Pelakon cantik, Mia Ahmad yang suatu ketika dulu popular dengan drama ‘Hati Perempuan’ kini bahagia dengan kehidupan peribadinya sebagai isteri dan ibu.

Hasil perkongsian hidup selama tujuh tahun bersama suami tercinta, Izham Tarmizi Roslan yang merupakan penjaga gol pasukan JDT, mereka kini dikurniakan empat cahaya mata.

Walaupun tidak lagi aktif dalam dunia lakonan, Mia atau nama sebenarnya Samihah Ahmad Baderi aktif berkongsi rutin kehidupannya bersama keluarga di media sosial.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mia Ahmad (@mia.ahm4d)

Mia kelihatan sangat gembira melayani karenah anak-anak kecilnya setiap hari.

Biarpun kepenatan sudah menjadi perkara biasa bagi Mia tetapi dia bersyukur kerana dapat mendidik serta menguruskan sendiri anak-anak bersama suami.

Selain itu Mia juga sering berkongsi perkara-perkara kebaikan seperti kata-kata motivasi, surah serta doa-doa amalan hariannya dengan para pengikut dan peminatnya di Instagram.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Mia Ahmad (@mia.ahm4d)

Perkongsiannya itu bukan niat untuk menunjuk-nunjuk kebaikan. Sebaliknya, dia ingin memberi inspirasi buat semua untuk sama-sama berubah ke arah kebaikan.

ISTIQAMAH
Selepas mengambil keputusan untuk menutup aurat sepenuhnya pada 2021, Mia kekal istiqamah menjaga penampilannya sehingga kini.

Bertudung labuh dan berpakaian longgar menjadi pilihan artis berusia 36 tahun ini.

Penampilan sopannya itu juga sering menuai pujian dan sokongan para pengikut serta peminatnya.

BACA JUGA: “Pakai Tudung Labuh Macam Makcik & Tak Moden” MIA AHMAD Respon Komen Netizen

Setiap individu mahu sentiasa sihat dan terhindar daripada segala penyakit berbahaya. Jika anda lihat, ramai individu di usia muda sudah dijangkiti pelbagai penyakit berbahaya seperti kencing manis, darah tinggi dan kanser.

Faktor utama tentulah dari segi pemakanan. Anda perlu menjaga pemakanan sejak muda lagi untuk memiliki kesihatan yang baik. Sebaiknya elakkan daripada mengambil makanan segera kerana ia tidak elok untuk kesihatan.

Memahami hal ini, Hijabista paparkan 35 informasi yang berguna untuk kesihatan anda.

1. Wanita dilarang menarik barang berat tetapi harus menolak. Juga elakkan membawa barang-barang yang berat. Ini adalah kerana urat saraf wanita cepat lemah.
2. Jalan 50 langkah memperbaiki tulang tubuh. Naik 20 anak tangga memperbaiki tulang lutut.
3. Kopi tidak disarankan bagi WANITA, kerana dapat menyebabkan osteoporosis dan mempercepat monopause.
4. Rebus 10 helai daun salam dengan 2 gelas air. Minum tiap hari selama 12 hari untuk menurunkan kolestrol dan darah tinggi.
5. Penyebab darah tinggi adalah kekurangan kalsium. Tembikai adalah sumber kalsium. Disarankan tembikai kuning.
6. Jus pear bersama strawberry adalah antara buah yang menaikkan daya tahan tubuh.
7. Anggur hitam boleh kuatkan jantung, anggur hijau untuk melangsingkan tubuh, anggur merah pula untuk melebarkan pembuluh darah agar tidak tersumbat. Bertindak sebagai anti kolesterol.
8. Labu kuning baik untuk mempertajam daya ingat anak, dimakan oleh wanita hamil lebih baik. Untuk lelaki dewasa, labu berguna untuk menghasilkan sperma berkualiti.
9. Pisang sesuai untuk wanita yang sering kram dan senggugut.
10. Manggis paling baik untuk tulang.
11. Paprika menyembuhkan diabetes, sakit tulang dan anti kanser.
12. Epal dan kacang buncis yang dijadikan jus dapat menjadi ubat pankreas / diabetes.
13. Makan sayuran hijau pada waktu siang boleh bertindak sebagai anti stroke.
14. Sayur memastikan protein tidak menjadi kanser.
15. Sayur memastikan karbo tidak menjadi diabetes.

*Panduan Kesihatan*

1. Makan sebelum tidur boleh menyebabkan kanser perut kerana usus tidak dapat berehat.
2. Hanya boleh makan 4 butir telur seminggu. Kalau lebih tidak baik.
3. Tungking ayam mengandungi karsinogen yang merupakan penyebab kanser. Jangan makan tungking ayam.
4. Makan buah seharusnya sebelum makan, bukan selepas makan.
5. Masa haid jangan minum teh  terutamanya teh hijau. Sebaiknya makan sesuatu yang boleh menambah darah.
6. Kurangkan minum susu kacang dan jangan tambah telur dan gula pada minuman anda.
7. Makan tomato semasa atau selepas makan. Jangan waktu perut kosong.
8. Tiap pagi bangun tidur minum gelas air putih boleh mencegah batu hempedu. Dua gelas untuk mengaktifkan organ-organ dalaman.
9. 3 jam sebelum tidur jangan makan. Boleh jadi kegemukan.
10. Jangan minum teh susu atau (teh tarik / bubble tea) kerana tinggi kalori, tinggi lemak, tidak bergizi dan boleh kena darah tinggi serta kencing manis.
11. Jangan makan roti yang baru keluar dari ketuhar atau oven.
12. Charger jangan dekat tempat tidur, mesti berjarak 30cm lebih.
13. Tiap hari minum air gelas boleh hindari penyakit pundi kencing.
14. Siang hari perlu banyak minum air putih, malam hari perlu sedikit minum air putih.
15. Minum kopi jangan lebih 2 cawan sehari, boleh menyebabkan insomnia iaitu sukar tidur dan gastrik.
16. Jangan makan makanan yang tinggi lemak kerana perlu 5 hingga 7 jam pencernaan, mengakibatkan darah terpusat pada pencernaan dan menyebabkan anda mengantuk kerana otak kekurangan oksigen.
17. Setelah jam 5 petang, jangan makan banyak kerana tubuh kita tidak perlu banyak kalori.
18. 10jenis makanan sihat:
    Ikan laut dalam, pisang, limau bali, roti penuh gandum, sayur bayam, bawang putih, labu, susu rendah lemak, daging ayam, buah ceri.
19. Kurang tidur dapat melemahkan otak.
20. Lemon panas membunuh sel kanser.

Sumber: Shamsiah Ramli via Kongsi Resepi, Petua dan Info Terkini

Video Zizi Kirana membaca ayat suci Al-Quran mendapat perhatian ramai sejak dia memuat naiknya di laman TikTok. 

Ayu bertudung dan berjubah hijau muda, suaranya yang jelas dan merdu membuatkan ramai yang terpesona dengan alunan bacaannya.

@kir4n4Pertama kali tampil mengaji di kaca TV , mau tercabut lutut 😬 InsyaAllah saya akan terus belajar lagi ❤️ #RahsiaRamadhan♬ original sound – Zizi Kirana

Bukan itu sahaja, sebuah lagi video selawat bersama Juara Qariah Tilawah Al-Quran Antarabangsa 2019, Farhatul Fairuzah juga telah menarik perhatian ramai. Ramai yang menyukai kolaborasi mereka berdua dan mengakui keindahan suara mereka.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Farhatul Fairuzah (@farhatulfairuzah)

Difahamkan, Zizi telah membacakan ayat Al-Quran tersebut bagi sesi rakaman program kerohanian yang akan ditayangkan pada bulan Ramadhan nanti. Wah, tak sabar rasanya untuk meyaksikannya di kaca televisyen nanti!