Bila berat semakin bertambah, agak sukar melakukan aktiviti harian apatah lagi untuk melakukan ibadah pun agak payah. Enggan bergantung pada tongkat atau kerusi ketika beribadah jom buat sendiri air detoks dari rebusan epal dan serai. Mudah sangat!
Minum aiir rebusan epal hijau dan serai setiap pagi membantu mengempiskan perut yang buncit malah dapat elakkan penyakit lain bertamu.
ARTIKEL BERKAITAN: Kulit Jadi Gebu & Glowing, Guna Skrub Bahan Asas Beras Pulut & Rose Bud
Ikut cara-cara di bawah untuk membuat air rebusan tersebut.
Cara Membuat Air Rebusan Epal Hijau & Serai
Bahan-bahan:
- 3 biji epal hijau (potong 6)
- 5 batang serai (diketuk)
- 1.5 liter air
Cara-cara membuat:
- Masukkan air dalam periuk. Kemudian masukkan juga epal hijau dan serai.
- Masak sehingga epal lembut dan tutup api.
- Lenyekkan epal yang telah direbus.
- Tapis air tersebut kemudian boleh diminum semasa suam. Sesuai diminum pada waktu pagi semasa perut kosong.
Antara khasiatnya:
- Membuang angin dalam badan
- Mengempiskan perut
- Menurunkan berat badan
- Menghilangkan sakit urat /sakit badan
- Sesuai untuk orang sakit lutut
- Menghilangkan sakit tumit
- Meringankan tubuh badan
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Kredit: Ani Zam
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rai Hari Istimewa Dengan Pemandangan Hebat, Berlatar Langit Bandar Yang Menakjubkan Sekitar KL.
Tiada yang dapat mengatasi perasaan istimewa berkongsi hidangan atau minuman dengan seseorang yang istimewa, dan pastinya lebih baik jika anda boleh melakukannya sambil menikmati pemandangan yang menakjubkan.
Daripada restoran mewah hingga ke atas bumbung yang santai, tiada kekurangan tempat panas dengan pemandangan latar langit bandar yang menakjubkan di sekitar KL! Berikut ialah beberapa tempat temu janji untuk meraikan hari istimewa dengan pemandangan yang hebat:
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
1. THIRTY8, Grand Hyatt Kuala Lumpur
Restoran ini terletak di tingkat 38 dan ia direka dengan keanggunan dan kecanggihan yang sama seperti hotel. Walaupun anda juga boleh pergi untuk makan tengah hari atau makan malam, jika anda ingin melakukan sesuatu yang menyeronokkan dan romantis pada hari itu.
Anda disarankan agar datang untuk minum petang dengan pastri halus, teh yang lazat dan pemandangan yang hebat! Untuk mengelakkan kekecewaan, pastikan anda membuat tempahan kerana tempat duduk mungkin tidak tersedia untuk masuk.
Alamat: Tingkat 38, Grand Hyatt, 12, Jalan Pinang, 50450 Kuala Lumpur
2. Atmosphere 360, KL Tower
Bukan sahaja berfungsi sebagai mercu tanda ikonik Malaysia dan menara tertinggi di Asia Tenggara, ia juga menjadi rumah kepada restoran dengan pemandangan tertinggi di bandar. Terletak 282m di atas tanah, ialah sebuah restoran berputar yang moden dan elegan yang menjanjikan pengalaman kulinari yang tidak dapat dilupakan.
Gali hidangan bufet restoran berputar secara beransur-ansur bulatan penuh untuk memberikan anda pemandangan panoramik bandar KL betul-betul di bawah kaki anda. Daripada pilihan Barat kepada kegemaran tempatan, menawarkan menu hidangan bufet yang luas, hidangan a la carte, koktel dan juga minum petang!
Alamat: TH 02, Menara Kuala Lumpur, No. 2, Jalan Punchak Off Jalan P. Ramlee, 50250 Kuala Lumpur
BACA JUGA ARTIKEL INI: Senarai Kafe ‘Old School’ Ini Bakal Mencuit Memori Zaman 80an. Sekitar Lembah Klang Jer!
3. Jann At Four Points, Sheraton Kuala Lumpur
Mungkin bukan bar atas bumbung yang menjulang tinggi, tetapi ia menjulang ke atas jalan-jalan di Chinatown dan pastinya merupakan salah satu restoran kegemaran anda di bandar ini! Dengan koktel asli dan inventif yang memberi penghormatan kepada budaya dan warisan Chinatown, ramuan ini termasuk rasa tempatan seperti rojak, asam laksa, kepingan haw dan juga tau fu fah. Ya, ia mungkin kedengaran pelik tetapi anda akan mempunyai keinginan untuk mencubanya sendiri. Percayalah! Anda akan terkejut dengan rasa yang menyegarkan!
Dengan bar bulat yang cantik, warna-warna tona permata, tingkap-tingkap besar dan pemandangan menakjubkan dari teres luar, permata tersembunyi ini bagus untuk bersantai dengan minuman selepas makan malam bersama janji temu anda. Selamat menikmati!
Alamat: 2, Jalan Balai Polis, Pusat Bandar, 50000 Kuala Lumpur
4. Envi Skydining
Terletak di Menara TA One betul-betul berhadapan KLCC, menawarkan pengalaman santapan yang lazat dipasangkan dengan pemandangan yang menakjubkan. Selain ruang makan dalaman utama, mereka juga mempunyai tempat duduk luar di teres serta bahagian bar yang berasingan dengan meja dan kerusi tinggi.
Mempunyai senarai item yang cukup pelbagai pada menu mereka, daripada hidangan barat seperti piza, pasta dan burger, juga masakan tempatan seperti mi dan nasi. Anda juga boleh menempah untuk menjamu selera dengan pemandangan dekat Menara Berkembar Petronas.
Alamat: Menara TA One, 22, Jalan P. Ramlee, 50250 Kuala Lumpur.
5. Roofino skydining
Roofino skydining rooftop restaurant, terletak di tingkat 34 KL Trilion, menawarkan pengalaman menjamu selera rumah kaca yang indah di tengah-tengah KL. Dengan dalaman yang mewah lagi selesa, tersedia tempat duduk dalam dan luar, tempat yang sesuai untuk perhimpunan intim, tarikh romantis atau perayaan istimewa. Manjakan diri dengan hidangan klasik seperti ikan dan kerepek, ayam panggang, burger, pasta dan piza dengan pemandangan bandar yang menakjubkan.
Alamat: 338, Jln Tun Razak, Kampung Datuk Keramat, 55000 Kuala Lumpur, Kuala Lumpur Wilayah Persekutuan
BACA JUGA ARTIKEL INI: Menghirup Secawan Kopi Tanpa Rasa Paranoid, Senarai ‘Kafe-Hop’ Ini Paling Legit Untuk Bersantai
6. Marble 8
Pencinta stik! Daripada potongan daging Wagyu dan Angus yang halus di Marble 8, anda akan menghadapi kesukaran untuk memutuskan sama ada anda menyukai pasangan anda atau stik yang dihidangkan. Diiringi dengan pemandangan yang sama mengagumkan, reka bentuk Marble 8 adalah elegan dan mewah.
Walaupun ia bukan tempat yang paling murah di bandar, ia berbaloi untuk berbelanja dengan orang yang benar-benar istimewa yang pernah melalui susah dan senang bersama anda. Untuk menjadikannya pengalaman yang lebih hebat, pastikan anda membuat tempahan lebih awal untuk mendapatkan tempat duduk di tepi tingkap dari lantai ke siling.
Alamat: Tingkat 56, Menara Petronas 3, KLCC Persiaran, Kuala Lumpur
7. Altitude di Banyan Tree Kuala Lumpur
Terletak di tingkat 53 , menawarkan Sky Afternoon Tea yang popular dengan pemandangan latar langit bandar yang menakjubkan. Hidangan waktu minum teh di sini termasuk sandwic salmon salai, scone kismis, mousse coklat, tart meringue lemon, sandwic truffle telur dan puding toffee melekit.
Apa yang pasti gemari tentang Altitud ialah bagaimana mereka sentiasa melancarkan menu bermusim yang segar dan inventif dari semasa ke semasa, Minum Petang Musim Bunga Sakura masa terhad awal tahun ini terdiri daripada menu pencuci mulut yang dipilih susun khas yang disajikan dalam kotak bento hanami!
Alamat: Le Meridien Putrajaya, Ioi Resort, Putrajaya, Selangor, Malaysia
8. Fuego di Troika Sky Dining
Jika anda dan pasangan anda sedang mencari sesuatu untuk mengujakan selera anda, menu santapan mewah yang dibangunkan dengan teliti di Fuego at Troika Sky Dining akan menyampaikannya. Ia menampilkan masakan Amerika Selatan dengan kelainan, di mana anda boleh menemui pilihan daging panggang dan tapas.
Jangan biarkan reka bentuk restoran yang minima lagi bergaya menipu anda, ia mempunyai cita rasa yang besar! Dan sama seperti anda akan mempunyai cinta berapi-api yang baru ditemui untuk tempat ini, anda akan merasakannya. Lagipun, Fuego bermaksud ‘api’ dalam bahasa Sepanyol!
Alamat: Tingkat 23A, Menara B, The Troika, 19 Persiaran KLCC, 50450 Kuala Lumpur
Hijabista menghasilkan Majalah Hijabista Edisi Jawi menampilkan Nur Fazura sebagai penghias wajah hadapan. Menariknya, dengan setiap pembelian para pembeli akan menerima dua helai tudung istimewa.
Majalah ini boleh dibeli di laman Shopee Karangkraf Mall Official Store dengan harga RM29.90 sahaja. Berbaloi-baloi, beli majalah dapat pula dua tudung istimewa. Boleh dibeli di sini: Shoppe
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Memanglah Saffron Banyak Manfaatnya Untuk Kesihatan & Kecantikan Tapi Awas Jangan Ambil Berlebihan, Bahaya!
Khasiat dan kebaikan saffron dan kepelbagaian penggunaannya telah lama diakui. Selain manfaat kesihatan yang luar biasa, harga saffron yang tinggi adalah disebabkan oleh kesukaran untuk menuainya. Petani perlu menuai benang halus dari setiap bunga dengan tangan mereka.
Bunga ini mengandungi beberapa khasiat dan sebatian yang baik untuk kesihatan tubuh dan kulit wajah. Saffron mengandungi beberapa bahan seperti protein, lemak, serat, tenaga, kalsium, zat besi, fosforus, kalium, dan vitamin C.
Tahukah anda rempah saffron merupakan bahan masak yang termahal di dunia? Ya. Ini kerana Saffron diperolehi daripada tangkai putik (stigma) bunga tumbuhan dari species Crocus sativus (famili Iridaceae). Dan setiap bunga hanya mempunyai 3 stigma (rujuk gambar di bawah).
Untuk menghasilkan 450 g saffron, sekitar 75,000 bunga crocus diperlukan. Walaupun mahal, ia digunakan secara meluas sebagai bahan tambah pewarna, rasa dan bau dalam makanan. Saffron mengandungi lebih daripada 150 bahan kimia meruap dari kumpulan terpene berserta alkohol dan ester terbitannya.
Warna merah saffron disebabkan oleh hadirnya bahan kimia terbitan carotenoid, iaitu crocin. Rasa pahit saffron disumbangkan oleh bahan kimia picrocrocin dan bau manis jerami (seakan rumput kering) saffron adalah disebabkan oleh bahan kimia safranal.
Selain dari dijadikan bahan tambah masakan, ia juga digunakan sebagai bahan perawat. Kajian menunjukan Saffron boleh mengubah mood (merawat depresi dan PMS), membantu dalam merawat penyakit Alzheimer dan kanser, mengurangkan kekejangan otot dan pembengkakan luka juga bertindak sebagai antioksida.
Walau bagaimana pun, pengambilan saffron dalam kuantiti yang banyak adalah tidak selamat. 5g boleh menyebabkan keracunan, 12-20 g boleh menyebabkan kematian. Antara kesan sampingan pengambilan saffron adalah pening, loya dan muntah, ketidakselesaan perut dan alergi.
Disebabkan saffron boleh memberikan kesan kepada sistem saraf pusat, maka elakkan pengambilan saffron sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum pembedahan. Mengambil saffron dalam kuantiti yang banyak oleh wanita mengandung juga mungkin boleh menyebabkan keguguran.
Kesan racun saffron ini disumbangkan oleh bahan kimia safranal dan crocin. Namun kesan racun ini mustahil dicapai hanya dalam penggunaan makanan biasa. Samalah juga seperti pengambilan MSG.
Jumlah yang biasa dicampurkan dalam masakan hanyalah sedikit sekitar ~0.033 g untuk 5 orang makan. Tambahan pula, penggunaan saffron yang banyak memberikan rasa pahit dan mengganggu keseimbangan rasa makanan.
Begitulah pentingnya tahu perkaitan kuantiti dan kesan racun sesuatu bahan. Maka, bersederhana lah dalam apa juga. Ambil tahu tahap kesihatan, dan peka dengan tindak balas badan terhadap apa juga makanan.
Sumber kredit: Dr Fatimah Salim Top image: Photo by victoria-bowers from Pexels.
Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rahsia Hijabi Nak Kulit Sihat & Cantik Macam Selebriti Korea, Elakkan Terus Ambil 5 Makanan Ini
Kulit yang sihat seperti selebriti Korea memang menjadi dambaan setiap wanita. Selain menjaga wajah menggunakan set penjagaan wajah yang sesuai, makanan yang diambil juga perlu diambil kira.
Ini ada 5 makanan yang perlu anda elakkan untuk memiliki kulit wajah yang sihat.
1. Makanan Dalam Tin
Nutrisi dalam makanan akan hilang semasa pemprosesan makanan dalam tin. Makanan dalam tin juga mengandungi sedikit air hingga tidak mampu menghidrat kulit anda.
2. Kafein
Ambil 2 hingga 3 gelas kafein dalam satu hari dapat meningkatkan hormon stress dalam tubuh anda. Ketika stress, kulit akan mudah berkedut, kering dan kusam. Kafein terdapat dalam kopi, teh, soda dan minuman penambah tenaga.
3. Makanan Bergula & Mengandungi Pewarna
Makanan yang mengandungi banyak gula dan pewarna akan membuat sistem imun tubuh menjadi rendah sehingga tidak mampu melawan bakteria. Kulit akan mudah iritasi dan jerawat.
4. Makanan Bergoreng
Makanan yang digoreng dengan suhu yang tinggi serta minyak bekas akan menimbun lemak dalam tubuh. Lemak ini akan melambatkan peredaran dalam darah dan metabolisme tubuh. Kulit bakal kehilangan oksigen akhirnya membuatkan ia kelihatan tua dengan lebih cepat.
5. Sosej
Anda tidak tahu bahagian daging apa yang ada di dalam sosej. Daging-daging ini akan membuat hormon tubuh menjadi tidak seimbang hingga menimbulkan jerawat dan iritasi pada kulit.
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI