Tiga hari sahaja lagi, Syawal akan menutup tirainya. Sis, ada yang dah naik berat badan ke tu kerana terlampau banyak menikmati juadah hari raya? Dek kerana menghadiri jemputan rumah terbuka?
Jadi apabila Syawal berakhir nanti, jom mulakan semula rejim menurunkan berat badan untuk kembalikan stamina dan kekal cergas seperti sediakala!
Sebagai permulaanya, disini Hijabista kongsikan tiga jenis minuman yang boleh membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih mudah dan sesuai diminum di waktu pagi. Ketika sedang bekerja pun anda masih boleh menurunkan berat badan tau, kuncinya haruslah mengamalkan minum air ini setiap pagi secara konsisten!
Empat Jenis Minuman ‘Power’ Mudahkan Penurunan Berat Badan!
1. Teh Hijau
Menurut penelitian pakar, teh hijau dapat meningkatkan kadar metabolisme tubuh badan, di mana pernanan ini adalah penting khususnya bagi proses penurunan berat badan. Selain itu, teh hijau juga mengandungi Catechins iaitu bahan antioksida yang terbukti efektif dalam pembakaran lemak.
2. Lemon Suam
Air perahan jus lemon yang dicampurkan dengan air suam, sudah lama popular dan buka lagi sesuatu yang asing di kalangan pengamal diet. Ini kerana jus lemon suam merupakan antara minuman yang mempunyai kalori serendah 6 kalori bagi setiap gelas.
Malah, buah Lemon ini mempunyai banyak manfaat karena kandungan antioksida dan pectin yang tinggi di kalangan buah-buahan dan sayur-sayuran. Justeru, minuman ini bagus untuk menurunkan berat badan adalah kerana membantu badan kekal hidrat, memberikan tenaga kepada tubuh dan bebas kalori.
3. Detoks Timun dan Pudina
Segelas air dengan campuran timun dan pudina bukan sekadar menyegarkan anda di pagi hari, namun dalam masa yang sama ia juga mampu membantu hijabi untuk menurunkan berat badan dan membuat anda kekal hidrat.
Artikel Berkaitan: Selain Air Kosong, Ini 4 Minuman Pagi Yang Boleh Diamalkan Untuk Kulit ‘Glowing’ Dan Sihat
Campuran air dengan daun pudina dan timun memiliki banyak manfaat untuk kesihatan tubuh badan, dua di antaranya adalan membantu menurunkan berat badan dan memudahkan sistem pencernaan.
4. Jus Oren
Jus oren tanpa tambahan bahan lainnya (seperti gula) adalah minuman penurun berat badan yang baik. Sebab, jus jeruk mengandung banyak vitamin penting yang diperlukan oleh tubuh badan.
Data menunjukkan bahawa orang dewasa yang mengamalkan minum jus oren asli tanpa ditambah gula, memiliki jisim tubuh dan kadar lemak yang jauh lebih rendah berbanding mereka yang tidak mengamalkanya.
Malah, jus oren tidak hanya membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, ia juga membantu mengurangkan radang usus dan meningkatkan imuniti badan.
Sekarang dah tau kan? Minum pun boleh kurus sis! Cuma perlu tahu minuman mana yang tepat untuk diminum secara konsisten dan membantu penurunan berat badan!
Artikel Berkaitan: Minum Air Tembikai Merah Je? Bosan Weh! Improvise Lah Sikit, Ini Resipi Air ‘Tembikai Pelangi’ Yang Menyegarkan!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Selamat Tinggal Kulit Lama! Korea Skin Care Beri Nafas Baharu Pada Penampilan Wajah Anda
Hashtag #koreanskincare sahaja menjana 1.3 bilion tontonan di TikTok, dengan barisan video tentang cara mencapai kulit kaca, produk apakah yang bagus untuk hiperpigmentasi dan pelindung matahari yang tidak akan meninggalkan filem putih pucat.
Kebelakangan ini, semua orang sedang memburu kulit licin, seperti penapis, kaca dan anda patut berterima kasih kepada peningkatan jenama K-Beauty dan pendidikan sekitar amalan penjagaan kulit Korea. Tatal melalui video yang mencukupi dan anda akan mempelajari peraturan nombor satu K-Beauty iaitu kulit menjadi keutamaan.
