![atkins](https://cdn.hijabista.com.my/Hijabista/5c7ab605756fa744f5896a3d07673619/atkins-696x365.jpg)
Banyak cara diet yang boleh diamalkan untuk menurunkan berat badan dan salah satu yang popular ialah diet Atkins. Menurut perkongsian @WawaShuhaimi di laman twitter, dia telah berkongsi pengalamannya menurunkan berat badan menggunakan cara ini. Walaupun caranya agak ketat namun ternyata ianya berkesan jika kita betul-betul istiqamah.
‘Jika saya boleh, anda juga boleh melakukannya!’
![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAkYAAAFiAQAAAAA7cyp8AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAwSURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDQ+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHgxZlQAAQax8ssAAAAASUVORK5CYII=)
Sebelum mahu melakukannya, anda perlu tahu diet ini sangat ketat dan membuatkan sesetengah orang yang tidak tahan boleh jatuh sakit.![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAmgAAAD/AQAAAABtaBc2AAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAAqSURBVHja7cGBAAAAAMOg+VNf4AhVAQAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAPANTbIAATv+WnEAAAAASUVORK5CYII=)
Ada empat fasa dalam diet ini.
Dalam dua minggu hilang 8 ke 9 kg.![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAmcAAAHdAQAAAABwcOMyAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA7SURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tB2+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHgORVgABVymN2wAAAABJRU5ErkJggg==)
Jangan biarkan diri lapar.
Kalau mahukan kesan yang cepat, mestilah kena exercise!
Dahulunya tidak aktif bersukan.![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAlkAAAHrAQAAAADUabUJAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA8SURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDQ+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA4MYAk68AAYRrJFkAAAAASUVORK5CYII=)
Nekad untuk kurus agar mudah membeli baju tanpa kerisauan.![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAlcAAAHnAQAAAAC9YkXBAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA7SURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDB+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACAhwGQlAABlszV0QAAAABJRU5ErkJggg==)
Syukur ada keluarga yang sangat membantu dan memahami.![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAlkAAAG6AQAAAAATu25bAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA3SURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA/BoTyAAFKLpEEAAAAAElFTkSuQmCC)
Menvariasikan pilihan makanan agar tidak bosan.![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAmMAAAJIAQAAAAAF2N4lAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAABDSURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tDQ+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAC+DLHwAAHfWGuKAAAAAElFTkSuQmCC)
Pernah tinggalkan sekejap dan memulakan kembali.![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAm8AAAHXAQAAAADCPICgAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA7SURBVHja7cExAQAAAMKg9U9tB2+gAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAATgORWQABUPvCEQAAAABJRU5ErkJggg==)
Turunkan berat badan demi majlis perkahwinan abang.![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAmgAAAHZAQAAAAAa6vqpAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA6SURBVHja7cEBAQAAAIIg/69uSEABAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAMC7AZAeAAG6E9rHAAAAAElFTkSuQmCC)
Gambarnya yang terkini. Mula-mula mungkin susah, tapi hasilnya sangat memuaskan.
![Kerana Susah Mencari Saiz Baju, Gadis Ini Nekad Turunkan 40kg Menerusi Diet Atkins](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAmIAAAHLAQAAAABD1snwAAAAAnRSTlMAAHaTzTgAAAA5SURBVHja7cEBDQAAAMKg909tDwcUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAADwYi9oAAbq/MlUAAAAASUVORK5CYII=)
Untuk hijabi yang mempunyai semangat yang kuat, bolehlah mencuba cara ini untuk menurunkan berat badan jika dirasakan bersesuaian dengan diri. Cuba dapatkan nasihat daripada pakar dahulu sekiranya tidak yakin. Selamat mencuba hijabi!
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI