Selaran matahari adalah kesakitan mutlak secara harfiah. Selaran matahari pada dasarnya adalah kulit yang tidak dilindungi yang terluka oleh sinaran ultraviolet.

Ini adalah molekul bermuatan yang secara fizikal melukai sel, protein dan lemak kita. Terlalu banyak pendedahan UV menyebabkan keradangan, kemerahan, dan kadang-kadang ketidakselesaan anda tahu bahawa ia gatal, kerumitan yang anda alami setelah terbakar dek sinar matahari.

Sudah tentu, jika anda dapat mencegah dari terbakar sinar matahari sama sekali, itu sangat sesuai kerana selaran matahari meningkatkan risiko anda terkena barah kulit. Disebabkan anda cuai mungkin terlupa untuk memohon semula sunscree atau sebelumnya pastikan SPF menjadi teman sejati percutian anda.

+++Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Sikap dari kecuaian seseorang itulah terjadi sunburn, pastinya anda memerlukan kaedah melegakan yang cepat dan mudah. Memandangkan selaran matahari akan boleh bertahan antara beberapa hari hingga beberapa minggu. Maaf! Tidak ada penawar sinar matahari terbakar semalaman ​ tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengesan penyembuhan anda dengan cepat.

Anda ingin yang mencari bahan alternatif seperti produk yang mengembalikan lembapan kulit, ada juga yang terfikir dengan hanya menyapukan losen dan krim, melegakan, pengelupasan atau gatal atau hanya menggunaka pek ais untuk penghilang rasa sakit .

Untuk cadangan yang sah, ikuti pelan rawatan yang disyorkan oleh pakar  untuk melegakan selaran matahari yang cepat. Ini antara 13 cadangan untuk melegakan dan merawat ‘sunburn’.

1. Mandi air sejuk

Apabila kulit anda terbakar, perkara terakhir yang ingin anda lakukan ialah memaparkannya ke air panas. Mengambil pancuran mandian air panas boleh menghilangkan minyak pati kulit anda, yang dapat mengeringkannya lebih jauh dan menjadikannya lebih sensitif. Sebaliknya, bilas dengan air sejuk, memberikan kelegaan segera. Sekiranya aliran air langsung terasa terlalu kuat pada kulit anda, cubalah mandi pada suhu bilik.

2. Elakkan menggunakan sabun di kawasan yang terjejas

Kulit yang terbakar sinar matahari terasa begitu tegang, kering kerana kekurangan air semula jadi dalam badan. Itulah sebabnya sangat penting untuk tidak menggunakan sabun di kawasan yang terbakar matahari. Bahkan sabun, menambahkan kekeringan pada kawasan yang luka.

3. Gunakan pelembap dengan kandungan oatmeal

Apa yang sebenarnya ingin anda fokuskan ialah mengembalikan kelembapan pada kulit. Walaupun kulit anda masih basah dari pancuran, sapukan losen pelembap untuk memberikan kelegaan sinar matahari segera. Produk yang hebat untuk digunakan adalah produk yang mengandungi oatmeal kolodial dan ramuannya biasa terdapat dalam banyak produk topikal yang direka untuk membantu eksim. Oatmeal kolodial mempunyai kedua-dua sifat keradangan dan juga sifat pembaikan penghalang. Kedua-duanya sangat sesuai untuk meredakan keradangan dari selaran matahari dan memperbaiki kelembapan kulit.

4. Tenangkan dengan lidah buaya

Aloe vera dapat membantu mempercepat penyembuhan luka yang terbakar tahap pertama dan kedua, merujuk pada penyelidikan. Losen dengan lidah buaya di dalamnya akan memberikan rasa menenangkan dan menyejukkan di kawasan yang terjejas. Tetapi pastikan untuk menggunakan losen ini ketika kulit anda masih basah dari pancuran untuk memastikan kelembapan terkunci. Lakukan ini beberapa kali sepanjang hari, selama beberapa hari, sehingga luka yang terbakar sembuh.

