Jika Thanatophobia merupakan rasa takut terhadap kematian, Phasmophobia pula adalah rasa takut pada hantu secara berlebihan. Maklumlah, sekarang ini kan ramai orang ligat pergi ke pesta ‘Night Of Fright’ di Sunway Lagoon. Buat anda yang menghidapi Phasmophobia, pergi ke pesta seram ataupun rumah hantu mungkin merupakan mimpi buruk buat anda. 

Segalanya mengenai Phasmophobia

Phasmophobia ini bukanlah sekadar ‘takut hantu’, malahan ianya lebih intense dan melampau. Contohnya, rasa takut dengan perkara mistik, melihat gambar, video, filem dan juga rasa takut untuk memasuki rumah hantu. Memang tiada harapan lah mereka ini mahu memasuk rumah hantu seperti ‘Night Of Fright’. Takut pulak perkara tidak diingini berlaku!

Orang yang menghidapi phasmophobia ini takut akan segala yang berkaitan dengan hantu. Sehinggakan, mendengar perkataan ‘hantu’ pun mampu mencetuskan rasa takut. Jangan ambil ringan ya, perkara kecil yang berkaitan dengan hantu atau benda lain boleh mencetuskan gangguan kecemasan kepada mereka.

Phasmophobia ini juga sangat sukar dikawal. Bukan sahaja minda seseorang boleh terganggu, malah kesihatan fizikal dan aktiviti harian juga boleh terjejas. Fobia jenis ini tidak mengenal usia, jadi sesiapa sahaja boleh mengalaminya. Kanak-kanak yang takut hantu sejak kecil juga mungkin akan mengalami phasmophobia apabila dewasa.

Tanda-tanda phasmophobia: 

• Anda sering rasa seperti diperhatikan oleh hantu atau makhluk ghaib.
• Rasa cemas apabila mula mendengar cerita mengenai perkara ghaib atau hantu.
• Mengalami gejala seperti berpeluh sejuk, badan menggigil, dan jantung berdegup kencang.
• Badan terasa kaku, tidak dapat menumpukan perhatian, dan tidak dapat berfikir dengan jelas apabila berada di tempat yang sunyi dan gelap.

Punca phasmophobia

Menurut pakar psikologi Ikhsan Persada, punca atau penyebab sebenar phasmophobia ini masih tidak diketahui sehingga kini. Namun, terdapat beberapa faktor asas yang membuatkan seseorang itu boleh mengalami phasmophobia. Berikut merupakan beberapa faktor yang menyebabkan seseorang mengalami fobia hantu secara berlebihan:

1. Pengalaman traumatik atau menakutkan

Kanak-kanak yang pernah mengalami peristiwa mistik seperti dibuli atau melihat hantu berkemungkinan tinggi boleh mengalami phasmophobia. Tambahan itu, seseorang yang mempunyai pengalaman menakutkan yang melibatkan hantu atau rumah berhantu, juga berkemungkinan mengalami phasmophobia. Contohnya, pernah ‘terserempak’ dengan benda ghaib tersebut atau mengambil gambar lepastu ‘benda’ tersebut terselit di belakang. Pasti trauma… Kerap juga mendengar orang dulu-dulu pesan untuk tidak mengambil sebarang gambar waktu maghrib, takutlah!

Pernah tak anda merasa ‘meremang‘ apabila menonton babak-babak seram ketika menonton filem? Kadang-kadang ada filem yang mempunyai ‘unsur’ bacaan keagamaan. Seram sejuk dibuatnya! Untuk pengetahuan anda, menonton filem menakutkan dan pengaruh budaya atau agama lain yang berkaitan dengan alam ghaib juga boleh menyebabkan seseorang mengalami fobia hantu.

2.Faktor genetik dan persekitaran

Didikan di rumah memainkan peranan penting dan mampu memberikan kesan terhadap kehidupan seharian anda. Bayangkan jika seorang kanak-kanak itu daripada kecil sudah biasa melihat ibu bapa mereka atau orang sekeliling takutkan hantu, sudah pasti anak-anak pun akan terikut takut sama. Ini kerana mereka lebih mudah terikut-ikut melihat perkara yang ibu bapa mereka lakukan. Kanak-kanak tersebut pasti akan berfikir, ibu bapa pun boleh takut, apatah lagi orang yang mungkin tiada kuasa untuk melawan benda-benda mistik ini. Penyelidikan juga telah mendapati bahawa orang yang mempunyai ahli keluarga rapat dengan fobia atau jenis gangguan kecemasan lain lebih cenderung untuk mengalami fobia.

3.Terlalu taksub dengan perkara ghaib

Terlalu mempercayai perkara ghaib juga boleh menjadi faktor yang mendasari seseorang mengalami phasmophobia. Sebagai contoh, anda percaya bahawa pergi ke luar pada waktu matahari terbenam adalah berbahaya. Ini disebabkan matahari terbenam sebelum malam dipercayai adalah waktu makhluk ghaib sedang aktif. Tambahan itu, sesetengah orang percaya bahawa bangun pada waktu awal pagi merupakan petanda bahawa ada makhluk ghaib memerhatinya dari sudut bilik.

Kesan buruk Phasmopobia

Ketakutan terhadap hantu secara kelebihan ini boleh muncul pada bila-bila masa dan boleh memberi kesan buruk kepada penghidap,di antara kesan buruknya ialah:

• Susah untuk tidur

Orang yang mengalami penyakit ini kerap mendapat tidur yang tidak cukup. Ini kerana bila tiba waktu malam…mulalah fikir mengenai hantu. Ketakutan terhadap hantu mulai menyelebungi. Bila nak tutup mata je, mulalah terbayang ada hantu berdekatan. Kalau anda baru habis menonton filem seram, mulalah terbayangkan babak-babak yang seram. “Macam mana kalau ada hantu bawah katil?..” Memang tak tenang lah nak tidur. Gangguan tidur ini menyebabkan anda tidak mempunyai tenaga dan sukar untuk berfikir dengan jelas pada siang hari. Ia juga mampu membuatkan anda lesu dan boleh mengurangkan produktiviti.

• Cemas berlebihan

Situasi ini boleh berlaku bukan sahaja ketika anda bersendirian, bahkan boleh berlaku ketika sedang berada bersama ramai orang. Antara tanda-tanda kecemasan yang berlebihan adalah apabila anda mulai rasa jatung berdetak laju, mual, peluh dingin, pening sehingga rasa nak muntah.

• Depresi

Jika anda sering mengalami dua kesan buruk diatas, anda berisiko untuk mengalami kemurungan. Kemurungan yang tidak dirawat boleh menyebabkan seseorang berfikir tentang bunuh diri.

Cara mengubati Phasmopobia

Anda boleh cuba mengubati phasmopobia ini menggunakan bantuan ubat-ubatan dan juga psikoterapi. Contoh ubatan yang boleh diambil adalah ubatan yang sering digunakan untuk merawat fobia, seperti anti depresi dan ubat anti-kecemasan. Kedua-dua ubat ini boleh melegakan reaksi berlebihan emosi kerana ketakutan yang anda alami, dan membantu menghentikan atau mengurangkan tindak balas fizikal, seperti jantung berdebar atau loya. Ubat antidepresan dan anti-kecemasan berkesan dalam mengurangkan gejala fobia dengan cepat.

Selain itu, anda boleh juga melakukan rawatan psikoterapi. Pakar kesihatan mental akan membantu penghidap phasmopobia untuk memahami punca ketakutan anda. Seterusnya, dengan menjalani rawatan psikoterapi, ianya membantu membangunkan mekanisme pertahanan yang boleh digunakan apabila anda mula merasakan ketakutan.

Artikel berkaitan: “Dengar Suara Meracau, Menjerit …” Gadis Ini Kongsi Pengalaman Ngeri Sebulan Tinggal Di Wad Psikiatri

Anda telah mengetahui punca, tanda, kesan dan juga cara untuk mengubati phasmophobia ini. Jangan pernah memperlekehkan sesiapa yang mempunyai fobia berlebihan terhadap hantu. Selepas ini, jika anda ataupun orang sekeliling mula menunjukkan tanda Phasmophobia, dapatkan bantuan dengan segera.