“K-beauty mempunyai falsafah ‘mengutamakan kulit’, yang mengutamakan menjaga kulit anda dan sampai ke akar umbinya, bukannya menutupnya dengan solekan. K-beauty telah mendapat begitu banyak populariti di AS sejak beberapa tahun kebelakangan ini kerana bahan-bahan berkualiti tinggi, produk inovatif, titik harga yang boleh diakses dan fakta bahawa ia berdasarkan gaya hidup yang tertumpu pada tabiat penjagaan kulit yang baik.
Berikut himpunan produk kecantikan K-Beauty yang tidak menyesal dimiliki pada tahun 2023, popularitinya bergantung pada bahan yang terkandung dalam produk itu sendiri.
ARTIKEL BERKAITAN: Rutin Kecantikan Wanita Korea, Kulit Sihat Dan Bersinar Dengan 13 Jenis Topeng Muka Ini.
TERBAIK UNTUK SEMUA JENIS KULIT
Then I Meet You – Living Cleansing Balm
- Kebaikan: Mencairkan solekan dengan mudah
- Kekurangan: Boleh terlalu tebal untuk kulit berminyak
Pembersihan dua kali adalah langkah yang membosankan, jadi inilah balsem lembut yang menanggalkan setiap kesan solekan, pelindung matahari dan minyak dengan formula vitamin E dan asid lemak yang berkhasiat.
MASKER PENENGGANG TERBAIK
Dr. Jart+ Cicapair™ Tiger Grass Sleepair Intensive Mask
- Kebaikan: Membaiki kulit yang rosak
- Kekurangan: Mahal untuk saiz balang
Jika rutin penjagaan kulit anda padat dengan bahan aktif yang kuat, masker Dr. Jart+ ini pada asasnya adalah bantuan untuk kulit yang meradang, merengsa atau tertekan.
PATI SNAIL TERBAIK
COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence
- Kebaikan: Super menghidratkan
- Kekurangan: Tidak terbaik untuk kulit berjerawat
Pati terlaris Corsx sentiasa kehabisan stok dan atas sebab yang kukuh. Dipuji kerana memberikan lonjakan penghidratan kepada kulit yang kering, campuran yang ringan dan berlendir itu juga membaiki, menenangkan dan mencerahkan kulit.
PENCUCI LEMBUT TERBAIK
Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil
- Kebaikan: Berfungsi sebagai penanggal dan pembersih mekap
- Kekurangan: Muncung pam boleh tersangkut
Sebagai seorang gadis cantik yang malas, anda tidak menyukai mana-mana produk yang melakukan semua kerja keras. Pada penghujung hari, anda sentiasa mendapatkan minyak pembersih Sulwhasoo, yang kurang berminyak dan lebih kepada sabun lembut, kerana formula pelembap menghilangkan sebarang kesan hari yang panjang supaya kulit anda boleh menetapkan semula untuk hari hadapan.
TERBAIK UNTUK SOLEKAN KALIS AIR
Banila Co Clean It Zero 3-in-1 Cleansing Balm
- Kebaikan: Balsem kepada konsistensi minyak
- Kekurangan: Bau yang kuat
Balsem pembersih Banila ialah formula tidak merengsa yang boleh menanggalkan solekan pada muka dan mata tanpa kebimbangan.
TERBAIK UNTUK KULIT YANG MERAH
Beauty of Joseon Glow Serum
- Kebaikan: Mencerahkan kulit
- Kekurangan: Boleh rasa berminyak
Tiru cahaya matahari impian anda dengan hanya beberapa titik serum ini. Selepas beberapa penggunaan, lihat masalah kulit anda perlahan-lahan hilang dengan bantuan niacinamide dan betaine salicylate.
SERUM GLOW TERBAIK
Glow Recipe Watermelon Glow Niacinamide Dew Drops Brightening Serum
- Kebaikan: Mensasarkan kulit kusam dan kering
- Kekurangan: Boleh rasa melekit
Ingat lagi ketika penjagaan kulit yang mengandungi tembikai menjadi kegilaan? Kami mempunyai Resipi Glow untuk berterima kasih kerana mengekalkan pergerakan itu hidup. Dew Drops kegemaran kultus jenama ini membangunkan anda dengan bau tembikai yang mencerahkan kulit yang kusam dari semasa ke semasa.
TERBAIK UNTUK KULIT MATANG
Sulwhasoo Concentrated Ginseng Renewing Cream
- Kebaikan: Mengecas semula dan menegangkan kulit
- Kekurangan: Mahal untuk saiz balang
Kulit yang letih dan penuaan tidak berpeluang menentang krim supercharged ini, yang menggebukan dan menghidupkan semula kulit dengan kompleks Ginsenomics Sulwhasoo yang dibina di sekeliling ginseng yang menenangkan.
ARTIKEL BERKAITAN: Rambut Panjang Berkilau Dengan 10 Syampu Terbaik Dari Korea
PENAMPAL JERAWAT TERBAIK
COSRX Acne Pimple Patch
- Kebaikan: Mensasarkan jerawat yang meradang
- Kekurangan: Boleh sapu semalaman
Tompok ini cukup kuat untuk mengeluarkan semua minyak dan kotoran daripada sebarang jerawat yang mendatangkan malapetaka pada kulit anda.
MASKER BIBIR TERBAIK
LANEIGE Lip Sleeping Mask
- Kebaikan: Menyuburkan bibir selama berjam-jam
- Kekurangan: Wangian
Masker bibir ini tidak memerlukan pengenalan kerana, pada masa ini, anda berkemungkinan mendapat ulasan hebat tentang Laneige ‘bestseller’ ini dalam talian. Dengan setiap sapuan, bibir anda diselubungi dengan campuran mentega vitamin C dan antioksidan yang menjadikan bibir anda lembut dan boleh dicium.
SPF HARIAN TERBAIK
Innisfree Daily UV Defense Sunscreen Broad Spectrum SPF 36
- Kebaikan: Tidak memutihkan
- Kekurangan: Terlalu banyak produk boleh meninggalkan cast putih untuk ton yang lebih gelap
Di mana sesetengah pelindung matahari meninggalkan anda kucar-kacir berminyak, lelaran Innisfree menawarkan salutan lembut dan ringan perlindungan yang sebati seperti mentega ke dalam kulit.
TERBAIK UNTUK KELEMBAPAN DALAM
Klairs Rich Moist Soothing Serum
- Kebaikan: Menghidratkan kulit kusam
- Kekurangan: Tidak terbaik untuk kulit berjerawat
Jika kulit anda mencari kelegaan, dapatkannya dalam botol ini. Serum mempunyai sensasi penyejukan yang terasa seperti percikan air segar dan kemasan super berkhasiat yang mengunci semua kelembapan itu di tempatnya.
GEL PENGELUPAS TERBAIK
Saturday Skin Rub-A-Dub Refining Peel Gel
- Kebaikan: Cukup lembut untuk kulit sensitif
- Kekurangan: Mengambil sedikit masa untuk keputusan dipaparkan
Letakkan skrub muka yang melelas‚ yang lebih berbahaya daripada kebaikan untuk kulit dan lihat pada gel kulit Saturday Skin. Jangan takut dengan nama “kupas” ini menggunakan enzim betik dan bromelain untuk membersihkan kulit mati dan kusam.
SUNSCREEN TERBAIK UNTUK SEMUA TONA
NEOGEN Day-Light Protection Airy Sunscreen
- Kebaikan: Bahan-bahan menenangkan
- Kekurangan: Tidak terbaik untuk kulit berminyak
Airy ialah deskriptor yang sempurna untuk pelindung matahari Neogen ini, formula ringan yang dibungkus dengan 20 ekstrak tumbuhan yang menenangkan kulit sambil melindunginya.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri ‘Ride’ Motosikal Atas Highway, Suami OKU ‘Follow’ Dari Belakang, Sweetnya Pasangan Ni
Kebahagiaan sesebuah rumah tangga tentunya memerlukan persefahaman. Suami isteri itu saling melengkapi. Mencukupkan kekurangan yang ada pada diri masing-masing.
Sesebuah perkahwinan itu tentu akan lebih bahagia jika masing-masing bertolak ansur dan saling memahami antara satu sama lain. Begitulah indahnya alam perkahwinan jika ianya disulami dengan persefahaman.
Baru-baru ini tular satu rakaman video pendek yang dimuat naik di Twitter. Video ini menarik perhatian ramai apabila memaparkan pengorbanan seorang isteri yang sanggup menunggang motosikal di atas lebuh raya.
Sehingga kini posting pemilik akaun Twitter tersebut, Firdaus Inrahim yang memaparkan isterinya menunggang motosikal itu telah pun dikongsi lebih 26,000 kali.
