Siapa tidak kenal dengan Pelakon Tentang Bulan, Fatin Afeefa yang baharu sahaja melangsungkan perkahwinan kali kedua dengan kekasih jutawanya, Aliff Awang.
Terbaharu, menerusi muat naik hantaran story di laman Tik Tok, suami Fatin Afeefa telah membelanjakan sejumlah wang bernilai hampir RM 5,000 untuk menghadiahkan isterinya 19 helai tudung dan mahu isterinya itu mula berjinak-jinak menutup aurat.
“Pelan-Pelan Kayuh”
Menerusi hantaran berkenaan dapat dilihat Fatin Afeefa yang sedang sibuk memilih corak dan warna tudung sambil mencuba beberapa helai tudung di kepala untuk melihat kesesuaian tudung berkenaan dengan wajahnya.
Reaksi comel Fatin Afeefa itu telah dirakam Aliff yang lebih mesra disapa sebagai Opai merakam di sebuah butik tudung terkemuka.
Malah, menerusi hantaran lain pada Tik Tok story berkenaan, Opai turut merakam jumlah harga tudung yang perlu dibayarnya di kaunter pembayaran usai Fatin Afeefa memilih semua tudung mengikut citarasanya.
Artikel berkaitan: Tahniah! Fatin Afeefa Atas Perkahwinan, 26 Januari Jangan Lupa ‘Settle’ Hal Mahkamah! – Bekas Suami
Bagi 19 helai tudung yang telah dipilih Fatin Afeefa itu harganya mencecah RM 5,000.
Hijabista sempat meninjau ke ruangan komen, hantaran tersebut dan mendapati rata-rata wargamaya memuji sikap Opai sebagai suami yang dikira tidak lokek membelanjakan sejumlah wang untuk tujuan kebaikkan, agar isterinya tampil lebih sopan menutup aurat mengikut syariat Islam.
Selain itu, terdapat juga segelintir wanita bujang yang meluahkan rasa cemburu terhadap Fatin Afeefa kerana mempunyai suami yang baik dan berharap agar bakal suami mereka nanti juga mempunyai sikap sama, iaitu tidak berkira dengan isteri untuk membeli barang-barang keperluan.
Sekadar Info, Fatin Afeefa dan Aliff Awang disatukan dalam sebuah majlis Ijab Qabul tertutup secara sederhana pada 31 Disember tahun lalu.
Sumber: Tik Tok Aliff Awang
Artikel berkaitan: Tak Mahu Balik Awal Dari Kelas Mengaji, Telatah Dua Anak Fatin Afeefa Ingin Khatam Al-Quran
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pasangan Instafamous Ini Pilih Tema Biru Di Majlis Pertunangan. Netizen Puji Cantik & Doakan Bahagia Till Jannah
Dewasa ini, rata-rata hijabi mahukan majlis merai hari bahagia cukup sempurna untuk dikenang seumur hidup. Bukan sahaja di majlis perkahwinan, tetapi juga pertunangan. seperti perkongsian pasangan instafamous ini yang tampil begitu cantik menggayakan persalinan rona biru di majlis pertunangan mereka.
Gambar yang dikongsi menjadi viral kerana keindahan majlis itu dengan padanan warna biru yang cukup memikat hati.
View this post on Instagram
Majlis pertunangan antara Natasya Nazreen dan pasangannya Asyraff Mazlan ini di adakan di sebuah hotel di Kota Bharu dengan dihadiri sanak saudara serta teman-teman rapat pasangan ini.
Biarpun hanya majlis pertunangan, tetapi kemeriahannya seperti majlis perkahwinan. Kedua-duanya memang sama cantik dan sama popular di media sosial. Justeru tidak hairanlah majlis pertunangan ini mendapat perhatian netizen.
View this post on Instagram
Dalam majlis itu Natasya Nazreen tampil ayu menyarung dress rona biru yang dipadankan dengan penggayaan hijab bawal juga dari rona sedondon.
Sementara itu pasangannya Asfraff Mazlan juga segak dalam pakaian baju Melayu lengkap songkok dan samping juga dari rona yang sama.
View this post on Instagram
Follower kedua-dua instafamous ini turut mengucapkan tahniah dan mengharapkan pasangan ini kekal bahagia till jannah.
sialekchin Congratulations! I like to see you both! Such a lovely couple. Wishing you both have a sweet and happy married life! (soon)
dijamludbaalial akhir nya awk bertunang juga @natasyanazreen dn @asyraffmazlan …couple sempoiii giler..moga kekal hingga ke pelamin dan jannah my all dear
rosmahaini Tahniah….semoga dpermudahkan sehingga kejinjang pelamin ….aamiin.
rabiatulhazwanie Tahniah @natasyanazreen ..semoga sampai ke jinjang pelamin..Aaminn
Lagi Foto-foto Menarik:
#1. miss_eema tahniah tasha
View this post on Instagram
#2. fa.rah6866 Cntiknyaaa
View this post on Instagram
#3. irisyune Beautiful so beautiful
View this post on Instagram
#4. aieshaaiziah nice
View this post on Instagram
#5. puterikelate tahniah si cantik..
View this post on Instagram
KREDIT FOTO: INSTAGRAM NATASYA NAZREEN & ASYRAFF MAZLAN
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Brisk Walking 30 minit Setiap Hari, 5 Hari Dalam Seminggu, Rendahkan Risiko Serangan Sakit Jantung & Strok
Akhir-akhir ini ramai yang mengalami serangan jantung secara tiba-tiba. Maka sudah masanya untuk kita mengubah cara hidup kita ke arah yang lebih sihat. Marilah kita mula bersenam. Salah satu bentuk senaman yang boleh kita lakukan ialah senaman brisk walking.
Jangan pandang ‘sebelah mata’ aktiviti senaman berjalan laju (brisk walking) kerana ia juga boleh memberikan manfaat kesihatan yang optimum kepada tubuh. Tidak seperti senaman lain, berjalan laju lebih selamat kerana risiko kecederaan rendah selain dianggap aktiviti berkos rendah.
Brisk walking atau berjalan laju adalah contoh aktiviti aerobik intensiti sederhana. Aktiviti berjalan laju ini ialah salah satu daripada senaman kardio yang paling mudah dan berkesan.
Berikut perkongsian Dr Zubaidi tentang faedah brisk walking. Jom kita amalkan demi untuk kesihatan yang lebih baik.
BRISK WALKING AMALAN TERBAIK INDIVIDU BERUSIA 50 TAHUN KE ATAS
Ramai yang beranggapan bahawa berjalan kaki adalah suatu aktiviti yang biasa, tidak boleh dikategorikan sebagai senaman.
Tetapi banyak kajian menunjukkan berjalan kaki dapat memberikan banyak manfaat jika dilakukan dengan betul.
Berjalan laju (brisk walking) 2.5 jam setiap minggu dapat merendahkan risiko untuk mati lebih awal akibat serangan sakit jantung dan stroke. Risiko mendapat kanser tertentu juga menjadi rendah.
Brisk walking membantu kesihatan otak dan minda. Pemeriksaan MRI selepas melakukan aktiviti anaerobic akan meningkatkan pengaliran darah ke otak dan mengembangkan saluran darah di leher.
Amalkan berjalan kaki laju (brisk walking) 30 minit setiap hari untuk 5 hari dalam seminggu pada individu berusia 50 tahun ke atas.
Lakukan secara bersederhana dan jangan gopoh. Yang penting sabar dan istiqamah. Lakukan di awal pagi. Bagi yang ada penyakit kronik dapat pemeriksaan dari doktor sebelum melakukan sebarang aktiviti fizikal.
Semoga bermanfaat. Jom kita jadikan amalan ke arah kesihatan yang lebih baik.
Rujukan:
Tully M.A.Cupples M.E.Chan W.S.Mcglade K.
Young I.S. Brisk walking, fitness, and cardiovascular risk: A randomized controlled trial in primary care.Preventive Medicine. 2005; 41: 622-628
Boone-Heinonen J.Evenson K.R.Taber D.R.
Gordon-Larsen P. Walking for prevention of cardiovascular disease in men and women: A systematic review of observational studies.
Obesity Reviews. 2009; 10: 204-217
Sumber kredit: Dr Zubaidi Top image: Photo by vicky-tran from Pexels.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hijabi Yang Coffee Lover Tu Jaga Gigi Sensitif Korang Takut Rosak Teruk!
Baca tajuk dah stres! Dalah pencinta tegar kopi, tiba-tiba dapat tahu minum kopi dengan kerap boleh meningkatkan gigi sensitif untuk berlaku. Jadi, apa yang anda boleh lakukan untuk mengatasi masalah ini? Ada ke jalan penyelasaiannya atau memang tak perlu ambil minuman kopi langsung?
Jawapannya adalah anda boleh mengurangkan minum kopi untuk mengatasi masalah gigi sensitif dengan mengikuti beberapa langkah ini. Salah satu penyebab gigi menjadi sensitif adalah kerana pendedahan gigi kepada asid yang kerap atau pada tempoh yang lama. Jadi dari mana datangnya asid ini? Ia boleh didapati daripada makanan atau minuman yang kita ambil setiap hari. Selain itu, asid yang kuat juga naik ke perut kembali ke dalam mulut.
Oleh itu, sekiranya makanan tersebut jika makanan atau minuman berasid diambil dalam jumlah yang terlalu kerap. Jadi enamel pada gigi akan melarut atau hilang. Apabila gigi mula hilang kerana larut atau disebabkan hakisan dan ia tidak boleh tumbuh semula.
Jadi, macam mana minum kopi boleh menyebabkan masalah pada gigi?
Buat mereka yang mencintai kopi akan berasa sedih kerana kopi sahaja dapat membantu mereka untuk merasa bahagia dengan aromanya. Kopi juga menjadi peneman buat sesetengah daripada kita. Kopi mempunyai asid di dalamnya. Jadi, kopi akan mewujudkan suasana yang berasid pada gigi lalu mengikis enamel pada gigi. Ini juga menyebabkan keasidan kopi tersebut. Selain itu, keasidan kopi itu bergantung kepada jenis kopi tersebut.
Jadi kopi yang dipanggang sederhana (medium roasted coffee) mempunyai nilai di antara 4.9 hingga 4.5. Jadi, kalau anda kerap minum kopi panggang sederhana akan mudah mendedahkan gigi anda kepada minum berasid. Asid di dalam kopi adalah untuk meningkatkan rasa kopi tersebut.
Akan tetapi, ada juga kopi yang mempunyai keasidan yang lebih rendah dengan jenama yang dipanggang gelap (dark roasted coffee) oleh kerana kandung asidnya yang lebih rendah. Tetapi jangan risau ada cara untuk atasi gigi sensitif kesan daripada minum kopi. Terdapat beberapa tip yang boleh diamalkan bagi mengatasi masalah gigi yang sensitif ini iaitu:
1. Berkumur air kosong
Jika anda ingin meneutralkan asid di dalam mulut, anda boleh cuba untuk berkumur dengannya. Jadi jangan lupa untuk bilas mulut atau berkumur setelah menikmati kopi. Jika anda rajin untuk berkumur seperti ini anda tidak perlu risau tentang gigi sensitif selepas minum kopi. Apabila keasidan kopi dibersihkan dengan air, ia dapat mengelakkan risiko enamel untuk menipis.
2. Guna ubat gigi yang sesuai buat gigi sensitif
Gosok gigi memang perlu dua kali sehari agar gigi tidak sensitif selepas anda minum kopi. Jadi gunakan berus gigi yang lembut juga dapat mengelakkan penipisan pada enamel gigi. Anda tidak perlu menekan kuat semasa memberus gigi dan berus seperti biasa sahaja.
Dinasihatkan agar anda tidak lupa untuk membersihkan bahagian permukaan atau bahagian atas gigi yang kerap digunakan apabila mengunyah untuk makan. Jadi jangan lupa untuk memilih ubat gigi yang betul. Menurut kajian kandungan 5% kalium nitrat dan fluorida dalam ubat gigi akan membuatkan rasa sakit itu hilang dengan kadar yang cepat. Fluorida dapat memberi perlindungan kepada gigi dan membantu menguatkan enamel pada gigi.
3. Kurangkan minum teh dan kopi.
Asid di dalam teh dan kopi sangat menganggu gigi sensitif. Jadi, apabila anda mengambil beberapa cawan kopi atau teh dalam sehari, cuba untuk mengurangkan pengambilannya. Apa yang boleh anda lakukan adalah mencairkan kopi atau teh dengan air kosong bagi mengurangkan keasidannya.
Sentiasa hadkan masa yang anda perlukan untuk mengambil secawan kopi. Ini bermaksud minum kopi pada masa yang singkat akan menyebabkan gigi anda kurang berasid. Ini bermakna 10 ke 15 minit secawan kopi lebih baik daripada minum kopi selama satu jam.
4. Flos gigi dengan betul dan bersih
Flos gigi dengan betul akan memberi kebersihan mulut yang lebih baik. Walaupun flos gigi boleh menyebabkan gusi berdarah pada peringkat awal tetapi gusi akan lebih kuat jika anda kerap melakukannya. Pastikan anda membuat teknik flos yang betul.
5. Jumpa dengan doktor gigi
Jangan lupa untuk berjumpa dengan doktor gigi setiap enam bulan sekali ya. Doktor juga akan membantu memantau kesihatan gigi kita. Sekiranya anda mempunyai gigi sensitif dan tidak tahu untuk buat apa, pergilah berjumpa dengan doktor gigi. Selain itu, doktor gigi juga akan memberikan cadangan rawatan yang tepat tentang masalah gigi sensitif yang sedang anda alami waktu itu.
Jadi kesimpulannya adalah minum kopi akan menyebabkan seseorang itu mempunyai gigi yang sensitif. Disebabkan oleh kopi merupakan minuman yang berasid dan boleh menghakis lapisan pada enamel gigi. Jadi untuk mengurangkan masalah gigi sensitif anda boleh mengikuti langkah di atas ini.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