Artikel berkaitan: Sedih, Resah Dan Gelisah, Amal Zikir Fatimiyah Agar Lebih Tenang. Bagus Untuk Hijabi Hadapi ‘Anxiety Attack’!

Sumber info dan gambar: KlikDokter,  HaloDoc dan Google

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Semenjak negara kita dilanda pandemik Covid-19, ramai diantara kita yang diarahkan untuk bekerja di rumah sebagai salah satu usaha untuk membendung penularan wabak ini. Oleh kerana itu, ramai yang sudah menjadikan sudut didalam rumah mereka sebagai ‘office’ sementara.

Sudah pasti keadaan dan juga moodnya berbeza apabila kita melakukan tugasan kerja di rumah berbanding di pejabat. Rasa malas, tidak fokus dan tiada semangat seringkali menjadi masalah utama apabila melakukan kerja di rumah ataupun ‘work from home’. Tambahan pula bagi mereka yang sdah berkeluarga dan mempunyai bilangan anak yang ramai, pastinya ia menjadi salah satu masalah untuk menyiapkan kerja dengan baik.

Suasana dan juga keadaan bekerja di rumah harus sesuai, supaya mood untuk bekerja itu sentiasa membuak-buak untuk melakukannya dengan baik. Oleh itu, team Hijabista kongsikan kepada kamu semua tip untuk jadikan sudut ‘pejabat’ di dalam rumah kamu lebih menarik, selesa dan pastinya memberikan kamu semangat untuk menyelesaikan tugasan yang diberi. Barulah bos sayang!

1. Sudut yang boleh lihat suasana luar rumah

Ini antara perkara yang paling penting untuk kamu berasa selesa melakukan kerja. Pastikan kamu memilih satu sudut yang membolehka kamu lihat di luar rumah. Cara ini bukan sahaja boleh menyegarkan keseluruhan badan kamu apabila melihat warna hijau pokok ataupun apa sahaja di luar rumah, malah ia juga memberi ketenangan kepada minda apabila kamu stres melakan tugasan. Ambil sedikit masa untuk melihat di luar jendela supaya mata kamu yang berat itu terasa sedikit ringan dan minda kamu berasa sedikit bebas.

2. Pemilihan konsep yang ‘sejuk’ dan mahal

Konsep ‘sejuk’ ini merujuk kepada pemllihan warna barang serta warna dinding yang boleh kamu ubahsuai untuk jadikan area kerja kamu lebih tenang dan selesa. Contohnya seperti warna putih, kelabu, biru perlahan ataupun apa sahaja warna ‘pastel’ boleh menaikkan suasana ‘sejuk’ yang nyaman. Bukan itu sahaja, pilihan warna-warna berikut boleh menaikkan eleemen mahal yang kadang-kala mempengaruhi mood kamu untuk melakukan tugasan dengan lebih serius dan fokus!

3. Kemas dan susun dengan rapi

Siapa yang suka berkerja dalam keadaan meja yang berselerak dan tidak kemas kan? Ha! Untuk pastikan kamu sentiasa berasa bersemangat untuk melakukan kerja di rumah, apa kata luangkan sedikit masa untuk menyusun atur segala jenis barangan kamu dengan kemas. Bila kamu lihat area kerja kamu kemas dan bersih, barulah ada ‘mood’ nak buat kerja. Sedikit tip mudah untuk pastikan kamu selesa adalah:

• Pastikan kamu susun mengikut saiz dan juga warna.
• Letakkan barangan yang selaliu kamu guna di satu tempat yang sama supaya tidak menganggu kawasan kerja kamu yang lain.
• Jika kamu memiliki banyak barangan elektronik seperti telefon bimbit, komputer riba, ‘earbuds’, tetikus dan sebagainya, pastikan kamu ikat, susun dan letakkan wayar ‘charger’ nya di satu bekas yang sama supaya tidak berselerak.
• Sentiasa sediakan tisu basah di dalam laci meja kamu supaya boleh mencuci dan menghilangkan habuk di atas meja ataupun mana-mana tempat yang lain.

4. Hiasi dengan dekorasi yang menarik

Dekorasi seperti gambar, bunga, cermin ataupun apa sahaja yang boleh menjadika area kerja kamu tampak berseni dan kreatif antara langkah bijak untuk menaikkan keserian di kawasan itu. Gambar-gambar seperti pemandangan, flora atau fauna, manusia atau apa sekali pun bukan sahaja memberi keseronokkan semasa membuat kerja, malah ia juga mampu menaikkan elemen mewah pada ruang kerja kamu!

5. Aroma yang menarik dan lembut

Aroma yang wangi boleh menyebabkan hati dan minda kita tenang dan rasa mudah untuk melakukan kerja. Pilihlah aroma yang tidak terlalu tajam, tapi cukup sekadar baunya yang lembut yang boleh dibau ketika kita membuar kerja. Haruman jenis lavender, rose, lemon atau vanilla antara pilihan bijak untuk memastikan keseluruhan area kerja kamu wangi!

p/s: Untuk tambahan, untuk memastikan proses pengubahsuaian kamu berjalan lancar dan menepati citarasa, lebih baik kamu kaji dan cari dahulu gambar-gambar rujukan contohnya seperti di Pinterest untuk memudahkan kamu memilih warna, corak, perabot dan lain0lain mengikut kesesuaian ruang dan citarasa kamu! Selamat mencuba!

Teknologi ternyata jadi salah satu solusi terkini dari pelbagai brand kelas dunia untuk menghindari cetak rompak. Tindakan yang boleh merugikan industri fesyen hingga 10 peratus penjualan membuat mereka mencari cara untuk menjaga keaslian produknya. Hal ini juga dilakukan untuk mendidik pembeli agar lebih berhati-hati memilih barang tanpa pembaziran.

Dengan itu wujud satu teknologi dalam bentuk microchips yang mengandung radio frequency identification (RFID). Chip ini juga dilengkapi kod unik yang boleh di-scan untuk mendaftarkan barang yang dibeli melalui smartphone. Salah satu jenama yang sudah mengaplikasikan teknologi ini adalah Moncler di koleksi Spring Summer pada 2016. Sekiranya kod ini tidak dapat dikesan, ada kemungkinan barang yang dibeli adalah palsu.

Bukan hanya Moncler, dua tahun sebelumnya, Salvatore Ferragamo juga sudah menanamkan chips RFID pada koleksi pre-fall, ditampal pada kasut sebelah kiri. Selain itu, pelbagai item fesyen lain juga diberi chips seperti beg tangan dan koper, juga kasut lelaki dan pelbagai aksesori kulit.

Sebenarnya, teknologi ini tidak benar-benar baru. Walmart dan Marks & Spencer juga meletakkan RFID di tag untuk membantu mereka menyenaraikan item dan pengurusan mereka. Jadi, semua barang masuk dan keluar boleh dikesan sekiranya data yang dimiliki tepat.

Kesan penggunaan teknologi ini ternyata sangat bagus untuk penjualan. Jenama pakaian wanita yang berasal dari Jerman Gerry Webber yang memletakkan RFID mulai 2011 mengalami kenaikan penjualan kerana pengumpulan data yang tepat. Selain itu, pelbagai jenama lain juga boleh mengukur stok barang dan mencegah para supplier memproduksi stok cetak rompak yang dijual dengan bebas.

Industri barang mewah tentunya tidak mahu ketinggalan dalam hal ini. Mereka sedar bahawa teknologi boleh menangani cetak rompak, isu serius yang selalu jadi pemasalahan mereka. Beberapa negara di Eropah juga sudah mempratikkan penggunaan RFID agar barang yang dijual benar-benar asli dan boleh melindungi hak pembeli. Hebat Bukan?

Tip kenali beg tangan tangan asli dengan yang palsu

Hijabista juga berpendapat sekiranya penjenamaan Malaysia mengambil langkah yang sama seperti jenama antarabangsa. Tiada lagi isu jenama ‘fake’! Nah

Nah, supaya kamu tidak mudah tertipu, berikut ini 11 tip membezakan beg tangan yang asli dengan beg tangan palsu menurut Amelia Masniari, seorang personal shopper yang juga penulis buku Miss Jinjing. Jom semak!

1. Bentuk Beg Tangan

Pertama anda mesti perhatikan adalah struktur beg tangan itu sendiri. Walaupun sama-sama diperbuat dari kanvas atau kain, beg tangan yang asli memiliki struktur yang sangat kukuh. Pola jahitan serta tulang rangkanya dijahit dengan pola double stitch dengan benang dua rangkap dan dijahit sebanyak dua kaki.

