Pernah melalui detik mencemaskan sewaktu membuat liputan berita, bekas penyampai berita Buletin Utama yang kini merupakan seorang penyampai radio, Izwan Azir Saleh berkongsikan kisah mendebarkan apabila beliau pernah diacukan senjata oleh tentera Israel ketika sedang menjalankan tugas di sana.
Biarpun sudah 10 tahun berlalu, memori itu masih segar dalam ingatannya. Walaupun berasa sangat takut, beliau tetap komited dengan tugasnya sebagai wartawan agar dapat menyampaikan berita dan maklumat dengan sebaiknya kepada penonton.
Izwan telah berkongsi ceritanya serta foto-foto yang sempat dirakam sewaktu berkunjung ke sempadan negara Lubnan dan Israel.
‘Kau nak mati ke Izwan?!’ Tempik seorang pegawai tentera kepada saya yang terpinga².
Saya tidak akan lupa situasi cemas ketika konvoi TV3 yang membuat tinjauan Pasukan Pengaman Tentera Malaysia bersama PBB pada 2009, sedang menyusuri sempadan Lubnan-Israel, tiba² mengundang ‘minat’ Tentera Yahudi yang ‘mengejar’ kami kononnya setelah melihat lensa kamera saya diarahkan ke wilayah mereka.
Mahu tak cemas, apabila senjata mereka turut diarahkan ke kenderaan kami! (Walaupun terpampang jelas paparan huruf UN – United Nation pada kenderaan)
‘Tuan, saya bukan tiap² hari boleh nampak Israel, tuan lain la, tuan duduk sini’ saya menjawab selamba. Saya akui, memang saya leka mengambil gambar sempadan itu. ‘Lagipun sebagai wartawan, memang tugas saya untuk ambil gambar’, saya cuba mempertahankan diri.
Tindakan saya itu bagaimanapun ditegur pasukan tentera yang tidak mahu aspek keselamatan dikompromi dengan apa alasan sekalipun ketika melepasi kawasan berbahaya itu.
Saya diberi amaran untuk tidak lagi menghalakan lensa kamera saya di kawasan sensitif berkenaan.
Tapi, inilah hasil lensa saya ketika melalui Jalan Marjayoun-Bint Jbeil ini yang betul² digaris sempadan ‘The Blue Line’ Lubnan-Israel. Israel menakluki kawasan oasis yang subur, manakala kawasan kering kontang, dibiarkan kepada Arab.
10 tahun lalu, ketika saya membuat liputan ini, kita boleh dengan jelas melihat wilayah Palestin yang ditakluki Israel termasuk perkampungan haram mereka, dipisahkan dengan pagar dengan renjatan elektrik. Tetapi sekarang, rejim Zionis telah membina tembok setinggi 10 meter, kononnya untuk mempertahankan diri (alasan biasa Israel) daripada serangan Hezbollah.
View this post on Instagram
Biarpun menakutkan, namun ia sememangnya suatu pengalaman berharga yang dilalui olehnya sebagai seorang wartawan. Pastinya kisah ini sedikit sebanyak menimbulkan keinsafan dalam diri kita semua apabila membayangkan kesengsaraan rakyat Palestin yang melalui situasi yang lebih menyedihkan. Sama-samalah kita berdoa untuk kesejahteraan mereka.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datuk Jamal Abdillah Pilih Wanita BERHIJAB Sebagai Isteri, Netizen Anggap JODOH & Puji CANTIK Macam Bidadari
Semalam penyanyi popular Datuk Jamal Abdillah, 59 tahun, telah memperkenalkan isteri barunya di khalayak ramai. Beliau telah berkahwin dengan Datin Zai Izzati Khairuddin, 24 tahun, pada 1 April tahun lalu dan ia merupakan perkahwinan kali keempat. Kali ini Jamal memilih suri hati seorang wanita yang berhijab. Begitu manis dalam gambar yang tersebar itu di mana begitu sempurna sekali penampilannya. Malah netizen berkata inilah jodoh dan turut memuji kecantikan isteri Jamal bak bidadari.
ctmaryam19 Lawa macam bidadari….
syafiqlee_99 cantiknya ni nama jodoh
hnf.hasya muka samalaah.. sama cantik sama hensem
Menurut Jamal, bukan dia sengaja menyembunyikan isterinya dari tatapan ramai, tetapi belum masanya untuk diperkenalkan kepada ramai ketika itu. Perkahwinan kali ini adalah merupakan kali keempat buat Raja Pop yang mana sebelum ini pernah berumah tangga dengan tiga lagi bekas isterinya.