5. Cuba hidrokortison topikal

Ini mungkin satu-satunya steroid topikal yang boleh anda dapatkan di kaunter. Jika anda mencari bantuan segera, hidrokortison 1 peratus adalah yang anda mahukan. Krim akan mengurangkan bengkak, melegakan kesakitan dan membantu mengelakkan anda menggaru. Bunyinya sempurna, bukan?

6 Mandi dengan peluntur yang dicairkan

Pakar menamakan selaran matahari ini sebagai mandi pemutih yang dicairkan. Yang anda perlukan hanyalah seperempat cawan pemutih Clorox dalam tabung air 40 galon. Apabila anda memasukkan peluntur ke dalam air, terutama air biasa yang sedikit di sisi asid, ia membentuk asid hipoklorus (HOCl), yang sebenarnya digunakan oleh sistem imun kita untuk melawan jangkitan. Tetapi pada kepekatan yang sangat rendah ia boleh menjadi anti-radang dan antimikroba. Jadi bukan sahaja ia dapat menenangkan kulit anda yang sunburn, tetapi juga akan melindungi anda daripada mengembangkan jangkitan yang lebih teruk juga.

7. Sapukan kasa petrolatum xeroform ke kawasan bakar

Selaran matahari yang teruk cenderung menyebabkan kulit anda melepuh atau mengelupas. Lakukan apa yang anda mampu untuk menahan keinginan untuk memilih dari menahan kesakitan. Biarkan kesan sunburn itu sembuh sendiri. Abaikan kesan ini akan mencetuskan kulit melecet atau mengelupas. Ini akan menyebabkan lebih banyak kerengsaan, pemulihan yang berpanjangan dan mungkin menyebabkan jangkitan. Jika anda mengalami lecet pada bahagian besar badan , berjumpa doktor secepat mungkin.

Sekiranya luka sunburn bersaiz lebih kecil, anda boleh membatasi pengelupasan dengan menggunakan kasa petrolatum xeroform di kawasan berkenaan. Menggunakan kain kasa biasa akan mengeringkan sunburn. Xeroform petrolatum dipenuhi dengan vaseline dan biasanya digunakan untuk bisul dan luka sunburn. Krim ni akan membantu mengembalikan kelembapan yang diperlukan oleh kulit dan memberikan kesan penyejukan untuk membantu kegatalan.

8. Melabur dengan topi lebar pelindung matahari

Semasa berhadapan dengan selaran matahari, anda harus memberi tumpuan kepada dua perkara, untuk membantunya menjadi lebih baik dan mencegahnya menjadi lebih teruk. Terlalu banyak kesalahan yang dilakukan dalam menjaga kulit dari terdedah kepada sinar matahari dan apabila kemerahan kulit sudah mulai merayap mungkin anda rasa sudah terlambat. Jalan terbaik cari tempat perlindungan.

Pakar menyarankan agar tidak terkena cahaya matahari secara langsung sehingga luka sunburn sembuh. Tetapi kemungkinannya, itu tidak akan berlaku. Oleh itu, pilihlah pelindung seperti topi lebar seperti kain tenunan, seperti kanvas, untuk menyekat sinar matahari dengan terkesan.

9. Gunakan pek ais di kawasan yang cedera

Menggunakan pek ais akan membuat penyelesaian jangka pendek yang akan memberi anda kelegaan yang sangat diperlukan. Bagaimana ia melegakan? Banyak saraf yang timbul rasa sakit dan pada dasarnya anda dapat menyerapkan keadaan sejuk ke dalam saraf-saraf berbanding rasa sakit atau gatal.

10. Minum banyak air

Selaran matahari boleh menyebabkan dehidrasi, kerana cecair ditarik ke permukaan kulit dan jauh dari seluruh badan. Oleh itu, minum satu tan air sepanjang hari dan secukupnya sehingga air kencing anda kelihatan lebih jelas daripada kuning.

11. Jauhi bahan penjagaan kulit yang menjengkelkan

Jangan gunakan produk yang mengandungi lidocaine dan benzocaine, yang merupakan anestetik topikal. Sebilangan individu boleh bertindak balas terhadap produk ini, menyebabkan keradangan dan ketidakselesaan kulit. Anda juga mungkin ingin mengelakkan losen atau produk topikal dengan bahan anti-penuaan, seperti retinol, atau asid hidroksi, yang boleh memperburuk kemerahan dan mengeringkan kulit anda yang sudah tertekan.

12. Campurkan ramuan yang menenangkan

Adakah luka bakar setempat seperti di bahagian belakang leher anda hangus, mungkin anda terlepas pandang untuk aplikasi pelindung matahari? Kompres sejuk dapat memberi anda kelegaan dari selaran matahari yang cepat. Cuba rendam kain lap dengan jumlah susu dan air ais yang sejuk, kemudian tekan kain itu ke kawasan tersebut sehingga kesejukan memudar. Tahap pH dari protein susu juga membantu menenangkan kulit.

13. Pakai pakaian pelindung

Sekiranya anda wajib berada di bawah sinar matahari sebelum luka kesan terbakar pulih sepenuhnya, lindung diri dengan pakaian pelindung UV. Anda boleh menemuinya di kedai barang sukan, seperti jenama Athleta atau North Face. Cari tag dengan label “UPF” yang mempunyai UV UPF 50+. Elakkan memakai seluar ketat dari fabrik dari denim, sarungkan seluar yang longgar dengan yang diperbuat daripada kapas atau linen supaya kulit dapat bernafas.

SUMBER: WOMEN’S HEALTH

Dahulu nama YouTuber popular Korea Selatan, Jay Kim atau nama Islamnya, Daud Kim pernah viral berikutan pernah terpalit beberapa kontroversi kurang enak dimana pengakuan berani matinya, bahawa dia hanya mempergunakan Islam demi kandungan media sosial dan meraih populariti.

Lebih buruk lagi, dia acapkali dilihat mengunjung kelab-kelab malam sehingga mabuk dan pernah didakwa atas cubaan merogol.

Tak Akan Berputus Asa Bertaubat Dan Mohon Keampunan Allah

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Daud Kim (@jaehan9192)

Menginsafi dosa-dosa yang pernah dilakukanya, Daud Kim nekad memperbaiki dirinya dengan berusaha memohon keampunan dari Allah Swt.

Jelas Daud lagi, dia tidak akan berputus asa untuk menjadi lebih baik sebagai seorang muslim dan mahu sentiasa kembali ke jalan Allah, serta memohon ketetapan dikurniakan kekuatan dan ketetapan iman.

“Saya tidak akan berputus asa memohon keampunan daripada Allah SWT. Saya harap iman saya tidak akan pernah berubah, insya-Allah. Semoga Allah ampunkan segala dosa saya dan bimbing saya ke jalan yang benar.

“Doa saya buat mereka yang memerlukan bantuan. Moga Allah SWT berkati hidup semua umat Islam. Sehingga kita berjumpa nanti di Jannah,” ujarnya.

Mekah, Umpama ‘Rumah Kedua’ Saya

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Daud Kim (@jaehan9192)

Terbaharu kelibat Daud yang sedang berada di Tanah Suci Mekah, bertujuan menjalani ibadah umrah telah berjaya mencuri perhatian wargamaya.

Menurut Daud, ini bukanlah kali pertama dia menjejakkan kaki di Tanah Suci, menurutnya lagi, dia benar-benar mahu mendekatkan diri kepada Allah kerana agama Islam merupakan agama yang dicarinya selama ini.

Mengulas berkenaan keputusan dirinya memeluk Islam sebelum ini, Daud menegaskan bahawa dia berasa bersyukur kerana telah dibukakan hati dan diberikan hidayah oleh Allah untuk memeluk Islam.

