Setiap kali kaum wanita datang bulan pasti tidak terlepas daripada menghadapi masalah senggugut. Jika kena pada waktu sedang bekerja, sedikit sebanyak akan mengganggu tugasan harian.

Kalau boleh sewaktu diserang senggugut ini, kita mahu berehat dan tidur sahaja daripada menempuh kesakitan yang sukar diluahkan dengan kata-kata.

Masa ini janganlah tegur atau mendekati mereka yang mengalami senggugut. Sudah pasti tidak akan dilayan dan mungkin akan dimarahi empunya diri.

Selain mengambil pil yang boleh hilangkan senggugut, masalah ini juga boleh diatasi dengan cuba mengamalkan petua alami.

Admin nak kongsi 15 petua yang boleh hilangkan masalah yang memang membelenggu kaum wanita setiap bulan. Semoga ia berkesan dalam menghilangkan kesakitannya.

1. Pinang Tua

Ambil 9 biji pinang tua, bakar hingga menjadi arang dan ditumbuk halus. Campurkan secawan air suam dan minum 9 hari berturut-turut dari hari pertama datang haid.

2. Bawang Merah

Ambil bawang merah dan hancurkan. Kemudian sapu dan urut-urut pada bahagian perut atau ari-ari yang sakit. Tidak lama selepas itu anda akan merasa lega sendiri.

3. Halia

Ambil segenggam halia dan tumbuk lumat. Masukkan halia ke dalam segelas air suam, apabila halia mendap barulah diminum air dan didahulukan dengan selawat. Hasilnya senggugut akan hilang.

4. Rumput Cengkih

Minum rebusan rumput jarum emas atau rumput rempah padang atau rumput cengkih padang semasa kedatangan haid atau sebelumnya.

5. Lada Hitam

Campurkan halia yang telah ditumbuk dengan serbuk lada hitam . Kuantiti sama banyak antara kedua-dua bahan . Makan dalam 1 atau 2 minggu sebelum haid.

6. Rebusan Teh

Semasa sakit ketika haid, hendaklah sentiasa meminum air teh pahit tanpa gula.

7. Sirih

Ambil beberapa helai daun sirih dan beberapa batang serai wangi. Rebuskan dan minum airnya ketika air suam-suam kuku.

8. Bawang Putih

Ambil 3 ulas bawang putih sebesar ibu kaki dan potong nipis-nipis. Kemudian ambil 5 biji lada hitam ditumbuk halus. Campurkan bawang putih dan lada hitam tersebut dan gaulkan dengan air panas. Kemudian, minum setiap hari (waktu malam).Senggugut akan hilang.

9. Petola

Buah petola boleh mengurangkan kesakitan senggugut. Anda perlu memakan sebarang masakan dari petola selama seminggu sebelum kedatangan haid.

10. Amalkan memakan kunyit, asam jawa dan gula merah yang direbus. Segelas rebusan ini diminum selepas makan tengahari dan segelas lagi selepas makan malam, seminggu sebelum kedatangan haid.

11. Daun Betik

Ambil segenggam daun betik dan tumbuk. Airnya diminum pada setiap pagi selama 3 hari pada setiap bulan.

Artikel Lain: Senaman Untuk Hilangkan Dagu Berlapis & Leher Jinjang

12. Gambir

Ambil sepotong gambir (10-15 gram), kunyit hidup 2 ulas dan 5 lembar daun sirih. Semua bahan itu dijadikan satu dan tumbuk halus. Selepas itu tambahkan dengan secawan air masak dan kacau rata. Kemudian dengan menggunakan kain yang bersih, tapis dan perah ramuan tersebut. Minum sekali dalam sebulan iaitu 2 atau 3 hari sebelum kedatangan haid. Minum ramuan tersebut pada waktu malam sebelum tidur.

13. Daun Cili Padi

Tumbuk secekak daun cili padi, dan 7 biji jintan manis hingga lumat. Campurkan dengan 2 sudu besar air masak. Perah dan tapis. Amalkan meminumnya 3 kali sehari selama 4 hari.

14. Nasi

Lenyek nasi sehingga lumat. Selepas itu campurkan dengan garam kasar atau garam biasa sehingga sekata. Gentel sebesar ibu jari dan embunkan semalaman. Makan pada pagi esoknya. Tidak perlu dikunyah. Lakukan selama 4 malam.

15. Air Kelapa

Campurkan sedikit gula melaka dengan air kelapa. Sewaktu didatangi haid, minum 2 kali sehari dalam masa 4 hari.

Walaupun anda telah memakai penutup muka dengan kerap selama berbulan-bulan, namun anda masih sentiasa mencari cara untuk menjadikan pelitup muka yang dipakai lebih selesa, terutamanya jika anda akan memakainya untuk jangka masa yang panjang.

Nasib baik, kini terdapat beberapa produk yang direka khusus untuk menjadikan pelitup muka anda lebih mudah dan selesa dipakai. Apatah lagi wanita yang berhijab, aksesori ini sudah dijadikan sebahagian dari pelengkap gaya yang wajib ada.

Daripada rantai dan lanyard begitu juga pelitup muka anda, memastikan anda tidak akan kehilangannya, dari tali boleh laras yang membantu mengelakkan sakit telinga dan merosakkan pengayaan tudung anda, beberapa gaya dan produk cadangan ini akan buat anda lebih bergaya mengayakan hijab bersama ‘mask chain’.

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Rantai pelitup muka

Rantai ini melekat pada gelung telinga pelitup muka anda, membolehkan anda memakainya di leher apabila ia tidak digunakan, memastikan anda tidak akan tersalah letak pelitup muka anda lagi. Temukan ‘mask chain yang lebih menarik agar gaya hijab anda tidak tenggelam.

Lanyard pelitup muka boleh laras

Untuk gaya yang ringkas dan berfungsi, pilih lanyard pelitup muka ini. Hanya pasangkannya pada gelung telinga topeng anda, laraskan panjang mengikut keinginan dan simpan topeng anda di leher anda, sedia sepanjang masa.

Pelitup muka sembunyi telinga

Jika gelung telinga pelitup muka anda menyebabkan anda tidak selesa dan sakit, terdapat beberapa penyelesaian untuk dipilih. Salah satunya ialah aksesori rambut kecil ini yang boleh anda pakai di belakang kepala anda, di atas sanggul, yang mempunyai penyambung yang boleh anda pasangkan di pelitup muka anda. Dengan cara ini, gelung tidak akan memberi tekanan pada telinga anda, menjadikan pemakaian lebih selesa.

Kurungan topeng 3D

Kurungan topeng muka ini menjadikan pemakaian topeng untuk jangka masa yang lama lebih selesa. Pendakap terletak pada muka anda, di bawah pelitup anda dan akan membantu mengekalkan topeng di tempatnya tanpa pelarasan yang kerap. Aksesori ini membantu anda bercakap dengan jelas sambil masih memakai pelitup yang dipasang dengan kemas ke muka anda.

Jalur jambatan hidung pelindung bangsal

Walaupun sesetengah topeng sudah mempunyai jalur jambatan hidung terbina di dalam, jika anda ingin menambahkan lebih banyak kebolehlarasan pada pelitup sedia ada, gunakan salah satu jalur aluminium ringkas ini. Pembeli mengatakan ini bagus untuk menambah topeng buatan sendiri untuk menjadikannya sesuai dengan wajah mereka dengan lebih selesa.

Tali anti-mengetatkan untuk pelitup muka

Tali ini akan membantu topeng anda dipasang dengan lebih selamat sambil mengelakkan kerengsaan telinga, kerana ia terletak di belakang kepala anda dan melekat pada gelung telinga pelitup anda. Berbilang tab juga membolehkan padanan tersuai yang selesa.

Semburan penyahfog pelitup muka

Jika anda memakai cermin mata, anda mungkin telah bergelut dengan topeng dan kabus kanta selama berbulan-bulan. Pekerja penjagaan kesihatan dan pemakai cermin mata lain telah menekankan betapa berguna semburan ini untuk membantu memastikan kanta jelas semasa memakai pelitup muka.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Tempoh PKP dilanjutkan agak menimbulkan kesulitan untuk hijabi mencetak kertas kerja, malah bagi mereka yang mempunyai anak kerja sekolah tak putus-putus di beri oleh guru-guru melalui aplikasi whatapp dan telegram.

Apa yang merumitkan, ibu bapa terpaksa berkongsi laptop bersama anak dan ada juga sanggup melaburkan duit membeli peranti baru. Melalui satu perkongsian dari laman Facebook lelaki ini Fizie JoeKer, ibu bapa tidak perlu membeli peranti lain dan tidak perlu berkongsi peranti dengan anak-anak bagi menyelesaikan tugasan kertas kerja.

Langkah mudah ini caranya:

Hari ni abang nak share satu ilmu macam mana nak print-out daripada hp direct ke printer, tak payah pakai laptop & tak payah beli printer wireless/wifi yang mahal-mahal tu..😊😊

Abang faham musim PKP ni ramai parent yang pening kepala sebab nak print-out kerja sekolah anak-anak yang cikgu bagi by whatsapp group.. Ada yang sampai nak beli laptop & printer wifi yang mahal tu..jangan…jangan bazirkan duit tu.. ada solution nya…😅😅

Ok mula-mula korang kena ada 3 benda alah ni..

✅ Printer (tak kisah jenama apa,yang murah punya pun boleh)

✅ Cable OTG (korang boleh beli kat Eco/Ninso/DIY)

✅ Apps PrinterShare Mobile Print (korang kena download kat hp korang,cari kat dalam playstore)

Ok bila dah ready semua tu sambungkan cable USB printer ke cable OTG, lepas tu cucuk ke hp korang, ikut arahan PrinterShare tu untuk setting.. Siaapppp!!! 😁😁

Senang je kan.. Tak payah bazir duit nak beli printer yang mahal-mahal tu.. Ok kalau rasa ilmu ni bermanfaat korang boleh share.. tak payah mintak izin.. dipersilakan.. ermm😑

SEmoga perkongsian ini memudahkan ibu bapa untuk menyelesaikan kertas kerja anak-anak yang work from home pun boleh pratikkan. Selamat mencuba!