Bercerita dengan Berita Harian Online, Jamal turut memberitahu mengenai cinta pandang pertama antara mereka. Beliau mengakui terpikat pada keperibadian lembut Izzati dan turut menyifatkan wanita itu sebagai peneman setia hidupnya sekarang kemana sahaja beliau pergi.
“Dia adalah anugerah terindah daripada Tuhan” ujar Jamal pada satu sidang media di sebuah hotel semalam.
Bercerita mengenai keistimewaan isterinya Izzati yang berasal dari Kulim Kedah ini, Jamal memberitahu mereka hanya sempat berkawan dua bulan sebelum mengambil keputusan berkahwin. Malah kedua-duanya hanya berjumpa sekali sebelum bernikah disebabkan kesibukan membuat persediaan.
Walaupun jodoh mereka diatur keluarga dan jarak perbezaan usia 35 tahun, tetapi Izzati cukup disayangi dan dihargainya. Malah sifat dan keperibadian isterinya itu membuatkan anak-anaknya, senang berdampingan dengan wanita ini. Situasi ini lebih menguatkan diri Jamal bahawa beliau cukup yakin Izzati adalah pilihan paling tepat buat dirinya.
Jamal mempunyai dua anak lelaki iaitu Osama Yamani, 17, hasil perkahwinannya dengan Noraina dan Ahmad Zaki Yamani, 11, daripada isteri ketiganya, Fatimatuzahrah
Sebelum berkahwin, Jamal juga telah berbincang dengan ahli keluarga lain dan setelah berfikir masak-masak beliau akhirnya ambil keputusan untuk mendirikan rumah tangga sekali lagi.
Menurutnya, perjalanan mereka sebagai suami isteri baru bermula dan masih banyak yang perlu dipelajari antara satu sama lain. Beliau juga perlu tunaikan tanggungjawab sebagai seorang suami dan dalam hal ini kunci kebahagiaan sesebuah rumah tangga adalah bertolak ansur.
Sebaik dimuat turut foto isteri terbaru setelah hampir 11 bulan berahsia, ramai netizen yang memuji kecantikan isteri Jamal Abdillah dan rata-rata mendoakan kebahagian pasangan ini hingga ke jannah.
scph.aor Alhamdulillah.. tahniah atas pernikahan Dato’ & isteri
onino_talia Alhamdulilahhh tahniah dato jamal dan datin bhgia hingga syurga Insha Allah Aamiin
firmanmohtar Tahniah Dato …
INFO MENARIK ISTERI KESAYANGAN DATUK JAMAL:
*Berasal dari Kulim Kedah
*Berusia 24 tahun
*Sempurna sebagai wanita Muslimah dengan memakai hijab
*Mempunyai keperibadian lembut & penyayang
*Mengenali Jamal hanya dua bulan sebelum berkahwin
*Jodoh diatur keluarga
*Jarak usia antara mereka 35 tahun
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
6 Rahsia Kulit Wajah Kekal Bersih & Cerah Persis IRISH BELLA
Menjadi seorang selebriti memerlukan penampilan yang menarik. Mereka bukan sahaja memiliki penampilan menarik, wajah yang cantik dan sihat juga menjadi sandaran utama.
Salah seorang selebriti Indonesia yang sentiasa mementingkan kecantikan wajah ialah Irish Bella. Kecantikan aslinya tidak perlu diragui lagi.
Berikut adalah rutin kecantikan Irish Bella setiap hari: –
Penjagaan Kulit Wajah Waktu Malam
Irish Bella tidak pernah meninggalkan rutin penjagaan kulitnya pada waktu malam iaitu sebelum tidur. Irish Bella tidak pernah lupa untuk membersihkan wajah dengan menggunakan pencuci wajah.
View this post on Instagram
Selepas mencuci, dia menggunakan toner wajah bagi mengekalkan kelembapan kulit pada waktu malam. Kemudian Irish Bella menggunakan krim malam dan pelembap. Hasilnya, kulit wajah akan nampak lebih segar pada waktu pagi.
Bahan Semula Jadi
Irish Bella mengutamakan produk yang mengandungi bahan semula jadi dengan kandungan bahan kimia yang minimum.
“Bahan semula jadi yang terkandung dalam sabun kecantikan termasuk minyak kelapa dara, minyak zaitun dan vitamin,” kata Irish Bella dipetik daripada Liputan6.com
BACA JUGA: Selebriti Indonesia ZASKIA GOTIX Bertudung Selepas Pulang Umrah, Mohon Doa Kekal Istiqamah
Selain itu, bahan semula jadi juga boleh digunakan untuk semua jenis kulit. Apabila memilih bahan semula jadi, keutamaan adalah penjagaan kulit dengan minyak kelapa dara, minyak zaitun, vitamin E, vitamin A dan produk yang kaya dengan nutrien.
Kandungan SPF
Irish Bella turut mengutamakan bahan penjagaan wajah yang mengandungi SPF kerana kekerapannya keluar rumah.
Rutin Kecergasan
Rahsia kecantikan Irish Bella seterusnya ialah rajin melakukan pelbagai jenis aktiviti kecergasan antaranya pilates, yoga dan muay thai. Senaman pilates berguna untuk memperbaiki postur badan dan membantu mengetatkan otot-otot.
Muay thai pula berguna untuk menjaga imuniti badan agar tidak mudah terkena penyakit. Manfaat lain ialah membantu meningkatkan kesihatan kardiovaskular, badan lebih proporsional, kaki lebih kuat, membentuk pinggul dan meremajakan kulit.
Sementara itu, yoga pula membantu menyihatkan badan dan wajah. Untuk kesihatan wajah ia membantu membersihkan kotoran, membaiki kulit yang rosak, kulit wajah lebih cerah, melicinkan kulit dan mencegah penuaan pramatang.
Pola Pemakanan Sihat
Berdiet dan mengekalkan tabiat pemakanan. Diet yang diamalkan Irish Bella ialah mengambil putih telur, sayur-sayuran dan buah-buahan serta menggantikan nasi biasa dengan nasi shirataki.
Bukan itu sahaja, dia juga menggunakan minyak sayuran. Pemakanan dan diet Irish Bella memberi impak positif kepada kulitnya yang kelihatan lebih berseri.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doktor Ini Kongsi Teknik Yang Dapat Hilangkan Anxiety Di Waktu Terdesak
Dalam tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini, ramai juga yang mengalami tekanan emosi dek kerana tidak dapat keluar dari rumah. Walaupun berasa tertekan, kita haruslah ingat bahawa ini semua adalah untuk kebaikan diri kita sendiri bagi mengelak situasi yang lebih buruk.
Bagi menghilangkan perasaan negatif yang kadang kala datang menyinggah, anda boleh mengikuti teknik yang disarankan oleh Dr. Ahmad Rostam Md Zin ini yang merupakan seorang pakar psikiatri ini. Biarpun bersifat sementara, setidak-tidaknya ia mampu memberikan kelegaan di waktu terdesak.
TEKNIK ‘GROUNDING’ PSIKOLOGI
Ini adalah teknik untuk mengawal emosi negatif, keresahan, desakan negatif dan ketakutan yang boleh muncul bila-bila masa. Ia bersifat sementara tapi mampu membantu ketika anda terdesak & tak tahu apa yang patut dilakukan. Apakah teknik mudah tersebut?
- Nikmati wangian/bau yang mampu menenangkan fikiran anda. Ia mungkin aromaterapi, bau kopi, pewangi kegemaran atau bantal anda sendiri.
2. Pilih satu lagu dan nikmatinya seolah ia kali pertama anda mendengarnya. Teliti lirik, melodi dan tulisnya sekali.
3. Rendam tangan anda ke dalam air suam atau sejuk. Rasakan rangsangan deria yang anda alami. Suam, sejuk, perit, selesa dan sebagainya.
4. Tanggalkan kasut dan berjalan di atas rumput. Enjoy!
5. Bernafas dalam-dalam dan perlahan-lahan. Dalam hati bisikkan ‘tarik’ dan ‘lepas’…
6. Lakukan senaman setempat. Mungkin lima minit senaman high intensity.
7. Duduk sebentar, buka mata dan tumpukan kepada segala bunyi yang anda dapat dengar di sekeliling anda. Burung, kucing, anjing, kereta, orang dan sebagainya.
8. Cuba permainan memori. Fokus.
9. Kiraan mengundur dari 5 dan fikirkan jawapannya. 5 tempat terakhir yang dilawati, 4 orang insan kesayangan, 3 sekolah terakhir, 2 makanan kegemaran dan 1 warna kesukaan.
10. Ulang hafalan surah anda atau baca Al-Quran. Tumpu perhatian pada apa yang dibaca.
Semua teknik ini dapat membantu ketika krisis tetapi ia tidak akan membantu dalam jangka panjang jika anda tidak dapatkan bantuan daripada orang yang berkemahiran psikologi. Ada pelbagai lagi teknik lain yang anda sendiri boleh fikirkan. Yang penting, ia tak memudaratkan.
kredit: twitter @zaidrostam
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
