Kalau tonton filem Istanbul Aku Datang, mesti perasaan nak ke Turki itu membuak-buak kerana pemandangannya yang terlalu cantik. Haaa, kalau sebelum ini kita tengok di televisiyen sahaja, apa kata kita mula rancang percutian kita ke sana?
Jika hijabi risau mengenai bajet, usah khuatir! Di Facebook, Hang Dhamin telah berkongsikan mengenai tripnya ke Turki selama 11 hari 9 malam dengan bajet tak sampai RM 4k. Wow! Macam mana tu?
ITINERARY (DIY) TRIP TURKEY – 11 Hari 9 Malam
?[ Istanbul – Cappadocia – Izmir ]
(Watch HD Video for full Journey )
Pergh Ramai betul mintak Itinerary Turkey haha. Bukan jual mahal taknak share tapi biarlah aku share Itinerary beserta tips sekali supaya korang boleh belajar sama dari pengalaman aku. Turkey ni kalau korang study lebih sikit memang boleh backpack sendiri je. Lebih fun dan enjoy kalau semuanya urus ikut masa sendiri. Ikut selera sendiri nak melawat mana. So Lets Start ! haritu all in cost burn RM 3750 untuk 11 hari 9 malam exclude shopping. Detail pecahan baca sendiri kat bawah ok.
GOREME
Posted by Hang Dhamin on Sunday, 17 March 2019
Bajet Turkey ( Preparation ) :
?Tips Tiket Flight Antarabangsa :
RM 1920 Return (Saudia Airlines) – Transit Jeddah
Pergi : Transit 6 Jam
Balik : Transit 2 Jam
? Airport di Istanbul ada dua. (IST) & (SAW) . korang boleh seach nak turun mana tiket yang murah. Hujung bulan ni tak silap (IST) akan tutup dan berpindah ke Airport Baru. Haritu aku turun (IST)
? Kalau dapat tiket bawah 2K grab ja. Tu consider murah. Aku selalu compare dekat Skyscanner ikut tarikh yang aku nak.
? Kalau kene transit cari yang transit sekejap. Kalau terpaksa transit lama juga eloklah transit pergi yang lama berbannding transit balik yang lama. Sebab balik dah penat. Nak transit lama lagi. Otak dah rasa nak baliiiik !
? Saudia Airlines OK tapi transit di Jeddah sangat boring sebab airport dia tak ada apa yang menarik. Nak makan pun kedai makan tak banyak. Pishang gak transit 6 jam aritu.
? Pemilihan airlines sebenarnya penting jugak lagi2 kat mana dia transit kalau bukan direct flight.
? Tips Data Internet :
Pocket Wifi (Roamingmanmy) – RM 365 Unlimited Data (share 5 orang) = RM 73 /Person
Lately ni aku memang sewa pocket wifi brand ni. Best sebab tak ada Deposit. Ada dekat KLIA dan KLIA2 . Connecting superb. (Recommendad)
Simcard aku jarang pakai. Maybe ada yang ok tp kena study sendiri lah yer
GOREME
Posted by Hang Dhamin on Sunday, 17 March 2019
? Tips Insurans :
AIG Travel Insurans – RM 117 perperson
Option lain yang Ok. ( Etiqa 360 Insurans)
Sebelum ni aku selalu pakai AXA sebab nak murah dan janji ada insuran. Tapi orang cakap pengalaman mematangkan. So atas ilmu – ilmu yang orang share dan lihat pengalaman sekeliling better cr insuran yg bukan Pay and Claim. Biar mahal sikit janji Terus Cover kalau apa – apa berlaku. Dari ko nak bayar dulu. Ada duit ke kalau tetiba dia nak 10k? mampu? Haha.
? Tips Makanan :
Rm 60 / Person (Makanan Malaysia)
Aku ada bawa juga “sedikit” makanan dari Malaysia untuk memudahkan urusan Breakfast seperti Meggi, minuman 3in 1, tuna dan Produk Sharifah . Daging Dendeng dia sedap. Haha.
Makanan di Turki jugak boleh di terima tekak (Bagi aku) so makanan tak menjadi masalah bagi kami. TAPI, ada jugak dari pengalaman orang lain diorang tak selera makan makanan disana. So kene tanya diri sendiri la kan?
? Currency 100 Lira = RM 73
? Tips HOTEL by Booking.com
? Istanbul : RM 156/Person (2 Malam )
? THE LEGEND PLATINE SUITE (TAKSIM ISTIKLAL)
Bilik kecil tapi ada lift. Dekat dengan tarikan utama iaitu taksim istiklal. Berdekatan balai polis tapi sedikit sunyi dilorong belakang. Takut sikit kalau korang perempuan sahaja. Berdekatan dengan Station Taksim square.
Ada kisah seram disini. Jam 7 pagi kami keluar hotel untuk berjalan ke train station tapi ternampak penjenayah berdarah – darah di kepala di depan balai Polis.
Taksim Istiklal ni Kawasan Red District sikit. Kena berhati – hati.
Kawasan lain yang nice utk stay adalah di Sultanahmet.
HAGIA SOPHEA
Posted by Hang Dhamin on Sunday, 17 March 2019
? Cappadocia : RM 148/Person ( 2 Malam)
? RELIC HOUSE (GOREME)
Pemilihan Kawasan hotel ni antara tindakan tepat aku buat untuk trip ni. Sebabnya Kawasan ni merupakan antara kawasa startegik kalau korang nak tengok Sunset dan Sunrise. Tak payah ambik tour dah boleh tengok. Jimat duit. Tempat ni pun best sebab point untuk tengok sunset dan sunrise tu merupaka port untuk tengok hot Air Balllon naik juga. Memang naik atas kepala. Tak naik pun dah dapat feel best dia macam mana. (Recommended) .hotel dia pun best. Kalau korang nak cari Hotel lain pun banyak Area tu. Cari berdekatan Hotel ni. Boleh trace guna Google Maps.
Airport Transfer from Nevsehir Airport = 25 Lira (Saya guna)
Airport Transfer from Kayseri Airport = 30 Lira
? Izmir : RM 162/ Person ( 3 Malam)
? HOTEL APART ALSANCAK (ALSANCAK)
Hotel ni best sebab style Apartment. Besar dan boleh masak. Lagi best sebab duduk 3 malam kat sini mmg seronok la dapat bilik besar. Berdekatan dengan Train juga untuk berjalan.
Airport transfer from Airport to Hotel = 30 Lira
? Istanbul (Last Day) : RM 43/Person (1 Malam)
? TAXIM TREND SUITE (TAKSIM SQUARE)
Apartment style tapi tiada lift, haritu dapat tingkat 4. Meninggal nak usung beg berat di atas tangga yang tirus hahaha. Boleh bawak gaduh wei !
Berdekatan dengan Station taksim Square tp jauh sikit dari Taksim Istiklal. Tapi still boleh jalan kaki ke Taksim Istiklal.
Kawasan berbukit mengah jugak nak jalan. (Not Recommended) tapi still ok sebab murah tp jenis Apartment sempit. #Tepukpoket.
Posted by Hang Dhamin on Sunday, 17 March 2019
? Tips Domestic Flight :
Antara misi trip kali ni aku nak mencuba semua Airlines Berlainan dan misi Berjaya sebab aku berjaya mencuba 4 Airlines sepanjang trip ini.
? Route 1 : Istanbul – Cappadocia by (Turkish Airlines)
? RM 167 / Person (15KG Luggage)
Untuk ke Cappadocia korang boleh terbang dari Airport IST @ SAW.
Dan di Cappadocia juga ada dua Airport (Navsehir) & (Kayseri)
Goreme lebih dekat dari Airport Nevsehir. Jauh sikit dari Kayseri beza dlm 15 minit macam tu kalau tak silap. So korang compare 2 la harga tiket dari dua – dua airport tu.
Airport Domestic diorang Busy ye. Haritu flight kitrg pukul 730 pagi tapi punyalah ramai orang. Cemas gila takut tak sempat checkin beg. Maksure korang tak salah Terminal, Domestic terminal dan International Terminal adalah berlainan. Haritu Airport Transfer drop dekat International Airport. Dah la airport transfer tu sampai lambat. Janji 430 pagi tapi Pukul 515 baru sampai. Lepas tu dia bawak laju gila nak sempatkan ke Airport. Time tu serius dah pikir plan B kalau terlepas Flight. Sampai Airport salah terminal pulak. Nasib sebelah je boleh jalan kaki. Tapi berlari jauh jugak la. Oh sebuah Pengalaman !!! sangat. #DramaAirport
HAGIA SOPHIA
Posted by Hang Dhamin on Sunday, 17 March 2019
? Route 2 : Cappadocia – Izmir ( Pegasus Airlines )
? RM 71 / Person (15KG Luggage)
Untuk ke Izmir (Adnan Menderes Airport (ADB) ) dari Cappadocia kami naik dari Kayseri Airport (transit SAW) dua jam dan ke Izmir dari Airport Istanbul(SAW)
? Route 3 : Izmir – Istanbul by ( Atlas Global Airlines )
? RM 89 / Person (15KG Luggage)
Dari ADB Airport turun IST Aiport
? Dilema Naik Domestic Flight :
Flight Antarabangsa 30KG dia bagi tapi korang tak boleh bawak lebih 15KG dari Malaysia sebab nanti bila nak berpindah susah or else kene tambah duit beli luggage.
Biasa diorang mengamalkan konsep Airasia boleh gabung beg kalau dalam satu booking. Berat satu beg tak boleh lebih 23KG.
Flight kene beli awal untuk murah. Dan biasanya yang murah awal pagi dan lewat petang/malam. Problem dia ialah nak kene keluar ke airport awal pagi gila. So pengurusan timing kene betul sebab kebanyakan Airport diorg busy walaupun awal pagi.
Deal siap2 Airport transfer untuk ke Hotel atau ke Airport lebih murah dan selamat. Dapat keluar ke airport lebih awal lebih bagus supaya tak terkejar2.
TRAIN (Subway) PASS
EPHESUS
Posted by Hang Dhamin on Sunday, 17 March 2019
?ISTANBULKART
Sepanjang kami di Istanbul kami menggunakan Istanbulkart sepanjang kami menggunakan Subway. Subway diorang Cashless ok. Yang menariknya korang tak perlu beli sorang satu kad ni. Cukuplah satu untuk kegunaan semua. Haritu kami pakai satu kad untuk 5 orang.
Kad berharga 6 lira dan boleh beli di machine Subway. So korang topup la terus berapa korang punya anggaran untuk sepanjang trip tu nanti. One way rate 1.85 – 3 Lira seorang.
Kad ni korang nak masuk je tap. Keluar tak payah tap dah. Dia tolak duit masa masuk. Tu sebab boleh share.
? Itinerary Turkey
?? Day 1
?Kuala Lumpur (klia) – Istanbul (Ist)
?? Day 2
Istanbul :
? Check in Hotel – THE LEGEND PLATINE SUITE (TAKSIM ISTIKLAL)
From Airport : (Subway) Ataturk Havimali Station – Taksim Station (ada pertukaran Subway) fee : 2.60 Lira / Person
?? Taksim Square
Transportation : Walk
Berdekatan Kawasan hotel. Dekat sini berdekatan Bulatan besar tu ada satu Watson yang akan membuatkan kaum wanita hysteria haha. Watson dia macam mall wei. Macam2 cosmetic Rare yang takda kat malaysia ada. Korang boleh cuci mata kat sana
?Taksim Istiklal
Transportation : Walk
Berdekatan Taksim Square. Disinilah tempat Tram Klasik merah tu. Sepanjang jalan merupakan tempat shopping dan cafe2 menarik yang buat korang rasa nak cuba manisan – manisan kat situ.
