Memandangkan rempah ratus telah menjadi sebahagian daripada budaya India, daripada menyerlahkan rasa makanan istimewa kepada menyembuhkan penyakit dengan sifat perubatannya. Minum air ketumbar untuk turunkan berat badan, pakar cadang untuk cantik dan sihat.
Rempah seperti ketumbar boleh menjadi pilihan semula jadi terbaik untuk meningkatkan imuniti dan menurunkan berat badan dengan mudah.Tetapi adakah anda tahu apa yang berlaku apabila anda minum air ketumbar semasa perut kosong?
Biji ketumbar secara semula jadi kaya dengan nutrien penting seperti vitamin K, C, dan A bersama dengan serat dan antioksidan yang membantu dalam meningkatkan metabolisme dan imuniti.
Selain itu, menghirup minuman ini secara semulajadi boleh membantu dalam membakar lemak, meningkatkan kesihatan penghadaman dan menyembuhkan gangguan buah pinggang.Inilah yang berlaku apabila anda minum minuman berasaskan rempah ini setiap hari.
Menyahtoksik
Minum air biji ketumbar semasa perut kosong boleh membantu dalam detoksifikasi badan dengan membuang toksin.Menggabungkan minuman ini dengan jus lemon dan madu membantu dalam pengurusan berat badan yang lebih baik.
Ads
Mengurangkan alahan
Air biji ketumbar bukan sahaja kaya dengan antioksidan, tetapi pada masa yang sama ia sarat dengan mineral dan mempunyai ciri-ciri anti-kulat, dan antibakteria.
Minum air detoks ini semasa perut kosong boleh meningkatkan cahaya kulit dan membersihkan jerawat dan masalah kulit.Selain itu, sifat antikulat dalam minuman ini membantu dalam membuang toksin dan alergen dari badan.
Penghidratan
Ads
Memulakan hari dengan cecair boleh membantu dalam penghidratan badan yang lebih baik dan membantu mengekalkan keseimbangan elektrolit yang sihat. Menghirup minuman ketumbar suam boleh membantu dalam membuang toksin.
Faedah penghadaman
Menghirup air biji ketumbar semasa perut kosong membantu dalam membuang toksin dan mengurangkan kembung perut dan ketidakselesaan.Selain itu, minuman detoks ini juga membantu dalam meningkatkan kadar metabolisme, yang membantu dalam menggalakkan penurunan berat badan.
Ads
Menggalakkan pertumbuhan rambut
Air biji ketumbar sarat dengan nutrien seperti vitamin K, C, dan A, yang membantu dalam menguatkan folikel rambut dan mengurangkan rambut patah secara tiba-tiba.
Membantu sesama manusia adalah satu perbuatan yang mulia. Sikap bantu membantu juga merupakan sangat dianjurkan oleh agama Islam sendiri.
Daripada Abu Hurairah RA, Nabi SAW, Baginda bersabda yang bermaksud :
“Barangsiapa melapangkan kesusahan seorang mukmin dari berbagai kesusahan dunia, nescaya Allah SWT akan melapangkan darinya daripada kesusahan pada hari kiamat.”[HR. Muslim (2699)]
Tinggalkan Keluarga Demi Bantu Saudara Sesama Islam…
Kini berangkat lagi ke Syria, pelakon Ardell Aryana pergi meninggalkan suami, Nadzmi Adhwa dan anaknya bagi berkhidmat demi Misi Bantuan Kemanusiaan, Syria Winter Mission anjuran Pertubuhan Kebajikan Aryan, bulan ini.
Dia juga membuat satu hantaran di Instagram Story untuk meminta semua pengikutnya mendoakan perjalanannya bersama-sama beberapa sukarelawan yang turut sertai dipermudahkan.
“Semoga Allah SWT permudahkan perjalanan kami enam orang pergi dan pulang. MasyaAllah, semoga mereka (rakyat Syria) kuat hadapi musim sejuk melampau ketika ini, bertahanlah dalam kelaparan,
“InsyaAllah, nanti kita makan makanan yang sedap yang panas ya. Semoga murah rezeki mereka. Amin.” tulisnya.
