Kuah kacang adalah salah satu makanan tradisi masyarakat melayu di dalam perayaan. Namun spetikal ramai orang mengatakan bahawa salah satu pantang larang jerawat adalah makan kacang. Pasti ramai yang mengelak untuk makan makanan yang bersaskan kacang ini.

Bagi sesetengah orang, makan makanan yang popular ini menyebabkan jerawat muncul. Sebelum membincangkan sama ada kacang benar-benar menyebabkan jerawat, ada baiknya mengetahui penyebab jerawat dan pemakanan kacang.

Punca jerawat apabila kelenjar minyak di dasar rambut di permukaan kulit dapat menghasilkan sebum atau minyak. Apabila sebum berlebihan dihasilkan, minyak dapat bercampur dengan sel kulit mati dan menyumbat liang. Dalam keadaan ini, bakteria yang terperangkap di dalam pori-pori mencerna minyak dan melepaskan asid yang memicu kerengsaan jerawat.

Jerawat akhirnya boleh pecah atau sembuh dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, kadang-kadang jangkitan boleh menyebabkan benjolan berisi nanah terbentuk pada tisu di bawah kulit. Peningkatan tahap hormon semasa akil baligh boleh mencetuskan jerawat pada remaja. Namun penyakit ini juga boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Beberapa penyebab jerawat lain termasuk tekanan, diet tidak seimbang dan kesan sampingan ubat-ubatan.

Kacang Mempunyai Nutrisi

Kacang mengandungi vitamin E. Beberapa jenis kacang seperti badam, kacang tanah, dan kacang Brazil juga mengandungi selenium. Vitamin E dan selenium dapat melindungi sel dari kerosakan dan jangkitan. Anda yang mempunyai masalah jerawat pada amnya kekurangan antioksidan seperti vitamin E dan selenium.

Walaupun tidak ada kajian khusus yang membuktikan antioksidan dapat mengurangkan jerawat, kedua bahan ini pada dasarnya dapat menyokong proses penyembuhan jerawat. Selain itu, kacang juga mengandungi asid lemak penting omega-3 dan omega-6 yang penting untuk tubuh, terutama sekali menjaga kesihatan jantung. Justeru, pengambilan asid lemak sihat yang berlebihan ini juga boleh mempengaruhi jerawat.

Pengambilan asid lemak omega-6 yang terlalu banyak dapat membuat keradangan seperti jerawat menjadi merah dan menjadi lebih teruk. Beberapa jenis kacang yang kaya dengan omega-6 termasuk walnut, kacang pain dan badam. Untuk mengurangkan kesan kacang pada jerawat, anda boleh makan kacang tetapi tidak boleh berlebihan.

Alahan dan alergi kacang

Alahan makanan tertentu seperti kacang tanah juga boleh menyebabkan jerawat. Alergi ini boleh berlaku kerana sistem imun seseorang tidak dapat mengenali protein dalam kacang selamat untuk dimakan. Oleh itu, tubuh membina sistem pertahanan diri dengan melepaskan bahan kimia yang boleh menyebabkan keradangan. Reaksi alergi ini boleh mencetuskan gatal, eksim, ruam dan mudah merengsakan kulit. Kerengsaan inilah yang mencetuskan jerawat.

Gejala utama alahan kacang umumnya tidak terhad pada jerawat. Terdapat beberapa gejala alergi kacang lain, seperti kesesakan hidung, hidung berair, sesak nafas, batuk, asma, gangguan pencernaan, ruam dan gatal.

Jadi tak salah nak menikmati kuah kacang semasa musim perayaan ini. Tambah enak kuah kacang makan bersama nasi impit. Enak bukan! Sekiranya anda merasa jerawat muncul setelah memakan kacang tanah, lebih baik jangan memakannya lagi. Sekiranya perlu, minta doktor melakukan ujian alahan.

Sheet mask banyak digunakan untuk menyegarkan kulit yang lesu dan menghilangkan kesan tekanan dari wajah anda. Sheet mask ramai yang anggap sebagai rawatan kulit yang mewah. Hari ini, sheet mask ini di datangkan khas untuk mereka yang mempunyai masalah kulit tertentu, seperti jerawat.