?PATATOS (Kumpir)
Transportation : Walk
Café yang menjual Kentang Rebus Gemok yang korang boleh tambah maca – macam topping. Try la best
?Galata Tower
Transportation : Walk
Korang jalan depan lagi dari taksim Istiklal tu akan sampai Galata Tower. Kalau korang Rajin naik lah tower tu. Elok awal pagi kalau nak naik. Kurang ramai sikit.
Posted by Hang Dhamin on Sunday, 17 March 2019
?? Day 3
?SULTANAHMET SQUARE
Transportation : ( Subway )
Taksim Station – Kabatas – Sultanahmet Station
?BLUE MOSQUE
Transportation : Walk
Jalan kaki dari Sultanahmet Square.
Masuk Percuma .
Kalau yang Free Hair bawa tudung atau scarf. Kalau tak kene pakai scarf biru yang disediakan.
Belakang Masjid ni ada Bazaar bunga dan pets kalau korang nak usha biji benih pokok. Haritu beli biji benih tulips kat sini.
?HAGIA SHOPIA
Transportation : Walk
? Fee : 60 Lira
Kene beratur sikit. Nampak macam line Panjang tapi laju.
Semasa beratur korang akan di offer skip the line dan ada tour guide. Harga di offer dalam 80 – 90 lira seorang. Terpulang kalau korang nak info korang boleh follow diorng. Kalau korang jenis nak ambil gamba dan taknak diganggu ada orang follow korang masuk sendiri je. So nak lepak lama or sekejap dlm tu korang tentukan.
?GRAND BAZAAR
Transportation : Walk
Shopping port paling best dialam semesta hahah.memang boleh habis ber jam jam dalam ni . semua barang dia cantik. Standby duit ja. Rasa nak beli macam macam souvenier.
?SPICE BAZAAR
Transportation : Walk
Ni pun area melontar duit jugak ni. Kat sini macam2 manisan korang boleh cuba. Dan pelbagai jenis tea yg rare ada kat sini.
?GALATA BRIDGE
Transportation : Walk
View kat sini sangat cantik. Boleh Nampak Galata Tower dari seberang. View superb. Dekat bawah Galata Bridge tu ada satu restoran yang korang boleh cuba Osmali balik dan try menu Balik Ekmek (sandwich ikan).
Balik hotel : Subway
?? Day 4
?CAPPADOCIA
7.15 Pagi (IST) – 8.45 pagi (NAV) ( 1 jam 30 minit)
Book airport transfer siap2 dengan hotel sebab takda train di Cappadocia. Teksi akan lebih mahal.
Sampai di hotel (Relic House) dlm pkl 915 pagi. Kalau korang smpi time macam ni korang masih sempat untuk ikut Tour2 yang ada sebab kebiasaan tour bermula jam 930 pagi. Disebabkan di Cappadocia kami nak rileks bersantai sahaja sebab dah penat pax di Istanbul maka kami decide lepak di terrace hotel sambal tgk view dan plan aktiviti seterusnya.
Checkin and rest sekejap dan plan for sunset. Maybe penat sebab kene bangun awal pagi untuk ke airport.
?SUNSET @ GOREME (GOREME HATIRASI)
Berdekatan dengan Hotel kami. 10 minit mendaki ke puncak bukit untuk melihat sendiri kecantikan sunset di Cappadocia. Igtkan kene cari tour kalau nak pergi tengok sunset. Rupanya depan hotel je. Jimat byk duit haha.
The view is Superb ! trust me. Kami pergi musim winter. Takda la panas sangat atas bukit tu.
?PEKAN KECIL CAPPADOCIA
Malam di sekitar hotel tu ada Kawasan restoran dan kedai2 souvenier kalau nak cuci- cuci mata. Ada jugak kedai2 karpet yg agak besar kalau nak curi2 ambil gamba sbb tak boleh sebebnarnya haha. Pandai2 la nak hidup lol.
?? Day 5
?SUNRISE (WATCHING HOT AIR BALLON)
Seawal subuh kami dah memanjat bukit tgk sunset semalam untuk tengok sunrise pulak. Lokasi yang sama tapi boleh tengok dua – dua . Pagi ni disajikan pemandangan indah Hot Air Ballon naik atas kepala. SubhanAllah sangat cantic. Tak tergambar dengan perkataan.
?RED TOUR CAPPADOCIA
Fee : RM 99
Beli online di website Klook. Diorang akan ambil di Hotel
Ada macam – macam tour sebenarnya. Green Tour,Yellow Tour, Blue Tour dan Red Tour. Semua destinasi berlainan. So ikut la selera korang. Harga berlainan. Korang kene survey2 jugak sebab package2 ni rmi je jual tengok la mana yang murah. Aku beli klook sbb ada promosi haritu.
?Itinerary Red Tour:
• 9:30am pick up from your hotel
• 10:30am Devrent Valley
• 11:30am Pasabag also known as Monks Valley
• 12:00am Avanos
• 12:30pm visit a workshop to watch a live pottery demonstration
• 1:00pm have lunch
• 2:00pm Goreme Open-Air Museum
• 3:00pm visit a panoramic spot near Goreme to enjoy stunning views over Cappadocia
• 4:00pm Uchisar Castle
• 5:00pm drop off at your hotel
?? Day 6
?SUNRISE
Sebenarnya ada niat nak naik hot air ballon harini. Tp tgh berkira – kira duit jugak sebab ada trip japan selepas ni. So tak jadi la nak naik. Maka kami decide untuk sekali lagi melihat belon naik di port semalam. Tapi memamng takda rezeki. Harini angina kuat maka ballon tak naik. Huhu.
Sebenarnya ikut nasib hot air ballon nib oleh terbang. Tak sepanjang masa dia akan terbang. Ikut rezeki masing2. Ada tu dating cappa tak nmpk langsung ballon terbang. Musim korang pergi main peranan.
Harga Standart Hot Air Ballon bagi sesiapa yang nak buat bajet) :
? Antara pilihan yang ada :
1. Royal Ballons : 150 Euro
2. Kapadokya Ballons : 175 Euro
3. Buterfly Ballons : 150 Euro
4. Turkey Ballons : 130 Euro
5. Sultan Ballons : 125 Euro
Biasanya korang boleh deal dengan hotel korang duduk untuk package ni. Nak cari kat sana. Kalau ada promo maybe lagi murah. Kena rajin cari la.
?CHECK OUT CAPPADOCIA
Jam 1 kami checkout dan terus ke Kayseri Airport untuk ke Izmir. Flight jam 4.10 petang – 8.45 malam (transit 2 jam di Istanbul (SAW)
?CHECK IN IZMIR
?KISAH TRAGIS IZMIR
Sesampai di Airport kami di ambil oleh Airport transfer yang telah disediakan oleh hotel kami. Dalam 5 Km berjalan kami melalui roadblock police dan van kami ditahan. Cek passport segala bagai tapi kami cool ja sebab tau takda apa yang salah.
Lama gila kereta kami kene tahan, dekat setengah jam. Yang menjadi tragisnya van kami tu di Tarik oleh truck tunda polis dan kami kene turun dan tunggu tepi jalan. DEMM ! masing2 dah start stress.
Tapi mungkin Allah nak bantu. Dating satu teksi besar bonet dia yang mampu menampung beg kami yang banyak tu dan berhimpit la kami satu teksi 5 orang haha. Nasib la tak jauh sangat.
Sampai di Hotel memang kene marah la reception tu uruskan airport transfer tah hape – hape. Mood dah kelaut masing – masing nasib dah malam . check in dan rest.
HOTEL APART ALSANCAK– nasib la Apartment ni nice gila dan selesa
?? Day 7
Harini plan nak ronda – ronda Bandar Izmir . Dekat Izmir ni ada dua Kawasan yang korang boleh Stay iaitu Konak dan Alsancak. Aku stay Alsancak sebab masa survey2 hotel tu berkenan dekat alsancak. Tapi banyak lagi attraction dekat Konak. Tp jangan risau. Takda la jauh2 sangat tempat dua – dua ni. Boleh acces by subway.
Pass IstanbulKart tak boleh guna di Izmir. Di Izmir ada IZMIRIM KART. Konsep sama macam Istanbulkart dan boleh beli di dalam station (Izban Alsancak)
?KONAK ISKELE
Transportation :Subway dari Alsancak Station ke Konak Station
Kawasan ni tepi laut. Turun dari subway dah boleh Nampak. Boleh la nak jalan – jalan tepi laut tapi dia takda pantai.
?YALI MOSQUE
Transportation : Walk
Masjid terkecil di tengah – tengah bandar Izmir.
?CLOCK TOWER
Berhadapan dengan Yali Mosque. Menjadi mercu tanda kepada bandar Izmir.
?KEMERALTI BAZAAR
Transportation : Walk
Bazaar ni besar ye dan seronok hahaha. Macam – macam ada jual kat sini. Tak se sesak Grand bazzar. Tapi tak banyak jual barangan souvenier. Mungkin bukan tumpuan pelancong sangat. Tapi tempat ni berejam pun tak abis. Mmg layan lagi2 bwk geng suka shopping. Rajin la melayan.
?HAVRA STREET – Balukci Restaurant
Transportation : Walk
Terletak dalam Kemeralti Bazaar ada sebuah restaurant best berdekatan Pasar basah havra street. Aku ada show dlm video. Selesa dan masakan dia best. Repeat dua kali makan kedai ni harini dan esok hahaha.
Pulang ke Hotel menaiki subway ke Alsancak.
?? Day 8
?EPHESUS ANCIENT CITY
? Fee : 60 Lira
Highlite for this trip. Dari hotel kami ke Station Izban Alsancak. Beli tiket tren ke Selcuk bersamaan 7 lira sehala . Perjalanan mengambil masa hampir 2 jam dan ada pertukaran train di Tepekoy.
Sesampai di station Selcuk kami ambil taxi ke Ephesus Ancient City yang mengambil masa lebih kurang 10 minit bersaam 30 lira/Taxi
Tempat ni memang sangat nice. Lagi awal sampai lagi bagus. Lagi lambat lagi ramai orang
Kawasan ni penuh dengan kucing – kucing cantic lagi2 di hujung jalan keluar seperti melambaimu pulang.
Kami ke station semula menaiki Taxi dan sama seperti proses datang
?? Day 9
?IZMIR – ISTANBUL
7.30 pagi – 8.35 pagi kami dah terbang ke Istanbul semula. Last day in Istanbul.
Kami tinggalkan beg di Lobby hotel dan sambung ronda di Istanbul. Misi terakhir shopping la perabih lira yang ada. Hahha dan keesokkannya kami pulang.
?? Day 10
?Istanbul – Kuala Lumpur
Flight jam 3 petang. Selepas checkout kami menaiki airport transfer ke airport. 30 Lira / person. Jam 11 kami dah bergerak ke Airport. Lebih awal lebih bagus. Tak kalut.
?? Day 11
?Kuala Lumpur
SAFELY HOME ! THE END
? Maka berakhirlah sudah tips2 yang aku mampu share untuk korang. Hope membantu dalam urusan korang kesana nanti. Thanks sebab slalu support . xoxo #Travelerensem
Posted by Hang Dhamin on Sunday, 17 March 2019
kredit: facebook Hang Dhamin
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Awas, Simptom Ini Cara Badan ‘Berkomunikasi’ Kandungan Garam Dalam Badan Belebihan! Jangan Abaikanya
Jika makan banyak makanan masin, badan akan menunjukkan tanda-tanda. Ini mungkin termasuk rasa dahaga, rasa pening, atau sakit kepala.
Garam terdiri daripada dua unsur berbeza: klorida dan natrium. Klorida adalah kira-kira 60 peratus garam, dan natrium adalah kira-kira 40 peratus. Inilah sebabnya mengapa garam sangat biasa dan juga pengawet.
Artikel Berkaitan : Makan Banyak Membuatkan Badan Lemas? Pentingnya Cukup Tidur Dan Makan Semasa Puasa!
Badan memerlukan garam untuk membantu merehatkan dan mengetatkan otot, membantu impuls saraf, dan mengimbangi mineral dan air yang kita ambil.
Terdapat had pada berapa banyak garam yang anda boleh makan setiap hari. Had ini ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan Rhode Island. Ia bersamaan dengan 1 sudu teh (sudu besar) setiap orang/hari (5 gram setiap orang/hari). Jadi, jika anda makan 2000 mg garam dalam sehari, anda telah melebihi had.
Jika melebihi itu, tubuh anda akan menunjukkan reaksi kelebihan garam. Antaranya, berikut adalah beberapa tanda biasa bahawa anda mungkin makan terlalu banyak garam.
- Apabila perut anda kembung, ia mungkin terasa ketat. Ini kerana badan anda menahan lebih banyak air daripada biasa. Cecair tambahan ini boleh membuat anda berasa sedikit tidak selesa
- Orang kadangkala mengalami masalah perut seperti sakit, kekejangan, loya atau cirit-birit
- Tekanan darah menaik
- Sesetengah bahagian badan boleh menjadi lebih besar apabila berasa sakit. Sebagai contoh, muka mungkin membengkak apabila selsema, atau tangan mungkin menjadi lebih besar
- Sering kehausan
- Berat badan cepat naik
- Jika anda minum banyak air dan banyak membuang air kecil, mungkin kerana garam membuatkan anda sangat dahaga. Ini mungkin membuatkan anda minum lebih banyak air dan lebih banyak kencing.
- Sesetengah orang mengalami masalah tidur nyenyak pada waktu malam, yang bermaksud mereka gelisah, sering bangun, dan tidak berasa baik seperti biasa apabila mereka bangun
- Berasa lemas
Artikel Berkaitan : Air Garam Boleh Hilangkan Masalah Rambut Hijabi, Cubalah!
Jika anda mempunyai simptom seperti yang disenaraikan di atas, cuba makan makanan seimbang dan lakukan senaman yang kerap. Kemudian, periksa tekanan darah anda untuk melihat sama ada ia telah bertambah baik.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Miliki Kulit Yang Lebih Sihat Dan Bersih, Ini 5 Produk Kecantikan Terbaik Yang Harus Dimiliki Untuk Tahun 2022!
Bagi anda yang mementingkan kesihatan serta kebersihan kulit, pastikan anda mencuba rangkaian produk terbaik ini untuk tahun baru 2022! Sudah tiba masanya anda mengubah rejim kecantikan anda dengan pilihan produk yang lebih berkualiti dan memiliki pelbagai kebaikan.
Pastinya tahun baru yang menjelma ini anda ingin miliki kulit yang lebih cantik berseri, berkilau dan sihat! Jadi kami senaraikan 5 pilihan produk kecantikan yang wajib anda cuba dan miliki untuk tahun ini! Ayuh cuba!
Peach & Lily
Produk kecantikan dari negara Korea ini sudah mula menjadi pujaan ramai kerana ia memberi banyak kebaikan kepada kulit wajah. Sesuai untuk anda yang inginkan wajah yang lembap dan tidak kering, produk dari Peach & Lily ini memberi konsistensi kelembapan yang sewajarnya kepada kulit. Bertekstur ringan dan tidak terlalu pekat, ia seolah-olah cair di permukaan muka. Anda boleh cuba dengan Glass Skin Discovery Kit yang dilengkapi dengan produk pencuci, pelembap serta pemulihan kulit, ia benar-benar membei kesegaran kepada kulit wajah.
GlamGlow
Bagi anda yang inginkan kulit yang lebih cerah dan berseri, tahun baru ini ialah tahun untuk anda menukar produk anda kepada Glam Glow! Bukan hanya menjadikan kulit lebih berseri malah tompok hitam juga boleh dipudarkan dengan produk ini. Hadir dengan rangkaian produk terbaik seperti GlamGlow Supermud untuk membersihkan wajah, GlamGlow Thirstymud untuk melembapkan, GlamGlow Brighteyes, GlamGlow Glowstarter sertaGlamGlow Brightmud, kesemua produk ini kunci rahsia untuk anda tampak menawan sempenan tahun baru ini! Tidak berminyak dan tidak juga melekit, ianya memberi keselesaan buat si pemakai. Cubalah!
Brondell
Bukan hanya kulit wajah, malah tubuh badan juga harus menggunakan produk yang terbaik untuk memastikan kesihatannya dijaga dengan rapi! Mahukan produk mandian yang kaya dengan Vitamin C? Pilih sahaja produk Brondell ini yang bukan sahaja dapat menghilangkan jerawat di badan, malah ia mampu menghilangkan sel-sel kulit mati yang sudah lama ada pada tubuh badan anda! Ia juga melembutkan kulit! Jadi, ayuh serikan kulit badan anda dengan Brondell!
Consonant
Adakah anda peminat produk pencuci wajah yang bertekstur buih? Produk Consonant ini bukan sahaja membersihkan kulit malah ia juga memberi kelembapan yang kuat kepada wajah anda! Melembutkan sambil membersih kulit anda!
Savor Beauty
Savor Beauty’s Manuka Honey Sugar Scrub dan Chardonnay Body Cream merupakan kombinasi yang sempurna! Krim badan ini berfungsi untuk menanggalkan kulit kering serta sel kulit mati. Bukan sahaja mempunyai wangian yang sempurna, malah ia juga dapat memberi kesegaran berpanjangan kepada tubuh badan anda. Sesuai untuk anda yang inginkan haruman yang berpanjangan, produk ini ialah pilihan yang tepat!
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Kembar’ Engku Aleesya, Chelsea Islan Kini Isteri Rob Clinton
Pelakon, Chelsea Islan yang wajahnya pernah tular di Malaysia dan Indonesia hingga dikatakan ‘kembar’ ekoran mempunyai raut wajah serupa dengan anak Primadona Malaysia, Engku Aleesya Engku Emran.
Semalam, jelitawan Indonesia itu telah selamat melangsungkan pernikahan dan bergelar isteri kepada jejaka pilihan hatinya, Kardinal Rob Clinton.
Chelsea Tampak Anggun Dalam Gaun Kembang, Persis Puteri Raja!
Majlis pernikahan serta resepi perkahwinan Chelsea dan Clinton telah diadakan secara tertutup.
Bagaimanapun, gambar-gambar pasangan merpati dua sejoli itu tersebar sebaik sahaja melakukan upacara restu perkahwinan, di mana pasangan ini terus menuju ke kereta mewah ‘Rolls Royce’ berwarna hitam.
Menerusi gambar-gambar yang bertebaran di laman sosial, dapat dilihat Chelsea kelihatan anggun memakai gaun putih di hari pernikahanya, manakala suaminya Rob Clinton tampil segak dan kemas dalam tuxedo berona tanah.
Artikel berkaitan: Lupa Letak Air Masa Tanak Nasi, Engku Aleesya Malu-Malu Diusik Erra Fazira
Untuk rekod, hubungan Chelsea Islan dan Rob Clinton mula diketahui umum pada tahun 2019.
Ketika itu, mereka berdua sedang menikmati percutian bersama di Singapura. Mengenai hubungan mereka, mereka mula didedahkan pada tahun 2020. Mereka dilihat berswafoto bersama di Instagram.
Pasangan ini telah mengikat tali pertunangan mereka di Gereja Katedral, Jakarta pada Oktober yang lalu.
Sumber: Instastory @darejow
Artikel berkaitan: “Ya Allah.. Kau Serikan Hidupku & Anakku Dengan Kehadiran Aleesya,”Noor Nabila Titip Doa Sempena Ulangtahun Ke 12 Engku Aleesya
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
