggam dalam mulut.

4. Kacau sebati lagi sampai semua mesra friendly gitu. Masih kacau slow2.. laju2 nak pergi mana?

5. Kalau rasa nak tambah badam nips ke, almond flakes ke, cornflakes ke or nestum ke, tambah je ikut suka. Mcm kakbai, asingkan sikit utk letak almond nips so dapatlah 2 jenis nanti. Dah tambah, kacau sebati jugak.

6. Adunan yg dah siap tu, masukkan dalam fridge selama 30minit. Tutuplah sket adunan tu kang bercampur pulak dengan bau bawang, petai, budu dlm tu pulak.

Kalau fridge jenis tak sejuk sangat, simpan lama lagi. Make sure adunan tu jadi keras sikit masa ni.

7. Sapu tray dengan butter. Takyah letak baking paper. Cubit sikit dan susun jarak2 dalam tray. Kekalkan social distancing seperti dlm gambar kay.. musim PKP ni jgn izinkan mereka bergaul..

[UPDATE: Cubit je adunan tu. Tak perlu tekan bagi penyet. Nanti bila bakar dia akan cair dan turun sendiri. Tengok gambar dan tiru buat yg sama]

8. Sebelum tu, panaskan oven suhu 150’ guna api atas bawah. Bila oven dah panas, bakar selama 20 minit. Tengok betul2 rupa adunan ni sebelum dibakar. Tak perlu tekan bagi penyet. Nanti kat gambar sebelah boleh tengok adunan mencair sendiri masa dibakar

9. Nampak tu dia dah start mengembang. Jgn gatal2 nak bukak oven kejap2 nnt bantat jadinya..

10. TADAAA!✨ Famous Amous PKP cookies is DONE!
Masa baru keluar oven biskut ni lembut sikit tau. Dah sejuk baru dia crunchy, bolehlah ngap dengan rasa bersalah sbb dah nak raya nnt tak sempat kurus 🤪 Eh ada ke raya tahun ni?

Dah siap nanti, antarlah gambar buat bagi semangat kat kawan-kawan lain nak cuba. Walaubagaimanpun semasa membeli bahan kek pastikan anda tetap mematuhi SOP yang ditetapkan ya.

SELAMAT MENCUBA!

SUMBER: Baizura Muhammad