Lapisan sheet mask untuk jerawat mengandungi bahan khas yang membantu mengurangkan keradangan, mencegah penyumbatan pori, dan mengurangkan pengeluaran minyak berlebihan. Sekiranya anda bingung mengenai mask sheet mana yang harus dipilih di dalam artikel ini, kami telah menyenaraikan sheet mask terbaik untuk jerawat yang membantu mengurangkan keradangan dan merawat jerawat. Jom semak sheet mask terbaik 2020.

1. Masque Bar Reindeer Calming Sheet Mask

Sheet mask yang menenangkan ini mengandungi bahan penapis pori-pori seperti minyak pati, ekstrak witch hazel, gam lebah, limau gedang, honeysuckle, dan ekstrak tumbuhan lain. Ini bertujuan untuk menenangkan kulit anda, meminimumkan penampilan pori-pori, dan mengelupas sel-sel kulit mati dengan lembut untuk mencegah timbulnya jerawat. Elakkan menggunakannya jika anda mempunyai jerawat yang aktif atau kulit yang terbakar dari sinar matahari.

KELEBIHAN:

• Ekstrak botani
• Bebas paraben
• Menjaga kulit sentiasa terhidrat
• Membantu membersihkan jerawat ringan
• Reka bentuk yang comel
• Lembut

KEKURANGAN:

• Tiada

2. Dr. Jart Clearing Solution

Dr. Jart dianggap sebagai salah satu pelopor kecantikan K-kecantikan. Sheet mask ini menenangkan kemerahan dan keradangan yang disebabkan oleh jerawat. Ia mengandungi bahan-bahan pencegah jerawat, seperti asid salisilat, minyak pati pokok teh, dan niacinamide, yang mengawal jerawat dan minyak berlebihan. Ia juga mengandung glutathione, antioksidan yang meratakan warna kulit dan mencerahkan dan memperbaiki penampilan noda dan bintik-bintik gelap.

KELEBIHAN:

• Sheet mask mikrofiber yang sangat halus
• Mengandungi
• Menenangkan kemerahan dan keradangan
• Hasil yang dapat dilihat

KEKURANGAN:

• Mengandungi PEG

3. Alba Botanica Papaya Anti-Acne Fast Fix Sheet Mask

Sheet mask ini mengandungi 0.5% asid salisilik dan ekstrak botani, seperti pepaya dan minyak kulit lemon, yang membantu merawat jerawat dan mencegah jerawat. Ia membantu membersihkan kotoran, minyak, dan kekotoran yang menyumbat pori-pori kulit anda dan menjadikan kulit anda terasa halus dan bersih. Ia juga mengandungi ekstrak peterseli dan witch hazel yang menenangkan kulit dan membantu mengurangkan kegatalan.

KELEBIHAN:

• Bebas paraben
• Bebas phthalate
• Bebas minyak
• 100% formula vegetarian
• Tanpa wangian sintetik
• Tidak diuji pada haiwan

KEKURANGAN:

• Lebihan serum menjadikannya sukar untuk menanggalkan sheet mask dari wajah.
• Lubang mata lebih kecil daripada standard sheet mask.

4. Saference Skin-RX Pore Closing Mask

Ini adalah sheet mask P (liang) C (penutup). Ia mendakwa dapat membantu meminimumkan penampilan pori-pori kulit, terutama liang yang membesar, dan membersihkan sel-sel kulit mati dan sebum dari kulit anda. Ia mengandungi abu vulkanik, minyak pokok teh, dan ekstrak betik yang membersihkan kulit anda dan membantu memperbaiki tekstur kulit.

KELEBIHAN:

• Bebas paraben
• Tanpa pewarna sintetik
• Tanpa benzofenon
• Bebas minyak mineral
• Tiada ramuan yang berasal dari haiwan
• Mengurangkan cela

KEKURANGAN:

• Tiada

5. Avarelle Herbal Infusion CICA Extract Sheet Mask

Sheet mask ini bertujuan untuk kulit yang rosak. Ia mengandungi bahan-bahan berkhasiat kulit, seperti Centella asiatica dan vitamin A, C, dan E, yang memelihara dan meremajakan kulit anda, menjadikannya tenang dan mengurangkan hiperpigmentasi. Ia meningkatkan pengembangan kolagen, yang membantu pemulihan pasca jerawat dan mengurangkan garis-garis halus.

KELEBIHAN:

• Formula bebas dadah
• Cruely free
• Bebas paraben
• Bebas SLS
• Bebas silikon
• Wangian yang halus dan menyenangkan
• Tidak menjengkelkan
• Berpatutan

KEKURANGAN:

• Tiada

6. Ariul Natural Tea Tree Sheet Mask

Ini adalah rawatan yang cepat dan berkesan untuk kulit berjerawat, kemerahan, kering dan kusam. Sheet mask ini mengandungi ekstrak minyak pokok teh dan pati semula jadi lain yang membantu mengurangkan jerawat dan memperbaiki kulit anda. Ia tidak mengandungi bahan yang boleh merengsakan kulit dan sesuai untuk kulit sensitif. Pek kombo merangkumi 7 sheet mask minyak pokok teh dan 15 tisu pembersih.

KELEBIHAN:

• Bahan-bahan hypoallergenic
• Mineral bebas minyak
• Ejen pewarna bukan buatan
• Bebas dari kekejaman
• Membantu mengurangkan kekeringan

KEKURANGAN:

• Tiada

7. Leaders Insolution AC-Clear Treatment Mask

Ini adalah topeng kepingan kapas 100% semula jadi yang mengandungi formula kuat untuk mengurangkan jerawat, pengeluaran sebum, dan kerengsaan yang disebabkan oleh jerawat dan faktor luaran lain. Ia mengandungi filtrat siput atau mukin siput yang membantu mengurangkan bintik-bintik gelap dan parut. Ia juga mengandungi minyak pokok teh yang mengawal minyak, membersihkan jerawat, dan mengurangkan segala cacat yang disebabkan jerawat.

KELEBIHAN:

• Bebas paraben
• Bebas minyak mineral
• Bebas silikon
• Tiada pigmen tiruan
• tahap pH 6
• 100% mask sheet kapas semula jadi

KEKURANGAN:

• Tiada

8. Dermactin-TS Pore Refining Facial Sheet Mask

Ini adalah sheet mask pelembab dan pembersih jerawat yang hebat, mengandungi ekstrak peppermint, sage, dan betik dan witch hazel yang membersihkan pori-pori kulit secara mendalam, menghilangkan bekas kotoran dan kotoran, dan mengatur pengeluaran sebum yang berlebihan. Ia menyempurnakan penampilan pori-pori kulit dan mencegah timbulnya jerawat.

KELEBIHAN:

• Menjaga kelembapan kulit
• Pengelupasan lembut
• Menjaga kulit licin dan bersih
• Tidak merengsakan kulit

KEKURANGAN:

• Mengandungi PEG
• Mungkin terasa sedikit melekit.

9. MEDIHEAL Tea Tree Essential Blemish Control Mask

Ini adalah sheet mask penenang all-in-one untuk kulit anda yang dapat menangani masalah kulit anda dengan berkesan, terutamanya jerawat. Ini mengandungi campuran ekstrak herba yang mulai berfungsi pada saat anda menggunakannya di wajah anda. Ia mengandungi ekstrak kulit kayu Willow yang mengelupas penumpukan; minyak rosemary dan tea tree membersihkan liang roma anda dengan sempurna, dan Chamomile dan Asiatic pennywort menenangkan kulit anda.

KELEBIHAN:

• Bahan-bahan yang diperoleh secara semula jadi
• Diuji oleh ahli dermatologi
• 100% kapas
• Sesuai untuk kulit sensitif
• Tidak merengsakan kulit anda
• Wangian yang menyenangkan

KEKURANGAN:

• Mungkin terasa sedikit melekit.

10. Yes To Tomatoes Blemish Fighting Paper Mask

Sheet mask ini diselitkan dengan bahan pencegah jerawat, seperti asid salisilik, witch hazel, minyak pohon teh, tomato, dan labu. Bahan-bahan ini membantu mengurangkan jerawat dan keradangan, mencegah jerawat dan noda di masa depan. Ia juga mengurangkan bintik hitam, membersihkan minyak, dan mengatur pengeluaran sebum untuk menjaga kulit anda bersih.

