Selain muka bulat, pipi tembam, masalah ‘double chin’ juga menjadi kerisauan buat wanita dan hijabi. Masalah dagu berlipat ini seringkali dikaitkan dengan masalah kegemukkan. Malah jika ada tanda-tanda begitu menyebabkan ramai yang rasa ‘down’ dan hilang keyakinan untuk berhadapan orang ramai. Namun sebenarnya wanita yang kurus juga kadang kala mengalami masalah ini. Siapa kata nak hilangkan ‘doule chin’ ini kena buat diet yang ekstrim? Tak perlu!

Ada rahsia yang terbaik menghilangkan masalah dagu berlipat iaitu dengan melakukan senaman otot muka seperti berikut. Jom kita semak.

Senaman Otot Muka

Ulang 8 hingga 10 kali. Ini untuk memanaskan otot muka. Gerakkan rahang ke depan dan ke belakang, kemudian ke bahagian tepi.

Gaya Mencedok

Buka mulut, dan letakkan bibir bawah pada bahagian atas gigi seperti dalam gambar. Bayangkan anda sedang mencedok air menggunakan rahang bawah. Dalam masa sama, gerakkan kepala seperti dalam pergerakan mencedok. Ulang langkah ini 5 hingga 7 kali.

Pipi kembung

Tarik nafas sedalam mungkin, penuhkan pipi dengan udara. Tekan pipi guna tapak tangan. Tahan dalam keadaan ini selama 5 saat, kemudian lepaskan udara dan bertenang. Ulang langkah ini 5 kali.

Membujur

Pusingkan kepala ke kiri, tarik rahang bahagian bawah ke depan. Anda akan dapat merasakan otot di leher sedang ditarik. Kemudian, pusingkan kepala ke kanan, dan ulang pergerakan yang sama. Ulang langkah ini 5 kali di setiap bahagian.

Teknik Cium Zirafah

Pandang ke langit dan muncungkan mulut. Kekalkan posisi 5 hingga 8 saat kemudian lepaskan. Ulang 5 kali.

Genggaman Halangan

Letakkan tangan bawah dagu, kemudian gerakkan rahang ke bawah. Dalam masa sama, tegangkan otot sambil melawan pergerakkan rahang. Tahan dalam keadaan ini selama 3 ke 5 saat. Ulang 5 hingga 7 kali.

Senyum Terpaksa

Ketap gigi seperti dalam gambar, cuba senyum selebar yang mungkin. Tolak lidah ke atas lelangit. Saat ini, korang akan rasa tekanan yang kuat pada dagu, Kekalkan 5 saat, dan ulang 5 hingga 8 kali.

Petua Tambahan

Masker putih telur

Putih telur boleh menganjalkan kulit, caranya oleskan wajah dengan masker putih telur yang dicampur dengan perahan lemon. Amalkan tip ini seminggu 2 kali, InshaAllah bahagian dagu akan menjadi tegang dan halus.

SUMBER: www.brightside.me

Apabila kulit anda kering atau berminyak, merawatnya adalah proses yang cukup mudah. Tetapi apabila anda mendapat sedikit dari kedua-duanya, perkara menjadi rumit.

Krim penghidratan terlalu menghidratkan, topeng penyerap minyak terlalu menyerap, pengimbang losen nampaknya tidak banyak mengimbangkan. Sekiranya banyak pernyataan berikut terdengar biasa, anda secara rasmi mempunyai kulit kombinasi. Ini panduan paling komprehensif untuk merawat kulit kombinasi.

1. Dua puluh minit selepas mencuci muka, anda akan nampak berminyak pada bahagian wajah dan bukan pada bahagian lain.

Pada waktu pagi, basuh seluruh wajah anda dengan pembersih lembut. Gerakan fizikal sudah cukup untuk menghilangkan kulit dan serpihan yang mati. Pada waktu malam, basuh wajah anda dengan pembersih ringan yang sama dan gunakan berus sekali lagi hanya jika T-zon anda sangat berminyak.

2. Apabila anda menggunakan pelembap untuk kulit normal, pipi anda terasa sedap, tetapi T-zon anda kelihatan seperti minyak yang licin.

Kulit kombinasi berminyak di beberapa bahagian dan kering di bahagian lain. Tetapi itu tidak bermaksud anda harus mengikuti dua rutin penjagaan kulit yang berasingan. Sebaliknya, anda harus mencapai keseimbangan. Inilah sebabnya mengapa rutin penjagaan kulit untuk kulit kombinasi dapat meniru langkah dari rutin lain.

Ya, anda masih perlu melembapkan, tetapi gunakan losen yang menggabungkan bahan-bahan penambah seperti asid salisilik, silika dengan hidator bebas minyak seperti gliserin atau asid hyaluronik.

3. Pori-pori di hidung anda kelihatan lebih besar daripada pori-pori di pipi dan rahang.

Walaupun tidak ada yang terbukti dapat mengecilkan pori-pori, ada cara untuk membuatnya kelihatan lebih kecil. Pakar dermatologi, mengesyorkan penggunaan produk yang mengandungi retinol, alpha hydroxy acid atau beta hydroxy acid yang membantu menjaga pori agar tidak tersumbat.

4. Anda mendapat jerawat dan tompok kering pada masa yang sama.

Seminggu sekali, rawat wajah anda dengan dua topeng. Sapukan topeng pelembap ke kawasan kering dan tanah liat yang menyerap minyak ke zon-T anda. Anda boleh menggunakan topeng penyerap minyak hingga tiga kali seminggu.

5. Keadaan T-zon anda ditentukan oleh cuaca.

Apabila cuaca panas, T-zon anda cenderung berkilau lebih cepat daripada biasanya, kebiasanya pada waktu tengah hari. Penyelesaian terpantas, gunakan kertas menyerap minyak. Hadir dalam kotak kertas tipis berukuran kad kredit sehingga anda dapat memasukkannya ke dalam setiap beg.

6. Kawasan yang tidak stabil anda berada dalam T-zon.

Sekiranya kulit mempunyai sedikit kekuningan dan kulit di bawahnya kelihatan berwarna merah jambu dan meradang, anda mungkin mengalami dermatitis seborrheic atau ‘kelemumur wajah’. Keadaan ini sering dikelirukan dengan kulit kering, tetapi ragi yang tumbuh secara berlebihan biasanya tumbuh di kulit kepala. Individu ini sering mengalami kelemumur bersama dengannya. Untuk membersihkannya, berjumpa dengan pakar dermatologi anda yang mungkin menetapkan krim antijamur, anti-ragi atau anti-radang.

Rutin Pagi

Pembersihan

Ikuti arahan yang diberikan untuk kulit berminyak. Sekiranya ini terlalu kering untuk kulit anda, beralih ke losen pembersih yang tidak berbuih atau berbuih.

PRODUK CADANGAN:

• Tatcha The Rice Polish Calming Foaming Enzyme Powder
• Innisfree Green Barley Bubble Cleanser
• Philosophy Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser

Penyegar

Ikuti arahan yang diberikan untuk kulit berminyak. Anda juga boleh menggunakan toner yang mengandungi witch hazel.

PRODUK CADANGAN:

• Thayers Witch Hazel Rose Petal Facial Toner
• Laneige Essential Power Skin Refiner Light
• Neutrogena Alcohol-Free Toner

Serum

Serum penghidratan adalah pilihan terbaik untuk kulit kombinasi. Serum memberikan dos penghidratan tambahan pada kulit anda, mencegah sesak dan tidak merasa berat. Pilih serum yang mengandungi asid hyaluronik.

PRODUK CADANGAN:

• BYBI Beauty Supercharge Serum
• The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5
• CeraVe Hydrating Hyaluronic Acid Face Serum

Melembapkan

Walaupun anda tidak perlu menggunakan pelembap bebas minyak untuk kulit kombinasi, melabur dalam pelembap yang ringan yang akan mengawal kelembapan sambil menjaga kulit anda tetap terhidrat.

PRODUK CADANGAN:

• Glow Recipe Watermelon Pink Juice Moisturizer
• Saturday Skin Pretty Pop Probiotic Power Whipped Cream
• CeraVe Daily Moisturizing Lotion

Pelindung matahari

Pelindung matahari adalah suatu keharusan untuk semua jenis kulit. Pilih pelindung matahari yang mempunyai penilaian SPF 30 dan PA + dan memberikan kemasan matte.

PRODUK CADANGAN:

• Vichy LiftActiv Sunscreen Peptide-C Face Moisturizer with SPF 30
• La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Body & Face Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 100
• Aveeno Protect + Hydrate Face Sunscreen Lotion SPF 50

Rutin Malam

Pembersihan

Gunakan pembersih yang sama dengan yang anda gunakan pada waktu pagi.

Penyegar

Tona wajah anda dengan toner yang sama dengan yang anda gunakan untuk rutin pagi anda.

Serum AHA / BHA

Pilih serum AHA / BHA untuk kulit anda. AHA sangat lembut pada kulit anda dan BHA seperti asid salisilik mengelupas kulit anda dan mencegah jerawat.

Krim Mata

Anda perlu menyuburkan kawasan di bawah mata. Sekiranya anda mempunyai masalah khusus, seperti mata bengkak dan lingkaran hitam, pilih krim mata yang menangani masalah ini.

PRODUK CADANGAN:

• Garnier SkinActive Ultra-Lift Anti-Wrinkle Eye Cream
• ROC Multi Correxion 5 in 1 Eye Cream
• Mary Kay TimeWise Age Minimize 3D Eye Cream

Melembapkan

Melembapkan wajah anda dengan produk yang sama dengan yang anda gunakan pada waktu pagi.

Rawatan Tambahan

Seperti kulit berminyak, anda mungkin menggunakan topeng tanah liat hanya di kawasan yang berminyak. Anda juga boleh mengurut wajah anda dengan minyak muka sekali-sekala. Ini menjadikan kulit anda terhidrat tanpa menyebabkan rasa berminyak berlebihan.

PRODUK CADANGAN:

• Innisfree Jeju Volcanic Pore Clay Mask
• FRESH Vitamin Nectar Vibrancy-Boosting Face Mask
• L’Oreal Paris Pure Clay Mask (Detoxify)

Rawatan Rumah

Untuk kulit kombinasi, lebih baik menggunakan bahan-bahan yang menenangkan, seperti yogurt dan madu. Kedua-dua bahan ini memastikan kulit anda kekal sihat dan berasa selesa.

Memiliki kulit yang sihat dan cerah secara semulajadi merupakan idaman setiap gadis. Ini kerana, kulit yang sihat pastinya bebas dari masalah-masalah yang merunsingkan seperti jerawat, jeragat, kulit kusam dan tidak bermaya.

Sehubungan itu, rawatan yang tepat dan rutin penjagaan kulit yang dilakukan secara konsisten amat diperlukan untuk mendapatkan kulit wajah yang bebas cela. Salah satu rutin yang wajar diamalkan adalah melakukan detoksifikasi kulit wajah agar segala kekotoran dapat dibersihkan.

Tujuan ‘Detoks’ Untuk Keluarkan Racun Dari Kulit

Secara umum, detoks wajah adalah proses untuk membersihkan dan mengeluarkan zat beracun yang telah terserap oleh kulit wajah dan memberi kesan kepada keadaan kulit. Contohnya, sinaral Ultra UV (UV), pencemaran udara dan bahan-bahan kimia lain yang menyumbang kepada masalah kulit.

Justeru, Hijabista kongsikan bersama anda beberapa cara untuk detoks wajah, yang boleh diamalkan agar kesihatan kulit anda lebih terjamin.

Bersihkan Wajah 2 Kali Sehari Dengan Teknik ‘Double Cleansing’

Langkah pertama, yang boleh hijabi lakukan agar kesihatan kulit wajah lebih terjamin adalah dengan melakukan detoks wajah dengan membersihkan muka 2 kali sehari iaitu pada waktu pagi dan malam. Rutin ini jika dilakukan secara konsisten bakal memastikan wajah anda bersih dari sebarang kotoran, minyak, hingga sisa solekan yang sukar ditanggalkan pada wajah hilang sepenuhnya dan tidak menyumbat liang pori.

Lakukan double cleansing, dengan dua langkah ini. Pertama, gunakan micellar water yang memiliki kandungan vitamin yang tinggi untuk kulit wajah agar kulit bebas kering dan kusam. Kemudian, cuci wajah dengan menggunakan facial foam yang sesuai dengan jenis kulit anda.

Artikel berkaitan: 5 Manfaat Ini Boleh Diperoleh Dari Sebiji ‘Kulit Manggis’! Antaranya..

Facial Steam

Antara cara lain, untuk melaksanakan detoksifikasi wajah adalah dengan kaedah Facial Steam. Teknik ini berperanan agar peluh dan toksik dapat dikeluarkan dari kulit wajah. Dalam masa masa, peluh juga mampu merangsang peredaran darah.

Malah, dengan cara ini tubuh badan akan membersihkan kotoran dan racun agar keluar menerusi liang pori. Ini sekaligus membuatkan kulit lebih sihat dan berseri.

Caranya mudah je sis! Lakukan facial steam sendiri di rumah cukup mudah. Anda hanya perlu siapkan satu besen berisi air panas. Dekatkan wajah ke arah besen tersebut sambil meletakkan tuala muka di atas kepala agar wap dari besen itu terperangkap dan mengenai wajah.

Lakukan selama 15 hingga 20 minit. Tetapi, pastikan anda berhati-hati agar wajah tidak terkena air panas ya! Nanti melecur pula.

Gunakan Masker Wajah

Langkah ini paling mudah jika hijabi mahu melakukan detoks wajah, iaitu dengan mengenakan masker yang sesuai dengan jenis kulit anda. Sebagai contoh, bagi yang mempunyai masalah jerawat, masker yang mempunyai kandungan tea tree oil dan lidah buaya adalah pilihan yang tepat untuk mengatasi masalah tersebut.

Masker wajah adalah antara rawatan termudah untuk membantu memberi nutrisi kulit hingga ke lapisan terdalam kulit. Hijabista mengesyorkan anda menggunakan masker tanah liat atau lumpur, kerana jenis masker ini berperanan untuk melancarkan peredaran darah sekaligus membersihkan kulit dari kotoran secara menyeluruh.

Artikel berkaitan: Tak Luput Ditelan Zaman! Petua Kecantikan Nenek Moyang Ini Kekal Relevan, Paling Penting ‘Pocket Friendly!’

Untuk info gaya hidup, kerohanian, tip kecantikan dan kesihatan terkini. Jangan lupa ikuti kami di Telegram rasmi Hijabista. Klik di sini.