Walaubagaimanapun, tindakan si suami yang mengikut rapat daripada belakang mencetuskan persoalan netizen.
Ada yang terharu tidak kurang juga yang mengecam tindakan suami wanita berkenaan.
Namun, bagi Muhamad Firdaus Ibrahim, dia punyai alasannya sendiri.
Menurut Firdaus, mungkin orang ramai tidak mengenalinya, namun dia merupakan bekas atlet tenis paralimpik yang lumpuh kedua belah kakinya selepas terlibat dalam kemalangan ketika berusia 16 tahun.
Menurut Firdaus, dia sebelum ini bekerja di Kuala Lumpur, namun terpaksa berpindah ke Ipoh selepas mendapat pekerjaan baru.
"Jadi kami merancang untuk pindah bulan April lalu, namun disebabkan Perintah Kawalan Pegerakan (PKP) kami terpaksa tangguh.
"Now dah boleh rentas negeri jadi kami pun buatlah keputusan untuk pindah barang. Cuma motosikal tu isteri tawar untuk bawa balik sendiri,"
"Isteri kata dia dah biasa 'ride' jauh-jauh waktu zaman belajar dulu. Selalu ulang alik dari Universiti Malaysia Pahang (UMP) ke kampungnya Marang,Terengganu. Orangnya kecil , tapi berjiwa besar," katanya.
Jelas Firdaus, sepanjang di atas lebuh raya, dia memang mengikut isterinya daripada belakang.
"Saya follow dari mula hingga ke rumah. Kalau ikut meter kereta, saya pandu dalam 60 ke 70 kilometer sejam.
"Saya akan berada di belakang dia dalam jarak 100 meter . Kalau banyak sangat kereta beratur belakang, baru saya laju sikit. Lepas tu saya berhenti dan tunggu dia pintas saya semula," katanya.
Salute to my wife , bawak motor dari KL ke Ipoh.
Kental sungguh hatinya.
What do I deserve to have her in my life. pic.twitter.com/jhdQ0FvW75
— Firdaus Ibrahim (@zafidos) June 14, 2020
Menurutnya lagi, tidak dinafikan melihat isteri yang sanggup berkorban menunggang motosikal di atas lebuh raya membuatkannya rasa sebak dan serba salah.
"Saya rasa kesian dekat dia, banyak kali saya mintak maaf . Banyak kali saya ucap terima kasih kerana sanggup susah senang.
"Ada netizen yang tertanya mengapa tidak pos saja motosikal, namun memang isteri yang tawar daripada awal kami nak pindah barang.
"Cuma dia mintak saya follow dia dari belakang. Minta teman, kalau tak dia tak mahu," katanya.
Sumber kredit: Gempak.com dan Twitter Firdaus Ibrahim
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Milo Ice Cream Sticks Homemade, Makan Waktu Cuaca Panas Macam Sekarang Memang ‘Heaven’
Musim-musim cuaca panas begini, tekak terasa hendak makan aiskrim. Dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sudah tentulah pergerakan kita agak terbatas selain peti aiskrim di kedai-kedai yang mungkin kosong kerana aiskrim sudah habis dibeli.
Jangan bimbang. Buat yang sedang mengidam makan Milo Ice Cream Sticks, anda boleh cuba resipi ringkas ini.
Inilah panduan langkah demi langkah mudah untuk membuat Milo Ice Cream Sticks. Bahan asas pun tak banyak. Hanya guna tiga ramuan sahaja.
BAHAN-BAHAN:
5 bungkus Milo 3 dalam 1
300 ml Susu Segar
100 ml Susu pekat
Batang Ais Krim
Beg paip dengan coklat cair
CARA-CARA MEMBUAT:
1.Campurkan Milo 3 dalam 1 dengan susu segar. Kacau sebati. Plastik milo jangan dibuang. Potong kemas bahagian hujungnya untuk dijadikan plastik aiskrim.
2.Campurkan pula susu pekat manis. Kacau lagi bagi sebati.
3.Tuangkan ke dalam plastik Milo tadi.
4.Letakkan batang aiskrim di dalam plastik Milo. Simpan di dalam peti sejuk sehingga aiskrim keras (anggaran 3-4 jam)
5.Sebelum dinikmati, paipkan dengan coklat cair. Sedia untuk dinikmati.
VISUAL BERGAMBAR:
Sumber kredit: Fun Cooking With Yackikuka
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
