Cara hidup masa kini yang lebih menjurus ke arah barat dan moden mungkin punca kita selalu lupa dan alpa akan ajaran yang diajar oleh baginda Rasullullah. Sebenarnya Rasulullah banyak memberi contoh kepada kita tentang bagaimana baginda menjalani hidup untuk kekal sihat.
Benarlah, menghidupkan sunnah nabi akan memberi banyak kelebihan dan memperbaiki kerosakan. Malah diberi pahala. Ini merupakan cara Rasulullah menjaga kesihatan diri agar tetap sihat.
1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH
Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.
2. MENJAGA KESIHATAN ADALAH DENGAN AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN
Rasulullah sentiasa bersih dan rapi.Setiap Khamis atau Jumaat, baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.
“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (HR. Muslim)
3. JANGAN MAKAN BERLEBIHAN
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.
Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)
4. BANYAKKAN BERJALAN KAKI
Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.
5. JANGAN MARAH
Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali.
Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa. Terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring. Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wudhu’ dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.
6. SENTIASA OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA
Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah s.w.t.
7. TIDAK PERNAH IRI HATI
Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”
8. JADILAH PEMAAF
Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan. Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.
Kehidupan akan jadi lebih bahagia jika dapat mengawal emosi, menjalani gaya hidup sihat dan sentiasa ingat pada Allah.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hukum Mewarnakan Rambut, Sah Atau Tidak Ibadah Yang Kita Lakukan Itu ?
Mungkin ada di antara kita yang mempunyai keinginan untuk mewarnakan rambut. Namun, mungkin kita musykil atau keliru mengenai hukumnya dari segi Islam. Ada yang kata boleh, ada yang kata tidak. Jadi yang mana satu ya?
Bagi menjawab persoalan ini, perkongsian Iman Danial @dr_mandan di twitter mungkin boleh merungkai kekeliruan mengenai mewarnakan atau dye inai rambut ini. Mari kita lihat perkongsiannya.
Pada mulanya, hukum asalnya ialah harus.
Asalnya mewarnakan rambut dengan warna hitam tidak boleh.
Takut menimbulkan fitnah kepada masyarakat.
Bolehkah warna rambut selain dengan inai dan katam ?
Sahkah wudhu dan mandi wajib jika dye rambut?
Wanita dapat pahala jika mewarnakan rambut jika suami mereka sukakannya.
Untuk lelaki, pilihlah warna yang berpada dan tidak aneh.
Dilarang jika menimbulkan fitnah.
Perkongsian ini bukan untuk mempromosikan dye rambut tetapi sekadar ingin berkongsi pandangan.
Jangan buat sesuatu hingga menjatuhkan fitnah.
Harus memikirkan persepsi dan pandangan masyarakat sebelum membuat sesuatu perkara.
Diharap perkongsian ini dapat menjawab beberapa persoalan yang bermain di minda anda. Sama-samalah kita baiki diri kita ke arah yang lebih baik dan ke jalan yang diredhai Allah.
sumber foto :Jazeerat El Rahah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hanya Berbaki 10 Hari Jadi ‘Tetamu Allah’, Warga Emas Ini Nekad Dermakan Semua Duit! Bantu Mangsa Gempa Bumi Turkiye
Usai berita meruntun jiwa mengenai gempa bumi yang berlaku di Turkiye yang telah melibatkan lebih 41,000 mangsa, ramai pihak daripada pelbagai negara telah berpusu-pusu memberikan bantuan. Pelbagai kisah sayu yang telah didengari. Namun, ada satu lagi berita yang telah menarik perhatian Hijabista.
Berita mengenai seorang lelaki warga emas yang mendermakan kesemua wang yang disimpan untuk menunaikan ibadah umrah kepada Pesatuan Bulan Sabit Merah di Turkiye telah menjadi sorotan ramai apabila ia mula tular di laman Twitter.
Video berdurasi 1minit 23 saat yang dikongsikan oleh @ilmfeed di akaun Twitter menunjukkan momen warga emas terbabit menyerahkan wang simpanannya untuk membantu mangsa-mangsa gempa.
Emotional: He Donated his ENTIRE Umrah Savings to Earthquake Victims pic.twitter.com/ZZBSxSxrl6
— ilmfeed (@IlmFeed) February 16, 2023
Difahamkan, warga emas yang bernama Mehmet Cakirhan; berusia sekitar 74 tahun tersebut merupakan seorang warganegara Turkiye dan telah menyumbangkan sebanyak USD1.350 atau sekitar RM 5,981.
Untuk pengetahuan hijabi, sehingga kini sudah lebih 41,000 mangsa telah terkorban akibat gempa bumi yang melanda Turkiye dan Syria. Beribu-ribu yang lain telah mengalami kecederaan dan memerlukan bantuan perubatan serta kewangan.
Artikel berkaitan: Kenang Saat Kunjungi ‘Bumi Andana’ Turkiye, Liza Hanim Titip Doa Buat Mangsa Gempa!
‘Korban’ hajat mahu menunaikan Umrah
Berdasarkan video tersebut, Mehmet sepatutnya menggunakan wang tersebut untuk pergi menunaikan umrah pada tahun ini. Bahkan, dia hanya menanti 10 hari lagi dan telah menyiapkan segala kelengkapan untuk Tanah Suci, namun membatalkan niatnya di saat-saat akhir.