Turut membuat satu hantaran khas buat isterinya, Nadzmi menukilkan ucapan di Instagram. Dia juga memohon agar semua orang mendoakan misi bantuan yang dilaksanakan di Syria itu.
“Moga Allah redha. Semoga dipermudahkan segala urusan awak dan team , kami tunggu awak balik ya @ardellaryana 😘 Apabila di tanah Syam doakan saya dan urwa disini ya sayang,
“Doakan perjalanan isteri saya ke Syiria untuk Misi Bantuan Kemanusiaan kali ini ya sahabat semua. Semoga selamat pergi dan pulang.” tulis Nadzmi buat isterinya.
Anda tidak perlu menjadi frontliner yang memakai pelitup muka selama berjam-jam. Tetapi jika anda seorang frontliners, terima kasih! Kesan sampingan yang tidak menyenangkan, breakout yang disebabkan oleh pelitup muka menjadi begitu menonjol sehingga perkataan ‘maskne’ telah ditambahkan ke Urban Dictionary. ‘Maskne’ boleh muncul sebagai jerawat, kemerahan, atau kerengsaan di mulut, pipi, dan rahang.
Di sini, pakar dermatologi mempertimbangkan mengapa maskne berlaku dan apa yang boleh anda lakukan untuk memberi kulit anda sedikit kelegaan.
Apa itu ‘maskne’ dan mengapa ia berlaku?
Maskne berlaku apabila peluh, minyak kulit, dan bakteria terperangkap di kulit semasa memakai pelitup muka anda, kata ahli dermatologi. Pelitup muka boleh menyebabkan kerengsaan dengan menggosok kulit secara fizikal, yang boleh merosakkan penghalang pelindung kulit, atau dengan memerangkap kelembapan, yang boleh menyebabkan jerawat, tambahnya.
Jenis jerawat ini disebut jerawat mekanik, yang merangkumi masalah kulit kerana tekanan, geseran, menggosok, merimakans, atau meregangkan. Ia berbeza dengan jenis jerawat yang lain seperti jerawat yang muncul di sekitar haid anda yang bersifat hormon, ia hanya berlaku di kawasan di mana pelitup muka di atas kulit. Pada kulit yang sihat, ada sejumlah besar bakteria dan ragi yang tinggal di sana, tetapi ketika pori-pori menjadi tersumbat kerana peluh dan kelembapan yang berlebihan dari pelitup, organisma ini tumbuh berlebihan, yang menyebabkan jerawat atau kista jerawat,” jelas pakar.
Cuaca yang panas dan lembap pada bulan-bulan musim panas boleh menjadikan jerawat pelitup menjadi kejam. Gabungan peluh, minyak, dan kelembapan dari pernafasan di bawah pelitup muka dapat menyumbat liang, kata pakar. Di samping itu, geseran dan gesekan topeng yang bersentuhan dengan kulit lembap boleh menyebabkan kulit rosak. Keadaaan udara yang berbeza-beza seperti sejuk, kering dan panas juga akan mengeluarkan masalah maskne ia berlaku secara berbeza.
Pelitup muka yang menggosok kulit anda yang lebih kering daripada biasa boleh menyebabkan folikel rambut menjadi pecah, yang kemudian membolehkan bakteria penyebab jerawat masuk ke dalam kulit. Secara teknikal, apabila ada geseran pada kulit kering, folikel cenderung pecah atau tersumbat, mengakibatkan folikulitis, jangkitan bakteria folikel yang kelihatan seperti jerawat. Jadi pada dasarnya, maskne pada cuaca panas kemungkinan besar disebabkan oleh liang pori yang tersumbat, sedangkan maskne pada cuaca sejuk mungkin disebabkan oleh geseran pada kulit yang kering dan lembut.
Bolehkah maskne dicegah?
Sama ada anda telah mengalami maskne atau tidak, mungkin langkah-langkah ini dapat membantu mencegah lebih banyak jerawat daripada terbentuk.
Amalkan rutin ini selepas mencuci muka untuk mengelakkan kekeringan dan memperbaiki penghalang pelindung semula jadi kulit. La Roche Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer mengandungi bahan penghidratan utama seperti ceramides, niacinamide, dan gliserin.
Masker muka dengan teknologi terkini
Pasti, seseorang boleh mencuci pelitup muka yang digunakan semula dengan kerap atau menggunakan pelitup yang baru setiap hari, tetapi maskne masih boleh berlaku terutama di iklim tempatan kita di mana kelembapannya tinggi dan kita berpeluh lebih banyak daripada mereka di benua lain. Tanpa keraguan, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah untuk mengelakkan kejadian maskne berlaku.
Oleh kerana pemakaian pelitup muka wajib menjadi norma baharu, syarikat skintech Sweden FOREO mempunyai tiga cara mudah untuk membantu menendang jerawat ke tepi kulit.
Mencegah Penumpukan Minyak dan Bakteria yang berlebihan
Melindungi Penghalang Kulit dan Melembapkan
Menenangkan dan Menegangkan Kulit
Langkau rutin solekan anda
Memakai terlalu banyak produk di bawah pelitup muka boleh menyebabkan penuaan pada kulit. Memakai foundation atau pilih produk bukan komedogenik, di bawah pelitup muka untuk membolehkan kulit anda bernafas. Ini benar terutamanya jika anda bersenam dengan memakai pelitup muka anda.
Pilih topeng dengan bijak
Jika boleh pilih topeng kapas yang lembut untuk mengurangkan gosok dan kerengsaan. Semasa bersenam dengan pelitup muka, peluh dan geseran tidak dapat dielakkan, jadi kuncinya adalah menggunakan pelitup muka yang bersih dan kering setiap masa. Kemudian buka pelitup muka tentu saja selepas anda mencuci tangan dan cuci muka sebaik sahaja latihan anda selesai.
Jangan lupa mencuci topeng anda selepas setiap penggunaan
Ya, untuk mencegah penyebaran COVID-19 tetapi juga untuk menghilangkan bakteria dan minyak penyebab jerawat dari topeng. Gunakan air panas, pencuci pakaian, dan cuka putih, yang mempunyai sifat antibakteria, antivirus, dan antijamur. Pastikan anda mencari pencuci pakaian yang bebas wangian kerana sisa wangian yang tersisa juga boleh merengsakan kulit.
Perkara paling penting yang dapat anda lakukan ketika mengalami maskne adalah memperhatikan bagaimana kulit anda bereaksi dengan memakai pelitup muka. Perhatikan jika anda merasa kelembapan bertambah di bawah pelitup muka atau jika kulit merasa jengkel atau lembut. Ini adalah petunjuk anda harus menjauhkan diri dari orang lain, tanggalkan pelitup muka, keringkan kelembapan, dan biarkan kulit anda bernafas selama beberapa minit.
Bagaimana merawat maskne?
Maskne dapat disembuhkan dan biasanya bertindak balas dengan baik terhadap ubat jerawat biasa.
Mengelupas dan menghidrat
Selain mencuci dua kali sehari, dua langkah terpenting dalam rutin penjagaan kulit anda yang dapat membantu maskne adalah pembersih pengelupasan dan pelembap yang menghidrat. Tukar pembersih lembut anda untuk versi pengelupasan tiga malam seminggu. Neutrogena HydroBoost Gel Exfoliating Cleanser adalah yang terbaik, kerana ia mengandungi alpha dan beta hydroxy acids untuk pengelupasan dan asid hyaluronik, yang bertindak sebagai agen pelembap.
Rawatan spot
Sekiranya anda mengalami kemunculan jerawat yang berkaitan dengan pelitup muka, anda boleh menggunakan rawatan spot yang mengandungi asid salisilat, sulfur, zink, atau 2.5 peratus benzoil peroksida. Rawatan Jerawat Kate Somerville EradiKate gunakan satu-dua peritus sulfur dan zink 10 peratus untuk membuka liang pori dan jerawat.
Gunakan pembersih yang merawat jerawat
Sekiranya anda mempunyai kulit yang lebih terdedah jerawat, sangat penting untuk memasukkan rawatan yang disasarkan dalam memerangi maskne. Anda dengan kulit yang terdedah jerawat mendapat manfaat dari pembersih yang mengandungi asid salisilik atau benzoil peroksida. Murad Time Release Acne Cleanser mengandungi bentuk asid salisilik yang dikemas, yang bermaksud ramuan pencegah jerawat masih berfungsi walaupun telah dicuci.
