Sebagai seorang manusia biasa, kita kadangkala sering berprasangka buruk terhadap orang lain sama ada dalam keadaan sedar atau tidak.

Jika boleh, elakkan berprasangka kerana ia adalah hasutan syaitan yang mahu kita berbalah sesama sendiri.

Ini yang terjadi pada seorang lelaki yang sedang menemani isterinya membeli barang keperluan rumah. Ketika dia sedang duduk berehat, dia terdengar perbualan suami isteri di mana isterinya asyik meminta bantuan si suami untuk mengambil barang sehingga menyebabkan dia berasa kasihan kepada si suami yang diminta macam-macam.

Apabila dia bangun untuk melihat pasangan tersebut bersembang, rupa-rupanya isterinya buta. Lantas lelaki ini tadi berasa bersalah kerana berfikiran yang bukan-bukan.

Berikut merupakan perkongsian oleh Abu Hurairah Asifa di Facebook miliknya.

Semalam ke IKEA.

Tempat terapi bagi isteri.

Rumah yang sekangkang kera, akan menjadi selapang syurga jika ada walau satu barang dari sana.

Maka, dengan membawa anak-anak dan isteri, sabar dan tabah adalah benda wajib yang di letakkan paling hadapan dan paling tinggi.

Sementara membenarkan isteri menolak troli dan ambik barang sesuai dengan hati, bukan sesuka sendiri, saya duduk kejap di lantai berteman anak yang bergaduh rebut senduk dan kuali.

Di tepi sebalik rak yang lain, terdengar bualan suami isteri.

‘Abang, ambik tu jap’

‘Abang, nak pegang yang tu’

‘Abang, nampak sudu tak?’

Abang, abang, abang tak habis-habis dengan abang. Aduh, kesian pula rasa dengan suaminya nak di minta macam-macam.

Saya berdiri nak tengok pasangan yang bersembang ni.

Bila saya bangun, saya nampak suaminya pegang tangan isteri, sambil isterinya menyentuh sebiji kuali.

‘Awak, ni kuali. Dia non stick. Ni pemegang dia. Besar kuali ni boleh masuk ikan. Dia warna silver’

Saya ke depan skit. Kenapa suami dia pegang tangan isteri dan bagitahu semua.
Allah…

Isterinya buta. Mata terbuka tapi memandang sehala sahaja. Sedang mengandung, anak kedua kerana anak pertama suami yang tolak dalam stroler.

Suami bawa isteri ke bahagian lain, isteri tanya lagi abang ni apa?

Wajah suaminya sabar dan melayan tu takkan dapat saya lupa. Masih memegang tangan isteri dan menerangkan barangan yang isteri mahu tanya.

Tak boleh bayang dari bahagian perabot sampai sini, berapa jam dah dia memimpin isterinya.

Betapa wajah itu sayang dan cintakan anak isterinya.

Bersalah rasa yang bukan-bukan tadi.

Saya duduk kembali.

Agungnya cinta suami yang sayangkan anak isteri.

Dia pasti sayang kerana Allah!

Kerana hanya sebab Allah, satu rumahtangga itu akan kuat dan bahagia.

SUMBER: Facebook Abu Hurairah Asifa

Biasanya usaha untuk menurunkan berat badan hanya berlaku pada sebelah pihak sahaja. Dan kaum wanita memang paling teruja untuk menurunkan berat badan dengan mengamalkan pelbagai cara. Tetapi perkongsian Rabiatul Yusuf dari Kelab Diet Kalori (Malaysia) di mana dia suami isteri yang sama-sama berazam untuk menguruskan berat badan.

Diet dilakukan bermula Julai 2016 dan daripada tempoh itu kedua-duanya berjaya mendapat berat badan ideal. Bagi si isteri, dari berat 105 kilogram berjaya menurunkan sehingga 67 kilogram. manakala suaminya pula dari 90 kilogram berjaya mendapat berat 60 kilogram.

Apa yang dilakukan pasangan ini hanyalah dari segi menjaga diet pemakanan dengan begitu berdisiplin. Menurutnya tidak kisah jika berat turun sedikit tetapi dalam tempoh setahun akan nampak hasil yang tidak mengecewakan. Dia juga turut menyarankan usaha menurunkan berat badan menjadi lebih mudah jika dilakukan bersama pasangan.

Ikuti perkongsian menu diet pasangan suami isteri ini. Admin memang salute melihat kesungguhan dan hasil yang ditunjukkan terutama isteri. Memang kelihatan perubahan cukup ketara.

Hai semua

Hari ni nak share sikit tentang perjalanan diet saya suami isteri

Tarikh start : july 2016

 Permulaan diet just control makan dan totally cut air manis.Setiap pagi jalan kaki lebih kurang 8-10 km.

Pada saya proses turunkan berat badan lebih mudah jika kita buat bersama partner ( husband /wife), (kawan baik), (ibu /anak) sebab boleh motivate each other

Yang paling penting sekali jangan give up walaupun berat kita turun sikit sangat.Macam saya average turun dlm 3 kg je per month.Hari ni kita gagal esok kita try lebih baik.Dalam setahun InshaAllah boleh nampak hasilnya.Memang lama, sebab kita kalau boleh esok jugak nk kurus betul tak hehe

Cara makan saya :

Pagi : makan buah/ scramble egg/oat

Tengahari : nasi campur/subway/Kenny rogers/pasta

Malam : buah/ roti peanut butter

Air +/- 3 litre

Snacking : greek yogurt/ nuts

 Diet kalori memang the best sebab takde istilah cheating kan..pandai2 lah adjust kalori makanan sendiri..

Saya belum achieve target lagi sebab nak berat 48 kg.Husband dah achieve

Sekian sahaja perkongsian dari saya.Harap bermanfaat

Disebabkan gangguan internet, seorang pelajar Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM), Nurlieda Khaleeda Mohd Azmi,20, terpaksa mendaki lebih 20meter ke atas bukit bagi menjalani peperiksaannya yang dijalankan secara atas talian di Kampung Bukit Petai Tujuh, Tanah Merah, Kelantan.

Faham dengan keadaannya, bapanya, Mohd Azmi Ahmad,48, telah membina khemah untuknya di atas bukit tersebut bagi memudahkannya menjawab peperiksaan serta mengulang kaji pelajaran.

Bukan hanya perlu mendaki dengan keadaan persekitaran yang becak, pelajar tahun dua jurusan Teknologi Makmal Perubatan itu juga berdepan dengan gangguan nyamuk dan pacat malah kadang-kala terdapat ular yang meyusur di kawasan sekitarnya.

Biarpun sukar, namun Nurlieda merasakan keadaan itu adalah lebih baik daripada belajar di rumahnya tanpa kemudahan internet demi masa depannya meskipun terkena tempiasnya setiap kali hujan.

Katanya kepada Sinar Harian, antara barang wajib yang perlu dibawa ke atas bukit ialah komputer riba, modem WiFi, nota, tripod dan juga ubat nyamuk serta kipas.

“Ayah kasihankan saya, kerana sebelum ini saya perlu ke bandar Tanah Merah Baru yang terletak lebih tiga kilometer dari rumah untuk belajar. Jadi ayah naik ke bukit ini dua hari sebelum peperiksaan saya bermula untuk cari kawasan yang ada internet.

“Ayah tidak mahu saya gagal dalam peperiksaan, jadi dia berikhtiar masuk hutan untuk bina khemah ini dan sambungkan bekalan elektrik dari rumah untuk kegunaan saya di sini.

Setiap kali peperiksaan, Nurlieda pasti akan bimbang jika capaian internet di kawasan itu terputus kerana perlu menjawab semula soalan sekiranya berlaku gangguan dan tiada masa tambahan diberikan.

“Peperiksaan saya bermula 23 November lalu dan setakat ini saya sudah selesai menjawab tiga kertas soalan dan masih berbaki lagi dua lagi kertas peperiksaan yang perlu dijawab,” jelasnya.

Menurut bapanya, Mohd Azmi, masalah yang dihadapi itu bukan hanya dilalui oleh anaknya sahaja tetapi anak-anak penduduk di lima kampung lain iaitu Kampung Mengat, Degong, Che Nakaf, Jerangau Dalam dan Jerangau Luar juga turut melalui masalah yang sama.

“Selain saya, kadang-kala along (Nurlieda Khaleeda) turut ditemani adiknya, Muhammad Addin Aiman, 16, untuk belajar. Saya tidak benarkan along bersendirian kerana kawasan itu juga tidak selamat,” katanya.

Tambahnya, disebabkan masalah dihadapi itu ada segelintir penduduk yang membina pondok di atas pokok dengan ketinggian lebih lima meter di kawasan sama untuk menggunakan internet sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) bermula.

Oleh itu, dia mengharapkan masalah ini mendapat perhatian pihak berkaitan dan dapat diselesaikan dengan segera.

Selain Nurlieda, seorang lagi anaknya, Muhammad Amien Khalielee, 18, yang juga pelajar Universiti Teknologi Mara Terengganu turut belajar di khemah sama untuk menyiapkan tugasan diberikan pensyarah.

kredit: Sinar Harian