Sebelum itu personaliti ini tidak kisah dengan saiz bentuk badannya yang agak berisi. Namun dek kerana tuntutan tugasan menyebabkan Dayah Bakar berusaha untuk menurunkan berat badan kepada saiz ideal. Tidak menggunakan cara ekstrem tetapi lebih senang memilih cara yang lebih rileks dan tidak menyakitkan. Kalau dulu beratnya lebih 70 kilogram dan kini hanyalah sekitar 60 kilogram.
Menurut Dayah Bakar selama ini dia cuba menggunakan diet ekstrim untuk menurunkan berat badan tidak berjaya. Tetapi lebih kepada penggunaan mental positif.
“Dayah pernah cuba diet ekstrem tetapi tidak berjaya. Sebaliknya tukar kepada cara mental positif barulah ada kesannya. Bila fikir positif, kita tidak rasa pressure dan stress untuk kurus. Dayah guna naturally dengan makan nasi macam biasa.
“Dulu pernah Dayah stop makan nasi, tetapi tak menjadi. Dayah gemuk balik. Cuma Dayah cuba kurangkan kuantiti nasi. Daripada penuh jadi half. Dari half pula jadi suku. Dayah juga kurangkan pengambilan air manis. Hanya ambil sekali sahaja berbanding dulu siang, petang malam,” ujar Dayah berkongsi tip menurunkan berat badan secara natural.
Selain itu menurut Dayah dia juga turut mengamalkan exercise dan ia memberi semangat untuk menurunkan berat badan.
“Apabila makan sudah berkurangan, kerap exercise menyebabkan kalori terbakar. Dayah juga ada join kelas piloxing yang diajar oleh guru berpengalaman. Kelas ini sebenarnya campuran pilates dan boxing dan selama satu jam memang Dayah rasa nak menangis.
“Dayah akan berpeluh. Memang hasilnya tak sama kalau kita jogging selama dua jam. Cara ini memang boleh bakar lemak secara cepat. Dayah lakukan seminggu sekali dan hasilnya memang sangat berkesan,” ujarnya lagi.
Sebelum ini Dayah mengakui memang ramai yang berkata tentang saiz badannya yang agak berisi. Dia memang marah tetapi tidak berbuat apa-apa untuk mengatasinya.
“Sampailah satu hari Dayah ada meeting dengan pihak produksi yang memberitahu ingin sunting Dayah untuk beberapa program. Dayah melihat ia sebagai satu perkara yang positif.
“Mereka terima Dayah seadanya kerana bakat yang ada pada Dayah. Jadi Dayah fikir apa yang Dayah boleh bagi pada mereka ini. Dayah perlu beri yang terbaik kerana mereka telah beri peluang untuk Dayah,” tambahnya yang mula menjaga kesihatan dan berdisplin untuk tuntutan tanggungjawab yang diberikan.
Menurutnya lagi dia tidak perasa sebenarnya penurunan berat badannya sampailah ada orang perasan dan tegur perubahan fizikalnya.
“Hampir dua bulan melakukan semua itu dan perubahan drastik memang ketara pada diri Dayah. Bagi Dayah macam tetap rasa badan masih besar lagi, tetapi ramai yang kata perubahan diri Dayah.
“Prosesnya memang agak lama. Tetapi dayah puas hati kerana mengamalkan cara ini. Kalau orang lain gunakan cara eat clean, tetapi Dayah memang akan makan nasi setiap hari. Tak makan nasi sehari memang tak boleh.
Artikel Berkaitan: Kisah Abam Bocey Hilangkan 15 KG Dalam Tempoh 3 Bulan
“Dayah lebih gunakan pendekatan diet cara Islam, iaitu lebih bersederhana. Dari segi makan dan juga exercise. Tidaklah hanya kena makan sayur semata-mata, tetapi macam Dayah katakana tadi, portion kena jaga,” katanya yang belum puas dengan berat sekarang, tetapi Dayah tidak mahu bersifat psiko.
Dia yang akan melangsungkan perkahwinan tidak lama lagi mahu menjadi pengantin yang ‘happy’ Dayah tidak mahu terlalu memikirkan soal saiz badan kerana apa yang penting melalui hari bahagia dengan penuh gembira.
KREDIT FOTO: DAYAH BAKAR
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“PMX Malaysia Memang Popular!” – Nama DSAI Menjadi Salah Satu Soalan Rancangan TV Di India
Nama Perdana Menteri Yang ke-10, Datuk Seri Anwar Ibrahim, di sebut dalam sebuah program realiti televisyien Who Wants To Be A Millionaire di India baru-baru ini. Ramai yang kagum orang di luar negara juga ketahui apa yang berlaku di Malaysia.
Artikel berkaitan: Anwar Perdana Menteri Ke-10, Ini Ucapan Tulus Izzah-“I Love You Papa, Always Proud of You!”
Rupanya ramai orang di luar negara kenal DSAI…
Rancangan Who Wants To Be A Millionaire sebenarnya pernah popular di negara kita buat seketika dahulu. Ramai yang sudah tahu selok-belok permainan rancangan realiti TV ini kerana memerlukan kepandaian untuk memenangi sejumlah wang yang begitu mudah.
Game show ini juga menjadi salah satu rancangan yang cukup menjadi perhatian orang ramai buat seketika dahulu. Dato’ Jalaluddin bin Tan Sri Haji Hassan juga merupakan hos yang cukup dikenali kerana sangat bagus untuk mengelolakan rancangan ini.
Di India pula, rancangan ini di kelolakan oleh seorang pelakon Bollywood yang cukup terkenal iaitu Amitabh Bachchan. Tular pula baru-baru ini dari klip rancangan itu apabila salah satu soalannya menyebut nama DSAI kepada pesertanya.
Sumber dari Kosmo Online
Wah cukup hebat sekali sehinggakan fenomena pertukaran perdana menteri yang baru dikenali cepat di serata dunia. Min yang tengok pun dah rasa bangga ramai kenali Datuk Seri Anwar Ibrahim.
“Mereka letak dekat soalan senang sebab ramai tahu DSAI” – warganet
Menjadi kepastian ramai yang akan memberikan pelbagai reaksi yang pelbagai apabila klip ini tersebar di Twitter. Ada yang teruja sehinggakan takut di cop fanatik pula kerana pengenalan nama Datuk Seri Anwar Ibrahim di kaca TV negara India.
“Memang satu dunia menunggu dan raikan Anwar Ibrahim sebagai PM,
“Hahaha…hebat wei…sampai jadi soalan Who Wants To Be A Millionaire. Saya gagal menahan diri untuk impressed,
“Diorang letas as level soalan senang tu sebab satu dunia dah tahu,
“Lain macam popular PMX (Perdana Menteri ke-10) Malaysia!.” antara kata-kata yang teruja melihat klip pautan video itu.
Artikel berkaitan: Eratnya Jalinan Ukhwah Keluarga Datuk Seri Anwar Ibrahim Walaupun Telah Terpisah Lama. Alhamdulillah!
Sumber: Twitter @La_FarEast dan Kosmo Online
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dilihat Kerap Memakai Abaya, 8 Outfit LAUDYA CYNTHIA BELLA Ini Sejuk Mata Memandang!
Selepas membintangi filem Buya Hamka, Laudya Cynthia Bella dilihat tidak lagi aktif dalam dunia hiburan. Dia kini lebih sibuk dengan perniagaan fesyen dan kecantikannya.
Biarpun sibuk dengan perniagaan, Laudya Cynthia Bella tetap mencuri perhatian ramai dek kerana pakaiannya yang kelihatan semakin mengikut syariah.
Cara bertudungnya juga kini berbeza dengan ketika mula-mula dia ‘berhijrah’.
Hijabista kongsikan 8 outfit terkini Laudya Cynthia Bella: –
Laudya Cynthia Bella semakin kerap memakai abaya sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Dia dilihat banyak mengenakan abaya hitam dalam penampilannya.
Hitam masih menjadi pilihan utama Laudya Cynthia Bella tetapi untuk gaya ini ia dipadankan bersama warna putih.
Ini pula penampilan Laudya Cynthia Bella dengan abaya berwarna serba coklat termasuklah tas tangannya. Cantiknya!
Laudya Cynthia Bella juga sering memakai pakaian berwarna coklat atau krim.
Penampilannya juga manis dengan jubah berwarna coklat dan tudung bercorak warna lebih terang daripada pakaiannya.
Dengan abaya hitam, Laudya Cynthia Bella nampak syariah dengan tudung yang menutupi dada.
Laudya Cynthia Bella juga kelihatan cantik saat menyarungkan jubah berwarna hijau yang digabungkan dengan tudung bercorak krim.
Warna biru yang digabungkan dengan warna krim juga boleh menjadikan penampilan Laudya Cynthia Bella kelihatan sangat ‘mahal’.
Kredit Foto: Instagram Laudya Cynthia Bella
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bukan Badan Je Jadi Cantik, Kulit Juga Flawless. Amalkan Jus Detoks Timun!
Kebanyakan wanita pastinya mahukan bentuk badan yang cantik lagi sihat. Sememangnya ada pelbagai cara yang boleh kita praktikkan untuk mendapatkan bentuk atau berat badan yang diidamkan. Pilih saja mana yang bersesuaian tapi ikutlah cara yang selamat. Bukan badan je jadi cantik, kulit juga flawless bila rajin amalkan jus detoks timun!
Salah satu cara yang boleh anda cuba untuk turunkan berat badan adalah dengan minum jus timun. Mudah sangat cara nak membuatnya. Jom kita lihat!
ARTIKEL BERKAITAN: Guna Timun & Daun Pudina, Jerawat Hilang, Kulit Anjal & Nampak Glowing
BAHAN-BAHAN:
1. Sebiji timun (Tak perlu buang kulit)
2. Air (100ml) = 1 cawan
3. Gula anggaran dua sudu
CARA PENYEDIAAN:
Basuh timun sehingga bersih, potong dan kisar semua (termasuk kulit, biji) bersama air dan gula sampai halus.
Tak perlu tapis, boleh terus minum bila sudah siap. Sebiji timun uboleh menghasilkan 2 gelas minuman (Untuk waktu pagi dan malam)
KELEBIHAN TIMUN YANG ANDA KENA TAHU:
1. Timun adalah bahan detoks semula jadi
2. Minum bersama patinya boleh buat anda cepat berasa kenyang
3. 95% kandungan timun adalah berasaskan air
4. Minum secawan jus timun buatkan perut anda terus rasa penuh
5. Membersihkan usus dalam badan
6. Mengatasi masalah perut buncit
Oh ya, bila dalaman anda bersih, jerawat pasti susah nak muncul. Jadi, rajin-rajinkanlah amalkan jika anda juga mahu kulit yang cantik! Cuba amalkan selama seminggu, pasti anda akan dapat lihat perbezaan pada kulit dan juga berat badan anda.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