2. Tulisan ‘Made in’

Beg tangan Chanel asli biasanya memiliki tulisan made in Italy atau made in France. Jangan tertipu ya, barang asli tidak ditulis Made in Paris. Untuk model tertentu, seperti flapbag Chanel biasanya semuanya ditulis Made in France.

3. Protective metal base

Pada beg tangan yang berjenama asli, biasanya memiliki protective metal base pada bahagian dasar beg tangan yang fungsinya untuk mencegah beg tangan tidak mudah tergores. Beberapa jenama bahkan memiliki standard tertentu atau biasanya di emboss dengan logo dari jenama tersebut.

4. Number Siri

Number siri yang biasanya terdiri dari huruf dan angka ini tersembunyi di bahagian dalam beg tangan dan memiliki ertinya. Misalnya beg tangan bernumber seri LV SP0048 merupakan beg tangan yang dibuat pada bulan April tahun 2008. Untuk menyemak keaslian number siri, kamu boleh mengunjungi http://purseblog.com, www.mypoupette.com atau www.caroldiva.com.

5. Pembungkus Beg tangan

Dustbag (pembungkus beg tangan) biasanya memiliki bahan dengan tekstur yang halus serta berukuran lebih besar dari beg tangan. Jika kamu menemukan beg tangan dengan dustbag yang ukurannya sama seperti beg tangan yang dijual, sebaiknya batalkan niatmu membeli ya? Selain itu, dustbag produk asli biasanya disertai lap pembersih di setiap sarungnya.

6. Pelapis dalam

Salah satu yang yang jadi perhatian anda saat memilih beg tangan adalah dengan memerhatikan pelapis beg tangan bahagian dalam. Misalnya, kain pelapis pada beg tangan Prada atau Gucci biasanya bermotif logo dan nama jenama di mana setiap musim memiliki motif yang berbeza-beza.
Kamu juga perlu mengenal pasti logo serta bentuk huruf dari jenama tersebut, kerana yang palsu sangat jauh berbeza bentuk dari yang asli.

7. Resleting

Kamu juga boleh memerhatikan bahagian zipper atau resleting. Produk asli memiliki bahan yang cenderung agak kasar dengan kait yang di emboss dengan logo dari jenama tersebut. Bahkan setiap musim berganti, biasanya selalu diikuti dengan perubahan bentuk atau model resleting.

8. Tag

Setiap barang berjenama biasanya memiliki tag atau label yang berbentuk seperti kad kredit yang berhologram atau timbul. Beberapa jenama tertentu seperti Gucci, Chanel, atau Louis Vuitton biasanya juga disertakan bekas kecil yang berisi informasi mengenai jenis beg tangan dan cara perawatannya. Kalau tiada, sebaiknya batalkan niat anda untuk membeli ya!

9. Warna kulit

Kamu boleh membezakan mana beg tangan asli mana yang merupakan produk palsu juga boleh dari warna kulitnya. Meski sama memiliki warna hitam, kepekatan warna produk asli sangat sulit untuk dipalsukan.

10. Harga barang

Seperkara ini memang tidak dapat nak tolong! Jangan pernah percaya kalau ada store atau butik yang menjual beg tangan berjenama asli dengan harga 30 peratus di bawah harga yang sebenar.

Asal kamu tahu, beg tangan berjenama seperti Louis Vuitton (LV) tidak pernah diskaun di outlet rasminya, kecuali potongan harga khusus bagi pekerjanya itu pun tidak selalu diberikan setiap saat. Jenama Chanel di Asia pun jarang sekali memberikan diskaun kepada pembeli, kalau pun ada diskaun biasanya diberikan untuk barang yang sudah out of season.

11. Pergi ke outlet rasmi

Cara terakhir, kamu boleh membawa beg tangan berjenama anda ke outlet rasmi dari jenama tersebut. Biasanya mereka menyediakan khimat professional untuk mengetahui barang yang kamu miliki benar-benar produk asli atau palsu.

Selamat membeli-belah sistur!

Sumber: BRILIO