Makanan pedas memang sedap, dan ramai influencer suka mencabar satu sama lain untuk makan makanan pedas. Kini terdapat pelbagai jenis makanan pedas dan makanan ringan yang ada.
Walau bagaimanapun, penting untuk berhati-hati apabila anda makan makanan pedas, kerana ia boleh menyebabkan masalah kesihatan jika anda tidak menyukainya.
Artikel Berkaitan : Bibir Jadi Kering Ketika Berpuasa, Elakkan Makan Makanan Pedas Masin
Menurut pakar penjagaan kecemasan dia mengatakan bahawa makan terlalu banyak makanan pedas boleh menjadi sangat berbahaya kepada kesihatan anda. Beliau terutamanya menyatakan bahawa ini adalah masalah jika anda melakukannya dengan kerap.
Lada cili yang menjadikan makanan pedas mengandungi bahan yang dipanggil capsaicin. Kapsaisin inilah yang menjadikan lada cili pedas, dan setiap orang bertindak balas secara berbeza terhadapnya. Lebih panas cili, lebih banyak kapsaisin yang ada.
Kapsaisin adalah bahan yang boleh membuat kulit anda terasa panas. Ini menipu sistem saraf anda untuk berfikir bahawa badan anda benar-benar panas.
Apabila anda berasa panas, otak anda menghantar isyarat kepada badan anda untuk mula menyejukkan badan.
Makanan pedas boleh membuatkan anda berasa sakit di perut, usus dan bahagian lain badan anda. Badan anda mungkin cuba menyingkirkan bahan pedas dengan membuat anda berasa mual.
Apabila makanan pedas dimakan, ia boleh menyebabkan masalah dalam perut, seperti sakit, cirit-birit, sakit dada, dan muntah.
2. Kulit Kemerahan
Jika anda kerap makan makanan pedas, kulit anda mungkin menjadi kemerah-merahan.
Haba daripada kapsaisin dalam lada akan membuat saluran darah anda menjadi lebih luas, yang akan memudahkan badan anda mendapat oksigen dan nutrien.
Kemerahan yang anda lihat pada kulit anda adalah kerana vasodilatasi yang berlaku.
Kadangkala kesan sampingan makanan pedas boleh menjadikan rosacea atau kemerahan teruk pada kulit lebih teruk.
3. Insomnia
Sesetengah orang mendapati bahawa mereka mengalami masalah tidur yang lena, walaupun mereka tidak makan makanan pedas. Ini mungkin kerana makanan pedas boleh membuatkan badan anda bekerja lebih keras untuk menyejukkan badan.
Makanan pedas boleh membuat anda berasa panas di dalam badan anda.
Beberapa bahan dalam pil ini boleh membantu memastikan badan terjaga pada waktu malam. Kapsaisin khususnya menjadikan otak lebih aktif, menjadikannya lebih terjaga.
Artikel Berkaitan : Rasa Pedas Menyegat Hingga Bibir Rasa Kebas, Doktor Ini Kongsi Cara Hilangkan Pedas
Dalam sesetengah kes, makanan pedas malah boleh menyebabkan kerosakan fizikal dan kesakitan yang sangat teruk sehingga memerlukan rawatan kecemasan.
Namun, jika anda tidak terbiasa dengan makanan pedas ada baiknya untuk anda menghindarinya bagi mengelakkan dari sebarang penyakit.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
