Photo by Andrea Piacquadio from Pexels
Kita disarankan untuk minum air putih atau air kosong yang secukupnya iaitu dalam 2 ke 3 liter sehari mengikut keadaan diri masing-masing bagi mendapatkan kesihatan yang baik serta memudahkan proses penghadaman.
Namun, ia boleh memberi impak yang sangat buruk terhadap diri jika diminum secara berlebihan hingga boleh menyebabkan kematian. Alamak, takutnya! Lebih tidak bermakna lebih baik tau sis. Jom kita dengarkan penerangan dari doktor mengenai hal ini.
kredit: Dr. Nimelesh (twitter @HausofHilton)