“Saya jejakkan kaki ke Mekah sekali lagi. Tempat ini umpama ‘rumah’ saya, sangat menenangkan jiwa dan terasa suci. Sebelum ini, kehidupan saya sangat teruk, sehingga saya rasa diri ini adalah manusia yang paling tidak bertuah dalam dunia.

Artikel berkaitan: Kaabah Jadi ‘Tunggangan’ Demi Raih Perhatian! Fedtri Yahya Selar Pelaku ‘Fake’ Video Salji Turun Di Kota Mekah!

Tambah Daud lagi, dia mersakan dirinya seperti sedang ‘tersesat’ dan tercari-cari jalan kebenaran dan jawapan kepada setiap persoalan mengapa dia dipilih Allah memeluk agama Islam.

“Akhirnya saya sedar, saya tidak keseorangan. Allah berada di samping saya dan Islam akan membawa saya ke jalan yang benar. Saya sedar kewujudan Allah SWT. Islam adalah jawapan kepada segala persoalan yang bermain di minda saya selama ini.

“Jawapan mengapa saya dicipta, mengapa saya hidup. Dan akhirnya nanti, ke mana saya akan pergi selepas mati. Saya masih buat dosa (silap) sekarang, tetapi saya seorang sudah menjadi seorang Muslim dan saya perlu bertanggungjawab memperbaiki diri sendiri,” jelasnya.

Sekadar Info, Daud kini mulai kembali aktif berkongsi perjalanan rohaninya menerusi platform media sosial seperti Instagram sebaik kembali daripada menunaikan umrah kali pertama, pada April 2022.

Sumber: Instagram Daud Kim

Artikel berkaitan: ‘Kenali’ Orang Jepun Pertama Yang Tunaikan Haji Di Mekah, Kotaro Yamaoka Atau Nama Islamnya Umar Yamaoka

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.

Pernah mengalami wajah yang rosak teruk akibat breakout, tetapi tidak pernah berputus asa untuk merawatinya. Setelah hampir lima bulan, akhirnya wajah gadis ini pulih selepas menggunakan produk murah yang hanya dibeli di drugstore. Bagi mereka yang mengalami masalah ini, boleh mencuba pengalaman dikongsi gadis ini, Lana Hazis di facebook beberapa tahun lalu.

Usahkan biarkan breakout menganggu mood merai Syawal gara-gara tidak yakin untuk berhadapan dengan orang atau kala diajak tema-teman untuk berselfie. Apa yang penting rajin menjaga wajah supaya ia tetap kekal terjaga.

Memandangkan ramai yang bertanya skincare apa yang saya gunakan untuk kulit muka saya yang breakout. Saya kongsikan beberapa produk yagn saya gunakan sejak dari bulan Mac hingga ke hari ini. Mungkin boleh membantu anda yang sedang mengalami masalah kulit wajah yang teruk pada waktu ini. Ini berdasarkan pengalaman saya. Siapa yang kenal saya, tahulah macam mana rupa wajah saya sebelum ini.

Okay, ini adalah wajah saya semasa breakout. Teruk sangat-sangat. Berlaku pada bulan Mac yang lalu. Memang teruk habis dengan jerawat pun bengkak, memang stress masa itu. Pipi, dahi, dagu semua terjejas.

Ini gambar pada bulan Mei kalau tak silap. Wajah saya pun okay sikit, hanya sedikit sahaja jerawat yang timbul. Cuma parut sahaja memang jelas kelihatan walaupun letak foundation tebal mana pun, tetap akan nampak.

Gambar dalam bulan Mei juga. Muka dah kurang berjerawat namun parut masih menggila.

Ini gambar wajah saya yang breakout teruk. Tak pernah berlaku sebelum ini dan ini kali pertama saya terkena. Memang sakit bila nak cuci muka, guna tangan pun sakit. Dahi langsung tidak dapat disentuh, sengsara sangat sampai nak menangis pun ada. Dari muka putih, lalu menjadi gelap, kusam sebab nak elak gunakan skincare pemutih.

Cetaphil Cleanser ini saya gunakan sejak bulan Mac hingga sekarang. Ini dah botol yang ketiga. Percubaan pertama guna Cetaphil Cleanser 125 ml sahaja. Kemudian digunakan secara konsisten hingga sekarang, malah ketika kulit muka tak berjerawat sangat pun saya masih gunakan.

Harganya bagi 125 ml tak mahal, dalam harga RM18 sahaja. Kalau 250 ml ini saya beli semasa ada promosi dengan harga RM20 sahaja. Harga asalnya RM30. Serius cleanser ini sangat bagus sebab tak ada buih. Rasa gentle saja bila gunakan di muka. Paling penting ia produk dermatologist. Boleh dapatkan di Watson atau Guardian. The best cleanser bagi saya setakat ini.

Yang ini untuk kulit muka yang ada liang pori kecll atau yang halus-halus boleh cuba gunakan produk ini. Bukan setakat mengecilkan liang pori sahaja tetapi boleh mengurangkan parut yang kelihatan di wajah. The best scrub ever that I had. Highly recommended.

Selain itu boleh menggurangkan blackhead dan whitehead juga. Cubalah. Anda tidak akan menyesal selepas cuba menggunakan scrub ini. Tetapi jangan guna seketika sahaja, sebab ia tidak akan memberikan kesan yang ketara. Konsisten guna produk ini, barulah nampak kesannya. Harganya dalam RM15 dan boleh dapatkan di Watson dan Guardian.

Eucerin Cleansing Foam, boleh tahan mahal harga pencuci muka ini, RM34. Tetapi ia bagus sebab boleh mengurangkan tahap sensitiviti kulit wajah kita. Jenama Clinical tak ada produk agen pemutih. Jadi tak perlu hairanlah kenapa muka saya dulu kusam dan gelap semacam. Tetapi serius produk ini best. Memang habis licin muka saya dicuci. Saya guna produk ini dulu sebelum guna scrub St. Ives, kemudian Cetaphil.

Ini cleansing lotion kegemaran saya. Saya baru gunakan produk ini sejak bulan Mei. Serius best dan kurang jerawat di muka. Kulit muka saya yang kering menjadi lembab selepas mencuci muka menggunakan produk ini. Tetapi pastikan anda guna toner dulu, kemudian baru guna losyen ini.

Boleh juga guna losyen jenama yang lain, asalkan bersesuaian dengan kulit wajah. Tetapi saya lebih gemar menggunakan produk yang ini sebab harganya murah dan sesuai untuk kulit saya. Harganya dalam RM15 untuk sebotol. Seperti biasa, anda boleh dapatkan di Watson atau Guardian.

Ini toner yang saya katakan tadi. Toner untuk membuang segala kotoran selepas kita mencuci muka. Tetapi jangan gosok terlalu kuat, gosok perlahan-lahan sahaja. Serius best, bau pun best. Bagus untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif seperti saya. Alhamdulillah sekarang dah kurang. RM10 saja harganya kalau tak silap dan seperti biasa, boleh dapatkan di Watson atau Guardian.

Nak lembabkan muka di waktu malam, saya guna moisturiser dari Melaleuca. Ya, ini moisturiser yang paling best saya pernah rasa bila digunakan sewaktu tidur. Kulit wajah rasa lembut saja. Tak kering, tak kusam dan tidak berminyak juga. Ini adalah produk skincare organik. Harganya dalam RM28 kalau tak silap.

Ini pula moisturiser yang digunakan pada waktu siang sahaja. Yang Melaleuca tadi digunakan pada waktu malam sebab yang ini berminyak sikit. Jadi di waktu siang, saya akan sapu bedak sikit dan moisturiser ini untuk melembabkan muka dan tidak keringkan kulit muka walaupun anda guna bedak berkilo-kilo di muka.

Biasalah jenama Cetaphil, hampir kesemua produknya bagus. Buka setakat muka, tangan dan badan pun boleh guna. Cubalah dulu, jangan guna seketika sahaja sebab ia tidak akan memberikan kesan. Yang penting, konsisten cara penggunaan, barulah nampak hasilnya.

Ini untuk mengecutkan jerawat batu atau jerawat besat. Produk ini bagus dan ia lebih kurang seperti Dalacin T. Harganya boleh tahan, RM35. Memang bagus tetapi pedih sedikit. Sapukan pada bahagian jerawat sahaja. Sekarang dah jarang guna Pipi saya ada nixoderm.

Untuk menghilangkan parut, cuba guna blemish control stick ini. Ia berfungsi mengurangkan parut dan harganya pula RM29. Sama juga produk dari Melaleuca, sapu di parut sahaja. Jangan sapu pada keseluruhan muka dan hanya dipakai pada waktu. Waktu siang tak perlu, hanya pada waktu malam sahaja ia berkesan.

Selepas muka dah kurang berjerawat, saya cuba guna produk ini. Dari sekolah dulu dah suka guna produk ini. Tapi selalu diskip sebab malas. Ada dua jenis, satu biru dan satu lagi berwarna hijau. Yang biru untuk kulit normal dan yang hijau untuk kulit berjerawat. Tak mahal, RM8 sahaja. Ini bukan produk pemutih tetapi merawat kulit kita selepas breakout teruk.

Selain dari menggunakan moisturiser pada waktu malam, saya selangkan hari menggunakan bedak sejuk ini. Malam ini guna bedak sejuk, malam esok guna moisturiser. Berselang-seli gitu. Nak cantik mesti pandai, kan? Apa yang saya campur dengan bedak sejuk ini? Kalau nak tahu, saya lebih gemar campur atau bancuh dengan eskinol yang ada vitamin sebab kesannya lebih cepat. Cubalah dulu dan rasa kesannya macam mana. Tetapi eskinol saya dah habis dan sekarang dah jarang guna bedak sejuk. Eskinol boleh guna yang mana-mana jenis pilihan anda, semuanya sesuai. Lebih best lagi, campur eskinol dari air biasa. Percayalah.

Mineral spray dari Avene. Agak mahal juga sebab masa saya beli combo dua botol besar dengan harga RM80 di Sasa pada waktu promosi. Sembur setiap 30 minit pada muka. Setiap satu minit pun boleh asalkan rajin nak sembur. Produk ini bagus bagi mengurangkan tahap sensititiviti kulit muka selain memberi kesegaran pada muka kita.

Saya selalunya sebelum cuci muka, saya sembur dulu kemudian selepas cuci dan sebelum menggunakan semua produk skincare, saya spray juga dan tunggu sampai kering, barulah gunakan skincare. Produk ini ada banyak jenis. Yang berwarna jingga untuk kulit sensitif, warna merah jambu untuk kulit kering.

Yang ini baru dibeli tadi sebab terinin nak cuba, Orang kata Cosmoderm bagus. Muka saya memang dah pulih dan tidak seperti dulu. Tetapi kita mesti menjawab muka. Tak mahal, harganya RM25 sahaja dan boleh dapatkan di Watson atau Guardian. Ia berfungsi mengurangkan parut, rekahan kulit, sunburn bagai. Lembut saja teksturnya.

Inilah wajah saya yang sudah pulih seperti sedia kala sejak dari bulan Mac hingga kini. Tak adalah flawless sangat tetapi sekurang-kurangnya bersih sikit dari wajah yang sebelum ini seperti kertas pasir. Liang pori dan parut memang masih ada tetapi semakin berkurangan tidak hitam seperti dulu. Jerawat pun segan dah nak tumbuh di muka saya.