“Semuanya baik-baik sahaja, namun tiba-tiba gempa bumi melanda. Saya serahkan duit saya pada hari ini. Lagi 10 hari tempoh yang tinggal sebelum saya sepatutnya pergi menunaikan umrah.”
“Semua sudah siap sedia. Semuanya. Namun bila gempa bumi berlaku, saya berkata pada diri saya bahawa saya akan serahkan duit itu disini,” kata Mehmet yang berkongsikan ceritanya.
Bukan itu sahaja, pengorbanan yang dilakukan oleh warga emas tersebut turut menarik perhatian para sukarelawan di sana.
“Semua kebajikan itu baik, tetapi kami tidak akan melupakan perbuatan derma daripada pakcik. Kami akan mendoakan agar anda dimurahkan rezeki berlipat kali ganda di dunia mahupun akhirat,” kata seorang sukarelawan kepada Mehmet.
Ramai yang mendoakan
Tindakan Mehmet yang sanggup berkorban demi membantu mangsa-mangsa gempa tersebut telah membuatkan ramai tersentuh dan terharu. Meninjau ke ruangan komen hantaran tersebut, ramai yang mendoakan dan memuji tindakan tersebut.
“Semoga Allah SWT memberatkan timbangan amalnya dan memberi jalan untuk dia pergi umrah”
“Ya ALLAH kurniakanlah kepada ayah ini keberkatan untuk mengerjakan umrah berkali-kali, dan semoga tempat istirehat terakhirmu di Madinah. Aaminn ya rabb”
“Semoga Allah melimpahkan kurnianya dan menambahkan rezekinya agar dapat menziarahi Haramain berkali-kali, Aamiin.
Artikel berkaitan: Ebit Lew ‘Turun Padang’ Ringankan Beban Mangsa Gempa Turkiye, Undang Sebak Netizen!
Sumber: Twitter @ilmfeed
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rahsia Di Sebalik Membaca Ayat 3 Qul Sebelum Tidur. Amalkan Untuk Ketahui Kelebihannya!
Dalam Islam, setiap ayat dari Al-Quran memiliki kelebihannya jika dibaca. Sama ada panjang ataupun pendek, pasti ia memberi banyak manfaat kepada kita.
Sumber gambar: IIUM
Jika membaca ‘Basmallah’ (Bismillahirrahmanirrahim) setiap kali memulakan atau melakukan sesuatu urusan, pekerjaan atau perbuatan sekalipun, sebenarnya memberi kebaikan dan memiliki fadhilat yang sangat besar kerana ia mengutamakan Asma dan Kebesaran Allah SWT. Allah SWT sendiri memerintahkan para malaikat supaya mencatat pahala bagi umat manusia yang membaca ‘Basmallah’.
Rasulullah SAW bersabda: “Tiada seorang hamba pun mengucapkan ‘Bismillahir-rahmanirrahim’ kecuali Allah SWT perintahkan kepada para malaikat yang bertugas mencatat amal manusia untuk mencatat dalam buku induknya empat ratus kebaikan”.
Kelebihan ayat 3 Qul.
Ayat 3 Qul ini sudah menjadi ayat wajib bagi kita sebagai umat Islam untuk membacanya walau di mana sekalipun kerana ayat-ayat ini ringkas dan pendek serta mudah diingati. Tidak kisahlah sama ada sebelum tidur, kenduri tahlil atau kematian, meraikan sesuatu perkara atau sebagainya, pasti ayat 3 Qul ini menjadi salah satu bacaan kita. Namun, apakah sebenarnya kelebihan ayat 3 Qul ini?
1.Menolak gangguan jin
2.Menolak gangguan syaitan
3.Menghindarkan dari terkena sihir
4.Menghindarkan penyakit was-was
5.Menghindar dari segala kejahatan
6.Menghindar dari perkara-perkara buruk
Tambahan pula jika dibaca sebelum tidur, sudah pasti ia memberi ketenangan dalam tidur anda, dan anda dapat tidur dengan aman. Kita digalakkan untuk amalkan membaca ketiga-tiga surah tersebut sebanyak tiga kali sebelum tidur. Ayat 3 Qul ini merangkumi Al-Ikhlas, Al-Falaq dan An-Naas.
Sumber gambar: Islampedia
“Nabi SAW ketika berada di tempat tidur pada setiap malam, Baginda mengumpulkan kedua telapak tangannya lalu ditiup dan dibacakan ’Qul huwallahu ahad’ (surah Al-Ikhlas), ’Qul a’udzu birobbil falaq’ (surah Al-Falaq) dan ’Qul a’udzu birobbin naas’ (surah An-Naas).
Kemudian Baginda mengusapkan kedua telapak tangan tadi pada anggota tubuh yang mampu dijangkau dimulai dari kepala, wajah, dan tubuh bahagian depan. Baginda melakukan yang demikian sebanyak tiga kali.
Maka, marilah kita bersama-sama mengamalkan membaca surah 3 Qul ini sebelum tidur supaya tidur kita dipelihara dari benda-benda yang buruk. Selamat beramal!
Sumber: Islam Itu Indah
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
