Setiap wanita yang baru sahaja bersalin pastinya akan merasai pengalaman berpantang yang adakalanya mencabar dari sudut fizikal dan emosi. Hal ini turut dirasai oleh pengacara  popular, Neelofa atau nama sebenar Noor Neelofa Mohd Noor yang kini sedang berpantang di kediaman ibunya, Datin Noor Kartini Noor Mohamed.

Baru-baru ini, menerusi laman Instagramnya, Neelofa, 33, memuat naik Instagram Stories sebuah visual hitam putih seakan-akan berada di dalam penjara yang mencetuskan tanda tanya ramai orang. Dilihat dirinya seperti terkurung pada saat ini, Neelofa seolah-olah menggambarkan situasi yang sedang dialaminya ketika menempuh proses berpantang ini.

Kenapa di awal kehamilan dan berpantang sekarang ini terasa macam duduk dalam ni? Emosi dan fizikal.

Dalam masa yang sama juga, pengacara yang pernah mengacarakan program Meletop itu turut meminta agar orang ramai sudi berkongsi pengalaman masing-masing mengenai proses berpantang. Ternyata, proses berpantang ini bukanlah sebuah perkara yang mudah malah ia mencabar bagi sesetengah individu.

Saya seorang sahaja atau ramai juga yang merasai benda yang sama? Adakah normal? Boleh kongsi nasihat atau pengalaman?

Pengacara juga usahawan berjaya ini mendirikan rumah tangga bersama suami tercinta Haris Ismail pada 27 Mac lalu. Hasil perkahwinan itu, pasangan sejoli ini dikurniakan seorang anak lelaki, Muhammad Bilal pada 29 Januari di Gleneagles Hospital Kuala Lumpur.

Team Hijabista mendoakan Neelofa kuat menempuh fasa berpantang ini dan sentiasa dipermudahkan segala urusan oleh Allah SWT. InsyaAllah Amin..

Sumber gambar: Instagram Neelofa

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Bulan ini, Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.

Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe 

Hijrah atau berubah menjadi lebih baik di jalan Allah swt. merupakan suatu kebaikan. Sebagai seorang muslim atau muslimah memang sudah seharusnya kita taat kepada Allah dan rasul-Nya, dengan menjalankan semua perintah-Nya dan menjauhi segala larangan-Nya. Agar terus istiqomah, kita harus lebih tekun bertawakal kepada Allah swt.

Berikut ini beberapa doa agar istiqomah di jalan Allah swt.

Doa Istiqomah Pertama

Doa Istiqomah Kedua

“Wahai Rabb kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan setelah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi-Mu. Sesungguhnya Engkau-lah Maha Pemberi (karunia).”

Sumber: QS. Ali Imran ayat 8

Doa Isiqomah Ketiga

Doa Istiqomah Keempat

Sumber:
Hadits riwayat An-Nasa’i

Doa Istiqomah Kelima

Istiqomah merupakan bahagian dari hidayah dan bahagian dari anugerah yang merupakan hak preogratif Allah. Maka dari itu, kesungguhan seorang hamba dalam bersandar, berharap dan memohon kepada Allah menjadi dasar bagi pembuka jalan untuk terus istiqomah.

Untuk itu, dengan semakin mendekatkan diri kepada Allah kita tak hanya sekadar berusaha dan berusaha tapi tanpa doa.

Cara hidup masa kini yang lebih menjurus ke arah barat dan moden mungkin punca kita selalu lupa dan alpa akan ajaran yang diajar oleh baginda Rasullullah. Sebenarnya Rasulullah banyak memberi contoh kepada kita tentang bagaimana baginda menjalani hidup untuk kekal sihat.

Benarlah, menghidupkan sunnah nabi akan memberi banyak kelebihan dan memperbaiki kerosakan. Malah diberi pahala. Ini merupakan cara Rasulullah menjaga kesihatan diri agar tetap sihat.

1. SELALU BANGUN SEBELUM SUBUH

Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum Subuh bagi melaksanakan solat sunat, solat fardhu dan solat Subuh secara berjemaah. Hal ini memberi hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

2. MENJAGA KESIHATAN ADALAH DENGAN AKTIF MENJAGA KEBERSIHAN

Rasulullah sentiasa bersih dan rapi.Setiap Khamis atau Jumaat, baginda mencuci rambut halus di pipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi.

“Mandi pada hari Jumaat adalah sangat dituntut bagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan pemakai harum-haruman.” (HR. Muslim)

3. JANGAN MAKAN BERLEBIHAN

Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda: sepertiga untuk udara, sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pendidikan khusus bagi umat Islam iaitu dengan berpuasa pada Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.

Sabda Rasulullah yang bermaksud: “Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu banyak (tidak sampai kekenyangan).” (Muttafaq Alaih)

4. BANYAKKAN BERJALAN KAKI

Rasulullah berjalan kaki ke masjid, pasar, medan jihad dan mengunjungi rumah sahabat. Apabila berjalan kaki, peluh pasti mengalir, roma terbuka dan peredaran darah berjalan lancar. Ini penting untuk mencegah penyakit jantung.

5. JANGAN MARAH

Nasihat Rasulullah ‘jangan marah’ diulangi sampai tiga kali.

Ini menunjukkan hakikat kesihatan dan kekuatan Muslim bukanlah terletak pada jasad, tetapi lebih kepada kebersihan jiwa. Terapi yang tepat untuk menahan perasaan marah iaitu dengan mengubah posisi ketika marah, bila berdiri maka hendaklah kita duduk dan apabila sedang duduk, maka perlu berbaring. Kemudian membaca Ta’awwudz kerana marah itu daripada syaitan, segera mengambil wudhu’ dan solat dua rakaat bagi mendapat ketenangan serta menghilang kan gundah di hati.

6. SENTIASA OPTIMIS DAN TIDAK PUTUS ASA

Sikap optimis memberikan kesan emosional yang mendalam bagi kelapangan jiwa selain perlu banyakkan sabar, istiqamah, bekerja keras serta tawakkal kepada Allah s.w.t.

7. TIDAK PERNAH IRI HATI

Bagi menjaga kestabilan hati dan kesihatan jiwa, semestinya kita perlu menjauhi daripada sifat iri hati. “Ya Allah, bersihkanlah hatiku dari sifat-sifat mazmumah dan hiasilah diriku dengan sifat-sifat mahmudah.”

8. JADILAH PEMAAF

Pemaaf adalah sifat yang sangat dituntut bagi mendapatkan ketenteraman hati dan jiwa. Memaafkan orang lain membebaskan diri kita daripada dibelenggu rasa kemarahan. Sekiranya kita marah, maka marah itu melekat pada hati. Justeru, jadilah seorang yang pemaaf kerana yang pasti badan sihat.