Kurma sangat berkhasiat dan dianggap ‘superfood’ apabila ia penuh antioksidan dan serat yang baik untuk kesihatan. Apabila kurma dijadikan milkshake dengan mencampurkannya dengan susu, ia memberikan gabungan hebat nutrisi susu dengan kebaikan buah kurma.
Bukan sahaja lazat dinikmati tetapi juga khasiat berganda untuk badan serta minda.Ia juga dapat menghindarkan badan daripada hidrasi dan memberi tenaga sepanjang hari, sekali gus membantu kekal cergas serta fokus.
Bagi yang suka minum milkshake, boleh cuba resipi ini.
Bahan-bahannya : (untuk 1 jug @ 5-6 gelas)
1 kotak besar Full cream milk
4-5 biji kurma
1-2 biji buah tin (tak Letak pun boleh)
Pistachio (cincang)
Sedikit gula (ikut suka nak manis ke tak)
Ice cube
Cara-Caranya:
– blendkan semua bahan
– masukkan dalam cawan atau jug taburkan pistachio
Atau
– blendkan semua bahan kecuali ice dan pistachio
– masukkan ice dalam cawan atau jug taburkan pistachio
KHASIAT kurma, buah tin @ pistachio
1. Buah Kurma dapat mencegah Penyakit Kronik Seperti Jantung & Kencing Manis , amalan memakan buah kurma setiap hari boleh mengurangkan risiko seseorang itu diserang penyakit kronik seperti jantung dan kencing manis kerana mengandungi zat galian seperti potasium, kalsium dan zat besi yang boleh menyihatkan sel darah merah.Berdasarkan kajian Kaum Arab Badui, yang makan buah kurma secara teratur, menunjukkan kadar pengidap penyakit kanser dan jantung yang sangat rendah.
Ads
2. Buah kurma mampu memanaskan badan dan merangsang kesihatan wanita hamil dan anak yang dikandung, memudahkan wanita bersalin dan memberi tenaga tambahan.
3. Saidina Ali r.a. meriwayatkan “Barang siapa yang memakan 7 butir tamar (buah kurma) setiap hari, ia akan membunuh semua kuman di dalam badannya”.
4. Kanak-kanak digalakkan memakan lebih banyak buah kurma kerana ia memberi khasiat dari segi proses pembesaran, sekaligus membentuk minda kanak-kanak yang sihat.
5. Membentuk Sifat Penyabar, Bersopan Santun Dan Cerdas pemikiran
Ads
6. Mengambil Keberkatan Sewaktu Kelahiran. Diriwayatkan daripada Abu Musa r.a. katanya: “Anakku lahir, lalu aku membawanya kepada Nabi s.a.w. lalu baginda menamakannya dengan nama Ibrahim dan meletakkan pada lelangitnya dengan buah kurma.”
7. Buah Kurma Makanan Yang Paling Sempurna.Maksud Sabda Rasulullah s.a.w. : “Rumah yang tiada kurma nescaya penghuninya kelaparan.”
8. Melalui petua tertentu, buah kurma dimakan bersama badam dan madu untuk menyembuhkan penyakit. Buah kurma dikatakan menambah tenaga seksual atau batin. Jus buah kurma mungkin baru di negara ini, sebaliknya di negara pengeluar selain dimakan segar, kering atau salai, buah kurma dibuang biji dan diganti dengan kacang tanah, badam atau gajus bagi mengenakkannya. Buah kurma juga dibuat jem, sirap atau bahan tambahan dalam aiskrim.
9. Kandungan vitamin A dan C adalah amat tinggi apabila buah kurma di peringkat Rotab atau khalal
Ads
10. Buah Kurma kaya dengan serat yang dapat mencegah dari mendapat barah usus.
Buah tin kering terkaya akan serat, tembaga, mangan, magnesium, kalium, kalsium, dan vitamin K, relatif diperlukan terhadap kebutuhan tubuh manusia.
Buah tin kerana itu buah tin sangat sesuai mengatasi masalah berat badan.
Buah tin juga kaya dengan vitamin A dan B serta kadar tertentu dari vitamin C. Dan mengandung garam pokok seperti: Kalsium, fosfor, zat besi yang membangun pertumbuhan badan dan pembangkit tekanan darah.
Kandungan-kandungan buah tin seperti serat, kalium, dan magnesium dapat mengurangi serangan angin dan mampu mengontrol tekanan darah tinggi.
Kacang Pistachios nih banyak kebaikannya dan yang penting 90% lemak yang ada dalam Pistachios adalah mono dan polyunsaturated yang sihat. Pistachios juger sumber baik serat atau fiber
Biasanya bahan dapur ini popular sebagai salah satu bahan penyedap makanan. Namun rupa-rupanya jintan manis juga boleh dibuat air rebusan teh. Bahan dengan saiz halus ini berfungsi untuk menghilangkan berat badan. Dengan cara membuatnya dalam bentuk minuman berat badan akan turun hanya dalam masa tiga bulan. Buktinya ada yang telah hilang 14 kg setelah mengamalkan pengambilannya secara konsisten.
Diingatkan supaya amalkan meminumnya tiga kali sehari dan berat badan akan turun. Bukan itu sahaja, minum air teh jintan manis ini juga jika diamalkan secara berterusan boleh membuang lemak, selulit, racun dalam badan, anti penuan dan juga elak uban.
Perkongsian wanita ini Puan Ella di laman sosial facebook yang berkongsi cara membuatnya cukup mudah dan boleh disimpan dalam peti sejuk untuk kesegaran.
RAHSIA JINTAN MANIS
Cara Penyediaan Teh Jintan Manis.
1. Masukkan 2 gelas air ke dalam periuk. 2. Masukkan pulak 1 sudu besar jintan manis (biji). 3. Rebus hingga mendidih.
Dah didih, terus tutup api & tutup periuk supaya wap herba tak keluar.
Masa air rebusan suam, tapis & tuang ke dalam gelas, kemudian masukkan 2 sudu besar cuka epal / cuka kurma / cuka anggur / cuka delima.
Kalau korang rajin bersenam lepas minum secawan teh jintan manis ni, satu sesi 30 minit setiap hari (estimate 3 bulan) bersedialah untuk hilang berat badan.
Kalau nak tau ada yang hilang sampai 14 Kg tau, dengan petua ni!
So korang kena cubalah sendiri secawan teh jintan manis hari ini.
Lagi pulak kalau korang amalkan secara berterusan, korang akan rasa sendiri fadhilat & kebaikannya pada badan korang.
Lagi kebaikan Teh Jintan Manis: – buang lemak dan selulit – buang racun (toxic) dalam badan – bersihkan darah, buah pinggang, paru-paru & limpa – cuci usus – anti penuaan – cegah uban
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Apabila bercakap tentang rambut, genetik memainkan peranan penting. Di mana jenis rambut anda kebarangkalian diwarisi daripada keluarga. Kemudian berkait rapat jua dengan diet anda, cuaca, pencemaran dan pendekatan keseluruhan anda terhadap penjagaan rambut.
Pemakanan yang sihat dan penjagaan yang betul boleh mengekalkan rambut bersinar dan lebih sihat pada masa yang sama. Ada pepatah mengatakan “anda adalah apa yang anda makan”. Memang benar jika rambut anda tidak menerima protein dan nutrien yang diperlukan, maka ia boleh kehilangan kekuatannya. Akibatnya, kesihatan keseluruhan rambut boleh menjadi lebih teruk.
1. Protein
Diet yang lengkap adalah faktor penting dalam kesihatan rambut dan kulit kepala. Rambut diperbuat daripada protein yang menjadikannya penting untuk makan sekurang-kurangnya 45 gram protein setiap hari. Pertimbangkan untuk memasukkan sumber protein ini dalam diet anda seperti daging tanpa lemak, ayam itik, ikan, kekacang, produk tenusu rendah lemak juga telur. Kekurangan protein dalam diet sebaliknya boleh menyebabkan rambut rapuh dan kehilangan warna rambut, serta rambut gugur.
2. Zink membantu menghentikan keguguran rambut.
Zink penting untuk pertumbuhan rambut. Jika anda mengalami masalah rambut gugur yang besar maka kekurangan zink mungkin menjadi puncanya. Menggabungkan kacang seperti gajus, badam dan pecan dalam diet anda boleh membantu memerangi keguguran rambut.
Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, salad hijau berdaun dan banyakkan air bersih yang ditapis. Suplemen multi-vitamin atau zink boleh digunakan untuk meningkatkan diet anda apabila perlu. Mempunyai diet rambut yang sihat adalah penting untuk memastikan rambut anda cantik dan sihat.
3. Asid lemak Omega-3 untuk kulit kepala yang sihat.
Meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3 merangsang folikel rambut dan kelenjar sebum anda. Walau bagaimanapun, ini tidak akan membantu dalam pertumbuhan tetapi ia boleh meningkatkan kesihatan kulit kepala. Kulit kepala juga memerlukan banyak penjagaan dan kelemumur, kegatalan, rambut berminyak adalah beberapa isu yang boleh dikesan kembali kepadanya.
Asid lemak omega-3 boleh didapati dalam ikan, seperti salmon, sardin dan herring. Sumber lain asid lemak omega ialah biji rami, yogurt, keju kotej, salad dan bijirin. Kebanyakan bahan makanan ini mudah didapati dan boleh dimasukkan ke dalam diet anda.
4. Kenali jenis rambut anda
Terdapat pendapat yang bercanggah tentang kekerapan anda boleh menggunakan syampu rambut. Walau bagaimanapun, semuanya bergantung kepada pilihan peribadi dan pilihan individu, orang yang berambut panjang biasanya memilih untuk tidak mencucinya dengan kerap, berlainan pula orang yang berambut pendek mungkin melakukannya dengan lebih kerap.
Jenis rambut, teksturnya, kekerapan anda menggunakan produk rambut, aktiviti fizikal, pencemaran dan faktor persekitaran juga mempengaruhi kesihatan rambut anda. Sebagai contoh, orang yang mempunyai rambut berminyak mungkin perlu mencuci rambut mereka dengan lebih kerap manakala orang yang mempunyai rambut kering mungkin perlu kurang kerap syampu.
5. Pilih syampu yang betul
Menggunakan produk rambut yang salah seperti syampu dan agen penggayaan boleh menyebabkan kerosakan rambut yang ketara. Cari produk yang sesuai dengan jenis rambut anda. Terdapat pelbagai syampu untuk jenis rambut tertentu dan masalah rambut yang terdapat di pasaran. Ini menyasarkan rambut berminyak, normal atau kering dan mendakwa dapat menyelesaikan masalah seperti kelemumur rambut pecah. Berhati-hati yang mana satu yang anda pilih kerana syampu mengandungi bahan yang keras seperti ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate.
Selain daripada mencuci, penyaman udara juga boleh membawa banyak perubahan pada rambut anda. Ia adalah amalan yang baik selepas syampu untuk menggunakan perapi dan bilasnya selepas beberapa minit. Ini membantu rambut kelihatan lebih bersinar dan cantik.
6. Peraturan mencuci rambut.
Pakar mencadangkan bahawa ramai orang menggunakan syampu secara tidak betul. Berikut adalah beberapa peraturan standard untuk menjaga rambut anda dengan baik:
Jangan basuh rambut anda lebih daripada sekali sehari.
Gunakan hanya produk yang mencukupi untuk menutup rambut anda.
Elakkan menggunakan air yang sangat panas atau sangat sejuk.
Rawat rambut anda dengan berhati-hati terutamanya apabila ia basah rambut anda tiga kali lebih terdedah kepada kerosakan.
Jangan gosok rambut basah dengan kuat dengan tuala. Gunakan sikat gigi lebar untuk menghilangkan kusut. Tetapi jangan sikat terlalu banyak atau sikat rambut yang basah.
7. Kekalkan rambut cantik dengan bijak.
Ingat petua rambut yang sihat ini untuk rambut panjang yang cantik.
Apabila menggunakan pengering rambut, mulakan pada tetapan dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan haba.
Benarkan rambut anda kering secara semula jadi apabila boleh.
Urut kulit kepala anda untuk peredaran darah dan pertumbuhan rambut.
Potong rambut anda dengan kerap- setiap 10-12 minggu untuk memastikan ia sihat dan mengelakkan rambut bercabang.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Lagu Sayunk I Love You yang trending di aplikasi Tik Tok sering menjadi siulan para pelayar. Namun, bukan sekadar lagu yang menjadi perhatian pelantun suaranya, Chombi juga mendapat ‘spotlight’ sama.
Baru-baru ini penyanyi muda yang baru berusia 15 tahun itu, telah diundang menghadiri program Malaysia Hari Ini (MHI) bertujuan mempromosikan lagunya yang tersohor sehingga berjaya menembusi pasaran Indonesia.
Hantaran video yang tular dilaman Tik Tok pengguna akaun @syafiq.cools memaparkan anak kepada penyanyi Harry Khalifah itu, sedang mendendangkan lagunya secara langsung di TV3.
Chombi atau nama sebenarnya, Siti Maryam meraih pujian netizen apabila suaranya tidak berubah walaupun menyanyi secara live.
Selain pujian suara, rata-rata netizen turut memuji kecantikan kulit wajah Chombi yang dikategorikan sebagai ‘glass skin’, sehingga ada yang bertanyakan ‘rahsia’ penjagaan kulit dan rutin kecantikkan yang diamalkan Chombi.
Namun, ada juga netizen yang mengusik Chombi dengan meyatakan bahawa kulitnya bersinar seperti minyak tumpah, kerana dilihat terlalu berkilat.
Bagaimanapun, tak kisahlah muka berkilat macam lori minyak tumpah sekalipun. Janji suara sedap, empunya suara pun ada pakej lengkap, cantik hingga menjadi kegilaan ramai lelaki diluar sana.
Serlahkan aura penampilan anda dengan stail yang lebih moden, ranggi dan sopan! Hijabista akan kongsikan idea dan juga tip untuk ‘upgrade’kan stail fesyen yang...