Tular baru-baru ini perkongsian seorang pempengaruh di Tik Tok menunjukkan pelbagai jenis pil suplemen yang diambilnya untuk kekal cantik. Apa yang lebih mengejutkan lagi adalah kuantiti yang banyak di atas telapak tangannya.

Video itu telah pun menjadi perhatian orang ramai dan banyak yang berkongsi video itu ke sosial media seperti Twitter. Komen dari warganet juga banyak yang berbaur nasihat supaya kurangkan pengambilan pil-pil itu.

Cantik Sekarang Ada ‘Bayaran’ Yang Akan Datang Kelak

Perkongsian pempengaruh itu menunjukkan jenis suplemen yang diambilnya antaranya pil sunblock dan pil hydration buatnya yang kulit kering. Dia juga menunjukkan caranya yang makan sekali gus dan telan semuanya.

Ramai yang mulai sangsi dengan pengambilan suplemen yang banyak dalam satu masa. Ada juga yang sudah sedia maklum penggunaan pil sunblock tidak ada kegunaan dan satu pembaziran.

Menurut Hellodoktor, pengambilan suplemen tambahan mempunyai pro dan kontra tersendiri sama ada membekalkan nutiren ataupun memudaratkan tubuh badan! Ianya berkait rapat dengan kerosakan buah pinggang.

Artikel berkaitan: Pakar Kongsi 4 Mitos Biasa Vitamin C, Menjadi Ke Kalau Guna Dalam  Ritual Kecantikan Harian?

Apa Anda Perlu Tahu Tentang Suplemen Tambahan!

Apa yang penting buat tubuh badan adalah sumber nutrien dari protein, kalori, vitamin, dan mineral yang terdapat pada makanan dan minuman yang kita ambil. Suplemen juga ada untuk memberi booster buat kesihatan badan, mungkin ada sesetengah orang memerlukan lebih booster ikut panduan doktor.

Jadi di sini anda perlu faham konsep pengambilan suplemen bagi mengelakkan apa-apa kesan buruk yang boleh berlaku!

#1 Suplemen punyai pelbagai tujuan

Pelbagai suplemen dikeluarkan yang memberi pelbagai manfaat bagi setiap satunya. Ada juga yang boleh mengurangkan berat badan, bina badan, dan sebagainya.

Penggunaan suplemen yang menawarkan 1 jenis nutrien seperti vitamin atau mineral haruslah dipilih dengan baik dan berhati-hati agar tidak memudaratkan diri!

#2 Tidak semua produk diluluskan oleh KKM

Anda perlu lebih peka dengan pengeluaran suplemen yang terlalu banyak di pasaran. Banyak yang menjual tanpa kelulusan Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) serta Food and Drug Administration (FDA). Bukan sahaja anda telah tertipu malah ia merisikokan lagi kesihatan anda.

#3 Terlebih ambil boleh merisikokan kesihatan

Pengambilan suplemen perlulah pada kadar yang tertentu dan tidak perlu secara berlebihan. Jika terlebih anda boleh memudaratkan kesihatan buah pinggang, itu sangat penting untuk menapis segala toksin di dalam badan.

#4 Setiap individu tidak sama

Semua orang mempunyai keperluan nutrien yang tertentu dan ia sama sekali berbeza. Tidak bermaksud pempengaruh itu makan suplemen itu dan anda patut juga ambil benda yang sama. Perlu lihat pada kesihatan dan keperluan diri sendiri.

#5 Rujuk pada kajian bukan testimoni

Kajian sains adalah lebih penting dari testimoni yang sering di cakna oleh kebanyakan pengeluar produk. Anda perlu lebih bijak dalam menilai sesuatu produk dari segi keberkesanannya yang boleh terjamin bukti yang kukuh.

Mungkin ada suplemen yang selamat untuk anda ambil dalam kehidupan seharian tapi perlu ingat–Guna pada kadar yang betul. Cantik mungkin hari ini tapi tidak juga pada kesihatan akan datang.

Artikel berkaitan: Rasa Membazir Buang Vitamin Yang Luput. Betul Ke boleh Makan?

Sumber: Hellodoktor

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Cadar putih memang cantik, nampak cerah dan bersih apabila dibentang atas katil. Begitu juga dengan tuala putih. Masalahnya apabila dicuci, selalu ada kesan karat yang datangnya dari kotoran melalui air paip.

Bagi mengatasi masalah ini, boleh cuba kaedah jimat dengan menggunakan tuala tangan yang kecil. Caranya ialah dengan memasukkannya ke dalam tempat letak sabun. Sekurang-kurangnya ia dapat mengurangkn karat ‘terjun’ terus pada kain cucian.

Cara ini berkesan. Tiada lagi kotoran yang melekat pada kain-kain yang dicuci. Sekali-sekala boleh gunakan nila agar kain-kain yang dicuci nampak berseri-seri gitu.

Satu tip penting yang perlu diingat ialah apabila menggunakan nila, jangan letak pelembut kain sekali. Ia akan menyebabkan nila jadi bertompok-tompok dan jadi tidak sekata pada kain cucian.

Beginilah cucian yang terhasil. Nampak bersih dan ‘sejuk’ mata memandang. Cubalah!

Sumber kredit: Zaza Zalina via #kemasrumahwithhani

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Siapa yang tak menyukai selua jeans? Semua hijabi pasti memiliki lebih dari satu pasang seluar jeans dengan pelbagai warna, mulai dari light washed hingga hitam. Namun, bagaimana dengan seluar jeans putih? Bukan semua hijabi berani menggayakan seluar jeans warna putih.

Warnanya yang boleh jadi terlalu terang bagi sebahagian orang dan mudah kotor memang sedikit menakutkan. Namun, bukan bererti seluar jeans berwarna putih tidak sesuai untuk dikenakan untuk aktiviti harian.

Seluar jeans putih boleh jadi menjadi salah satu pilihan unggul kerana warna ini dengan mudah anda dress up atau dress down sesuai dengan aktiviti anda. Jeans bewarna putih juga boleh dianggap lebih sesuai untuk cuaca di Malaysia ketika panas. Ini lima pilihan styling seluar jeans putih untuk aktiviti harian anda.

Casual With A Twist

Seluar warna putih boleh jadi salah satu pilihan anda untuk tampil kasual. Tapi, tampil kasual tidak semestinya nampak membosankan, bukan? Cuba padankan seluar jeans putih anda dengan top berpotongan longgar dengan rekaan ruffle yang bold dan statement. Akan Nampak lebih wow!

Tampil Santai Dengan Kemeja Over Sized

Ketika anda malas untuk bergaya pada hari yang tertentu. Salah satu styling yang boleh tampak anda lebih santai tapi tetap bergaya, padankan seluar jeans putih anda dengan kemeja over sized. Walaupun penampilan anda ini terlihat santai, tapi seluar jeans bewarna putih boleh memberikan gaya yang terkesan lebih polished.

On Point Dengan Padanan Warna Earthy Yang Kontra

Seluar berwarna putih boleh jadi menjadi satu warna yang menjolok mata. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan memberikan sedikit padanan kontra pada penampilan anda. Padankan seluar jeans putih anda dengan top turtleneck hitam dan luaran warna earthy yang gelap. Gaya anda akan tampak lebih on point!

Tambah Sentuhan Warna Dengan Hijab Kesayangan

Supaya penampilan tidak membosankan, beri sedikit sentuhan warna, misalnya dengan hijab pilihan anda untuk penampilan yang effortless. Padankan top dan seluar jeans putih anda dan gayakan hijab dengan rona warna yang sedikit berwarna agar Nampak kontra sedikit.

Dress Up Jeans Putih dengan Padanan Blazer yang Bold

Salah satu kekuatan jeans putih adalah keseimbangannya ketika disuaipadankan. Untuk acara istimewa atau sekadar aktiviti siang hari, Anda boleh dress up jeans putih anda dengan mengenakan blazer dengan corak yang bold. Sesuai dengan untuk transformasi day-to-night look yang praktikal.