Tular di TikTok cara menurunkan berat badan hanya perahkan sebiji lemon segar (atau limau nipis) ke dalam secawan kopi hitam. Wow menarik bukan! Rata-rata mendakwa helah ini telah membantu mereka kempiskan perut dan menurunkan berat badan.

Adakah helah ini betul-betul berfungsi dan apa kata pakar? Sebelum itu lihat dahulu beberapa cabaran yang tular di aplikasi TikTok

Cabaran kopi lemon

1. Pastikan tiada susu

@titojhay##Lemoncoffee Tara, ##kapetayo ##KainNaUs ##SummerEats ##TiktokEatsPH ##FoodieTokPH ##Lowcarb ##Keto ##LowCarbTito ##AskTitoJhay ##lemon ##coffee♬ original sound – Low Carb Tito

@hanzhengzheng8##loseweight ##weightloss ##weight ##foryou ##lemoncoffee♬ original sound – hanzhengzheng8

Teruskan menonton vidoe tular cabaran lemon kopi di aplikasi TikTok

Minum kopi meningkatkan metabolisme atau membantu menurunkan berat badan?

Terdapat beberapa bukti bahawa kafein boleh bertindak sebagai penahan selera makan, serta meningkatkan kadar metabolisme anda melalui peningkatan thermogenesis (pengeluaran haba yang membakar kalori), jelas pakar. Tetapi hanya kerana anda minum kopi tidak bermakna anda akan menurunkan berat badan. Berada dalam defisit kalori harus menjadi keutamaan utama apabila berusaha ke arah matlamat penurunan berat badan. Tambahan jika anda minum secawan kopi pagi anda dengan lebihan krim, gula, sirap manis atau krim disebat, lebih sukar untuk mengalami defisit kalori.

Kafein juga boleh membantu meningkatkan tahap tenaga dan jika anda boleh bersenam atau bergerak lebih banyak kerananya, maka itu akan menjadi sebab kafein paling membantu metabolisme anda.

Benarkah lemon meningkatkan metabolisme atau membantu mengurangkan berat badan?

Satu-satunya cara lemon boleh membantu dengan penurunan berat badan, jika anda menambah lemon ke dalam air dan membantu anda minum lebih banyak. Sama ada air yang anda minum berperisa dengan lemon atau tidak, air minuman boleh membantu dalam penurunan berat badan kerana kadang-kadang kita tersalah anggap dahaga sebagai kelaparan. Malahan, air dengan sendirinya boleh membantu penurunan berat badan dengan mengekalkan badan terhidrat, yang boleh membantu mengurangkan keinginan untuk makan dan kelaparan.

Jika Kopi Lemon Tidak Membantu Menurunkan Berat Badan, Apa Yang boleh membantu?

Jika anda suka rasa jus lemon dalam kopi anda, kenapa tidak. Tetapi jika anda ingin mengurangkan lemak badan, makan diet seimbang yang merangkumi makanan yang anda gemari dan fokus pada defisit kalori yang sederhana. Buat perubahan kecil yang boleh diurus dan pastikan ia adalah perkara yang anda suka lakukan supaya anda boleh kekal dengannya.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee  dan Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shopee

Majlis perkahwinan adalah hari yang paling ditunggu bagi bakal raja sehari. Biasanya pada hari bahagia di majlis perkahwinan inilah kita mahu tampil anggun dan cantik. Pelbagai tema dipilih untuk memeriahkan suasana detik paling membahagiakan ini.

Walau apa juga tema yang dipilih, penampilan hari itu mestilah mahu menjadi antara Ratu Sehari paling anggun dan cantik.

Tidak dinafikan ada yang memilih tema simple, klasik, garden wedding dan ada juga yang tertarik untuk menggayakan tema Bollywood sempena majlis perkahwinan.

Viral baru-baru ini warga net muat naik bberapa keping gambar tema Bollywood yang santun dan menutup aurat.

Dengan sentuhan mekap ala pelakon Bollywood, pastinya penampilan anda nanti di mahligai akan memukau pandangan.

1. Sentuhan mekap ala Bollywood serlah penampilan.

2. Memilih rona coklat atau warna nude.

3. Aksesori di atas dahi pelengkap gaya Ratu Bollywood.

4. Juga tidak dilupakan aksesori yang diletakkan pada hidung. Apa yang penting hijab menutup aurat.

5. Persalinan lengkap Bollywood dengan pilihan rona terang.

6. Gaya cukup memukau.

7. Jangan lupa lapiskan bahagian tengah baju dengan inner rona sedondon untuk menutup kain jarang yang biasa digunakan untuk membuat baju.

8. Warna terang sering jadi pilihan Ratu Sehari.

9. Tidak kurang menariknya jika menggayakan rona pastel. Yang penting lengkap aksesori.

10. Gelang tangan juga pelengkap gaya Ratu Sehari.

11. Veil rona sedondon dengan perincian manik menyempurnakan gaya anda.

12. Jangan lupa untuk memakai inai yang dilukis mengikut corak yang digemari.

13. Choker juga antara salah satu aksesori penting.

14. Juraian rantai sebagai simbolik sebelum bertemu bakal suami.

15. Rona hijau emerald ini juga tak kurang menariknya.

Tip Ekstra:

1. Perlu ada muzik nyanyian penyanyi Bollywood yang jadi kegemaran ramai seperti Kuch Kuch Hota Hei, Mohabbatein, Gerua, Kal Ho Naa Ho atau Bole Chudiyan

2. Sebagai Ratu Sehari, pilih pakaian sari yang menutup aurat. Lebih banyak detailing atau perincian manik, lebih cantik penampilan seseorang.

3. Jangan lupa memakai inai yang juga pelengkap gaya seseorang itu.

4. Untuk rakan pengapit atau bridesmaid juga perlu memakai pakaian ikut tema. Pastikan warna senada bagi memeriahkan lagi majlis diadakan.

5. Sentuhan dekorasi turut mengikut tema bollywodd dengan memperbanyakkan bunga yang berwarna terang.

6. Hidangan juga perlu diselitkan menu yang bersesuaian seperti, capati, nasi beriani, manisan vadey, maruku, laddu dan yang penting halal.

SUMBER: FACEBOOK

Tidak semua memahami apakah yang dimaksudkan dengan poligami secara keseluruhannya. Ada pula yang berfikir, poligami ini hanya berlandaskan kemampuan mereka memberi nafkah batin dan zahir.

Sejujurnya, ramai perlu tahu poligami adalah suatu perkara yang lebih dari konsep ‘adil’ dan ‘kemampuan’ seseorang itu.

Artikel berkaitan: Hati Sentiasa Tenang, Rezeki Mudah Masuk Kongsi Puteri Sarah Liyana Bila Amal Surah At-Taubah Ayat 128 & 129

Fahami konsep poligami…

Ekoran isu yang berbangkit, ramai yang perlu tahu tentang konsep poligami menurut Islam yang sebenar. Ia bukan sekadar kahwin semata-mata, namun, menggalas satu tanggungjawab yang berat.

Nas al-Quran secara jelas menyatakan:

وَإِنْ خِفْتُمْ أَلَّا تُقْسِطُوا فِي الْيَتَامَى فَانْكِحُوا مَا طَابَ لَكُمْ مِنَ النِّسَاءِ مَثْنَى وَثُلَاثَ وَرُبَاعَ

Maksudnya: “Dan jika kamu takut tidak berlaku adil terhadap perempuan-perempuan yatim (apabila kamu berkahwin dengan mereka, maka berkahwinlah (dengan) sesiapa yang baik dari perempuan-perempuan yang (lain) dua, tiga atau empat”. ( Surah an-Nisa’ :3)

Menurut Portal Rasmi Jabatan Agama Islam Selangor, poligami boleh berubah mengikut keadaan tertentu. Ia juga boleh jatuh makruh jika ianya dengan niat berseronok-seronok sedangkan suami meragui kemampuannya untuk berlaku adil kepada isteri-isterinya dari sudut nafkah zahir dan batin. Menurut sabda Rasulullah SAW:

دع ما يريبك إلى ما لا يريبك 

Maksudnya: “Tinggalkanlah perkara yang meragukan kamu kepada perkara yang tidak meragukan kamu.” (Hadis riwayat  Tirmizi  )

Syarat berpoligami

Jadi bagi mereka yang masih tidak tahu dan samar-samar syarat kelayakan seseorang itu boleh berpoligami. Ini antara syaratnya untuk menjelaskan poligami secara sah:

1. Membatasi jumlah isteri

Allah SWT berfirman di dalam surah an-Nissa’ ayat ketiga:

“Maka berkahwinlah dengan sesiapa yang kamu berkenan dari perempuan-perempuan lain : dua, tiga atau empat.”

Ayat diatas menjelaskan bahawa seorang suami tidak boleh mempunyai lebih daripada 4 orang isteri dalam satu masa. Ia bertujuan untuk tidak memberikan lelaki menurut hawa nafsu mereka sesuka hati mereka.

2. Haram menghimpun wanita bersaudara sebagai isteri

Pemilihan isteri tidak boleh ada pertalian seperti:

• Adik-beradik
• Ibu dan anak
• Anak saudara dengan emak saudara

Haram bagi mereka yang menghimpunkan mereka bersaudara sebagai isteri atas tujuan polihami dalam satu masa. Adanya syarat poligami adalah untuk menjaga silaturrahim anggota keluarga sepertimana Rasulullah bersabda:

“Sesungguhnya kalau kamu berbuat yang demikian itu, akibatnya kamu akan memutuskan silaturrahim diantara sesama kamu.” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)

3. Mampu berlaku adil

Adil adalah konsep yang perlu difahami bukan sekadar memberi perhatian. Malah, banyak perkara yang perlu di fahami dengan konsep ‘adil’ itu sendiri.

3.a) Adil terhadap diri

Sebagai contoh, jika anda alami masalah kesihatan dan tidak mampu untuk mencari nafkah, seeloknya tidak meneruskan berpoligami kerana ia seolah menganiaya diri sendiri.

3.b) Adil kepada para Isteri:

• Kemesraan
• Makanan
• Pakaian
• Tempat tinggal
• Nafkah batin

3.c) Adil memberikan nafkah

3.d) Adil dalam penyediaan tempat tinggal

3.e) Adil dalam giliran

3.f) Adil terhadap anak-anak

4. Tidak merosakkan kehidupan

Seorang suami harus yakin perkahwinan seterusnya tidak akan menjejaskan kehidupan isteri dan anak-anak. Keyakinan itu perlulah berasaskan dari segi:

• Kemampuan
• Akhlak dan peribadi

5. Mampu memberikan nafkah

Sabda Rasulullah SAW, bermaksud:

“Wahai sekalian pemuda, sesiapa diantara kamu yang berkuasa mengeluarkan nafkah, maka hendaklah kamu berkahwin. Dan sesiapa yang tidak berkuasa, hendaklah berpuasa.”

Jelas disini bahawa Islam menggalakkan perkahwinan mana-mana lelaki haruslah berkemampuan. Suami yang ingin poligami harus tahu kemampuannya sebelum meneruskan lagi untuk berpoligami.

Golongan wanita harus fahami konsep poligami!

Menurut Peguam Syarie merangkap Konsultan Perundangan Islam, Fahmi Ramli, seseorang isteri boleh mengizinkan suaminya berpoligami harus melengkapkan diri mereka dengan pengetahuan poligami sebelum menghadiri ke mahkamah.

1. Jangan elak untuk hadirkan diri ke Mahkamah jika dipanggil. Ini membolehkan suami berasa lebih ‘bebas’ di hadapan Hakim.

2. Apabila menghadap Hakim, minta untuk direkodkan Nafkah Diri mengikut keperluan

3. Minta juga direkodkan Nafkah Anak bagi anak-anak mengikut keperluan dan bukan ala kadar.

4. Pentingnya untuk rekodkan Harta Sepencarian. Kes harta sepencarian agak rumit jika satu pasangan bercerai dan mahu buat sesuatu tuntutan.

5. Isteri yang ingin tuntutan Poligami harus diberi keistimewaa untuk minta Hakim memerintahkan apa sahaja Harta suami sekarang adalah Harta Sepencarian tanpa perlu bicara.

Isteri juga boleh minta isytiharkan 1/2 atau separuh bahagian milik suami meski pun ianya dibeli 100 peratus oleh sang suami.

6. Jika suami meninggal dunia dan tidak merekodkan Harta Sepencarian, rumah dan juga semua harta perlu dibahagikan secara Faraid. Jika mempunyai anak, bahagian faraid adalah 1/8. Tetapi, jika suami anda berpoligami, mungkin dua isteri serta bahagian anda menjadi 1/16.

7. Jikalau anda bercerai dan tidak merekodkan Harta Sepenceraian, selepas bercerai anda perlu melantik peguam bagi membuat fail terhadap Harta Sepenceraian jika harta masih ada.

Artikel berkaitan: Peguam Syariah Dedah Kaum Lelaki Curang Punca Dari Masalah Mental & Sering Rasa Berkuasa?

Sumber: Portal Rasmi Jabatan Agama Islam Selangor dan Facebook Fahmi Ramli

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.