Orang-orang tua zaman dahulu sangat menggalakkan anak perempuan mereka untuk bangun awal setiap pagi. Bangun awal ini sebenarnya boleh membuka rezeki dengan lebih luas lagi. Sebaiknya, jangan tidur selepas solat subuh.

Kebanyakan wanita kini selalu bangun lambat dan lebih teruk lagi apabila terlepas waktu solat Subuh. Kadangkala, beban kerja yang terlalu banyak menyebabkan anda kepenatan hingga tidak sedar akan waktu Subuh telah berlalu.

Memahami masalah ini, Hijabista kongsikan 6 tip yang boleh anda lakukan untuk bangun awal setiap hari.

1. Elak Minum Kopi

Sebaiknya, elakkan daripada mengambil kopi selepas jam 2 petang. Minum kopi kegemaran anda hanya pada waktu pagi. Pengambilan kafein akan mengganggu proses tidur anda tanpa anda sedari.

2. Kunci Jam Untuk Tidur

Nak bangun pagi memanglah susah tetapi anda perlu tidur pada waktu yang tepat. Sebaiknya jangan melengahkan tidur anda. Kalau nak bangun awal, anda perlu tidur awal. Cara terbaik, set alarm setengah jam sebelum waktu tidur untuk mengingatkan anda bahawa sudah sampai masa untuk rehatkan diri.

3. Amalan Rutin Sebelum Tidur

Sebelum tidur, pastikan anda lakukan perkara yang sama setiap malam. Mulakan dengan memberus gigi, pakai pakaian tidur, mandi dan baca sedikit surah serta doa tidur.

Sekiranya anda melakukan perkara yang sama setiap malam sebelum tidur, ia akan membantu otak anda mengenal pasti waktu untuk bertukar ke fasa tidur. Sebaiknya, baca surah Al-Mulk dan niat untuk bangun awal.

4. Jangan Lupa Mandi

Jangan lupa untuk mandi agar suhu badan turun beberapa darjah. Proses penyejukan badan selepas mandi akan membuatkan badan anda menjadi lebih relaks.

5. Matikan Semua Alat Peranti

Sebaiknya, matikan semua peralatan elektronik seperti telefon pintar dan komputer sekurang-kurangnya setengah jam sebelum waktu tidur.

6. Sentiasa Konsisten

Pastikan rutin di atas anda lakukan secara konsisten walaupun pada hujung minggu. Sekiranya anda lakukannya secara konsisten, lama-kelamaan anda sudah terbiasa dan ia tidak akan menjadi satu beban lagi.

Sumber: akuislam.com

Pelbagai faktor yang menyebabkan kita rasa bersemangat dan bermotivasi ketika di pejabat. Ia akan mempengaruhi cara kerja kita untuk memberikan yang sebaiknya. Namun, kadang-kala ada juga faktor yang menyebabkan kita rasa kurang semangat disebabkan penyakit-penyakit sosial di tempat kerja. 

Hal ini akan menjadi virus yang tidak elok kepada diri kita dan akhirnya kualiti kerja akan terjejas. Jom ketahui faktor-faktor yang perlu dielakkan apabila di tempat kerja! 

Disiplin

Tidak kira anda pelajar sekolah ataupun sudah bekerja, disiplin merupakan faktor penting untuk memberikan kualiti kerja yang sebaiknya. Perihal seperti hari pertama anda memulakan tugasan, jam berapa tiba di pejabat?, apa yang dipakai? Dan bagaimana pergaulan bermula. Penuh dengan disiplin dan aturan bukan? Jadi mengapa harus semakin lama bekerja semakin teruk disiplin tidak dijaga? Ingat walau seselesa manapun kedudukan anda, selagi namanya makan gaji selagi itulah anda perlu mengawal tingkah laku dan disiplin agar tidak menjadi masalah akhirnya.

Malas

Ini virus paling mudah mendekati semua orang yang akhirnya menjadi penyakit berbahaya. Antara simptom utamanya adalah datang lewat pulang awal, curi-curi tidur, mula mengelak menjadi ketua bagi setiap tugasan berkumpulan dan lain-lain. Bila simptom-simptom ini mula wujud maka fahamlah bahawa penyakit malas ini sudah mula menguasai diri. Kunci untuk mengelak daripada penyakit ini menular adalah ambil setiap tugasan yang diberi sebagai tanggungjawab yang perlu dilaksanakan. Dengan ini pasti virus malas yang cuba mencucuk diri mampu di atasi.

Pecah amanah

Jangan menyalahgunakan tanggungjawab yang diberi. Hal ini bukan saja boleh menjejaskan nama baik malah membawa anda kepada hal yang lebih berat seperti disaman atau dipenjarakan. Banyak terjadi kepada mereka yang mengawal akaun syarikat atau hubungan bersama klien. Ingat, jangan kerana wang mata anda gelap dibayangi hal-hal yang akhirnya membuatkan anda dirundung masalah seumur hidup!

Buli

Penyakit berlagak! Bukan lagi jadi hal biasa bila ada senior di dalam syarikat cuba menunjuk kuasa pada staf baru memulakan kerja. Jangan begitu, alangkah baik jika anda sebagai senior memberi tunjuk ajar agar memudahkan operasi kerja seharian di pejabat. Tidak salah mengarah tapi biar kena dengan caranya agar arahan yang diberi boleh diterima baik pekerja baru yang berada di bawah anda.

Laman Sosial

Menghabiskan masa di pejabat dengan melawati laman sosial seperti Instagram, Facebook, Tiktok, Twitter atau blog terbukti memberi kesan kepada produktiviti kerja. Masa yang sepatutnya digunakan untuk membuat kerja dengan penuh teliti akhirnya diganggu dengan aktiviti sosial yang tidak berkaitan kerja. Apa yang anda boleh lakukan adalah lawat laman sosial yang kerap anda lawati ketika masa rehat atau selepas waktu kerja. Jangan campur aduk kualiti masa kerja anda dengan aktiviti di laman sosial.

Gosip

Ini perihal biasa. Baik perempuan mahupun lelaki sama naik, jadi kaki gosip! Pantang ada hal sensasi mulalah jadi bualan mulut ke mulut. Elak daripada menjadi penyampai berita tidak rasmi pejabat. Jika anda mendengar apa-apa khabar angin jadilah pendengar sahaja, usah menambah atau menjadi penyampai kepada orang lain. Bertambah parah jika ada yang menjadi batu api dan melagakan satu pihak dengan pihak yang lain. Jangan begitu, takut satu hari nanti memakan diri sendiri pula.

Gangguan Seksual

Menurut kajian kesan daripada stres keterlaluan di tempat kerja boleh menjadikan seorang lelaki menggunakan orientasi seks sebagai objek pelepas tekanan. Hal ini pasti saja akan menakutkan ramai wanita di luar sana. Sebagai lelaki anda perlu bijak mengawal emosi dan nafsu yang ada. Tidak salah bergurau atau berbincang isu berhubung seksual dengan wanita tapi harus ada batasnya, takut ada yang tidak selesa dengan cara anda nanti.

PMS

Angin satu badan sampai hal yang kecil diperbesarkan. Hal ini terjadi pada yang tidak bijak mengawal kemarahan. Semua orang punya tekanan sendiri dalam melaksanakan tugas tapi jangan kerana marahkan nyamuk kelambu dibakar! Jika anda seorang bos, kawal dengan bijak kemarahan pada anak buah agar tidak ada yang dingin dengan sikap anda. Jika anda seorang pekerja biasa anggap positif, jangan sampai kemarahan disimpan menjadi dendam.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Hukumnya berdoa disunatkan dalam semua sujud dan tidak hanya khusus dalam sujud terakhir. Daripada Abu Hurairah, bahawa Rasulullah SAW bersabda:

أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد ، فأكثروا الدعاء

Maksudnya: “Keadaan yang paling dekat seseorang hamba dengan TuhanNya ialah ketika dia bersujud. Maka perbanyakkanlah berdoa (pada waktu sujud).”

Riwayat Muslim dan al-Nasaie.

Sujud adalah salah satu rukun solat yang biasanya dilakukan dua kali dalam setiap rakaat dalam solat sama ada solat fardhu, tahajjud, taubat, dhuha dan solat sunat yang lain. Doa ketika sujud sangat digalakkan untuk memohon kepada Allah apa yang diinginkan malah doa sujud terakhir mempunyai manfaat yang sangat luar biasa.

Di dalam solat, waktu kita yang paling dekat dengan Allah adalah ketika sujud dan doa sujud terakhir juga dikatakan amat baik diamalkan. Berdoa semasa sujud adalah amalan yang sering dilakukan oleh Rasulullah yang biasanya akan dipanjangkan sujudnya bersama memperbanyakkan doa serta zikir kepada Allah SWT.

Kelebihan Amalan Tiga Doa Sujud Terakhir

Berikut dikongsikan beberapa doa-doa yang mempunyai kelebihan yang amat luar biasa jika sering kita amalkan ketika sujud yang terakhir.

Syeikh Abdul Aziz Bin Baaz (semoga Allah merahmatinya) berkata: 3 doa yang janganlah kau lupakan dalam sujud.

1. Mintalah Diwafatkan Dalam Keadaan Khusnul Khotimah

Allahumma inni as’aluka husnal khotimah

Ertinya: “Ya Allah aku meminta kepada-MU husnul khotimah”

2. Mintalah Agar Kita Diberikan Kesempatan Taubat Sebelum Wafat

Allahummarzuqni taubatan nasuha qoblal maut

Ertinya: “Ya Allah berilah aku rezeki taubat nasuha (atau sebenar-benarnya taubat) sebelum wafat”

3. Mintalah Agar Hati Kita Ditetapkan di Atas Agamanya

Allahumma yaa muqollibal quluub tsabbit qolbi ‘ala diinika

Ertinya: “Ya Allah wahai sang pembolak balik hati, tetapkanlah hatiku pada agama-MU”

Kemudian saya sampaikan, jika kau sebarkan perkataan ini, dan kau berniat baik dengannya, maka semoga menjadikan mudah urusan urusanmu di dunia dan akhirat. Lakukanlah kebaikan walau sekecil apa pun itu, kerana tidaklah kau ketahui amal kebaikan apakah yang dapat menghantarkanmu ke Syurga Allah.

Berikut dikongsikan juga ceramah berkaitan dengan 3 doa sujud terakhir yang boleh kita amalkan ketika solat dan juga kebaikan serta kelebihan apabila kita bersujud kepada Allah SWT.

1. Apakah kebaikan dan kelebihan jika sujud kepada Allah?

Ia adalah salah satu cara untuk kita mendapatkan syafaat Rasulullah SAW. Sabda Nabi Muhammad SAW: “Mintalah pertolongan dariku dengan memperbanyakkan sujud.”

2. Hamba yang paling terdekat pada Allah SWT adalah ketika dia bersujud.

Itulah maksud: “Dan sujudlah (kepada Allah) dan berhampir dirilah (kepada-Nya).” – Al-Alaq :19 dan “Terdapatlah di muka mereka itu adalah bekas sujud” – Al-Fath: 29

Yang bermaksud bekas sujud itu adalah bekas muka mereka yang menampal tanah sewaktu sujud. Juga ada yang mengatakan itu adalah Nur kekhusyukkan yang memancar dari batin kepada lahir. Ada juga yang mengatakan bekas wuduk yang nampak pada muka pada hari Kiamat.

3. Menyebabkan syaitan berlari sambil menangis:

Rasulullah S.A.W. bersabda: “Ketika anak Adam membaca (ayat) as-Sajadah. Lalu dia bersujud, maka syaitan lari sambil menangis dan berkata: “Wahai celakanya aku. Dia diperintah sujud lalu bersujud, maka untuknya Syurga. Sedang aku diperintah sujud malah derhaka, sehingga untukkulah Neraka.”

4. Antara waktu yang paling mustajab untuk berdoa.

Abu Hurairah berkata : “Yang paling dekat seorang hamba kepada Allah adalah ketika dia bersujud. Oleh kerana itu perbanyakkanlah doa ketika sujud.”

Oleh itu, marilah kita semua memperbanyakkan doa di dalam solat fardu dan sulat sunat seperti solat tahajud, solat witir, solat dhuha, solat istikharah dan berbagai jenis solat yang lain lagi untuk memperbanyakkan sujud kita kepada Allah SWT. Jangan sekali kita mencari alasan supaya tidak melakukannya sebaiknya carilah waktu yang sesuai untuk menunaikannya dengan hati yang ikhlas.

Sesungguhnya apa yang kita lakukan dengan ikhlas hati pasti akan mendapat hasilnya iaitu pahala berganda malahan kita juga boleh melatih diri supaya terus melakukannya demi kebaikan untuk diri sendiri supaya sentiasa menuju ke arah yang lebih baik sehingga ke akhir nyawa.

Sumber kredit: Zikir Dan Penawar Hati