KELEBIHAN:

• 100% sheet mask kapas semula jadi
• Bebas paraben
• Bebas silikon
• 96% bahan semula jadi
• Tiada ujian haiwan

KEKURANGAN:

• Mahal

Ini adalah pilihan utama sheet mask terbaik untuk jerawat. Sekiranya anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, anda perlu berhati-hati dengan apa yang harus dipakainya dan apa yang harus dielakkan. Berikut adalah beberapa tip-tip yang boleh menolong anda setiap kali membeli sheet mask.

Cara Memilih Mask Sheet Yang Betul Untuk Jerawat

Semasa memilih sheet mask untuk jerawat, selalu periksa ramuannya. Pilih topeng yang mempunyai salah satu bahan berikut:

Teh: Mask sheet berasaskan teh biasanya membantu menenangkan jerawat dan keradangan. Sheet mask ini diselitkan dengan vitamin C dan E yang membantu meremajakan sel kulit anda.

Tanah Liat: Tanah liat membantu menyerap minyak dan kotoran yang berlebihan. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak dan rawan jerawat, sheet mask berasaskan tanah liat boleh membantu.

Salicylic Acid: Ini adalah salah satu bahan yang paling biasa dalam sheet mask untuk jerawat atau rawatan jerawat terbaik yang lain. Ia membantu mengurangkan keradangan dan mencegah jerawat di masa akan datang.

Asid glikolik: AHA (asid hidroksi alfa) ini adalah satu lagi bahan biasa dalam sheet mask untuk jerawat. Ia membantu dalam pengelupasan ringan, yang akhirnya dapat membersihkan jerawat dan keradangan.

Arang: Sheet mask dengan arang aktif berfungsi seperti mask pembersih mendalam untuk wajah anda dan mencegah jerawat. Namun, gunakannya dengan berhati-hati.

Anda juga boleh memeriksa bahan seperti asid hyaluronik, lidah buaya, AHA, witch hazel, dan asid amino. Ini adalah bahan yang menenangkan kulit dan membantu mengurangkan kerengsaan dan gatal-gatal yang berkaitan dengan jerawat. Bahan ini juga menjaga kesihatan kulit anda.

Menjinakkan jerawat tidak sukar. Kulit yang rawan jerawat memerlukan penjagaan khas dan rutin penjagaan kulit yang kerap. Yang paling penting, anda perlu mengikuti gaya hidup sihat, yang merangkumi menjaga kulit, diet, dan kesihatan fizikal dan mental anda.

Tekanan, gaya hidup yang tidak seimbang, dan tabiat pemakanan yang buruk dapat menyebabkan jerawat kerana tidak mengikuti rutin penjagaan kulit yang betul. Anda perlu mencapai keseimbangan antara semua untuk melihat hasil positif. Cubalah mana-mana sheet mask ini untuk membersihkan jerawat dan menjadikan kulit anda segar.

Tidak mudah menjadi ibu bapa dalam zaman serba moden di mana segala maklumat hanya di hujung jari. Namun walau sehebat mana kita, jangan sesekali melupakan agama. Memberi ilmu agama kepada anak-anak kita sebagai bekalan dunia dan akhirat kerana mereka ini nanti adalah generasi yang akan menyambung perjuangan sesebuah negara. Begitu juga yang dipraktikkan oleh pengacara popular, Aidid Marcello yang turun memberi penekanan ilmu agama kepada empat orang anak-anaknya.

Hari ni daddy sedih + gembira dengan anak boy daddy @imanmarcello sebab pejam celik iman dah besar. Alhamdulillah lega mummy & daddy selepas iman dah selesai khatam Quran hari ni. Lega rasanya sebab salah satu tanggungjawab berat daddy & mummy utk besarkan iman dengan kehidupan berlandaskan Islam. Daddy & mummy sentiasa mendoakan kejayaan Iman dan semoga hati iman akan sentiasa terang untuk terus membaca Al-Quran sampai bila2! Kerana seperti yg kita tahu, teman pengakhir kita, x kiralah dengan siapa sekalipun kita kawan, cable besar macamana sekali pun, pangkat apa sekalipun, akhir sekali, semua kawan2 dan pangkat kita, hanya tinggal didunia, manakala Al-Quran lah yg bakal menjadi kawan baik kita untuk membantu serta mempermudahkan segala perjalanan kita di alam kubur ?. Nasihat untuk saya sendiri juga, samalah2 lah kita doa supaya kita diwujudkan rasa cinta dan kasih dengan Al-Quran. Sepertimana kita resah x check IG & FB, macamtu jugaklah kita kena rasa resah kalau x membaca Al-Quran (susahkan nak buat?). Doakan juga utk keluarga saya semoga perjalanan keluarga kami sentiasa dibawah petunjuk yg benar, amin!! Salam utk semua!! #aididitagain #aididitmyway #aididmarcellostyle #aididmarcellofamily #khatamquran #khatam #quran #alhamdulillah #bangga #syukur #1stson

A post shared by Aidid Marcello ? (@aididmarcello) on Aug 4, 2018 at 9:31am PDT

Menulis dalam posting terbarunya di laman sosial instagram, Aidid menjelaskan betapa menjadi tanggungjawab besar dia dan isteri dalam membesarkan anak-anaknya hidup dengan berlandaskan Islam.

Dia dan isteri Norzie Pak Wan Chek berapa lega kerana telah selesai menyempurnakan majlis khatam anak lelaki sulungnya yang sudah semakin meningkat dewasa.

Aidid turut mengharapkan agar hati anaknya ini akan sentiasa terang untuk terus membaca Al-Quran sampai bila-bila kerana Al-Quran merupakan kawan baik yang akan membantu serta mempermudahkan segala perjalanan di alam kubur.

Hari ni daddy sedih + gembira dengan anak boy daddy @imanmarcellosebab pejam celik iman dah besar. Alhamdulillah lega mummy & daddy selepas iman dah selesai khatam Quran hari ni.

Lega rasanya sebab salah satu tanggungjawab berat daddy & mummy utk besarkan iman dengan kehidupan berlandaskan Islam. Daddy & mummy sentiasa mendoakan kejayaan Iman dan semoga hati iman akan sentiasa terang untuk terus membaca Al-Quran sampai bila2!

Kerana seperti yg kita tahu, teman pengakhir kita, x kiralah dengan siapa sekalipun kita kawan, cable besar macamana sekali pun, pangkat apa sekalipun, akhir sekali, semua kawan2 dan pangkat kita, hanya tinggal didunia, manakala Al-Quran lah yg bakal menjadi kawan baik kita untuk membantu serta mempermudahkan segala perjalanan kita di alam kubur.

Nasihat untuk saya sendiri juga, samalah2 lah kita doa supaya kita diwujudkan rasa cinta dan kasih dengan Al-Quran. Sepertimana kita resah x check IG & FB, macamtu jugaklah kita kena rasa resah kalau x membaca Al-Quran (susahkan nak buat?).

Doakan juga utk keluarga saya semoga perjalanan keluarga kami sentiasa dibawah petunjuk yg benar, amin!! Salam utk semua!!

Respek pada sikap yang ditunjukkan oleh Aidid ini. Walaupun berdepan dyngan situasi dunia  yang semakin moden, tetapi tetap tidak lupa memberikan pendidikan agama buat anak-anaknya.

Semoga keluarga ini sentiasa diredai dan diberkati oleh Allah SWT. Insya-Allah.

I, who have no sense of humour and yet they still love me. Raya with the #MarcelloClan ❤️?‍?‍?‍?

A post shared by Norzie Pak Wan Chek (@norziepwc) on Jun 17, 2018 at 8:28am PDT

Caranya ini juga turut mendapat pujian netizen:

fendi_fevers Alhamdulillah tahniah abam @aididmarcello

begmurahmampumilik alhamdulillah syukur tahniah @aididmarcello berjaya mendidik anak cintai al quran

shainzahfy Alhamdulillah… tahniah @aididmarcello. Moga rumahtangga dilimpahi rahmah wadaddah dan sakinah… aminn…

mami_haddifhayyan Alhamdulillah… semoga menjadi anak tg berguna. Semoga anak2 saya begitu jua. Amin

mekzurila Aamiin…Ya Rabbal alamin….Moga jadi anak yang soleh.

fiosindarella Amin. Alhamdulillah. Semoga keluarga abg sentiasa dibawah rahmatNya

KREDIT FOTO: INSTAGRAM AIDID MARCELLO & NORZIE PAK WAN CHEK