Isi Kandungan
ToggleSebelum ini ramai yang gagal untuk menurunkan berat badan disebabkan pelbagai faktor. Malah tiada disiplin dan keazaman yang tinggi menyebabkan impian untuk kekal langsing hanya sekadar omongan kosong. Namun perkongsian gadis ini yang memberitahu cara mengurangkan berat badan berdasarkan inspirasi kisah adiknya sebelum itu.
Dia yang sebelum ini mempunyai berat dalam kategori obeses class 1 kini sudah mencecah ke tahap overweight. Walaupun sudah setahun melakukannya, namun masih belum mencapai berat badan ideal.
Beratnya sebelum itu adakah sekitar 75.4 kg dan setelah mengamalkan cara ini, dia berjaya lenyapkan 17 kg. Kini berat wanita ini hanya sekitar 58 – 59 kg sahaja.
Paling penting menurutnya adalah disiplin diri yang tinggi. Bayangkan dia tolak terus makanan manis selama beberapa bulan dan mengawal nafsu makan adalah satu usaha paling sukar untuk dilakukan.
Menulis thread di laman twitter menggunakan nama akaun @Kuntum_ dan semoga kisahnya jadi inpsirasi bagi yang mahu menurunkan berat badan cari sihat.
Transformasi dari kisah adiknya sendiri.
Buat benda yang sama dengan adik, tetapi cara berbeza.
Tapi ada dua sebab lain ambil keputusan untuk tukar gaya pemakanan dan gaya hidup lebih sihat. Salah satunya tu sebab cepat penat bila nak solat.
Namun cara digunakan bukan secara singkat. Ubah mind set turunkan berat badan sebab nak sihat dan paling penting istiqomah serta disiplin tinggi.
Start misi Oktober 2017 dan setelah setahun berjaya tukar kategori dari obese class 1 ke overweight. Antara apps yang digunakan.
Pertamanya katakan tidak pada gula. Ini yang paling penting.
Kedua tinggal fast food dan processed foods. Cuba tinggal tiga bulan pertama.
Seterusnya tinggalkan atau kurangkan pengambilan cili sos, tomato, kicap, sos tiram dan semua jenis sos. Mengandungi paras gula sangat tinggi.
Paling strict kurangkan makanan bergoreng dan berminyak. Banyakkan makanan bakar dan rebus.
Kalau suka makan roti, boleh gantikan dengan roti whole meal.
Kena ikut jadual makan secara konsisten.
Masa dicadangkan untuk breakfast.
Ini pula untuk makan tengah hari. Pengambilan hanya suku-suku separuh.
Kalau tak nak makan nasi pun tak apa. Tinggalkan terus mi, bihun dan keow teow selama enam bulan.
Kalau lapar boleh makan snack menyihatkan seperti biskut rendah gula atau buah.
Gunakan konsep 80 % jaga makan dan 20 % exercise.
Enam bulan pertama jogging 5-6 kali seminggu. Memang penat dan masuk minggu ketiga saya mula exercise.
Lepas setahun beranikan diri masuk fun run dari 5 km ke 10 km.
Tak cukup dengan itu, juga turut membuat aktiviti pendakian.
Memang best aktiviti pendakian ini. Rasa terisi dan puas.
Tetapi diingatkan jangan stress dalam perjalanan ini. kena rileks dan enjoy. Paling penting sabar, disiplin dan istiqomah.
Minum air pula ada kiraannya.
Bila berat dah turun secara tak langsung kulit jadi cerah. Ini perbezaannya setahun yang lalu.
Perlu diingat makan lima kali sehari dan waktu makan konsisten. Juga tak pernah skip breakfast.
Ini antara menu yang dicadangkan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Semua Barang Yang Disediakan Hotel Boleh Dibawa Pulang.
Ketika menginap di hotel, pengunjung dapat menikmati segala fasiliti yang tersedia, baik percuma atau berbayar. Fasiliti yang disediakan hotel untuk keperluan dan keselesaan tetamu.
Fasiliti tersebut dapat digunakan di hotel. Namun, ramai yang berkunjung di hotel nekad untuk membawa pulang barang yang tidak boleh dibawa. Ada segelintirnya membawa pulang gelas dan tuala dari bilik. Padahal itu antara barang yang tidak boleh dibawa pulang, kerana itu aset hotel.
