Selain kulit kering secara semula jadi, tangan anda pasti tidak menyukai perubahan cuaca. Cuaca panas dan sejuk membuatkan tangan kelihatan lebih matang dari usia.
Dalam usaha untuk tetap sihat, anda harus lebih sering menangguhkannya, terutama kerana kes COVID-19 terus meningkat di seluruh negara. Tangan anda terdedah dan selalu digunakan dan dicuci berbanding dengan bahagian badan yang lain. Untuk memastikan tangan licin dan lembut, di sinilah krim tangan pelembap dan menenangkan untuk membantu menyembuhkan kulit dan mencegah kehilangan kelembapan.
Penting untuk menggunakan krim tangan pada waktu malam sebelum tidur, tetapi anda juga perlu menyimpan sebotol di sebelah sink anda. Secara umum, berikan tangan anda losen yang cepat setelah setiap kali anda mencuci untuk mengelakkan kekeringan yang berlebihan pada siang hari.
Cara memilih krim tangan terbaik untuk kulit kering
Semasa mencari krim tangan pelembap, cari bahan dengan sifat berikut:
Mencegah kehilangan kelembapan: Cari produk yang mengandungi petroleum jelly, ceramides dan dimethicone, yang menutup hidrasi.
Menarik air: Bahan-bahan yang dikenali sebagai humectan menarik air ke dalam kulit seperti span yang memberikan kesan memuncak. Cari gliserin, asid hyaluronik, atau urea pada label produk.
Tambahkan kelembapan: Emolien seperti lanolin, petroleum, squalane dan ekstrak tumbuhan tertentu dan minyak seperti koko dan shea butters akan meningkatkan kelembapan jika diperlukan dan membuat filem pelindung di atas kulit.
Menenangkan kulit: Aloe vera, soya dan oatmeal semuanya mempunyai sifat penyembuhan yang unik yang dapat menenangkan kulit sensitif atau jengkel dengan berkesan.
Terdapat banyak jenis losen tangan di pasaran, dengan ramuan yang diluluskan oleh pakar dermatologi. Pastikan anda memiliki salah satu krim tangan berikut untuk dibawa ke mana sahaja.
Cadangan Krim Tangan Menurut Pakar
Vaseline Original Petroleum Jelly
Anda tidak perlu mengeluarkan banyak perbelanjaan untuk mendapatkan kulit yang licin. Sebenarnya, kadang-kadang formula yang lebih asas adalah pilihan terbaik dan vaseline yang baik adalah pilihan, kerana ia hanya 100% jeli petroleum pelindung. Ia sederhana, namun berkesan dan ditoleransi oleh kulit sensitif.
BELI DI SINI:
Aveeno Skin Relief Hand Cream
Pilihan lain untuk eksim, krim tangan dari Aveeno ini adalah pilihan yang baik bagi mereka yang menderita keadaan di tangan mereka, kata pakar, kerana ia akan mudah mencair ke kulit. Oatmeal akan mengurangkan kemerahan dan kegatalan, sementara gliserin menarik kelembapan kembali ke kulit.
BELI DI SINI:
Cetaphil Intensive Moisturizing Cream
Bagus untuk masalah kulit yang sukar seperti tangan, kaki, siku dan lutut. Diformulasikan khas dengan bahan pelembap dan antioksidan seperti vitamin E untuk menghidrat dan menenangkan kulit kering dan merekah. Juga mengandung gliserin dan dimethicone untuk meningkatkan kelembapan dan juga squalene untuk membuat lapisan perlindungan.
BELI DI SINI:
Eucerin Advanced Repair Hand Cream
Krim tangan terbaik, mempunyai gliserin yang memberikan produk ini rasa licin tanpa melekit atau berat. Ini memberi anda kelegaan segera jika anda mempunyai tangan yang sangat kering, jadi perlu simpan di dalam beg anda dan gunakan mengikut keperluan.
BELI DI SINI:
First Aid Beauty Ultra Repair Cream
Juga dinamakan sebagai salah satu pelembap wajah terbaik untuk kulit kering, krim pelbagai guna dari First Aid Beauty ini juga merupakan pilihan yang baik untuk tangan kering. Diformulasikan dengan dimethicone, gliserin, oatmeal koloid, ceramides, dan shea butter, krim bebas wangian dan alkohol ini memberikan keajaiban pada kulit yang kering dan jengkel. Sebenarnya, ia dapat menghilangkan rasa gatal yang berkaitan dengan eksim, ruam dan keadaan kulit yang menjengkelkan yang lain.
BELI DI SINI:
CeraVe Therapeutic Hand Cream
Semua produk CeraVe mengandungi ceramides, bahan yang menahan kelembapan dengan sangat baik. Asid hyaluronik dan dimethicone juga berfungsi sebagai bahan unggul. Sekiranya anda mempunyai kulit yang sangat sensitif, krim tangan ini juga boleh digunakan anda yang mempunyai ekzema.
BELI DI SINI:
L’Occitane 20% Shea Butter Hand Cream
Yakinkan kulit anda tidak dapat diselamatkan? Untuk kekeringan yang serius, cubalah formula shea butter, yang mewujudkan penghalang penyembuhan pada kulit. Mempunyai konsistensi berkrim dan profil asid lemak pelembap yang bagus.
BELI DI SINI:
La Roche-Posay Cicaplast Hand Cream
Semasa anda mencari krim tangan kegunaan setiap hari, anda mahukan produk yang tidak akan membuat kulit merasa berminyak atau berkilap terutama untuk digunakan pada siang hari. Balsem ini dibungkus dengan shea butter, niacinamide, dan gliserin untuk penghidratan yang lembut bahkan pada kulit yang paling sensitif.
BELI DI SINI:
Eau Thermale Avène Cicalfate Hand Cream
Terima kasih kepada asas mineralnya termasuk tembaga dan zink. Losyen ini menyuburkan bintik-bintik kering dan formula yang tidak berminyak membolehkan anda menjalani jari-jari leket. Syarikat itu menuntut faedahnya kurang kemerahan, kekasaran dan retakan bertahan hingga lima kali mencuci tangan.
BELI DI SINI:
Kiehl’s Ultimate Strength Hand Salve
Untuk memperbaiki dan melindungi tangan dari unsur musim sejuk yang keras, dapatkan krim tangan ini dari Kiehl’s yang mengandungi gliserin, dimethicone, shea butter dan squalane dalam formulasi krim ini. Dikemaskan campuran biji wijen, daun kayu putih dan minyak avokado yang menghidratkan, serta menyembuhkan lidah buaya.
BELI DI SINI:
Burt’s Bees Almond & Milk Hand Cream
Ini mungkin tidak seperti krim tangan yang biasa, tetapi ia akan berfungsi dengan serta-merta. Diperkaya dengan minyak badam manis dan vitamin E yang berkhasiat, tangan anda akan merasa seperti baru sahaja meneguk air setelah menggunakannya aroma badam ringan dan formula tidak mengandungi paraben atau phthalates jika anda ingin mengelakkannya.
BELI DI SINI:
Supergoop! Handscreen SPF 40
Tangan anda pasti memerlukan pelindung matahari juga, sekurang-kurangnya jika anda ingin mengelakkan bintik usia yang menjengkelkan. Supergoop! mengandungi minyak pelembap dan SPF 40 agar tangan anda sentiasa terhidrat dan terlindung dari sinaran UV yang berbahaya pada masa yang sama.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dah Kenyang Makan Tapi Masih ‘Craving’ Nak Makan Makanan & Minuman Yang Manis
Pernah tak selepas makan tengahari, makan pula nasi, tapi masih terasa hendak makan kek dan juga biskut. Pendek kata tekak terasa hendak makan makanan dan minuman yang manis-manis. Padahal kita sudah makan banyak nasi tapi masih ‘mengidam’ makanan yang manis-manis.
Mengapakah keadaan ini berlaku? Keadaan ini sudah tentu amat menganggu mereka yang sedang berdiet. Mana mungkin target untuk menurunkan berat badan akan tercapai jika begini jadinya.
Berikut perkongsian Arif Sukri
Pernah tak rasa. Makan semua sudah kenyang, tapi masih rasa craving nak makan benda-benda manis. Ini penyebabnyanya:
1. Keletihan. Badan yang terlalu letih juga antara penyebab mudah teringin nak makan benda-benda manis. Terutama pada mereka yang ada masalah kurang tidur.
Baiki kualiti tidur seharian. Tenangkan diri dengan kerehatan. Craving akan hilang perlahan-lahan.
2. Gula terlalu rendah. Gula yang rendah dalam badan akibat diet ketat juga penyebab craving ni. Pastikan diet tidak potong sumber gula sekaligus dalam badan.
3. Diet ekstrim. Selain gula yang rendah, gaya diet yang ekstrim juga penyebab craving manis. Tahan lapar dan jadual makan yang tidak menentu. Elakkan diet ekstrim. Buat penjadualan makan 5-6 kali sehari. Ia akan membantu.
4. Kurang air dalam badan. Rasa craving juga boleh disebablan kurangnya minum air. Dapatkan air yang cukup mengikut keperluan. Ia membantu kalian tangani craving ini.
Begitulah sikit sebanyak penyebab craving makanan dan minuman manis. Sesekali meraikan diri tidaklah jadi kesalahan. Namun berkali-kali kita tewas ia boleh jadi punca kenaikan berat badan.
Biasanya craving benda-benda manis ini kalian jenis yang cari makanan atau minuman? Asal sederhana. Ok sahaja ya.
Sumber kredit: Arif Sukri Top image: Photo by tofroscom from Pexels.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Senarai Susu Terbaik Untuk Anda Yang Mahu Kekal Sihat Dengan Berat Badan Yang Unggul
Jenis susu yang berbeza memberikan warna rasa yang pelbagai untuk hidangan anda. Jika anda tertanya-tanya sama ada susu anda bebas gluten, mesra vegan, dan sebagainya.
Susu adalah bahan penting dalam makanan harian kita. Ia menyumbang nutrien dan memberikan hidangan anda rasa yang kaya dan berkrim. Jadi, mari kita selami senarai ini dan temui semua jenis susu terbaik yang boleh anda tambahkan ke dalam peti sejuk anda.
Susu Bukan Tenusu
Susu berasaskan tumbuhan ialah sejenis minuman yang mempesonakan yang memberi manfaat kepada kesihatan anda. Rasanya, secara amnya, adalah lembut dengan sentuhan lembut rasa pedas. Jadi, terokai jenis susu ini di sini.
1. Susu Badam
Susu ini penuh dengan rasa pedas dengan sentuhan krim dari badam. Tidak mengandungi kolesterol atau laktosa, kandungan lemak susu badam agak rendah, jadi ia adalah minuman sihat yang sangat baik untuk anda. Susu badam adalah pilihan yang sangat baik untuk mereka yang tidak bertoleransi laktosa atau mengikuti diet vegetarian tanpa produk tenusu.
Adakah mungkin untuk membekukan susu badam untuk penggunaan lebih lama? Sudah tentu, anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk sehingga enam bulan, tetapi rasanya tidak akan kekal selepas proses pencairan. Membuatnya daripada badam mentah dengan pengisar makanan juga merupakan pilihan yang bagus. Susu badam boleh diperisakan dengan vanila atau coklat dengan versi manis atau tanpa gula.
2. Susu oat
Jika anda tidak tahu apa yang perlu dihidangkan untuk sarapan pagi, susu oat akan menjadi pilihan terbaik. Ia diperbuat daripada oat dan air dengan tekstur berkrim. Kadangkala, bahan-bahan lain ditambah untuk perisa seperti vanila dan coklat (kebanyakan produk perkilangan)
Minuman ini sesuai untuk vegan dan mereka yang mempunyai alahan terhadap susu lembu atau tidak bertoleransi laktosa. Susu oat boleh digunakan untuk alternatif yogurt, ais krim, atau krimer kopi. Menariknya, pengeluarannya dianggap sebagai proses yang mesra alam.
ARTIKEL BERKAITAN: Elak Badan Lesu Sepanjang Ramadan, Amalkan Minum Susu Kurma Untuk Bekalan Tenaga Sepanjang Hari.
3. Susu soya
Susu bukan tenusu paling terkenal di dunia, susu soya. Susu ini mempunyai perisa kacang lembut dari soya. Aroma dari soya juga merupakan ciri menawan susu ini. Orang ramai sering menggunakan susu soya sebagai pilihan alternatif untuk susu tenusu. Susu berasal dari China dan menjadi salah satu minuman berasaskan tumbuhan terkemuka yang digunakan di seluruh dunia.
Susu soya boleh didapati sebagai produk perkilangan, atau anda boleh menjadikannya sebagai minuman buatan sendiri dengan mencampurkan kacang soya dengan air sebelum merebus campuran menjadi minuman yang lazat. Anda perlu menyemak jangka hayat susu soya untuk produk komersial menikmati rasa terbaiknya. Untuk yang buatan sendiri, anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk selama lebih kurang dua hari.
4. Susu Beras
Adakah anda tidak menyukai aroma nasi yang lembut? Jika ya, rasa susu beras akan memenuhi keinginan anda. Susu beras adalah pilihan yang bagus untuk menggantikan susu lembu atau mana-mana produk tenusu. Beras putih, beras perang atau sirap beras perang (selalunya dalam produk komersial) adalah pilihan biasa untuk membuat susu beras.
Tambahkan gula atau apa-apa pemanis lain untuk menyedapkan susu ini. Anda juga boleh memilih yang mempunyai perisa vanila. Susu ini merupakan sumber vitamin A, Kalsium dan vitamin D yang sangat baik. Oleh itu, ia adalah pilihan yang popular di kalangan vegan.
Jenis Susu Tenusu
5. Susu Penuh Atau Susu Penuh Krim
Susu penuh selalunya digunakan untuk merujuk kepada susu haiwan yang paling biasa ialah susu lembu yang tidak mengalami sebarang perubahan pemakanan. Susu keseluruhan perlu menjalani proses pempasteuran untuk menjamin keselamatan makanan sebelum digunakan.
Susu ini menyimpan semua nutriennya, jadi ia adalah pilihan yang sihat untuk mereka yang memerlukan sumber nutrisi yang hebat. Susu penuh mempunyai kandungan lemak yang lebih tinggi berbanding susu jenis lain. Label ini memerlukan sekurang-kurangnya 3.5% lemak (lemak tepu) dengan tekstur yang sedikit tebal.
6. Susu mentah
Susu mentah pada asasnya ialah susu penuh yang tidak melalui proses. Ia mungkin daripada kerbau, kambing, unta, atau biri-biri dengan rasa yang kaya dan bau yang kuat dari dada haiwan.
Ramai orang sering memanaskan susu untuk menghapuskan patogen dan memanjangkan jangka hayat susu mentah. Mengambil susu mentah dipercayai memberi manfaat kepada sistem imun anda dan memberikan rasa dan nutrisi yang lebih baik. Susu jenis ini adalah pilihan ideal untuk membuat keju, seperti Gouda.
ARTIKEL BERKAITAN: Inilah Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Pakej Susu Sebelum Membelinya
7. Susu rendah lemak
Rendah lemak mempunyai kandungan lemak sekitar 1%. Susu ini telah dibuang lemaknya, tetapi keseluruhan rasa masih kaya dan mentega. Susu ini sesuai untuk mereka yang ingin menikmati rasa susu dan mengawal penggunaan lemak.
Seperti susu skim, susu rendah lemak akan diperisakan dengan jumlah gula yang lebih besar daripada susu penuh. Susu rendah lemak lebih nipis, dan rasanya lebih lembut daripada susu penuh. Rasanya lebih kaya daripada susu skim secara umum.
8. Susu Organik
Susu organik adalah produk sihat yang mempunyai pengeluaran istimewa. Lembu yang menghasilkan susu ini tidak boleh dirawat dengan antibiotik. Selain itu, tiada sebarang jenis hormon tidak dibenarkan dalam menternak lembu ini.
Dan satu lagi ciri yang ketara ialah lembu mesti mempunyai sekurang-kurangnya 120 hari makan di padang rumput (30% daripada diet mereka). Setiap negara mempunyai kriteria yang berbeza untuk menilai dan melabelkan susu tersebut. Secara umum, hampir tiada dadah dibenarkan, dan haiwan dibesarkan secara berperikemanusiaan.
Rasa dan tekstur susu organik adalah serupa dengan susu biasa, tetapi ia dianggap sebagai pilihan yang lebih sihat daripada produk perkilangan lain kerana ketiadaan bahan tambahan dan hormon pertumbuhan. Produk organik ini mempunyai harga yang lebih tinggi berbanding produk lain kerana pemilik perlu membayar lebih untuk proses pengeluaran.
9. Susu Tanpa Laktosa
Apabila anda mengalami intoleransi laktosa, minum susu akan menyebabkan sakit perut, muntah, atau cirit-birit. Tetapi jika anda ingin menggunakan susu tenusu, semak label produk untuk mencari susu bebas laktosa, yang kandungan laktosanya dikeluarkan.
Orang ramai mencapai ini dengan menambahkan laktase, enzim yang memecahkan laktosa, ke dalam susu untuk menghilangkan gula di dalamnya. Kaedah ini tidak menjejaskan rasa dan profil nutrien produk susu. Walau bagaimanapun, ia sedikit lebih manis daripada susu biasa. Kemanisan adalah hasil daripada penciptaan glukosa apabila menambah enzim laktase. Oleh itu, tiada gula diperlukan untuk susu ini.
10. Susu pekat
Susu pekat ialah susu lembu biasa dengan kandungan airnya (sekitar 60%) dikeluarkan. Anda selalunya akan menemui versi manis yang dipanggil Susu Pekat Manis di pasaran. Susu ini pekat dan kaya dengan rasa manis.
Susu selalunya datang dalam tin dan anda boleh menyimpannya selama bertahun-tahun tanpa penyejukan (untuk tin yang belum dibuka). Versi ini muncul pada abad ke-19 dan dengan cepat menjadi popular di negara-negara Barat. Sering digunakan untuk membuat minuman dan pencuci mulut seperti kopi, ais krim dan beberapa produk bakar.
11. Susu sejat
Susu sejat ialah versi susu pekat tanpa gula yang mempunyai lebih daripada separuh (60%) airnya dikeluarkan. Jadi teksturnya sirap dan pekat, sama seperti susu pekat. Oleh kerana kekurangan gula, susu sejat memerlukan pengawetan yang lebih baik.
Pakej nutrien kebanyakan susu sejat mempunyai lebih 50% DV (Nilai Harian) untuk kalsium. Anda boleh menyimpan tin susu sejat yang belum dibuka selama berbulan-bulan tanpa penyejukan selagi ia dimakan sebelum tarikh luput. Mudah untuk menghantar dan menyimpan susu ini. Anda boleh menggunakannya untuk menggantikan susu pekat dalam banyak resipi untuk krim yang lembut. Susu sejat digunakan untuk topping atau beberapa resipi pencuci mulut. Jika anda ingin minum, tambahkan air sahaja untuk memecahkan konsistensi yang pekat.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Endang Hyder Turunkan ‘Harga’ Persembahan Violin, Mahu Kumpul Duit Demi Ayah!
Demi cinta dan kasih terhadap ayahnya, artis violin, Endang Hyder bertindak menurunkan kadar harga bagi setiap persembahan yang bakal dilakukan.
Menurut Hyder, ini bertujuan agar dia memperoleh lebih banyak undangan persembahan dan lebih ramai pihak mendapatkan perkhidmatannya.
Sekaligus mampu mengumpul duit untuk menghadiahkan ayahnya sebuah kerusi roda elektrik yang baharu dan lebih selesa.
Kerusi Roda Lama Ayah Rosak, Setelah Dua Tahun Digunakan
View this post on Instagram
Endang atau nama sebenarnya Ell Zain Hyder Zainuddin, 36, berkata usaha yang dilakukan itu adalah bertujuan menggantikan kerusi roda elektrik milik ayahnya, yang telah rosak setelah dua tahun berkhidmat.
“Bateri dan motor kerusi roda ayah mempunyai masalah dan buat masa ini saya membelikan kerusi roda manual bagi membantu pergerakkan untuk sementara waktu.
“Sebenarnya ayah saya dapat kerusi roda elektrik yang sedia ada ini menerusi satu tajaan pada tahun 2020 semasa pandemik namun berdasarkan keadaan ayah dan kerusi roda itu sememangnya perlu di upgrade,” katanya lapor Mstar.
Artikel berkaitan: Si Cilik ‘Berhati Besar’ Bangga & Tak Malu Peragakan Uniform MPTI Ayah, Buat Netizen Tersentuh
Menerusi kenyataan sama, Endang berkata dirinya telah bersedia untuk mengorbankan masa sepenuhnya, bagi melaksanakan lebih banyak persembahan untuk beberapa bulan kehadapan agar dapat menjana kewangan yang lebih baik untuk tujuan berkenaan.
Justeru, Endang telah menurunkan harga bagi setiap persembahan mengikut kesesuaian semasa, dimana dia akan memainkan lima buah lagu dengan nilai bayaran sebanyak RM1500 sahaja.
“Kadar bayaran saya sebelum ini bermula RM2500 tapi agak susah saya nak dapatkan job. Jadi saya kurangkan harga iaitu RM1500 untuk lima lagu. Kalau dapat banyak persembahan boleh saya kumpul untuk bantu ayah.
“Saya sebenarnya tengah cari satu kerusi roda yang bagus untuk ayah memandangkan dia aktif orangnya.
“Saya harap kerusi roda baharu itu nanti dapat membantu dia berlatih menggunakan kaki palsu sekaligus mudah untuk ke Institut Jantung Negara (IJN) untuk pemeriksaan,” ujarnya.
Terdahulu, Endang memuat naik satu ciapan di Twitter miliknya memaklumkan bahawa dia memerlukan lebih banyak persembahan bagi bulan Disember dan juga Januari 2023 bagi mendanai kos membaiki kerusi roda ayah
Sumber: Instagram Endang Hyder
Artikel berkaitan: Hijabi Terkilan Tak Sempat Balas Jasa Arwah Ayah, Buat Netizen Sebak
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
