Jerawat dapat dirawat dengan mudah, tetapi tidak semua orang memerlukan rawatan yang sama. Blackheads dan whiteheads adalah jenis jerawat yang biasa. Mereka berbeza dari segi bentuknya, tetapi perlakuannya serupa.
Bagaimana blackheads terbentuk
Blackhead kelihatan seperti titik hitam yang terbentuk di kulit anda. Blackhead dipanggil komedo terbuka. Komedon adalah lebam berwarna kulit yang terbentuk ketika anda mempunyai jerawat. Sekiranya komedo, komedon ini terdiri daripada folikel di bawah kulit anda dengan bukaan atau liang yang sangat besar.
Apabila anda mempunyai blackheads, liang besar ini tersumbat dengan bahan yang dikenali sebagai sebum. Reaksi kimia dengan sebum berlaku di bawah kulit anda. Melanin dioksidakan dan menjadikan pori-pori tersumbat menjadi warna hitam. Bentuk jerawat ini sering dijumpai di punggung, bahu, dan wajah.
Whiteheads dikenali sebagai komedo tertutup. Folikel di bawah kulit anda dipenuhi dengan bakteria dan mempunyai bukaan yang sangat kecil di bahagian atas kulit anda. Udara tidak dapat memasuki folikel. Bakteria di dalamnya tidak mengalami tindak balas kimia, jadi ia tetap berwarna putih. Jerawat jenis ini juga terdapat di punggung, bahu, dan wajah.
Rawatan untuk blackheads dan whiteheads
Blackheads dan whiteheads adalah bentuk jerawat yang ringan. Kedua-dua jenis jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat, sehingga diperlakukan dengan cara yang serupa.
Cari produk yang mengandungi benzoil peroksida (NeoBenz Micro, Clearskin) atau asid salisilik. Kedua-duanya mengeringkan jerawat dan membuang minyak dan sel-sel kulit mati yang juga menyumbat liang-liang anda. Anda boleh mendapatkan apa sahaja dari mencuci muka krim hingga astringen yang mengandungi bahan-bahan ini.
Bermain dengan jerawat hanya akan menjadikannya lebih teruk.
Salah satu perkara yang paling penting untuk diingat adalah tidak menyentuh wajah anda. Walaupun anda hanya menggaru gatal, bakteria dan kotoran dari tangan anda akan dipindahkan ke wajah anda. Bakteria dan kotoran kemudian masuk ke liang roma anda. Ini membawa kepada penyumbatan dan pembentukan whiteheads dan komedo.
Anda mungkin tergoda untuk memilih komedo atau bintik putih. Tetapi menyebarkan bakteria yang ada di jerawat anda ke kulit anda boleh menyebabkan lebih banyak wabak di seluruh wajah anda. Memetik jerawat juga boleh menyebabkan parut, perubahan warna, atau kulit yang merah, jengkel, dan menyakitkan.
Ubat alternatif
Terdapat beberapa bukti bahawa suplemen atau rawatan topikal yang berbeza dapat membantu mengatasi jerawat. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menilai keberkesanan dan keselamatan produk ini. Sentiasa bincangkan pilihan alternatif dengan doktor anda sebelum mencubanya.
Terdapat banyak mitos yang melibatkan penjagaan kulit dan jerawat. Inilah lima mitos yang mungkin pernah anda dengar:
Mitos 1: Makan coklat menyebabkan jerawat
Penyelidikan dicampuradukkan mengenai apakah makanan tertentu boleh menyebabkan jerawat. Terdapat beberapa bukti sumber dipercayai bahawa produk tenusu dan karbohidrat memang boleh mempengaruhi kulit. Perlu lebih banyak penyelidikan diperlukan. Sementara itu, simpan buku catitan harian makanan untuk melihat apakah makanan tertentu mungkin membuat jerawat anda bertambah teruk.
Mitos 2: Mencuci muka dengan kerap akan menghentikan jerawat
Mencuci dengan kerap boleh merengsakan kulit anda. Sebenarnya, terlalu banyak mencuci dan menggosok wajah sebenarnya boleh menyebabkan jerawat lebih banyak. Sebaiknya basuh wajah hanya dua kali sehari dengan sabun ringan. Setelah selesai, tepuk kulit anda dengan tuala bersih.
Mitos 3: Anda boleh menghilangkan jerawat dengan memicitkan isinya
Muncul zits mungkin menjadikannya tidak kelihatan pada masa ini, tetapi ia dapat membuatnya lebih lama di permukaan kulit. Apabila mengeluarkan jerawat, anda mengundang bakteria ke dalam kulit. Bakteria boleh menjadikan kemerahan dan pembengkakan menjadi lebih teruk atau menyebabkan parut dari masa ke semasa.
Mitos 4: Solekan wajah menjadikan penampilan lebih teruk
Tidak semestinya. Sekiranya anda ingin memakai alat solek, teruskan. Cukup pilih produk bukan acnegenik atau bukan komedogenik yang tidak akan menyumbat liang pori atau merengsakan kulit. Pastikan anda juga membersihkan atau mengganti berus solek anda secara berkala.
Sebilangan alat solek malah boleh membantu kulit anda. Cari jenama yang mengandungi benzoil peroksida atau asid salisilik. Bahan-bahan ini melawan jerawat.
Mitos 5: Cahaya matahari boleh membersihkan jerawat anda
Pendedahan cahaya matahari juga boleh menyebabkan penuaan pramatang dan juga barah kulit. Gunakan pelindung matahari bukan komedogenik atau bukan acnegenic yang sekurang-kurangnya SPF 15 sebelum menuju ke luar rumah.
Petua pencegahan
Merawat kulit anda dan mencucinya secara berkala dapat membantu mengurangkan kemungkinan blackhead atau whitehead menjadi masalah kulit utama.
Ikuti petua ini untuk mengelakkan gangguan:
Jaga kebersihan wajah dengan mencucinya dua kali sehari dengan sabun ringan.
Cuba gunakan produk OTC yang mengandungi benzoil peroksida atau asid salisilik untuk mengeringkan minyak berlebihan.
Pilih alat solek bebas minyak yang tidak akan menyumbat liang pori anda.
Sentiasa cuci solekan sebelum tidur.
Elakkan menyentuh wajah anda.
Tahan memicit atau mengutil jerawat.
Gunakan gel dan semburan berasaskan air untuk rambut anda. Lebih baik lagi, jauhkan rambut dari wajah anda agar produk tidak menyumbat liang pori.
Sekiranya langkah-langkah gaya hidup ini tidak membantu membersihkan kulit anda atau makin mengalami jerawat yang teruk, mungkin sudah waktunya berjumpa doktor atau pakar dermatologi. Ahli dermatologi adalah doktor yang pakar dalam kesihatan kulit. Mereka mungkin menetapkan ubat oral atau topikal untuk membantu membersihkan dan menyembuhkan kulit anda. Mereka juga dapat membantu anda menjalani rutin harian yang disesuaikan dengan jenis kulit.
Tampil #1 on top dengan fashion muslimah terkini di HIJABISTA! Download seeNI sekarang!
Meski bergelar selebriti popular tapi Zara Zya seorang yang mesra dan ‘humble’. Memang mudah bekerjasama dengan Zara kerana selain menepati masa, berdisiplin dan juga berbakat besar.
Pemenang Anugerah Pelakon Wanita Terbaik Drama Rantaian Anugerah Skrin ini berani mengembang potensi diri sebagai usahawan.
Zara Gemar Habiskan Masa Di Dapur, Tika Waktu Senggang
Di samping meminati dunia seni dan lakonan, Zara juga sebenarnya pandai masak serta suka menghabiskan masa di dapur. Bagi sesetengan orang, masak ni terapi.
Buktinya, Zara selesa menggunakan platform media sosial miliknya untuk menjual pelbagai juadah air tangan. Malah pernah mengusahakan restoran sendiri sebelum ini.
Bagaimana pun restoran Zara Zya Cooks terpaksa ditutup kerana kekangan masa dan penularan Covid-19.
Terbiasa dengan dunia masakan, Zara atau nama sebenarnya Zainurul Razia Mohd Zainuddin ketika ditemu bual Nona memberitahu, “Bila saya nampak barang-barang basah dekat pasar, saya mesti hendak beli dan balik rumah masak.
Memang masak ni terapi bagi saya. Yang penting bila nak masak jangan waktu kita stres. Mood kena tenang dan confirm makanan yang dimasak nanti sedap.”
Selain boleh masak lauk-pauk tradisional seperti Masak Lemak, Zara juga mempelajari bidang pastri dan membuat aneka jenis kek hasil mengikuti kelas pastri secara personal bersama Chef Liza Zainol.
Tidak berhenti di situ, Zara berkongsi video pelbagai menu dan resipi masakan air tangannya bersama peminat di Zara Zya Cooks Hq. Antara hidangan yang dikongsikan ialah Ayam Masak Halia, Sweet Sour Potato Sausage, Tom Yam Ikan Kelapa dan Bebola Ayam Enoki.
Zara Zya Dedah ‘Rahsia’ Kejelitaan Miliknya
Bercerita mengenai rejim kecantikan, dia berkata ibu tersayang gemar berkongsi petua kecantikan. “Mama saya rajin kongsi petua tradisi. Jadi saya amalkan apa yang mama ajar.
Tak perlu susah-susah pun sebab guna barang seperti buah-buahan dan beras saja. Salah satu petua mama ialah kisar buah tomato dan letak yogurt asli.
Bila muka nampak kusam dan badan penat sangat, sapu kisaran tomato dan yogurt ini dekat muka untuk dijadikan sebagai mask.”
Tak hairanlah Zara sentiasa nampak berseri-seri. Bahkan orangnya memang ceria dan ‘murah’ dengan senyuman!
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari NONA
Sering menjadi ‘ahli nujum’ setiap kali berlangsungnya Anugerah Juara Lagu, Neelofa sekali lagi memberi ramalan yang tepat apabila lagu pilihannya iaitu Pelukan Angkasa dan Mimpi mendapat tempat dalam Anugerah Juara Lagu Ke-36 semalam.
Lagu Pelukan Angkasa nyanyian Sekumpulan Orang Gila (SOG) dan Shila Amzah telah menjadi juara manakala lagu Mimpi oleh Haqiem Rusli telah mendapat tempat ketiga dalam anugerah berprestij tersebut.
Berikut ciapan yang dimuat naik oleh Neelofa itu, ramai yang teruja dengan ramalannya dan tak sangka dia berjaya menekanya dengan tepat lagi untuk kali ini!
Mereka juga terhibur apabila isteri kepada PU Riz itu memilih Bilal iaitu anaknya yang tercinta untuk memenangi anugerah vokal terbaik dalam acara tersebut.
Ada hari anda pasti akan rasa ketidakselesaan pada bibir kerana ia mula merekah, pecah dan kering. Bukan sahaja tidak selesa, anda juga akan kelihatan tidak sihat dan mencacatkan sahaja penampilan diri.
Sesetengah orang ada juga yang menyatakan bibir merekah dan kering ini kerana dehidrasi atau kurang minum air. Jadi apakah punca ia berlaku sebenarnya?
Bencinya bibir kering dan merekah!
Oleh kerana bibir adalah salah satu tarikan utama yang orang lihat apabila bersua dengan kita, sudah tentu anda tidak mahu kelihatan sakit dan di persoalkan–“Tak pakai pelembap bibir ke? Kesian kering bibir itu.”–mesti anda rasa rimas dan down betul?
Menurut hellodoktor, bibir mempunyai lapisan kulit yang sangat nipis dan ia kelihatan lutsinar. Lapisan ini di panggil sebagai stratum korneum manakala di dalamnya pula mengandungi banyak saluran darah.
Apabila lapisan kulit bibir yang nipis itu terjejas dan rosak oleh kerana kurang kelembapan dan dehidrasi, ia akan mula merekah, kering, dan pecah. Akibat dari itu, darah akan mula mengalir keluar dan menjejaskan keadaan bibir anda.
Bibir yang merekah dan rosak ini juga boleh terjadi akibat beberapa faktor yang boleh menyumbangkan permasalahan ini. Antara faktor yang boleh mengakibatkan bibir kering dan kelihatan buruk seperti:-
Dehidrasi
Malnutrisi
Tabiat suka menjilat bibir
Tabiat suka menggigit bibir
Pengambilan alkohol
Menghisap rokok
Makan makanan yang boleh berikan kesan alergi
Pengambilan ubatan tertentu
Terdedah pada cahaya matahari
Dalam pada masa yang sama, kekeringan pada bibir boleh juga berpunca dari ulser–ia juga boleh mengakibatkan kesakitan pada bibir dan juga dalam mulut. Individu yang terkena ulser pasti akan rasa tidak selesa dan sakit apabila hendak bercakap, makan, atau minum. Berpunca dari itulah seseorang individu akan mudah berisiko untuk dehidrasi serta malnutrisi yang lebih tinggi.
Bibir yang kering juga boleh menunjukkan kondisi kesihatan di mana anda boleh di jangkiti oleh satu penyakit yang di namakan Cheilitis. Apakah itu Cheilitis? Angular Cheilitis atau lebih senang di panggil sebagai Cheilitis adalah satu kondisi kesihatan bibir yang boleh di lihat pada bahagian tepi hujung bibir–antara pertengahan bibir atas dan bibir bawah adalah tempat radangnya. Ia boleh terjadi bukan sahaja 1, malah, 2 sisi bibir dalam masa yang sama.
Masalah ini kebiasaannya berlaku akibat air liur yang terkeluar dan terperangkap di bahagian bibir atas dan bawah itu apabila ia mula mengering. Akibat oleh itu, kulat akan menjangkiti kawasan tersebut dan sekali gus merebak dan membiak di situ.
Kulat bukan sahaja masalah utama yang boleh merisiko kepada Cheilitis, ada juga beberapa faktor lain seperti terdedah kepada cahaya matahari dengan sangat lama, penyalahgunaan produk, alergi, makanan, serta kesan sampingan dari ubat. Bagaimana ia berlaku? Ini adalah antara simptomnya:-
Bibir menggelupas
Pendarahan
Cepat kering
Menjadi kemerahan
Rasa gatal
Menjadi bengkak
Ulser
Bernanah
Bagi mereka yang menghidap kes kronik seperti bibir mereka akan kelihatan meradang dan akan membentuk imej bibir yang lebih lebar berbanding biasa. Doktor akan berikan ubat dan rawatam bagi membantu untuk merawat infeksi kulat. Pada masa yang sama, ia juga dapat mengelakkan faktor-faktor risiko seperti yang tersenarai di atas supaya tidak bertambah teruk.
Jadi anda perlu oleskan sedikit pelembap bibir atau lip balm supaya bibir tidak akan rasa kering. Amalkan minum air yang mencukupi supaya badan tidak dehidrasi dan mengelakkan dari apa-apa kondisi kesihatan dari berlaku.
Malah, jika dilihat menerusi perkembangan terkini di laman sosial miliknya, kehidupan anak saudara kepada pelakon veteran Wan Maimunah itu kini lebih kepada...