Ini Penjelasannya Barang yang ada di dalam kamar akan selalu diperiksa oleh petugas housekeeping dari sebelum tamu masuk hingga akan meninggalkan hotel. Oleh kerana itu, pihak hotel akan tahu barang apa saja yang hilang dan dibawa tamu. Perlu ingat, tak semua fasiliti yang tersedia boleh dibawa pulang.
Beberapa barang tersebut seperti:
- Tuala
- Gelas
- Pengantung pakaian
- Hairdryer
- Selimut
- Bantal
- Cadar
- Television
- Remote TV
- Remote Air Cond
- Peralatan makan
- Lampu
- Telefon
- Kettle
- Hiasan kamar
Kemudian mini bar juga salah satu barang yang tidak boleh dibawa pulang dengan percuma.
Hotel akan mengira harga makanan yang terdapat di mini bar. Jika anda mengambil makanan atau minuman di mini bar, maka akan dikenakan bayaran tambahan ketika proses check-out. Namun, pengunjung diperbolehkan membawa pulang sejumlah barang dari hotel, seperti
- Sabun
- Shampo
- Sandal
- Berus gigi
- Conditioner
- Shower cap
- Sikat
- Body lotion
- Alat cukur
- Cotton Bud
- Alat perlengkapan mandi
Namun, kerana jumlah dan ukurannya diberikan dengan ukuran kecil yang tidak diperuntukan digunakan dalam jangka waktu yang lama. Beberapa barang lain yang boleh dibawa pulang adalah sandal, beg laundry, alat tulis, air mineral, teh, gula, dan kopi. Fasiliti tersebut bolehdibawa pulang oleh tamu tanpa bayaran tambahan.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pempengaruh Teratas Di Malaysia Viral Di TikTok, Tak Sangka Mia Sara Antara 20 Yang Terhebat
Isi Kandungan
ToggleTikTok adalah salah satu platform media sosial yang paling digemari oleh pengguna internet Malaysia. Pengguna media sosial pada masa kini cenderung kepada ciri video bentuk pendek, ‘filter’ yang menyeronokkan dan kreatif, sudah tentu, bait bunyi yang tidak dapat dilupakan. Disebabkan itu, TikTok telah muncul sebagai platform media sosial ke-6 paling banyak digunakan di Malaysia
Sememangnya, TikTok menjadi rakan baik pemasar di negara ini. Dengan melancarkan iklan melalui platform ini, sesebuah jenama boleh mencapai hampir 14.6 juta pengguna internet Malaysia. Itu hampir 45% daripada keseluruhan penduduk negara ini! Tingkah laku pasaran ini menjadikan TikTok sebagai platform yang cekap dan kos efektif untuk pemasaran dan pengiklanan.
Tinjauan Khalayak Pengiklanan TikTok di Malaysia 2022
Salah satu strategi pemasaran media sosial terbaik di Malaysia ialah pemasaran influencer. Pasaran Malaysia mengelak risiko, oleh itu mereka cenderung bergantung pada pendapat pengaruh dan pakar tentang produk tertentu sebelum membuat keputusan pembelian. Pengaruh berfungsi sebagai Key Opinion Leaders (KOL) pada platform media sosial yang berbeza seperti TikTok, Instagram dan YouTube.
Menjalankan kempen pemasaran influencer di TikTok boleh menjadi mudah tetapi rumit. Konsepnya mudah dalam erti kata bahawa anda hanya bekerjasama dengan pempengaruh supaya kepercayaan yang mereka bina dengan khalayak mereka boleh dikongsi dengan jenama anda. Bahagian yang sukar ialah mengetahui pengaruh yang betul untuk bekerjasama. Pengaruh berbeza dalam bidang, daripada kecergasan, teknologi, kecantikan, kepada keibubapaan. Mereka juga berbeza dalam saiz pengikut dan bentuk kandungan. Di sinilah penyelidikan mendalam datang. Anda, sebagai pemasar atau pemilik perniagaan, mesti tahu nilai jenama anda. Dengan cara ini, anda akan dapat menentukan dengan tepat influencer yang sesuai untuk imej anda.
