Niacinamide bukan lagi asing didengari oleh pencinta kecantikan. Juga dikenali sebagai vitamin B3, ia telah menjadi sangat popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini kerana ia selamat untuk semua jenis kulit, menawarkan sebilangan besar faedah dan bagus dicampurkan dengan sebilangan ramuan lain yang popular, termasuk retinol.

Niacinamide telah ditunjukkan dalam beberapa kajian untuk membantu mengurangkan beberapa tanda penuaan kulit, terutamanya warna dan tekstur kulit, diperakui ahli dermatologi dan kosmetik. Beberapa kajian mendapati bahawa ia dapat membantu mengurangkan penampilan bintik-bintik usia dan bentuk perubahan warna kulit yang lain.

Niacinamide juga merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu mengurangkan hiperpigmentasi dan mengurangkan kemerahan. Bahan ini juga meningkatkan pengeluaran ceramida, yang membantu menguatkan penghalang kulit dan mencegah kehilangan kelembapan.

Unggul dalam semua produk atasi masalah kulit

Memandangkan semua faedahnya, mudah difahami mengapa niacinamide terus muncul dalam produk. Sebab lain? Ia dapat mengatasi kerengsaan yang disebabkan oleh bahan aktif untuk masalah kulit biasa seperti jerawat, seperti asid salisilat dan benzoil peroksida.

Banyak bahan pencegah jerawat seperti retinoid, asid salisilat dan benzoil peroksida, boleh mengeringkan dan menjengkelkan, jadi atasinya dengan menggabungkankan bahan seperti niacinamide yang menyokong penghalang kulit dan meningkatkan tahap kelembapan dan tekstur.

Walaupun jenama penjagaan kulit telah menambahkan vitamin B3 ke pelembap, minyak dan topeng, ia paling sering dijumpai dalam serum penjagaan kulit. Serum niacinamide boleh digunakan setiap hari. Walaupun ramuan tidak cenderung menyebabkan kerengsaan atau keradangan, masih baik untuk mencari formula yang mengandungi 5% niacinamide atau kurang untuk memula.

Rangkaian serum dari jenama yang diperakui pakar.

The Ordinary Nicinamide 10% + Zinc 1%

Serum yang sangat berpatutan ini mengandungi 10% niacinamide, dan 1% zink. Bersama-sama, ramuan ini membantu mengurangkan jerawat, pori-pori yang tersumbat, dan minyak berlebihan, menjadikannya ideal untuk kulit berminyak, kombinasi, dan rawan jerawat.

BELI DI SINI: SHOPEE

Olay Deep Hydration Serum

Produk terbaik dari drug store, gabungan asid hyaluronik dan niacinamide akan meningkatkan kesihatan kulit untuk kulit yang lebih cerah dalam dua minggu dengan penggunaan setiap hari.

First Aid Beauty Facial Radiance Niacinamide Dark Spot Serum

Kadang-kadang, menangani hiperpigmentasi terasa seperti kitaran yang tidak pernah berakhir, terutamanya jika anda mempunyai kulit yang berjerawat yang mendapat bintik-bintik gelap pasca radang. Serum yang lembut namun berkesan ini adalah campuran bahan pencerah yang telah dicuba dan untuk mengurangkan penampilan hiperpigmentasi dan perubahan warna, sekaligus menenangkan dan melindungi kulit dari kerosakan radikal bebas.

BELI DI SINI: SEPHORA

Glow Recipe Watermelon Glow Niacinamide Dew Drops

Anda tidak perlu mengubah rutin penjagaan kulit anda sepenuhnya untuk merasai kelebihan niacinamide. Titisan embun dari Glow Recipe boleh ditambahkan ke salah satu produk penjagaan kulit kegemaran anda atau digunakan sendiri untuk penambahbaikan kulit yang semakin cerah.

BELI DI SINI: SEPHORA

Skin Inc Vitamin B3+ Serum

Semua jenis kulit dapat memanfaatkan kesan penghidratan serum niacinamide ringan ini. Sebagai tambahan kepada vitamin B3, ia menggunakan asid hyaluronik dan gliserin. Dua humektan yang menarik kelembapan ke kulit untuk menghidrat dan menggebukan wajah anda tanpa meninggalkan sisa berminyak atau lekit.

BELI DI SINI: SEPHORA

The Inkey List Niacinamide

Serum niacinamide yang mengagumkan ini mengatur pengeluaran sebum kulit anda sehingga anda tidak akan kelihatan terlalu berminyak atau berkilat. Dan pengeluaran minyak yang diatur juga dapat menyebabkan jeragat dan jerawat yang lebih sedikit.

BELI DI SINI: SHOPEE

Dr. Dennis Gross Skincare Stress Rescue Super Serum

Sesuai dengan namanya, serum niacinamide ini sangat sesuai untuk sesiapa sahaja yang mempunyai kulit yang radang, jengkel atau stres. Selain menenangkan niacinamide, ia menggunakan ekstrak buah ashwaganda dan goji untuk menjadikan kulit lebih tahan lasak dan dilengkapi dengan lebih baik untuk melindungi kulit dari tekanan luar, seperti pencemaran, cahaya biru, dan serpihan kotoran.

BELI DI SINI: SEPHORA

Ramai anak muda sekarang ini apabila di tanya perihal ibu, pasti brkata bahawa ibu garang , kuat bebel dan sebagainya. Malah mereka ini menjadikan itu alasan supaya mereka tidak betah di rumah. Ibu merupakan seorang individu penting dalam kehidupan anak-anak.

Mereka merupakan idola, pemberi semangat dan juga orang yang bertanggungjawab dalam membentuk sahsiah dan peribadi anak-anak mereka. Malahan sikap kita adalah cerminan daripada ibu bapa yang baik. Kata-kata ibu merupakan mutiara kata yang bakal membantu anak-anak menjalani kehidupan di masa hadapan. Sebab itulah ibu sentiasa menegur dengan nada dan gaya berbeza yang dianggap sebgai bebelan.

Banyak nasihat ibu yang boleh digunapakai di masa kini dan hadapan. Contohnya Seperti perkongsian seorang wanita di laman Facebook iaitu Nurlia Mohd Nor baru-baru ini telah menceritakan tentang beberapa perkara dan contoh tauladan baik dalam bab penjagaan dan pengemas rumah yang telah ditunjuk oleh arwah ibunya.

Menurutnya, perkongsian tersebut serba sedikit memberikan kesan yang positif buat dirinya kerana telah dididik dengan perkara yang baik ini.

Jom baca perkongsian penuh di bawah:

Selalunya, rutin-rutin yang sama akan dilakukan oleh arwah ibunya sejurus bangun awal pagi

1) Bangun pagi perkara pertama Mak buat adalah kemas tempat tidur, dan katil tu takkan ada siapa berani landing untuk bersantai- santai / berehat. Nak landing sila ke sofa/ruang tamu tengah. Sampai malam katil tu cadarnya tetap ‘tegang’. Hehehe.

2)Mak akan basuh baju di awal pagi selepas solat Subuh. Sesiapa lepas solat Subuh tidur balik dan bangun lambat silalah basuh baju sendiri. Kalau taknak basuh sendiri, mandi dulu kemudian sambunglah tidur semula. Hahaha. Dalam baldi memang takkan ada pakaian kotor.

3) Mak akan sidai pakaian sebaik sahaja siap cuci. Takde tangguh-tangguh. Kadang- kadang Abah perli, “Matahari pun tak muncui lagi. Awei beno pun sidainya..”

4) Selepas sidai pakaian di ampaian luar Mak akan ambil penyapu luar. Mak sapu halaman dan sapu dalam longkang. Buang daun kering etc. Kemudian Mak masuk rumah semula, ambil penyapu di dalam dan sapu dalam rumah pula.

5) Mak akan breakfast. Lepas makan terus basuh pinggan, cawan. Rumah kami takkan ada pinggan mangkuk dalam sinki. Abah pun basuh pinggan dan cawan sendiri walaupun dia seorang guru besar, ketua di sekolah dan juga ketua keluarga. Abah pun tunjuk contoh tauladan yang baik. Kerja rumah mesti sama-sama buat. Bukan harap Mak semua. Settle breakfast kemudian Mak akan berehat sambil baca surat khabar.

6) Tepat pukul 10 pagi Mak akan masuk dapur untuk masak. Settle masak Mak akan siap hidang semua. Pinggan, gelas, periuk nasi semua dah ada atas meja. Dapur pula Mak akan lap, kemudian Mak akan sapu semula ruang dapur.

7) Selesai masak dalam pukul 12 tengahari Mak akan angkat pakaian di ampaian dan terus lipat. Dalam rumah kami memang takkan ada longgokan baju yang belum dilipat. Mak pantang tengok benda berlonggok.

8) Kemudian Mak akan terus mandi, pakai telekung dan menunggu waktu solat Zohor.

9) Lepas Zohor Mak akan makan dan berehat sehinggalah pukul 4 Mak dah siap mandi dan stand by untuk Asar.

10) Waktu petang aktiviti santai. Ada masa sambil bersih halaman Mak bersembang dengan jiran, ada masa Mak dok rumah menonton tv. Kalau ada kelas mengaji biasanya lepas Asar Mak akan pergi sampailah pukul 6.30 petang.

11) Nak masuk Maghrib Mak akan mandi lagi sekali. Waktu ni Mak akan make sure semua orang dah rendam pakaian dalam baldi untuk dibasuh keesokkan hari. Bagusnya Mak ni setiap kali nak menghadap Allah dia akan make sure mandi dan badan dalam keadaan bersih. Sehari Mak mandi 4 kali. Sebab tu kalau nak tahu kulit badan Mak cantik. Tiap kali mandi dia akan gosok daki di badan, sabun. Bila Mak sakit setiap kali mandikan dia saya memang suka tengok kulit Mak. Mak dah la putih, kulit pulak bersih, halus walaupun dah berumur 70++.

12) Selepas solat Maghrib ada masa Mak akan makan dulu, ada masa Mak akan tunggu Isyak.

13) Settle dinner Mak akan bersihkan semua meja makan. Sampah kalau dah penuh Mak akan buang di tong sampah luar.

Bab kebersihan memang paling tiptop

1) Towel, telekung, selimut, sarung bantal, cadar, Mak ada jadual berkala untuk basuh. Sebab tu kalau tengok semua telekung Mak takkan ada kotoron contoh kuning di dagu, tahi lalat etc. Sampai reput kain tu tetap bersih. Sama juga dengan towel, selimut. Dah bertahun- tahun pun masih elok.
2) Bilik air bukan tunggu kotor baru cuci. Sambil mandi pun kadang-kadang dengarlah Mak memberus.
3) Buku cerita/mainan selepas baca/main silalah simpan di tempatnya. Bukan suka hati nak selit sana sini. Kalau tak letak di tempat yang sepatutnya Mak akan ambil.

Bak kata pepatah, melentur buluh biarlah dari rebungnya. 🙂

Habit ni saya dah perhati dari kecil lagi. Imagine hari-hari tengok rutin yang sama. Memang ‘meresap’ masuk dalam otak dah. Hehehe. Ia bukan soal kemas, bersih semata- mata sebenarnya, tapi ia berkaitan dengan DISIPLIN. Mak ni tambahan masa muda orangnya lemah lembut je. Saya pun tak ingat bila mak pernah marah. Mak tak pernah pun bagi arahan/ marah kami untuk ikut rules dia. Mak bukan jenis pot pet, pung pang marah. Bukan. Tapi..
Saya belajar dari PEMERHATIAN. Bila dah biasa dengan keadaan begitu, sebagai anak kita pun dah terikut habit Mak. Sebab tu kalau nak anak- anak buat sesuatu, kita mesti buat dulu dan tunjuk contoh tauladan yang baik. Percayalah..
Terima kasih Mak sebab dah didik satu perkara yang baik untuk kami ikut. Bila terkenang rutin harian Mak ni rasa rindunya Ya Allah. Rindu pada susuk tubuh itu.
*Dalam gambar di atas adalah bilik Mak Abah di sini. Semua dah tinggal kenangan. Walaupun dah berumur, tapi sebab dah biasa kemas tetap akan kemas juga kan. Dan gambat yang lagi satu adalah ‘rumah’ baru Mak. Mudah- mudahan rumah baru Mak ini Allah gantikan yang lebih baik dari apa yang ada di sini. Aaminnn..

Nota: Habit Mak ni saya perhati dari KECIL. So bila dah berakal, dah faham pelan-pelan kami pun ikut habit Mak dan bantu Mak buat kerja rumah sama. Umur 4, 5 tahun dah boleh bantu Mak buang sampah, umur 6 tahun basuh pinggan mangkuk, sapu sampah dan sebagainya. Tugasan ikut kesesuaian umur. Bukanlah Mak buat semua ni seorang sampai tua. Jangan salah faham.

Mak dan Abah saya bawa tinggal bersama sejak 7 tahun lalu. Bila Mak tak sihat saya yang jaga Mak, mandikan dia hari-hari, sediakan makan minum, cuci najis Mak dan sebagainya sehinggalah Mak menghembuskan nafas terakhirnya di sini. Jasad Mak pun bersemadi di sini bukan di kampung. Mak dah takde, sekarang Abah tetap tinggal bersama kami. Alhamdulillah Allah bagi peluang untuk berbakti pada orang tua walaupun saya tahu sampai bila-bila pun jasa mereka membesarkan saya takkan terbalas..

Al-Fatihah, Mak…
SUMBER: Nurlia Mohd Nor/Facebook

Pasangan selebriti Hairul Azreen dan Hanis Zalikha memang dilihat sebagai pasangan yang sangat romantik. Lebih-lebih lagi dengan kehadiran anak mereka, Yusuf Iskandar yang dilihat semakin bijak seperti keduanya. Baik Hairul dan Hanis masing-masng menunjukkan sifat ‘loving’ dan boleh kita lihat dalam apa jua status yang ditulis dalam laman sosial masing-masing. Baru-baru ini respon balas Hanis Zalikha terhadap suaminya dilihat cukup ‘sweet’. Ini gara-gara Hairul tertinggal kad akses rumah mereka.

A post shared by Hanis Zalikha (@haniszalikha) on Feb 3, 2018 at 5:55am PST

Sebelum itu Hanis memuatkan status di insta storynya di mana suaminya itu tertinggal kad akses rumah mereka. Pada mulanya Hanis mahu membalasnya dengan perkataan sedikit kasar, tetapi kemudiannya memikirkannya suaminya itu tidak pernah berkata demikian.

Daripada perkataan ‘Apaaa’ yang mahu di hangar, Hanis terus menulis perkataan ‘okay sayang’ yang menunjukkan dia tidak marah dengan perbuatan suaminya itu.

Dalam hal ini Hanis cukup bijak dalam mengukuhkan hubungan mereka suami isteri. Bukan itu sahaja sikap loving pasangan ini. Malah sebelum tu juga, Hairul dan Hanis serta anak mereka turut bercuti bersama jika ada masa terluang.

A post shared by Hanis Zalikha (@haniszalikha) on Aug 28, 2017 at 7:56am PDT

Sebelum itu juga Hairul pernah menyatakan pujian ke atas Hanis yang bersedia menerima dirinya walaupun dirinya serba kekurangan sebelum itu.

Hari ni tarikh yg saya tak akan lupa, sebab ia sama dgn hantaran nikah kami , 9/10/90 sempena dgn kelahiran isteri tercinta! Terima kasih kerana sentiasa ada dgn saya dr saya pakai iswara, terima kasih sebab jaga makann diet saya, terima kasih jadi ibu yg baik utk Yusuf, nak tulis panjang2 malu ? Selamat hari lahir my love, @haniszalikha Cantik tak i edit gambar ni ?

A post shared by HAIRUL AZREEN IDRIS (@hairulazreen) on Oct 8, 2017 at 9:04am PDT

Dalam posting terbaru juga, Hanis nampaknya sanggup hidup bersusah payah dengan suaminya itu kerana tak kisah untuk bergelap bersama disebabkan Hairul yang tidak membayar bil api selama 5 bulan. Walaupun mengajak tinggal di hotel, tetapi Hanis menolak kerana bukan selalu dapat merasai momen begitu.

Sorry Anak daddy @theyusufiskandar , @bujibuchempel dan my wife @haniszalikha , Daddy terlalu busy dgn #HairulTrainingForFilem sampai terlupa 5 bulan tak bayar TNB , hari ni kami tidur tanpa kipas & lampu, walaupun benda dah jadi, Yusuf masih lagi senyum dan happy, Buat saya rasa nak nangis, Ajak mommy tidur hotel , mommy ckp it’s ok la , bukan selalu mcm ni dgn muka☺️ Daddy rasa bersalah sangat, thank you my driver belikan lilin di saat kami perlukan, Hari ni 11 jan 2018 #TidurCandleLight engkauuuu!! 11.59pm ( tak akan jadi lagi lepas ini )

A post shared by HAIRUL AZREEN IDRIS (@hairulazreen) on Jan 11, 2018 at 7:59am PST

Pasangan yang berkahwin sejak 2015 ini memang menjadi inspirasi kepada mereka yang baru dan sudan berkahwin. Malah sejak berkahwin, jarang ada kontroversi yang mengganggu kehidupan kecil keluarga ini.

A post shared by HAIRUL AZREEN IDRIS (@hairulazreen) on Aug 11, 2017 at 9:44pm PDT

KREDIT FOTO: INSTAGRAM HANIS ZALIKHA & HAIRUL AZREEN