Pertimbangkan retinol
Tepat pada masanya untuk anda pertimbangkan kegunaan retinol, jika anda belum melakukannya. Retinol mempercepat pergantian sel, yang menghalang sel kulit mati menyumbat liang pori anda. Mulakan dengan menggunakan beberapa malam dalam seminggu dengan jumlah berukuran kacang dan secara beransur-ansur meningkatkan frekuensi. Pakar mengesyorkan RoC Deep Wrinkle Night Cream.
Cuba rawatan OTC yang lebih kuat
Anda juga boleh mencuba produk bebas seperti Differin Acne Treatment Gel. Produk ini mengubah cara sel kulit berkembang dari dalam ke luar dan berfungsi dengan baik untuk jeragat dan pori-pori yang tersumbat.
Buat penghalang
Apabila maskne muncul sebagai kerengsaan kulit, anda mungkin memerlukan produk “penghalang” untuk melindungi kulit anda yang halus. Lapisan nipis Aquaphor Healing Ointment yang disapu pada kulit yang jengkel sebelum memakai pelitup muka anda akan membuat satu keajaiban.
Walau bagaimanapun, jika kaedah ini tidak berfungsi, anda mungkin perlu berbincang dengan pakar dermatologi anda untuk memulakan ubat preskripsi yang lebih kuat.
Biasanya kerjaya pilot atau juruterbang dimonopoli oleh kaum lelaki. Tetapi tidak mustahil wanita juga mampu untuk mengemudi dan menjadi ‘nakhoda’ sebuah kapal terbang. Begitu juga yang dialami oleh pilot wanita ini Khaysha Mohd Faizal yang dikatakan sangat trending di seluruh dunia. Bukan sahaja bijak, tetapi juga memiliki seraut wajah yang sangat cantik hingga menjadi viral dan sebutan ramai.
Khaysha Faizal yang mempunyaai follower 200K di laman instagram dilihat seperti seorang model. Dengan ketinggian yang memang diimpiikan oleh setiap gadis yang mahu terjun ke dunia modeling.
Malah dia juga boleh digelar seperti instafamous kerana setiap kali foto dimuat turun lagaknya bak model popular. Apa yang menarik perhatian adalah foto dimuat turut di laman sosial Instagram yang mempunyai follower 224K dengan cantik berhijab.
Inilah yang dikatakan beauty with brain. bukan sahaja cantik, tetapi juga bijak dan paling penting bertugas dalam kerjaya yang memerlukan seseorang itu kuat dari ketahanan mental dan fizikal.
Maklum sahaja bukan calang-calang kenderaan dibawa, tetapi kapal terbang besar dengan membawa penumpang ke destinasi dituju. Dalam satu temubual bersama Harian Metro, gadis manis berusia 24 tahun ini bangga menjadi sebahagian warga kerja Malaysia Airlines Berhad (MAB) dan mengakui bukan mudah untuk mencapai impian bergelar Kapten, namun latihan berterusan yang diterapkan MAB mampu menjadikan mereka juruterbang kelas dunia kelak.
Menurutnya yang berasal dari Muar, Johor sejak usianya 15 tahun memang dia memasang niat untuk jadi pilot. Dan akhirnya impian terlaksana dengan menimba pengalaman terlebih dahulu dengan Malindo Air sebelum bekerja dengan MAB.
Bercerita tentang cabarannya, Kaysha berkata oleh kerana perempuan tidak ramai, jadi ketika training mereka akan fikir perempuan pandai. Namun segala cabaran dapat diharungi sebaik mungkin dan dia sangat mencintai kerjaya yang disandangnya kini.
Semoga kejayaan Khaysha ini menjadi inspirasi buat hijabi di luar sana untuk mencapai apa yang diimpikan. Tidak ada yang mustahil kerana jika kita berusaha pasti akan dapat yang dihajati.
Sosok Khadija Omar mencuri perhatian ramai baru-baru ini apabila menjadi peserta berhijab pertama pada pertandingan ratu cantik MIss Universe 2024.Gadis yang berasal dari Timur...