Setiap orang pastinya pernah melalui detik sukar dalam hidup. Seperti perkongsian gadis ini yang pernah mengalami pertambahan berat badan pada tahun 2016. Ketika itu dia mengakui tiada teman lelaki dan hidupnya hanya bertemankan dengan kawan sebilik sahaja. Malah kebanyakan lelaki mendekati dirinya kerana mahu berkawan dengan teman-temannya yang memang cantik.

Sejak itu dia mula menjalani diet menggunakan cara diet Atkins yang ketika itu sangat popular. sebelum itu pernah membuat diet tetapi semuanya tidak tahan lama.

Namun usaha berterusan menyebabkan dia berjaya melenyapkan berat badannya sehingga 13 kg selama tiga minggu.

Jika sebelum ini berat badannya 65 kg dengan ketinggian 151 cm dan kini beratnya hanya 52 kg dan berusaha untuk mendapatka berat ideal 49 kg.

Inilah perkongsiannya bagaimana dia berjaya menghilangkan 13 kg ini tanpa melakukan cara diet yang ekstrim.

Tip untuk kurus

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Berat sekitar 65 kg dan tidak ada boyfriend

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Kemudian mula cuba cara diet Atkins

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Cuba kurangkan karbohidrat dalam pengambilan makanan dan tidak ambik gula.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Ads

Maknanya segala macam nasi, mi, roti dan biskut tak makan.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Hasilnya hilang 13 kg dalam masa 3 minggu.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Hanya makan lauk sahaja, Tak ambil makanan lain sepeti taunu, tempe ataupun buah. Tapi hanya untuk permulaan.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Tak makan buah sebab ada kandungan gula di dalamnya.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Ingat breakfast itu penting, jangan sesekali skip.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Ads

Tengah hari elakkan makan makanan berminyak.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Untuk makan malam pun ambil portion yang sama tetapi minum banyak air. Lepas pukul 6 terus berhenti makan.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Boleh makan banyak kali cuma elakkan yang karbo dan makanan manis.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Malam pula turut minum green tea.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Kadang-kadang makan apple cider vinegar, bagus juga untuk kurus.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Ads

Jangan lupa workout dan selalu bayangkan betapa cantiknya kalau kurus.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Jangan selalu timbang berat badan, buat sekali seminggu saja.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Ada harinya juga cheat day

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Pernah ditimpa sakit menyebabkan berat turun tetapi bukan disebablan diet yang diamalkan.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

Tak perlu dengar cakap orang dan paling penting jaga kesihatan masing-masing.

Lenyap 13 KG Dalam Masa 3 Minggu, Gadis Ini Guna Cara Kurangkan Karbo & Tolak Air Manis. Hasilnya Memang WOW!

 

 

Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA!
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI