Walaupun pandemik Covid 19 sedang melanda dunia, namun ia bukanlah penghalang untuk seluruh dunia menyambut kedatangan Sukan Olimpik pada tahun ini.
Diadakan di Tokyo, Sukan Olimpik 2020 membariskan ramai atlet-atlet terkemuka tanah air yang sedang berjuang untuk meraih kejayaan di arena Olimpik pada kali ini.
Pasti ramai yang ingin memiliki badan sihat, sempurna dan ideal saat menonton atlet kesukaan kamu beraksi lincah di Sukan Olimpik 2020 ini. Ha! Tidak mustahil sebenarnya! Apa kata kamu cuba lakukan aktiviti berlari untuk menguatkan otot serta dapat memberikan kamu bentuk badan yang ideal. Sebenarnya, banyak kebaikan yang kamu miliki apabila melakukan aktiviti berlari ini. Nak tahu? Jom baca!
Menurunkan Berat Badan
Berlari sudah terbukti dapat melangsingkan badan kerana ia adalah satu aktiviti aerobik yang cepat membakar kalori. Tetapi, harus diingat, berlari juga boleh menyebabkan kamu berasa lapar dengan cepat terutamanya apabila berlari jarak jauh dan ia bukanlah alasan untuk kamu makan semua makanan tanpa mengira masa dan had. Aktiviti berlari diikuti dengan pengambilan makanan yang sihat boleh membawa anda lebih dekat kepada berat badan yang diinginkan. Apa yang penting, konsisten serta rajin!
Menguatkan Sendi dan Otot
Golongan yang aktif berlari lebih sukar untuk diserang penyakit osteoarthritis. Ini adalah disebabkan berlari boleh mengakibatkan penurunan berat badan dan pengurangan tekanan di bahagian sendi. Dengan berlari juga, sendi-sendi dan otot-otot dapat diperkuatkan dalam jangka panjang.
Menguatkan Paru-paru
Selain daripada membantu jantung kamu, kapasiti paru-paru kamu boleh ditingkatkan dengan aktiviti berlari. Ini bermaksud, lebih banyak oksigen dapat disalurkan ketubuh badan. Kajian menunjukkan yang berlari boleh membantu untuk memulihkan kembali kekuatan paru-paru penghisap rokok. Jadi, janganlah jadikan alasan untuk tidak berlari!
Meningkatkan Kuasa Minda
Berlari boleh membantu ingatan dan perkembangan otak. Hal ini telah dibuktikan berdasarkan kajian di Harvard iaitu aktiviti berlari dapat meningkatkan memori. Berlari juga dapat meningkatkan kreativiti dan konsentrasi sehingga dua jam selepas senaman. Ini bermakna, larian di pagi hari adalag satu permulaan yang baik untuk produktiviti hari kerja anda!
Tidur Lebih Nyenyak
Berlari boleh menyelesaikan masalah kesukaran untuk tidur ataupun insomnia. Ia juga dapat meningkatkan kualiti tidur seseorang. Seperti yang djangkakan, seseorang itu mudah tidur apabila penat berlari. Otot-otot menjadi lebih tenang akibat tindakan hormon endorphin dan seterusnya mengembalikan tenanga apabila terjaga kelak!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Isteri Bukan Hamba Tapi Separuh Jiwa. Kalau Nak Bahagia Till Jannah Layan Mereka Macam RAJA Pesan Lelaki Ini.
Bukan senang untuk kita sebagai suami isteri mempertahan sebuah perkahwinan yang dibina. Pastinya pelbagai ranjau dan onak duri yang perlu dihadapi sepanjang usia perkahwinan. Perlu ada sikap tolak ansur, saling sayang menyayangi dan kerjasama agar hubungan yang terjalin kekal hingga ke jannah.
Suami sebagai ketua keluarga perlu memainkan peranan yang sangat penting. Jangan anggap isteri sebagai hamba abdi, atau orang suruhan kerana wanita inilah yang akan menjaga zuriat hasil perkahwinan anda berdua. Kalau sayang, layan dan belailah mereka seperti seorang Raja.
Perkongsian lelaki ini di laman sosial ini juga boleh dijadikan panduan buat pasangan yang baru berumah tangga atau yang sudah lama berkahwin. Pesanan Mizan Dzai memang cukup menyedarkan bahawa isteri itu insan paling mulia dan jangan memperlakukan sesuka hati. Tanpa kehadirannya hidup berumah tangga seperti tidak lengkap dan tiada indahnya.
KENA KONGSI SEGALANYA
Sebenarnya, perkahwinan dan kehidupan aku tak seindah yang kau orang sangkakan. Bohong kalau aku tak pernah bergaduh dengan isteri, bohong kalau aku sentiasa berduit, bohong kalau bisnes-bisnes aku tak pernah ada masalah.
Ramai orang PM aku bertanyakan tips, nampak hidup aku indah, kononnya aku suami yang penyayang dan ada bisnes-bisnes yang maju, katanya aku ada anak-anak yang comel ikut El yang berkacukan Arab.
Orang nampak kita senang, orang tak tahu susah kita macam mana. Hidup ni bukan seindah drama pukul 7 tapi hidup ni cukup indah kalau kita bersyukur dengan cabaran dan dugaan yang mendatang. Bagi aku, kunci kebahagiaan dan kejayaan adalah bermula dengan bersyukur.
PERNAH GADUH BESAR
Siapa kata aku tak pernah bergaduh besar dengan El? Dia jenis yang tak banyak cakap, susah nak membebel dan dia akan pendam kalau terasa dengan aku sampai aku jadi bengang kekadang.
Mana taknya, aku dok fikir apa salah yang aku buat sampai salam yang patutnya cium tangan pakai mulut tapi dia pakai dahi. Cramp otak aku asik fikir apa aku buat, aku ada pergi rumah urut tanpa sedar ke apa semalam?
Untunglah kalau kau ada pasangan yang suka membebel atau meluahkan perasaan sebab mudah untuk kau tahu apa masalah atau kesalahan yang perlu kau baiki. Macam aku ni, sampai ke lubang cacing kena korek sendiri.
Menurut Ustaz Abdullah Khairi, kaum wanita ni bercakap 26,000 patah perkataan sehari tapi El 260 patah perkataan je sehari aku rasa. Dia lain, sebab tu aku cintakan dia sangat-sangat.
Kekadang sampai menangis El aku paksa bagitahu apa salah aku. Tak adil untuk aku dihukum tanpa aku tahu cerita sebenar atau disedarkan bahawa aku dah buat silap atau benda yang dia tak suka.
KENA UTAMAKAN KELUARGA
Nak kata aku tak utamakan keluarga, sebelum ayam habis aku dah topap yang baru termasuk kepala dengan tongkeng sekali. Nak kata susu Farrel habis, aku jenis yang beli satu kotak terus.
Nak kata barang makeup habis, aku simpan wax dan sikat dalam beg makeup El supaya aku tahu apa bekas yang dah ringan dan perlu aku tanya bila nak pergi beli. Tekan punya tekan, rupanya aku balik lambat dan asik pegang phone memanjang. Alahai sayang.
Perempuan ni tak faham yang kita sibuk sekarang sementara masih muda dan kuat supaya nanti ada masa untuk keluarga, untuk kesenangan mereka. Tapi menjadi tugas kita sebagai suami untuk bagi dia faham.
Mana dia nak faham, kau kerja asik stalk Instagram ex girlfriend kau, asik like, PM yang bukan-bukan dan komen kat Facebook awek lain. Perempuan gila je boleh faham sebab apa yang kau buat tu kerja gila bang walaupun bagi kita yang lelaki ni sekadar berkawan, sekadar mengusik.
Dia takkan faham kalau kau kantoi karaoke sambil peluk rama-rama kanan kiri sambil bergesek atau pergi Crown berkali-kali bang. Sudah-sudahlah, kalau roger aku sekali tak apa juga kah kah.
Bukan tak nak bagi berdikari tapi aku jarang bagi El keluar kecuali ada teman terutama beli barang keperluan dia atau rumah secara sendirian. Selalu aku minta untuk tunggu aku sebab lunyai dia kena belasah dengan Farrel nanti.
Anak aku, aku tahu lasak dia MashaAllah! Kalau tangan dia pun dia boleh masukkan dalam ekzos kereta lepas tu jilat, kalau iPhone 7 Plus Red Edition bini aku pun aku boleh jumpa dalam air baldi mop, kau rasa mak dia kena lanyak macam mana nanti?
PENAT URUS RUMAH TANGGA
Bukannya sebagai beban tapi terkial-kial dia nanti nak jaga anak-anak kat luar, bukan senang dengan stroller 4mom Origami yang macam motor LC 135 beratnya.
Nak topap bekas susu, pampers, baju spare, air panas air suamnya lagi, kena make sure atau tunggu anak-anak berak dulu sebelum keluar supaya tak cranky dalam kereta, dalam mall nanti. Kalau kau yang bekerja kata sibuk dan tak ada masa, aku jamin aku 5x lagi sibuk dari kau.
Cuma kita sebagai suami kena ingat, kita terlalu meremehkan hal-hal di dalam rumah seperti tentang perkembangan anak-anak, kepenatan isteri jaga makan pakai kita, barang mandi atau perhiasan isteri dah habis, stokin dan spender campak merata dll.
Penat weh urus rumahtangga sebenarnya, dulu masa Farrel lahir aku jaga El pantang dan uruskan hal rumah pun penat. Sekarang bila Aldric lahir, aku uruskan Farrel yang cranky gila sebab ada adik plus El tengah berpantang lagilah 10x ganda penat.
Tapi itulah kita sebagai suami, kalau tak bersedia nak berkorban jangan gatal nak anak orang. Ingat, lelaki dilahirkan untuk berkorban dan berjuang. Jangan asal balik kerja balik melepak, kau goyang kaki goyang telor, tau-tau semua dah terhidang.
Tengah malam yang kau tahu nak pakai isteri. Dia separuh nyawa bersilat dari siang sampai ke malam kau tak fikir? Time ni pandai pula cakap isteri walau atas unta sekalipun wajib layan suami.
Habis tu sediakan keperluan, mengemas, memasak kau ingat dalam Islam tugas isteri? Banyak kau punya lawa ya, tugas isteri ni melayan suami dan anak-anak je sebenarnya bang.
Bawa-bawalah kurangkan melepak malam kalau tak mendatangkan faedah. Apa yang kau nak malu sangat member cakap #SalamGari atau bini singa? Bukan member basuh spender kau bang. Bukan member yang tahan lapar bila kau tak ada duit nak beli barang dapur.
ISTERI BUKAN HAMBA
Suka aku pesan, member ada hadnya. Member ada tempatnya. Isteri bukan hamba tapi adalah separuh jiwa. Kau abaikan isteri sama macam kau tengok bapak kau abaikan mak kau. Suka?
Kalau kau tak ada member yang dok sindir, yang tak nak paham tugas sebagai suami tu, kau tak rugi satu sen pun bang. Jangan kawan dia. Kalau dok ejek kau juga, kau starlight kan je. Bangang.
Artikel Berkaitan: Dugaan Edika Yusuf 12 Tahun Jaga Isteri Lumpuh
Anak-anak tengok layanan kau pada isteri, dia orang ingat macam mana kau buat pada mak dia orang. Dah tua esok, nangis air mata darah pun dah tak guna kalau anak anak ketepikan kau dan utamakan member-member dia yang tak ada masa depan dan bawa pengaruh yang buruk.
Belum terlambat untuk kita buat isteri kembali tersenyum macam mula-mula kahwin dulu. Tiada istilah terlambat selagi nyawa masih dikandung badan, belum terlambat selagi pernikahan masih halal dan penceraian belum difailkan.
Bahagia ni bila kau bertolak ansur, bahagia ni bila saling memahami satu sama lain dan bahagia ni bukan hanya suami yang bersenang-lenang. Ianya bukan sekadar kau cantik, bukan sekadar kau hebat berniaga.
Kau kongsilah segalanya dengan pasangan terutama dari segi kewangan. Ini sangat penting supaya suami atau isteri faham situasi dan gelora yang sedang melanda keluarga. In shaa Allah segalanya akan dapat diatasi.
Kalau bukan kebahagiaan untuk kedua-dua pihak yang kau cari, tanya diri sendiri untuk apa kau berkahwin kerana sesebuah perkahwinan itu adalah satu perkongsian.