20 influencer TikTok teratas di Malaysia tahun ini. Senarai ini mungkin memberi anda gambaran tentang adegan pengaruh TikTok di negara ini.
1. ROSHAN JEET
- Pengikut: 7,300,000
- Topik: Komedi, Muzik
Roshan Jeet di senarai atas, berketurunan India, tetapi dilahirkan di Kuala Lumpur. Dia adalah bintang media sosial popular yang paling dikenali kerana video komedinya di mana dia menukar lirik lagu popular untuk dijadikan parodi. Dia juga menggunakan ciri Soal Jawab TikTok untuk mendapatkan inspirasi daripada pengikutnya dalam membuat kandungan seterusnya.
Roshan menulis skripnya sendiri apabila membuat kandungannya. Keasliannya telah menarik perhatian 7.3 juta pengikutnya di TikTok. Dia sering mencipta skit, atau senarai lucu aktiviti sehari-hari biasa.
2. ANGEL LOWEE
- Pengikut: 10,500,000
- Topik: Gaya Hidup, Tarian, Kecergasan
Angel Lowee kebanyakannya berkongsi gerakan tarian dan video senaman mudah buat sendiri pada suapannya. Selain daripada video kecergasan dan kesihatan, dia menarik perhatian pengguna TikTok Malaysia kerana gaya hidupnya yang mewah. Dia benar-benar ikon dalam hal fesyen, kecantikan dan kesihatan. Dia juga berkongsi pengembaraan perjalanan dan video tariannya.
3. NOR ASHIMA RAMLI
- Pengikut: 4,400,000
- Topik: Muzik, Hiburan
Nor Ashima Ramli atau lebih dikenali dengan nama pentas Baby Shima ialah seorang penari dan penyanyi pop yang popular di Malaysia dan Indonesia. Bintang pop ini telah menghebohkan internet dengan bakat gilanya. Dia juga popular di platform media sosial lain seperti YouTube. Di TikTok, dia mempunyai lebih daripada 4.4 juta pengikut dan 37.7 juta tanda suka. Suapan TikTok beliau penuh dengan video persembahan berbeza, kerjasama jenama dan vlog.
4. JEFF YUMAN
- Pengikut: 3,800,000
- Topik: Komedi, Hiburan
Jeff Yuman mula bergiat di TikTok secara kerap pada akhir 2019. Dalam salah satu video pertamanya, dia berpura-pura meletakkan telefon pintarnya di dalam tandas. Skit ini mendapat tarikan dan berjuta-juta diet mengikutinya di platform ini. Dia terkenal dengan video komedi yang berbeza dan helah tangan kad. Popularitinya di platform itu menyebabkan dia mengumpulkan lebih daripada 3.8 juta pengikut dan 107 juta suka di TikTok.
ARTIKEL BERKAITAN: Ria Ricis Dikenali Ratu Media Sosial Di Indonesia, Tersenarai Top 2 Youtuber. Betul-Betul Next Level!
5. DR. BEN GEE
- Pengikut: 4,200,000
- Topik: Kesihatan
Dr. Ben Gee ialah seorang doktor gigi yang aktif memberi nasihat tentang kesihatan pergigian dan mulut di akaun TikToknya. Dia sering membincangkan kebersihan pergigian dan mulut dalam videonya, tetapi dia menambahkan sentuhan kreatif dan komedi padanya. Video ini telah membantunya mencapai 4.2 juta pengikut dan 77.2 juta tanda suka. Dr. Ben Gee bukan sahaja membuat kandungan pendidikan, tetapi juga video yang menyeronokkan. Dia kadangkala melompat ke arah aliran terkini, atau menyegerakkan bibir ke lagu hits terhangat pada apl. Dia juga seorang penari yang berbakat, yang membuatkan pengikutnya lebih mengidolakannya.
6. PUSPA WAFIY
- Pengikut: 3,200,000
- Topik: Parodi, Tarian, Muzik
Puspa Wafiy, juga dikenali sebagai Puspa Gomen, adalah finalis TikTok All-Star Asia Tenggara 2019. Akaun TikToknya telah memperoleh 32 juta pengikut dan 44.8 juta tanda suka sehingga kini. Walaupun dia mendapat popularitinya melalui tarian dan nyanyian video TikTok, sketsa komedi jenaka yang dilakonkannya bersama suaminya turut dinikmati oleh khalayak ramai. Salah satu video popularnya yang menjadi tular ialah parodi drama bersiri 7 Hari Mencintaiku 2, yang menjadi viral bukan sahaja di TikTok tetapi turut dikongsi oleh ramai orang di seluruh platform media sosial yang lain.
7. STEVEN ANG
- Pengikut: 3,000,000
- Topik: Komedi, Hiburan
Steven Ang ialah salah seorang pencipta kandungan Malaysia yang paling kreatif di TikTok. Sebaik sahaja anda melawat halaman TikToknya, anda akan kagum dengan usaha yang dia lakukan dalam setiap video yang dia cipta. Bahan siaran apa-apa tentang seni makanan, penggodaman rumah tangga dan kandungan rawak yang terutamanya menipu mata dan minda. Dia juga mencipta kandungan dengan kesan khas. Ilusionis hasil kreatif Steven pastinya akan mengejutkan anda!
8. ALIEFF IRFAN
- Pengikut: 2,700,000
- Topik: Pelaburan, Gaya Hidup
Alieff Irfan adalah salah seorang YouTuber terkaya dan paling popular di Malaysia. Kini, Alieff juga telah mendominasi platform video pendek TikTok. Alieff mempunyai lebih daripada 2.7 juta pengikut dan 21.4 juta suka pada aplikasi tersebut. Pada suapannya, anda akan melihat siaran tentang aktiviti harian Alieff sebagai pelabur. Dia juga peminat kereta sukan, gamers dan penggemar teknologi. Selain itu, dia juga gemar mengadakan beberapa hadiah, berkongsi kekayaannya kepada penontonnya.
9. DATO’ CALVIN KHIU
- Pengikut: 3,000,000
- Topik: Pembangunan Diri, Komedi, Perniagaan
Dato’ Calvin Khiu ialah pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif MK Curtain Group of Companies (MK), sebuah syarikat terkemuka dalam industri tirai di Malaysia. Kisah Dato’ Calvin Khiu dari permulaan yang sederhana hingga menjadi seorang tokoh yang sangat berpengaruh telah memberi inspirasi kepada ramai orang.
Pada suapannya, dia berkongsi video TikTok pendidikan tetapi dengan sedikit komedi. Video TikToknya dinikmati oleh demografi yang luas, kerana kandungannya yang boleh dikaitkan tentang kehidupan, keluarga dan kerjaya. Akaun TikToknya telah mencapai 3 juta pengikut dan 30.9 juta tanda suka.
10. AHMAD AKID
- Pengikut: 2,400,000
- Topik: Muzik, Tarian, Hiburan
Ahmad Akid atau Akiddos mendapat populariti kerana perwatakannya yang seronok dan ceria. Senyumannya menceriakan hari lebih daripada 2 juta pengikutnya di TikTok. Dia biasanya menyiarkan parodi adegan daripada rancangan drama popular, mencipta semula trend viral TikTok dan merakam video yang mempamerkan bakatnya menyanyi dan menari.
Pernah bekerjasama dengan beberapa jenama besar seperti Cetaphil, Pepsi dan Lazada. Dalam kerjasama ini, Akiddos mengesyorkan kepada pengikutnya jenama ini, yang seterusnya mendapat daya tarikan dan pendedahan yang besar.
11. ALVIN CHONG
- Pengikut: 2,000,000
- Topik: Muzik, Tarian, Hiburan
Alvin Chong terkenal dengan kemahiran menyanyi dan berlakon. Alvin berketurunan Cina tetapi dia dilahirkan dan dibesarkan di Malaysia. Walaupun dibesarkan dengan bahasa Mandarin-Hokkien sebagai bahasa ibunda, Alvin boleh bertutur dalam bahasa Melayu dengan fasih. Ini membolehkannya berhubung dengan pengguna TikTok Malaysia, yang turut mendapat populariti yang besar kepadanya.
Alvin mempunyai 2 juta pengikut dan 19.7juta suka di TikTok. Pada suapannya, dia kebanyakannya menyiarkan aliran peralihan video, duet lucu, cabaran tarian dan video segerak bibir.
12. MIA SARA NASUHA
- Pengikut: 2,100,000
- Topik: Filem, Komedi, Hiburan
Mia Sara Nasuha terkenal dengan kemahiran lakonannya dalam filem bertajuk “Papa, I Love You”, “Lagenda Slave Satan ”, dan “Nur Kashin the Movie ”. Dia dianugerahkan sebagai Pelakon Wanita Terbaik di rangkaian televisyen TV3. Beliau juga memenangi anugerah Pelakon Wanita Termuda di Festival Filem Malaysia. Mia bukan sahaja seorang pelakon, tetapi seorang bintang media sosial yang popular di TikTok. Pada suapannya, Mia menyiarkan vlog, skit komedi, video tarian dan penyegerakan bibir lagu. Populariti Mia berterusan sehingga hari ini, kerana dia mempunyai lebih daripada 2.1 juta pengikut dan 2.5 juta tanda suka di TikTok.
13. MUHAMMAD NIZAM
- Pengikut: 1,800,000
- Topik: Kecergasan
Muhammad Nizam, atau lebih dikenali sebagai Mintpulut di TikTok, adalah pengaruh kecergasan dan kesihatan. Dia sering menyiarkan petua kecergasan untuk pengikutnya yang juga berminat dalam membina badan dan mengencangkan otot. Dia juga berkongsi tentang perjalanan motosikal dan basikalnya ke pelbagai tempat di Malaysia. Muhammad bekerjasama dengan jenama yang berkaitan dengan kesihatan dan kecergasan, seperti jenama vitamin dan suplemen, serta pakaian sukan.
14. BAJILAH
- Pengikut: 1,500,000
- Topik: Menari, Keibubapaan
Bajilah ialah seorang pengaruh media sosial hijabi dari Malaysia yang telah memperoleh 1.5 juta pengikut dan 21 juta suka di akaun TikToknya. Kandungan Bajilah berkisar tentang keibubapaan dan keluarga. Dia juga menggunakan ciri Soal Jawab di TikTok untuk mencipta kandungan yang menarik dengan menjawab soalan yang paling kerap ditanya pengikutnya. Dengan cara ini, dia dapat membina hubungan yang boleh dipercayai dan tulen dengan mereka. Bajilah sebelum ini telah bekerjasama dengan pelbagai jenis jenama, seperti dari industri makanan, teknologi, fesyen dan kosmetik. Bajilah juga menyiarkan video lipsync dan menari untuk menunjukkan kepada dunia bahawa dia masih muda.
15. Stella Kelbert
- Pengikut: 1,400,000
- Topik: Kecantikan, Hiburan
Stella Kelbert, atau lebih dikenali sebagai Stella Cinderella, ialah pengaruh TikTok popular yang berpangkalan di Malaysia kerana kecantikannya yang memukau. Stella dilahirkan dan dibesarkan di Rusia sehingga dia berumur 13 tahun. Dia dan keluarganya berpindah ke Malaysia dan sejak itu dia menjadi rakyat Malaysia. Akaun TikToknya telah mendapat 1.4 juta pengikut dan 7.1 juta suka. Dia kadang-kadang mencipta cosplay anime, cabaran menari dan video OOTD pada akaunnya.
16. SHAH IRFAN
- Pengikut: 1,400,000
- Topik: Gaya Hidup, Hiburan
Shah Irfan terkenal dengan jenamanya, Fafan Cosmetics, yang selalu disokongnya di akaun TikToknya. Selain daripada perniagaannya sendiri, Shah sering menyiarkan video dengan rakannya melakukan cabaran yang menyeronokkan dan gila, serta menari mengikut beberapa lagu hit di TikTok. Dia juga seorang peminat pengembaraan dan dia berkongsi pengembaraannya dengan jutaan pengikutnya. Walaupun dia sendiri adalah pemilik perniagaan, Shah masih menerima kerjasama dengan jenama lain. Dia menyiarkan ulasan sahih yang dititikberatkan oleh pengikutnya.
17. AREVA ISHAK
- Pengikut: 1,700,000
- Topik: Kecantikan, Kosmetik
Areva Ishak ialah seorang jurusolek Malaysia dan pencipta kandungan kecantikan. Areva dikenali kerana aktif berinteraksi dengan pengikutnya dengan menjawab soalan mereka mengenai produk solekan, aplikasi solekan dan ulasan solekan. Dia melakukan ini dengan menggunakan ciri Soal Jawab di TikTok. Areva sering berkongsi produk solekan dan penjagaan kulit kegemaran kepada pengikutnya. Setakat ini, Areva telah mendapat lebih daripada 18.1 juta suka di platform ini.
18. ERISSA PUTERI HASHIM
- Pengikut: 1,400,000
- Topik: Muzik, Hiburan
Erissa Puteri Hashim mendapat populariti menerusi pertandingan bakat, Ceria Popstar, pada 2014. Beliau juga menyertai barisan pelakon Club Mickey House Malaysia pada 2017. Hari ini, beliau dikenali sebagai pengaruh muzik di pelbagai platform media sosial.
Pada suapannya, dia biasanya berkongsi muka depan lagu-lagu popular. Wanita berbakat ini juga berkongsi beberapa video menarinya dan dia juga menyiarkan ulasan produk dan unboxing. Erissa telah memperoleh lebih daripada 1.4 juta pengikut dan lebih daripada 17 juta suka di TikTok.
19. WINCY CHUA
- Pengikut: 1,400,000
- Topik: Kecantikan, Fesyen
Wincy Chua, adalah peminat kecantikan dan fesyen di TikTok. Kebanyakan videonya menunjukkan dia berubah daripada wajah polos kepada kamera dan wajah siap dengan solekan. Dia juga membuat video tentang transformasi cosplaynya, pengangkutan membeli-belah, pengembaraan perjalanan dan banyak lagi.
Wincy telah bekerjasama dengan jenama besar seperti Rexona, Centella, Pepsi dan banyak lagi. Dalam kerjasama ini, Wincy merakam video dirinya menggunakan produk tertentu atau mencipta trend cabaran tarian yang diminta oleh jenama. Video ini dilihat dan disukai oleh ratusan ribu pengikutnya.
20. Yana Strawberry
- Pengikut: 1,000,000
- Topik: Komedi, Hiburan
Yana Strawberry ialah pengaruh TikTok yang telah mencapai populariti melalui video pendek parodinya. Yana biasanya mencipta kandungan tentang adegan sehari-hari biasa di Malaysia, tetapi dengan tambahan kelainan komedi. Dia juga sering menyiarkan skit dengan rakan-rakannya. Kelucuannya telah memperoleh lebih 1M pengikut dan 14 juta suka di TikTok. Yana sering bekerjasama dengan jenama, membuat cadangan video kepada pengikutnya di platform ini.
ARTIKEL BERKAITAN: Raih Anugerah Influencers Award Monaco, Neelofa Terus Banggakan Negara Di Mata Dunia!
TikTok menempatkan pengaruh dari pelbagai bidang, seperti muzik, hiburan, komedi, kecergasan, perniagaan dan banyak lagi. Dengan jumlah pengguna TikTok yang semakin meningkat, pemasaran influencer pada aplikasi ini telah menjadi salah satu strategi terbaik untuk pemasaran dan pengiklanan jenama. Pemasaran influencer telah membawa kepada beberapa kisah kejayaan pemasaran di Malaysia.
Generasi muda cenderung kepada platform video bentuk pendek, yang membawa kepada populariti TikTok di seluruh dunia. Di Malaysia, khususnya, TikTok adalah platform media sosial ke-4 paling kegemaran pengguna internet. Melalui TikTok, pencipta kandungan dapat menghasilkan video yang kreatif, mendidik dan menarik minat masyarakat umum.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
SUMBER: AJ MARKETING
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kanser Tisu Atau Sarcoma Jarang Berlaku Tetapi Sangat Berbahaya. Terutama Yang Mempunyai Genetik.
Isi Kandungan
ToggleKanser merupakan satu penyakit yang menjadi punca kematian tertinggi di kalangan manusia. Sehingga kini penyelidikan belum dapat menjawab serta mencegah penyakit kanser daripada berlaku, walaupun secara amnya, manusia sudah memahami sebab kenapa kanser berlaku dan bagaimana hendak merawatnya.
Terdapat pelbagai jenis kanser yang telah direkodkan, setiap jenis kanser biasanya dinamakan mengikut organ atau pun tisu. Kanser yang paling popular yang sering hidapi oleh wanita ialah kanser payudara dan kanser servik tetapi jarang kanser tisu atau Sarcoma didedahkan dan dikupas lebih lanjut. Jom hijabista ingin kongsi sedikit tentang kanser tisu yang perlu anda tahu.
Kanser tisu jarang berlaku tetapi sangat berbahaya
Sarcoma adalah kanser yang berlaku pada tisu lembut seperti otot, saraf, lemak, saluran darah, tendon dan cecair dari sendi (synovium). Kanser ini jarang berlaku tetapi sangat berbahaya dan jika tidak dikesan dan dirawat awal boleh mengakibatkan kematian.
Salah satu contoh adalah Kaposi sarcoma dan biasanya berlaku kepada pesakit dengan sistem imun yang lemah seperti AIDS. Walaupun gangguan ini boleh berlaku pada sebarang usia ia biasanya dilihat pada pesakit yang lebih tua.
Risiko terkena sarcoma ini meningkat dengan pendedahan kepada bahan kimia klorida vinil dan dioksin. Pesakit yang pernah terdedah rawatan radiasi untuk rawatan kanser lain juga mempunyai risiko alami penyakit kanser sarcoma ini.
Kanser tisu atau sarcoma boleh berlaku di mana sahaja tetapi yang paling biasa ditemui berlaku di bahagian perut, lengan dan kaki.
BACA JUGA ARTIKEL INI: Hidap Kanser, Maya ‘Matahari’ Meninggal Dunia
Sarcoma
Merupakan kanser jenis malignant yang terbentuk pada tisu yang bersambung (connective tissue) seperti tulang dan juga tisu lembut yang ada pada badan manusia, ini termasuklah pada daging, lemak, saluran darah serta saluran kelenjar.
Walaupun diklasifikasikan sebagai kanser yang jarang berlaku, sarcoma mempunyai lebih dari 50 jenis dan biasanya terbahagi kepada dua kategori; jenis yang tumbuh pada tisu lembut seperti daging dan jenis yang tumbuh pada tulang, ketumbuhan pada tulang biasanya dikenali dengan nama Osteosarcoma.
Sarcoma boleh dirawat dan pada kebiasaannya pembedahan akan digunakan bagi membuang kawasan yang telah terkena jangkitan namun ia mampu menyerang kembali selepas beberapa tahun jika tiada langkah kawalan diambil.
Risiko terjadinya sarcoma
Tidak ada dokumen atau hujah kukuh mengenai punca sebenar kehadiran sarcoma pada tubuh manusia, namun terdapat beberapa faktor yang meningkatkan risiko terjadinya serangan, antaranya adalah:
- Individu yang mempunyai pertalian darah dengan mereka yang pernah mengidap sarcoma.
- Individu yang penyakit tulang yang dikenali dengan nama penyakit paget.
- Individu yang mempunyai masalah genetik seperti neurofibromatosis, Gardner syndrome, retinoblastoma, atau Li-Fraumeni syndrome.
- Individu yang pernah terdedah kepada radiasi, biasanya pada sesi rawatan kanser sebelumnya.
Tanda-tanda sarcoma
Sarcoma yang menyerang tisu lembut adalah sangat sukar untuk dikenali sehingga ianya membesar pada tahap mampu dikesan, ketumbuhan jenis ini mampu tumbuh pada mana-mana bahagian di dalam badan.
Antara tanda awal kehadiran ketumbuhan ini adalah wujudnya ketulan namun tidak menyakitkan, pada saat ketulan itu telah besar, ianya akan menghimpit saluran darah atau otot sehingga menyebabkan ketidakselesaan atau kesukaran bernafas jika ia tumbuh pada sekitar paru-paru.
Tidak ada kaedah khas untuk mengesan kehadiran awal ketumbuhan ini sehinggalah simtom kehadirannya dapat dikesan sepenuhnya.
SUMBER: INFOKANSER
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI