Jika Thanatophobia merupakan rasa takut terhadap kematian, Phasmophobia pula adalah rasa takut pada hantu secara berlebihan. Maklumlah, sekarang ini kan ramai orang ligat pergi ke pesta ‘Night Of Fright’ di Sunway Lagoon. Buat anda yang menghidapi Phasmophobia,pergi ke pesta seram ataupun rumah hantu mungkin merupakan mimpi buruk buat anda.
Segalanya mengenai Phasmophobia
Phasmophobia ini bukanlah sekadar ‘takut hantu’, malahan ianya lebih intense dan melampau. Contohnya, rasa takut dengan perkara mistik, melihat gambar, video, filem dan juga rasa takut untuk memasuki rumah hantu. Memang tiada harapan lah mereka ini mahu memasuk rumah hantu seperti ‘Night Of Fright’. Takut pulak perkara tidak diingini berlaku!
Orang yang menghidapi phasmophobia ini takut akan segala yang berkaitan dengan hantu. Sehinggakan, mendengar perkataan ‘hantu’ pun mampu mencetuskan rasa takut. Jangan ambil ringan ya, perkara kecil yang berkaitan dengan hantu atau benda lain boleh mencetuskan gangguan kecemasan kepada mereka.
Phasmophobia ini juga sangat sukar dikawal. Bukan sahaja minda seseorang boleh terganggu, malah kesihatan fizikal dan aktiviti harian juga boleh terjejas. Fobia jenis ini tidak mengenal usia, jadi sesiapa sahaja boleh mengalaminya. Kanak-kanak yang takut hantu sejak kecil juga mungkin akan mengalami phasmophobia apabila dewasa.
Tanda-tanda phasmophobia:
Anda sering rasa seperti diperhatikan oleh hantu atau makhluk ghaib.
Rasa cemas apabila mula mendengar cerita mengenai perkara ghaib atau hantu.
Mengalami gejala seperti berpeluh sejuk, badan menggigil, dan jantung berdegup kencang.
Badan terasa kaku, tidak dapat menumpukan perhatian, dan tidak dapat berfikir dengan jelas apabila berada di tempat yang sunyi dan gelap.
Punca phasmophobia
Menurut pakar psikologi Ikhsan Persada, punca atau penyebab sebenar phasmophobia ini masih tidak diketahui sehingga kini. Namun, terdapat beberapa faktor asas yang membuatkan seseorang itu boleh mengalami phasmophobia. Berikut merupakan beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami fobia hantu secara berlebihan:
1. Pengalaman traumatik atau menakutkan
Kanak-kanak yang pernah mengalami peristiwa mistik seperti dibuli atau melihat hantu berkemungkinan tinggi boleh mengalami phasmophobia. Tambahan itu, seseorang yang mempunyai pengalaman menakutkan yang melibatkan hantu atau rumah berhantu, juga berkemungkinan mengalami phasmophobia. Contohnya, pernah ‘terserempak’ dengan benda ghaib tersebut atau mengambil gambar lepastu ‘benda’ tersebut terselit di belakang. Pasti trauma… Kerap juga mendengar orang dulu-dulu pesan untuk tidak mengambil sebarang gambar waktu maghrib, takutlah!
Pernah tak anda merasa ‘meremang‘ apabila menonton babak-babak seram ketika menonton filem? Kadang-kadang ada filem yang mempunyai ‘unsur’ bacaan keagamaan. Seram sejuk dibuatnya! Untuk pengetahuan anda, menonton filem menakutkan dan pengaruh budaya atau agama lain yang berkaitan dengan alam ghaib juga boleh menyebabkan seseorang mengalami fobia hantu.
Ads
2.Faktor genetik dan persekitaran
Didikan di rumah memainkan peranan penting dan mampu memberikan kesan terhadap kehidupan seharian anda. Bayangkan jika seorang kanak-kanak itu daripada kecil sudah biasa melihat ibu bapa mereka atau orang sekeliling takutkan hantu, sudah pasti anak-anak pun akan terikut takut sama. Ini kerana mereka lebih mudah terikut-ikut melihat perkara yang ibu bapa mereka lakukan. Kanak-kanak tersebut pasti akan berfikir, ibu bapa pun boleh takut, apatah lagi orang yang mungkin tiada kuasa untuk melawan benda-benda mistik ini. Penyelidikan juga telah mendapati bahawa orang yang mempunyai ahli keluarga rapat dengan fobia atau jenis gangguan kecemasan lain lebih cenderung untuk mengalami fobia.
3.Terlalu taksub dengan perkara ghaib
Terlalu mempercayai perkara ghaib juga boleh menjadi faktor yang mendasari seseorang mengalami phasmophobia. Sebagai contoh, anda percaya bahawa pergi ke luar pada waktu matahari terbenam adalah berbahaya. Ini disebabkan matahari terbenam sebelum malam dipercayai adalah waktu makhluk ghaib sedang aktif. Tambahan itu, sesetengah orang percaya bahawa bangun pada waktu awal pagi merupakan petanda bahawa ada makhluk ghaib memerhatinya dari sudut bilik.
Kesan buruk Phasmopobia
Ketakutan terhadap hantu secara kelebihan ini boleh muncul pada bila-bila masa dan boleh memberi kesan buruk kepada penghidap,di antara kesan buruknya ialah:
Susah untuk tidur
Ads
Orang yang mengalami penyakit ini kerap mendapat tidur yang tidak cukup. Ini kerana bila tiba waktu malam…mulalah fikir mengenai hantu. Ketakutan terhadap hantu mulai menyelebungi. Bila nak tutup mata je, mulalah terbayang ada hantu berdekatan. Kalau anda baru habis menonton filem seram, mulalah terbayangkan babak-babak yang seram. “Macam mana kalau ada hantu bawah katil?..” Memang tak tenang lah nak tidur. Gangguan tidur ini menyebabkan anda tidak mempunyai tenaga dan sukar untuk berfikir dengan jelas pada siang hari. Ia juga mampu membuatkan anda lesu dan boleh mengurangkan produktiviti.
Cemas berlebihan
Situasi ini boleh berlaku bukan sahaja ketika anda bersendirian, bahkan boleh berlaku ketika sedang berada bersama ramai orang. Antara tanda-tanda kecemasan yang berlebihan adalah apabila anda mulai rasa jatung berdetak laju, mual, peluh dingin, pening sehingga rasa nak muntah.
Depresi
Jika anda sering mengalami dua kesan buruk diatas, anda berisiko untuk mengalami kemurungan. Kemurungan yang tidak dirawat boleh menyebabkan seseorang berfikir tentang bunuh diri.
Ads
Cara mengubati Phasmopobia
Anda boleh cuba mengubati phasmopobia ini menggunakan bantuan ubat-ubatan dan juga psikoterapi. Contoh ubatan yang boleh diambil adalah ubatan yang sering digunakan untuk merawat fobia, seperti anti depresi dan ubat anti-kecemasan. Kedua-dua ubat ini boleh melegakan reaksi berlebihan emosi kerana ketakutan yang anda alami, dan membantu menghentikan atau mengurangkan tindak balas fizikal, seperti jantung berdebar atau loya. Ubat antidepresan dan anti-kecemasan berkesan dalam mengurangkan gejala fobia dengan cepat.
Selain itu, anda boleh juga melakukan rawatan psikoterapi. Pakar kesihatan mental akan membantu penghidap phasmopobia untuk memahami punca ketakutan anda. Seterusnya, dengan menjalani rawatan psikoterapi, ianya membantu membangunkan mekanisme pertahanan yang boleh digunakan apabila anda mula merasakan ketakutan.
Anda telah mengetahui punca, tanda, kesan dan juga cara untuk mengubati phasmophobia ini. Jangan pernah memperlekehkan sesiapa yang mempunyai fobia berlebihan terhadap hantu. Selepas ini, jika anda ataupun orang sekeliling mula menunjukkan tanda Phasmophobia, dapatkan bantuan dengan segera.
Jarang di antara kita culas meminta dikejarkan rezeki dan sering kali berusaha mencari rezeki. Selain usaha keras, anda boleh dikejar-kejar rezeki jika sering mengamalkan 5 doa ini. Anda boleh buktikan sendiri.
Banyak orang yang telah berusaha sekuat tenaga dalam bekerja, namun hanya Allah yang menentukan hasilnya. Bahkan tak jarang setelah berusaha keras dalam berikhtiar, rezeki yang diinginkan atau diharapkan tak kunjung tiba.
Meski rezeki sudah ada yang mengatur, namun untuk menjemputnya agar lebih cepat anda perlu mengamalkan beberapa doa ini.
Hal ini sudah banyak yang membuktikan dan hasilnya pun tak mengecewakan. Perlu usahan dan mencuba insyallah diizinkan.
“Ya Allah, Dzat Yang Mahakaya dan memberikan kekayaan, berilah kekayaan yang abadi kepadaku. Wahai Dzat Yang Maha mulia dan yang memberikan kemuliaan, berilah kemuliaan kepadaku dengan kemuliaan kekuasaan-Mu. Wahai Dzat yang mempermudah semua urusan, berilah kemudahan kepadaku di dalam semua urusan dunia dan agama, wahai Dzat yang paling diharapkan, ya Allah.”
Alloohumma zidnaa wa laa tanqushnaa wa akrimnaa wa laa tuuhinaa wa a’athinaa wa laa tahrimnaa wa aatsirnaa wa laa tu’tsir ‘alainaa wa ardhinaa wardhoo ‘annaa.
“Ya Allah, tambahkanlah rezeki kepada kami, jangan Engkau kurangi. Muliakanlah kami dan jangan Engkau hinakan kami. Berilah kami dan jangan Engkau halangi kami. Pilihlah kami dan jangan Engkau tinggalkan kami, dan janganlah Engkau cegah kami.”
Alloohumma innii as-aluka an tarzuqonii rizqon halaalan waasi’an thoyyiban min ghoiri ta’abin wa laa masyaqqotin wa laa dhoirin innaka ‘alaa kulli syai-in qodiir.
“Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu agar melimpahkan rezeki kepadaku berupa rezeki yang halal, luas dan tanpa susah payah, tanpa memberatkan, tanpa membahayakan dan tanpa rasa lelah dalam memperolehnya. Sesunggunya Engkau berkuasa atas segala sesuatu.”
Robbanaa anzil ‘alainaa maa-idatan minas samaa-i takuunu lanaa ‘iidan li awwalinaa wa aakhirinaa wa aayatan minka warzuqnaa wa anta khoirur rooziqiin.
“Wahai Tuhan kami, turunkahlah kepada kami suatu hidangan dari langit (yang haru turunnya) akan menjadi hari raya bagi kami, yaitu bagi orang-orang yang bersama kami dan yang datang sesudah kami, dan menjadi tanda bagi kekuasaan Engkau, berilah kami rezeki, dan Engkau pemberi rezeki yang paling utama.”
Sumber: DUNIA AKHIRAT
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Hujung minggu bukanlah alasan untuk tampak selekeh dan pucat. Bagi hijabi yang mahu kelihatan ‘chic’ tanpa berlebihan, mari lihat tutorial solekan ini. Anda masih kelihatan gorgeous biarpun hanya dengan solekan minimalis.
Langkah 1: Kening
Lukis kening anda berdasarkan rupa asal kening anda. Isi kawasan yang kosong dan pastikan rona kening anda tidak terlalu gelap untuk mengelakkan anda tampak seperti menampal pita pelekat pada kening.
Langkah 2: Kelopak mata
Memandangkan ini hujung minggu, cukup hanya satu pembayang mata digunakan. Pilih rona ‘pink’ yang manis untuk ‘membuka’ mata anda agar tampak segar dan galak.
Langkah 3: Bulu mata
Oleskan ‘eyeliner’ bentuk ‘cat liner’ untuk mata lebih menarik dan sapukan maskara untuk letikkan bulu mata.
Mudah bukan? Jadi, pastikan anda kekal ‘chic’ walaupun hujung minggu!
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Daun Neem cukup dikenali di India atau Azadirachta indica ialah herba semulajadi yang berasal dari benua kecil India. Neem terkenal dengan sifat racun serangga dan racun perosak, tetapi tidak lama kemudian ia mendapat tempat di dunia kecantikan.
Sejak itu, semua orang cuba mendapatkannya! Setiap bahagian pokok neem, seperti daun, kulit kayu dan biji benih digunakan untuk pelbagai tujuan. Selain itu, minyak yang diekstrak daripada neem digunakan secara meluas untuk pelbagai tujuan kesihatan dan kecantikan. Neem telah didapati mempunyai kesan yang hebat pada rambut dan juga kulit, tetapi hari ini kita akan memberi tumpuan kepada manfaatnya pada kulit dan pelbagai masalah kulit.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Mari lihat cara menyediakan pelbagai jenis pek muka neem untuk pelbagai masalah kulit.
Hancurkan dan kisar daun neem dan tulsi. Tambah beberapa titis minyak pokok teh dan serbuk tanah liat kaolin ke dalam pes. Masukkan sedikit air dan gaul hingga sebati sehingga terbentuk pes yang licin.
Sapukan pes ini ke seluruh muka anda dengan fokus pada jerawat.
Biarkan ia kering selama 10-15 minit dan basuh muka anda dengan air sejuk.
Gunakan pek muka ini setiap hari bergantian untuk mendapatkan kulit bebas jerawat.
Faedah:
Sifat antibakteria neem membantu dalam memerangi bakteria dan mengelakkan jerawat. Manakala daun tulsi adalah herba dengan ciri antimikrob, antikulat dan antibakteria ajaib yang bukan sahaja membantu mengecutkan jerawat tetapi juga membantu dalam menghilangkan parut jerawat.
2. Masker Neem, kentang dan yogurt untuk tompok gelap & jeragat
Anda perlu:
7- 8 helai daun neem yang ditumbuk
1 Sudu teh Jjus kentang
2 sudu kecil yogurt
Cara membuat dan menggunakan:
Masukkan daun neem yang dihancurkan ke dalam mangkuk dan tambah 1 sudu teh jus kentang dan 2 sudu teh yogurt. Bentuk pes dengan mencampurkannya dengan teliti.
Sapukan pek muka jus neem dan kentang pada muka anda dan biarkan selama 20 minit.
Basuh muka dengan air. Gunakan pek ini setiap hari untuk hasil yang menakjubkan.
Faedah:
Jus neem dan kentang mempunyai khasiat perubatan yang membantu mencerahkan bintik-bintik gelap dan menghilangkan cela. Malah yogurt mengandungi acidophilus, unsur makrobiotik halus yang membantu menyegarkan kulit dan dengan itu membantu menghilangkan bintik-bintik gelap.
3. Masker neem dan pisang untuk kulit kering
Anda perlu:
1 sudu teh jus daun neem
½ pisang
Cara membuat dan menggunakan:
Hancurkan ½ biji pisang hingga menjadi pes halus dan tambahkan 1 sudu teh jus daun neem padanya.
Sapukan campuran halus ini pada muka dan leher anda.
Biarkan pek kering selama 20 minit dan basuh dengan air sejuk.
Faedah:
Sifat pelembap jus daun pisang dan neem akan berfungsi dengan baik untuk kulit kering dan memastikan ia terhidrat untuk tempoh yang lebih lama. Gunakan setiap hari untuk mendapatkan kulit yang licin dan anjal.
4. Masker muka Neem dan Multani mitti untuk kulit Berminyak
Anda perlu:
1 sudu teh serbuk Neem
2 sudu teh multani mitti
1 sudu teh cuka cider epal
Cara membuat dan menggunakan:
Ambil 1 sudu teh serbuk daun neem dalam mangkuk. Tambah 2 sudu teh Multani mitti dan 1 sudu teh cuka sari apel untuk menyediakan pek muka.
Sapukan pada muka anda dan biarkan selama 15 minit sebelum mencuci muka dengan air.
Menggunakan pek ini dua kali seminggu akan memberikan anda kulit bebas minyak.
Faedah:
Gabungan serbuk neem dan multani mitti berkesan dalam mengawal pengeluaran sebum yang berlebihan pada anda yang mempunyai kulit berminyak.
Vitamin C yang terdapat dalam serbuk neem dan cuka sari apel membantu dalam penghasilan kolagen semula jadi dan memberikan kulit anda rupa yang menyegarkan.
5. Masker tanah liat Neem, madu dan bentonit untuk kulit bercahaya
Anda perlu:
1 sudu teh jus daun neem
1 sudu teh madu
1 sudu teh tanah liat bentonit
Cara membuat dan menggunakan:
Campurkan 1 sudu teh jus daun neem dan 1 sudu teh tanah liat bentonit dalam mangkuk. Tambah 1 sudu teh madu ke dalam campuran ini dan bentuk pes sekata.
Ambil berus dan sapukan masker muka ini pada muka anda secara sekata.
Biarkan ia kering selama 15-20 minit dan kemudian basuh.
Faedah:
Jus neem dan madu membantu dalam mencerahkan pigmentasi kulit memberikan rupa yang bercahaya. Tanah liat bentonit mempunyai kesan pengelupasan ringan yang membantu dalam membuang sel-sel mati dan serta-merta memberikan rupa berseri pada kulit anda.
6. Ketulan ais neem untuk mengecilkan liang pori besar
Anda perlu:
Segenggam daun neem
2 cawan air
Cara membuat dan menggunakan:
Basuh daun neem dan hancurkan hingga halus. Didihkan 2 cawan air dan masukkan daun neem yang ditumbuk halus ke dalamnya.
Biarkan mendidih selama beberapa minit dan padamkan api.
Selepas adunan sejuk, tuangkan ke dalam dulang ais kiub tanpa menapisnya.
Bekukan selama 4-5 jam. Ambil satu kiub ais neem dan gosok perlahan-lahan pada muka anda, diikuti dengan membilas muka anda dan menggunakan pelembap.
Urutan ais akan membantu menghilangkan semua kotoran dari liang-liang dan juga mengetatkannya.
7. Neem, gel aloe vera dan air mawar untuk selaran matahari dan ruam matahari
Anda perlu:
1 sudu teh jus neem
2 sudu teh gel aloe vera
Beberapa titis air mawar
Cara membuat dan menggunakan:
Campurkan 1 sudu teh jus daun neem dan 2 sudu teh gel aloe vera. Tambah beberapa titis air mawar ke dalam campuran ini.
Campurkan gabungan ini dan masukkan ke dalam peti sejuk selama beberapa jam.
Gunakan gel neem-aloe vera pada kulit dengan memfokuskan pada kawasan yang terbakar matahari / ruam matahari. Masukkan semula gel ke dalam peti sejuk dan gunakannya sejuk.
Faedah:
‘Kesan penyejukan’ gel aloe vera bersama dengan sifat menenangkan neem dan air mawar adalah gabungan sempurna untuk membolehkan penyembuhan kulit. Selaran matahari dan ruam matahari biasanya dilihat semasa musim panas dan ubat ini dapat membantu anda dengan sempurna.
8. Masker skrub neem dan oatmeal untuk kulit mati dan pori tersumbat
Anda perlu:
5 -6 helai daun Neem
2 sudu teh serbuk oat
Air kosong
Cara membuat dan menggunakan:
Basuh daun neem, hancurkan dan kisar. Tambah 2 sudu teh serbuk oat ke dalam campuran ini. Tambah air mengikut keperluan untuk membuat pes halus.
Sapukan pek skcrub ini pada muka anda dan gosok perlahan-lahan pada kulit. (Jangan gosok dengan kasar kerana ia boleh menyebabkan jerawat pada kulit anda).
Gosok perlahan-lahan skrub pada muka anda dalam gerakan membulat selama 1 minit dan biarkan ia duduk selama 5 minit lagi, sebelum mencucinya dengan air.
Gunakan skrub ini sekali dalam seminggu.
Faedah:
Saponin, sebatian semula jadi dalam oat, bertindak sebagai pembersih semula jadi dan membantu dalam menghilangkan minyak dan kotoran yang menyumbat liang-liang. Ia mengelupas kulit dan membantu dalam membuang kulit mati. Skrub ini boleh membantu anda mencapai kulit licin lembut.
9. Masker neem, betik dan cendana untuk kulit licin dan cerah
Anda perlu:
10-12 helai daun Neem
4-5 kiub betik
1 sudu teh serbuk cendana
Cara membuat dan menggunakan:
Masukkan 4-5 kiub betik dan 10-12 helai daun neem ke dalam pengisar dan kisar untuk membuat pes halus.
Masukkan 1 sudu teh serbuk cendana ke dalam pes dan gaul rata.
Sapukan pek muka ini pada muka dan leher dan biarkan ia selama 10-15 minit.
Basuh muka anda dengan air sejuk dan lap perlahan-lahan dengan tuala lembut. Gunakan setiap hari untuk hasil terbaik.
Faedah:
Sifat pelembap betik dan neem akan membantu mencerahkan kulit anda dan menambah cahaya segera pada wajah. Kekayaan serbuk cendana mempunyai banyak sifat seperti anti-radang, bertindak sebagai astringen dan penghidratan yang membantu dalam pencerahan kulit.
10. Masker muka anti-penuaan neem, strawberi dan dadih
Anda perlu:
1 sudu teh jus daun neem
2 sudu teh strawberi tumbuk
1 sudu teh dadih
Cara membuat dan menggunakan:
Buat pes daun neem, dadih dan masukkan ke dalam strawberi tumbuk. Gaul sebati untuk menjadikan muka licin.
Sapukan pek muka ini dan biarkan ia kering selama 15-20 minit, sebelum mencuci muka anda.
Faedah:
Asid ellagic dalam strawberi berfungsi melawan kerosakan kulit akibat sinaran UV dan enzim yang memusnahkan kolagen. Ini, seterusnya, membantu dalam mencegah pembentukan kedutan. Asid lemak dalam neem dan asid laktik dalam dadih merangsang pengeluaran kolagen dan membantu anda kelihatan lebih muda daripada usia anda.
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Malah, jika dilihat menerusi perkembangan terkini di laman sosial miliknya, kehidupan anak saudara kepada pelakon veteran Wan Maimunah itu kini lebih kepada...