Kau patut bersyukur kerana dianugerahkan seorang isteri dan ibu yang baik lagi penyayang. Betul kata Nabi, pilihan yang mendapat restu ibu bapa dan Ilahi akan membuahkan keberkatan. Dia seorang yang penyabar.
TAK PUTUS BAGI SEMANGAT
Kesabarannya itu menyebabkan banyak perubahan dalam kehidupan kau bang. Dia mula sanggup berkongsi masa dengan kerja, kawan atau hobi kau tanpa mengeluh.
Dia sanggup menunggu kepulangan kau walaupun telah larut malam demi kelangsungan periuk nasi keluarga dan mereka-mereka yang bekerja dibawah kau.
Dia tak pernah putus memberi semangat dan nasihat kepada kau hinggalah ke saat ini. Kita sebagai suami banyak terhutang budi dengan isteri.
Allah, peliharalah permaisuriku Eleena Arif ini, panjangkan umurnya, murahkan rezekinya dan bahagiakan kami seperti mana kau bahagiakan ibu bapa kami hingga ke syurgaMu.
Kalau ini pun kau tak boleh baca sampai habis, macam mana kau nak harap isteri faham dengan diri kau? Lapangkan dada, baca dengan fikiran yang positif in shaa Allah semoga ada manfaat untuk kita semua.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Kau Memang Setan, Jantan Dayus!,” – Netizen Sokong Puteri Sarah ‘Sekolahkan’ Shukri Yahya
Topik pergolakan perkahwinan, gangguan orang ketiga dan juga keganasan rumah tangga merupakan antara topik panas yang sering menjadi perbahasan dikalangan wargamaya sejak kebelakangan ini. Malah, ada sahaja cerita yang kita dengar tentang kegoyahan rumah tangga artis-artis tempatan.
Justeru, drama Andai Itu Takdirnya yang juga menceritakan tentang watak Aleeya yang dilakonkan oleh Hannah Delisha yang sungguh tabah mengharungi badai rumahtangga menjadi fenomena kini, meskipun baharu memasuki episod 7.
Lebih menarik lagi apabila dialog yang diungkapkan oleh Puteri Sarah yang melakonkan watak Umairah (Umi) ketika memarahi Syukri Yahya (Aizril) dalam drama itu telah menjadi sorotan dan perhatian ramai.
Garang Betul Puteri Sarah, Marah Macam Dah Lama Pendam Je?
“Kau memang setan! Tanya kawan awak yang tak guna ni, apa dia buat kat Leya?
“Kau ni jantan takde otak, kau bukan tidur dengan isteri kau, kau rogol dia! Kau ni memang jantan dayus, jangan kau nak salahkan Leya, aku memang jijik dan benci tengok muka kau lah!
“Kau ni memang jantan dayus, nak tunjuk hebat depan perempuan! Weh go to hell lah,” antara dialog yang dilontarkan Sarah tepat ke muka Shukri Yahya.
Malah, dialog dan nada suara Sarah yang menghamburkan kemarahan ketika melakonkan watak umi, dilihat seolah-olah kemarahan yang terpendam dari lubuk hatinya.
Tambahan, dialog yang diungkapkan juga tepat menggambarkan situasi yang dihadapi rumah tangganya bersama Syamsul Yusof baru-baru ini. Ada diantara wagranet yang mengatakan mungkin dialog ia ditujukan khas buat Syamsul Yusof atas perlakuan curangnya itu.
Artikel berkaitan: Pulang Dari Dubai, Puteri Sarah Dikejarkan Ke Hospital? – “Akhirnya Sarah Tumbang Juga!”
Berikutan itu, ramai wargamaya dan juga penonton Drama Andai Itu takdirnya yang menyaksikan babak pada episode kali ini meluahkan rasa puas hati dan menyokong Tindakan Puteri Sarah yang membela Nasib kawan baiknya!
Namun ada juga netizen yang meluahkan rasa terkejut kerana jarang melihat Puteri Sarah menyelap sedemikian rupa dan keluar dari zon selesanya yang sering mendampingi membawa watak gadis lemah lembut.
Sekadar info, terdahulu industry seni tanah air pernah digemparkan tentang pergolakan rumah tangga Puteri Sarah dan Syamsul Yusof dan menjadi bertambah buruk, apabila Syamsul yang curang mengambil tindakan menikahi Ira Kazar di Thailand.
Sumber: Instagram Andai Itu Takdirnya Official
Artikel berkaitan: Baru Keluar Hospital, Terus ‘Lincah’, Gigih Banting Tulang Cari Rezeki! Netizen Terinspirasi Lihat Semangat Puteri Sarah
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bedak Tetapan Terbaik Menurut Pakar, Solekan Tahan Lama Tak ‘Cakey’. Lihat Dahulu Cara Uji Ini!
Pada penghujung hari, anda mahu solekan yang anda gunakan dengan teliti masih ada dan bedak tetapan adalah kunci untuk memastikan penampilan anda kekal. Ia menyerap minyak tetapi menangkis air.
@cnnunderscored Which setting powder should we test next? Credit to @chryscolesmakeup for this awesome idea! Link in our bio to shop our fav! #settingpowder #makeuphacks #makeuptest #makeuplastlonger #oilyskin #commissionearned @maybelline ♬ The Spins X The Other Side x Kids – darcy stokes
Lihat cara menguji kuasa kalis air beberapa serbuk tetapan paling popular dalam TikTok di bawah, memastikan ia tahan lama yang kalis lipatan, pemindahan dan peluh. Cara memakainya dan bedak tetapan terbaik dari jurusolek selebriti jadi rujukan anda untuk membeli-belah bagi setiap jenis kulit dan menariknya tak rabakkan poket.
Apakah fungsi serbuk tetapan?
Bedak penetapan mempunyai dua tujuan iaitu untuk menetapkan solekan di bawahnya asas cecair, concealer, krim pemerah pipi sambil menyediakan asas untuk produk serbuk seperti pemerah pipi serbuk, penyerlah, kontur dan untuk menyerap lebihan minyak pada kulit.
Minyak tersebut akan mula memecahkan solekan muka anda seiring dengan berlalunya hari, jadi menggunakan bedak tetapan akan menghalang sebarang gelincir dan bersinar. Lebih-lebih lagi, bedak tetapan yang berkualiti akan memastikan solekan anda tetap di tempatnya tanpa berkedut atau menghasilkan kesan “cakey”. Sebaliknya, ia harus mempunyai kemasan licin yang mengikat dengan asas anda dengan lancar, sama ada ia membetulkan warna, berwarna atau lut sinar.
Walaupun bedak tetapan menyerap lebihan minyak pada kulit, menghasilkan kesan matte, itu tidak bermakna anda perlu berkompromi untuk memiliki kulit yang cerah. Kebanyakan bedak tetapan tradisional memberikan kemasan matte, tetapi banyak bedak generasi baharu mempunyai cahaya bercahaya di wajah.
ARTIKEL BERKENAAN: Solekan Sempurna Dengan 10 ‘Setting Powder’ Ini.
Cara sapu bedak tetapan
Cara anda menggunakan bedak tetapan boleh dilaraskan untuk keperluan kulit dan kesan yang anda inginkan.
Alat anda adalah komponen yang besar untuk dipertimbangkan semasa menggunakan bedak tetapan. Semua pakar berkata bahawa berus serbuk yang besar dan gebu adalah yang terbaik untuk rupa semula jadi yang meresap. Jika anda mempunyai kulit berminyak, anda mungkin perlu menggunakan tangan yang lebih berat semasa menetapkan bedak dan sapukannya dengan sedutan serbuk atau span solek dengan gerakan menepuk atau menggulung untuk mengikat bedak tanpa mengganggu asas atau concealer anda.
Jika anda mencari perlindungan yang lebih banyak atau anda berminat untuk membakar, menggunakan Beautyblender yang lembap membantu memberikan lebih liputan dan mencairkan produk ke dalam asas.
Sama ada anda menggunakan berus, sedutan atau span, anda perlu membiarkan solekan asas kering selama seminit sebelum menggunakan bedak tetapan. Adalah yang terbaik untuk membiarkan asas anda menetap selama satu atau dua minit selepas anda menggunakannya. Anda tidak mahu menyapu bedak pada asas anda semasa ia masih basah, kerana ini boleh menyebabkan tampalan atau kerak. Elakn menggunakan bedak tetapan di atas bedak asas, kerana ini akan berlebihan dan menjadikan solekan kelihatan terlalu kering dan tebal.
Jika anda lebih suka tangan yang lebih ringan, bedak tetapan boleh digunakan untuk menyasarkan kawasan tertentu pada muka. Pilih berus yang kecil dan gebu apabila menetapkan solek di sekitar hidung dan di bawah mata, kawasan yang mudah berkedut. Serbuk tetapan sapuan bintik juga boleh membantu anda mengekalkan kemasan berembun sambil mengawal kilauan. Jika anda menyapu sedikit bedak pada dahi, sisi hidung, dagu dan meninggalkan selebihnya tanpa serbuk, anda akan mempunyai pipi berembun yang indah semasa menguruskan minyak di zon-T.
Serbuk tetapan terbaik untuk semua jenis kulit
Hourglass Veil Translucent Setting Powder
Serbuk ini mengaburkan penampilan liang-liang, garis-garis halus dan kedutan untuk kemasan berus udara. Penapis emas yang inovatif dan penutup tersuai membolehkan jumlah produk yang sempurna dikeluarkan. Diselit dengan serbuk berlian untuk pembiasan cahaya yang paling halus tanpa sebarang kilas balik, serbuk ini menetapkan solek untuk pemakaian yang lebih lama.
ARTIKEL BERKENAAN: Semua Yang Anda Perlu Ketahui Mengenai Serbuk Muka
Fenty Beauty Pro Filt’r Instant Retouch Setting Powder
Bedak longgar yang sangat halus dan selembut sutera ini menetapkan dan memanjangkan pemakaian solekan, bekerja sepanjang hari untuk mengaburkan rupa pori-pori, garis halus dan ketidaksempurnaan. Bahagian yang terbaik? Rihanna terobsesi untuk mencipta bedak tetapan untuk semua orang yang tidak mahu berkelip, jadi Pro Filt’r dilahirkan dalam 8 warna serba boleh untuk mencairkan warna kulit anda yang unik, membolehkan anda menetapkan, menyempurnakan dan mencerahkan tanpa kesan.
One/Size Ultimate Blurring Setting Powder
Serbuk tetapan kabur 14 jam yang halus dengan kemasan matte lembut untuk menyerlahkan kulit, daripada cerah kepada glam penuh. Serbuk licin tanpa berat ini mempunyai kesan fokus lembut yang mengaburkan liang dan tekstur yang menawarkan kemasan semula jadi sambil mengawal minyak dan kilauan berlebihan. Sambil menetapkan dan memanjangkan pemakaian penjagaan kulit dan produk asas, anda akan sentiasa bersedia untuk bergambar dengan tiada imbas kembali, tiada formula white cast. Dua warna meliputi semua warna kulit.
Laura Mercier Translucent Loose Setting Powder
Bedak tetapan lutsinar ini mencipta kesan fokus lembut apabila ia melibatkan solek anda. Ia tidak akan menjadi garis halus atau mengeringkan kulit anda, ditambah pula dengan formula tanpa kilas balik yang bermakna anda akan kelihatan hebat dalam foto tanpa sebarang kemasan berminyak.
Maybelline New York Fit Me Loose Finishing Powder
Bedak Kemasan Longgar Fit Me yang popular dari Maybelline ialah satu lagi serbuk kedai ubat berprestasi tinggi yang ringan dan menyerap minyak. Ini mestilah serbuk tetapan drugstore kegemaran bukan sahaja kerana harganya yang berpatutan tetapi kerana ia datang dalam julat teduh yang begitu luas. Ia mempunyai rona warna yang menyempurnakan solekan dengan sempurna tidak kira kemasan yang anda mahukan.
Make Up For Ever Ultra HD Loose Powder
Dicipta untuk teknologi definisi tinggi terbaharu industri filem dan TV, formula lanjutan ULTRA HD kelihatan tidak kelihatan pada kamera dan dengan mata kasar. Langkah pro-gred terkini untuk kesempurnaan ULTRA HD, ialah serbuk kemasan ini. Zarah mikro sfera silika serta-merta memberikan kulit wajah yang berseri semula jadi dengan kesan baldu yang luar biasa dan sentuhan yang tidak didedahkan. Untuk kemasan serasi ULTRA HD yang sempurna, gunakan kuantiti yang sangat kecil dan gaul rata.
+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI