Kurma sangat berkhasiat dan dianggap ‘superfood’ apabila ia penuh antioksidan dan serat yang baik untuk kesihatan. Apabila kurma dijadikan milkshake dengan mencampurkannya dengan susu, ia memberikan gabungan hebat nutrisi susu dengan kebaikan buah kurma.
Bukan sahaja lazat dinikmati tetapi juga khasiat berganda untuk badan serta minda.Ia juga dapat menghindarkan badan daripada hidrasi dan memberi tenaga sepanjang hari, sekali gus membantu kekal cergas serta fokus.
Bagi yang suka minum milkshake, boleh cuba resipi ini.
Bahan-bahannya : (untuk 1 jug @ 5-6 gelas)
1 kotak besar Full cream milk
4-5 biji kurma
1-2 biji buah tin (tak Letak pun boleh)
Pistachio (cincang)
Sedikit gula (ikut suka nak manis ke tak)
Ice cube
Cara-Caranya:
– blendkan semua bahan
– masukkan dalam cawan atau jug taburkan pistachio
Atau
– blendkan semua bahan kecuali ice dan pistachio
– masukkan ice dalam cawan atau jug taburkan pistachio
KHASIAT kurma, buah tin @ pistachio
1. Buah Kurma dapat mencegah Penyakit Kronik Seperti Jantung & Kencing Manis , amalan memakan buah kurma setiap hari boleh mengurangkan risiko seseorang itu diserang penyakit kronik seperti jantung dan kencing manis kerana mengandungi zat galian seperti potasium, kalsium dan zat besi yang boleh menyihatkan sel darah merah.Berdasarkan kajian Kaum Arab Badui, yang makan buah kurma secara teratur, menunjukkan kadar pengidap penyakit kanser dan jantung yang sangat rendah.
2. Buah kurma mampu memanaskan badan dan merangsang kesihatan wanita hamil dan anak yang dikandung, memudahkan wanita bersalin dan memberi tenaga tambahan.
3. Saidina Ali r.a. meriwayatkan “Barang siapa yang memakan 7 butir tamar (buah kurma) setiap hari, ia akan membunuh semua kuman di dalam badannya”.
4. Kanak-kanak digalakkan memakan lebih banyak buah kurma kerana ia memberi khasiat dari segi proses pembesaran, sekaligus membentuk minda kanak-kanak yang sihat.
5. Membentuk Sifat Penyabar, Bersopan Santun Dan Cerdas pemikiran
6. Mengambil Keberkatan Sewaktu Kelahiran. Diriwayatkan daripada Abu Musa r.a. katanya: “Anakku lahir, lalu aku membawanya kepada Nabi s.a.w. lalu baginda menamakannya dengan nama Ibrahim dan meletakkan pada lelangitnya dengan buah kurma.”
7. Buah Kurma Makanan Yang Paling Sempurna.Maksud Sabda Rasulullah s.a.w. : “Rumah yang tiada kurma nescaya penghuninya kelaparan.”
8. Melalui petua tertentu, buah kurma dimakan bersama badam dan madu untuk menyembuhkan penyakit. Buah kurma dikatakan menambah tenaga seksual atau batin. Jus buah kurma mungkin baru di negara ini, sebaliknya di negara pengeluar selain dimakan segar, kering atau salai, buah kurma dibuang biji dan diganti dengan kacang tanah, badam atau gajus bagi mengenakkannya. Buah kurma juga dibuat jem, sirap atau bahan tambahan dalam aiskrim.
9. Kandungan vitamin A dan C adalah amat tinggi apabila buah kurma di peringkat Rotab atau khalal
10. Buah Kurma kaya dengan serat yang dapat mencegah dari mendapat barah usus.
Buah tin kering terkaya akan serat, tembaga, mangan, magnesium, kalium, kalsium, dan vitamin K, relatif diperlukan terhadap kebutuhan tubuh manusia.
Buah tin kerana itu buah tin sangat sesuai mengatasi masalah berat badan.
Buah tin juga kaya dengan vitamin A dan B serta kadar tertentu dari vitamin C. Dan mengandung garam pokok seperti: Kalsium, fosfor, zat besi yang membangun pertumbuhan badan dan pembangkit tekanan darah.
Kandungan-kandungan buah tin seperti serat, kalium, dan magnesium dapat mengurangi serangan angin dan mampu mengontrol tekanan darah tinggi.
Kacang Pistachios nih banyak kebaikannya dan yang penting 90% lemak yang ada dalam Pistachios adalah mono dan polyunsaturated yang sihat. Pistachios juger sumber baik serat atau fiber
Sumber kredit: Norien Abdul Wahab
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
8 Kebaikan Apple Cider Vinegar Ramai Yang Tak Tahu, Salah Satunya Hilangkan Kelemumur. Rugi Tak Cuba!
Cuka sider epal (ACV) mempunyai banyak faedah, boleh menangani semua jenis masalah kesihatan, dari selesema hingga kulit.
Terima kasih kepada ciri-ciri antibakteria dan antijamurnya, ia dapat menenangkan sakit tekak, kolesterol yang lebih rendah, dan meredakan pedih ulu hati.
1. Mencegah Kembung Perut
Cuka cider epal dikenali dengan sifat antiseptik dan pembersihan dalamannya. Sesetengah orang mendapati bahawa mengambil ACV sebelum makan menggalakkan penghadaman dan mencegah dari perut kembung, yang boleh membantu mereka yang sensetif dengan makanan. Apple cider vinegar mengandungi pektin, yang menenangkan spasme usus. Mereka yang mempunyai perut yang pedih boleh minum campuran satu sudu cuka sari epal dan lapan auns air. Walau bagaimanapun, kandungan asid yang tinggi boleh memburukkan lagi keadaan refluks asid.
2. Katakan selamat tinggal kepada kelemumur
Kelemumur adalah penderitaan biasa yang mengakibatkan kulit kepala gatal. Ubat yang berlebihan, rawatan salun, dan rawatan berasaskan tar disediakan untuk memerangi kelemumur. Walau bagaimanapun, cuka sari apel adalah pilihan yang berpatutan dan semulajadi yang boleh membantu. Enzim yang berkuasa di cuka sari apel menyasarkan bakteria dan kulat yang menyebabkan kelemumur. Campurkan 1/3 cawan cuka dengan 3 cawan air. Semburkan campuran ini pada kulit kepala, dan basuhnya selepas satu jam. Lakukan ini dua kali seminggu.
3. Kurangkan Berat Badan
Cuka cider epal boleh membantu orang mengurangkan berat badan dengan menekan selera makan, yang membawa kepada penggunaan kalori yang lebih sedikit. Cecair juga meningkatkan metabolisme dan mengurangkan pengekalan air. Pengurangan pengambilan kalori menurunkan berat badan. Pengambilan harian ACV boleh membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan, digabungkan dengan diet yang sihat dan senaman yang kerap. Walau bagaimanapun, cuka sari ape juga boleh merengsakan perut supaya anda mungkin perlu menyesuaikan dos.
4. Mengurangkan Tahap Gula
Menggunakan cuka sari apel boleh membantu mencegah atau mengurangkan tahap glukosa darah dan HbA1c yang merupakan penanda untuk diabetes yang terdapat di dalam Badan mereka. Memanfaatkan dua sudu cuka sari apel dengan air pada waktu pagi boleh memberi kesan positif pada paras glukosa darah setiap hari.
5. Melegakan Sakit Tekak
Keradangan pharynx, pharyngitis, menyebabkan sensasi terbakar di tekak. Pada permulaan gejala sakit tekak, sesetengah pakar menyarankan satu sudu besar ACV dalam air suam. Ciri-ciri antibakteria dalam cuka boleh meredakan sakit tekak secara semulajadi.
6. Mencantikkan Kulit
Cuka cider epal boleh mengurangkan bintik-bintik jeragat, jerawat, dan masalah kulit yang lain. Titiskan beberapa ACV di kain putih yang bersih dan gunakannya sebagai facemask yang boleh menyegarkan kulit dan menyerap minyak. Kualiti asid dan sifat-sifat lain dalam ACV membantu memulihkan pH yang sihat, mengurangkan garis halus, dan memerangi kerosakan kulit. Apabila dibiarkan semalaman jerawat atau bintik-bintik jeragat, penyelesaian boleh mengurangkan kulit yang meradang yang disebabkan oleh jerawat. Elakkan penggunaan ACV yang tidak rosak, kerana ia boleh membakar kulit, dan sentiasa mencuba penyelesaian yang dicairkan di tempat yang kecil terlebih dahulu untuk memastikan tiada reaksi buruk.
7. Rambut Lebih Berkilau
ACV meningkatkan keliangan rambut, yang membantu mengekalkan kelembapan. Sebagai bilasan mingguan, cuka sari apel boleh meninggalkan rambut berkilat. Ia menghilangkan residu yang meninggalkan kunci yang tidak bernyawa dan melontarkan kusut dan jauh lebih murah daripada rawatan salun. Untuk rambut yang bercabang dan kering, campurkan kurang daripada setengah cuka cuka sari apel dengan tiga atau empat cawan air. Urut ke dalam kulit kepala selepas mencuci.
8. Menghapuskan Bau Badan
Cuka cider epal adalah pewangi semula jadi dan disinfektan yang boleh meminimumkan bau busuk. Menyembur air dan campuran ACV pada linen boleh mengeluarkan bau. Kualiti ini juga memberi kesan kepada bau badan. Menggunakan semburan ACV di atas ketiak dan kaki boleh membunuh bakteria yang memakan sel kulit dan peluh dan menyebabkan bau badan. Kebanyakan orang mendapati aroma cuka memudar dengan cepat. Mengambil cuka sari apel secara lisan juga boleh membantu dengan bau badan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Meeting Alam Maya! 10 Jenama Tudung Ini Wajib Ada Ketika Mod ‘Working At Home’
Berikutan Perintah Kawalan Pengerakan Bersyarat, kerajaaan menyarankan semua rakyat bekerja dari rumah. Satu kebebasan untuk hijabi apabila bekerja dari rumah. Rambut tidak terperap selama 12 jam, malah tidap perlu mengosok tudung setiap pagi.
Namun apabila perintah bermula, mod kerja berjalan seperti biasa. Apa yang membuat sedikit kekalutan apabila sesetengah kumpulan bekerja memerlukan anda untuk meeting di alam maya.
Jangan kaget hijabi, anda perlu ada perancangan setiap hari bekerja dan mod stand by ketika meeting di alam maya. Paling utama maklumkan kepada grup bekerja supaya memaklumkan kepada setiap ahli terlebih dahulu. Ini penting bagi anda tetap menjaga aurat.
Ini solusi bagi hijabi yang working at home tetapi masih menjaga aurat di alam maya:
1 Maklumkan pada grup ‘reminder’ seawalnya.
#2 Sekiranya anda memakai lengan pendek, sediakan kardigan atau sweat shirt di sisi.
#3 ‘Inner Neck’ dan sarungkan hoodie, anda tetap nampak on point dan aurat terjaga.
#4 Jangan biarkan muka pucat lesi
Pastikan ada lip tint di sisi cukup calitkan di bibir dan di pipi. Supaya rakan sekerja tidak nampak anda seperti mayat hidup.
10 Jenama Tudung Yang Perlu Ada Ketika Meeting Alam Maya dan mod “working at home”
1. Naelofar Hijab
Knot Denim Instant Hijab memudahkan hijabi dengan menyarungkan sahaja ketika berada dalam mod work at home tidak memerlukan jarum dan tidak perlu menggosak. Here we go!
View this post on Instagram
2. Tudung People
Masih dalam rekaan instant hijab, corak mod kerja anda dari rumah dengan hijab Safa Nour dari Tudung People. Material tudung lembut dan sejuk dan yang penting ‘slim effect’ tudung tampak terletak di bahu.
View this post on Instagram
3. Lilit Women
Turban stail tetap on dengan Budapest square hijab dari Lilit Women yang mudah digayakan tanpa perlu gosok. Anda cuma perlukan padanan shirt inner neck tetap selesa walaupun bekerja di rumah.
View this post on Instagram
4. dUCk Scarve
Tidak mahu bosan dengan pengayaan tudung, mungkin gaya turban dari Didiyana Ehsan boleh membantu hijabi melilit turban dari dUCk scarve. Material yang lembut dan didatangi denga dua pengikat yang mebolehkan anda melilit turban dengan gaya tersendiri.
View this post on Instagram
5. Carmelita
Tudung pleated yang menjadi kegilaan hijabi buat masa sekarang. Tren terkini Carmelita Adra Scarves shawl yang tidak perlu gosok. Bentuk shawl tiga segi ini mudah untuk anda menata gayakan. Jom ikuti langkah mengayakannya.
View this post on Instagram
6. Galeri Ariani
Koleksi terkini Ariani, tentulah Shawl Lasercut Pretty Pleats yang mempunyai detailing lasercut yang kemas pada hujung shawl. Bukan setakat itu saja, malah shawl pleats kali ini is a non-iron shawl dan mudah dibentuk. Best kan? Tak perlu tunggu raya sis.
View this post on Instagram
7. Ameera Zaini
Paling terlaris dari koleksi Ameera Zaini sehingga permintaan berganda. Sarah Tieback Scarf kembali di pasaran. Material Sarah yg sangat mudah terbentuk ini sangat sesuai untuk aktiviti harian. Anda juga boleh kategorikannya sebagai “lazy scarf” kerana ianya boleh dikatakan “almost ironless & pinless”. Siapa tak nak bersiap pantas & cantik kan?
View this post on Instagram
8. Sugarscarf
Wow! kalau begini gaya anda ketika bekerja di rumah, anda memang seorang hijabi yang sering menjaga penampilan. Kenapa tidak? Jaja yang mengayakan square art dari koleksi sugarscarft. You go girl!
View this post on Instagram
9. Hijabs By Hanami
Tudung awning lover! anda tidak perlu resah gelisah. Tudung yang dahulunya popular di kalangan hijabi, diubahsuai dan dimodenkan dari segi material yang tidak menghadkan anda untuk mengayakannya. Koleksi Hijabs By Hanami peneraju tudung sarung, boleh la belek untuk koleksi raya juga.
View this post on Instagram
10. Al Humairah
Masa anda terhad untuk bersiap? Jangan risau, dengan Stella Pinless Hijab koleksi Al Humairah ini pasti akan memudahkan serta menjimatkan masa anda untuk bersiap! Pelbagai gaya anda boleh gayakan mengikut kreativiti masing-masing ya. Penggunaan pin untuk kesesuaian bentuk muka masing-masing.
View this post on Instagram
Jadi apa lagi hijabi, rugi jika anda tidak miliki 10 jenama tudung di atas. Himpunan koleksi ini bukan memudahkan anda malah anda dapat menjimatkan masa tetapi masih boleh bergaya walaupun bekerja di rumah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hidayah Datang Ketika Berusia 12 Tahun, Kelvin Zahri Jawab Soalan Warganet Berhubung Agama Anutan Dia
Siapa sahaja tidak mengenalinya, jurulatih kecergasan dan pakar pemakanan popular ini, sering kali muncul di laman sosial TikTok berkongsi tentang tip kesihatan dan gaya hidup sihat.
Sering menjawab soalan warganet tentang latihan kecergasan, tetapi berbeza kali ini. Beliau turut menjawab persoalan yang diajukan warganet baru-baru ini, berhubung agama anutannya.
Kelvin Zahri lebih terbuka menjawab soalan itu, malah dia turut mendedahkan dirinya adalah saudara baru atau mualaf. Kevin yang dibesarkan di luar negara mengakui mendalami agama Islam sekembalinya ke Malaysia.
ARTIKEL BERKAITAN: Senaman Mudah Dari Coach Kevin Zahri Untuk Elak Lengan Menggeleber.
“Nama saya bukan Kevin Zahri bin Abdul Ghaffar tetapi Kevin Nicolai Christopher Zahri (ketika itu).
“Bapa saya seorang Muslim dan berbangsa Melayu manakala ibu pula beragama Kristian berasal dari Jerman. Ibu saya yang mengajarkan kami tentang agama. Kami ke gereja, saya menyertai koir dan membaca buku seperti Injil ketika kecil,” tuturnya menyentuh tentang kehidupan pada masa lalu.
Hidayah datang ketika..
Ketika itu Kevin baharu berusia 12 tahun, hidayah datang segalanya berubah selepas beliau mengikuti bapanya pulang ke Malaysia pada tahun 1991. Ternyata hidayah itu milik ALLAH.
“Ketika itu bapa saya mendapat hidayah tentang keagamaan sendiri dan wujud rasa tanggungjawab untuk memimpin anak-anak.
“Bapa cuba mendedahkan kepada kami kepada agama Islam dengan bimbingan ustaz,” kata Kevin.
Peringkat awal memang sukar
Cukup dikenali dengan nama Cikgu Fitness Malaysia, Kelvin Zahri mendedahkan beliau pada peringkat awalnya sukar menerima perubahan berkaitan agama Islam.
“Saya tidak menerimanya pada hari yang pertama dan mengambil masa mempersoalkan tentang agama A dan agama B.
Pendedahan jurulatih berusia 43 tahun itu menerima reaksi positif daripada warganet. Rata-rata mereka memberikan menyokong dan mengucapkan dan memuji Tindakan beliau menjawab pertanyaan yang diajukan oleh peminatnya.
-“Suka sgt cara u @Kevin Zahri ..sgt2 details dan calmness dlm menerangkn sesuatu wlopon soalan tu agak sensitif.. .🥰🥰
– “Sporting betul la dia ni. Orang tanya soalan apa pon dia jawab ja”
-“ Alhamdulillah, saya suka sikap coach yg sgt berterus terang & sentiasa menjawab apa jua soalan, semoga sentiasa berjaya di dunia & akhirat, aamiin…”
-“ bro you just got a new follower.. good explanation and positive content”
Ramai juga yang mendoakan Kelvin:
-“ Semoga abg Kevin sentiasa dalam lindungan Allah dan sentiasa Istiqamah. Menjadi contoh yang baik buat kaum muslimin 💚.”
-“ Alhamdulillah Coach. Semoga Allah sentiasa merahmati coach.”
-“ Alhamdulillah. Respect cara tuan menjawab dan mengangkat ayah tuan dgn baik… semoga Allah beri hidayah berterusan kepada tuan sekeluarga. Amin.”
Terdahulu Kevin berkahwin dengan Rio Elani pada tahun 2010 dan perkongsian hidup mereka dikurniakan sepasang cahaya mata.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Sumber: TikTok Kevin Zahri
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
