Pernah tak anda makan mee segara sekaligus dengan nasi dalam satu hidangan. Sudah tentunya ada dalam kalangan kita yang suka akan campuran ini.
Tapi tahukah anda campuran kedua makanan ini boleh memberikan kesan yang tidak sihat pada tubuh badan kita? Dengarkan kata pakar mengenai tabiat pemakanan seperti ini.
Artikel berkaitan: Mitos Atau Fakta Mee Segera, Sardin, Minuman 3 In 1 Dan Panadol Merbahaya? Ini Pendapat Doktor
Kenyang tapi ada bahaya akan datang…
Tak dinafikan keduanya mempunyai kombinasi rasa yang sedap dan membuatkan kita lebih menyelera. Namun, setiap perkara mempunyai kebaikan dan keburukan tersendiri.
Menurut Kompas.com, pakar pemakanan Dr. Samual Oetoro, MS, Sp. GK., berkata campuran kedua jenis makanan itu boleh menaikan gula dalam darah!
“Mee segera mengandungi karbohidrat dari tepung yang telah diproses secara berulang kali, apabila ditambah pula bersama nasi putih yang turut karbohidrat, maka peningkatan gula dalam darah boleh naik secara mendadak.” katanya.
Di sokong dengan kenyataan dari pakar pemakanan dari Hospital MRCCC Siloam Semanggi, Indonesia, pengambil mee segera dan nasi serentak boleh menyebabkan badan dipenuhi karbohidrat. Lalu, peningkatan gula secara mendadak akan menyebabkan badan kekurangan nutrien lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.
Anda perlu tahu bahawa mereka yang kerap makan mee segera dan nasi putih boleh berisiko untuk menghidap kencing manis. Inikan pula jika anda punyai diet yang kurang sihat seperti memakan snek ringan.
Artikel berkaitan: Pemilik Gerai Jalanan, Kini Bergelar Jutawan, Hanya Jual Mee Segera. Rasa Tercabar!
Jadi, buat anda yang suka untuk campur dua jenis makanan seperti nasi putih dan mee segera, seeloknya kurangkan. Ingat, kesihatan adalah suatu benda yang sangat berharga kerana ianya sangat mudah rosak dan susah untuk dirawat.
Sumber: Kompas.com
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Aksesori Genius Ini Jadikan Pelitup Muka Anda Lebih Selesa DiPakai Bersama Hijab
Isi Kandungan
ToggleWalaupun anda telah memakai penutup muka dengan kerap selama berbulan-bulan, namun anda masih sentiasa mencari cara untuk menjadikan pelitup muka yang dipakai lebih selesa, terutamanya jika anda akan memakainya untuk jangka masa yang panjang.
Nasib baik, kini terdapat beberapa produk yang direka khusus untuk menjadikan pelitup muka anda lebih mudah dan selesa dipakai. Apatah lagi wanita yang berhijab, aksesori ini sudah dijadikan sebahagian dari pelengkap gaya yang wajib ada.
Daripada rantai dan lanyard begitu juga pelitup muka anda, memastikan anda tidak akan kehilangannya, dari tali boleh laras yang membantu mengelakkan sakit telinga dan merosakkan pengayaan tudung anda, beberapa gaya dan produk cadangan ini akan buat anda lebih bergaya mengayakan hijab bersama ‘mask chain’.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Rantai pelitup muka
Rantai ini melekat pada gelung telinga pelitup muka anda, membolehkan anda memakainya di leher apabila ia tidak digunakan, memastikan anda tidak akan tersalah letak pelitup muka anda lagi. Temukan ‘mask chain yang lebih menarik agar gaya hijab anda tidak tenggelam.
Lanyard pelitup muka boleh laras
Untuk gaya yang ringkas dan berfungsi, pilih lanyard pelitup muka ini. Hanya pasangkannya pada gelung telinga topeng anda, laraskan panjang mengikut keinginan dan simpan topeng anda di leher anda, sedia sepanjang masa.
Pelitup muka sembunyi telinga
Jika gelung telinga pelitup muka anda menyebabkan anda tidak selesa dan sakit, terdapat beberapa penyelesaian untuk dipilih. Salah satunya ialah aksesori rambut kecil ini yang boleh anda pakai di belakang kepala anda, di atas sanggul, yang mempunyai penyambung yang boleh anda pasangkan di pelitup muka anda. Dengan cara ini, gelung tidak akan memberi tekanan pada telinga anda, menjadikan pemakaian lebih selesa.
Kurungan topeng 3D
Kurungan topeng muka ini menjadikan pemakaian topeng untuk jangka masa yang lama lebih selesa. Pendakap terletak pada muka anda, di bawah pelitup anda dan akan membantu mengekalkan topeng di tempatnya tanpa pelarasan yang kerap. Aksesori ini membantu anda bercakap dengan jelas sambil masih memakai pelitup yang dipasang dengan kemas ke muka anda.
Jalur jambatan hidung pelindung bangsal
Walaupun sesetengah topeng sudah mempunyai jalur jambatan hidung terbina di dalam, jika anda ingin menambahkan lebih banyak kebolehlarasan pada pelitup sedia ada, gunakan salah satu jalur aluminium ringkas ini. Pembeli mengatakan ini bagus untuk menambah topeng buatan sendiri untuk menjadikannya sesuai dengan wajah mereka dengan lebih selesa.
Tali anti-mengetatkan untuk pelitup muka
Tali ini akan membantu topeng anda dipasang dengan lebih selamat sambil mengelakkan kerengsaan telinga, kerana ia terletak di belakang kepala anda dan melekat pada gelung telinga pelitup anda. Berbilang tab juga membolehkan padanan tersuai yang selesa.
Semburan penyahfog pelitup muka
Jika anda memakai cermin mata, anda mungkin telah bergelut dengan topeng dan kabus kanta selama berbulan-bulan. Pekerja penjagaan kesihatan dan pemakai cermin mata lain telah menekankan betapa berguna semburan ini untuk membantu memastikan kanta jelas semasa memakai pelitup muka.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Gadis Ini Kongsi Caranya Nak Beli Tudung Mahal Atau Renew Road Tax Hanya Dengan Main ‘Kutu’ Di Bank. Gerenti Selamat & Terjamin!
Siapa yang tak rambang mata apabila melihat pelbagai koleksi tudung yang pelbagai corak dan gaya. Hijabi yang stailo dan pandai bergaya mesti ada menjadikan tudung terkini sebagai koleksi mengikut kehendak pasaran. Pasti ada yang telan hanya air liur melihat harga edisi terhad dan edisi istimewa shawl dari dUCkscarves, Sugarscarf ataupun jenama lain.
Usah risau kerana admin nak kongsi bagaimana untuk anda mendapatkan tudung eksklusif ini. Bukan itu sahaja, malah cara ini juga boleh dijadikan bajet untuk pergi menunaikan umrah mahupun haji.
Selalunya apabila menerima gaji, masyarakat kita amat sukar menyimpan. Ada saja bayaran atau hutang yang perlu dilangsaikan. Niat mahu menyimpan itu ada, tetapi sering tergendala dek masalah kewangan yang tidak teratur. Kadang-kadang apabila sudah berjaya menyimpan, terpaksa mengeluarkannya untuk dibelanjakan.
Jadi, bagaimana caranya nak menyimpan wang dengan lebih berdisiplin dan selamat? Mungkin ramai yang tidak tahu bahawa Maybank menyediakan kemudahan untuk penggunanya menyimpan wang secara potongan bulanan yang ditetapkan secara online. Menarik bukan? Ibarat bermain ‘kutu’ dengan diri sendiri, lebih selamat dan bila tiba tempohnya, pasti akan dapat.
Ikuti perkongsian gadis ini yang memberi tunjuk ajar bagaimana caranya untuk bermain ‘kutu’ di bank secara selamat.
FLEXI SAVER PLAN
Salah satu cara saya menyimpan ialah dengan Flexi Saver Plan. Contohnya, ligat nak bayar lumpsum untuk bayar road tax kereta, kenapa tak cuba cara ini?
Sebagai contoh, saya simpan RM100 sebulan selama 12 bulan untuk bayar road tax kereta bulan Mei 2017 akan datang. Saya sudah mula menyimpan dengan Flexi Saver ini sejak bulan Mei 2016.
Jadi setiap bulan, RM100 akan ditolak dari akaun bank saya pada 2 hari bulan. InshaAllah pada 2 Mei 2017 nanti, RM1200 akan masuk semula dalam akaun. Maka dengan duit itu saya boleh bayar road tax kereta tanpa sebarang masalah.
Berikut adalah caranya (boleh juga rujuk gambar di bawah artikel ini)
Login akaun Maybank anda seperti biasa
Klik pada Accounts & Banking
Klik Personal Saver Account
Di sebelah kanan, klik pada Setup Flexi Saver Plan
Anda boleh pilih dari 12 bulan ke 60 bulan mengikut keperluan masing-masing
Tujuan? Pilih mengikut pilihan yang sedia ada
Pilih tarikh yang anda sendiri kehendaki duit ditolak dari akaun bank anda setiap bulan
LIHAT CONTOH DI BAWAH
Disember 2015 : RM150/bulan (12 bulan)
Setiap 30 haribulan setiap bulan bermula dari Disember 2015, RM150 dalam akaun akan ditolak secara automatik dan 30 Disember 2016, duit masuk semula ke dalam akaun. RM150 x 12 = RM1,800
Pastikan setiap 30 haribulan dalam akaun cukup RM150 untuk ditolak.
Duit ini tidak akan muncul dalam baki akaun anda sehingga tiba tarikh matangnya. Maksudnya duit itu pihak bank sudah siap letak tepi. Jadi, anda tidak perlu risau untuk berbelanja menggunakan wang yang ada dalam akaun bank kerana simpanan tersebut telah diasingkan.
Dengan cara ini bukan sahaja bermacam-macam koleksi khas tudung ada dalam almari, tetapi juga barangan lain. Bukan itu sahaja, cara ini juga boleh digunakan untuk membeli barangan atau keperluan lain yang memerlukan belanja tinggi. Cuba dulu baru tahu!
Nota Kaki:
Jika ada yang belum mempunyai akaun Maybank, cakap nak buka akaun Personal Saver. Initial RM10. Baki minimun RM1. Then baru boleh guna Flexi Saver Plan. Kalau dah ada (yang “Kawanku” atau tengok kat M2U takde function ni), pergi ke Maybank untuk convert je yang ada sekarang ke Personal Saver.Baca lagi kat sini : http://www.maybank2u.com.my/WebBank/m1acc_PerSaver300312.pdf
Kredit :
– SisiAzie Hassan
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Doktor Bukan TUHAN & Boleh Jatuhkan HUKUMAN’ – Elyana Akhirnya DEDAH Rahsia 7 Tahun Bertahan Dari KANSER
Isi Kandungan
ToggleRamai yang terkejut apabila penyanyi Elyana peserta Gegar Vaganza musim ke 4 menyatakan dia adalah penghidap kanser tahap 4. Sejak itu semua media dalam cetak atau digital menyiarkan kekuatan dirinya yang bertahan melawan sakit itu sejak tujuh tahun lalu. Dia yang disahkan menghidap sebaik melahirkan anak sulungnya, Cinta dan sejak itu cerita Elyana memang sunyi dari paparan di media.
Dalam satu tembual video eksklusif bersama penyampai Sinar FM, Abby Fana atau Kak Bed, Elyana menceritakan satu kisah yang cukup meruntun jiwa dan perasaan kita, lebih-lebih bagi yang bergelar ibu.
A post shared by abby fana official (@abbyfana) on
Menurut Elyana dia di kesan menghidap kanser hampir 7 lalu, tetapi sebenarnya mengetahuinya sekitar lima enam tahun lalu. Ketika tahu dia sebenarnya sudah sampai ke tahap 2.
Malah Ramadan lalu dia sempat ke hospital menjalani sekali lagi ‘scan’ dan ketika itu barulah dia tahu kanser itu sudah sampai ke tahap 4.
Sebelum menyertai program Gegar Vaganza sekali lagi Elyana sempat menjalani rawatan kimoterapi. Namun dia tidak berniat untuk menyambung rawatan itu kerana kesan kimoterapi itu menyebabkan dia hanya terperuk sahaja di rumah. Malah akan menjadikan dirinya lemah dan sakit.
Jadi atas nasihat ramai Elyana berhasrat untuk menjalani rawatan alternatif seperti tradisional dan jika ia boleh menguat dan membahagiakan dirinya, Elyana tidak kisah untuk mencuba.
JANGKA HAYAT TIDAK LAMA
Ketika ditanya Abby Fana adakah doktor memberitahu tempoh jangka hayat selepas mengetahui dirinya pengidap kanser tahap 2. Elyana menjawab sebelum itu ketika dia menjalani rawatan kimoterapi (sehingga 6 kali rawatan) di sebuah hospital, doktor tidak memberitahu apa-apa. Ketika itu dia berhenti membuat kimoterapi dan hanya menjalani rawatan itu semula tahun lalu.
Dia hanya diberitahu jangka hayatnya tidak lama apabila menjalani sekali lagi rawatan kimoterapi di sebuah hospital lain. Ketika diberitahu keadaan itu dia jadi marah kerana baginya doktor itu bukan Tuhan yang boleh tetapkan umur dia sampai berapa.
Oleh kerana marah, dia terus berhenti menjalan rawatan kimoterapi itu dan Elyana mahu buktikan bahawa bukan rawatan itu menyembuhkan dirinya tetapi Allah yang berkuasa atas segalanya.
A post shared by Gegar Vaganza Official (@gegarvaganzaofficial) on
Sejak itu dia berusaha berubat di mana-mana ceruk yang dikatakan boleh merawat penyakitnya itu. Sepanjang berubat, Elyana akan berdoa pada Tuhan biarlah ini adalah rawatan yang terakhir dan boleh memulihkannya.
Walaupun ia belum pulih sepenuhnya dan Elyana tidak putus asa dan akan terus bersabar berhadapan dengan penyakit kritikal ini.
Ketika ditanya apa perasaan sebenar yang dirasai olehnya sepanjang proses mencari penawar dan setiap kali berdepan dengan orang akan berkata ‘sabar’.
Dalam hal ini Elyana mengakui dia adalah manusia biasa dan sebenarnya memang benci apabila orang menyebut perkataan ‘sabar’ itu. Sepanjang tempoh itu kesabaran apa lagi yang perlu dilalui tetapi dia tersedar dalam hal sekarang ini memang dua perkataan ini yang perlu dia pegang iaitu sabar dan ikhlas.
Sebenarnya dalam situasi sekarang Elyana terus terang memberitahu dia tidak suka berada dalam keadaan ‘stress’, tidak suka melihat orang bergaduh dan kalau boleh biarlah hanya situasi ‘happy’ sahaja berada di sekelilingnya. Dan dia cukup bahagia kalau bercakap mengenai ‘Cinta’.
Elyana sedikit sebak tatkala Abby Fana mengalih pada persoalan mengenai Cinta. Cinta Sumayyah merupakan anak tunggalnya dan dia faham apa yang dialami oleh bondanya itu.
AJAR CINTA BERDIKARI
Elyana turut memberitahu pada Cinta proses dia menjalani rawatan kimoterapi agar dia faham. Dia turut setiap hari menerangkan pada Cinta bahawa dirinya sedang sakit yang bukan biasa dan ianya teruk dan susah untuk baik.
Bukan itu sahaja sebagai persediaan, dia kini turut mengajar anak tunggalnya itu hidup berdikari, berpesan belajar rajin-rajin dan jangan nakal. Malah ibu muda ini juga sering meninggalkannya di rumah seorang diri. Elyana akui Cinta memang manja dengan dirinya dan mereka biasanya akan tidur bersama.
Namun Elyana sering mengingatkan Cinta untuk terus berdikari dan sebab sayang menyebabkan dia perlu belajar jaga diri sendiri pada anak tunggal kesayangannya itu. Cinta sering diingatkan jika dia tiada siapa yang akan menjaganya nanti dan Cinta perlu jaga diri sendiri.
A post shared by Cosmopolitan Malaysia (@cosmopolitanmy) on
Menurut Elyana juga ada sesuatu yang ditakutkan oleh Cinta. Cinta tidak boleh melihat dia tidur di depan matanya. Cinta takut bondanya akan mati dan jika sebelum ini Elyana yang takut untuk tidur. Jika meihat Elyana tutup, anaknya itu akan marah dan memukul tangannya dan berkata ‘bonda please don’t die’.
Malah penyanyi Kalis Rindu ini juga pernah menguji situasi di mana dia sengaja buat tidur dan mahumelihat reaksi Cinta bagaimana jika keadaan berlaku bila mereka berdua sahaja di rumah.
Ketika itu anaknya itu menangis tanpa henti sambil berlari ke pintu dan mahu keluar. Situasi ini menyebabkan Elyana rasa kasihan. Sejak itu dia berazam untuk kuat semangat dan mahu melihat anaknya itu besar dan sempat berkahwin. Malah itu memang menjadi impian setiap yang bergelar ibu.
Dia juga turut mengakui sepanjang tujuh tahun terpaksa menyembunyikan penyakityang dideritaya itu dan memang membebankan. Orang hanya tahu dia adalah pesakit kanser tahap 4 tetapi ada sesuatu yang dia sembunyikan dari pengetahuan umum hingga menganggu dia sehingga ke hari ini.
LEGA BUAT PENDEDAHAN
Namun Elyana dalam video berkenaan berkata dia belum berani untuk memberitahu perkara itu kepada orang. Cuma Elyana memberitahu dia cukup lega apabila sudah membuat pendedahan tentang penyakitnya itu.
Selepas pengumuman minggu lepas dia tidak berniat untuk menagih simpati sebaliknya untuk memberitahu dan mengharapkan orang lain juga akan buat seperti biasa.
Namun dia harus terima kenyataan bahawa begitu ramai yang memberi respon positif pada pendedahannya itu. Sehingga ke hari ini tidak henti orang mendoakan kesejahteraan dirinya bukan sahaja dalam Malaysia tetapi juga Brunei juga di Singapura. Saat itu Elyana merasakan itu adalah rahmat terbesar pada dirinya. Dan keputusan membuat pengumuman itu adalah betul.
Paling mengharukan sehingga ada netizen yang membuat tanda pagar #prayforelyana dan ini memang tidak dijangka oleh penyanyi yang sering berkaki ayam ini.
Bukan itu sahaja, dia turut tidak menyangka penerimaan rakyat Malaysia yang memang ambil berat pada dirinya di mana ketika sedang mengisi minyak, ada orang menegur dan terus memeluknya dari belakang.
Ini secara tidak langsung menghapuskan tanggapan dia selama ini menyangka orang akan menjauhkan diri daripadanya.
Dia turut mengucap syukur pada Tuhan kerana Allah memberi dia hikmah yang cukup besar dalam menghadapi dugan ini. Elyana juga turut memberitahu dirinya kini lebih dekat dengan Allah.
JANGAN RASA ‘DOWN’
Selain itu, sambutan yang diterima dari kelab penyokongnya juga tidak berbelah bagi walaupun setelah dia terkeluar dari Gegar Vaganza. Mereka sanggup buat solat hajat akan datang di masjid dan kumpul ‘charity’ untuk dirinya dan pesakit kanser lain. Inilah moral ‘support’ yang dia harapkan untuk sentiasa kekal positif.
Sebelum mengakhiri perbualan itu, Elyana menitipkan pesanan cukup bemakna buat pesakait kanser yang baru tahu atau sudah lama agar tidak merasa ‘down’.
Artikel Berkaitan: Syura Antara Rakan Artis Yang Tahu Sakit Elyana
Jangan menangis selalu kerana akan merosakkan badan dan kalau boleh jalani kehidupan seperti biasa.Kena enjoy kehidupan dan sangat rugi jika hanya terperuk di rumah dan hanya meratapi sakit berkenaan.
Juga dia berpesan agar jaga kesihatan, jaga pemakanan, elakkan makanan bergula dan pengambilan daging merah dan ia sangat tidak bagus. Untuk keluarga pula, kena bagi support’ dan elakkan tanya soalan sedih dan perlu ‘chill’ seperti pergi bercuti ataupun borak perkara yang kelakar dan ia sangat membantu. Kalau boleh cuba gembirakan hatinya untk terus kekal positif menghadapi dugaan dariTuhan ini.
DENGAR DI SINI VIDEO PENUH:
SUMBER: SINAR FM
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI